Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
26±Ý|27Åä|28ÀÏ
¼­¼®ÈÆ, ¾ç´ëÀÎ, Á¤¿Ï±³, ½ÉÈ£±Ù, À¯ÁØ»ó, ÀÌ¿µ¿À, ±èº´³²  |  °¡µæÂù, ½ÅÈ­, »çÀÌ»ó, ÀÌ°æÁØ
I  D
PW
ȸ¿ø°¡ÀÔ   ID/PWã±â
  • Æйи®»çÀÌÆ®
  • ¸»»ê¾÷Àú³Î
  • KRJ¹æ¼Û
  • °æ¸¶¹®È­
  • ÆÛÆÑÆ®¿À´Ã°æ¸¶
HOME >> Á¾ÇÕ´º½º >> Ä®·³¡¤±â°í >> ±â»çº¸±â
ÆäÀ̽ººÏ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ¹êµå Æ®À§ÅÍ ±¸±Û+
Á¦ ¸ñ ±è´ëÀ¯ÀÇ Ãʺ¸ÀÚÄÚ³Ê-±âº»ÀûÀ¸·Î üũÇØ¾ß µÉ 5°¡Áö
°æ¸¶ÆÒÀ̶ó¸é ¾Æ¸¶µµ ¹Ú½º¿¡ Àͼ÷ÇØÁ® ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¹Ú½º¶õ ´Ù¸§ ¾Æ´Ñ ÀüÀûÇ¥.
ÀüÀûÇ¥¿¡´Â Áö³­ °æÁÖ ³»¿ëÀÌ ¸ðµÎ ¼ö·ÏµÇ¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀÔ»ó¸¶ ¼±Á¤ÀÇ ±¸Ã¼ÀûÀÎ Àü·«À» ¼ö¸³ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±Ù°Å¸¦ Á¦°øÇØ ÁØ´Ù.
ÀüÀûÇ¥¸¦ ¹Ù¶óº¸´Â ½Ã°¢Àº ´Ù¾çÇÏÁö¸¸ ¿©±â¿¡¼­´Â ±âº»ÀûÀÎ 5°¡Áö »çÇ׿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸°Ú´Ù.

Áö³­ ¼øÀ§
¼øÀ§´Â ¸ðµç ±¸¼º¿ä¼ÒµéÀÇ °á°ú¹°ÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ ÀÌ°Í Çϳª¸¸À¸·Îµµ ¸¶ÇÊ ´É·ÂÀ» ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀüÀûÇ¥¿¡´Â Àû°³´Â 5°³ °æÁÖ, ¸¹°Ô´Â 10°³ °æÁÖ±îÁö ÃÖ±Ù °æÁÖ ¼øÀ§°¡ ¸ðµÎ ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù.
±×¸®°í ÀϹÝÀûÀ¸·Î 5À§±îÁö´Â ±½Àº ±Û¾¾·Î Ç¥½ÃµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ±× ÀÌÇÏ ¼øÀ§´Â ÀÛÀº ±Û¾¾·Î Ç¥½ÃµÅ, Çش縶¿¡´Â ¹ØÁÙÀÌ ±×¾îÁ® ÀÖ´Ù.
±×·¡¼­ ¹ØÁÙÀÇ À§Ä¡¿¡ µû¶ó ¿ì¼ö¸¶ ȤÀº ºÎÁø¸¶·Î ½±°Ô ºÐ·ùµÈ´Ù.


ÁÖÆıâ·Ï
°æ¸¶ È帧À» ÀÌÇØÇϴµ¥ °¡Àå ±âº»ÀûÀ̸鼭µµ Çã¿Í ½ÇÀÇ ¾ç¸é¼ºÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î ÁÖÆıâ·ÏÀÌ´Ù.
ÁÖÆıâ·ÏÀÌ ºü¸£¸é ºü¸¦¼ö·Ï ¿ì¼öÇÑ ¸»·Î ÀνÄÇÏ´Â °ÍÀº ÀÎÁö»óÁ¤, ±×·¯³ª °æÁÖ °á°ú´Â ²À ÀÌ¿¡ ºñ·ÊÇÏÁö¸¸Àº ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ °æ¸¶´Â ¾î·Á¿öÁø´Ù.
À§¿Í °°Àº Çö»ó¿¡ ´ëÇØ ÀÌ·ÐÀûÀÎ ¼³¸íÀ» ÇÏ¸é °æÁַδ ¸ð·¡·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ°í ¸ð·¡´Â ¼öºÐ¿¡ µû¶ó Å« Â÷À̸¦ º¸ÀδÙ.
¼öºÐ ÇÔÀ¯·®ÀÌ ¸¹Àº °æ¿ì Áï Æ÷È­, ºÒ·®ÀÏ ¶§´Â ÁÖÆıâ·ÏÀÌ ºü¸£°Ô ÀÛ¼ºµÇ°í ÀûÀ» °æ¿ì Áï ¾çÈ£ ȤÀº °ÇÁ¶ÀÏ ¶§´Â ºñ±³Àû ´À¸®°Ô ÀÛ¼ºµÈ´Ù¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù.
±×·¡¼­ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ÁÖ°üÀûÀÎ ±âÁØÀ» Àâ´Â °ÍÀÌ´Ù.
À̸¦ µ½±â À§ÇØ ÀԻ󸶵éÀÇ ÁÖÆıâ·Ï Æò±ÕÀ» »êÃâÇØ º¸¸é 1000m´Â 1ºÐ04ÃÊ, 1200m 1ºÐ17ÃÊ, 1400m 1ºÐ31ÃÊ, 1700m 1ºÐ55ÃÊ, 1800m 2ºÐ01ÃÊ, 1900m 2ºÐ08ÃÊ, 2000m 2ºÐ15ÃÊ Á¤µµÀÇ ±â·ÏÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.


ºÎ´ãÁß·®
°æ¸¶ÀÇ ¶Ç´Ù¸¥ Àç¹Ì´Â ºÎ´ãÁß·®¿¡¼­ ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ì¼¼ÇÑ 1kgÀÇ º¯È­°¡ ¹Ù·Î ¼øÀ§¿Í Á÷°áµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ºÎ´ãÁß·®ÀÇ ÀüüÀûÀÎ °³¿ä´Â Àß ¶Ù´Â ¸¶ÇÊ¿¡°Ô ³³µ¢¾î¸®¸¦ ´õ ½Æ´Â´Ù¶ó°í ÀÌÇØÇÏ¸é ½¬¿ï °ÍÀÌ´Ù. ´ç¿¬È÷ ¸¹ÀÌ ½ÇÀ¸¸é ½ÇÀ»¼ö·Ï °æÁÖ¸¶ ´É·ÂÀº ÀúÇϸ¦ ÃÊ·¡ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
ºÎ´ãÁß·®À» ¹Ù¶óº¸´Â ½Ã°¢Àº Å©°Ô µÎ°¡Áö·Î½á ù¹ø° ±âº» Áß·®¿¡ ºñÇØ ¾ó¸¶³ª Áõ°¨µÆ´À³Ä¿Í µÎ¹ø° Á÷Àü°æÁÖ¿¡ ºñÇØ ¿ª½Ã ¾ó¸¶³ª Áõ°¨µÆ´À³ÄÀÌ´Ù.
½ÇÁ¦ °æÁÖ¿¡¼­´Â ÈÄÀÚ°¡ ´õ¿í À§·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÏ°Ô µÇ¸ç ºÎ´ãÁß·® ºÎºÐ¿¡ »ó´çÇÑ ¹Î°¨À» µÎ´Â »ç¶÷Àº ÀÌÀÇ 1kg Áõ°¨¿¡ µû¶ó ¿ì½Â¸¶ ¼±ÅÃÀÇ ÃÊÁ¡ÀÌ µÚ¹Ù²î°Ô µÈ´Ù.


¸¶ÇÊ Ã¼Áß
¸¶ÇÊ Ã¼ÁßÀÌ Áß¿äÇÑ °ÍÀº °æÁÖ¸¶ ÄÁµð¼Ç ÆľÇÀÇ °´°üÀû ÀÚ·á°¡ µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
»ç½Ç ¿¹½ÃÀå¿¡¼­ÀÇ ¸¶ÇÊ°üÂû, °æÁÖ·Î ÃâÀü½ÃÀÇ ¸ð½À µîÀ¸·Î ÄÁµð¼ÇÀ» üũÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª »ó´çÈ÷ ¾î·Á¿î ºÎºÐÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ ÀÌ¿¡ ±ÙÁ¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¸¶ÇÊ Ã¼ÁßÀÌ´Ù.
ù¹ø°´Â Á÷Àü°æÁÖ¿¡ ºñÇØ ¾ó¸¶³ª Áõ°¨µÆ´Â°¡¸¦ ÆľÇÇÏ´Â °ÍÀÌ°í µÎ¹ø°´Â ±× ¼öÄ¡°¡ ¸¸¾à °ú°Å °æÁÖ¿Í ÀÏÄ¡ÇÑ´Ù¸é ´ç½Ã ¾î´À Á¤µµÀÇ ¼øÀ§¸¦ ±â·ÏÇߴ°¡¸¦ ¸é¹ÐÈ÷ °üÂûÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
±×·¡¼­ 10kg ÀÌ»óÀÇ º¯µ¿ÀÌ ¿Ô´Ù°í ÄÁµð¼Ç ³­Á¶¶ó°í »ý°¢ÇÏÁö ¸»°í °ú°Å ±â·ÏÀ» À¯½ÉÈ÷ »ìÇÇ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
°£È¤ ºÎ´ãÁß·®°ú ¸¶ÇÊ Ã¼ÁßÀ» È¥µ¿ÇÏ´Â Æҵ鵵 Àִµ¥ ºÐ¸íÈ÷ ¼­·Î ´Ù¸£´Ù´Â Á¡µµ °­Á¶ÇÑ´Ù.


ÃâÀüÁÖ±â
°æÁÖ¸¶µéÀº °æÁÖ¸¦ Çѹø ¶Ù°í ³ª¸é ÀÏÁ¤ ÈÞ½ÄÀ» °®°í ´ÙÀ½ °æÁÖ¸¦ Ä¡¸£°Ô µÈ´Ù. ±× È޽ıⰣÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î 1°³¿ù Á¤µµ´Ù.
±×¸®°í ±ÔÁ¤À¸·Î´Â ÃÖ¼Ò 2ÁÖ°£ÀÇ È޽ıⰣÀ» Á¤ÇØ ³ù°í ¹Ý´ë·Î 4°³¿ù ÀÌ»óÀÇ ±â°£ÀÌ ÃÊ°úÇÏ°Ô µÇ¸é ´É·Â°Ë»ç¸¦ Ä¡¸¥ ´ÙÀ½ °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù.
ÃâÀüÁֱ⿡¼­ ¤°í ³Ñ¾î°¡¾ß ÇÒ »çÇ×ÀÌ ÀÖ´Ù¸é °æÁÖ¸¶°¡ ÀÏÁ¤ Áֱ⸦ °®°í ÃâÀüÇÏ´À³Ä ÀÌ´Ù. Á¤È®È÷ ¸Â¾Æ¶³¾îÁö´Â °Í±îÁö´Â ¹Ù¶óÁö ¾ÊÁö¸¸ 1¡­2ÁÖ ³»¿Ü¿¡¼­ ÀÏÁ¤ Áֱ⸦ À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é ±àÁ¤ÀûÀÎ Á¡¼ö¸¦ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
°£È¤ ÁֱⰡ ¹«Ã´ ±æ¾îÁø ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖÀ»ÅÙµ¥ ÀÌ·² °æ¿ì ÇѹøÂëÀº ÀǽÉÇØ ºÁ¾ß ÇÑ´Ù. ¹Ý´ë·Î ª¾ÆÁø °æ¿ì¿¡µµ °í·ÁÀÇ »óȲÀº µÈ´Ù.

ÀÌ¿Ü¿¡µµ ±â¼ö¿ÍÀÇ È£Èíµµ, °ÔÀÌÆ® ¹øÈ£, ÈÆ·Ã »óÅÂ, °Å¸® ÀûÀÀ·Â, Áúº´»çÇ× µî ÇѹøÂëÀº ²À ¤°í ³Ñ¾î°¡¾ß ÇÒ »çÇ×µéÀÌ ¹«Ã´ ¸¹Áö¸¸ ÀÏ´Ü À§ 5°¡Áö ±âº»ÀûÀÎ »çÇ׵鸸¿¡µµ Ãæ½ÇÈ÷ ÇÑ´Ù¸é °áÄÚ °æ¸¶°¡ ¸·¿¬ÇÑ ¹øÈ£ Âï±â°¡ ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀ» ±ú´Ý°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
¡¼dykim@krj.co.kr¡½
 
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2000.02.13 ¨Ï KRJ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº (ÁÖ)·¹À̵̹̽ð¾î(°æ¸¶¹®È­)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç °ü·Ã³»¿ëÀ» ¹«´Ü º¹Á¦, ¹èÆ÷½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹Þ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿¡´ëÇÑ µ¶ÀÚ¼Ò¸®´Â 0 °ÇÀÔ´Ï´Ù

´Ù   À½   ±Û ¸»º¸´Â ¹ý(3)
ÀÌ   Àü   ±Û ±è´ëÀ¯ÀÇ Ãʺ¸ÀÚÄÚ³Ê-ÃâÀü µÎ¼ö ¸¹À» ¶§´Â ÀÌ·¸°Ô Æí¼º
     
  ÇöÀç ±ÛÀÚ¼ö 0 byte / ÃÖ´ë 4000 byte (ÇѱÛ200ÀÚ, ¿µ¹®4000ÀÚ)
 
SPONSORED
¡æ ÃëÀç±âÀÚ
¡æ ¹®ÇлêÃ¥
¡æ ¼­¼®ÈÆÀÇ All About °æ¸¶
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ±â»ç
4¿ù 28ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ·¹À̽º°Ô½ÃÆÇ