Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
17±Ý|18Åä|19ÀÏ
¼­¼®ÈÆ, À¯ÁØ»ó, ½ÉÈ£±Ù, Á¤¿Ï±³, ¾ç´ëÀÎ, ÀÌ¿µ¿À, ±èº´³²  |  ½ÅÈ­, »çÀÌ»ó, °¡µæÂù, ÀÌ°æÁØ
I  D
PW
ȸ¿ø°¡ÀÔ   ID/PWã±â
  • Æйи®»çÀÌÆ®
  • ¸»»ê¾÷Àú³Î
  • KRJ¹æ¼Û
  • °æ¸¶¹®È­
  • ÆÛÆÑÆ®¿À´Ã°æ¸¶
HOME >> Á¾ÇÕ´º½º >> ±âȹ¡¤Æ¯Áý >> ±â»çº¸±â
ÆäÀ̽ººÏ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ¹êµå Æ®À§ÅÍ ±¸±Û+
Á¦ ¸ñ Á¦4ȸ µðÁöƲÁ¶¼±¹è-½ºÅ¸ Áß¿¡ ½ºÅ¸¸¦ °¡¸®ÀÚ!!
¡è °ñµå¸Ó´Ï, ¾ÆÀÏ·£µåÇǹö,µ¥ÀÎÀú·¯½º¿ÀÇÁ´×,½ºÆ÷·±
- Á¦4ȸ µðÁöƲÁ¶¼±¹è
- ¡®°ñµå¸Ó´Ï¡¯ Ȳ±Ýºû ÁúÁÖ´Â °è¼ÓµÈ´Ù!!
- ¡®½ºÆ÷·±¡¯¡¤¡®¾ÆÀÏ·£µåÇǹö¡¯ ¸·ÆÇ ÇѹßÀ» ÁÖ¸ñÇ϶ó!!
- ¡®´õ¸®¿Àµô¡¯¡¤¡®ÇÏÀÌÆмǺÎÃ÷¡¯ ¼±Çà ºÒÆÐ ¿¹¾à

°³º°°Å·¡¸¶µéÀÇ ¼û°¡»Û ÇÑÆÇ ½ÂºÎ, Á¦4ȸ µðÁöƲÁ¶¼±¹è°¡ ¿À´Ã Á¦9°æÁÖ¿¡ ÆîÃÄÁø´Ù.
°æÁÖ Á¶°ÇÀº ¿Ü±¹»ê2±º, 1400m, ÇÚµðĸ ¹æ½ÄÀ¸·Î ÃÑ 10µÎÀÇ ¸¶ÇÊÀÌ 4õ¸¸¿øÀÇ ¿ì½Â »ó±ÝÀ» ³õ°í °Ýµ¹ÇÒ Å¼¼´Ù.
À̹ø ´ëȸÀÇ Àǹ̴ Ź¿ùÇÑ ±â·®ÀÇ ¿Ü±¹»ê °³º°°Å·¡¸¶µé Áß¿¡¼­ ¿Á¼®À» °¡¸®´Â °Í¿¡ ÀÖ´Ù.
5¿¬½Â µµÀü¿¡ ³ª¼­´Â ¡®°ñµå¸Ó´Ï¡¯, 1±º¿¡¼­µµ °ÉÀ½ÀÌ ÅëÇÔÀ» ÀÔÁõÇÑ ¡®½ºÆ÷·±¡¯, ¶°¿À¸£°í ÀÖ´Â ½Å¿¹ ±â´ëÁÖ ¡®¾ÆÀÏ·£µåÇǹö¡¯¿Í ¡®´õ¸®¿Àµô¡¯, °³º°°Å·¡¸¶ 1¼¼´ë¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®ÇÏÀÌÆмǺÎÃ÷¡¯¿Í ¡®µ¥ÀÎÀú·¯½º¿ÀÇÁ´×¡¯µîÀÌ ¸ðµÎ ÃâÀüÇϱ⠶§¹®¿¡ ½ºÅ¸Æ®ºÎÅÍ °á½Â¼±±îÁö Ä¡¿­ÇÒ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÈ´Ù.
ÀÌ·± °¡¿îµ¥ °¡Àå °ü½ÉÀ» ¸ðÀ¸´Â ¸¶ÇÊÀº 5¿¬½Â µµÀü¿¡ ³ª¼­´Â ¡®°ñµå¸Ó´Ï¡¯´Ù. ¿©Å¸ °³º°°Å·¡¸¶µé°ú´Â ´Þ¸® ¹Ì±¹ ÇöÁö °æ¸Å¸¦ ÅëÇØ µµÀÔµÈ ¡®°ñµå¸Ó´Ï¡¯´Â ¶Ù¸é ¶Û¼ö·Ï Áø°¡¸¦ ³ªÅ¸³»°í ÀÖ´Â Â÷¼¼´ë ±â´ëÁÖ´Ù. À߸¸ÇÏ¸é ¿ÃÇØ ±×¶ûÇÁ¸®±îÁöµµ ³Ñº¼ ¼ö ÀÖ´Â Àü·ÂÀ¸·Î Æò°¡µÇ´Â ¸¸Å­ ù ´ÜÃßÀÎ µðÁöƲÁ¶¼±¹è¸¦ ¾î¶»°Ô Àß ²ð °ÍÀΰ¡¿¡ ±ÍÃß°¡ ÁÖ¸ñµÇ°í ÀÖ´Ù. ·¹À̽º È帧¿¡ µû¶ó ¼±,ÃßÀÔÀÌ ÀÚÀ¯·Ó´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
»ó´ë¸¶·Î´Â ¡®½ºÆ÷·±¡¯°ú ¡®¾ÆÀÏ·£µåÇǹö¡¯¸¦ Áö¸ñÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡®½ºÆ÷·±¡¯Àº 1±º¿¡¼­µµ °ÉÀ½ÀÌ ÅëÇÑ 520kg´ëÀÇ °Å±¸·Î ƯÈ÷ À̹ø ´ëȸ´Â ¹Ì±¹»ê ¸¶ÇʵéÀÌ ÁÖ¸¦ ÀÌ·ç°í ÀÖ¾î ´ºÁú·£µå»ê ¸¶ÇÊÀÇ ÀÚÁ¸½ÉÀ» ¾î´À Á¤µµ »ì¸®´À³Ä¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸ð¾ÆÁø´Ù.
¡®¾ÆÀÏ·£µåÇǹö¡¯´Â »õ·Ó°Ô ¶°¿À¸£°í ÀÖ´Â ½ÅÈï °­È£´Ù. ü°ÝÀÌ ¿Ö¼ÒÇÏ´Ù´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÁöÀûµÇ°í ÀÖÁö¸¸ ¼­¼­È÷ Á¦ Áß·®À» ã¾Æ°¡°í ÀÖ°í, °Å¸® °¨°¢À» ¹è¾çÇ߱⠶§¹®¿¡ ³óÈÄÇÑ ÀáÀç ´É·ÂÀ» ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. À̵éÀº ¸·ÆÇ ÇѹßÀÌ À§·ÂÀûÀÌ´Ù.
À̹ø ´ëȸ°¡ ¹ÚÁø°¨ÀûÀÎ Ãø¸é¿¡¼­ ³ôÀº Á¡¼ö¸¦ ¹Þ´Â ÀÌÀ¯´Â ¹Ù·Î 1400m¿¡¼­ ÆîÃÄÁø´Ù´Â °Í¿¡ ÀÖ´Ù. ±×·¡¼­ µµÁÖ¸¶ÀÎ ¡®ÇÏÀÌÆмǺÎÃ÷¡¯¿Í ¡®´õ¸®¿Àµô¡¯À» »© ³õÀº ¼ö ¾ø´Ù.
2µÎ ¸ðµÎ º¹½Â·ü 100%°¡ ¸»ÇØÁÖ µí ¼±Çà¿¡ ³ª¼­¸é ÃÖ¼ÒÇÑ 2À§´Â ÁöÄѳ¾ ¼ö ÀÖ´Â Àü·ÂÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ ÀÌ 2µÎ ¶§¹®¿¡ ÇöÀç 1400m ÃÖ°í ±â·ÏÀÎ 1ºÐ26ÃÊ5(¡®Àڴ硯)°¡ °æ½ÅµÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ºÐ¼®µµ ³ª¿À°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿Ü µ¿¾ÆÀϺ¸¹è¿¡¼­ 2À§¸¦ ±â·ÏÇÑ ¡®µ¥ÀÎÀú·¯½º¿ÀÇÁ´×¡¯, ÃæºÐÈ÷ ¼±Çà º¯¼ö·Î ÀÛ¿ëÇÒ ¡®Á¦¼®¡¯°ú ¡®´öõ¡¯, dzºÎÇÑ °æÁÖ °æÇèÀ¸·Î ³ë·Ã¹Ì¸¦ °ú½ÃÇÒ ¡®µæ¸¶»ê¼º¡¯, ¡®ÇÏÀÌÇÇÄ¡¡¯µîÀÌ ÃâÀüÇØ ÀÚ¿õÀ» ÆîÄ£´Ù.
ÇÑÆí 1Â÷ µî·ÏÀ» Çß´ø ¡®ÆÛÆåƮèÇǾð¡¯Àº À̹øÁÖ ¼ö¿äÀÏ(2¿ù12ÀÏ), ±Þ°ÝÇÑ ±âÈÄ º¯È­¿¡ µû¸¥ °¨±â·Î ÃâÀüÀ» Ãë¼ÒÇß´Ù.
¶ÇÇÑ À̹ø ´ëȸ´Â º»»ç¸¦ ÅëÇØ ¼Ò°³ µÈ ¡®¾ÆÀÏ·£µåÇǹö¡¯, ¡®ÇÏÀÌÆмǺÎÃ÷¡¯, ¡®µ¥ÀÎÀú·¯½º¿ÀÇÁ´×¡¯ÀÌ ÃâÀüÇØ »õ·Î¿î Â÷¿øÀÇ Èï¹Ì¸¦ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¡¼±è´ëÀ¯ ±âÀÚ dykim@krj.co.kr¡½

¡Ø ÃâÀü¸¶ ¸í´Ü(À̸§¼ø)
¸¶¸í          »êÁö ¼ºº° ³ªÀÌ Á¶±³»ç ¸¶ÁÖ ±â¼ö
°ñµå¸Ó´Ï        ¹Ì ¼ö 3 ±è¹®°© ÀÌÁ¾Ã¶
´õ¸®¿Àµô        ¹Ì ¼ö 3 ±èÀϼº Á¶½Â¹Î
´öõ            ÇÑ ¼ö 5 Á¤Âù±Ù ¹Ú¿±·¡
µ¥ÀÎÀú·¯½º¿ÀÇÁ´×¹Ì °Å 5 ±è¼ø±Ù ¿À»óÁø
µæ¸¶»ê¼º        ÇÑ ¼ö 6 Áö¿ëÈÆ ±è¿¬È£
½ºÆ÷·±          ´º °Å 5 ÀÌ¿ëÁØ ¹Ú¼º±¸
¾ÆÀÏ·£µåÇǹö    ¹Ì °Å 4 ±èÁ¤Áø ¹Ú³²¼º
Á¦¼®            ÇÑ ¾Ï 4 ¹è´ë¼± ¾ç±æ¼ø
ÇÏÀÌÆмǺÎÃ÷    ¹Ì ¾Ï 4 ±èÁ¡¿À À̼۠ 
ÇÏÀÌÇÇÄ¡        È£ ¾Ï 6 ±èÀ±¼· À±¼¼¿µ


¡Ø Áֿ丶ÇÊ ÀÎÅͺä
¡ã °ñµå¸Ó´Ï
- ¿ì½ÂÀ¸·Î ¸¶ÇÊ ´É·Â È®ÀÎÇÏ°Ú´Ù!!
µ¥ºß ÀÌÈÄ °¡Àå °­ÇÑ »ó´ë¸¶µéÀ» ¸¸³­ °Í °°´Ù. ±×µ¿¾È ±â´ë´ë·Î Àß ¶Ù¾î¿Ô´Âµ¥ °­ÇÑ Æí¼º¿¡¼­µµ ÀáÀç ´É·ÂÀÌ ¹ßÈÖÇÒ µÇ´Â µÎ°íºÁ¾ß ¾Ë °ÍÀÌ´Ù. ´ëȸ¸¦ ¾ÕµÎ°í ÈÆ·ÃÀ̶óµç°¡ ä½Ä»óÅ¿¡ ¸¹Àº ½Å°æÀ» ½á ÇöÀç ÄÁµð¼ÇÀº ÃÖ»óÀ» À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù. °æÁÖ ¿©°ÇÀº Å« °É¸²µ¹·Î ÀÛ¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù°í º¸±â ¶§¹®¿¡ ·¹À̽º µµÁß Å« ½Ç¼ö¸¸ ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ÁÁÀº °á°ú°¡ ³ª¿Ã °ÍÀ» º»´Ù. ¾î·µç ¸¶ÇÊ ±â´ëÄ¡¸¦ ¿ì½ÂÀ¸·Î ´Ù½Ã Çѹø È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú´Ù.

¡ã ¾ÆÀÏ·£µåÇǹö
- ÀáÀç ´É·ÂÀ» ±â´ëÇغ»´Ù!!
3±º ¸¶ÇÊÀ̸鼭 2±º °æÁÖ¿¡ ÃâÀü½ÃŲ °ÍÀº ±×¸¸Å­ ¸¶ÇÊ ´É·ÂÀ» ¹Ï±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. »ó´ë¸¶µéÀÌ °­ÇÏÁö¸¸ ¿ì½ÂÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ ÇöÁö¿¡¼­ Á÷Á¢ °í¸¥ ¸¶ÇÊ·Î ¿ì¸®³ª¶ó °æÁַο¡µµ ºü¸¥ ÀûÀÀ·ÂÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. Á÷Àü °æÁÖ´Â ½ºÅ¸Æ® ½Ã ¾Æ½¬¿òÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥ À̹ø °æÁÖ´Â ½Ç¼ö ¾ø´Â ·¹À̽º¸¦ ÆîÄ¥ °ÍÀÌ¸ç ¶ÇÇÑ °Å¸® °¨°¢µµ ¹è¾çµÆ±â ¶§¹®¿¡ ´õ ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¸®¶ó º»´Ù.

¡ã µ¥ÀÎÀú·¯½º¿ÀÇÁ´×
- ÈƷýà ÃÖ»óÀÇ »óÅ º¸¿´´Ù!!
µ¿¾ÆÀϺ¸¹è¸¦ ¶Ù°í ³ª¼­ ÀÛÀº Ÿ¹Ú»óÀ» ÀÔ¾ú´Ù. ±×·¡¼­ ÃâÀüÁֱⰡ ±æ¾îÁ³Áö¸¸ ÃÖ±Ù ÈƷýà °ÉÀ½Àº ÃÖ»óÀ̶óÇصµ ¹«¹æÇÒ Á¤µµ ÁÁÀº ÄÁµð¼ÇÀ» ³ªÅ¸³»°í ÀÖ´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ÃâÀü¸¶ Áß °¡Àå ³ôÀº 58kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ °ü°ÇÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ ½Í´Ù. ±×·¯³ª ¶Ù¾îº» °Å¸®°í ÇöÀç·Î¼­´Â ¸¶ÇÊ ¿ª·®À» ¸ðµÎ ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Å¸®À̱⠶§¹®¿¡ ÁÁÀº ½ÂºÎ°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ¶ó º»´Ù. ¿¹Àü ÁÁÀº È£ÈíÀ» º¸¿©ÁØ ±èÈ¿¼· ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇÑ´Ù.

¡ã ½ºÆ÷·±
- ÃßÀÔÀ¸·Î ´ë¿ªÀü±Ø Àϱų»°Ú´Ù!!
»ó´ë°¡ »ó´ëÀθ¸Å­ Àå´ãÀº ¸øÇÏ°ÚÁö¸¸ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» Àϱų¾ °ÍÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù Àå°Å¸®¿¡ °è¼Ó ÃâÀüÇß°í, ÁúÁÖ½À¼ºµµ ÃßÀÔÇüÀ̱⠶§¹®¿¡ À̹ø 1400m´Â ´Ù¼Ò ºÒ¸®ÇÑ °¨ÀÌ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¸¶ÇÊ ¿ª·®»ó ÃæºÐÈ÷ Çغ¼¸¸ÇÏ°í, »óÅ ¶ÇÇÑ ÁÁ±â ¶§¹®¿¡ ÃßÀÔ Å¸Àָ̹¸ Àß Àâ¾Æ³½´Ù¸é ¸·ÆÇ ´ë¿ªÀü±ØÀÌ °¡´ÉÇÒ °ÍÀÌ¶ó º»´Ù. °è¼ÓÇؼ­ ÁÁÀº È£ÈíÀ» ¸ÂÃç¿Â À̼ºÀÏ ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇÑ´Ù.

 
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2003.02.16 ¨Ï KRJ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº (ÁÖ)·¹À̵̹̽ð¾î(°æ¸¶¹®È­)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç °ü·Ã³»¿ëÀ» ¹«´Ü º¹Á¦, ¹èÆ÷½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹Þ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿¡´ëÇÑ µ¶ÀÚ¼Ò¸®´Â 0 °ÇÀÔ´Ï´Ù

´Ù   À½   ±Û Á¦4ȸ µðÁöƲÁ¶¼±¹è »óº¸-¡®¾ÆÀÏ·£µåÇǹö¡¯ °úõ¹úÀ» ÈïºÐ(?)ÀÇ µµ°¡´Ï·Î!!
ÀÌ   Àü   ±Û Á¦5ȸ °æ¸¶¹®È­»ó-Çѱ¹°æ¸¶ ¼±ÁøÈ­¸¦ À§ÇØ ´õ¿í ³ë·ÂÇÏ°Ú½À´Ï´Ù!!
     
  ÇöÀç ±ÛÀÚ¼ö 0 byte / ÃÖ´ë 4000 byte (ÇѱÛ200ÀÚ, ¿µ¹®4000ÀÚ)
 
SPONSORED
¡æ ÃëÀç±âÀÚ
¡æ ¹®ÇлêÃ¥
¡æ ¼­¼®ÈÆÀÇ All About °æ¸¶
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ±â»ç