Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆÇ¸Å ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£ÆÃ ¿¹»óÁöÆÇ¸Å ¸¶À̸޴º
22±Ý|23Åä|24ÀÏ
¾ç´ëÀÎ, ¼­¼®ÈÆ, ½ÉÈ£±Ù, Á¤¿Ï±³, ÀÌ¿µ¿À, À¯ÁØ»ó, ±èº´³²  |  »çÀÌ»ó, °¡µæÂù, À̰æÁØ, ½ÅÈ­
I  D
PW
ȸ¿ø°¡ÀÔ   ID/PWã±â
  • ÆÐ¹Ð¸®»çÀÌÆ®
  • ¸»»ê¾÷Àú³Î
  • KRJ¹æ¼Û
  • °æ¸¶¹®È­
  • ÆÛÆÑÆ®¿À´Ã°æ¸¶
HOME >> Á¾ÇÕ´º½º >> Ø©&ìÑ >> ±â»çº¸±â
ÆäÀ̽ººÏ īī¿À½ºÅ丮 ¹êµå Æ®À§ÅÍ ±¸±Û+
Á¦ ¸ñ 10¿ù°æ¸¶ ÀÌ·¸°Ô ¹Ù²ï´Ù!!
¡è ¼­¿ï°æ¸¶°ø¿ø °æÁÖÀå¸é
- ÇÏÀ§±º(6,5±º) Á߰Ÿ®(1700,1800m)¿Í º°Á¤°æÁÖ ½ÃÇà ¡¦ »óÀ§±º(1-4±º) º°Á¤°æÁÖ BÇü °¨·® Æø È®´ë ¡¦ 1±º °¡,³ª±Þ ºÎȰ
- ÇÏÀ§±º ÁßÀå°Å¸®¸¶ ¹ß±¼, °íºÎ´ãÁß·®¸¶ ¹®Á¦ °³¼± ¡¦ ´Ã¾î³­ °æÁÖ¼ö¿Í Á߰Ÿ® ½ÃÇà, °¡¡¤³ª±Þ ºÎȰ·Î °æÁÖ Áú ÀúÇÏ¿Í ºü¸¥ µµÅ ¹®Á¦Á¡À¸·Î ³²¾Æ

¿À´Â 10¿ù °æ¸¶ºÎÅÍ´Â ÃÖÇÏÀ§±ºÀÎ ±¹6, ±¹5, ¿Ü5±º °æÁÖ¿¡µµ 1700m¿Í 1800m °æÁÖ°¡ ½ÃÇàµÈ´Ù. ÇÏÀ§±º Á߰Ÿ® ½ÃÇà¿¡ µû¸¥ º°Á¤°æÁÖ°¡ ½Å¼³µÇ°í, »óÀ§±ºÀÎ 1-4±º¿¡¼­´Â º°Á¤Áß·® BÇü¿¡¼­ °¨·®ÀÇ ÆøÀÌ È®´ë ½ÃÇàµÈ´Ù.
¶ÇÇÑ Áö³­ 2004³â 4¿ù¿¡ µµÀԵǾú´ø 1±º °¡±Þ, ³ª±Þ °æÁÖ ½ÃÇàÀÌ ÀçµµÀԵȴÙ.
Çѱ¹¸¶»çȸ´Â 10¿ù °æ¸¶½ÃÇà°èȹÀ» ¹ßÇ¥Çϸ鼭 4°¡ÁöÀÇ °æ¸¶°èȹ º¯°æÀÌ ÀÖÀ½À» °øÁöÇß´Ù.
1.ÇÏÀ§±º Á߰Ÿ® ½ÃÇà, 2.ÇÏÀ§±º º°Á¤°æÁÖ ½ÃÇà, 3.1-4±º BÇü º°Á¤°æÁÖ °¨·®Æø È®´ë, 4.1±º °¡,³ª±Þ °æÁÖ ½ÃÇà µîÀÌ´Ù.
ÇØ´çºÎ¼­¿¡ µû¸£¸é 10¿ù °æ¸¶°èȹÀÇ º¯°æÀº ÇÏÀ§±º¿¡ ÀûüµÈ ¸¶ÇÊÀÚ¿øÀÇ È°¿ë°ú °íºÎ´ãÁß·®À¸·Î ÀÎÇÑ ¹®Á¦Á¡À» ÇØ°áÇϱâ À§ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¿ÃÇØ¸»±îÁö ÇѽÃÀûÀ¸·Î ½ÃÇàÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.
ÇÏÀ§±º¿¡ Á߰Ÿ®ÀÎ 1700,1800m °æÁְŸ®¸¦ µµÀÔÇÑ °ÍÀº ÇÏÀ§±º¿¡¼­ ´Ü°Å¸®¸¦ ±Øº¹ÇÏÁö ¸øÇÑ ¸¶ÇÊ ÀÚ¿øÁß ÁßÀå°Å¸®¸¶¸¦ ¹ß±¼ÇÏ´Â ÇÑÆí, ´Ù¾çÇÑ °æÁְŸ®·Î °æÁÖÀÇ Èï¹Ì¸¦ ³ôÀ̰í, °æÁÖ¸¶ »ý»êÀÚµéÀÇ Àå°Å¸® ¾¾¼ö¸» ±âÇÇ Çö»óÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¼¼ºÎÀûÀ¸·Ð ÃâÀüȽ¼ö¸¦ Åä´ë·Î 9Àü ÀÌ»óÀÇ ¸¶Çʸ¸ÀÌ Á߰Ÿ®¿¡ ÃâÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼¼ºÎ °æÁÖÁ¶°ÇÀ» ºÎ¿©ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
ÇÏÀ§±º Á߰Ÿ® µµÀÔ¿¡ µû¶ó Á߰Ÿ®¿¡¼­ °íÁß·®¸¶ ¹ß»ýÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ º°Á¤Áß·® Áß ±âÃÊÁß·®À» Àû¿ëÇÏ´Â º°Á¤°æÁÖ¸¦ ½ÃÇàÇÏ°Ô µÈ´Ù.
1-4±º BÇü °æÁÖ¿¡¼­ °¨·®ÀÇ ÆøÀ» È®´ëÇÏ´Â °ÍÀº ÇöÇà -3kgÀ¸·Î µÇ¾îÀÖ´Â °¨·® ÆøÀ» -4kgÀ¸·Î È®´ëÇØ ´É·Â¿ì¼ö¸¶ÀÇ °íÁß·® Çö»óÀ» ¹æÁöÇϰڴٴ °Í.
´õºÒ¾î ¸î¸î ¿ì¼ö¸¶¿¡°Ô ÇÑÁ¤µÈ 1±º¸¶µéÀÇ ¿ì½Â±âȸ¸¦ ³ÐÈ÷°í, °æÁÖ Èï¹Ì¸¦ Á¦°íÇϱâ À§ÇØ 1±º°æÁÖ¿¡¼­ °¡,³ª±ÞÀ» ºÎȰÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.
¸¶»çȸÀÇ 10¿ù °æ¸¶°èȹ º¯°æÀº Àûü¸¶ÀÇ ¿øÈ°ÇÑ ½Â±º°ú µµÅ¸¦ À¯µµÇÏ´Â ÇÑÆí, °æÁְŸ®ÀÇ ´Ùº¯È­·Î ÀÎÇÑ °æÁÖ Èï¹Ì¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡°ú ´É·Â ¿ì¼ö¸¶ÀÇ °úµµÇÑ ºÎ´ãÁß·® ºÎ¿©·Î ÀÎÇÑ ¹®Á¦Á¡À» ÇØ°áÇϱâ À§ÇÑ °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÈ´Ù.
±×·¯³ª ±ÞÀÛ½º·± ¸¶»çȸÀÇ °æ¸¶°èȹ º¯°æ¿¡ ´ëÇØ ¿ì·ÁÀÇ ¸ñ¼Ò¸®µµ ³ª¿À°í ÀÖ´Ù.
°¡Àå Å« ¹®Á¦Á¡À¸·Î ÁöÀûµÇ´Â °ÍÀº ¹Ù·Î °æÁÖ Áú¿¡ ´ëÇÑ ¿ì·Á´Ù. ¿ì¼± 13°³ °æÁÖ ½ÃÇàÀ¸·Î ÀÎÇØ 10¿ù °æ¸¶¿¡¼± ÃÖ¼Ò ÃâÀü¸¶¸¸À¸·Î Æí¼ºµÈ °æÁÖ°¡ ÁñºñÇÒ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÇ¸ç, ÇÏÀ§±ºÀÇ Á߰Ÿ® ½ÃÇàÀ¸·Î ´É·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¸¶ÇʵéÀÌ ÃâÀüÇØ °æÁÖ ÁúÀ» ³·ÃãÀ¸·Î½á ¿ÀÈ÷·Á Èï¹Ì¸¦ ¹Ý°¨½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾î¸° ¸¶ÇʵéÀÇ Á߰Ÿ® °æÁÖ Âü¿©·Î ºü¸¥ µµÅ¸¦ À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÁöÀûµµ ³ª¿À°í ÀÖ´Ù.
1±º °¡,³ª±Þ °æÁÖ ÀçµµÀÔ¿¡ ´ëÇØ¼­µµ ¹®Á¦Á¡ÀÌ ÁöÀûµÈ´Ù.
Áö³­ 2004³â ¸¶»çȸ´Â 1±º °æÁÖ¿¡¼­ °³Ã¼º° ´É·Â Â÷ÀÌ¿¡ µû¶ó ¡¸°¡±Þ¡¹°ú ¡¸³ª±Þ¡¹À¸·Î ³ª´², ´É·Â ÆíÂ÷¸¦ ÃÖ¼ÒÈ­ÇÔÀ¸·Î½á ¸¶¹æ °ü°èÀڵ鿡°Õ ¿ì½Â ÀÇ¿åÀ», °æ¸¶ÆÒµé¿¡°Õ °æÁÖÀÇ ¹ÚÁø°¨À» Áõ´ë½ÃŲ´Ù´Â ¸ñÀûÀ¸·Î °¡,³ª±Þ °æÁÖü°è¸¦ ½ÃÇàÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. 1±º °æÁÖ ÀÌ¿øÈ­¿¡ µû¶ó °æÁÖ »ó±ÝÀº ¡¸°¡±Þ¡¹Àº 120%, ¡¸³ª±Þ¡¹Àº 80% »ó±ÝÀ» Áö±ÞÇß´Ù.
ÇÏÁö¸¸ 1±º °æÁÖÀÇ ÀÌ¿øÈ­´Â °­±ºÁ¦µµÀÇ ºÎȰÀ̶õ ÁöÀû°ú ÇÔ²² °æÁÖ¸¶µéÀÌ ½ÂºÎȸÇÇ ÀÇȤÀÌ ºÒ°ÅÁ® ³ª¿Ô°í, ÇØ´ç±ÞÀÇ °æÁÖ¸¶ ÀÚ¿øÀÌ °èȹ¿¡ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇØ °æÁÖ°¡ Ãë¼ÒµÇ´Â »ç·Ê°¡ ³ª¿À±âµµ Çß´Ù.
¿©·¯ ¹®Á¦·Î ÀÎÇØ »ç¶óÁ³´ø 1±º °¡,³ª±Þ °æÁÖÀÇ Àç°³°¡ °ú¿¬ ¾î¶² °á°ú·Î ³ªÅ¸³¯Áö´Â ¹ÌÁö¼öÁö¸¸ °ú°Å¿Í °°Àº Âø¿À°¡ µÇÇ®À̵Ǵ ÀÏÀº ¾ø¾î¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
±Ç¼ø¿Á ÃëÀçºÎÀå margo@krj.co.kr
 
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2006.09.10 ¨Ï KRJ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº (ÁÖ)·¹À̵̹̽ð¾î(°æ¸¶¹®È­)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç °ü·Ã³»¿ëÀ» ¹«´Ü º¹Á¦, ¹èÆ÷½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹Þ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿¡´ëÇÑ µ¶ÀÚ¼Ò¸®´Â 0 °ÇÀÔ´Ï´Ù

´Ù   À½   ±Û ³¡¹ø ½Åû¸¶ ¹øÈ£ ºÎ¿©Á¦µµ º¯°æ
ÀÌ   Àü   ±Û °æ¸¶»ê¾÷ °ü·Ã ±ä±ÞÅä·Ðȸ ¿­¸°´Ù!!
     
  ÇöÀç ±ÛÀÚ¼ö 0 byte / ÃÖ´ë 4000 byte (ÇѱÛ200ÀÚ, ¿µ¹®4000ÀÚ)
 
SPONSORED
¡æ ÃëÀç±âÀÚ
¡æ ¹®ÇлêÃ¥
¡æ ¼­¼®ÈÆÀÇ All About °æ¸¶
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ±â»ç