¡´Á¦1°æÁÖ¡µ
¡®¿µ»ê¡¯ ¿ì½Â È®½Ç
1200m 5±º ¸¶·É°æÁÖ·Î ¸ðµÎ 7µÎ°¡ ÃâÀüÇÏ´Â À̹ø °æÁÖ´Â ¨ë¿µ»êÀÇ ¿ì½ÂÀÌ È®½Ç½Ã µÇ¾î º¸ÀδÙ. µ¥ºßÀü¿¡¼ ½ÃÁ¾ ¿©À¯¸¦ º¸¿´´Âµ¥ »ó´ë¸¶ÇʵéÀÇ Àü·ÂÀÌ µÎ¼ö ¾Æ·¡·Î ÆǴܵǹǷΠÃàÀ¸·Î À¯¸®ÇÏ´Ù. ´ÙÀ½´ÞÀÌ¸é ¸¶·É 3¼¼·Î ³Ñ¾î°¡´Âµ¥ 2¼¼¸¶·Î¼´Â ¸¶Áö¸· °æÁÖÀ̱⠶§¹®¿¡ À¯Á¾ÀÇ ¹Ì¸¦ °ÅµÑ °ÍÀ¸·Î ¹Ï¾î ÀǽÉÄ¡ ¾Ê°Ú´Ù.
2À§±Ç µµÀü ¸¶ÇÊ·Î ¨è½ºÄí³Ê, ¨éÅ×Ƽ¹Ù, ¨ì»ï±ººÎ 3µÎ·Î ¾ÐÃà °¡´ÉÇѵ¥ À̺¯ °¡´É¼ºÀº Àû¾î º¸ÀδÙ.
3µÎÁß Àü°æÁÖ ´ëºñ ÄÚ½º ÀÌÁ¡¿¡ ÈƷýà ³ª¾ÆÁø °ÉÀ½ °ú½ÃÇÒ ¨éÅ×Ƽ¹Ù¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.
¡ØÃßõ°æÁÖ : ¨ë-¨é
¡´Á¦4°æÁÖ¡µ
¡®ºÀ¼ö´ë¡¯ ÀÔ»ó È®½Ç
1000m 5±º ¸¶·É°æÁÖ·Î ¸ðµÎ 8µÎ°¡ ÃâÀüÇÏ´Â À̹ø °æÁÖ´Â ¨èºÀ¼ö´ëÀÇ ÀÔ»óÀÌ È®½Ç½Ã µÇ¾î º¸ÀÌ¸ç ½ÇÀüÀûÀÀ·ÂÀÌ ¹®Á¦°ÚÀ¸³ª ¿ì½Â µµÀüµµ °¡´ÉÇØ º¸ÀδÙ.
´É°Ë½Ã °ÉÀ½Àº ¹°·Ð »õº® ÈƷýà ³Ê¹«³ª ÁÁÀº °ÉÀ½°ú ÄÁµð¼Ç È£Á¶ º¸ÀÌ°í Àֱ⠶§¹®¿¡ µ¥ºßÀü ÀÔ»óÀ» ±â´ëÇØ º»´Ù.
2À§±Ç ¸¶ÇÊ·Î ¨ç¹é±ÝÈ, ¨î±×·£½¼ÀÇ ´ÙÅùÀ¸·Î ³¡³¯ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. ±×·¯³ª Æí¼ºÀ» º¸¾ÒÀ» ¶§ À̺¯ °¡´É¼ºµµ ¹èÁ¦ÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¹Ç·Î ½ÅÁßÇÑ Ã߸®¸¦ ´çºÎÇÑ´Ù.
¡ØÃßõ¸¶±Ç : ¨è-¨î
ÀÛ ¼º ÀÚ : ±èŹΠpinklady@krj.co.kr
SPONSORED