Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
3±Ý|4Åä|5ÀÏ
¼­¼®ÈÆ, ¾ç´ëÀÎ, Á¤¿Ï±³, ½ÉÈ£±Ù, À¯ÁØ»ó, ÀÌ¿µ¿À, ±èº´³²  |  °¡µæÂù, ½ÅÈ­, »çÀÌ»ó, ÀÌ°æÁØ
I  D
PW
ȸ¿ø°¡ÀÔ   ID/PWã±â
  • Æйи®»çÀÌÆ®
  • ¸»»ê¾÷Àú³Î
  • KRJ¹æ¼Û
  • °æ¸¶¹®È­
  • ÆÛÆÑÆ®¿À´Ã°æ¸¶
HOME >> Á¾ÇÕ´º½º >> Ä®·³¡¤±â°í >> ±â»çº¸±â
ÆäÀ̽ººÏ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ¹êµå Æ®À§ÅÍ ±¸±Û+
Á¦ ¸ñ ±è´ëÀ¯ÀÇ Ãʺ¸ÀÚÄÚ³Ê-³»ÁַΡ¤¿ÜÁַηΠ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Â °æÁÖ·Î
¡á °æÁÖ·Î ±¸¼º
°æÁַδ ũ°Ô ³»ÁÖ·Î¿Í ¿ÜÁַηΠ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. Àá½Ç ¿Ã¸²ÇÈ ½ºÅ¸µð¿òÀÇ Æ®·¢, °æ·ûÀÇ ¹ë·Îµå·ÒÀÌ ÇϳªÀÇ ÁַηΠ±¸¼ºµÈ ¹Ý¸é °æ¸¶ÀÇ °æÁַδ ³»ÁÖ·Î¿Í ¿ÜÁַηΠ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ƯÀÌÇÒ ¸¸ÇÑ ÇÏ´Ù. ³»ÁÖ·Î¿Í ¿ÜÁÖ·ÎÀÇ °æ°è´Â ÀÚ¼¼È÷ °üÂûÇÏ¸é ¼ÒÆøÀÇ Àܵð¹çÀ¸·Î ±¸ºÐµÇ¾î ÀÖÀ½À» ¾Ë ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ºñ´Ü ÀÌ ±¸°£¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó µÞÁ÷¼±Áַθ¦ Æ÷ÇÔÇÑ ¸ðµç ±¸°£ÀÌ 2°ãÀÇ °æÁַηΠ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ°í ¸ðµç °æÁְŸ®´Â ³»ÁÖ·Î¿Í ¿ÜÁַθ¦ ¿À°¡¸ç ÆîÃÄÁø´Ù.

¢º 1000m
1000m´Â °Å¸® Ư¼º»ó ¿øÇü °æÁַθ¦ ¹þ¾î³­ À§Ä¡¿¡¼­ Ãâ¹ßÇÑ´Ù. ½ºÅ¸Æ®ºÎÅÍ 400m±îÁö´Â ¿ÜÁÖ·Î º¸´Ù Å« ¿øÇüÀ» µ¹°í ±× ÀÌÈĺÎÅÍ´Â 3ÄÚ³Ê¿Í 4ÄÚ³Ê »çÀÌ¿¡¼­ ¿ÜÁÖ·Î¿Í Á¢ÇÑ´Ù.

¢º 1200m, 1400m
1200m¿Í 1400m´Â ¸ðµÎ µÞÁ÷¼±ÁÖ·Î ¿ÜÁַο¡¼­ Ãâ¹ßÇÑ´Ù. Ãâ¹ß À§Ä¡¸¦ ¼­·Î ºñ±³Çغ¸¸é 1400m°¡ 1200mº¸´Ù 200m µÚ·Î ¹°·¯³ª ÀÖ´Ù. ±×·¡¼­ °Å¸®»ó ¿ÜÁַθ¦ Á¶±Ý ¹þ¾î³ª´Â À§Ä¡°¡ 1400m Ãâ¹ß À§Ä¡´Ù.
¢º 1700m, 1800m, 1900m
1400m±îÁö°¡ ¿ÜÁַθ¸ »ç¿ëÇß´Ù¸é 1700mºÎÅÍ´Â º»°ÝÀûÀ¸·Î ³»Áַεµ »ç¿ëÇÑ´Ù. ¸ÕÀú Ãâ¹ßÁöºÎÅÍ°¡ ³»ÁַδÙ. ±×·¯³ª ´õ Áß¿äÇÑ °ÍÀº °æÁÖ Áø·Î °úÁ¤µµ ³»ÁÖ·Î¿Í ¿ÜÁַθ¦ °â¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇÑ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ÀÌ Á¡¿¡¼­ °æ¸¶ÆÒµéÀº È¥µ·À» ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
1700m, 1800m, 1900m ÀÌ °Å¸®µéÀº ½ºÅ¸Æ®ºÎÅÍ 3ÄÚ³Ê¿Í 4ÄÚ³Ê »çÀ̱îÁö ³»Áַθ¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. ÀÌÈÄ °Å¸®´Â °á½ÂÁÖ·Î ÁøÀÔÀ» À§ÇØ ¿ÜÁַηΠ³ª¿À°Ô µÈ´Ù.

¢º 2000m
°æ¸¶Æҵ鿡°Ô È¥µ·À» ÁÖ´Â °¡Àå Å« »çÇ×Áß¿¡ Çϳª°¡ ¹Ù·Î 1900m¿Í 2000mÀÇ Ãâ¹ßÁö°¡ °°´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. »ó½ÄÀûÀ¸·Î 100m°¡ ±ä ¸¸Å­ Ãâ¹ßÁöµµ 100m ¹°·¯¼­¾ß Çϴµ¥ ½ÇÁ¦ °æÁÖ¿¡¼­´Â ±×·¸Áö°¡ ¾Ê°í °°´Ù. ÀÌ°ÍÀÇ ºñ¹ÐÀº ¹Ù·Î ³»Áַο¡¼­ ¿ÜÁÖ·ÎÀÇ ÁøÀÔ ½ÃÁ¡.
2000m´Â ³»Áַο¡¼­ Ãâ¹ßÇÑ ´ÙÀ½ 2Äڳʸ¦ ¼±È¸ÇÏ¸ç ¿ÜÁַηΠÁø·Î°¡ º¯°æÇÏ°Ô µÈ´Ù. 1900m°¡ 3ÄÚ³Ê ÀÌÈÄ¿¡¼­ ¿ÜÁַηΠÁøÀÔÇÑ´Ù´Â Á¡À» °¨¾ÈÇÒ ¶§ 2000m´Â ÀÏÂï ¿ÜÁַηΠÁøÀÔÇÏ°Ô µÇ¹Ç·Î ±×¸¸Å­ °Å¸®°¡ ´Ã¾î³ª°Ô µÇ°í ±× Â÷ÀÌ°¡ ¹Ù·Î 100m°¡ µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

¢º 2300m
2300m´Â °æ¸¶°ø¿ø ÃÖÀå°Å¸®´Ù. »ó½ÄÀûÀ¸·Î 2000mº¸´Ù 300m ´õ ´Ã¾î³µÀ¸¹Ç·Î ³»ÁÖ·Î Ãâ¹ßÀº ºÒ°¡´ÉÇÑ ÀÏÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ 2300m Ãâ¹ßÁö´Â ¿ÜÁַδÙ. ½ºÅ¸Æ®ºÎÅÍ °á½Â¼±±îÁö ½ÃÁ¾ÀÏ°ü ¿ÜÁַηΠ°æÁÖ¸¶µéÀº ÁúÁÖÇÑ´Ù. °á±¹ °æÁÖ¸¶µéÀº º»ÀÌ¾Æ´Ï°Ô °á½Â¼±À» µÎ¹ø Åë°úÇÏ´Â ¼ÀÀ̵ȴÙ.

Áö±Ý±îÁö 1000mºÎÅÍ 2300m±îÁö °æÁÖ¸¶µéÀÌ ¾î¶² Áø·Î¸¦ ÅëÇØ ÃÖÁ¾ ¸ñÀûÁöÀÎ °á½Â¼±À» Åë°úÇÏ´ÂÁö ¾Ë¾Æº¸¾Ò´Ù.
´Ü¼øÈ÷ ¿øÇü Áַθ¦ µµ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °¢ °æÁÖ °Å¸®¸¶´Ù °¢±â ³»ÁÖ·Î, ¿ÜÁַθ¦ ´Þ¸® ÁúÁÖÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¾ÒÀ» °ÍÀÌ´Ù. ºñ·Ï À§ »çÇ×µéÀÌ °æÁÖ¸¶ ºÐ¼®¿¡ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö´Â ¸øÇÏ°ÚÁö¸¸ °æ¸¶¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØÂ÷¿ø¿¡¼­ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î º»´Ù.

ÀÛ ¼º ÀÚ : ±è´ëÀ¯ violet@krj.co.kr
 
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 1999.10.03 ¨Ï KRJ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº (ÁÖ)·¹À̵̹̽ð¾î(°æ¸¶¹®È­)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç °ü·Ã³»¿ëÀ» ¹«´Ü º¹Á¦, ¹èÆ÷½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹Þ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿¡´ëÇÑ µ¶ÀÚ¼Ò¸®´Â 0 °ÇÀÔ´Ï´Ù

´Ù   À½   ±Û ÃึÀÇ Çã¿Í ½Ç(¥±)
ÀÌ   Àü   ±Û ±è´ëÀ¯ÀÇ Ãʺ¸ÀÚÄÚ³Ê-ȯ»ê±â·Ï ¾î¶»°Ô »êÃâµÇ´Â°¡(¥´)
     
  ÇöÀç ±ÛÀÚ¼ö 0 byte / ÃÖ´ë 4000 byte (ÇѱÛ200ÀÚ, ¿µ¹®4000ÀÚ)
 
SPONSORED
¡æ ÃëÀç±âÀÚ
¡æ ¹®ÇлêÃ¥
¡æ ¼­¼®ÈÆÀÇ All About °æ¸¶
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ±â»ç