Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆÇ¸Å ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£ÆÃ ¿¹»óÁöÆÇ¸Å ¸¶À̸޴º
29±Ý|30Åä|31ÀÏ
Á¤¿Ï±³, ¾ç´ëÀÎ, ÀÌ¿µ¿À, À¯ÁØ»ó, ½ÉÈ£±Ù, ¼­¼®ÈÆ, ±èº´³²  |  À̰æÁØ, »çÀÌ»ó, °¡µæÂù, ½ÅÈ­
I  D
PW
ȸ¿ø°¡ÀÔ   ID/PWã±â
  • ÆÐ¹Ð¸®»çÀÌÆ®
  • ¸»»ê¾÷Àú³Î
  • KRJ¹æ¼Û
  • °æ¸¶¹®È­
  • ÆÛÆÑÆ®¿À´Ã°æ¸¶
HOME >> Á¾ÇÕ´º½º >> ±âȹ¡¤Æ¯Áý >> ±â»çº¸±â
ÆäÀ̽ººÏ īī¿À½ºÅ丮 ¹êµå Æ®À§ÅÍ ±¸±Û+
Á¦ ¸ñ ¿À´Ã 9R Á¦6ȸ ´ëÅë·É¹è(G¥°) - ¼­¿ï ¸»µé °£ÀÇ ¸¶Áö¸· ½ÂºÎ, ºñ¾î Àִ ȲÁ¦ ÀÚ¸® ´©°¡ ä¿ì³ª?
¡è ¹é±¤, ³ªÀ̽ºÃÊÀ̽º
- µ¹¾Æ¿Â ȲÁ¦ ¡®¹é±¤¡¯¡¤ ¶°¿À¸£´Â ȲÁ¦ ¡®³ªÀ̽ºÃÊÀ̽º¡¯, ½Å±¸ ´ë°á
- ¡®Æ®¸®Çü¼ºì¡¯¡¤¡®³»Ãò·²³ªÀΡ¯¡¤¡®Èñ¸Á¿¡³ÊÁö¡¯µµ ´ë±Ç µµÀü

¾ÕÀ¸·Î´Â Ãß¾ïÀÌ µÉ Á¦6ȸ ´ëÅë·É¹è°¡ ¿À´Ã(11¿ù15ÀÏ, ÀÏ¿äÀÏ) Á¦9°æÁÖ¿¡ ÆîÃÄÁø´Ù.
Ãß¾ïÀÇ Àǹ̴ ¼­¿ï ¸»µé ¸¸ÀÇ ´ë°áÀº ¿ÃÇØ°¡ ¸¶Áö¸·À̶õ °ÍÀ¸·Î ³»³âºÎÅÍ´Â ºÎ»ê ¸»µµ ÃâÀüÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ 7ȸºÎÅÍ´Â »õ·Î¿î ¾ç»óÀÇ ´ëÅë·É¹è°¡ µÈ´Ù.
´ëÅë·É¹èÀÇ Á¶°ÇÀº Áö³­ÇØ¿Í °°Àº ±¹»ê1±º 3¼¼ ÀÌ»ó 2000m º°Á¤¥´ ¹æ½ÄÀ¸·Î 5¼¼ À̻󸶴 58kg, 4¼¼¸¶´Â 57kg, 3¼¼¸¶´Â 54kg, ¾Ï¸» -2kgÀÇ °íÁ¤ ºÎ´ãÁß·®À¸·Î ´ëȸ¿¡ ÀÓÇÑ´Ù.
Ãâ»çÇ¥¸¦ ´øÁø ¸¶ÇÊÀº ¸ðµÎ 14µÎ, 1Â÷ µî·Ï¿¡¼­ ÃâÀüÀ» Èñ¸ÁÇß´ø ¸¶ÇʵéÀÌ ±×´ë·Î ÃÖÁ¾ Ã⸶µî·Ï±îÁö À̾îÁ³´Ù.
¿ÃÇØ ´ëÅë·É¹èÀÇ Æ÷Ä¿½º´Â ºñ¾î Àִ ȲÁ¦ ÀÚ¸®¸¦ ´©°¡ Â÷ÁöÇÏ´À³Ä¿¡ ¸ÂÃçÁø´Ù.
¿ÃÇØ ÃʱîÁö¸¸ ÇØµµ ±¹»ê¸¶ ÆÇµµ´Â ´ëȸ 2¿¬ÆÐ¸¦ ´Þ¼ºÇß´ø ¡®¸í¹®°¡¹®¡¯ÀÌ Áã°í ÀÖ¾úÁö¸¸ °íÁúÀûÀÎ ¹ßÁÖ±â ÁøÀÔ °ÅºÎ¿Í ÇÔ²² 8¼¼¸¶·Î ³ë·ÉÈ­°¡ µÎµå·¯Á® ´õ ÀÌ»óÀÇ Ã¨ÇǾðÀÇ À§¿ëÀº °®ÃßÁö ¸øÇϰí ÀÖ´Ù.
±×·¡¼­ ´Ù¼öÀÇ ¸¶ÇʵéÀÌ »õ·Î¿î èÇǾð µî±ØÀ» ³ë¸®°í Àִµ¥ ´ëÇ¥ ÁÖÀڷδ ¡®¹é±¤¡¯°ú ¡®³ªÀ̽ºÃÊÀ̽º¡¯°¡ ¼Õ²ÅÈù´Ù.
ºÐÀ§±â »ó ¡®¹é±¤¡¯Àº µ¹¾Æ¿Â ȲÁ¦¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¡®³ªÀ̽ºÃÊÀ̽º¡¯´Â ¶°¿À¸£´Â ȲÁ¦¶ó ÇÒ ¼ö Àִµ¥ ¿ÃÇØ ´ëÅë·É¹èÀÇ ±âº»ÀûÀÎ ±¸µµ´Â ½Å±¸ÀÇ ´ë°á ¾ç»óÀ¸·Î ³ªÅ¸³­´Ù.
¡®¹é±¤¡¯Àº ±×¾ß¸»·Î »ì¾ÆÀÖ´Â Àü¼³À̶ó ºÎ¸¦ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î Áٱ⼼Æ÷ Ä¡·á¿Í ÇÔ²² ¿¾ ¿µ±¤ ÀçÇö¿¡ ³ª¼±´Ù. °æ¸¶´ëȸ 3°ü¿ÕÀÇ À§¾÷Àº ÀÖÁö¸¸ Á¤ÀÛ 1±º ´ëȸ ¿ì½ÂÀÌ ¾ø´Â °ÍÀÌ ¡®¹é±¤¡¯À¸·Î¼­´Â ÃÖ°íÀÇ ¾Æ½¬¿òÀÌ µÇ°Ú°í, ¾Æ½¬¿òÀ» Ç®±â¿¡´Â À̺¸´Ù ´õ ÁÁÀº ¿©°ÇÀº ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù.
¸¸¾à ¡®¸í¹®°¡¹®¡¯ÀÌ °ÇÀçÇ߰ųª ºÎ»êÀÇ ±¹»ê ÃÖ°­ÀÚ±Þ ¼öÁØÀÇ ¸¶ÇÊÀÌ Á¸ÀçÇß´Ù¸é ¿ì½Â °¡´É¼ºÀº ±×¸¸Å­ ³·¾ÆÁö°ÚÁö¸¸ Àý´ë °­ÀÚ ¾ø´Â Çö ±¹»ê1±º ÆÇµµÀÓÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ ȲÁ¦ÀÇ È­·ÁÇÑ ±ÍȯÀº ¿µÈ­ ¼Ó¸¸ÀÇ Á¦¸ñÀº ¾Æ´Ò °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ´Â ¡®³ªÀ̽ºÃÊÀ̽º¡¯µµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. 3¼¼¸¶·Î¼­´Â ´ëÅë·É¹è°¡ ºÎ´ã½º·¯¿î ´ëȸÀÓ¿¡´Â Ʋ¸²ÀÌ ¾øÁö¸¸ 1±º¿¡¼­ ÀÌ¹Ì °ËÁõµÆ°í, ºÎ´ãÁß·® »ó ¸Þ¸®Æ®°¡ µû¸£°í, ³»³âºÎÅÍ´Â ºÎ»ê ¸»µµ °¡¼¼Çϱ⠶§¹®¿¡ ¿ÃÇØ°¡ ÃÖ°íÀÇ Âù½º°¡ µÈ´Ù.
µÎ ¸¶¸®ÀÇ °øÅëÁ¡Àº ¸ðµÎ ÃßÀÔ¸¶¶õ °ÍÀ¸·Î ¡®¹é±¤¡¯Àº 4ÄÚ³Ê ÀÌÈİ¡ ½ÂºÎó°¡ µÉ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌ¸ç ¡®³ªÀ̽ºÃÊÀ̽º¡¯´Â Áß, ¼±ÀԱǿ¡¼­ ¾ó¸¶³ª È¿°úÀûÀÎ Àü°³¸¦ ÆîÄ¡´À³Ä°¡ ¿ì½ÂÀÇ °ü°ÇÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
ÀÌ¿¡ µµÀü ¼¼·ÂÀ¸·Î´Â ¡®Æ®¸®Çü¼ºì¡¯, ¡®³»Ãò·²³ªÀΡ¯, ¡®Èñ¸Á¿¡³ÊÁö¡¯°¡ °Å·ÐµÈ´Ù.
¡®Æ®¸®Çü¼ºì¡¯Àº Áö³­ÇØ ´ëÅë·É¹è¿¡¼­ 3À§¸¦ Â÷ÁöÇÏ¸ç ¿ÃÇØ¸¦ ¿¹¾àÇÑ ¸¶ÇÊÀ̶ó ÇÒ ¼ö Àִµ¥ ¹«¾ùº¸´Ù °æ¸¶´ëȸ¿¡¼­ ¸ÍÀ§¸¦ ¶³Ä¡°í ÀÖ´Â 36Á¶ ±è¾ç¼± Á¶±³»ç°¡ ÃâÀü½ÃÄ×´Ù´Â °ÍÀÌ ´õ Å« À§·ÂÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. ¾Æ½¬¿òÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÃÖ±Ù 58kg ÀÌ»óÀÇ ºÎ´ãÁß·®À» Áû¾îÁö´Â °úÁ¤¿¡¼­ ¸¶ÇÊÀÇ ±â¼¼°¡ Á¶±ÝÀº ²ª¿´´Ù´Â Æò°¡°¡ µû¸£´Âµ¥ ±× ÈÄÀ¯ÁõÀÌ À̹ø¿¡µµ °è¼ÓµÉÁö ¾Æ´Ï¸é ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 57kgÀ¸·Î ³·¾ÆÁ³±â ¶§¹®¿¡ ¿¹ÀüÀÇ ¸·°­Çß´ø ÃßÀÔ·ÂÀÌ ´Ù½Ã ³ª¿ÃÁö ±ÍÃß°¡ ÁÖ¸ñµÈ´Ù.
¡®³»Ãò·²³ªÀΡ¯Àº 1±º °æ¸¶´ëȸÀÇ ´Ü°ñ ¼Õ´ÔÀ¸·Î À̹ø¿¡´Â ¡®³ªÀ̽º±Â¡¯À̶õ µçµçÇÑ Áö¿ø±ºÀÌ ÀÖ¾î ÀÔ»ó °¡´É¼ºÀ» ´õ¿í ³ôÀδÙ. Á÷Àü °æÁÖ ¡®³ªÀ̽º±Â¡¯°ú °°ÀÌ ¶Ù¾ú´ø ¡®³»Ãò·²³ªÀΡ¯Àº ±×µ¿¾È ¼±Çà ȤÀº ¼±ÀÔ¸¶ À̹ÌÁö¸¦ ¹ö¸®°í ÃßÀÔ ÀÛÀüÀ» ÆîÃÆ´Âµ¥ ºü¸¥ ÀûÀÀ·ÂÀ» º¸¿©Áá´Ù. ºÐ¸íÇÑ °ÍÀº Á÷Àü ´ëºñ ¿Ï¼ºµµ ³ôÀº °ÉÀ½ÀÌ ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¡®Èñ¸Á¿¡³ÊÁö¡¯´Â Á÷Àü °æÁÖ ¿ì½Â°ú ÇÔ²² 1±ºÀÇ »õ·Î¿î °­ÀÚ·Î ºÎ»óÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. »ó½Â¼¼ Ãø¸é¿¡¼­´Â ¡®¹é±¤¡¯¿¡ ¹ö±Ý°£´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, °ü°ÇÀº ¸ðó·³ ´Þ¾Æº¸´Â 58kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ´Ù. Âü°í·Î ±¹»ê 3, 4±º ½ÃÀý¿¡´Â 58kgÀ¸·Î ¸ðµÎ ¿ì½Â¿¡ ¼º°øÇÑ ÀüÀûÀÌ ÀÖ´Ù.
³¡À¸·Î ´ëȸ À̺¯¿¡ µµÀüÇÏ´Â ¸¶ÇÊ¿¡´Â ¡®»õº®¾ÆÄ§¡¯°ú ¡®Ä­ÀÇÁ¦±¹¡¯ÀÌ Àִµ¥ ¡®»õº®¾ÆÄ§¡¯Àº ¸í¸¶ Á¦Á¶±â ¡®Ã»ÆÄ¡¯ÀÚ¸¶·Î Á÷Àü °æÁÖ ¿ì½Â°ú ÇÔ²² ºÎ´ã ¾ø´Â ÇÑÆÇ ½ÂºÎ¸¦ ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ°í, ¡®Ä­ÀÇÁ¦±¹¡¯Àº 2000m±îÁö ¼ÒÈ­ÇØ ³¾ ¼ö ÀÖ´Â ¼ø¹ß·Â°ú Áö±¸·ÂÀ» °âºñÇ߱⠶§¹®¿¡ ¼±Çà¿¡¸¸ ³ª¼±´Ù¸é ÀǿܷΠ½±°Ô ½ÂºÎ¸¦ Á¾°á½Ãų ¼öµµ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
ÅëÇÕ °æÁÖ·Î ÀÎÇØ ±¹»ê¸¶ ÁÖµµ±ÇÀ» ºÎ»ê¿¡°Ô »©¾Ñ±ä °ÍÀÌ ÇöÀç ¼­¿ïÀÇ Çö½ÇÀÌÁö¸¸ ´ëÅë·É¹è ¿ì½Â¸¶°¡ ±×¶ûÇÁ¸®¿¡ ÃâÀüÇØ ºÎ»êÀÇ ±¹»ê¸¶¸¦ À̱ä´Ù¸é ¼­¿ïµµ ¸íºÐÀº ºÐ¸íÈ÷ ¼³ °ÍÀÌ´Ù.
±è´ëÀ¯ ±âÀÚ dykim@krj.co.kr



- ´ëÅë·É¹è »ç³ªÀÌ Á¶°æÈ£, ´Ù¼¸ ¹øÀÇ ´ëȸ¿¡¼­ ¹«·Á 3ȸ ¿ì½Â
- Çö¿ª ±â¼ö Áß¿¡¼­´Â À¯ÀÏÇÏ°Ô ´ëÅë·É¹è ¿ì½ÂÇØ º» ±â¼ö

Áö±Ý±îÁö ÆîÃÄÁø ÃÑ 5¹øÀÇ ´ëÅë·É¹è¿¡¼­ Á¶°æÈ£ ±â¼ö°¡ ¹«·Á 3¹øÀ̳ª ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â ±â¿°À» ÅäÇØ ¿Ô´Ù.
2ȸ ¶§ ¡®ÇÁ·»Ä¡´í¼­¡¯, 4ȸ¡¤5ȸ ¶§ ¡®¸í¹®°¡¹®¡¯À¸·Î, 1ȸ ¶§ ¡®¹«ÆÐ°­ÀÚ¡¯ÀÇ ÁØ¿ì½Â±îÁö ´õÇÑ´Ù¸é ´ëÅë·É¹è¿¡¼­¸¸ 5Àü 3½Â 2À§ 1ȸÀÇ ½Â·ü 60%, º¹½Â·ü 80%¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù.
¿ÃÇØ ´ëȸ ¿ª½Ã °­·ÂÇÑ ¿ì½Â Èĺ¸ ÁßÀÇ ÇÑ µÎÀÎ ¡®³ªÀ̽ºÃÊÀ̽º¡¯¿¡ ±â½ÂÇϱ⠶§¹®¿¡ ´ëÅë·É¹è¿¡ °­ÇÑ ±â¼ö·Î¼­ÀÇ ¸é¸ð´Â ´Ù½Ã ³ª¿Ã °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ º¸ÀδÙ.
Á¶°æÈ£ ±â¼öÀÇ ÀÌ¿Í °°Àº ¼±ÀüÀ¸·Î ÀÎÇØ Çö¿ª ±â¼ö Áß¿¡¼­ ´ëÅë·É¹èÀÇ ¿ì½Â ±â»ÝÀ» ¸À º» ±â¼ö´Â ¾ÆÁ÷ ´Ü ÇÑ ¸íµµ ¾ø´Ù.
1ȸ ¶§ÀÇ ÃµÃ¢±â ±â¼ö¿Í 3ȸ ¶§ÀÇ ¿ìⱸ ±â¼ö´Â ÇöÀç Á¶±³»ç·Î Ȱ¾àÇϰí ÀÖ°í, 4ȸ ¶§ ÁØ¿ì½ÂÀ» ±â·ÏÇÑ ±èÈ¿¼· ±â¼ö ¿ª½Ã Á¶±³»ç·Î »õÃâ¹ßÀ» Ç߱⠶§¹®¿¡ ¹ÚÅÂÁ¾ ±â¼ö¸¸ÀÌ ±×³ª¸¶ ÀÔ»ó±Ç°ú ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Ù.
Á»Ã³·³ °í¹è´çÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â ´ëÅë·É¹è¿¡¼­ À¯ÀÏÇÏ°Ô °í¹è´çÀ» ÀÛ¼ºÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Â Á¶°æÈ£ ±â¼ö°¡ ¿ÃÇØµµ ¿Õ°üÀ» Â÷ÁöÇÒÁö ¾Æ´Ï¸é »õ·Î¿î ±â¼ö°¡ ½Ã»ó´ë¿¡ ¿À¸¦Áö ¶Ç ´Ù¸¥ °üÀü Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÈ´Ù.


¡Ø ¿ª´ë ´ëÅë·É¹è ¿ì½Â¸¶¿Í ±â¼ö
                                                                            
ȸ¼ö¿ì½Â¸¶(±â¼ö)ÁØ¿ì½Â¸¶(±â¼ö)º¹½Â½Ä½Ö½Â½Ä
5ȸ¸í¹®°¡¹®(Á¶°æÈ£)¹éÆÄ(¹ÚÅÂÁ¾)2.5¹è3.4¹è
4ȸ¸í¹®°¡¹®(Á¶°æÈ£)°¡¾ß»ê¼º(±èÈ¿¼·)9.3¹è23.6¹è
3ȸ°¡¾ß»ê¼º(¿ìⱸ)¸í¹®°¡¹®(¹ÚÅÂÁ¾)6.5¹è9.8¹è
2ȸÇÁ·»Ä¡´í¼­(Á¶°æÈ£)ºñõºÀ(õâ±â)150.0¹è595.1¹è
1ȸºñõºÀ(õâ±â)¹«ÆÐ°­ÀÚ(Á¶°æÈ£)6.5¹è20.8¹è




1 ³»Ãß·²°¡ÀÌ
1±º ½Â±ºÀüÀ» ´ëÅë·É¹è·Î ¼±ÅÃÇߴµ¥ ÃÖ°­ÀÇ Æí¼ºÀθ¸Å­ ¼ºÀû ¿©ºÎ¿¡ µû¶ó 1±º¿¡¼­ÀÇ Àü¸ÁÀ» °¡´ÆÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. Áö±Ý±îÁö ÇØ¿Â °Íó·³ À̹ø ´ëȸ ¿ª½Ã °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀüÀ¸·Î ÀÓÇÒ °ÍÀÌ¸ç ¶§¸¶Ä§ 1¹ø °ÔÀÌÆ®°¡ ¹èÁ¤µÆ±â ¶§¹®¿¡ ÀÛÀü ±¸»ç´Â ´õ¿í ¼ö¿ùÇÒ °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ÃÖ±Ù 58, 59kgÀ¸·Î ¶Ù¾î¿Ô±â ¶§¹®¿¡ À̹ø 57kgÀº ¼ö¿ùÇØ º¸ÀδÙ.


2 ³ªÀ̽ºÃÊÀ̽º
´ëȸ¸¦ ¸ñÇ¥·Î ¸¹Àº Áغñ¸¦ Çß°í, ÇöÀç ÄÁµð¼Çµµ ÃÖ»óÀ» ³ªÅ¸³»°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù 2000m¸¦ µÎ ¹ø ¶Ù´Â °úÁ¤¿¡¼­ °Å¸® ÀûÀÀÀº ÀÌ·ïÁ³´Ù°í º¸¸ç ºÎ´ãÁß·®µµ Á÷Àü ´ëºñ ³·¾ÆÁ³±â ¶§¹®¿¡ ´É·Â ¹ßÈÖ´Â ¿ëÀÌÇÒ °ÍÀ¸·Î º»´Ù. °ü°ÇÀº Àü°³°¡ µÇ°Ú´Âµ¥ ¾Õ ¼±ÀÌµç µÞ ¼±À̵ç Ÿ ¸¶Çʵ鿡°Ô Áø·Î°¡ °¤È÷Áö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ½ÂºÎó°¡ µÉ °ÍÀ¸·Î º»´Ù.


3 ³ªÀ̽º±Â
1±º ½Â±º ÀÌÈÄ µÎ ¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼­ ¸ðµÎ ÀÔ»ó±ÇÀ» ±â·ÏÇÏ¸ç ºü¸¥ ÀûÀÀ·ÂÀ» º¸À̰í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. °­Á¡ÀÎ ¼ø¹ß·ÂÀÌ 1±º¿¡¼­µµ ÅëÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ̶ó ±âº»ÀûÀÎ ÀÛÀüÀº ¼±ÇàÀÌ´Ù. ÁÖÁß¿¡ ³»¸° ºñ´Â ¸¶ÇÊÀÇ ¹ß°ÉÀ½À» °¡º±°Ô ÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸¸ç ¼ö¿ùÇÑ ¼±Çà ÀÛÀüÀÌ ÆîÃÄÁö¸é ÀǿܷΠÁÁÀº °á°úµµ ³ª¿Ã ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º»´Ù.


4 ¿øÅ¹ÀDZâ»ç
¸¶ÇÊ ¿ª·®»ó ´ëÅë·É¹è´Â Çѹø Á¤µµ ÃâÀüÇÏ°í ½Í¾ú°í, ÃÖ±Ù ÁÁÀº ÄÁµð¼ÇÀ» º¸¿© Ãâ»çÇ¥¸¦ ´øÁ³´Ù. »ó´ëº¸´Ùµµ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ´ëÆø Áõ°¡Çß´Ù´Â °ÍÀÌ ÃÖ´ë °ü°ÇÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î º¸À̴µ¥ ÃÖ´ëÇÑÀÇ È¿°úÀûÀÎ Àü°³·Î ±Øº¹ÇØ º¸°Ú´Ù. 4ÄڳʱîÁö ¾ó¸¶³ª ÈûÀ» ºñÃàÇÏ´À³Ä¿¡ µû¶ó ¼ºÀûÀÌ °áÁ¤µÉ °ÍÀ¸·Î º»´Ù.


5 ¹é·ÏÁ¤
¿ö³« °æÇèÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¸¶ÇÊÀ̱⠶§¹®¿¡ ÀϹݰæÁÖ¶óµç°¡ °æ¸¶´ëȸÀÇ Àǹ̴ ¾ø¾î º¸ÀδÙ. °¡Àå ÁÁÀº Àü°³´Â ÃßÀÔÀε¥ ¸¶ÇÊÀÌ ²ô´Â °æÇâÀÌ ÀÖ¾î Á¾Á¾ ¼±µÎ±Ç Àü°³°¡ ÆîÃÄÁö°í ÀÖ´Ù. À̸¦ ¾ó¸¶³ª Àß Á¦¾îÇÏ´À³Ä¿¡ µû¶ó ¼ºÀûÀÌ °áÁ¤µÉ °ÍÀ¸·Î º¸À̴µ¥ ¸¶ÇÊ ÀÚü´Â °ø¹é ÀÌÈÄ µÎ ¹øÂ° °æÁÖÀθ¸Å­ ´É·Â ¹ßÈÖ´Â ´õ ³ªÀ» °ÍÀÌ´Ù.


6 Ä­ÀÇÁ¦±¹
¾ÆÁ÷ 2±ºÀ̰í 3¼¼¸¶·Î¼­ ÃÖ°íÀÇ ´ëȸ¿¡ ÃâÀüÇÏ´Â ¸¸Å­ °´°üÀûÀÎ Àü·Â¿¡¼­´Â ¿­¼¼ÀÓÀ» ÀÎÁ¤ÇÏÁö¸¸ ¸¶ÇÊÀÇ ÀáÀç ´É·ÂÀ» ¹Ï°í Ãâ»çÇ¥¸¦ ´øÁ³´Ù. Á÷Àü ³ó½ÄǰºÎÀå°ü¹è ´ëºñ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ³·¾ÆÁ³´Ù´Â °ÍÀº ´É·Â ¹ßÈÖ¿¡ À¯¸®ÇÔÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ½ÅÇüö ±â¼ö¿ÍÀÇ Ã¹ È£ÈíÀÌ °ü°ÇÀ̳ª Â÷ºÐÇÑ ¸»¸ôÀÌ¿Í ÇÔ²² ¶ó½ºÆ® ÇѹßÀÌ ¹ßÈÖµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼± ´ÙÇÑ´Ù.


7 ¹é±¤
º¹±ÍÈÄ 3¹øÀÇ °æÁÖ¸¦ Ä¡¸£´Â µ¿¾È ºü¸¥ ÀûÀÀ·ÂÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. À̹ø ¡¸´ëÅë·É¹è¡¹¸¦ ¾ÕµÎ°í ¸¹Àº Áغñ¸¦ Çß°í, ±×¿¡ µû¶ó ÁÁÀº ÄÁµð¼ÇÀ» À¯ÁöÇϰí ÀÖ´Ù. ±×µ¿¾È ¡®¹é±¤¡¯ÀÌ º¸¿©ÁØ ´É·Â, Áï ¡®¹é±¤¡¯ 󷳸¸ ¶Ù¾îÁشٸé ÃæºÐÈ÷ ¿ì½Â±îÁöµµ ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â Àü·ÂÀÌ´Ù. ÃÖ¼±À» ´ÙÇϰڴÙ.


8 ³»Ãò·²³ªÀÎ
Áö³­Çصµ ÃâÀüÇÑ °æÇèÀÌ ÀÖ°í, 1±º °æ¸¶´ëȸ¿¡ ¸¹Àº °æÇèÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¿ÀÈ÷·Á Æí¾ÈÇÑ °¨ÀÌ µç´Ù. ³ªÀ̽º±Â°ú µ¿¹Ý ÃâÀüÇÏ´Â ¸¸Å­ ¼­·ÎÀÇ ´É·ÂÀÌ ´õÇØÁ®¾ßÁö¸¸ º¸´Ù ÁÁÀº °á°ú°¡ ³ª¿Ã ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º»´Ù. Á÷Àü °æÁÖ µÎ ¸¶¸®°£ÀÇ È£ÈíÀº ÃæºÐÈ÷ ¸ÂÃè´Ù°í º¸¸ç ±âº»ÀûÀÎ ½ºÇǵå´Â º¸À¯ÇѸ¸Å­ Á÷Àü ´ëºñ Á¶±ÝÀº ´õ ¾Õ ¼±¿¡¼­ ¶ó½ºÆ® ÇѹßÀ» ¹ßÈÖÇØ º¸°Ú´Ù.


9 Æ®¸®Çü¼ºì
ÃÖ±Ù ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 58kg ÀÌ»óÀ¸·Î Áõ°¡ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ¸¶ÇÊÀÌ ¿¹Àü ź·ÂÀ» º¸ÀÌÁö ¸øÇϰí ÀÖ´Ù. ¿¹ÀüÀÇ ÃßÀÔ·ÂÀÌ¸é ¾î´À Á¤µµ À±°ûÀ» Àâ°í ´ëȸ¿¡ ÀÓÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀε¥ ¸ðµç °ÍÀÌ ºÒÅõ¸íÇÏ´Ù ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ÙÇàÀÎ °ÍÀº ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 57kgÀ¸·Î ³·¾ÆÁ³´Ù´Â °ÍÀ¸·Î ÃÖ°íÀÇ ´ëȸÀθ¸Å­ ÃÖ»óÀÇ ´É·ÂÀÌ ¹ßÈÖµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼± ´ÙÇϰڴÙ.


10 »õº®¾ÆÄ§
¸¶ÇÊÀÌ 1±º ½Â±ºº¸´Ù ½Â±º µÚ ´õ ÁÁÀº ÄÁµð¼ÇÀ» º¸¿© ´ëȸ¿¡ Ãâ»çÇ¥¸¦ ´øÁ³´Ù. Á÷Àü °æÁÖ ¿ì½Â ¿äÀÎÀº ³·¾Ò´ø ºÎ´ãÁß·®À¸·Î º¸´Âµ¥ À̹ø °æÁÖ´Â ´ëÆø Áõ°¡ÇѸ¸Å­ µå·¯³­ Àü·Â¿¡¼­ ´Ù¼Ò ¿­¼¼ÀÌÁö ¾ÊÀ»±î ½Í´Ù. ±×·¯³ª ¹Úº´À± ±â¼ö°¡ ±× ¾î´À ¶§º¸´Ù ÀÇ¿åÀûÀ¸·Î ÁغñÇß°í, °è¼ÓÇØ¼­ »ó½Â Ãß¼¼¸¦ Ÿ´Â¸¸Å­ ¾Æ½¬¿ò ¾ø´Â ÇÑÆÇ ½ÂºÎ¸¦ ÆîÃĺ»´Ù.

11 ·°Å°¼¼ºì
´ë±â¸¸¼ºÇü ÀÚÁúÀ» º¸À̸ç ÃÖ±Ù ÀýÁ¤ÀÇ ±â·®À» ¹ßÈÖÇϰí ÀÖ´Ù. ¶Ò¼¶¹è¿¡¼­ ÁØ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â µî Å« ´ëȸ¿¡¼­µµ ´É·ÂÀÌ ÅëÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ̶ó À̹ø ´ëȸ ¿ª½Ã ±âº» ±â´ëÄ¡´Â °®°í ÀÓÇÑ´Ù. °ü°ÇÀº ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 58kgÀ¸·Î Áõ°¡Çß´Ù´Â °ÍÀε¥ ¸¶Çʰú ±â¼ö¸¦ ¹Ï°í ³¡±îÁö ÃÖ¼± ´ÙÇÒ °¢¿À´Ù.


12 ¸¶ÀÌÆ¼·¯³Ê
Áö³­ ¡¸¶Ò¼¶¹è¡¹°æÁÖÈÄ ´Ù¼Ò ºÎÁøÇÑ ¼ºÀûÀ» ±â·ÏÇßÀ¸³ª ÀÌ´Â ÀåÁ¦¸¦ ÇÏ´Â µ¥¿¡ ÀÖ¾î ¾à°£ÀÇ ¹®Á¦Á¡ÀÌ ÁÖ¿ä¿äÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëµÆ´Ù. ÇöÀç´Â ȸº¹µÈ »óÅ·Π°æÁÖ¿¡ ÀÓÇϴµ¥ ÀÖ¾î ÃÖ¼±ÀÇ ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ °¡´ÉÇØ µ¿Á¶ ¸¶¹æ¿¡¼­ µ¿¹Ý ÃâÀüÇÑ ¡®¹é±¤¡¯°ú ÇÔ²² ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» °ÅµÑ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ µµÀüÇϰڴÙ.  


13 Èñ¸Á¿¡³ÊÁö
Á÷Àü °æÁÖ ¿ì½Â µî ÃÖ°íÀÇ ÄÁµð¼ÇÀ» º¸¿© Ãâ»çÇ¥¸¦ ´øÁ³´Ù. ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 58kgÀÌÁö¸¸ ¿¹Àü °æÇèÇØ º» Áß·®À̱⠶§¹®¿¡ Å« ºÎ´ãÀº µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. Àü°³¿¡ °üÇØ ¸¹Àº °í¹ÎÀ» Çߴµ¥ °ÔÀÌÆ® ¹øÈ£µµ ¿Ü°ûÀθ¸Å­ ³Ê¹« ÀÎÄÚ½º¸¦ °íÁýÇϱ⺸´Ù´Â ¿Ü°ûÀ» µ¹´õ¶óµµ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¼±ÀԱǿ¡¼­ ·¹À̽º¸¦ Ç®¾î³ª°£´Ù¸é ÁÁÀº °á°ú°¡ ³ª¿Ã ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º»´Ù.


14 ´º¶óÀÌ´õ
´ëÅë·É¹èÀ̱ä ÇÏÁö¸¸ °è¼Ó °°ÀÌ ¶Ù¾î¿Ô´ø ¸¶Çʵé°ú ´Ù½Ã °Ü·ç±â ¶§¹®¿¡ Å« ºÎ´ãÀº ¾ø´Ù. °ü°ÇÀº ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 58kgÀ¸·Î Áõ°¡Çß´Ù´Â °ÍÀ¸·Î À̸¦ ±Øº¹Çϱâ À§Çؼ± ¶ó½ºÆ® ÇѹßÀÇ ÁýÁß·ÂÀ» ´õ¿í ³ô¿©¾ß ÇÒ °Í °°´Ù. Á÷Àü ¾Æ¿ÀŰ ±â¼ö°¡ È£ÈíÀ» ¸ÂÃç ³õÀº ¸¸Å­ Àθ¶È£Èí ¸é¿¡¼­´Â ±¦ÂúÀ» °ÍÀ¸·Î º¸¸ç ÃÖ´ëÇÑÀÇ Æí¾ÈÇÑ Àü°³·Î ÀÓÇϰڴÙ.
 
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2009.11.15 ¨Ï KRJ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº (ÁÖ)·¹À̵̹̽ð¾î(°æ¸¶¹®È­)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç °ü·Ã³»¿ëÀ» ¹«´Ü º¹Á¦, ¹èÆ÷½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹Þ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿¡´ëÇÑ µ¶ÀÚ¼Ò¸®´Â 0 °ÇÀÔ´Ï´Ù

´Ù   À½   ±Û <Á¦26ȸ ºê¸®´õÁîÄÅ ¼­·¯ºê·¿ èÇǾ𽱠°á°ú> ¾Ï¸» ¡®Á¦´Ï¾ßŸ¡¯ ¼¼°è Á¤»ó¿¡ ¿ì¶Ò ¼­´Ù!
ÀÌ   Àü   ±Û ºê¸®´õÁîÄÅ 25³â.. ±× ¾Æ·ÃÇß´ø ±â¾ïµé(3)
     
  ÇöÀç ±ÛÀÚ¼ö 0 byte / ÃÖ´ë 4000 byte (ÇѱÛ200ÀÚ, ¿µ¹®4000ÀÚ)
 
SPONSORED
¡æ ÃëÀç±âÀÚ
¡æ ¹®ÇлêÃ¥
¡æ ¼­¼®ÈÆÀÇ All About °æ¸¶
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ±â»ç
8¿ù 24ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ·¹À̽º°Ô½ÃÆÇ