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17±Ý|18Åä|19ÀÏ
¼­¼®ÈÆ, ÀÌ¿µ¿À, À¯ÁØ»ó, Á¤¿Ï±³, ½ÉÈ£±Ù, ¾ç´ëÀÎ, ±èº´³²  |  ½ÅÈ­, ÀÌ°æÁØ, »çÀÌ»ó, °¡µæÂù
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ÆäÀ̽ººÏ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ¹êµå Æ®À§ÅÍ ±¸±Û+
Á¦ ¸ñ 11¿ù 19ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÐ¼® -¡®·°Å°½º¸¶ÀÏ¡¯ ´É·ÂÀº °è¼Ó ¾÷±×·¹À̵å Áß
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ÀÏ¿äÀÏ
Á¦1°æÁÖ
¡®ÇѶó½Åºñ¡¯ ¼ø¹ß·Â°ú ²ö±â °âºñÇÑ ½Å¿¹
¼¼ ¹ø° °æÁÖ ¸ÂÀº 4¹ø¡®ÇѶó½Åºñ¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)´Â ¿Ü°û ¼±Çà °æÇÕ ÆîÄ£ ÀÌÈÄ ¸·ÆÇ ´Ù½Ã ź·Â ºÙÀº ³¡°ÉÀ½À¸·Î ù ½Â. ¼ø¹ß·Â°ú ²ö±â °âºñÇØ 5±º¿¡¼­µµ µµÀü °¡´É.
2À§´Â Á¤»ó ½ºÅ¸Æ® º¸ÀÎ 2¹ø¡®½ÃƼÄÚÀÌ¡¯(½ÅÇüö)°¡ ¿ì½Â±îÁö ³ë¸° ¼±Çà ÀÛÀü ÆîÃÆÁö¸¸ ¸·ÆÇ ´ú¹Ì. Â÷±âµµ µµÀü ±â´ë.
10¹ø¡®±â»ÛÇàÁø¡¯(À̼ºÈ¯)Àº µ¥ºßÀüº¸´Ü ³ªÀº Ãâ¹ß°ú ¸·ÆÇ Áö±¸·ÂÀ¸·Î 3À§. Èû Â÷¸ç °ÉÀ½ ´Ã°í ÀÖ´Â ½Å¸¶. 8¹ø¡®»óÄèÇѾÆħ¡¯(¹®Á¤±Õ)Àº ¼±ÀÔ Ãâ¹ß ÀÌÈÄ ¹«³­ÇÑ ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖ. ´É°Ë½Ã ÁÁ¾Ò´ø ¸¶ÇÊ·Î ¼­¼­È÷ ÀÚ¸® Àâ¾Æ°¡°í ÀÖ´Â ¸ð½À. 3¹ø¡®Á¤¼º±â¿î¡¯(ÇãÀ翵)Àº ¼±Çà »ó´ë °­ÇØ 5À§ ¸¸Á·. Â÷±â ¼±Çà °¡´ÉÇÑ Æí¼º ¿äÁÖÀÇ. ÇÑÆí 7¹ø¡®Áö°ü¡¯(±èÇý¼º)Àº Ãâ¹ß ´ÊÀº µÚ ÀÌ·¸´ÙÇÒ °æÁÖ·Â º¸ÀÌÁö ¸øÇÔ. ÀáÀç ´É·Â ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ.

Á¦2°æÁÖ
¡®Ã¶°¢¡¯ °æÁÖ¸¶·Î Ʋ ÀâÈù ¸ð½À
Á÷Àü °æÁÖºÎÅÍ °ÉÀ½ ³ª¿À±â ½ÃÀÛÇÑ 11¹ø¡®Ã¶°¢¡¯(õâ±â)Àº Àü±¸°£ ¿Ü°û Àü°³¿´Áö¸¸ ÆäÀ̽º Á¶Àý ÀÌÈÄ ¸·ÆÇ ÇÑ¹ß ´õ ¹ßÈÖÇÏ´Â ²ö±â·Î ¿ì½Â. Á¡Â÷ÀûÀÎ ´É·Â »ó½Â º¸ÀÌ°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î 4±º¿¡¼­µµ ¿äÁÖÀÇ.
2À§´Â ºü¸¥ Ãâ¹ß·Î ÀÎÄÚ½º ¼±ÀÔ ÀÛÀü ÆîÄ£ 10¹ø¡®ºí·çµå¸²¡¯(À±´ë±Ù)ÀÌ ¾çÈ£ÇÑ ³¡°ÉÀ½À¸·Î Â÷Áö. Â÷±â ¿¬Åõ ±â´ë.
1¹ø¡®¼ÒÃᡯ(ÇѼº¿­)Àº °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ÆîÃÆÁö¸¸ ´Ã¾î³­ 1400m ¸Â¾Æ ¸·ÆÇ Áö±¸·Â ºÎÁ·ÇÑ ¸ð½À. Â÷±â ¼±Çà½Ã ¼³¿å °¡´É. 7¹ø¡®±¤¸Æ¡¯(¹®Á¤±Õ)Àº ²ÙÁØÈ÷ °ÉÀ½ ´Ã°í ÀÖ´Â 4À§. Â÷±â »ó´ë ¾àÇÏ¸é µµÀü °¡´É. 2¹ø¡®±æ¸®µå°É¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇßÀ¸³ª ÃÊ¹Ý ¹ú¾îÁø ¸¶½ÅÂ÷ ±Øº¹ÇÏÁö ¸øÇß°í, 8¹ø¡®½ÅºñÀǹ«Àû¡¯(Á¶°æÈ£)Àº ´Ù¼Ò ºü¸¥ Ãâ¹ß º¸¿´Áö¸¸ ÃÊ¹Ý Èû ¾´¸¸Å­ ¸·ÆÇ ÃßÀÔ·Â ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â ¸ð½À.

Á¦3°æÁÖ
¡®¹èƲũ·çÀú¡¯ ÃÖÀû Àü°³·Î ù ½Â
°Å¸® 1800m·Î ´Ã¾î³µÁö¸¸ ½ºÅ¸Æ® ¹Ð¸®Áö ¾ÊÀº ÀÎÄÚ½º ¼±ÀÔ ÀÛÀü ÆîÄ£ 5¹ø¡®¹èƲũ·çÀú¡¯(¿À°æȯ)´Â ¸·ÆÇ ¾çÈ£ÇÑ ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇϸç ù ½Â. »ó´ë ¾àÇØ 5±º¿¡¼­´Â ÀûÀÀ ÇÊ¿äÇÒ µí.
2À§´Â ´Ã¾î³­ °Å¸® °³ÀÇÄ¡ ¾Ê°í °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ÆîÄ£ 8¹ø¡®Æ®¸®°Å¡¯(ÃÖ¹üÇö)°¡ ³¡±îÁö ÃÖ¼± ´ÙÇϸç Â÷Áö. 5±º¿¡¼­µµ ¼±Çà °¡´ÉÇÑ Æí¼º ¸¸³ª¸é ¿äÁÖÀÇ.
ÆäÀ̽º Á¶Àý ¼º°øÇÑ 7¹ø¡®ÆÛ¸®¡¯(¼Û¼®Çå)°¡ ÁöÄ£ ¾Õ ¼± ¸¶Çʵé ÃßÀÔÇϸç 3À§. ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¼ºÀû. ÇÑÆí ±â´ë¸ð¾Ò´ø 6¹ø¡®½ÅÈï¸í¹®¡¯(¹æÃá½Ä)Àº ÃÊ¹Ý ÀÚ¸® ½Î¿ò ½ÇÆÐ ÀÌÈÄ Àü±¸°£ ¿Ü°û µ¹¸ç °íÀü. ÀÛÀü ½ÇÆи¶·Î Â÷±â ¼³¿å °¡´É. 9¹ø¡®Æ®¸®¸à´õ½º¡¯(ÇѼº¿­)´Â ½ºÅ¸Æ® ½ÇÆÐ. 1¹ø¡®À¯µ¿¡¯(ÇãÀ翵)Àº ½ºÅ¸Æ® ¹Ð¸° µÚ ÀÌ·¸´ÙÇÒ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇÏÁö ¸øÇÔ.

Á¦4°æÁÖ
¡®¹Ì½ºÅͽŵå·Ò¡¯ ù ½Â È£±â ³õÄ¡Áö ¾Ê¾Æ
´É·Â »ó½Â¼¼¿Í ´õºÒ¾î »ó´ë ¾àÇß´ø 8¹ø¡®¹Ì½ºÅͽŵå·Ò¡¯(±èÈ¿¼·)Àº ÃʹݺÎÅÍ ¼±Çà ³ª¼­¸ç ½Â±â Àâ¾Ò°í, ÆäÀ̽º Á¶ÀýÇÑ Áö±¸·ÂÀ¸·Î ù ½Â. ŸÀÓ ³Ê¹« ´Ê¾î 5±º¿¡¼­´Â ÀûÀÀ ÇÊ¿äÇÒ µí.
2À§´Â ÃÊ¹Ý ÀÚ¸® ½Î¿ò ¹Ð·ÈÁö¸¸ ¸·ÆÇ ÃßÀÔ·Â ¾çÈ£Çß´ø 2¹ø¡®Ä¥¼ºµ¿»ê¡¯(½É½ÂÅÂ). ¾ÆÁ÷ 6±ºÀÓÀ» °¨¾ÈÇÒ ¶§ ¼±,ÃßÀÔ ÀÚÀ¯·Î¿ö Â÷±â ¿¬Åõ °¡´É.
1¹ø¡®¿îÀå»ê¡¯(¼Û¼®Çå)Àº °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ »ì·Á ÀÎÄÚ½º Àü°³ ÆîÃÆÁö¸¸ ¸·ÆÇ 2¹ø¡®Ä¥¼ºµ¿»ê¡¯¿¡°Ô ´ú¹Ì ÀâÈ÷¸ç 3À§. °ÉÀ½ ÀÚü´Â ´Ã°í ÀÖÀ½. ¹«¸®ÇÏÁö ¾ÊÀº 7¹ø¡®½Å°æÇ⡯(ÃÖºÀÁÖ)ÀÌ ¸·ÆÇ ÃßÀÔ·ÂÀ¸·Î 4À§. ÇÑÆí 9¹ø¡®Ãµ³âÁ¦¿Õ¡¯(ÇѼº¿­)Àº ºü¸¥ ¼±ÀÔ Ãâ¹ß º¸¿´À¸³ª ´Ã¾î³­ °Å¸® ¿ªºÎÁ·. 4¹ø¡®Ã»ÃáÂù°¡¡¯(ÇãÀ翵)´Â ¼±Çà ½ÇÆзΠÁ¦ ´É·Â ¸ðµÎ ¹ßÈÖÇÏÁö ¸øÇÔ.

Á¦5°æÁÖ
¡®ÁÖÀ塯 5±º µüÁö ¶¼´Ù!!
ÃÖ±Ù ´Ù¼Ò ¹«±â·ÂÇÑ °æÁÖ·Â º¸ÀÎ 2¹ø¡®ÁÖÀ塯(Á¤±â¿ë)Àº ÃʹݺÎÅÍ Àû±Ø ¼±Àﱂ °¡´ãÇß°í, ¸·ÆÇ µÞ½É ´ë°á¿¡¼­ ¿ìÀ§º¸ÀÎ ¼±Àü½Â. Áø°¡ ¹ßÈÖÇØ 4±º¿¡¼­µµ ¹«½Ã ¸ø ÇÒ Àü·Â.
2À§´Â ´Ã¾î³­ °Å¸® °³ÀÇÄ¡ ¾Ê°í °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ÆîÄ£ 12¹ø¡®³ªÀ̽ºÇÁ·»µå¡¯(ÀÌÁØö)°¡ Áö±¸·Â ¹ßÈÖÇϸç Â÷Áö. 4±º ÁßÀ§±Ç Æí¼º µµÀü °¡´ÉÇÒ µí.
6¹ø¡®ÅÏÅÍƲ¡¯(¼Õ¿µÁø)Àº ¸·ÆÇ ÃßÀÔ ½ÃµµÇßÀ¸³ª ŸÀÌ¹Ö ´ÊÀº 3À§. ÃÖ±Ù ¿¬ÀÌ¾î ¾çÈ£ÇÑ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇØ Â÷±â µµÀü °¡´É. 11¹ø¡®¿öÅ©¾îºê¾Æ³Ê¡¯(±èÈ¿¼·)´Â Å« ½Ç¼ö ¾ø¾úÁö¸¸ ·¹À̽º È帧 ³õÄ£ 4À§. 7¹ø¡®¿ùµåèÇǾð¡¯(¿À°æȯ)Àº ÃßÀÔ ¹ßµ¿ ´Ê°Ô °É¸° 5À§. Àå°Å¸®Àϼö·Ï À¯¸®ÇÑ ¸¶ÇÊ. 10¹ø¡®¸ÅÁ÷ºÎÄÉ¡¯(±èÇý¼º)µµ ÈÄ¹Ì Àü°³ µÚ Á¦´ë·Î µÈ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇÏÁö ¸øÇÔ. Â÷±â ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ. 3¹ø¡®¹ë¸®µåÀͽºÃ¼ÀÎÁö¡¯(ÇѼº¿­)´Â ÃÊ¹Ý ±â¼¼ ²ªÀÓ.

Á¦6°æÁÖ
¡®Å¾ÇÇÅ©¡¯ ¼±Çà ÀÛÀü ÁÖÈ¿
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ ÀÖ¾î ¼ö¿ùÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü °¡´ÉÇß´ø 1¹ø¡®Å¾ÇÇÅ©¡¯(Á¶°æÈ£)´Â ±â´ë ÀÌ»óÀÇ Áö±¸·Â ¹ßÈÖÇÏ¸ç ³«½Â. 2000m ¿ÏÁÖÇØ ¾ÕÀ¸·Î °Å¸®Àû ºÎ´ãÀº ¾øÀ» µí.
2À§´Â Â÷ºÐÈ÷ ÃßÀÔ ÆäÀ̽º À¯ÁöÇÑ 3¹ø¡®´©Áøµµ¡¯(ÀÓ´ë±Ô)°¡ 3À§ ÀÌÇϸ¶¿Í´Â ÇÑ ¼öÀ§ ±â·® º¸À̸ç Â÷Áö. Àü·Â ¾ÈÁ¤¼¼ ¿Ã¶ó Â÷±âµµ ±â´ë.
½ºÅ¸Æ® ¹Ð¸° 4¹ø¡®»ïÇл硯(ÀèÆÛÆ°)°¡ Àü±¸°£ ¿Ü°û µ¹°í ³ª¸§´ë·Î ²ö±â ¹ßÈÖÇÑ 4À§. ±âº» ´É·Â ÀÖ¾î Â÷±âµµ ½±°Ô ¹«½Ã ¸ø ÇÔ. 6¹ø¡®´ÚÅÍ·±¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº ÃÖÈÄ¹Ì Àü°³ µÚ ÃßÀÔ ¿ªºÎÁ·. ÀÛÀü ½ÇÆзΠÂ÷±â ¼³¿å °¡´É. ÇÑÆí 10¹ø¡®³¶¸¸ÁúÁÖ¡¯(È£·¹½º)´Â ÃßÀÔ Å¸ÀÌ¹Ö Á¶±Ý ÀÏÂï °¡Á®°¬À¸³ª 4ÄÚ³Ê ¿Ü°û µ¹°í ³¡°ÉÀ½ ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ½. 9¹ø¡®ÆÛ½ºÆ®Ä¹¡¯(ÇÏ¿öµå)Àº 2±º ½Â±ºÀü ¸Â¾Æ ÃâÀü Áֱ⠱æ¾îÁö¸ç Á¦ ´É·Â ¸ðµÎ ¹ßÈÖÇÏÁö ¸øÇÑ µí. 2¹ø¡®Çâ°í·¡¡¯(õâ±â)´Â Áß¹Ý ÀÚ¸® ½Î¿ò¿¡¼­ ¹Ð¸².

Á¦7°æÁÖ
¡®¿Õ±Á¡¯ ¼±Çà Âù½º »ì¸²
»ó´ë¸¶ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê¾ÒÁö¸¸ 4¹ø¡®¿Õ±Á¡¯(ÇԿϽÄ)Àº ¼±Çà Âù½º ¸Â¾Ò°í, °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀüÀ¸·Î ¿ì½Â. 4±º¿¡´Â ÀûÀÀ ÇÊ¿äÇÒ µí.
2À§´Â ·¹À̽º Áß¹Ý ¿Ü°û¿¡¼­ ÆÄ¿ö ÀÖ°Ô Ä¡°í ³ª¿Â 7¹ø¡®¸ð´×´í½º¡¯(½É½ÂÅÂ)°¡ Â÷ÁöÇÏ¸ç °í¹è´ç ÁÖ¿ªÀÌ µÊ. Á» ´õ °ËÁõ ÇÊ¿ä.
ÇÑÆí Á÷Àü°æÁÖ À̺¯ ÁÖ¿ªÀÎ 10¹ø¡®´ëÃᡯ(ÃÖºÀÁÖ)Àº ´Ã¾î³­ °Å¸® ¸Â¾Æ ÃßÀÔ Å¸ÀÌ¹Ö ´ÊÀº 3À§. Â÷±â ¼³¿å °¡´É. 8¹ø¡®ÄÚµå¿ø¡¯(ÇѼº¿­)Àº ¿Ü°û °ÔÀÌÆ® Àü°³ ºÒ¸®. ÇÑÆí 2¹ø¡®Ãµ±¤°³¡¯(õâ±â)´Â ¼±ÀÔ Àü°³ ÆîÃÆÁö¸¸ ´Ã¾î³­ °Å¸® ¸Â¾Æ ³¡°ÉÀ½ ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Ò°í, 1¹ø¡®¸Þ¸®ÀÚÀ̾ðÆ®¡¯(½ÅÇüö)Àº ½ºÅ¸Æ® °¨°¢ µÇãÀº ¸ð½ÀÀÇ 5À§. Â÷±â ¿äÁÖÀÇ. 3¹ø¡®ÁÖ»óÀüÇÏ¡¯(¼Û¼®Çå)´Â ¼±Çà ½ÇÆÐ. 6¹ø¡®ÈǶó¿ÐÃ÷¡¯(¹®Á¤±Õ)´Â ½½·³ÇÁ¿¡ ºüÁø ¸ð½À.

Á¦8°æÁÖ
¡®·±¾î¿þÀÌÀ§Å°¹ö¡¯ Ưº°°æÁÖ Å¸ÀÌƲ ȹµæ
±¹Á¦±â¼ö ÃÊû°æÁÖ ¸¶Áö¸· ¶ó¿îµå ¸Â¾Æ 8¹ø¡®·±¾î¿þÀÌÀ§Å°¹ö¡¯(Á¶°æÈ£)´Â ºóÆ´¾ø´Â ¼±Çà ÀÛÀü ÀÌÈÄ ¸·ÆÇ ¾çÈ£ÇÑ ³¡°ÉÀ½À¸·Î ¿©À¯½Â. ³ª¸§´ë·Î °æ¸¶´ëȸ ÇÑ Ç°. ¾ÆÁ÷ 2±ºÀÓÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ Â÷±âµµ °¡´É.
2À§´Â °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ »ì·Á Àü±¸°£ ÀÎÄÚ½º ¼±ÀÔ Àü°³ ÆîÄ£ 1¹ø¡®ÆÄÀ̾Á©¡¯(Å°ÄíÀÚ)ÀÌ Â÷Áö. ±â½Â ±â¼öÀÇ ³ë·Ã¹Ì µ¸º¸ÀÎ °á°ú.
9¹ø¡®¼±¹ÙÀ̽º¡¯(ÀÓ´ë±Ô)°¡ ±â½Â ±â¼öÀÇ °­·ÂÇÑ ÀÇÁö·Î 3À§. 2±º¿¡ ÀûÀÀÇÑ ¸ð½À. ÇÑÆí 5¹ø¡®Æ¼ÁöƼÇÁ¡¯(È£·¹½º)´Â Ãâ¹ß ´ÊÀ¸¸ç °íÀüÇß°í, 10¹ø¡®¹ö´Ï½Ã¡¯(±èÈ¿¼·)´Â »ó´ëÀûÀ¸·Î ³ôÀº ºÎ´ãÁß·®¿¡ »¡¶ú´ø ·¹À̽º È帧 ¿ªºÎÁ·. 6¹ø¡®¹Ì³²¡¯(¹Ì¼¿)µµ ÁßÀ§±Ç Àü°³ ÀÌÈÄ ¸·ÆÇ ÇÑ¹ß ³ë·ÈÀ¸³ª ·¹À̽º »¡¶ó 4À§¿¡ ±×ħ. Â÷±â µµÀü °¡´É.

Á¦9°æÁÖ
¡®³»¼Å³Î°Ô½ºÆ®¡¯ ÇÑ ¼öÀ§ °ÉÀ½À¸·Î ³«½Â
Á÷Àü °æÁÖ ÀÎÄÚ½º¿¡¼­ ´Ù¼Ò Áø·Î ¸·Èù ¾Æ½¬¿ò ³²±ä 1¹ø¡®³»¼Å°É°Ô½ºÆ®¡¯(±èÈ¿¼·)Àº °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ »ì·Á ¼±Çà ³ª¼¹°í, ¿©À¯ ÀÖ´Â µÞ½ÉÀ¸·Î ³«½Â. »ó´ë ¾àÇß´ø °¨ ÀÖ¾î 4±º¿¡¼­´Â ÀûÀÀ ÇÊ¿äÇÒ µí.
2À§´Â °ø¹é ÀÖ¾ú´ø 5¹ø¡®Àκ£½ºÆ®¡¯(õâ±â)°¡ 6¹ø¡®¸¶ºÏ¼º¡¯(ÀÌÁØö)ÀÇ ¼øÀ§º¯°æ°ú ´õºÒ¾î ±âº» ´É·Â ¹ßÈÖÇϸç Â÷Áö. Â÷±â ´õ ³ªÀº ¸ð½À °¡´É.
9¹ø¡®º¸¸£Ä­¡¯(À̵¿±¹)ÀÌ ÃÖ±Ù¿¡ ºñÇØ »ó´ë ¾àÇØÁø È£±â ¸Â¾Æ 3À§·Î ¼øÀ§ »ó½Â. ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¼ºÀû. ÇÑÆí ½Â±ºÀü Ä¡·¶´ø 6¹ø¡®¸¶ºÏ¼º¡¯(ÀÌÁØö)Àº ¼±Çà ³ª¼­Áö ¸øÇßÀ¸³ª ²ö±â ¹ßÈÖÇϸç 2À§·Î °á½Â¼± Åë°úÇßÁö¸¸ ³»Ãø »çÇàÀ¸·Î ¼øÀ§ º¯°æ. Â÷±â ¼³¿å °¡´É¸¶. 10¹ø¡®¿©ºñ·æ¡¯(½ÅÇüö)Àº ½Â±ºÀü ¸Â¾Æ °ø¹é ÀÖ¾î ÀÔ»ó ½ÇÆÐ. 5±º¿¡¼± Àü·Â ÅëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ. 11¹ø¡®±×·¹ÀÌ°í½ºÆ®¡¯(¼Û¼®Çå)´Â ÃÊ¹Ý ¹Ð¸° µÚ °íÀü.

Á¦10°æÁÖ
¡®°¥»ù¡¯ ±¹»ê ¾Ï¸» ÃÖ°­ÀÚÀÓÀ» È®ÀÎ
1±º¿¡¼­ ´É·Â ´õ ºû³ª°í ÀÖ´Â 6¹ø¡®°¥»ù¡¯(ÇԿϽÄ)Àº ³óÇùÁß¾ÓȸÀå¹è¸¦ ¸Â¾Æ ÃʹݺÎÅÍ ¼±Çà ÀÛÀü ÆîÃÆ°í, ³Ë³ËÇÑ µÞ½ÉÀ¸·Î ¿©À¯½Â. ±¹»ê ¾Ï¸» ÃÖ°­ÀÚÀÓÀ» È®ÀÎÇß°í, Â÷±âµµ ±â´ë.
2À§´Â ¡®°¥»ù¡¯ÀÇ ¼±ÇàÀ¸·Î ºÒÅõ¸íÇØ Áø Àü°³ ¼Ó¿¡ ¸·ÆÇ ÃßÀÔ·Â ºû³µ´ø 4¹ø¡®½ÅûÃᡯ(Á¤±â¿ë). ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¼ºÀû.
2¹ø¡®´Þ°¡³×¡¯(ÃÖ¹üÇö)´Â ÁßÀ§±Ç¿¡¼­ ÀÔ»ó ³ë·ÈÁö¸¸ ÃßÀÔ ´ë°á¿¡¼­ Àç´ú¹Ì ÀâÈ÷¸ç 3À§. ÃÖ±Ù ÄÁµð¼Ç ȸº¹¼¼ º¸ÀÎ 7¹ø¡®½ÅûÆÄ¡¯(ÃÖºÀÁÖ)°¡ ³ª¸§´ë·Î ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇÑ 4À§. 5¹ø¡®´ëÁöÀÇ¿©¿Õ¡¯(½ÅÇüö)Àº ÃÖÀûÀÇ ÀÎÄÚ½º ¼±ÀÔ Àü°³ ÆîÃÆÁö¸¸ ½Â±ºÀü ¸Â¾Æ ¿ªºÎÁ·. ÇÑÆí ±â´ë¸ð¾Ò´ø 3¹ø¡®°¡¹®¿µ±¤¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº ¼±Çà ½ÇÆÐ µÚ ¾ÈÀå±îÁö ¹Ð¸®¸ç °íÀü. Â÷±â ¼³¿å °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊ.

Á¦11°æÁÖ
¡®ÇÏÀÌƾ¡¯ °æ¸¶´ëȸ ÃâÀü º¸¶÷ ¸¸³£
ÃÖ±Ù 4¿¬¼Ó °æ¸¶´ëȸ ÃâÀüÇÑ 6¹ø¡®ÇÏÀÌƾ¡¯(Àָ̾®)´Â ¸ðó·³ ÀϹݰæÁÖ ¸Â¾Æ ÃʹݺÎÅÍ Àû±Ø ¼±ÀԱǿ¡¼­ ¸ö½Î¿ò ÆîÃÆ°í, °á½ÂÁַο¡¼­ ¾çÈ£ÇÑ µÞ½ÉÀ¸·Î ¿ì½Â. 2±º¿¡¼­µµ ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â Àü·Â.
2À§´Â ´Ù½Ã 1800m ¸Â¾Æ °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ÆîÄ£ 1¹ø¡®¿©¿Õ±Á¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)ÀÌ ¸·ÆÇ ´ú¹Ì ÀâÈ÷¸ç Â÷Áö. Àå°Å¸®¿¡¼­µµ ¼ø¹ß·Â°ú Áö±¸·Â ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â Àü·ÂÀÓÀ» ÀçÈ®ÀÎ.
8¹ø¡®ÇÏÀ̺¸ÀÌ¡¯(Á¶°æÈ£)´Â ½ºÅ¸Æ® ½ÇÆÐ ÀÌÈÄ °á½ÂÁַο¡¼­ ¸·°­ÇÑ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖ. ½ºÅ¸Æ®¸¸ µÈ´Ù¸ç Â÷±â ¿ì½Â µµÀüµµ °¡´É. 4¹ø¡®¹Ì½ºÅÊ°í¡¯(±èÇý¼º)´Â Á÷Àü¿¡ ÀÌ¾î ´Ù½Ã ºÒ¾ÈÇÑ Ãâ¹ß ÀÌÈÄ ¼±Àﱂ ÃÖ¼± 4À§. Áö±¸·Â º¸°­µÈ ¸ÀÀº ÀÖÀ¸³ª ÃÖ±Ù µé¾î ½ºÅ¸Æ®¿¡ ¹®Á¦ µå·¯³»°í ÀÖÀ½. 2¹ø¡®¸¶¿îƾÄý¡¯(¹æÃá½Ä)Àº »ó´ë °­ÇØ 5À§.

Á¦12°æÁÖ
¡®·°Å°½º¸¶ÀÏ¡¯ ´É·ÂÀº °è¼Ó ¾÷±×·¹À̵å Áß
Á÷Àü °æÁÖ 8¸¶½Å Â÷ ³«½Â °ÅµÐ 9¹ø¡®·°Å°½º¸¶ÀÏ¡¯(±èÇý¼º)Àº ·¹À̽º Áß¹Ý ¼±µÎ·Î ³ª¼­¸ç ÀÏÂġ ´ë¼¼ °¥¶ú°í, ¿©À¯ ÀÖ´Â µÞ½ÉÀ¸·Î 2¿¬½Â. 3±º¿¡¼­µµ ±â´ë.
2À§µµ ¿ª½Ã ·¹À̽º Áß¹Ý ¼­µÑ·¯ ¼±Àﱂ µû¶ó ºÙÀº 4¹ø¡®°ËÀºÆødz¡¯(ÀÓ´ë±Ô)ÀÌ 6¹ø¡®ÁÖ¸»Æødz¡¯(Á¶°æÈ£)¿¡ ºñÇØ °á½ÂÁÖ·Î Áø·Î ¼±Åà ÁÁÀ¸¸ç Â÷Áö. Àå°Å¸®¿¡¼­ Áø°¡ ³ª¿À°í ÀÖ¾î.
6¹ø¡®ÁÖ¸»Æødz¡¯(Á¶°æÈ£)Àº ÇÑÅÛÆ÷ »¡¸® ¼±ÀԱǿ¡¼­ Àü°³ ÆîÃÆÁö¸¸ °á½ÂÁַο¡¼­ ¿Ü°ûÀ¸·Î ºüÁö¸ç ¸·ÆÇ ÃßÀÔ ´ë°á¿¡¼­ ¹Ð¸². Â÷±â ¼³¿å °¡´É. ¼±Çà Âù½º ¸Â¾Æ °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ÆîÄ£ 1¹ø¡®Å·ÆÄÀ̾(¼Õ¿µÁø)°¡ 4À§. Àå°Å¸® ù µµÀü¿¡¼­ ¹«³­ÇÑ ÀûÀÀ·Â º¸ÀÓ. 8¹ø¡®Àå¹éÀϺÀ¡¯(ÃÖ¹üÇö)Àº ¼±ÀÔ ÆäÀ̽º À¯ÁöÇßÀ¸³ª ´Ã¾î³­ °Å¸® ¸Â¾Æ ¾ÆÁ÷Àº Áö±¸·Â ºÎÁ·ÇÑ ¸ð½À. 7¹ø¡®´ëÁö¼º¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº ÈÄ¹Ì ÃßÀÔ ½ÇÆÐ.


ÀÛ ¼º ÀÚ : ±è´ëÀ¯ dykim@krj.co.kr
 
´ã´ç±âÀÚ : ±è´ëÀ¯ [dykim@krj.co.kr]
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2006-11-26 ¨Ï 2004 KRJ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº (ÁÖ)·¹À̵̹̽ð¾î(°æ¸¶¹®È­)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç °ü·Ã³»¿ëÀ» ¹«´Ü º¹Á¦, ¹èÆ÷½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹Þ½À´Ï´Ù.
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