Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆÇ¸Å ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£ÆÃ ¿¹»óÁöÆÇ¸Å ¸¶À̸޴º
11±Ý|12Åä|13ÀÏ
Á¤¿Ï±³, ¼­¼®ÈÆ, À¯ÁØ»ó, ÀÌ¿µ¿À, ½ÉÈ£±Ù, ¾ç´ëÀÎ, ±èº´³²  |  ½ÅÈ­, »çÀÌ»ó, À̰æÁØ, °¡µæÂù
I  D
PW
ȸ¿ø°¡ÀÔ   ID/PWã±â
  • ÆÐ¹Ð¸®»çÀÌÆ®
  • ¸»»ê¾÷Àú³Î
  • KRJ¹æ¼Û
  • °æ¸¶¹®È­
  • ÆÛÆÑÆ®¿À´Ã°æ¸¶
HOME >> Á¾ÇÕ´º½º >> Á¾ÇÕ >> ±â»çº¸±â
ÆäÀ̽ººÏ īī¿À½ºÅ丮 ¹êµå Æ®À§ÅÍ ±¸±Û+
Á¦ ¸ñ [¼­¿ï 8R Á¦18ȸ ¹®È­ÀϺ¸¹è] - ¸í¸¶¹èÃâÀÇ »ê½Ç, ¡®Áö±ÝÀ̼ø°£¡¯ ¸í¸¶°èº¸ À̾î¹Þ³ª?
¡è Áö±ÝÀ̼ø°£
-´õºñ ¿ì½Â¸¶ ¡®Áö±ÝÀ̼ø°£¡¯, °ËÁõµÈ Àü·ÂÀ» ÅëÇØ °æ¸¶´ëȸ ¿¬½Â µµÀü¿¡ ³ª¼­
-°æÁÖ °Å¸®ÀÇ Æ¯¼ºÀ» ½ÊºÐ ÀÌ¿ëÇÒ ¡®Çø®Æ®º¸ÀÌ¡¯, ¡®¸ÅÁ÷¶óÀÌÆ®¡¯ µî »ó´ë¸¶·Î ºÎ°¢

-¡®Áö±ÝÀ̼ø°£¡¯ ¿ì½Â Èĺ¸ 0¼øÀ§?
¿À´Ã 8°æÁÖ¿¡ ÆîÃÄÁú Á¦18ȸ ¡¸¹®È­ÀϺ¸¹è¡¹ °æÁÖ´Â ¼­¿ï¿¡¼­ Ȱ¾à ÁßÀÎ ÃÖ°íÀÇ ±â´ëÁÖµéÀÌ ÃÑÃâÀüÇÑ °¡¿îµ¥ ¡¸ÄÚ¸®¾È´õºñ¡¹ÀÇ È÷¾î·Î ¡®Áö±ÝÀ̼ø°£¡¯ÀÌ °æ¸¶´ëȸ ¿¬¼Ó ¿ì½Â µµÀü¿¡ ³ª¼±´Ù. ÀÌ¹Ì 3¼¼¸¶·Î¼± ±¹³»¸¦ ÆòÁ¤ÇÑ ¡®Áö±ÝÀ̼ø°£¡¯Àº ±¹»ê2±º °æ¸¶´ëȸÀÇ Æí¼ºÀÌ °áÄÚ ³ôÀº º®ÀÌ ¾Æ´Ï±â¿¡ ¿ì½Â È®·üÀº ³ô°Ô Á¡ÃÄÁø´Ù.
¡®Áö±ÝÀ̼ø°£¡¯Àº ´É·Â ¿ÜÀûÀÎ °æÁÖ¿©°Ç¿¡¼­µµ ³ô°Ô Æò°¡µÈ´Ù. ¿ì¼± À̹ø°æÁÖ´Â ¡®º°Á¤ ¥´Çü¡¯ ¹æ½ÄÀ¸·Î Ä¡·¯Á® ¡®Áö±ÝÀ̼ø°£¡¯Àº 55kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®À» ºÎ¿© ¹Þ¾Ò´Ù. »ó´ë¸¶ ´ëºñ »ó´çÈ÷ À¯¸®ÇÑ ºÎ´ãÁß·®À» Áû¾îÁø ¼ÀÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ¡®Áö±ÝÀ̼ø°£¡¯Àº °ÔÀÌÆ® ¿îµµ µû¶ú´Ù. Á÷Àü ¡¸ÄÚ¸®¾È´õºñ¡¹¿¡¼­ ¡®Áö±ÝÀ̼ø°£¡¯ÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±Ã±ØÀûÀÎ ÀÌÀ¯·Î´Â ³»Ãø °ÔÀÌÆ® ¼±Á¡¿¡ ÀÌÀº ±º´õ´õ±â ¾ø´Â °æÁÖ Àü°³¸¦ µé ¼ö ÀÖ´Ù. À̹ø°æÁÖ ¡®Áö±ÝÀ̼ø°£¡¯Àº 3¹ø °ÔÀÌÆ®¸¦ ºÎ¿© ¹Þ¾Ò±â¿¡ Áö³­ ¡¸ÄÚ¸®¾È´õºñ¡¹ÀÇ °æÁÖ Àü°³¸¦ ±×´ë·Î ÀçÇöÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù. ¿©·¯¸ð·Î À̹ø ´ëȸ´Â ¡®Áö±ÝÀ̼ø°£¡¯ÀÇ ¿ì½Â °¡´É¼ºÀÌ ³ô°Ô Á¡ÃÄÁú ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.  

-°æÁÖ Àü°³·Î ¿ì½Â¸¶ÀÇ Çâ¹æÀÌ °¡·ÁÁø´Ù
¡®Áö±ÝÀ̼ø°£¡¯ÀÇ Àü·ÂÀÌ ¿ì¼¼·Î Á¡ÃÄÁö´Â °¡¿îµ¥ °æÁÖ Àü°³·Î¼­´Â ¾î¶² ´äÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î? ¿ì¼± À̹ø°æÁÖ´Â °­·ÂÇÑ ¼±Çึ 2µÎ°¡ ÃâÀüÇß´Ù. ÁÖÀΰøÀº ¡®ÃµÀº¡¯°ú ¡®Ç®¹®ÆÄƼ¡¯·Î À̵éÀº ¸·°­ÇÑ ¼±µÎ·ÂÀ» °âºñÇØ 1400MÀÇ ´Ù¼Ò ªÀº °æÁÖ °Å¸®°¡ È£±â·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸ 2µÎ Áß ´©±¸Çϳª ¼±ÇàÀ» Àå´ãÇϱⰡ ½±Áö ¾Ê´Ù. °æÁÖ ÃÊ¹Ý ½ºÇǵå¿Í ¼ø¹ß·Â ¸ðµÎ ¹ÚºùÀ̰í, 2µÎ ¸ðµÎ ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®·Î ¹Ð¸° »óȲÀÌ¶ó ¼±ÇàÀ» ³ª¼­±â°¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê´Ù. ¶ÇÇÑ 2µÎ Áß ÇÑ µÎ°¡ ¼±ÇàÀ» ÁÖµµÇÑ´Ù ÇØµµ ÆíÇÑ ¼±Çà Àü°³´Â ¾î·Æ´Ù. °á±¹ À̹ø°æÁÖ´Â ¼±ÇึÀÇ °­¼¼¸¦ ±â´ëÇϱâ¶õ ½±Áö ¾ÊÀ» Àü¸ÁÀÌ´Ù.  
¼±ÇึÀÇ °æÇÕ ¼Ó »ó´ëÀûÀÎ ÀÌÁ¡Àº ³»Ãø °ÔÀÌÆ®ÀÇ ¡®¸ÅÁ÷¶óÀÌÆ®¡¯¿Í ¡®Çø®Æ®º¸ÀÌ¡¯ µîÀÌ À¯¸®ÇÑ Àü°³°¡ ¿¹»óµÈ´Ù. ¿ì¼± À̵éÀº ½ºÇǵå¿Í ÈûÀ» °í·ç °âºñÇϰí ÀÖ´Ù. ¼±Çึ°¡ ¹«³ÊÁö´Â È帧À̶ó¸é ¾ðÁ¦µçÁö ¹öÆ¿ ¼ö ÀÖ´Â µÞ½ÉÀÌ Àֱ⿡ ¡®Áö±ÝÀ̼ø°£¡¯¿¡ ´ëÀûÇÒ À¯·ÂÇÑ »ó´ë¸¶·Î ºÎ°¢ÀÌ µÇ°í ÀÖ´Â ¼ÀÀÌ´Ù. ÀÌ¿Ü ¡®½¸´õ°ñµå¡¯, ¡®ÇÇ·»Ã¼¡¯, ¡®ºí·¢¼±´õ¡¯ µîµµ Á¾¹Ý ¿ªÀüÀ» ³ë·Áº¼ À¯·Â¸¶·Î Æò°¡µÈ´Ù.  

-À̺¯ °¡´É¼ºÀº ¾ø³ª?  
°æ¸¶´ëȸ Áß °¡Àå À̺¯ÀÌ ¸¹ÀÌ ¿¬ÃâµÇ´Â °æÁÖ °Å¸®´Â 1400M¸¦ µé ¼ö ÀÖ°í, ÃÖ±Ù¿£ À帶ö·Î ÀÎÇØ °©ÀÛ½º·± ÁÖ·Î º¯¼ö·Î ÀÎÇØ À̺¯ÀÌ ¼ÓÃâÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ·± Ãø¸é¿¡¼­ À̹ø°æÁÖ¿¡¼­ À̺¯ÀÌ ¿¬ÃâµÉ °¡´É¼ºÀº ³ô°Ô Á¡ÃÄÁö°í ÀÖÀ¸³ª ½ÇÁúÀûÀ¸·Î À̹ø ´ëȸ´Â ÃâÀü¸¶°£ ´É·Â ÆíÂ÷°¡ ÀÖ´Â °æÁÖ·Î ÀÎÇØ Å« À̺¯À» ±â´ëÇϱâ¶õ ½±Áö ¾Ê´Ù. ´Ü, ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ È®·üÀ» °í·ÁÇØ À̺¯ÀÌ ¿¬ÃâµÈ´Ù¸é ÃÖ±Ù ¹ß±ºÀÇ ±â·®À» ¹ßÈÖÇϰí ÀÖ´Â ¡®¸®¹ö½ºÄ¸Æ¾¡¯, ¼±Çà ³ª¼³½Ã ±«·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÒ ¡®Ç®¹®ÆÄƼ¡¯, 2±º °æÁÖ °æÇèÀ» ¹«½Ã ¸ø ÇÒ ¡®ºí·¢¼±´õ¡¯, ¡®Ä­ÃÊ´í¼­¡¯ µîÀÌ À¯·ÂÇÑ º¹º´¸¶·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.  

-Á¦2ÀÇ ¡®´ç´ëÁ¦ÀÏ¡¯, ¡®»õ°­ÀÚ¡¯, ¡®Äèµµ³­¸¶¡¯, ¡®¹é±¤¡¯Àº??
¡¸¹®È­ÀϺ¸¹è¡¹ °æ¸¶´ëȸ´Â ±×µ¿¾È ¸¹Àº ¸í¸¶¸¦ ¹èÃâÇØ ¸í¸¶¹èÃâÀÇ »ê½ÇÀÇ °æ¸¶´ëȸ·Î Á¤ÆòÀÌ ³ª ÀÖ´Ù. Á¦1ȸ ¿ì½Â¸¶ÀÎ ¡®È­ÃÊÀ塯À» ½ÃÀÛÀ¸·Î ¡®´ç´ëÁ¦ÀÏ¡¯, ¡®»õ°­ÀÚ¡¯, ¡®Äèµµ³­¸¶¡¯ µîÀº Àü¼³ÀÇ ¸í¸¶·Î Æò°¡¸¦ ¹Þ°í ÀÖ°í, ÃÖ±Ù¿£ ¡®¸í¹®°¡¹®¡¯°ú ¡®¹é±¤¡¯ µîÀÌ ¸í¸¶°èº¸¸¦ À̾î¿Â¹Ù ÀÖ´Ù.
Á¦18ȸ ¡¸¹®È­ÀϺ¸¹è¡¹ °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇÒ °æÁÖ¸¶ Áß¿¡¼­µµ ±â´ëÁÖ°¡ ¿©·µ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù. °ú¿¬ À̵é Áß ´©°¡ ¸í´çÀÇ ÀÚ¸®¿¡¼­ ÃÖ°íÀÇ ±â¿îÀ» ¹Þ°í ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÒÁö¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸ð¾ÆÁø´Ù.

½ÉÈ£±Ù ±âÀÚ keunee1201@krj.co.kr


¡ÚÃâÀü¸¶ Àü·Â ºÐ¼®
¨ç縰ÁöºñÀü
ÃÊ¹Ý ¼ø¹ß·Â ¹ßÈÖ¿¡ °­Á¡ÀÌ ÀÖ´Â ¼±ÇàÇü ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. À̹ø°æÁÖ °æÀ︶ ´ëºñ Àü°³¿Í ´É·Â ¸ðµÎ 2% ºÎÁ·ÇÑ ¸ð½ÀÀ̶ó ÀÔ»ó ±â´ëÄ¡´Â Å©Áö ¾ÊÁö¸¸ Àü°³ÀÇ ÀÌÁ¡°ú °æÁÖ °Å¸®¸¦ °¨¾ÈÇØ º¼ ¶§ ´É·Â ÀÌ»óÀÇ ¼ºÀûÀº °¡´ÉÇÒ Àü¸ÁÀÌ´Ù.

¨è±â¾ï³¯±×³¯
ÃÖ±Ù 2¿¬½ÂÀ» ±â·Ï ÁßÀÎ »ó½Â¼¼ÀÇ ¸¶ÇÊ·Î Á¾¹Ý ź·Â ¹ßÈÖ¿¡ °­Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù. À̹ø°æÁÖ´Â È帧ÀÌ ºü¸¥ °¡¿îµ¥ Á¾¹Ý ¸·°­ÇÑ ÃßÀÔ·ÂÀ» °âºñÇÑ »ó´ë¸¶µµ ´ë°Å ÃâÀüÇßÁö¸¸ ÃÖ±Ù »ó½Â¼¼°¡ ¹«¼­¿î ¸¸Å­ Á¾¹Ý ÇÑ ¹ßÀ» ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â º¹º´¸¶´Ù.

¨éÁö±ÝÀ̼ø°£
Áö³­ ÄÚ¸®¾È´õºñÀÇ ¿ì½ÂÀ» ÅëÇØ ÇÑ ´Ü°è ¼ºÀåÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Â ¿ì½Â À¯·Â¸¶´Ù. Àü°³ÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ À¯¸®ÇÏ°í ³ª¸§ ½ºÇǵå¿Í ÈûÀ» °í·ç °âºñÇÑ Á¡, °æÀ︶ ´ëºñ ºÎ´ãÁß·®ÀÇ ÀÌÁ¡ µîÀÌ À¯¸®ÇØ ¿ì½Â À¯·Â Èĺ¸ 0¼øÀ§·Î ¼Õ»ö¾ø´Ù.

¨ê¸ÅÁ÷¶óÀÌÆ®
2±º ½Â±º ÈÄ 2¹øÀÇ °æÁÖ¸¦ Ä¡¸¥ °¡¿îµ¥ ³ª¸§ ºü¸¥ ÀûÀÀ·ÂÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ Á÷Àü ½ºÆ÷Ã÷Á¶¼±¹è¸¦ ÅëÇØ 57kgÀÇ °í ºÎ´ãÁß·®À» Áû¾îÁö°í ±Ù¼º ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ» º¸¿©Áع٠ÀÖ°í, ÃÖÀûÀÇ ¼±ÀÔ Àü°³°¡ °¡´ÉÇÑ ¿©°ÇÀ» ¸ÂÀÌÇØ ÀÔ»ó ³ë·Áº¼ ¸¶ÇÊ·Î ¼Õ»ö¾ø´Ù.

¨ëÇø®Æ®º¸ÀÌ
2±º °æÁÖ °æÇèÀÌ Àû°í, Àå°Å¸®¿¡ ´ëÇÑ °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¸¶ÇÊÀ̳ª 1400M °Å¸®¿¡¼­´Â º¸À¯ÇÑ ´É·ÂÀÇ 120% ÀÌ»óÀ» ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ¾î °æÁÖ ¿©°ÇÀº »ó´çÈ÷ À¯¸®ÇÏ°Ô ÀÛ¿ëµÉ Àü¸ÁÀÌ´Ù. ÃÖÀû Àü°³¸¦ ÆîÄ£´Ù¸é ÀÔ»ó±îÁö ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.

¨ìÁî¹ÈµÕÀÌ
ÃÖ±Ù ¹ß±ºÀÇ ±â·®À¸·Î ¿¬¼Ó ÀÔ»óÀ» ±â·Ï ÁßÀÎ »ó½Â¼¼ÀÇ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù °æÁÖ¿¡¼­ ¸·°­ÇÑ ÃßÀÔ·ÂÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ °æÁÖ Àü°³·Î È£¼ºÀûÀ» ±â·ÏÇßÀ¸³ª ÀÛÀü¿¡ µû¶ó¼­´Â ¼±ÀÔ Àü°³µµ °¡´ÉÇÑ ½ºÇǵ带 °âºñÇß´Ù´Â Á¡¿¡¼­ º¹º´¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø´Ù.

¨í½Â¸®ÀÇÇÔ¼º
ÀÌ¹Ì 2±º¿¡¼­´Â °ËÁõµÈ ´É·Â¸¶·Î º¼ ¼ö ÀÖ°í, ¸·°­ÇÑ µÞ½É±îÁö °âºñÇØ ±â´ëÄ¡°¡ ³ôÁö¸¸ ÃÖ±Ù ¶Ñ·ÇÇÑ ÇÏÇâ¼¼¸¦ º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ¾î ÄÁµð¼Ç ȸº¹ÀÌ °ü°ÇÀÎ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. Á¾¹Ý È¥Àü½Ã¿¡ ÇÑ ¹ß Á¤µµ¸¦ ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

¨îÇ®¹®ÆÄƼ
ÃÊ¹Ý ¹ß±ºÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ» °âºñÇÑ ÀüÇüÀûÀÎ ¼±ÇàÇü ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. À̹ø°æÁÖ 1400M °Å¸®°¡ ÀûÁ¤°Å¸®·Î º¼ ¼ö ÀÖÀ¸³ª ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®ÀÇ ¡®ÃµÀº¡¯°úÀÇ ¼±Çà ½Î¿òÀ» À̰ܳ»¾ß¸¸ ÇÏ´Â °æÁÖ ¿©°ÇÀÌ ºÎ´ã½º·´´Ù. ÆíÇÑ ¼±Çุ ³ª¼­Áشٸé À̺¯±îÁöµµ ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

¨ï¸®¹ö½ºÄ¸Æ¾
ÃÖ±Ù ¸·°­ÇÑ ÆÄ¿ö¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î 2¿¬½ÂÀ» ±â·Ï ÁßÀÎ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. ½ºÇÇÇÁ¿Í Æø¹ßÀûÀÎ ÃßÀÔ·ÂÀ» °âºñÇØ ±â´ëÄ¡°¡ ³ôÁö¸¸ ¾ÆÁ÷ 3±º ¹× 2±º °æÁÖ °æÇèÀÌ Àü¹«ÇÑ Á¡ÀÌ °á±¹ °ü°ÇÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ºÎÁ·ÇÑ °æÇèÀ» ¾î¶»°Ô ±Øº¹ÇÏ´À³Ä°¡ °ü°ÇÀÌ´Ù.

¨ðºí·¢¼±´õ
2±º ½Â±º ÈÄ ÀÔ»óÀÇ °æÇèµµ ÀÖ°í, ÃÖ±Ù ½±Áö ¾ÊÀº ¿©°Ç¿¡¼­µµ ²ÙÁØÇÑ °ÉÀ½À» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. ´Ù¸¸ Àλó ÀûÀÎ °æÁÖ·ÂÀ» º¸¿©ÁÖÁö ¸øÇϰí ÀÖ°í, ¼±µÎ·Â, ÃßÀÔ·Â, Àü°³ ÀÌÁ¡ µî¿¡¼­ ¶Ñ·ÇÇÑ ÀåÁ¡À» ã±â°¡ ½±Áö ¾ÊÀº Á¡ÀÌ ÀúÆò°¡ µÇ°í ÀÖ´Â ÀÌÀ¯´Ù.

¨ñõÀº
³»Ãø °ÔÀÌÆ®ÀÇ ¡®Ç®¹®ÆÄƼ¡¯¿Í ÇÔ²² ÃÊ¹Ý ¼±µÎ °æÇÕÀÌ ¿¹»óµÇ´Â ÀüÇüÀûÀÎ ¼±ÇàÇü ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. ÀÌ¹Ì 2±º¿¡¼­´Â 1900M±îÁö ¼ÒÈ­ÇØ °ËÁõµÈ Àü·ÂÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖÀ¸³ª ¿ª½Ã ¼±Çà ¿©ºÎ°¡ °ü°ÇÀ¸·Î °æÁÖ ÃÊ¹Ý ¡®Ç®¹®ÆÄƼ¡¯¸¦ ¾î¶»°Ô ³Ñ¾î¼­´À³Ä¿¡ ½ÂÆÐ°¡ °¡·ÁÁú Àü¸ÁÀÌ´Ù.  

¨òÇÇ·»Ã¼
°æÁÖ °æÇè¿¡ ¹ÝÇØ ´É·Â¿¡¼­ ³ôÀº Æò°¡°¡ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. °æÁÖ¸¶ÀÇ ´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇϱâ À§Çؼ­´Â 1400M °Å¸®°¡ ÃÖÀûÁ¤°Å¸®·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡¼­ À̹ø°æÁÖ ¿©°ÇÀº À¯¸®ÇÒ µí º¸À̳ª ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®ÀÇ ºÒ¸®ÇÔÀ» ¾î¶»°Ô ±Øº¹ÇÏ´À³Ä°¡ ÃÖ´ë °ü°ÇÀÌ´Ù.

¨ó½¸´õ°ñµå
È¥Àü½Ã °­Á¡ÀÌ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀ̰í, ºü¸¥ °æÁÖ È帧 ¼Ó ¾Õ¼± Àü°³¿Í È¥Àü½Ã Á¾¹Ý ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖ¿¡ °­Á¡ÀÌ ÀÖ´Â ÀüõÈÄÀÇ ¸¶ÇÊ·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ´çÀÏ °æÁÖ È帧¿¡ µû¸¥ ÀÛÀüÀü°³°¡ Áß¿äÇÒ µí º¸À̴µ¥ º¹º´¸¶·Î¼­ÀÇ ¿ªÇÒÀº °¡´ÉÇÒ Àü¸ÁÀÌ´Ù.

¨ôÄ­ÃÊ´í¼­
ÃâÀü ¸¶ÇÊ Áß °æÁÖ °æÇè¸é¿¡¼­ °¡Àå ³ôÀº Æò°¡°¡ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊÀ̰í, Á÷Àü°æÁÖ ÀÔ»óÀÇ ¼ºÀû°ú ¿¹Àü¿¡ º¸¿©ÁÖÁö ¸øÇß´ø Çâ»óµÈ ¼ø¹ß·ÂÀ» ÅëÇØ ±â´ëÄ¡¸¦ ³ôÀ̰í ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸ ¿ùµîÈ÷ ´Ã¾î³­ ºÎ´ãÁß·®Àº ±Øº¹ÇØ¾ß ÇÒ °úÁ¦·Î ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
 
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2012.07.15 ¨Ï KRJ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº (ÁÖ)·¹À̵̹̽ð¾î(°æ¸¶¹®È­)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç °ü·Ã³»¿ëÀ» ¹«´Ü º¹Á¦, ¹èÆ÷½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹Þ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿¡´ëÇÑ µ¶ÀÚ¼Ò¸®´Â 0 °ÇÀÔ´Ï´Ù

´Ù   À½   ±Û [ºÎ°æ 5R ÇÏÀ̶óÀÌÆ®] - °¡Àå ³ôÀº ÇÚµðĸÀÇ ¡®¿ø±×¸°¡¯100% ÀÔ»ó·ü À̾îÁú °ÍÀΰ¡
ÀÌ   Àü   ±Û [¿À´Â 22ÀÏ Á¦8ȸ ºÎ»ê±¤¿ª½ÃÀå¹è, Á¦20ȸ SBS¹è ¿¹°í] - ÇǷθ¦ ½Ï ÀØÀ» ¾ß°£°æ¸¶ÀÇ ¹é¹Ì! ¼­¿ï, ºÎ°æÀÇ ±¹¿Ü»ê 1±º ÃÖ°­ÀÚ¸¦ °¡·Á¶ó!
     
  ÇöÀç ±ÛÀÚ¼ö 0 byte / ÃÖ´ë 4000 byte (ÇѱÛ200ÀÚ, ¿µ¹®4000ÀÚ)
 
SPONSORED
¡æ ÃëÀç±âÀÚ
¡æ ¹®ÇлêÃ¥
¡æ ¼­¼®ÈÆÀÇ All About °æ¸¶
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ±â»ç
7¿ù 13ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ·¹À̽º°Ô½ÃÆÇ