Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
26±Ý|27Åä|28ÀÏ
¼­¼®ÈÆ, Á¤¿Ï±³, ¾ç´ëÀÎ, ½ÉÈ£±Ù, À¯ÁØ»ó, ÀÌ¿µ¿À, ±èº´³²  |  ½ÅÈ­, ÀÌ°æÁØ, °¡µæÂù, »çÀÌ»ó
I  D
PW
ȸ¿ø°¡ÀÔ   ID/PWã±â
  • Æйи®»çÀÌÆ®
  • ¸»»ê¾÷Àú³Î
  • KRJ¹æ¼Û
  • °æ¸¶¹®È­
  • ÆÛÆÑÆ®¿À´Ã°æ¸¶
HOME >> Àü¹®À§¿ø >> ³ªµµÀü¹®À§¿ø

ÀÚ½ÅÀÇ ¿¹»óÀ» ¸ðµç »ç¶÷µé°ú ÀÚÀ¯·Ó°Ô ³ª´©´Â °ø°£ÀÔ´Ï´Ù. ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °÷À̹ǷΠ»ó¾÷ÀûÀÎ ±ÛÀ̳ª À½´ãÆм³Àº »ï°¡ÇØÁÖ¼¼¿ä.
¶ÇÇÑ »ó¾÷ÀûÀÎ ±ÛÀ̳ª À½´ãÆм³Àº ¿¹°í¾øÀÌ »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦ ¸ñ ±èÁØ ¿ù¸»¿¡ °­ÇÏ´Ù @ ºÎ»ê ½ÂºÎÀÇÁö °­ÇÑ ¸¶ÇÊ º¹¼öÀü
  ÀÛ¼ºÀÚ : Á¶±³Àü¼³ [ȸ¿øÁ¤º¸] ¸ÞÀÏ : Æû¸ÞÀÏ   µî·ÏÀÏ : 2006.06.21 (20:06:47)   Á¶È¸ : 1009  Ãßõ : 0   

¾È³ç ÇϽʴϱî?
ºÎ´ã°¨ Ã¥ÀÓ°¨À» ¾Æ´Â Àü¹®ÀÎ
Á¶±³Àü¼³ ±èÁØÀÔ´Ï´Ù.


¸íÈ®ÇÑ ½Ã¿øÇÑ ºÎ»ê ÇöÀå¼Óº¸ 0¹ø

±Û¶óÀ̵ùºòÅÍ - ÅäÆÄ ½Ö42.9¹è ½´ÆÛÃÊ°­½ÂºÎ
ÀÏ¿äÀÏ ÃÖ´ë 10°æÁÖ ÃÖ´ë ÇÏÀ̶óÀÌÆ® °æÁÖ·Î ¿¹°í
ÃÑ12µÎ ¸¶ÇÊÁß¿¡ 3µÎ ¹Û¿¡ ¾ÈµÈ´Ù.
³ª¸ÓÁö´Â °¡µµ ¾ÈµË´Ï´Ù.
¹èÆà °­µµ ÃÖ´ëÇÑ ¿Ã·Á¼­ ÀÚ½ÅÀÖ°Ô ½ÂºÎÇÕ´Ï´Ù.
ÀÏ¿äÀÏ Á¶±³¶§ ÅäÆÄ ¹ÌÃÄ ÀÖ´Â ¸ð½À
±èÁØ µÎ´«À¸·Î È®ÀÎÇÏ°í 10°æÁÖ¸¸À» ±â´Ù·È´Ù.
ÅÍÁö¸é ÅäÆÄ ¹Û¿¡ ¾ø´Ù.
¸»ÀÌ ÇÊ¿ä ¾øÁÒ.
¸¶Áö¸· 11°æÁÖ°¡ À̺¯ÀÌ »ý°Ü 2-3ÂøÀ¸·Î
¸¶¹«¸®°¡ µÇ¸é¼­ ¾Æ½¬¿òÀÌ ¸¹¾ÒÁö¸¸
Á¶±Ý´õ ¿­Á¤À» ²ø¾î ¿Ã·Á¼­
¿ù¸»°æÁÖ¿¡ °­ÇÑ ±èÁØÀÌ°¡
¸ÚÀÖ°Ô À̱â´Â ¹æÇâÀ¸·Î ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
ÇÔ²² ÇØÁֽŠ¸ðµçºÐ²² Áø½ÉÀ¸·Î °í¸¿½À´Ï´Ù.
¾ÕÀ¸·Îµµ º¯ÇÔ¾øÀÌ ¼Ò½Å ÀÖ´Â ¿¹»óÀ¸·Î ´Ù°¡ ¼­°Ú½À´Ï´Ù.

°ËÀºÆødz Á¶±³¶§ ¹ÌÃÆ´Ù ½Ö479.2¹è ÃÊ°­½ÂºÎ

ÃÖ´ë ½ÂºÎ 6°æÁÖ ·Î¶Ç »ç³É ¿¹°í ÇØ µå·È½À´Ï´Ù.
´çÀÏ Àα⸶ 3°¨µ¿¿¬Ãâ ÄÁµð¼Ç ¾ÈÁÁ´Ù. x ³»·Á µå¸°ÈÄ
°ËÀºÆødz , Âû¶ó , õºÒõž , º¹ÁÖ 4¸¶¸® °Å·ÐÇϸ鼭
ÅÍÁö¸é °ËÀºÆødz ³Ê¹« Àç¹Ì ÀÖ´Ù. ½ÖÀ¸·Î ±¸¸Å ÇÏ°í ³­ ÀÌÈÄ
º¹ÁÖ ÃàÀ¸·Î Âû¶ó , õºÒõž Á¶ÁöÀÚ.
ÀÌ·¸°Ô ¿À¸®Áö³Î 999¹è´ç¸¦ ¼ûµµ ½¬Áö ¸»°í Á¶Áú¼ö ÀÖ´Â
Àü¹®°¡´Â Á¶±³Àü¼³±èÁØ ¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Á¶±³¿¡ À־¸¸Å­Àº ¼Ò½Å °ú ÀںνÉÀ» °¡Áö¸ç ´Ù°¡¼­°Ú°í
±âȸ´Â ¶Ç ¿Ã°ÍÀÌ°í ¶Ç º¸ÀÏ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦´Â ¸ÅÁÖ Åä ÀÏ ÇÏ·çÇÏ·ç°¡ »ó´çÈ÷ Àç¹Ì ÀÖ¾î Áú°Ì´Ï´Ù.
±â´ë Çϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
·Î¶ÇÀÇ ±×³¯À» ´Ù½Ã ±â¾àÇϸç.......
´ë¹Ú ·Î¶Ç ÀâÀ¸½Å ºÐµé Áø½ÉÀ¸·Î ÃàÇÏ µå¸³´Ï´Ù.

Àú´Â °íµ¶ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ½½ÇÁÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

ÇѸ¶µð·Î °íµ¶À̶óÁö¸¸ ½ÇÀº ¿©·¯Á¾·ùÀÇ °íµ¶ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
½Å°æÀ» °¦´Â °Íó·³ ±«·Ó°í ½½Ç °íµ¶ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ±×·¸Ä¡ ¾ÊÀº °íµ¶µµ ÀÖ¾î¿ä.

±×·¯ÇÑ °íÅëÀ» ¾ò±â À§Çؼ­´Â ÀÚ½ÅÀÇ »ìÀ» °¦Áö ¾ÊÀ¸¸é ¾ÈµË´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ³ë·Â ÇÏ¸é ±×¸¸Å­Àº µÇµ¹¾Æ ¿É´Ï´Ù.

ÀÌ°ÍÀÌ ±èÁØÀÌ°¡ °æ¸¶¸¦ Çϸ鼭 ¹è¿î °ÍÁß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.

°æ¸¶ÆÒ ¿©·¯ºÐµéÀÇ
¹àÀº ¹Ì·¡¸¦ ¼ö³õÀ» ºû°ú Èñ¸ÁÀÌ Á¸ÀçÇϱ⿡
»ç¶û°ú ÇູÀº ÀúÀý·Î ¿À´Â°ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó
½º½º·Î ã¾Æ³»°í À̰ܳ»¾ß ÇÔÀ» ÀØÁö¸»°í
¹Ì·¡¸¦ Áغñ ÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ó°Ú½À´Ï´Ù.

" good luck "

----------------------------------------------------------------

@ Á¶±³Àü¼³±èÁØÀÇ ±Ý¿äÀÏ ( ºÎ»ê ) °ü½É¸¶

ÃÖ´ë ÇÏÀ̶óÀÌÆ® ÃÊ°­½ÂºÎ
7 , 11 °æÁÖ

ÀÚ½ÅÀÖ°Ô ÅõÀÚ Çؼ­ ±Ý¿äÀÏÀ» Áñ°Ì°Ô
4 , 3 °æÁÖ

¹è´ç¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ½ÂºÎ¸¦ Çغ¼ °æÁÖ
8 , 12 °æÁÖ

* 1°æÁÖ 11ÃÖÈÄÀÇÀü·Â
´É°Ë ´ç½Ã ½ÃÁ¾ ¿©À¯ ÀÖ´Â °ÉÀ½À̾ú±â¿¡ ½ÇÀü¿¡¼­ ¸¹Àº Àα⸦ ¸ð¾ÒÁö¸¸
½ºÅ¸Æ® ºÒ·®°ú ÇÔ²² ¶Ò½É ºÎÁ·À¸·Î ±×·¸´ÙÇÒ ÁÁÀº ¸ð½ÀÀº º¸¿©ÁÖÁö ¸øÇÔ.
3Àü¶§ º£ÀÌÄ¿ ±â¼ö°¡ ¿Ã¶ó¼­¸é¼­ ÃʹݺÎÅÍ ¼­µÑ·¯¼­ ¿Ã¶ó¿À´Â ¸ð½ÀÀ¸·Î
³¡±îÁö ÃÖ¼± ´ÙÇϸ鼭 2Âø¿¡ ¸¸Á·ÇØ¾ß Çß´Ù.
°á½Â¼± ³¡°ÉÀ½ÀÌ ±¦Âú¾Ò°í ½Å¿¹¸¶ Ä¡°í´Â ÀûÀÀ·ÂÀÌ »ó´çÈ÷ ºü¸¥ÆíÀä.
ü°Ýµµ ÁÁ°í ½ÅÀå·ÂÀÌ ÁÁ±â¿¡
¾Õ³¯ÀÇ ¹ßÀü °¡´É¼ºÀº ³ô´Ù°í º¼¼ö ÀÖ°Ú´Ù.
°ÔÀÌÆ®´Â ºÒ¸® Çϱâ´Â ÇÏÁö¸¸ ´Ù½Ã º£ÀÌÄ¿ ±â¼ö ¿Ã¶ó¿Í Àֱ⿡
±â´ë ÃæºÐ ÇÒµí

* 2°æÁÖ 10õ³â±â¿î
4¿ù´Þ ÀÔ»ó Çѹø ÇÏ°í °¨°¢À» ¸øã¾Ò´ÂÁö ÇظÞÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
5,6¿ù´Þ Àα⸸ ¸ð¾ÒÀ»»Ó ÈḺ́ǿ¡¼­ ³î´Ù°¡ ³¡ÀÌ ³µ½À´Ï´Ù.
ÃÊ¹Ý ½ºÅ¸Æ®°¡ ´À¸° ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸
ÃÖ±Ù ´Ü°Å¸® 1000m¿¡¼­´Â ¾Õ¼±ÀÌ ³Ê¹« ºü¸£°í ¹öƼ±â°¡ µÇ¸é¼­
°ÅÀÇ ½ÂºÎ°¡ ¾ø¾ú´Ù°í º¸½Ã¸é µÇ´Âµ¥¿ä.
À̹ø¿¡ ±×¸® ¸·°­ÇÑ ¼±µÎ±ÇÀÌ ¾ø´Â Æí¼ºÀÌ°í
´ëºÎºÐ ¶Ò½É¸¶·Î¸¸ ±¸¼ºÀÌ µÇ¾î ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡¼­
´Ù½Ã Çѹø ¼Ó´Â¼À Ä¡°í ÁöÄѺÁ¾ß ÇÒµí!
°ÔÀÌÆ® ºÒ¸®Çصµ ÀûÀÓ±â¼ö Á¶Ã¢¿íÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô°í Æí¼º ÁÁÀ½.

* 3°æÁÖ 4·±»çÀÏ·±Æ®
6Àü¸¸¿¡ ¼±Çà °¥Ãë Çϸ鼭 ´É·Â ÁÁ¾ÆÁö°í ÀÖ´Â ½Å¿¹.
4Àüµ¿¾ÈÀº º°º¼ÀÏÀÌ ¾ø¾úÁö¸¸ 5¿ù12ÀÏ ¼±µÎ±Ç °¡´ãÀÌÈÄ °¡´É¼º º¸ÀÌ°í
6¿ù2ÀÏ¿¡´Â Çö¸íÀÌÀÇ ±â½Â¼úÀÌ µ¸º¸À̸鼭 ¿ì½Â Â÷Áö.
1200m¿¡¼­ 1ºÐ15Ãʶ§ÀÇ ·¦Å¸ÀÓÀ» ³ª¿ÔÀ» Á¤µµ¶ó¸é
À̹ø¿£ 1000mÀε¥ ´õ ÀÌ»ó ¸»ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù
°Å±¸ÀÇ ÁÁÀº ü°Ý¿¡ ÀÌÁ¦¾ß ½ÇÀü ÀûÀÀÀ» ÇÑ°ÍÀϱî¿ä?
´Ù½Ã Çö¸íÀÌ ¿Ã¶ó¿Í Àֳ׿ä.
¶ÇÇÑ 1Á¶ ¹é±¤¿­ ¸¶¹æ¿¡¼­ 2µÎ ÃâÀüÀ̶ó¸é ½ÂºÎÀÇÁöµµ °­Çغ¸ÀÌ´Ï
´Ù½Ã ¹Ï¾î º¸¾Æµµ ÁÁÀ»µí.
¹«¸®ÇÏ°Ô ¼±Çà ³ª¼³ ÇÊ¿ä ¾øÀÌ µû¶ó¸¸ °¡µµ ¹öƼ±â Á¤µµ´Â ¹«³­ÇÒµí
ars : 060 - 707 - 4999 ÇöÀå0¹ø Á¤È®ÇÏ°Ô ½ÂºÎ

* 4°æÁÖ 5Ç÷η»½º
6Àüµ¿¾È °á½Â¼±»ó ¿îÀÌ µû¶óÁÖÁö ¾Ê¾Ò°í ¶Ò½É 2% ¸ðÀÚ¶ó
Âø¼ø±Ç¿¡¸¸ ¸Ó¹°°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±âº¹¾øÀÌ ²ÙÁØÇÑ ¼ºÀûÀ» ³»°í ÀÖ´Ù°í ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î¸¸ ³õ°í º¸¾Æµµ
¾Õ³¯ÀÇ °¡´É¼ºÀº ÃæºÐÈ÷ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.
1½ÂÀ» ±¾ÁÖ¸° ¶Ë¸» ·¹À̽º À̶ó´Â Á¡¿¡¼­ ´É·Â»ó ´Ü¿¬ ÇѼöÀ§ÀÌ°í
¹ÚÁøÈñ ±â¼ö°¡ 15Á¶ °íÈ«¼® ¸¶¹æÀ¸·Î µÕÁö¸¦ ¿ò°å´Âµ¥
ù ´ÜÃ߸¦ Àß ³¢¿ì±â À§Çؼ­´Â
ù ÀÔ»óÀ» ¸ñÇ¥·Î ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ÁÖ¸®¶ó ¹Ï½À´Ï´Ù.
äÂï 2-3¸¸ ¶§·ÁÁ־ ¸¶ÇÊ ½º½º·Î ¾Ë¾Æ¼­ ¶Ù¾îÁÙ¼ö ÀÖ´Â
±âº» ´É·Â¸¶·Î ÀÎÁ¤ÇØ ÁÖ°í ½Í³×¿ä.
ars : 060 - 707 - 4999 ÇöÀå0¹ø Á¤È®ÇÏ°Ô ½ÂºÎ

* 5°æÁÖ 3ºñÀú³Ê¸®¹Ì½º
500kgÀÌ ³Ñ´Â °Å±¸ÀÇ Ã¼°Ý Á¶°ÇÀ» Áö³æ´Âµ¥µµ ºÒ±¸ ÇÏ°í
ÃÊ¹Ý ½ºÅ¸Æ®¿Í ¶Ò½ÉÀÌ ÁÁÀº ½Å¿¹ ¶ø´Ï´Ù.
ÀüÁö , ¹ß±Á ºÎºÐ ÀÌ»óÀ¸·Î ÀÎÇØ 11ÁÖ¶ó´Â °ø¹éÀÌ ±æ¾îÁ³À¸³ª
°¡º­¿î ¿Ü»óÀ¸·Î º¸½Ã¸é µÉ°Í °°³×¿ä.
4¿ù7ÀÏ¿¡´Â ±Þ°ÝÈ÷ üÁßÀÌ 20kg ÀÌ Âî¸é¼­ ÃÑ·ÂÀ» ´ÙÇÒ¼ö ¾ø¾úÁÒ.
´çÀÏ ¸ö¹«°Ô°¡ ºüÁö¸é ´õ¿í À¯¸®ÇÑ ·¹À̽º¸¦ À̲ø¼ö ÀÖÀ»°Í °°°í
¼ö¿µÁ¶±³¸¦ ¿­½ÉÈ÷ ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ª¿Í Àִµ¥
1200m´Â ±âº¹¾øÀÌ ¶Ù¾î ÁÖ°í ÀÖ´Â ½ÃÁ¡¿¡¼­ ±è¿µ¹Î±â¼ö 50kg
°ÔÀÌÆ®µµ ÁÁ°í Æí¼ºÀÚü°¡ ¼±µÎ±ÇÀÌ °­ÇÏÁö ¾Ê´Â Æí¼ºÀÎÁö¶ó
¼±µÎ±Ç ºÙÀ¸¸é Àü°³»ó Á¦ÀÏ À¯¸® ÇØ Áú¼ö Àְڳ׿ä.
6Á¶ ±è¼ºÇö ¸¶¹æ¿¡¼­ 2µÎ°¡ ÃâÀüÇÏ°í ÀÖ¾î ½ÂºÎ¿åµµ °­ÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

* 6°æÁÖ 3ÃÖ´ë°­È£
ü°ÝÀº ¿Ü¼ÒÇØ º¸À̱ä ÇÏÁö¸¸ 4Àüµ¿¾È 1ȸ 2ÂøÀ¸·Î ²ÙÁØÇÑ Àü·ÂÀ»
º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Â ¶Ò½É¸¶ ¶ø´Ï´Ù.
ù½ÇÀüÀº ´Ê¹ß·Î °íÀüÀ» Çß¾ú°í 2¹ø°´Â ¼±µÎ±Ç °¡´ãÀÌÈÄ 3Âø °¡´É¼º
3¹ø°´Â ¼±µÎ±ÇÀÌ °­Çß°í ¾Æ¿¹ ½ÂºÎÀÇÁö ÃÊÂ÷ ¾ø¾úÁÒ.
5¿ù26ÀÏ ±è¾î¼ö ±â¼öÀÇ ±â½Â¼úÀÌ µ¸º¸À̸ç Æí¾ÈÇÑ ¶Ò½É ¹ßÈÖ Ã¹ÀÔ»ó ¼º°ø.
»ìÀÌ ºüÁö´Ï±î? ´õ ¶Ù¾îÁÖ´Â ¸ð½À¼Ó¿¡ ´À³¤Á¡Àº
´ÙÀ½¿¡ ¶Ç ¿Ã¼ö ÀÖ°Ú´Ù. Àá½Ã »ý°¢ ±×¸¸Å­ °ÉÀ½ÀÌ ³²¾Ò½À´Ï´Ù.
±è¿ë±Ù ±â¼ö¿¡ 50kg À̶ó¸é ¹¹ °ÆÁ¤ °Å¸®°¡ ¾øÀ»°Í °°³×¿ä.
´çÀÏ ÇöÀå »óÅ ÀÌ»ó¸¸ ¾ø¾îº¸À̸é¾ß
°­Ãà ÀÎÁ¤

* 7°æÁÖ 13¿©·¯ºÐ°úÇÔ²²
Çö 3±º¿¡¼­ÀÇ ´É·Â¸¶µéÀÌ ´ë°Å ¸ðÀεíÇÑ ¹ÚÁø°¨ÀÌ ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü °æÁÖ ÇöÀ忹½ÃÀå¿¡¼­µµ ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖ¾ú´ø
¶ÇÇÑ ½ÇÀü¿¡¼­µµ °­ÇÑ ÀλóÀ» ÁÖ¾ú´ø 13¿©·¯ºÐ°úÇÔ²²°¡ ³ª¿À³×¿ä.
´É°Ë´ç½Ã ¿©À¯°¡ ÀÖ¾ú´Ù º¸´Ï ù½ÇÀü¿¡¼­´Â Àα⸸ ¸ð¾ÒÀ»»Ó
Ž»öÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
4¿ù21ÀÏ ´Ê¹ß ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ 1000m ¾î·Æ°Ú±¸³ª Çߴµ¥
°ÔÀÌÆ® ºÒ¸®Çصµ °á½Â¼±»ó Ä¡°í ³¯¶ó¿À´Â ÆÄ¿ö°¡ Àå³­¾Æ´Ï¾úÁÒ. 2Âø¼º°ø
5¿ù19ÀÏ °Á ¼±µÎ±Ç ³ª¼­¹ö¸®¸é¼­ 1200m¸¦ 1ºÐ 15Ãʶ§·Î ÁÖÆÄ.
¼±µÎ±Ç . ÈÄ¹Ì±Ç Àü°³¸¦ ÀÚÀ¯ÀÚÀç·Î ÇÒ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº
ºÐ¸í ´É·Â¸¶ ¶ø´Ï´Ù.
¼­¿ï , ºÎ»ê¿¡µµ ÀÌ·± ÀÚÀ¯°¢ÁúÀ» Áö´Ñ ¸¶ÇÊÀÌ ¸î ¾øÁÒ.
´É·ÂÀº ´õ ÀÖ´Ù°í º¸°í °ÔÀÌÆ® ºÒ¸®ÇÑ°Í ½Â±ºÀüÀÎ°Í ¹«½ÃÇÏ°í
¸¶ÇÊÀÇ ´É·ÂÀ» ¹Ï¾î º¾´Ï´Ù.
±¸¹Î¼ºÀ̵µ ÀÌÁ¦´Â °¡¾ß ÇÒ¶§°¡ µÆ°Åµç¿ä?
ars : 060 - 707 - 4999 ÇöÀå0¹ø Á¤È®ÇÏ°Ô ½ÂºÎ

* 8°æÁÖ 3À§´ëÇÑ¿µ¿õ
°Å±¸ÀÇ ¿õÀåÇÑ Ã¼±¸¿¡¼­ »Õ¾îÁ® ³ª¿À´Â ÃÊ¹Ý ½ºÅ¸Æ®¿Í ¶Ò½ÉÀÌ ³Ñ ÁÁÁÒ.
´Ü°Å¸® 1000m¿¡¼­´Â ½ÇÀü ÀûÀÀÀÌ ¾ÈµÇ¾ú°í ¼±µÎ±ÇÀÌ ºü¸£´Ù º¸´Ï
ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» ³¾¼ö°¡ ¾ø¾úÁö¿ä.
°Å¸®°¡ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ´õ¿í µÎ°¢À» º¸À̱⠽ÃÀÛÇϴµ¥
1200 , 1400m ¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ¼±µÎ±Ç Àß µû¶ó ºÙ°í ³­ ÀÌÈÄ
°á½Â¼± »ó ź·ÂÀº ÆÄ¿ö°¨À» º¸ÀÌ¸ç ¿¬¼Ó ÀÔ»óÁßÀÔ´Ï´Ù.
Á¶¼º°ï±â¼ö°¡ 1400m¸¦ ²ø¾î ¿Ã·È´Ù¸é
À̹ø¿£ ±¸¿µÁØ ±â¼ö ¿¡À̽º ¿Ã¶ó¿Ô´Âµ¥ µÎ¸»ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø°ÚÁÒ?
ÇÑ´Þ Ç«½¬¾ú°í ¼ö¿µÁ¶±³µµ ÀßÇØ ³õ¾Ò³×¿ä.
°ÔÀÌÆ® µµ ±¦Âú°í Àü°³»óÀ¸·Î´Â ±×¸²µµ Àß ³ª¿À°í
°­ÃàÀÔ´Ï´Ù.
ars : 060 - 707 - 4999 ÇöÀå0¹ø Á¤È®ÇÏ°Ô ½ÂºÎ

* 9°æÁÖ 7È­·ÁÇѲÞ
ÀÛ³â±îÁö¸¸ ÇÏ´õ¶óµµ ºÎ»ê °æ¸¶Àå¿¡¼­ ¸í¸¶¶ó°í ºÒ¸± Á¤µµ·Î
À̸§°ªÀ» ÅåÅåÈ÷ Çß´ø ¶Ò½É¸¶ Àε¥
ÀÛ³â 11¿ù11ÀÏ °æ»ó³²µµÁö»ç¹è ´ë»ó°æÁÖ¿¡¼­ ºñ°¡ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶§
ÃßÀÔÀÌ ¾ÈµÇ°í ³­ ÀÌÈÄ °è¼ÓÀûÀ¸·Î ´É·ÂÀÌÇÏÀÇ ¼ºÀûÀ¸·Î ºÎÁø.
ÀüÁö ºÎºÐ ÆÄÇà³¢°¡ ÀÌ·¸°Ô Ä¡¸íÀûÀÏÁÙÀº Á¤¸» ¸ô¶ú³×¿ä.
Ç㳪 ÃÖ±Ù °æÁÖ¿¡¼­´Â ¸Ç ÈḺ́ǿ¡¼­ Ä¡°í ¿Ã¶ó¿À´Â°Íµµ ¾Æ´Ï°í
¼±µÎ±Ç¿¡ ÀÏÂġ ´Þ¶ó ºÙ´Â ¸ð½ÀÀ» °è¼ÓÀûÀ¸·Î º¸¿©ÁÖ¸ç
²¨Á® °¡´Â ºÒ²ÉÈñ¸Á¿¡´ëÇÑ ±â´ë°¨À» ÁÖ°í Àֳ׿ä.
±è¾î¼ö ±â¼ö°¡ ¿Ã¶ó¿Í ÀÖ´Â ½ÃÁ¡¿¡¼­ 54kgÀ̶ó¸é ºÎ´ãÀº ÀûÀýÇØ º¸ÀÌ°í
Ç÷Åë ÁÁ°í ¼ö¿µÁ¶±³µµ ¸¹ÀÌ ½ÃÄÑ ³õÀº°É º¸¸é
³²´Ù¸¥ ½ÂºÎÀÇ¿åÀÌ °­ÇØ º¸À̴µ¥....
ÀÔ»óÀÌ µÇ¾úÀ»´ë´Â ¹è´ç ¸Þ¸®Æ®°¡ ÀÖ´Â ´É·Â¸¶·Î ÁÖ½Ã.

* 10°æÁÖ 13¿¡½ºÆ®·¼¶ó¹öÀúÅ©
8Àüµ¿¾È ±âº¹¾øÀÌ º¸¿©ÁØ ¶Ò½ÉÀÌ ¹«Áö ÁÁÀº ÃßÀÔ¸¶.
¸Å¹ø À̾߱â Çؼ­ ÀÌÁ¦´Â ÆÒµé ¿©·¯ºÐµéÀÌ Áú·ÈÀ» °Ì´Ï´Ù.
6¿ù2ÀÏ ´ç½Ã ÇöÀå¿¡¼­ ±ÞÀ⽺·´°Ôµµ üÁßÀÌ 16kg ´Ã¾î ³ª¼­
»© ¹ö·È´ø ±â¾ïÀÌ ³ª³×¿ä.
ÈḺ́ǿ¡¼­ Ä¡°í ¿Ã¶ó¿À±ä ¿Ã¶ó¿Ó´Âµ¥ ¿Ïº®ÇÔÀ» ¸ø º¸¿©ÁÖ¾úÁÒ.
À̹ø¿£ 3ÁÖ°£ Ç« ½¬¾úÀ» °ÍÀÌ°í üÁßÀÌ ¾Æ¸¶µµ ºüÁöÁö ¾Ê¾ÒÀ»±î¿ä?
´Ù½Ã ´çÀϳ¯ üÁßÀÌ ´õ¿í ´Ã¾ú´Ù¸é °í·ÁÇØ º¸¾Æ¾ß ÇÏ°ÚÁö¸¸
¿©Áö²¯ º¸¿©ÁØ 3»ìÀÇ ´É·ÂÀ¸·Î´Â ¾ÕÀ¸·Î Àå°Å¸®¿¡¼­µµ
±Ý¹æ ÀûÀÀ Çϸ鼭 ´õ¿í ¶Ù¾îÁÙ ´É·Â¸¶ ¶ø´Ï´Ù.
±è¿µ¹Î ±â¼ö°¡ ´Ù½Ã ¾ÈÀå¿¡ ¿Ã¶ó¿Í ÀÖ´Â ½ÃÁ¡¿¡¼­
1600m ½ºÅ¸Æ®¿Í´Â »ó°ü¾ø´Â °æÁÖ¶ó ¶Ò½ÉÀ¸·Î´Â ¾ðÁ¦µçÁö
ÇÑ¹æ ¾µ¼ö ÀÖ´Â °Ì´Ï´Ù.

* 11°æÁÖ 3°í´çºÀ
°æ³²½Å¹®¹è 12¿µÈ¥ÀÇÃß¾ï - 7»ç¿ì½ºÆ÷ ½Ö27.9¹è ÃÊ°­½ÂºÎÀûÁß
±èÁØÀÌ´Â ÃÖ´ë ÇÏÀ̶óÀÌÆ® ÃÊ°­½ÂºÎ°æÁÖ´Â ¹Ì¸® ¿¹°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù.
¹è´çÀÌ ÁÁ¾Æ¾ß ½ÂºÎ¸¦ ÇÏ°ÚÁÒ.
±×´ç½Ã 3Âø ¿Ã¶ó¿Â ÃßÀÔ¸¶ Àε¥
½Ã°£ÀÌ Áö³ª ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ ÈûÀÌ Á¡Á¡ Â÷¿À¸£´Â°Í °°³×¿ä.
±â¼¼»óÀ¸·Î »ó½Â¼¼ Àε¥ ±èÅÂ°æ ±â¼ö ¿Ã¶ó¿Í ÀÖ°í
°áÁ¤ÀûÀ¸·Î ±¹2±º ºÎÁø¸¶µé Æí¼ºÀ̶ó´Â Á¡¿¡¼­
¹è´ç ¸Þ¸®Æ®´Â ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¹«Á¶°Ç ¹è´çÀÌ ³ª¿Ã¼ö ÀÖ´Ù°í º¸´Âµ¥¿ä.
ÀÌ·±µ¥¼­ ½Ã¿øÇÏ°Ô ¸ÂÃß°í ³ª¸é ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁöÁÒ.
¶ÇÇϳªÀÇ ³ë¸²¼ö°¡ ÀÖ´Â °ü½É¸¶°¡ ÀÖ´Ù º¸´Ï ¹¹ ÀÖ½À´Ï±î?
½ÂºÎ ÇغÁ¾ßÁÒ?
±Ý¿ä ÃÖ´ë ÇÏÀ̶óÀÌÆ® °æÁÖ·Î ÁöÁ¤ ÇÕ´Ï´Ù.
ars : 060 - 707 - 4999 ÇöÀå0¹ø Á¤È®ÇÏ°Ô ½ÂºÎ

* 12°æÁÖ 8¸Ó¸°ÃÊÀ̽º
´É·ÂÀÌ ¾ùºñ½ÁÇÑ ¸¶ÇʵéÀÇ ¸¹ÀÌ Çü¼ºµÇ¾î ÀÕ´Â °æÁÖÀεí.
ÇÑÂüÀ» Àå°í Ç߳׿ä.
ÇѸ¶¹æ¿¡¼­ 2µÎ¸¦ Ãâ»çÇ¥¿¡ ´øÁö¸ç ÃÑ·ÂÀüÀ̶ó°í³ª ÇÒ±î¿ä?
1Á¶ÁýÀ» ¼±ÅÃÇß½À´Ï´Ù.
2¼±´õÄ¡ÇÁ ±¸¿µÁرâ¼ö ¿Ã¶ó¿ÔÁö¸¸ ü°Ý¸¸ Å©Áö ¿µ¾ç°¡´Â ¾ø´Ù°í º¸°í
½Â¸¶¿ëÀ¸·Î µüÀ̶ó°í º¾´Ï´Ù.
¹Ý´ë·Î 8¸Ó¸°ÃÊÀ̽º ¾Æ´ãÇÏÁÒ.
±â¼¼»ó »ó½Â¼¼°í Á÷Àü 5¿ù19ÀÏ ¹ÚÀçÈ£±â¼ö°¡ Á¶±Ý ´ú Ÿ´Â ¸ð½À¼Ó¿¡
4Âø À¸·Î ¸¸Á·ÇØ¾ß Çß½À´Ï´Ù¸¸
1400m·Î °Å¸® Ç« ÁÙ¾î µé¾ú°í 3Âø ½Â±Ç¿¡ °É·Á Àִµ¥
À̹ø¿¡ Àß Å¸¼­ ½Â±º ÇؾßÁÒ.
´É·Â»óÀ¸·Î´Â ±×³ª¸¶ °­ÇÏ´Ù°í ´À²¼±â¿¡ °­ÃàÀ¸·Î °¡´Âµ¥
ÈÄÂøÀ» Àß Ã£À¸¸é ¹è´çÁ» ³ª¿Ãµí º¸¿©Áý´Ï´Ù.
ars : 060 - 707 - 4999 ÇöÀå0¹ø Á¤È®ÇÏ°Ô ½ÂºÎ

ÀÌ»ó
ÁöÁö¾Ê´Â °æ¸¶¸¦ Ãß±¸ ÇÏ´Â
Á¶±³Àü¼³±èÁØ À̾ú½À´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.

   µî·ÏÀÏ : 2006.06.21 (20:06:47)  
 
ÀÌÀü/´ÙÀ½ ±Û
´Ù   À½   ±Û @[°­Ã¶] 6¿ù 23ÀÏ ¹Ì¸®º» ºÎ»ê°æ¸¶ ÀÔ»ó±â´ë¸¶!!@
ÀÌ   Àü   ±Û [»ïµÎ] À̹øÁÖ ºÎÅÍ ÀڽۨÀ¸·Î µµÀü...
À̸§(´Ð³×ÀÓ)  
E  -  m a i l   @  
±â ºÐ(Ç¥ Á¤) ¿ô´Â ±×³É ³î¶õ Âô±×¸° ¿ì´Â È­³­
ÀÇ °ß ¾² ±â  
Åõ Ç¥ ÇÏ ±â
1Á¡ ¡Ù 4Á¡ ¡Ú¡Ú 7Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ù 10Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú
2Á¡ ¡Ú 5Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ù 8Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú  
3Á¡ ¡Ú¡Ù 6Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú 9Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ù  
ÀÇ°ßµî·Ï
 
¿¹»óÁ¤º¸ ÆǸÅ