¾È³çÇϼ¼¿ä.. ¼¼®ÈÆ ÀÔ´Ï´Ù.
À̹øÁÖ Åä¿ä°æÁÖ´Â Á¦°¡ Ã⸶ǥ¸¦ ¹Þ¾Æµé¾úÀ» ¶§´Â »ó´çÈ÷ ³ÇØÇÑ °æÁÖ°¡ ¸¹´Ù´Â »ý°¢À̾ú´Âµ¥ ¸·»ó ¾îÁ¦,¿À´Ã ºÐ¼®Çغ» °á°ú ÃʹݰæÁÖ¿¡¼´Â ÁßÀú¹è´çÀÇ È帧À¸·Î °¥ °ø»êÀÌ Å©°í, ÈĹݰæÁÖ¿¡¼µµ ¿¹»ó¹è´çÀÌ µéÁ׳¯Á× ÇÒ °Í °°´Ù ¶ó´Â °á·ÐÀÔ´Ï´Ù.
»ç½Ç Ã⸶ǥ ¹Þ¾Æµé°í 1½Ã°£ ¸¸¿¡ 12°æÁÖ¸¦ ¸ðµÎ ¿¹»óÇÏÀÚ´Ï Á¤½Å¾ø°Åµç¿ä.. µû¶ó¼ Â÷ºÐÇÏ°Ô ´Ù½Ã °ËÅäÇÏ´Ù º¸¸é °£°úÇÏ°í Áö³ªÄ£ ºÎºÐÀ» ¸¹ÀÌ ¹ß°ßÇÏ°Ô µÅÁÒ..
ÀÚ, ¿À´Ã ¿Ã·Áµå¸± ¿¹»óÀº 3,6,8,11 °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.Áö³ÁÖ¿¡µµ ¸»¾¸µå·ÈµíÀÌ 2Â÷¿¹»óºÐÀÌ ÀÖÀ»¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Á¦ °Ô½ÃÆÇÀ» Ç×»ó È®ÀÎÇØ ´Þ¶ó´Â ºÎŹÀ» µå·È¾úÁö¿ä..¾îÁ¦¹ã¿¡ ¸¶Ä£ ARS³»¿ë°ú´Â À§ÀÇ °æÁÖ³»¿ëÀÌ ´Ù¼Ò ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ¿À´Ã Àç³ìÀ½Çß½À´Ï´Ù. ÀÌ¹Ì µéÀ¸¼Ì´ø ºÐµé²²´Â Á˼ÛÇÑ ¸»¾¸ µå¸®±¸¿ä.. °¡±ÞÀû Á¦ ARS¸¦ µéÀ¸½Ç ¶§´Â Åä¿ä°æÁÖ´Â ±Ý¿äÀÏ ¿ÀÈÄ 4½ÃÀÌÈÄ, ÀÏ¿ä°æÁÖ´Â Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 9½ÃÀÌÈÄ¿¡ µé¾î´Þ¶ó´Â ºÎŹ¸»¾¸ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. °¡±ÞÀû ÃÖ´ëÇÑÀÇ °á°ú¸¦ À̲ø¾î³»±â À§ÇÑ ³ë·ÂÀ̴ϱñ ¾çÇØÇØÁֽʽÿÀ.
Âü°íÇϽðí ÅÂŬÀ̳ª ±Ã±ÝÇÑ »çÇ× ¸®Çà ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
<3°æÁÖ>2°(6»ç¿Í¶û, 7¸ÞÀ̺ñÅõ³ªÀÕ)ÀÌ ¹è´çÆÇ È帧À» ÁÖµµÇϰڴµ¥¿ä..
¿ª½Ã ÀÌ µÎ¸¶ÇÊÀÇ ¾àÁ¡Àº ¼ø¹ß·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â °Í ÀÔ´Ï´Ù. 6»ç¿Í¶ûÀÇ °æ¿ì´Â Á÷Àü°æÁÖ°¡ µ¥ºßÀüÀ̶ó´Â ¸é¿¡¼ À̹ø°æÁÖ¿¡¼´Â ´õ ³ª¾ÆÁø ¼ø¹ß·ÂÀ» º¸¿©ÁÙ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÇ±â ¶§¹®¿¡ ¹Ï°í °¡¾ßÇÏ´Â ¸¶ÇÊÀÌ°ÚÁÒ.. ±×·¯³ª 7¸ÞÀ̺ñÅõ³ªÀÕÀº ¾î´ÀÁ¤µµ µå·¯³ Àü·ÂÀ̶ó°í ÆǴܵǰí, ÇöÀç º¸¿©ÁØ ´É·ÂÀ» ±Ù°Å·Î ÆÇ´ÜÇÒ¶§ ¾Õ¼±¿¡ ³ª¼± ¸¶ÇʵéÀÌ ¹«³ÊÁöÁö ¾Ê´ÂÇÑ ÀÚ·ÂÀ¸·Î´Â ÃßÀÔÀÌ ¾î·ÆÁö ¾ÊÀ»±î ÆǴܵ˴ϴÙ.
¼ø¹ß·Â¿¡¼ ´«¿¡ ¶ç´Â ¸¶ÇÊÀº 5´Ü±Ý°ú 1±Ý°è»ê ÀÔ´Ï´Ù. 5´Ü±ÝÀº ÃÖ±Ù ºÎÁøÇÑ µí Çϳª »ó´çÈ÷ ¼±ÀüÀ» ÇØÁÖ°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. ¹°·Ð ¼±ÇàÀ» ³ª¼Áö ¸øÇÏ´Â °¡¿îµ¥ ÀÌ·¸´ÙÇÒ ¼ºÀûÀ» ³»Áö ¸øÇÏ°í ÀÖÁö¸¸ À̹ø°æÁÖ´Â »ó´ëµéÀÌ ¿¹Àü¿¡ ºñÇØ ¾àÇϱ⠶§¹®¿¡ ¼±µÎ¿¡¸¸ ³ª¼±´Ù¸é ¿ì½Â±îÁöµµ ³ë·Áº¼ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.
1±Ý°è»êÀº ´É°Ë¿¡¼ ¼ø¹ß·Âµµ º¸¿©ÁÖ¾ú°í Á÷¼±¿¡¼ ¾Õ ¸¶ÇÊ ²Ç¹«´Ï¿¡ ºÙÈ÷´Â ±³¹¦ÇÑ Àü°³¸¦ Çؼ Àü·Â³ëÃâÀ» ²¨·È½À´Ï´Ù¸¸ ¾ÆÁ÷Àº ½Å¿¹¸¶·Î ¹ÏÀ½ÀÌ ´ú °©´Ï´Ù.
°á·ÐÀûÀ¸·Î ÀÌ µÎ ¸¶ÇÊÁß ¼±Çà¿¡ ³ª¼´Â ¸¶ÇÊÀº µû¶ó¿À´Â 7¸ÞÀ̺ñÅõ³ªÀÕ¿¡°Ô ÀâÈ÷Áö ¾ÊÀ» ¸¸ÇÑ ´É·ÂÀ» °®Ãè´Ù°í »ý°¢µÇ¸ç, ƯÈ÷ 5´Ü±ÝÀÇ ¼±ÀüÀ» ±â´ëÇØ º¾´Ï´Ù.
<Ãßõ¸¶±Ç> 6»ç¿Í¶û - 5´Ü±Ý(ÁÖ·Â), 1±Ý°è»ê(¹æ¾î)
<6°æÁÖ>¾à°£ÀÇ È¥Àü¾ç»óÀ» º¸ÀÌ°í´Â ÀÖÁö¸¸ È¥ÀüÀ» °¡ÀåÇÑ Àú¹è´ç °æÁÖ·Î Àü¸ÁµË´Ï´Ù.
4½ºÅä¹ÌèÇǾðÀÇ ÀԻ󿩺ΰ¡ °ü½É°Å¸® °Ú´Âµ¥ ¸¶ÇÊÀÌ ÃÊ¹Ý ¼ø¹ß·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÏÁö¸¸ ¹Ð°í³ª¿À´Â ÈûÀÌ ÁÁÀº ¸¶ÇÊÀÌÁö¿ä.. ÃâÀüµÎ¼ö°¡ Àû°í ÀÚ¸®Àâ±â¿¡¼ Å©°Ô ¸»¸± °¡´É¼ºÀº Àû¾î º¸À̹ǷΠÃึ·Î ¹Ï°í ½Í½À´Ï´Ù.
¼±Çà°æÇÕ ³ª¼³ ¸¶Çʷδ 6â´Þ, 8°³²¼± Á¤µµ°¡ µÇ°Ú´Âµ¥ 6â´ÞÀº ¾ÆÁ÷ ¸¶ÇÊÀÇ ÈûÀÌ ´úÂù °¡¿îµ¥ ÃÊ¹Ý ¸ÕÀú ³ª°¡°ÚÁö¸¸ ¿ª½Ã³ª ÅÂÁ¾±â¼öÀÇ 4½ºÅä¹ÌèÇÇ¾ð¿¡°Ô ÀÚ¸®¸¦ ³»ÁÙ¼ö ¹Û¿¡ ¾øÀ»µí ÇÕ´Ï´Ù.8°³²¼±µµ Á÷Àü»óȲÀ» ºñÃß¾î º¸¸é ÇØ´ç°Å¸® ù µµÀüÀÌ°í Çϱ⠶§¹®¿¡ ¹«¸®ÇÏÁö ¾Ê°í ¼±ÀÔÀÛÀüÀ¸·Î ¹ß°ÉÀ½À» Àê º¼ °ø»êÀÌ Å©Áö¿ä..
¿ª½Ã³ª 6â´ÞÀ̳ª 8°³²¼±Àº ¾ÆÁ÷Àº ¼±ÇàÀ» ³ª°¡Áö ¾ÊÀ¸¸é ¾î·Æ´Ù°í º¸°í, ÀÚ¿¬½º·¹ ÆäÀ̽º°¡ »¡¶óÁö´Â °¡¿îµ¥ ÃßÀÔ¸¶ÇÊ¿¡°Ô À¯¸®ÇÑ È帧ÀÌ µÉ °ÍÀÌ°í, ³²Àº ÀÔ»ó ÇÑÀÚ¸®´Â 5¹ÙÀ§¼¶ÀÌ À¯·ÂÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
ÃÖÀú¹è´çÀÌ µÇ°ÚÁö¸¸ 4½ºÅä¹ÌèÇǾðÀÇ ¿ì½ÂÈ®·üÀº »ó´çÈ÷ ³ô´Ù°í º¸°í ÀÖÀ¸¸ç, µû¶ó¼ ½Ö½Â½Ä °ø·«µµ ¸Å·ÂÀÖ´Â ¸¶±ÇÀ̶ó ÆǴܵ˴ϴÙ.
<Ãßõ¸¶±Ç> ½Ö½Â½Ä 4½ºÅä¹ÌèÇǾð - 5¹ÙÀ§¼¶
<8°æÁÖ>±ÝÀÏ ÃÖ´ëÀÇ È¥Àü°æÁÖ·Î ºÁµµ ¹«¹æÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
Ãึ ¼±Á¤Çϱ⵵ ±î´Ù·ÓÁö¸¸ ÀÚÄ© Å« À̺¯µµ ¿¹ÃøÇØ º¼¼ö ÀÖ¾î Á¶½É½º·¯¿î Á¢±ÙÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.ÀÏ´Ü ´É·Â»ó 3°À» »ìÆ캸¸é, 1´õºíÀ©, 3õ¿ì½Â, 10±â¾îÄÚ ¸¦ ²Å°Ú½À´Ï´Ù.
1´õºíÀ©Àº ´õºñ¿¡µµ ÃâÀüÇß°í Áö³ 4/24ÀÏ °æÁÖ¿¡¼´Â ¿äÁò Àß³ª°¡´Â 'ºñõ¿Õ'°ú Á¢ÀüÀ» ÆîÄ¥ Á¤µµ·Î ´É·Â¸¶ÀÌÁö¿ä.. ±×·¯³ª ¾à°£ÀÇ °ø¹é ÀÖÀ¸¸é¼ À̹ø ÃâÁÖÁ¶±³½Ã ½Àº¸°¡ ÇÑ ¹øµµ ¾ø¾ú´Ù´Â Á¡ÀÌ ´Ù¼Ò ºÒ¾ÈÇÑ ¿ä¼ÒÀÔ´Ï´Ù.À̹øÁÖ ±â¼öÇùȸÀåÀ¸·Î ÃëÀÓÇÑ À̼ºÀϱâ¼öÀÇ ¸»¸ôÀ̵µ °ü½É°Å¸®°Ú±¸¿ä..
3õ¿ì½ÂÀº ŸÀÓ»óÀ¸·Î º¼¶§ °Å¸®°¡ ´Ã¾îµµ ÃæºÐÇÑ ¸¶ÇÊÀÌÁö¸¸ ÀÓ´ë±Ô ±â¼ö·Î ¾ÈÀ屳ü µÇ¾ú´Ù´Â °ÍÀº ¸¶¹æÃø¿¡¼µµ ºÒ¾È°¨À» ³ëÃâÇÏ´Â ¹ÝÁõÀÌ¶ó º¾´Ï´Ù. ±×¸¸Å ´Ã¾î³ ºÎ´ãÁß·®µµ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ³¢Ä¥Áö´Â ¹ÌÁö¼ö°í¿ä..ƯÈ÷ ÀÎÄÚ½º ¼±Çึ + ´É·Â±â¼ö ±â½Â¿¡ ÃÖ°í Àα⸶¶ó´Â Á¡ÀÌ µµ¸®¾î ºÒ¾È¿ä¼Ò·Î ÀÛ¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ °ú°¨È÷ ¹èÁ¦ÇÏ°í ½ÍÀº ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.
10±â¾îÄÚ´Â Á÷Àü°æÁÖ¿¡ º¸¿©ÁØ ´É·ÂÀÌ ³Ê¹«³ª ³î¶ø½À´Ï´Ù. 1ȸ¿¡ ÇÑÇÑ ¸ð½ÀÀ̱⠶§¹®¿¡ Àý´ë¹ÏÀ½À» °¡Áú¼ö´Â ¾øÁö¸¸ º¸¿©ÁØ ´É·ÂÀº Á¤¸» ´ë´ÜÇϱ⿡ À̹ø°æÁÖ ¹Ï¾îº¸°í ½ÍÀº ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ¿¡¼ »ç½Ç ÃÖ¼±À» ´ÙÇÑ ¸ð½Àµµ ¾Æ´Ï¾ú´Ù°í ÆǴܵǹǷΠÃึ·Î ¼±Á¤ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
À̺¯¸¶Çʷδ Á÷Àü°æÁÖ Æí¼ºÀÌ ´Ù¼Ò ¾àÇßÁö¸¸ ¹ß³î¸²ÀÌ ÁÁ¾Ò´ø 4ºù°íºù°í´Â ´Ù½Ã Çѹø ºÙ¾îº¼ °Í °°°í, 12â°øÀ¸·Î´Â ¿ø·¡ °Å¸®Àû¼ºÀÌ ÂªÀº ¸¶ÇÊÀ̱⠶§¹®¿¡ ÈÞ¾çÀÌÈÄ Ã¹°æÁÖ(1800M)¿¡¼ º¸¿©ÁØ ¼ø¹ß·ÂÀ̶ó¸é ÃæºÐÈ÷ 3õ¿ì½Â°ú ¼±Çà°æÇÕ ³ª¼³¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀ» º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷³ª Á÷Àü 3õ¿ì½Â¿¡ ±â½ÂÇß´ø ±è¼®ºÀ ±â¼ö°¡ ÀÌ ¸¶ÇÊ¿¡ ±â½ÂÇÏ´Â Á¡µµ »ó°ü°ü°è»ó °ÇÏ°Ô º¼ ¼ö ÀÖ´Â »çÇ× ÀÔ´Ï´Ù.
<Ãßõ¸¶±Ç> 10±â¾îÄÚ - 1´õºíÀ©, 12â°øÀ¸·Î, 4ºù°íºù°í
<11°æÁÖ>10´Þ·¯¹Ú½ºÀÇ ÀÔ»óÀº µû³í ´ç»óÀ̶ó°í °¨È÷ ¸»¾¸µå¸³´Ï´Ù.
À̹ø°æÁÖÀÇ »ó´ë°¡ ¿©Áö²¯ °æÁÖÀÇ Æí¼º°ú´Â ºñ±³µµ ¾È µÉ ¸¸Å ¾àÇÏ°í, Áö³ 7/25 12°æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇßÀ» ´ç½Ã ±â½ÂÇß´ø ¹®¼¼¿µ±â¼ö°¡ 10°æÁÖ ¸¶»çȸÀå¹è, 11°æÁÖ¿¡¼ ü·Â¼Ò¸ð°¡ »ó´çÈ÷ ÄÇ´ø ¸¸Å ÃßÀÔŸÀ̹ÖÀ» ¸øÀâ°í ü·Â¿¡¼ ¾Æ½¬¿òÀ» ³²°å´ø ÀüÀûÀÌ ÀÖÁö¿ä.. À̹ø¿¡´Â ±×·¯ÇÑ ºÎ´ã¾øÀÌ ÃÖ¼±ÀÇ ±â·®À» ¹ßÈÖÇØÁÙ °ÍÀ¸·Î ¹Ï½À´Ï´Ù.
4¾Æ³Ê·¯ºíÄÚµå´Â ´É·Â¸¶·Î¼ 2±º ù µµÀüÀ» Ä¡¸£Áö¸¸ »ó´ëÀûÀ¸·Î '´Þ·¯¹Ú½º'¿¡ ºñÇØ +2.5kgÀº ÇÚµðĸÆÛµéÀÇ Æò°¡Áß·®ÀÌ °úÇÏ´Ù´Â ´À³¦À» Áö¿ï ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. Áö³ 6/26°æÁÖ¿¡¼µµ ±è¿Á¼º ±â¼ö°¡ <±â½Â¹ýºÎÀûÀý> ÆÇÁ¤À» ¹Þ¾Ò´ø ¸¶ÇÊÀÎ ¸¸Å À̹ø¿¡µµ º£ÆÃÀ¸·Î ¿¬°á½Ãų Á¤µµÀÇ ¹ÏÀ½°¡´Â ¸¶ÇÊÀº ¾Æ´Ï¶ó°í ÆǴܵ˴ϴÙ.
ÈÄÂøã±â°¡ ´Ù¼Ò ¾Ö¸ÅÇØÁö´Âµ¥, ¼±µÎ±Ç¿¡¼´Â 5¹Ì½ºÇÇƼ°¡ Á¤¸®ÇÒ °¡´É¼º Å©Áö¸¸ ´É·ÂºÎÁ· ¿©½ÇÈ÷ µå·¯³»°í ÀÖ¾î ¼±ÀÔÇü ¸¶ÇÊÁß¿¡ 1¸¶À̳ʽǺñ¾Æ¿Í 6Ŭ·¡½Ä½ºÅ丮 Á¤µµ°¡ °¡´É¼ºÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.ƯÈ÷ 1¸¶À̳ʽǺñ¾Æ´Â Á÷Àü°æÁÖ¿¡¼ ºü¸¥ ÆäÀ̽º¿´À½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¼±ÀԱǿ¡¼ ¾î´ÀÁ¤µµ ¹öÅßÁÖ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿©Áà ³ª¸§´ë·Î ±â´ëÄ¡¸¦ °®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
<Ãßõ¸¶±Ç> 10´Þ·¯¹Ú½º - 1¸¶À̳ʽǺñ¾Æ, 6Ŭ·¡½Ä½ºÅ丮
ÁÖÀýÁÖÀý ³Ê¹« ¼³¸íÀÌ ±æ¾ú´ø°Å °°½À´Ï´Ù. ½ºÅ©·Ñ ¾Ð¹Ú Á˼ÛÇϱ¸¿ä..
³¡±îÁö ÀоîÁּż °¨»çµå¸®°í, ÁÁÀº °á°ú ±â´ëÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.