Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
3±Ý|4Åä|5ÀÏ
¼­¼®ÈÆ, ¾ç´ëÀÎ, Á¤¿Ï±³, ½ÉÈ£±Ù, À¯ÁØ»ó, ÀÌ¿µ¿À, ±èº´³²  |  °¡µæÂù, ½ÅÈ­, »çÀÌ»ó, ÀÌ°æÁØ
I  D
PW
ȸ¿ø°¡ÀÔ   ID/PWã±â
  • Æйи®»çÀÌÆ®
  • ¸»»ê¾÷Àú³Î
  • KRJ¹æ¼Û
  • °æ¸¶¹®È­
  • ÆÛÆÑÆ®¿À´Ã°æ¸¶
HOME >> Á¾ÇÕ´º½º >> Á¾ÇÕ >> ±â»çº¸±â
ÆäÀ̽ººÏ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ¹êµå Æ®À§ÅÍ ±¸±Û+
Á¦ ¸ñ 12¿ù19ÀÏ ±Ç¼ø¿Á Ãßõ¸¶±Ç
20¼¼±â ¸¶Áö¸· °æ¸¶ÀÏ·Î ÆîÃÄÁö´Â ÀÏ¿äÀÏ °æ¸¶´Â ÈÞÀåÀ» ¾ÕµÎ°í °¢ ¸¶¹æ¿¡¼­ »ó±ÝȹµæÀ» À§ÇØ ÃÑ·ÂÀüÀ» ±â¿ïÀÎ °ü°è·Î ¿ÂÁ¾ÀÏ ºóÆ´¾øÀÌ °ÔÀÌÆ®¸¦ ²Ë ¸Þ¿ì°í ÀÖ´Ù.
´ëºÎºÐ ºñ½Áºñ½ÁÇÑ Àü·ÂÀ» Áö´Ñ ¸¶ÇʵéÀÌ Æ÷ÁøÀ» ÇÏ°í ÀÖ¾î °í¹è´çÀ» À§ÇÑ º¹º´¸¶ÀÇ ÀÔ»óÀº »ý°¢Çϱ⠽±Áö¾Ê´Ù.

¡´Á¦3°æÁÖ¡µ¡®¸¶°øÁÖ¡¯¿ì½Â À¯·Â
Á¦3°æÁÖ´Â 5±º 1000m °æÁÖ´Ù. ÃâÀü¸¶Áß 2¹ø¡®¸¶°øÁÖ¡¯°¡ °¡Àå ¶Ù¾î³­ ´É·ÂÀ» Áö´Ñ °ÍÀ¸·Î º¸¿© ¿ì½ÂÀÌ À¯·Â½Ã µÈ´Ù. 2À§±ÇÀ¸·Î´Â ºñ·Ï µ¥ºßÀü¿¡¼­ ´Ê¹ß·Î ºÎÁøÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸¿´Áö¸¸ ÀáÀç·ÂÀÌ ÀÖ¾î º¸ÀÌ´Â 6¹ø¡®µë»ÒÀÌ¡¯¿Í ¼ø¹ß·Â º¸°­µÇ¸ç »ó½Â¼¼¸¦ º¸ÀÌ´Â 1¹ø¡®½Å¼º¡¯, ÃßÀÔ·Â ÁÁ¾ÆÁö¸ç Á÷Àü°æÁÖ ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇÑ 10¹ø¡®ÈǶóÇÁ¸°¼¼½º¡¯µîÀÌ °æÇÕÀ» ÆîÄ¡°Ú´Ù.
¡Ø Ãßõ¸¶±Ç : ¨è-¨ì, ¨ç, ¨ð

¡´Á¦8°æÁÖ¡µ
¡®´Þ¸¶È¥¡¯ÀûÀÓ±â¼ö ¸¸³ª ¼±Àü±â´ë
Á¦8°æÁÖ´Â ±¹»ê 1±º 1800m °æÁÖ·Î ±¹»ê 1±º¿¡ ÁøÃâÇÑ ÈÄ¿¡µµ ´õ¿í ¹ßÀüÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Â 6¹ø¡®¹«ºñµ¿ÀÚ¡¯ÀÇ ¿ì½ÂÀÌ À¯·Â½Ã µÈ´Ù.
¡®¹«ºñµ¿ÀÚ¡¯Àº ºñ·Ï ±¹»ê ÃÖ°­¸¶¡®»õ°­ÀÚ¡¯¿Í 2ÀÎÀÚ·Î ¿ì¶Ò¼± ¡®Àڴ硯¿¡°Ô Æй踦 ±â·ÏÇϸ鼭 ´Ù¼Ò ÁÖÃãÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸¿´Áö¸¸ ÀÔ»ó·ü 80%¿¡¼­ ¾Ë ¼ö ÀÖµíÀÌ 21¼¼±â ±¹»ê¸¶ ¸£³×»ó½º¸¦ À̲ø¾î °¥ ÁÖ¿ªÀÌ´Ù.
ºñ·Ï À̹ø °æÁÖ Ã³À½À¸·Î 59kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®À» Áû¾îÁö°Ô µÇ¾úÁö¸¸ Ÿ ¸¶Çʺ¸´Ù ÇѼöÀ§ÀÇ ´É·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î ¿ì½ÂÀÌ À¯·Â½Ã µÈ´Ù.
2À§±Ç¿¡¼­´Â ÃÖ±Ù ¿¬¼ÓµÈ ÀÔ»ó½ÇÆзΠÀÚÁ¸½ÉÀÌ ÇѲ¯ »óÇÑ 2¹ø¡®°ñµåÄ«µå¡¯, ¶Ù¾î³­ ÃßÀÔ·ÂÀ¸·Î ¾ðÁ¦µçÁö ÀÔ»óÀ» »ý°¢ÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â 5¹ø¡®¿ì¸Õ¡¯, Á÷Àü°æÁÖ ÄÁµð¼ÇÀÌ È¸º¹µÇ¸é¼­ ¿ÏÀüÈ÷ Àå°Å¸® ÀûÀÀ ¸¶Ä£ 13¹ø¡®½Â¸®½ÅÈ­¡¯, ÀûÀÓ±â¼ö ¸¸³ª ¼±ÀüÀÌ ±â´ëµÇ´Â 14¹ø¡®´Þ¸¶È¥¡¯µîÀÌ Ä¡¿­ÇÑ °æÇÕÀ» ÆîÄ¥ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù.
ÀÌÁß¿¡¼­ ±èÈ¿¼· ±â¼ö°¡ Áö±Ý±îÁö µÎ¹ø ±â½ÂÇØ µÎ¹ø ¸ðµÎ ¿ì½ÂÇÑ °æÇèÀÌ ÀÖ´Â 14¹ø¡®´Þ¸¶È¥¡¯ÀÇ ¼±ÀüÀ» ±â´ëÇØ º»´Ù.
¡Ø Ãßõ¸¶±Ç : ¨ì-¨ô

ÀÛ ¼º ÀÚ : ±Ç¼ø¿Á jso0106@krj.co.kr
 
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 1999.12.19 ¨Ï KRJ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº (ÁÖ)·¹À̵̹̽ð¾î(°æ¸¶¹®È­)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç °ü·Ã³»¿ëÀ» ¹«´Ü º¹Á¦, ¹èÆ÷½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹Þ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿¡´ëÇÑ µ¶ÀÚ¼Ò¸®´Â 0 °ÇÀÔ´Ï´Ù

´Ù   À½   ±Û 12¿ù19ÀÏ ±è´ëÀ¯ Ãßõ¸¶±Ç
ÀÌ   Àü   ±Û 4¿ù 8ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ±è¹®¿µ ¹ßÇàÀÎ Ãßõ¸¶
     
  ÇöÀç ±ÛÀÚ¼ö 0 byte / ÃÖ´ë 4000 byte (ÇѱÛ200ÀÚ, ¿µ¹®4000ÀÚ)
 
SPONSORED
¡æ ÃëÀç±âÀÚ
¡æ ¹®ÇлêÃ¥
¡æ ¼­¼®ÈÆÀÇ All About °æ¸¶
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ±â»ç