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7¿ù 8ÀÏ Åä¿äÀÏ Á¦10°æÁÖ
¡®Ã¶¸¶»ê¡¯2³â¸¸¿¡ ÀÔ»ó ¼º°øÇÏ¸ç °í¹è´ç ¼±»ç
1±º 2000m·Î ÆîÃÄÁø Åä¿äÀÏ Á¦10°æÁÖ´Â ¿¬¼ÓÀÔ»óÀ» ±â·ÏÁßÀΡ®¿ä¶÷ÀÇ´«¡¯(¹ÚÀ»¿î)°ú ½Â±ºÀüÀ̱â´Â ÇÏÁö¸¸ Àå·¡°¡ ±â´ëµÇ´Â ¡®µµÆ¼¿ÀºêÀ¯¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)°¡ ¾ÐµµÀûÀÎ Àα⸦ ¸ðÀº °æÁÖ¿´´Ù. ±×·¯³ª ¡®±Û¶óÀ̵ùÇÁ¸°½º¡¯(±è¿Á¼º)°ú ¼±Çà°æÇÕÀ» ÆîÄ£ ¡®µµÆ¼¿ÀºêÀ¯¡¯´Â °á½Â¼± Á÷¼±Áַο¡¼ ¹«³ÊÁö¸ç ÃÖÇÏÀ§¸¦ ±â·ÏÇß´Ù. ÈĹ̿¡¼ ü·ÂÀ» ºñÃàÇß´ø ¡®Ã¶¸¶»ê¡¯ÀÌ 2³â¸¸¿¡ ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇϰí Á÷Àü°æÁÖ »ó½Â¼¼ º¸ÀÎ ¡®¿øÆÄ¿ö¡¯(¾çÈñÁø)°¡ 2À§¸¦ Â÷ÁöÇÏ¸ç °í¾×¹è´çÀ» ¼±»çÇß´Ù.
ÀÓ´ë±Ô ±â¼ö - Á÷Àü°æÁÖ ÁÁÀº ¸ð½À º¸¿© ÀÔ»ó ±â´ë
¡®Ã¶¸¶»ê¡¯¿¡´Â Á÷Àü°æÁÖ 3À§¸¦ ±â·ÏÇÒ ´ç½Ã óÀ½ ±â½ÂÇß¾ú´Âµ¥, 3È·ÕŸÀÓÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Ò°í ±Ù¼ºÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ¸¶ÇÊÀ̶ó´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú±â ¶§¹®¿¡ À̹ø °æÁÖ ÀÔ»ó±ÇÀº ¹«³Çϸ®¶ó°í ±â´ëÇß´Ù. °æÁÖÀü ¸¶ÇÊ »óŵµ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Ò´Ù.
»ó´ë¸¶·Î´Â Á÷Àü°æÁÖ ÆÐÇÑ ¹Ù Àִ¡®¿ä¶÷ÀÇ´«¡¯À» »ý°¢Çß´Ù. ±×·¯³ª Á÷Àü°æÁÖ¿¡ ºñÇØ ÃâÀüµÎ¼ö°¡ 8µÎ¹Û¿¡ µÇÁö ¾Ê¾Æ °æÁÖ¸¦ Àü°³ÇϱⰡ ÆíÇß°í, ¾ÕÀÇ ¸»µé°ú Å« °Å¸®Â÷°¡ ³ªÁö ¾Ê¾Æ ¸¶Áö¸· ÃßÀÔÀ» ½ÃµµÇϱ⿡µµ À¯¸®Çß´Ù.
¹ÚÅÂÁ¾ ±â¼ö - ¼±Çà ½ÇÆÐ¿Í ±â·Ï Â÷¿¡¼ µÚÁ³´Ù
¡®µµÆ¼¿ÀºêÀ¯¡¯´Â Àα⸦ ¸¹ÀÌ ¸ð¾ÒÁö¸¸ °« ½Â±ºÀüÀ» Ä¡¸£´Â ¸¶ÇÊÀÌ°í ¼±ÇàÀ» °¡¾ßÇÏ´Â ¸¶ÇÊÀε¥, ¡®±Û¶óÀ̵ùÇÁ¸°½º¡¯¿¡°Ô ¼±ÇàÀ» ³»ÁÖ°í µû¶ó°¬´Ù. ±×·¯³ª ÀÛÀü ½ÇÆÐ´Â ¾Æ´Ï¶ó°í º»´Ù. ´Ù¸¥ ¸¶ÇʵéÀÇ °æ¿ì ¹«°Å¿î Áַο¡¼µµ 2000m¸¦ 15ÃÊ´ë¿¡ ¶Ù´Â ¸¶ÇʵéÀε¥ ¹ÝÇØ ¡®µµÆ¼¿ÀºêÀ¯¡¯´Â °¡º¿î Áַο¡¼ 15Ãʴ븦 ±â·ÏÇÑ °ÍÀ¸·Î ºÁ¼ ´É·ÂÂ÷°¡ ÀÖ¾ú´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ´Ù¸¸ ´Ù¸¥ ¸¶ÇʵéÀº ³ªÀ̰¡ ¸¹Àº ¸¶ÇÊÀÎ ¹Ý¸é ¡®µµÆ¼¿ÀºêÀ¯¡¯´Â ÀÌÁ¦ »ó½Â¼¼¿¡ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀ̱⠶§¹®¿¡ ¾ÕÀ¸·Î ÀáÀç·Â¸é¿¡¼ ±â´ë¸¦ ÇØº¼ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
7¿ù 9ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ Á¦5°æÁÖ
¡®Ä«¿îÆ®ºí·Î¡¯°¨·®ÀÌÁ¡ »ì¸®¸ç ¿ì½Â Â÷Áö
5±º 1000m·Î ¿¸° ÀÏ¿äÀÏ Á¦5°æÁÖ´Â 10µÎÀÇ ÃâÀü¸¶ °¡¿îµ¥ µ¥ºßÀüÀ» Ä¡¸£´Â ½Å¿¹¸¶°¡ 4µÎ³ª Æ÷ÇԵǾî ÀÖ¾î Àü·ÂÆÇ´ÜÀÌ ½±Áö ¾ÊÀº °æÁÖ¿´´Ù. Á÷Àü°æÁÖ ±â½À¼±ÇàÀ» º¸¿©ÁÖ¸ç ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ ¡®¾ÆÆÄÄ¡¡¯(ÃÖºÀÁÖ)°¡ °¡Àå Àα⸦ ¸ð¾ÒÀ¸³ª ½Ç°æÁÖ¿¡¼± ¡®Çó°¡·¡¡¯(¾çÈñÁø)ÀÇ ÃÊ¹Ý ±â½À¼±Çà¿¡ ¡®Ä«¿îÆ®ºí·Î¡¯(¿øÁ¤ÀÏ)°¡ µÚµû¸£¸é¼ °á½ÂÁַαîÁö °æÁÖÈ帧À» ÁÖµµÇß°í, ¡®Ä«¿îÆ®ºí·Î¡¯°¡ ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÏ¸ç ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇß´Ù. 2À§´Â ´çÀÏ ÃÖ°íÀÇ ÄÁµð¼ÇÀ» º¸¿©ÁÖ¸ç Àå·¡ ±â´ëÄ¡¸¦ ³ôÀÎ ¡®Çó°¡·¡¡¯(¾çÈñÁø)°¡ Â÷ÁöÇß´Ù.
¿øÁ¤ÀÏ ±â¼ö - ¿ì½Â ¿äÀÎÀº °¨·®ÀÌÁ¡
À̹øÀÌ Ã¹ ±â½ÂÀ̾ú´Ù. ¡®Ä«¿îÆ®ºí·Î¡¯´Â ü±¸°¡ ÀÛÀº ¸¶ÇÊÀε¥, ü±¸°¡ ÀÛÀº ¸¸Å ºÎ´ãÁß·®¿¡µµ ¹Î°¨ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ »ý°¢ÇÑ´Ù. ±×·¡¼ À̹ø ¿ì½ÂÀÇ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿äÀÎÀº °¨·®ÀÌÁ¡ÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ ÇÑ´Ù. ¹°·Ð ¸¶ÇÊ»óŵµ ¾çÈ£Çß°í, °æÁÖÀü ¼øÀ§±Ç³» ÁøÀÔÀº ±â´ëÇß¾ú´Ù.
¡®Çó°¡·¡¡¯ÀÇ µÚ¸¦ µû¶ó 4Äڳʸ¦ µ¹¸é¼ ¸¶ÇÊÀÌ »óŰ¡ ÁÁ¾Æ ¿ì½Âµµ °¡´ÉÇÏ´Ù°í »ý°¢Çß°í, ÀڽۨÀ» ¾ò¾î ÀÎÄÚ½º·Î ÀÚ¸®¸¦ ÀâÀº µÚ ÈûÀ» ½ñ¾Æ ºÎ¾ú´Ù. ¸¶ÇÊ Æ¯¼º»ó °Å¸®°¡ ´Ã¾î³ª¸é ´Ù¼Ò ºÎ´ãÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÑ´Ù.
ÃÖºÀÁÖ ±â¼ö - ´õÀ§¿¡ ¾àÇÑ µí ÄÁµð¼Ç ´Ù¼Ò ºÎÁø
Á÷Àü°æÁÖ ¡®¾ÆÆÄÄ¡¡¯°¡ ¼±ÇàÀ» º¸ÀÌ¸é¼ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇØ À̹ø °æÁÖ¿¡¼ ¸¹Àº Àα⸦ ¸ð¾ÒÁö¸¸ ³»½É ºÒ¾ÈÇß´Ù. ºñ·Ï Á÷Àü°æÁÖ ¼±ÇàÀ» ÇßÁö¸¸ ¼±Çà·Â ÀÚü°¡ ÁÁÀº ¸»ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÃÖ´ëÇÑ ÈûÀ» ½á¼ ¼±ÇàÀ» Çß´ø °ÍÀ̱⠶§¹®¿¡ À̹ø °æÁÖ¿¡¼ ¼±ÇàÀº Èûµé¾ú´Ù. ±×·¯³ª °á½Â¼± Á÷¼±Áַο¡¼ ÈûÀ» ³»Áö ¸øÇÑ °ÍÀÌ °áÁ¤ÀûÀÎ ÆÐÀÎÀ̶ó°í º»´Ù. È®½ÇÄ¡´Â ¾ÊÁö¸¸ ·¯½Ã¾Æ»ê ¸¶ÇÊÀ̶ó ´õÀ§¿¡ ¾àÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ÇÏ´Â »ý°¢µµ ÇÑ´Ù. ³ªÀ̰¡ ¾î¸° ¸¶ÇÊÀ̱⠶§¹®¿¡ ¾ÕÀ¸·Î °æÁÖ°æÇèÀÌ ½×ÀÌ°í °Å¸®°¡ ´Ã¾î³ª¸é ³ª¾ÆÁú °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÑ´Ù.
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