•[ÃâÀü¸¶ÀÛÀü°ø°³] 7¿ù 8ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ ¼¿ï ÃâÀü¸¶ ÀÛÀü°ø°³ 5Á¶ ¿ìⱸ Á¶±³»ç ¡®°ñµç°ÔÀÌÆ®¡¯ ½±Áö ¾ÊÀº ¿©°ÇÀÌÁö¸¸ °æÀï·Â ±â´ë
¡ã½´ÆÛÇʵ塴1R ¨èÃÖ¹üÇö¡µ
µ¥ºßÀüÀ» Ä¡¸£´Â ½Å¸¶´Ù. ¾ÆÁ÷Àº ½ÇÀü °æÇèÀÌ ¾ø¾î °ËÁõÀº ÇÊ¿äÇÒ µí º¸À̳ª ±âº» ½ºÇǵ尡 ÁÁ¾Æ ´Ü°Å¸® °æÀï·ÂÀº ³ô°Ô º¸°í ÀÖ´Ù.
¡ã°¨°ÝÀǼø°£¡´3R ¨ìÃÖ¹üÇö¡µ
µ¥ºßÀü¿¡ ÀÓÇÏ´Â ½Å¸¶´Ù. ¾ÆÁ÷Àº ½ÇÀü °æÇè... [ÃëÀç : ¼¼®ÈÆ ±âÀÚ 2017.07.08] |
|
•[ÃâÀü¸¶ÀÛÀü°ø°³] 7¿ù 7ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ ºÎ°æ ÃâÀü¸¶ ÀÛÀü°ø°³ 1Á¶ ¹é±¤¿Á¶±³»ç ¡®¿µÃµÈ÷¾î·Î¡¯ ±âº» üÇü ÁÁ°í ÈƷýà °ÉÀ½ ¾çÈ£
¿µÃµÈ÷¾î·Î(1R ¨èÃֽôë) µ¥ºßÀü¿¡ ÀÓÇÏ´Â ½Å¸¶´Ù. ¾ÆÁ÷Àº ½ÇÀü °æÇèÀÌ ¾ø¾î Á» ´õ ÁöÄѺÁ¾ß ÇÒ µí º¸À̳ª ±âº» üÇüÀÌ ÁÁ°í ÈƷýà °ÉÀ½ÀÌ ¾çÈ£ÇØ ±â´ëÄ¡°¡ ³ô´Ù. Æí¼º °ü°ÇÀÌÁö¸¸ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ µµÀüÇØ º¸°Ú´Ù.
ÃÖ°¼±ºÀ(1R ¨ìÀÌÈ¿½Ä) ½Å¸¶ÀÌ... [ÃëÀç : ¼¼®ÈÆ ±âÀÚ 2017.07.07] |
|
•[ÃâÀü¸¶ÀÛÀü°ø°³] 7¿ù 2ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ¼¿ï ÃâÀü¸¶ ÀÛÀü°ø°³ 7Á¶ ±¸ÀÚÈï Á¶±³»ç ¡®ÄáÄÚµåII¡¯ ÄÁµð¼Ç ¿Ã¸®´Â µ¥¿¡ ÁÖ·ÂÇØ
¡ãÄáÄÚµåII¡´10R ¨ç¹ÚÀ»¿î¡µ
Çö±Þ¿¡¼± ÃæºÐÇÑ °æÇèÀ» ½×Àº ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. 10ÁÖ ¸¸¿¡ ÃâÀüÇÏ´Â ¸¶ÇÊ·Î °Ç°»ó¿¡ ÀÌ»óÀº ¾ø´Ù. ÄÁµð¼ÇÀ» ¿Ã¸®´Â µ¥¿¡ ÁÖ·ÂÇÑ ¸¸Å ÃÖ±ÙÀÇ ¾Æ½¬¿òÀ» ¸¸È¸ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ µµÀüÇØ º¸°Ú´Ù.
9Á¶ Áö¿ëÈÆ Á¶±³»ç ... [ÃëÀç : ½ÉÈ£±Ù ±âÀÚ 2017.07.02] |
|
•[ÃâÀü¸¶ÀÛÀü°ø°³] 7¿ù 2ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÎ°æ ÃâÀü¸¶ ÀÛÀü°ø°³ 3Á¶ ¿À¹®½ÄÁ¶±³»ç ¡®¸ÅÁ÷¶óÀΡ¯ ÃÖ±Ù ÁØ¿ì½Â ¾Æ½¬¿ò ¸¸È¸Çغ¼ °Í
¶óÀÌ¡ÇÁ¸°½º(2R ¨è»çÅä½Ã) 5µî±Þ ½Â±ÞÈÄ 2¹øÀÇ °æÁÖ¸¦ Ä¡¸¥¹Ù ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù ´Ù¼Ò ºÎÁøÇÑ ¸ð½ÀÀÌÁö¸¸ °ÇØÁø »ó´ëµé·Î ¿©°ÇÀÌ ½±Áö ¾Ê¾Ò´ø ¸¸Å Á¡Â÷ ³ª¾ÆÁú °ÍÀ¸·Î º»´Ù. Á÷Àü´ëºñ ÄÁµð¼ÇÀº Á¶±Ý¾¿ ³ª¾ÆÁö°í ÀÖ¾î ¼øÀ§»ó½ÂÀ» ¸ñÇ¥·Î µµÀü¿¡ ³ª¼±´Ù... [ÃëÀç : ¼¼®ÈÆ ±âÀÚ 2017.07.02] |
|
•[ÃâÀü¸¶ÀÛÀü°ø°³] 7¿ù 1ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ ¼¿ï ÃâÀü¸¶ ÀÛÀü°ø°³ 5Á¶ ¿ìⱸ Á¶±³»ç ¡®ÄÄÇø®Æ®ÇÏÀÌ¡¯ °ÉÀ½ÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Â °úÁ¤À̶ó ±â´ë
¡ãÄÄÇø®Æ®ÇÏÀÌ¡´4R ¨èÃÖ¹üÇö¡µ
ÃÖ±Ù »ó½Â¼¼¸¦ À̾°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇßÀ¸³ª ±â´ëº¸´Ù´Â Á¶±Ý ¾Æ½¬¿î ¼ºÀûÀ¸·Î º»´Ù. À̹ø°æÁÖ´Â ½Â±ÞÀü¿¡ ÀÓÇÏÁö¸¸ °ÉÀ½ÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Â °úÁ¤À̶ó Á¦ ´É·Â ¹ßÈÖ´Â ÃæºÐÈ÷ °¡´ÉÇÒ µí... [ÃëÀç : ¼¼®ÈÆ ±âÀÚ 2017.07.01] |
|
•[ÃâÀü¸¶ÀÛÀü°ø°³] 6¿ù 30ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ ºÎ°æ ÃâÀü¸¶ ÀÛÀü°ø°³ 1Á¶ ¹é±¤¿Á¶±³»ç ¡®Ç»¸®¾î½ºÆÄÅ©¡¯ ÄÁµð¼Ç ¾çÈ£ °Å¸® ³»·Á º¯È ¸ð»ö
¿ùµå¼±(1R ¨èÀÓ¼º½Ç) µ¥ºßÀü¿¡ ÀÓÇÏ´Â ½Å¸¶ÀÌ´Ù. °´ÜÀº ÀÖ¾î º¸ÀÌ´Â ¸¶ÇÊ·Î ±âº» üÇüÀÌ ÁÁ¾Æ ÈÆ·ÃÀ¸·Î ¿½ÉÈ÷ ÁغñÇß°í ½ÇÀü¿¡¼ ¾î¶² ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÏÁö ÁöÄѺ»´Ù. µ¥ºßÀüÀ» ÅëÇØ ´É·Â Æò°¡¸¦ Çغ¸°Ú´Ù.
¿¡À̽ºÆÄ¿ö(7R ¨êÁ¤µµÀ±) Çö±Þ¿¡¼ ... [ÃëÀç : ¼¼®ÈÆ ±âÀÚ 2017.06.30] |
|
•[ÃâÀü¸¶ÀÛÀü°ø°³] 6¿ù 25ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ¼¿ï ÃâÀü¸¶ ÀÛÀü°ø°³ 5Á¶ ¿ìⱸ Á¶±³»ç ¡®¼±´õ¶óÀÌÆ®¡¯ ±âº»±â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î »ó½Â¼¼ ±â´ë
¡ã¼±´õ¶óÀÌÆ®¡´7R ¨ìÀ±ÅÂÇõ¡µ
±âº»±â°¡ ÁÁÀº ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. Á÷Àü°æÁÖ 3µî±Þ ½Â±ÞÀü¿¡¼ ÁØ¿ì½ÂÀ¸·Î °æÀï·ÂÀ» º¸¿´°í, °ø¹é ÈÄ ºü¸¥ ÀûÀÀ·ÂÀ» º¸¿© ±â´ëÄ¡°¡ ³ô´Ù. À̹ø°æÁÖ ½±Áö ¾ÊÀº »ó´ë¸¦ ¸ÂÀÌÇßÁö¸¸ Ç×»ó Á¦ ¸òÀ» ÇÏ°í ÀÖ°í, ²ÙÁØÈ÷ ¼ºÀåÁß... [ÃëÀç : ½ÉÈ£±Ù ±âÀÚ 2017.06.25] |
|
•[ÃâÀü¸¶ÀÛÀü°ø°³] 6¿ù 25ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÎ°æ ÃâÀü¸¶ ÀÛÀü°ø°³ 1Á¶ ¹é±¤¿Á¶±³»ç ¡®¿À¼Ç¶óÀΡ¯ ½Â±ÞÀü ÀûÀÀ ¸¶ÃÆ°í ÄÁµð¼Ç ÁÁ¾Æ ÃÖ¼±
¿À¼Ç¶óÀÎ(5R 3±èµ¿¿µ) Á÷Àü 3µî±Þ ½Â±ÞÀü¿¡ ÃâÀüÇØ °æÇèÀ» ½×Àº ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. 1600m °Å¸®¿¡¼± °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î ÄÁµð¼ÇÀº ÁÁÀº ÆíÀ̶ó Á¦ ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» ¸ñÇ¥·Î ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ µµÀüÇØ º¸°Ú´Ù.
ÅäÇÔ»ê(6R 8À¯Çö... [ÃëÀç : ¼¼®ÈÆ ±âÀÚ 2017.06.25] |
|
•[ÃâÀü¸¶ÀÛÀü°ø°³] 6¿ù 24ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ ¼¿ï ÃâÀü¸¶ ÀÛÀü°ø°³ 7Á¶ ±¸ÀÚÈï Á¶±³»ç ¡®¾È¾çġŸ¡¯ ¸¶Ã¼ ÀÛÁö¸¸ ´Ã¾î³ °Å¸® ±â´ëÄ¡ ³ô¾Æ
¡ãÅÍÇÁÆ®·ÎÇÇ¡´2R ¨ð¼ÛÀçö¡µ
Á÷Àü µ¥ºßÀüÀ» Ä¡¸¥ ½Å¿¹¸¶´Ù. ¼ºÀå Áß¿¡ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î Á÷Àü 1200m °Å¸® °æÇèÀ» Çß°í, À̹ø°æÁÖ µ¿ÀÏÇÑ °Å¸®¸¦ ÅëÇØ µµÀü¿¡ ³ª¼±´Ù. ÈƷýà ¾çÈ£ÇÑ ÄÁµð¼ÇÀ» ¹ÙÅÁ»ï¾Æ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ µµÀüÇØ º¸°Ú´Ù.
¡ãµ¿ÇØÅÙ... [ÃëÀç : ¼¼®ÈÆ ±âÀÚ 2017.06.24] |
|
•[ÃâÀü¸¶ÀÛÀü°ø°³] 6¿ù 23ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ ºÎ°æ ÃâÀü¸¶ ÀÛÀü°ø°³ 1Á¶ ¹é±¤¿Á¶±³»ç ¡®½Å¶óÀǴ޹㡯 ÈƷýà °ÉÀ½ ÁÁ¾ÆÁ® È£¼ºÀû ¸ñÇ¥
õÇÏÀDzÞ(1R ¨éÁ¶ÀαÇ) µ¥ºßÀü¿¡ ÀÓÇÏ´Â ½Å¸¶ÀÌ´Ù. ±âº» üÇüÀÌ ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î °´ÜÀº ÀÖ¾î º¸À̴µ¥ ½ÇÀü¿¡¼ ¾î¶² ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÏÁö ÁöÄѺ»´Ù. µ¥ºßÀüÀ» ÅëÇØ ´É·Â Æò°¡¸¦ Çغ¸°Ú´Ù.
½Å¶óÀÇ´Þ¹ã(4R ¨ïÃֽôë) µ¥ºßÀÌÈÄ ÀÔ»óÀÇ °æÇèµµ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ... [ÃëÀç : ¼¼®ÈÆ ±âÀÚ 2017.06.23] |
|