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Á¤¿Ï±³, ¼­¼®ÈÆ, ½ÉÈ£±Ù, ÀÌ¿µ¿À, À¯ÁØ»ó, ¾ç´ëÀÎ, ±èº´³²  |  »çÀÌ»ó, ½ÅÈ­, °¡µæÂù, ÀÌ°æÁØ
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ÆäÀ̽ººÏ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ¹êµå Æ®À§ÅÍ ±¸±Û+
Á¦ ¸ñ 12¿ù 9ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ ºÐ¼® - ¡®º§·Î·Îµå¡¯ 1±º ¹«´ëµµ Á¤º¹, ÁøÈ­ÇÏ°í ÀÖ´Â °­ÀÚ!
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Á¦1°æÁÖ ¡®¿¬½Â°­È£¡¯ ÃÖ±Ù ¿Ü4±º °æÁÖ ¿ì½Â¸¶´Â ±â´ëÁÖ ¾Æ´Ñ°¡?

¡ºÈ¥ÇÕ4±º Æí¼º°­µµB¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ½ºÇǵå·Î ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨í¿¬½Â°­È£°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ±âº»±â°¡ »ó´çÈ÷ ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î °æÁÖ¸¦ Ä¡¸£¸é¼­ Èûµµ ºü¸£°Ô Â÷°í ÀÖ´Â °úÁ¤À̶ó Â÷±â ½Â±ºÈÄ¿¡µµ °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø¾î. 2À§´Â ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ» ¾Õ¼± Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ÃÖ¼±À» ´ÙÇÑ ¨ë½ÃÅ©¸´Ã¨ÇǾðÀÌ Â÷Áö. ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇß°í, 3À§¸¶¿Í °ÝÂ÷¸¦ º¸¿´À¸³ª ¿©ÀüÈ÷ µÞ½É¿¡¼­´Â Á¶±Ý ¾Æ½¬¿ö Â÷±â´Â °æÁÖ ¿©°Ç°ú »ó´ë°¡ °ü°ÇÀÌ µÉ µí. 3À§´Â ½ºÇǵ尨¿¡¼­ ¾Æ½¬¿òÀ» º¸¿´À¸³ª Á¾¹Ý °ÉÀ½Àº ÁÁ¾Æ Â÷±â ¼³¿å ±â´ëµÇ´Â ¨êºñÄÞÈúÁî°¡ Â÷Áö. 4À§´Â ÀÇ¿Ü·Î Á¾¹Ý ź·Â º¸ÅëÀÌ¿´´ø ¨é´Ù¼ÖÅ·°ú 5À§´Â ¨è¹ø°³Ã³·³.

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®´Ù¼ÖÅ·¡¯ ÃÊ¹Ý ºÙÀ¸´Ï ź·ÂÀÌ º°·Î¶ó..¾ÆÁ÷ 2¼¼¸¶·Î ÀÎÇØ ½ºÇǵå Çâ»óÀº Ç÷¯½º ¿äÀÎ!



Á¦2°æÁÖ ¡®ÇÎÅ©´ÙÀ̾ơ¯ º¸À¯ÇÑ ´É·ÂÀÌ ¾îµð°¡³ª? ȸº¹¼¼ ¹ÙÅÁ ¿ì½Â!

¡º±¹»ê5±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý ¹«¸® ¾Ê°í ¿Ü°û Áß»óÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ÇÑ ¼ö À§ÀÇ ±â·®À» º¸¿©ÁØ ¨óÇÎÅ©´ÙÀ̾ư¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ±âº»±â°¡ »ó´çÈ÷ ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ÃÖ±Ù °ø¹é º¹±ÍÈÄ ÀûÀÀ·Â ºÎÁ·À¸·Î ¾Æ½¬¿òÀ» ³²°åÀ¸³ª Á¾¹Ý »ó´çÈ÷ ÁÁÀº ź·Â°ú °ÉÀ½À¸·Î ȸº¹¼¼¸¦ º¸¿©Áà Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ³ªÀº °ÉÀ½ÀÌ ±â´ë µÇ°í, 2À§´Â ³»Ãø ÃÖÀûÀÇ ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ç¸ÖƼºñÀüÀÌ Â÷Áö. Áö±¸·Â¿¡¼­ ¾àÁ¡À» º¸¿© Â÷±â´Â Àç°ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÌ°í, 3À§´Â µÚ´Ê°Ô ³²´Â °ÉÀ½À¸·Î ¾Æ½¬¿òÀ» ³²±ä ¨î¹«ÀûÅػ罺°¡ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ¼øÀ§»ó½Â¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨ìº£À̽ºÄ·ÇÁ°¡ Â÷Áö. 5À§´Â ¿©ÀüÈ÷ ÁÁÀº µÞ½ÉÀ¸·Î ±â´ëÄ¡ ³ôÀÎ ¨ôÇϾá¹Ù¶÷.

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®¹«ÀûÅػ罺¡¯ °ÉÀ½ º¯È­ ¶Ñ·Ç, ½ºÇÇµå °âºñÇØ Â÷±â´Â ÇÊÈ÷ ¿äÁÖÀÇ!




Á¦3°æÁÖ ¡®»ó½Â¸ðµå¡¯ 2¼¼¸¶ ¸Â¾Æ? ¶Ò½É, ÆÄ¿ö¿¡¼­ ¿ì¿ùÇÑ ¸ð½ÀÀÇ ±â´ëÁÖ!

¡º±¹»ê5±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ÁßÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨í»ó½Â¸ðµå°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ±âº»±â ÁÁ°í Á¾¹Ý ź·Â°¨Àº »ó´çÈ÷ ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ̶ó Â÷±â ½Â±ºÈÄ¿¡µµ ºü¸¥ °æÁÖ ÀûÀÀÀÌ ±â´ë µÇ°í, 2À§´Â °æÁÖ ÃʹݺÎÅÍ Á¾¹Ý±îÁö ²ÙÁØÇÑ Åº·ÂÀ¸·Î ±â´ëÄ¡¸¦ ³ôÀÎ ¨ì½½±â·Î¿îÀÌ Â÷Áö. °æÁÖ¸¦ Ä¡¸¦¼ö·Ï ÈûÀÌ Â÷°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î Â÷±âµµ ¹«½Ã ¸øÇØ. 3À§´Â ÃÊ¹Ý Ä¡¿­ÇÑ ¼±Çà °æÇÕÈÄ Á¾¹Ý ¾Æ½±°Ô 2% ºÎÁ·ÇÑ °ÉÀ½À» º¸ÀÎ ¨ïÀεð¾ð¾Öµå°¡ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ´É·Â´ëºñ ÃÖ¼± ´ÙÇßÀ¸³ª Á¾¹Ý ź·ÂÀÇ À§·ÂÀº Å©Áö ¾Ê¾Ò´ø ¨ð´çÂù´ë·Î°¡ Â÷Áö. 5À§´Â ÀÌÀü´ëºñ ¼ºÀå¼¼ º¸¿©Áà ¼øÀ§±Ç¿¡ ÁøÀÔÇÑ ¨èºÎ»êÀǰżº.

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®Àεð¾ð¾Öµå¡¯ ÃÊ¹Ý ¼±Çà ³ª¼­´Â °úÁ¤, ¼±µÎ °æÇÕÀ¸·Î Èû¼ÒÁøÈÄ Á¾¹Ý ¼±ÀüÇØ ±â´ë!





Á¦4°æÁÖ ¡®´Ù´Ù¡¯ °¡Àå ¾ÈÁ¤µÈ ±â·®À¸·Î ¿ì½Â, 4±º ÀÔ¼º!

¡º±¹»ê5±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ÁßÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¶Ò½É¿¡¼­ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨è´Ù´Ù°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ¾Õ¼±ÀÌ ¹«³ÊÁö´Â È帧ÀÌ¶ó ³ª¸§ ÀÌÁ¡µµ ÁÖ¾îÁ³À¸³ª ÀÏ´Ü ²ÙÁØÇÑ °ÉÀ½ÀÌ ¾çÈ£ÇØ ±â´ëÄ¡´Â ³ô°Ô º¼ ¼ö ÀÖ°í, 2À§´Â ´É·Â´ëºñ ÃÖ¼± ´ÙÇØ ÁÁÀº ¼º°ú¸¦ ±â·ÏÇÑ ¨ñºÒ¸´ÀÌ Â÷Áö. ºñ·Ï ÀÔ»ó¿¡´Â ¼º°øÇßÀ¸³ª Á¾¹Ý ź·Â°ú °ÉÀ½ÀÇ À§·ÂÀº º¸ÅëÀ̶ó Â÷±â Àç°ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÌ°í, 3À§´Â ³Ê¹« ¿Ü°û ÈĹ¿ Àü°³·Î ÀÎÇØ ´É·Â ¹ßÈÖ ½±Áö ¾Ê¾Ò´ø ¨ì¹é°æÀÌ Â÷Áö. ¾ÆÁ÷ ÁÖÇàÀÌ ´Ù¼Ò ¹Ì¼÷ÇÑ ¸ð½ÀÀÌÁö¸¸ °ÉÀ½¸¸Å­Àº ÃâÀü ¸¶ÇÊÁß °¡Àå ÃâÁß, 4À§´Â ¶Ñ·ÇÇÑ ¼ºÀå¼¼ º¸¿©ÁØ ¨î·ç´ÏÇÁ¸°½º°¡ Â÷ÁöÇß°í, 5À§´Â Áö±¸·Â ºÎÁ· º¸ÀÎ ¨ï³ª¸£ÀÚ.

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®´õºñÇÁ·ÎÆ÷Á µåµð¾î °É·È¾î!! ÀÌÀü´ëºñ È®¿¬È÷ ´Þ¶óÁø °ÉÀ½À̶ó Â÷±â °ü½É¸¶~!





Á¦5°æÁÖ ¡®ÈûÂùÁúÁÖ¡¯ `Äèµµ³­¸¶`ÀÇ ÈÄ¿¹, 3¿¬½ÂÀ¸·Î 3±º ÀÔ¼º!

¡º±¹»ê4±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ½ºÇǵå·Î ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨ïÈûÂùÁúÁÖ°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. Ä¡¿­ÇÑ °æÇÕÀ» ÆîÄ£ °æÀ︶¿¡ ºñÇØ ½ÃÁ¾ ¿©À¯ÀÖ´Â ¸ð½À¿¡ Á¾¹Ý ź·Â°¨ÀÌ »ó´çÈ÷ ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ̶ó Â÷±â ½Â±ºÇؼ­µµ ºü¸¥ ÀûÀÀÀÌ ±â´ë µÇ°í, 2À§´Â ÁßÈÄ¹Ì Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ëÄ¥À°¿Àº¼Æ®°¡ Â÷Áö. ±â¼öÀÇ ÃßÁøÀÌ °­ÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ½¿¡µµ °æÁÖ¸¶ ½º½º·Î ¶Û·Á´Â ÀÇÁö°¡ Ã游ÇÒ ¸¸Å­ÀÇ ÁÁÀº °ÉÀ½À̶ó Â÷±âµµ ¹«½Ã ¸øÇØ. 3À§´Â ³ª¸§ ²ÙÁØÇÑ °ÉÀ½ÀÌ¿´À¸³ª Á¾¹Ý °áÁ¤·Â ºÎÁ·À» º¸ÀÎ ¨ê±Â¹«ºê¸ÕÆ®°¡ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ±â´ëÄ¡¸¸Å­ÀÇ °ÉÀ½°ú ¼ºÀå¼¼¸¦ º¸¿©ÁÖÁö ¸øÇÑ ¨ò½´ÆÛ±×·£µå. 5À§´Â ¨ð±ÝÈ£°­ÀÚ°¡ Â÷Áö.

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®¼º½ÇÃÖ°­¡¯ ¹ßÁÖ ÁÁÀº ¼±Çึ, Àü°³ ²¿¿´À¸³ª Á¾¹Ý ź·Â°¨ÀÌ ¾çÈ£? Â÷±â °ü½É!





Á¦6°æÁÖ ¡®³ëº§Æødz¡¯ ÀÌÁ¨ ½ºÇǵå±îÁö Çâ»ó? ³»³â »ï°ü°æÁÖ °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø¾î!

¡º±¹»ê4±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý ÇÑÃþ Çâ»óµÈ ½ºÇǵå·Î ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨ï³ëº§ÆødzÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ½ºÇǵå Çâ»óÀ¸·Î ÀÎÇØ ÇöÀç·Î¼± ¾àÁ¡À» ã±â°¡ ½±Áö ¾Ê°í, Á¾¹Ý »ý°í¹«°°Àº ź·Â°¨Àº »ó´çÈ÷ ÁÁÀº ÆíÀ̶ó Â÷±âµµ °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø°í, 2À§´Â °æÁÖ Áß ²ÙÁØÇÑ ¼øÀ§»ó½ÂÈÄ Á¾¹Ý °æÇսà ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨î¸®¾óÄýÀÌ Â÷Áö. ÀÌÁ¤µµÀÇ °ÉÀ½°ú ´É·ÂÀº ÃæºÐÈ÷ °âºñÇÑ ¸¶ÇÊ·Î Â÷±âµµ Çö Æí¼ºÀ̸é Á¦ ¸òÀº ±â´ë. 3À§´Â ¿ì½Â¸¶¸¦ Á¦¿ÜÇÑ Á¾¹Ý ź·Â°¨°ú ¹ßÀü ±â´ëÄ¡´Â °¡Àå ³ô°Ô Æò°¡µÉ ¼ö ÀÖ´Â ¨óºÒÆа­ÀÚ°¡ Â÷Áö. 4À§´Â ¼±ÇàÀ» ÁÖµµÈÄ Á¾¹Ý 150M ³²±â°í ¹öƼ±â ½ÇÆÐÇÑ ¨ìºÎ°æ½ºÅ¸°¡ Â÷Áö. 5À§´Â ¨òµå¸²¹öµå.

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®ºÒÆа­ÀÚ¡¯ ÀüÇüÀûÀÎ ¶Ò½É¸¶, 1600M ÀÌ»óÀÇ °Å¸®¿¡¼± Ç׽à Áø°¡ ¹ßÈÖ ±â´ë!





Á¦7°æÁÖ ¡®´ºÀ©µð¡¯ ȸº¹¼¼ ¶Ñ·Ç, 2±º ÀÔ¼º!

¡ºÈ¥ÇÕ3±º Æí¼º°­µµB¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ÁßÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨í´ºÀ©µð°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ±âº» ´É·ÂÀº ¶Ù¾î³­ ¸¶ÇÊ·Î ÃÖ±Ù °ø¹é º¹±ÍÈÄ ºü¸¥ ÀûÀÀ·ÂÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ°í, À̹ø°æÁÖ °ÉÀ½ÀÇ ¿©·Â°ú ±Ù¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ̶ó Â÷±â ½Â±ºÈÄ¿¡µµ ºü¸¥ ÀûÀÀ ±â´ë. 2À§´Â ¿ì½Â¸¶¿Í ÇÔ²² ²ÙÁØÇÑ ¼øÀ§»ó½ÂÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ÃÖ¼±À» ´ÙÇÑ ¨ëÆ®¸®ÇÃÇåÅÍ°¡ Â÷Áö. ±âº» üÇüÀÌ ÁÁ°í, ´É·Âµµ °âºñÇØ Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½É ÇÊ¿ä. 3À§´Â ¿©·ÂÀº ÁÁ¾ÒÁö¸¸ ¾Õ¼± °æÁÖ¸¶¿Í ´É·ÂÂ÷ º¸ÀÎ ¨ï³²µµ¹«½ÖÀÌ Â÷Áö. 4À§´Â ¼±µÎ·Â ÁÁ¾Æ ¾Õ¼± Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý Áö±¸·Â ºÎÁ· º¸ÀÎ ¨ñ´º¹Ìµð¾î°¡ Â÷ÁöÇß°í, 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨îÀ§´ëÇÑÅõÈ¥.

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®ºê·¡±ë¶óÀÌÃ÷¡¯ ¼øÀ§´Â °æÁÖ ³»¿ë°ú ¹«°ü, ¿©·Â ÁÁÀº ¸ð½À¿¡ Á¡ÇÎÃâÀüÀÌ¸é ¿äÁÖÀÇ!





Á¦8°æÁÖ ¡®¼öÈ£½Å¡¯ 3À§ ½Â±º¿¡ ±ò²ûÇÑ ¿ì½ÂÀ¸·Î 1±º ÁøÀÔ!

¡ºÈ¥ÇÕ2±º Æí¼º°­µµC»ó¡»°æÁÖ Á߹ݺΠ²ÙÁØÇÑ ¼øÀ§»ó½ÂÈÄ Á¾¹Ý ¿ùµîÇÑ ÆÄ¿ö¿Í ±Ù¼ºÀ¸·Î °æÀï·ÂÀ» º¸ÀÎ ¨í¼öÈ£½ÅÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ±âº» ´É·Â¿¡¼­ ³ôÀº Æò°¡°¡ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ ¹«·Á 57.5kgÀ» Áû¾îÁö°í ¼±ÀüÇØ Â÷±â ½Â±ºÈÄ¿¡µµ ¹«½Ã ¸øÇØ. 2À§´Â ¿ì½Â¸¶¿Í ÇÔ²² ²ÙÁØÇÑ ¼øÀ§»ó½ÂÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇÑ ¨éÀü±¹¹«½ÖÀÌ Â÷Áö. °á½Â¼±À¸·Î °¥¼ö·Ï ¶Û·Á´Â ÀÇÁö°¡ »ó´çÈ÷ µ¸º¸¿´´ø ¸¶ÇÊ·Î ÀÎÇØ Â÷±âµµ Çö±º °­ÀÚ·Î ÀÎÁ¤À» ÇØÁà¾ß. 3À§´Â ÃÊ¹Ý ¼øÀ§¸¦ ÁöÅ°Áö ¸øÇÏ°í Á߹ݺΠÈÄ¹Ì±Ç Àü°³¸¦ ÆîÄ£Á¡ÀÌ °á±¹ ÆÐÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ ¨î´ÜµµÁ÷ÀÔÀÌ Â÷ÁöÇß°í, 4, 5À§´Â ´É·Â´ëºñ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨êų¸®¾ÈÁîŸÀÌ°Å¿Í ¨çµ¿±¤ÀÏÃâÀÌ Â÷Áö.

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®Àü±¹¹«½Ö¡¯ ¾Ï¸» ¸øÁö ¾ÊÀº ±Ù¼º°ú ¶Û·Á´Â ÀÇÁö´Â...2±º °­ÀÚ±ÞÀ¸·Î ÀÎÁ¤!






Á¦9°æÁÖ ¡®¿À¹öÆÄ¿ö¡¯ 2¼¼¸¶ ¸Â¾Æ? ÇöÀ纸´Ù´Â ¹Ì·¡°¡ ´õ ±â´ëµÅ~!

¡º±¹»ê3±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ½ºÇǵå·Î ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ùµîÇÑ ±â·®À» ¼±º¸ÀÎ ¨ì¿À¹öÆÄ¿ö°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. »ó´ë¸¶°¡ °­ÇØÁø ¾Ê¾ÒÁö¸¸ °æÁÖÁß »ó´çÈ÷ ¿©À¯°¡ ÀÖ¾ú°í, ¾ÆÁ÷ 2¼¼¸¶¶ó´Â Á¡°ú ±â·ÏÀûÀÎ Ãø¸éÀ» °í·ÁÇØ º¼ ¶§ ÇÊÈ÷ ³ôÀº Æò°¡°¡ °¡´É. Â÷±âµµ °ü½É. 2À§´Â ³»Ãø ÃÖÀû Àü°³ÈÄ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨è¿ÉƼ¹«½º°¡ Â÷Áö. ºñ·Ï ÀÔ»ó¿¡´Â ¼º°øÇßÀ¸³ª ´çÃÊ ±â´ëº¸´Ù´Â °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀÌ Å©Áö ¾Ê¾Æ Â÷±â´Â Àα⸦ ¸ðÀº´Ù¸é Á» ´õ ½ÅÁßÇÑ Á¢±ÙÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí. 3À§´Â ÃÖ±Ù ÁÁ¾Ò´ø °æÁÖ·ÂÀ» ±×´ë·Î ¹ßÈÖÇØÁØ ¨î½É±ÝÀÌ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ¼±µÎ¿¡ ³ª¼±ÈÄ Áö±¸·Â ºÎÁ· º¸ÀÎ ¨ë´ëÀ屺Åػ罺°¡ Â÷Áö. 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨í±ÂµðÀÚÀÎ.

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®¾Æ¸§´Ù¿îºÒÆС¯ ´Ù¸® ³ôÀº ¾àÁ¡Àº ¿©ÀüÇϳ×..°­°øÀº ¾Æ´Ï¿´À¸³ª Áß, Àå°Å¸® ºÒ¾È!






Á¦10°æÁÖ ¡®ºò³ëÀÌÁ ¿ª½Ã ³­ ÃßÀÔ ¿©°ÇÀÌ ¾î¿ï·Á~!

¡º±¹»ê2±º Æí¼º°­µµC¡»°æÁÖ Á߹ݺΠ²ÙÁØÇÑ ¼øÀ§»ó½ÂÈÄ Á¾¹Ý ź·ÂÀûÀÎ °ÉÀ½À» À¯ÁöÇÑ ¨éºò³ëÀÌÁî°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ÃÖ±Ù °æÁÖÈÄ ³²´Â °ÉÀ½ÀÌ µ¸º¸¿´´ø ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ ´Ã¾î³­ 2000M °Å¸®¸¦ ¸ÂÀÌÇØ ¸¶À½²¯ ÃßÀÔ·ÂÀ» ¹ßÈÖ ¿©·ÂÁÁÀº ¸ð½ÀÀ» º¸¿©Áà Â÷±âµµ Àå°Å¸® ¿©°ÇÀ̶ó¸é ¹«½Ã ¸øÇØ. 2À§´Â ¿ì½Â¸¶¿Í ÇÔ²² ÇÑÅÛÆ÷ ºü¸¥ ½ÂºÎÈÄ Á¾¹Ý ÁÁÀº °ÉÀ½À» º¸¿©ÁØ ¨èȲ±ÝÀü»ç°¡ Â÷Áö. °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀÌ ÁÁ¾Æ Â÷±âµµ ¹«½Ã ¸øÇØ. 3À§´Â ³Ê¹« ÈÄ¹Ì±Ç Àü°³·Î ÀÎÇØ Á¾¹Ý ¿ùµîÈ÷ ³²´Â °ÉÀ½¸¸ º¸¿©ÁØ ¨ç¿¹½ºÆ®¸®ÇÃÀÌ Â÷Áö. 4À§´Â ÃÊ¹Ý ¾Õ¼± Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ðÆÄ¿öÇ®ÄÚ¸®¾Æ°¡ Â÷ÁöÇß°í, 5À§´Â ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Èû¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨î¾î¸Å½º.

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®È²±ÝÀü»ç¡¯ ºÎ´ãÁß·®ÀÇ ÀÌÁ¡? °æÁÖ ³»¿ëÀÌ ÁÁ¾Æ Â÷±âµµ ¿äÁÖÀÇ!





ÀÏ¿ä Á¦1°æÁÖ ¡®½Ç¹öŬ·¡½Ä¡¯ 4Àü° ¿ì½ÂÀÇ ÇÑÀ» Ç®´Ù, 3±º ÀÔ¼º!

¡ºÈ¥ÇÕ4±º Æí¼º°­µµB¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¾Ë·ÂÀ¸·Î Áß»óÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨ê½Ç¹öŬ·¡½ÄÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ½±Áö ¾ÊÀº »ó´ë¸¦ Á¦¾ÐÇß°í, Á¾¹Ý ½ÂºÎó¿¡¼­ÀÇ ±Ù¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ ÁÁ¾Æ Â÷±â ½Â±ºÈÄ¿¡µµ ºü¸¥ ÀûÀÀÀÌ ±â´ë µÇ°í, 2À§´Â ½ÃÁ¾ ¿Ü°û Àü°³·Î °Å¸® ¼Õ½ÇÀÌ ÀÖ¾úÀ¸³ª Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇÑ ¨é¾î¹ø¿Í¿ì°¡ Â÷Áö. ±âº» ÀáÀç·ÂÀº ºÐ¸í ÀÖ´Â ¸¸Å­ Â÷±âµµ °ü½É. 3À§´Â ÃÊ¹Ý ¹ß±ºÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¾Õ¼± Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨è·¯ºí¸®·¯ºí¸®°¡ Â÷Áö. 4À§´Â Á¾¹Ý ÁÁÀº ź·ÂÀ¸·Î °æÀï·ÂÀ» º¸¿´À¸³ª Áø·Î°¡ ¸·Çô ´É·Â ¹ßÈÖ ½±Áö ¾Ê¾Ò´ø ¨ï¸®ºê·¯ºê°¡ Â÷ÁöÇß°í, 5À§´Â ¼­¼­È÷ ÀûÀÀ·ÂÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Â ¨ç°Ü¿ï¹Ù´Ù.

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®¸®ºê·¯ºê¡¯ ¸í¾¾¼ö¸»ÀÇ ÈÄ¿¹, °ÉÀ½ÀÇ º¯È­ ¶Ñ·ÇÇØ Â÷±â ÇÊÈ÷ °ü½É!





ÀÏ¿ä Á¦2°æÁÖ ¡®Çʸ³¡¯ 1400M¸¦ ´Ü¼û¿¡ ±Øº¹ÇÑ ½Å¿¹ ±â´ëÁÖ!

¡º±¹»ê4±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ·¹À̽º¸¦ À̲ö ¨ëÇʸ³ÀÌ Á¾¹Ý±îÁö ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇØ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ±âº»±â°¡ »ó´çÈ÷ ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ 1400M ù µµÀü¿¡¼­ ÁÁÀº °ÉÀ½À» º¸¿©Áà Â÷±â ½Â±ºÈÄ¿¡µµ ÁÁÀº È°¾à ±â´ë. 2À§´Â ¹«·Á 57kgÀ» Áû¾îÁö°í ²ö²öÇÑ µÞ½ÉÀ» º¸¿©ÁØ ¨ì±Ý±«°¡ Â÷Áö. ÃÖ±Ù ÇÑÃþ ÈûÂù °ÉÀ½À» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î ±âº» ½ºÇǵå¿Í µÞ½ÉÀ» °í·ç °âºñÇØ Â÷±âµµ ¹«½Ã ¸øÇØ. 3À§´Â ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨ñ·¹À̽º¿ÕÃÊ°¡ Â÷Áö. Áö±¸·Â º¸°­ÀÌ ±Þ¼±¹«·Î º¸ÀÌ°í, 4À§´Â ´Ù¼Ò ¿Ü°û Àü°³·Î ÀÎÇØ ´É·Â ¹ßÈÖ ½±Áö ¾Ê¾Ò´ø ¨ô¹«ÇÑ»ó½ÂÀÌ Â÷Áö. 5À§´Â ȸº¹¼¼ ¶Ñ·ÇÇÑ ¨ð´ëÇÔÁ¤.

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®´ëÇÔÁ¤¡¯ ±â¼öÀÇ ¿ª·®? ÀÏ´Ü °æÁÖ ³»¿ë ÁÁ°í ȸº¹¼¼ ¶Ñ·ÇÇØ Â÷±â ¹«½Ã ¸øÇØ!





ÀÏ¿ä Á¦3°æÁÖ ¡®»çÀÏ·±Æ®ºñÀü¡¯ ¹«·Á 21Àü¸¸¿¡ ù ¿ì½Â ±â·Ï!

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¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®¾Öµå¸Ó·²¸®°¡Æ®¡¯ ³ëÀÍÀå? Â÷±â ÀûÀýÇÑ ºÎ´ãÁß·®¿¡ °Å¸® ÁÖ¾îÁö¸é °ü½É!


ÀÛ ¼º ÀÚ : ½ÉÈ£±Ù keunee1201@krj.co.kr
 
´ã´ç±âÀÚ : ½ÉÈ£±Ù [keunee1201@krj.co.kr]
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2011-12-16 ¨Ï 2004 KRJ
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