1°æÁÖ
üÁß Áõ°¡¿Í ´õºÒ¾î Àü·Â »ó½Â¼¼ Á¢¾îµç 13¹ø¡®Ç®¾ØÇöóÀÌ¡¯(ÃÖºÀÁÖ)´Â ´Üµ¶ ¼±ÇàÀ¸·Î ù ½Â. 2À§´Â °ÀÚµé ¹°¸®Ä¡°í 6¹ø¡®ºÀȲ´ë¡¯(±èÇý¼º)°¡ Â÷ÁöÇÏ¸ç º¹½Â½Ä 1¹é11.4¹è ±â·Ï. 7¹ø¡®·Ð·¹ÀÎÀú¡¯(ÇԿϽÄ)´Â °¡´É¼º ³²±ä 3À§.
2°æÁÖ
¼ø¹ß·Â ÁÁÀº 6¹ø¡®ÃÊ°¼¼¡¯(¹®Á¤±Õ)´Â Ÿ ¸¶ÇʵéÀÇ °ßÁ¦ »Ñ¸®Ä¡°í ¼±Çà½Â. ¹Ý¸é 2À§ÇÑ 10¹ø¡®´ë·ÎÇ࡯(°ÅÂÇö)Àº ÃÊ¹Ý ÀÚ¸®½Î¿ò ¹Ð·ÈÀ¸³ª ¸·ÆÇ ÃßÀÔÀ¸·Î ÀÔ»óÀÌ À¯·Â½ÃµÆ´ø 3¹ø¡®¾çÇåÁ¦ÀÏ¡¯(ÁöÇÏÁÖ)À» Á¦¾ÐÇÔ.
3°æÁÖ
Àü·Â µå·¯³ 8¹ø¡®´Ü½É¡¯(õâ±â)Àº ´É·Â ¹ÌÁöÀÇ ½Å¸¶µéÀ» »ó´ë·Î ¿©À¯ ¼±ÀԽ °ÅµÒ. 2À§±Ç¿¡¼´Â 6¹ø¡®¸¶ÀÌÅÏ¡¯(¹Úº¹±Ô), 3¹ø¡®Àåºñ¡¯(Á¤Æò¼ö)µîÀÌ ÃÊ¹Ý ¼±µÎ±ÇÀ» Çü¼ºÇØ À¯·Â½ÃµÆÀ¸³ª ½ÇÀü °¨°¢ ÀÍÈù 4¹ø¡®¹«ÆÐÁ¦¿Õ¡¯(ÇԿϽÄ)ÀÌ Ã¼·ÂÀü °¨Çà µÚ Àϱų¿.
4°æÁÖ
Ãึ ¾ø´Â È¥Àü¼Ó¿¡ ÃÊ¹Ý ¼±µÎ±Ç Àå¾ÇÇß´ø 5¹ø¡®µ·¹æ¼®¡¯(¹Ú¼öÈ«)ÀÌ ¸ÕÀú ÀÔ»ó±Ç È®º¸. ³ª¸ÓÁö ÇÑÀÚ¸®´Â 4ÄÚ³Ê ¼±È¸½Ã ź·Â ºÙ¾ú´ø 1¹ø¡®±ÝÀºº¸È¡¯(°ÅÂÇö)°¡ 5¹ø¡®µ·¹æ¼®¡¯¸¶Àú Á¦¾ÐÇÏ¸ç ¿ì½Â.
5°æÁÖ
Àαâ1À§¸¶ 3¹ø¡®ÈûÂù°íµ¿¡¯(½ÅÇüö)ÀÇ ÀÔ»ó ½ÇÆзΠ°í¹è´ç ¹ß»ý. ½ºÅ¸Æ®¿¡¼ ¼±µÎ±Ç Çü¼ºÇß´ø 2¹ø¡®°í±ººÐÅõ¡¯(°ÅÂÇö), 10¹ø¡®Ä¿¸®¾î¿ì¸Õ¡¯(À¯ÈÆ)ÀÇ ÀÔ»óÀÌ À¯·Â½ÃµÆÁö¸¸ ¸·ÆÇ 4¹ø¡®¼Ò¸Áõ¡¯(¹®Á¤±Õ)ÀÌ 2¹ø¡®°í±ººÐÅõ¡¯¸¦ Á¦¾ÐÇϸç 2À§. 3¹ø¡®ÈûÂù°íµ¿¡¯Àº ÃÊ¹Ý ÀÚ¸®½Î¿ò ½ÇÆÐ µÚ °íÀü.
6°æÁÖ
¡®È²±Ý¼º¡¯ ÃʹݺÎÅÍ ¼±µÎ±Ç Àû±Ø °¡¼¼ ¡°È¿°ú ¸¸Á¡¡±
Á¦6°æÁÖ´Â 4±º 1400m º°Á¤¥°C¹æ½ÄÀ¸·Î ÆîÃÄÁ³´Ù. Çö±º Áß¡¤»óÀ§±Ç ¸¶Çʵé·Î Æí¼ºµÈ À̹ø°æÁÖ´Â ¼±Çึ´Â ¼±Çึ´ë·Î, ÃßÀÔ¸¶´Â ÃßÀÔ¸¶´ë·Î °¢±â »ó´ë¸¶µéÀÌ ÀÖ¾ú±â ¶§¹®¿¡ ³Å¸ÀüÀÌ ºÒ°¡ÇÇÇß´Ù. Àα⸶·Î 6¹ø¡®Ä³ºñ¾Æ¡¯(½Å´ëÀü)¿Í 5¹ø¡®½º¸±¸µ·¹ºí¡¯(¾çÈñÁø)ÀÌ ÀÖ¾úÁö¸¸ °ú°Å Àü·Ê¸¦ ºñÃ纼 ¶§ ÃÊ¹Ý ¼±µÎ±Ç ÁøÀÔÀÌ ¼ö¿ùÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ÀÔ»óÀ» Àå´ãÇÒ ¼ö Àִ óÁö°¡ ¾Æ´Ï¾ú´Ù. ¿ÀÈ÷·Á Àαâ¸é¿¡¼´Â ¹ÌÈíÇϳª 13¹ø¡®È²±Ý¼º¡¯(ÇԿϽÄ)°ú 14¹ø¡®¸ðºôºê·¡½¬¡¯(±èÇü¼ö)°¡ À§·ÂÀûÀ̾ú°í, 9¹ø¡®ºñÀüÀÌõ¡¯(õâ±â)°úÀÇ ¼±Çà´ÙÅùÀÌ °ü°ÇÀ̳ª °Å¸® ÀûÀÀ¸¶Ä£ 7¹ø¡®º£Ä«¡¯(¹Ú¼öÈ«)µµ ±â½À °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊÀ̾ú´Ù. ÀÌ·± °¡¿îµ¥ 1¹ø¡®½ºÆ®·¹ÀÕ¾ÆÀÌÁ°¡ ÃÖ±âÈ« ±â¼ö·Î °©Àڱ⠺¯°æµÅ °æÁÖ ºÐÀ§±â´Â ´õ¿í ³Å¸Àü ¾ç»óÀ̾ú´Ù.
½ºÅ¸Æ®ºÎÅÍ Ä¡¿ÇÒ °ÍÀ¸·Î ÁüÀ۵Ǵ °¡¿îµ¥ °ÔÀÌÆ®°¡ ¿¸®ÀÚ ¿ìÀ§¸¦ º¸ÀÎ ¸¶ÇÊÀº 7¹ø¡®º£Ä«¡¯, 9¡®ºñÀüÀÌõ¡¯°úÀÇ ¼±Çà ½Î¿òÀ» °¡º±°Ô µûµ¹·Á ±×¸¸Å ÀÔ»óÈ®·üÀÌ ³ô¾ÆÁ³´Ù. 13¹ø¡®È²±Ý¼º¡¯°ú 14¹ø¡®¸ðºôºê·¡½¬¡¯µµ ¿Ü°û¿¡¼ ÁÁÀº Ãâ¹ßÀ» º¸ÀÌ¸ç ¿¹Á¤µÈ ¼ö¼ø´ë·Î °æÁÖ¸¦ Ç®¾î³ª°¬´Ù. ¹Ý¸é 9¹ø¡®ºñÀüÀÌõ¡¯Àº 3À§±Ç, 6¹ø¡®Ä³ºñ¾Æ¡¯, 5¹ø¡®½º¸±¸µ·¹ºí¡¯, 2¹ø¡®¾çÇ塯Àº Áß¡¤ÇÏÀ§±Ç¿¡ ¸Ó¹°¸ç ¿¹ºÀÀ» ²©ÀÎ µí ´Ù¼Ò ÁÖÃãÇß´Ù.
3Äڳʿ¡ Á¢¾î µé ¹«·Æ 7¹ø¡®º£Ä«¡¯ÀÇ ¼±µÎ¼Ó¿¡ 13¹ø¡®È²±Ý¼º¡¯ÀÇ È®°íÇÑ 2À§ ±¸Ãà, 14¹ø¡®¸ðºôºê·¡½¬¡¯´Â Ãâ¹ßÁöÀÇ ºÒ¸®ÇÔÀÌ °è¼ÓµÇ¸ç ¿Ü°û 3À§, 6¹ø¡®Ä³ºñ¾Æ¡¯Á¤µµ ¸¸ÀÌ ¾ÈÂÊ Áø·Î¸¦ È®º¸ÇÏ¸ç °¡´É¼ºÀ» ¿³º¸¾Ò´Ù.
4ÄڳʱîÁö º¯È¾øÀÌ Àü°³µÈ °æÁÖ´Â °á½ÂÁַο¡ Á¢¾îµé¸ç ¸¶Áö¸· È®ÀÎ ÀÛ¾÷¸¸ ³²¾Ò´Ù. °ú¿¬ 7¹ø¡®º£Ä«¡¯°¡ °á½Â¼±±îÁö ¹öÆ¿Áö ¿©ºÎ. 13¹ø¡®È²±Ý¼º¡¯Àº ¼±ÀÔ·ÂÀ» ÁÖ¹«±â·Î Çß°í ¶ÇÇÑ 7¹ø¡®º£Ä«¡¯¸¦ µûµ¹¸° »óÅ¿´±â ¶§¹®¿¡ È®°íÇß´Ù. ¸¸¾à ¡®º£Ä«¡¯°¡ ¹«³ÊÁø´Ù¸é, ¿ªÀüÀ» ÁÖµµÇÒ ¸¶ÇÊÀº 6¹ø¡®Ä³ºñ¾Æ¡¯, 14¹ø¡®¸ðºôºê·¡½¬¡¯´Â ¿Ü°ûÀ» µµ´Â ¹«¸®ÇÔ¿¡ ÀÌ¹Ì °ÉÀ½ÀÌ ¹«µ®Áø »óÅ¿´´Ù. ±×·¯³ª °á±¹ 7¹ø¡®º£Ä«¡¯°¡ ³¡±îÁö ¼±ÀüÇϸç 2À§±Ç ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇß°í, ¿ì½ÂÀº 13¹ø¡®È²±Ý¼º¡¯ÀÌ Â÷ÁöÇß´Ù.
À̹ø°æÁÖ ¿ì½Â¸¶ 13¹ø¡®È²±Ý¼º¡¯Àº Á÷Àü°æÁÖºÎÅÍ ÇÔ¿Ï½Ä ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇß´Ù. ÇÔ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇÑ ÀÌÈÄ ¸¶ÇÊ¿¡ º¯ÈµÈ Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÃʹݺÎÅÍ Àû±Ø ¼±µÎ±Ç¿¡ °¡¼¼ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. À̹ø°æÁÖ ¿ª½Ã ¿Ü°û°ÔÀÌÆ®ÀÇ ºÒ¸®ÇÔÀ» »Ñ¸®Ä¡°í ÃÊ¹Ý ¼±µÎ±Ç °¡´ã¿¡ ¼º°øÇ߱⠶§¹®¿¡ ¿ì½Â°ú ¿¬°áµÈ °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÈ´Ù.
7°æÁÖ
¸ðó·³ º¹½Â½Ä ÃÖÀú¹è´çÀÌ ÁöÄÑÁ³´ø °æÁÖ. ºñ±³Àû ¾àÇÑ »ó´ë ¸¸³µ´ø 7¹ø¡®½º°íÄ«µå¡¯(ÇԿϽÄ)´Â È¿°úÀû ¼±ÀÔ ÀÛÀü ¼º°øÀ¸·Î ¿ì½Â. ÃâÀü°ø¹é ¿°·ÁµÆ´ø 5¹ø¡®µµÆ¼¿ÀºêÀ¯¡¯(¹Î¿ë±â)µµ ÃÊ¹Ý ¼±µÎ±Ç Çü¼ºÇß´ø ¿©¼¼¸¦ °á½Â¼±±îÁö ¸ô°í °¨.
8°æÁÖ
10¹ø¡®Àڴ硯(½ÅÇüö)°ú 8¹ø¡®¹«ºñµ¿ÀÚ¡¯(¹èÈÞÁØ)ÀÇ Àç´ë°áÀº ¡®Àڴ硯ÀÇ ¿Ï½ÂÀ¸·Î ³¡³². ½ºÅ¸Æ®ºÎÅÍ ÁÁÀº Ãâ¹ß º¸¿´´ø ¡®Àڴ硯Àº °á½ÂÁַο¡¼ Àç ź·Â ºÙÀ¸¸ç 8¹ø¡®¹«ºñµ¿ÀÚ¡¯¸¦ 3¸¶½Å Â÷ÀÌ·Î µûµ¹¸². 3À§´Â 6¹ø¡®Áñ°Å¿îÆÄƼ¡¯(¹Ú¼öÈ«)°¡ Â÷Áö.
9°æÁÖ
3¹ø¡®¿Ã¿þÀÌÁî±×·¹ÀÌ¡¯(È«¼ºÈ£)ÀÇ ¾ÐµµÀû Àαâ¼Ó¿¡ 2À§±ÇÀÌ °ü°ÇÀ̾úÀ¸³ª °á°ú´Â 1¹ø¡®¾Æ¶õµÎ¡¯(¹Úº¹±Ô)ÀÇ ¿ì½Â°ú 3¹ø¡®¿Ã¿þÀÌÁî±×·¹ÀÌ¡¯°¡ 2À§. 1¹ø¡®¾Æ¶õµÎ¡¯´Â ¼±Çà½Â, 3¹ø¡®¿Ã¿þÀÌÁî±×·¹ÀÌ¡¯´Â ÃßÀÔÀ» ½ÃµµÇßÁö¸¸ ¸Ó¸®Â÷ÀÌ·Î 2À§¿¡ ±×ħ.
10°æÁÖ
¡®½Å¼¼´ë¡¯ ±×¶ûÇÁ¸® ¾ÕµÎ°í ÈûÂù ¹ß°ÉÀ½ °ú½Ã
Á¦10°æÁÖ´Â 1±º 1900m º°Á¤¥°A·Î ÆîÃÄÁ³´Ù. 1±º Áß¡¤ÇÏÀ§±Ç ¸¶Çʵé·Î Æí¼ºµÈ À̹ø°æÁÖ´Â °úõ¹ú ÃÖ°í¸¶ 10¹ø¡®½Å¼¼´ë¡¯(¹ÚÀ»¿î)ÀÇ ¿ì½ÂÀ» ÀǽÉÅ° ¾î·Á¿ü´Ù. ºñ·Ï Á÷Àü ¹®ÈºÎÀå°ü¹è¿¡¼ ¡®Å¬·¡½Ä¸®ÀýÆ®¡¯¿Í ¹«¸®ÇÑ Ã¼·ÂÀüÀ¸·Î ÀÎÇØ ¸·ÆÇ ¹«³ÊÁ³À¸³ª 8¼¼ ³ëÀ帶ÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¸Å°æÁÖ µµÁÖ·ÂÀ» ÁÖ¹«±â·Î ³ëÀÍÀåÀ» °ú½ÃÇØ ¿Ô´Ù.
2À§±Ç¿¡¼µµ 8¹ø¡®Å©·¡ÇÁƼ½ºÆ÷Æ®¡¯(ÃÖ±âÈ«)°¡ ¾ÐµµÀûÀ̾ú´Ù. ¿¬½Â ÇàÁøÀ» ±â·ÏÇϸç 1±ºÀ¸·Î ½Â±ºÇßÀ¸³ª ´Ù¼Ò ÁÖÃãÇÑ µÚ ÃÖ±Ù Á¦2ÀÇ Àü¼º±â¸¦ ±¸°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌµé º¹½Â½Ä ¹è´çÀº ¹ß¸Å¿Í ÇÔ²² 1.0¹è¿¡¼ ½ÃÀÛÇØ Á¾·á½Ã 1.6¹è·Î ¸¶¹«¸® Áö¾îÁ³´Ù.
ÀÌ¿Ü º¹º´¸¶·Î´Â 1±º ÁßÀ§±ÇÀ¸·Î ºÐ·ùÇÒ ¼ö ÀÖ´Â 3¹ø¡®¶óÀÌ»þ¿ö¡¯, 4¹ø¡®¹«ÆĽΡ¯, 6¹ø¡®Å¸ÀÓÅͳΡ¯µîÀÌ ÀÖ¾ú°í ÈÞ¾ç ÀÌÈÄ Àç±âÀü Ä¡¸£´Â 14¹ø¡®¾È¼ºÈ£¡¯µµ ´«¿©°Ü º¼ ¸¸ÇÑ ¸¶ÇÊÀ̾ú´Ù.
Ãâ¹ß½ÅÈ£¿Í ÇÔ²² °ÔÀÌÆ®°¡ ¿¸®ÀÚ ¿¹Á¤´ë·Î ¡®½Å¼¼´ë¡¯°¡ ¾Õ¼ ³ª°¬´Ù. À̷аú ½ÇÁ¦ÀÇ ÀǽÉÀÌ ÀÖ¾ú´Ù¸é ¡®½Å¼¼´ë¡¯°¡ ¼±Çà¿¡ ³ª¼ÀÚ ±× ÀǽÉÀº »ç¶óÁ³´Ù. ÀÌÈÄ °ü°ÇÀº 2À§±Ç, °ú¿¬ ¡®Å©·¡ÇÁƼ½ºÆ÷Æ®¡¯°¡ ÁöÄѳ¾ Áö¿´´Ù. ¡®Å©·¡ÇÁƼ½ºÆ÷Æ®¡¯µµ 2¹ø¡®Å¾·¹À̼¡¯(°í¼ºÀÌ)¸¦ ¾Õ¿¡ µÎ°í ¹«³ÇÑ ¾ÈÂÊ 3À§±ÇÀ» È®º¸ÇÏ¸ç °¡´É¼ºÀ» ³ô¿´´Ù. ÀÌÈÄ 4ÄڳʱîÁö Å« º¯È°¡ ¾ø¾ú±â ¶§¹®¿¡ ÀÏ´Ü º¹½Â½Ä 1.6¹è¿¡ ´ëÇÑ ¹ÏÀ½Àº ³«°üÀûÀ̾ú´Ù.
±×·¯³ª °á½ÂÁַο¡ Á¢¾îµé¸ç ¼¼È÷ ¹ÏÀ½¿¡ ´ëÇÑ ¸Ô±¸¸§ÀÌ ¹Ð·Á¿À±â ½ÃÀÛÇß´Ù. 10¹ø¡®½Å¼¼´ë¡¯´Â ¿ÀÈ÷·Á 2À§±Ç ¸¶Çʵé°ú ´õ¿í °Å¸®Â÷¸¦ ¹ú¸®¸ç ¿ì½ÂÀ» ÀǽÉÅ° ¾î·Á¿üÀ¸³ª 8¹ø¡®Å©·¡ÇÁƼ½ºÆ÷Æ®¡¯°¡ Á»Ã³·³ ¾ÕÀ¸·Î ³ª¿ÀÁö ¸øÇ߱⠶§¹®. ¿Ü°û¿¡¼ 13¹ø¡®¿ùÃâ»ê¡¯(Á¶¿ë¹è)°ú Èû°Ü·ç±â¿¡ ±Þ±ÞÇÑ µ¿¾È ÀÌ·± Æ´»õ¸¦ ³ë·Á ¾ÈÂÊ¿¡¼ 2À§±ÇÀ¸·Î ±ÞºÎ»óÇÏ´Â ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ¾úÀ¸´Ï ¹Ù·Î 3¹ø¡®¶óÀÌ»þ¿ö¡¯(¼¿µ¼®)¿´´Ù. ¡®¶óÀÌ»þ¿ö¡¯´Â ¸·ÆÇ ÃßÀÔ¿¡ ¼º°øÇϸç 3À§ÇÑ 13¹ø¡®¿ùÃâ»ê¡¯À» 3/4¸¶½ÅÂ÷·Î µûµ¹¸± ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ¹°·Ð ½Å¼¼´ë´Â 1900m¿¡¼ Á»Ã³·³ º¸±â Èûµç 2ºÐ04ÃÊ2¶ó´Â Ź¿ùÇÑ ÁÖÆıâ·ÏÀ¸·Î °úõ¹ú ÃÖ°í¸¶·Î¼ °ÇÀ縦 °ú½ÃÇß´Ù.
À̹ø°æÁÖ ¿ì½Â¸¶ ¡®½Å¼¼´ë¡¯´Â Áö³ÇØ À̹«·Æ ±×¶ûÇÁ¸®¸¦ 2ÁÖ ¾ÕµÐ ½ÃÁ¡¿¡¼ ÀϹݰæÁÖ¿¡ ÃâÀüÇØ ¿ì½ÂÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.
°ú¿¬ ¿ÃÇصµ ÀÌ·± °úÁ¤ÀÌ ±×¶ûÇÁ¸®¸¦ À§ÇÑ Ãʼ®ÀÌ µÉ °ÍÀÎÁö ±ÍÃß°¡ ÁÖ¸ñµÈ´Ù.
11°æÁÖ
4¹ø¡®¿À¼¼¾Æ´Ï¾Èµå¸²¡¯(ÀÌ¿µ¿ì)ÀÇ ³«½Â. 1400m ù µµÀüÀ̾úÀ¸³ª ÇöÀç °úõ¹ú ÃÖ°í ±â·Ï 1ºÐ26ÃÊ5º¸´Ù 0.1ÃÊ ´ÊÀº 1ºÐ26ÃÊ6À¸·Î ¸·°ÇÑ ÀáÀç·Â ¼±º¸ÀÓ. 2À§´Â Àαâ¸é¿¡¼ 9¹ø¡®ÇÙÃßÁø¡¯(ÇԿϽÄ)ÀÌ À¯·ÂÇßÀ¸³ª °á½ÂÁַο¡¼ ü·ÂÀúÇÏ º¸ÀÌ¸ç ¹«³ÊÁ³°í 5¹ø¡®È¸»ó¿Â÷¡¯(ÀÓ´ë±Ô)°¡ ¾ÈÂÊÀ¸·Î ÆÄ°íµå´Â ÃßÀÔ¿¡ ¼º°øÇϸç Â÷Áö. 1¹ø¡®Ãµ¿ì½ÅÁ¶¡¯(°í¼ºÀÌ)´Â ÃÖ¼± 3À§.
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