|
|||
1°æÁÖ-ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀÌ º¸¾àÀÌ µÈ ¡®¿ÀµòÀÇ⡯
±¹»ê 5±º 1300MÀÇ ´É·Â¸¶ È¥Àü °æÁÖ. ¨è¿ÀµòÀÇâ(Á¤ÀÏ)Àº ¿©À¯ ÀÖ´Â ¼±Àﱂ Àü°³·Î ÆäÀ̽º¸¦ ¾È¹èÇÑ ÈÄ Á÷¼±¿¡¼ ÈûÀ» ¸ô¾Æ ¾²¸é¼ Æí¾ÈÇÏ°Ô ¿ì½ÂÀ¸·Î 4±º ½Â±º. ±âº»±â źźÇÑ ¸¶ÇÊ·Î °Å¸®°¡ ´Ã¾îµµ ÁúÁÖ ½À¼º»ó ¹®Á¦¾ø±â¿¡ 4±º¿¡¼µµ ºü¸¥ ÀûÀÀ·Â º¸¿©ÁÙ °Í. ¨ëÄ·ÇÎÆ÷ÀÎÆ®(¼¼¿µ)´Â ¼ø¹ß·ÂÀÌ °Á¡ÀÌÁö¸¸ Ãʹݿ¡ ÆøÁÖ¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÈìÀ¸·Î ÃÖ´ëÇÑ Èû ¾È¹è¸¦ ÇßÀ½¿¡µµ ¿©ÀüÈ÷ ÃʹÝÀÌ ºü¸£°í µÞ½ÉÀÌ ºÎÁ·ÇØÁö´Â ´ÜÁ¡À» º¸¿´À¸³ª ·¹À̽º È帧À» ÁÖµµÇÑ Å¿¿¡ ¹öƼ¸ç 2À§. Á÷Àü ´ëºñ ³ª¾ÆÁø Áö±¸·ÂÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ¾î Â÷±â¿¡´Â ´õ ³ªÀº ¸ð½ÀÀ¸·Î ÀÔ»ó µµÀü °¡´É. ¨êÁ¦À̽ºÅæ(°æȯ)Àº ºü¸¥ È帧 ¼Ó¿¡ Á¦ ÆäÀ̽º¸¦ À¯ÁöÇÑ °ÍÀÌ ÁÖÈ¿ÇßÀ¸³ª »ó´ë °ÇØ ¹Ð¸®¸ç 3À§. Â÷±â ±â´ëÄ¡ ÀÖÀ½.
2°æÁÖ-ÀÇ¿åÀûÀÎ ¼±ÇàÀ¸·Î ¸¸µé¾î³½ ½Â¸® ¡®Ã»·æ»ê¼º¡¯
±¹»ê 6±º 1000MÀÇ Àα⠸¶ÇʵéÀÇ Á¹ÀüÀ¸·Î ÀÇ¿ÜÀÇ ¹è´çÀÌ Çü¼ºµÇ¾úÀ½. ¨îû·æ»ê¼º(Ãá½Ä)Àº ÀÇ¿åÀûÀ¸·Î ¼±ÇàÀ¸·Î ·¹À̽º¸¦ À̲ø¾ú°í ¸¶Áö¸·±îÁö ²ö²öÇÏ°Ô ¹öƼ¸ç 5±ºÀ¸·Î ½Â±º. Á¦¹ý ÈûÂ÷¸é¼ ÁÁ¾ÆÁø °ÉÀ½À̶ó Â÷±â¿¡µµ ±â´ëÇØ º¼¸¸ÇÔ. ¨èº°¶Ë¸¶´Ô(¼øµµ)Àº °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ »ì¸®¸ç ¼±µÎ±ÇÀÇ µÚ¸¦ Â÷ºÐÈ÷ µÚÂѾÒÁö¸¸ ÃÊ¹Ý ¹ú¾îÁø °Å¸®Â÷¸¦ ³¡³» Á¼È÷Áö ¸øÇϸç 2À§. Á÷Àü ´ëºñ ÈûÀÌ Âù ¸ð½ÀÀ̶ó Â÷±â¿¡´Â ´õ ÁÁÀº ¸ð½À ±â´ë. ¨ìÈÀÎèÇǾð(ÀÌÇõ)Àº ¹«³ÇÑ Ãâ¹ß ÀÌÈÄ 6¼± Àü°³Çߴµ¥ Á÷¼± ź·Â ºÙÀÌ´Â ½ÃÁ¡¿¡ Áø·Î ´Ù¼Ò ¸·Çû°í Á÷¼±¿¡¼µµ ³»ÃøÀ¸·Î ±â´ë¸é¼ ¼ÕÇغ¸¸ç ¸Ó¸® Â÷ 3À§. ÀáÀç·Â ÀÖ¾î Èû ´õ Â÷¸é ¶Ù¾îÁÙ °Í.
3°æÁÖ-ÇÑ ´Ü°è ¼ºÀåÇÑ °ÉÀ½ º¸ÀÎ ¡®ÇöóÀÌ·¹À̵ð¡¯
±¹»ê 6±º 1200MÀÇ Àα⸶ Á¢Àü °æÁÖ. ¨ðÇöóÀÌ·¹À̵ð(ÅÂÁ¾)´Â ÇÑâ ÈûÀÌ Â÷¿À¸£´Â ½Ã±âÀÇ ¸¶ÇÊ´ä°Ô ÇÑ´Þ»õ È®¿¬È÷ ´Þ¶óÁø °ÉÀ½À¸·Î ¼±ÇàÀ» ÁÖµµ, ¸¶Áö¸·¿¡ °Å¸®Â÷ ¿ÀÈ÷·Á ´õ ¹ú¸®¸ç 6¸¶½ÅÂ÷ ¿©À¯ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. 5±º¿¡¼µµ °ÇÑ »ó´ë ¾ø´Ù¸é ´É·Â ¹ßÈÖ ¿ëÀÌÇÒ °Í. ¨îÆпռö(»ó¿ì)´Â ¶Ò½ÉÀÌ ÀåÁ¡ÀÎ ¸¶ÇÊ·Î ¼ø¹ß·Â ¹Ð·Á ÇÏÀ§±Ç Àü°³Çß´ø °ÍÀÌ °Å¸®Â÷¸¦ Á¼È÷Áö ¸øÇÏ´Â ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ¸é¼ 2À§. Â÷±â ´À¸° Æí¼ºÀ̶ó¸é °ü½É±Ç. ¨ì¶ó½ºÆ®Æ÷Ƽ(¼øµµ)´Â ¸¶Ã¼ ÀÛ¾Æ Ãâ¹ß Á÷ÈÄ Ãæµ¹ÀÌ ¿µÇâ ÀÖ¾úÀ»ÅÙµ¥µµ ±Ù¼ºÀ¸·Î ¸¶Áö¸·±îÁö ¶Ù¸é¼ 3À§. Â÷±â üÁßÀÌ ºÒ¸é º¹º´±Ç. ¨ë¾Û¼³µð¾î(Çüö¡æÁ¤±Õ)´Â ±â¼öº¯°æµÇ¸ç Á¹ÀüÆîÃÆÁö¸¸ Â÷±â ´À¸° Æí¼º¿¡¼´Â Ç׽à ÁÖÀÇÇؾß.
4°æÁÖ-°Å±¸ÀÇ ¡®Å¼öÀ硯 ÆÄ¿ö·Î »ó´ë¸¶ Á¦¾ÐÇÏ´Ù
È¥ÇÕ 4±º 1200MÀÇ Àα⸶ ¾ÐÃà °æÁÖ. ¨ñżöÀç(¼º¿)´Â °Å±¸ÀÓ¿¡µµ ¼ø¹ß·ÂÀ» °®Ãá ¸¶ÇÊ·Î Â÷ºÐÈ÷ ¼±ÇึÀÇ µÚ¸¦ ÂÑÀº ÈÄ Á÷¼±¿¡¼ ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇϸç 3±ºÀ¸·Î ½Â±º. ÀÌÁ¦ ÈûÀÌ Â÷¸é¼ Á¦ °ÉÀ½À» ³»ÁÖ°í Àֱ⿡ 3±º¿¡¼µµ °ÇÑ »ó´ë ÇÇÇÑ Æí¼º¿¡¼´Â ¹Ù·Î ÅëÇÒ Àü·Â. ¨íÆ®·£½ºÆ÷Æ®(Àαǡ漼¿µ)µµ ¼±ÀԱǿ¡ Àß µû¶óºÙÀ¸¸é¼ Èû ¾È¹è¸¦ ÇÑ °á°ú Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÏ¸é¼ 2À§. Á¦¹ý Èû Âù ¸ð½ÀÀ¸·Î °æÀï·Â º¸¿© Â÷±â¿¡µµ ±â´ëÄ¡ ³ôÀ½. ¨é¹®ÇÐÀÇ°ÀÚ(°æȯ)´Â °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ »ì·Á ±â½À ¼±ÇàÀ» ½Ãµµ, Á¾¹Ý±îÁö ²ö²öÇÏ°Ô ¹öƼ¸ç 3À§. ´Þ¶óÁø ÁúÁÖ ½À¼º¿¡ Àß ÀûÀÀÇÏ´Â ¼º°ú¸¦ °ÅµÎ¾ú±â¿¡ Â÷±â ±â´ëÄ¡¸¦ ³ôÀÌ´Â °è±â°¡ µÊ.
5°æÁÖ-ħÂøÇÑ Àü°³¿¡ ¿ì½ÂÀÇ ¿øµ¿·Â ¡®¹Ù´ÙÆ÷½º¡¯
±¹»ê 5±º 1200MÀÇ Àα⸶ Á¢Àü °æÁÖ·Î Àα⠸¶ÇʵéÀÌ Å©°Ô üÁßÀÌ ºÒ¸é¼ ¼±Çà °æÇÕ±îÁö ÀÌ·ïÁ® ¼±µÎ±Ç ¸ô¶ôÀ¸·Î À̾îÁü. ¨ê¹Ù´ÙÆ÷½º(°æȯ)´Â ³»ÃøÀ¸·Î ±â´ë´Â ¾Çº®ÀÌ ¸¹ÀÌ ±³Á¤µÇ¾ú°í ħÂøÇÑ Àü°³¿Í ±â½Â¼ú¿¡ ÈûÀÔ¾î ¿ªÀü½ÂÀ» °ÅµÎ¸ç 4±ºÀ¸·Î Á÷Çà. ºü¸¥ È帧À» ¿ªÀ¸·Î È°¿ëÇß´ø ¿ì½ÂÀ̶ó µÞ½ÉÀº ¹«µ®Á³Áö¸¸ »ó´çÇÑ ±Ù¼ºÀ» º¸¿´±â¿¡ 4±º¿¡¼µµ ºü¸¥ ÀûÀÀ ±â´ë. ¨ìõÇÏ(¹üÇö)´Â ÃßÀÔ ½ÂºÎ¼ö¸¦ ¶ç¿ì·Á ÇßÁö¸¸ ÃÊ¹Ý ¹ú¾îÁø °Å¸®Â÷¿¡ Á¶±Ý ÀÏÂï ¼µÑ·¯ ÀåÁ¡ÀÎ ÃßÀԷ¸¶Àú ¹«µ®Áö¸é¼ ³¡³» ¿ì½ÂÀ» ³õÄ¡°í 2À§. ´Ù¼Ò ´À¸° È帧À̶ó¸é ´õ¿í À¯¸®ÇÒ °Í. ¨é³ª¸£»þ(Ãß¿)´Â 35kgÀÇ Ã¼ÁßÀÌ ºÒ¾úÀ½¿¡µµ ¸·ÆÇ ÃßÀÔ·Â »ì¸®¸ç 3À§.Â÷±â ÄÁµð¼Ç üũ ÇÊ¿ä.
6°æÁÖ-±ÝÀÇȯÇâÇÑ ¡®´ë»ê·¹À̵ð¡¯ÀÇ ¿¹Á¤µÈ ¿ì½Â
±¹»ê 6±º 1300MÀÇ Àα⸶ Á¢Àü °æÁÖ. ¨ì´ë»ê·¹À̵ð(¼ºÀÌ)´Â Á÷¼±¿¡¼ÀÇ ½ÂºÎ¼ö¸¦ À§ÇØ ¸¶ÇÊ °¡´Â´ë·Î ħÂøÇÏ°Ô ¸ô¾ÆÁÖ¾ú´ø °ÍÀÌ ÁÖÈ¿ÇÏ¸é¼ ¸¶Áö¸· ÇÑ ¹ßÀ» ¾²¸é¼ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. 5±º¿¡¼´Â ÀÌ¹Ì ÀÔ»ó °æÇèÀÌ Àֱ⿡ Â÷±â ±â´ëÄ¡ ³ôÀ½. ¨ê¸Ó´Ï¸ÞÀÌÄ¿(ÁØö)´Â ÁÙ¾îµç °Å¸® À¯¸®ÇÔÀ» º¸¿©ÁáÁö¸¸ ¸·ÆÇ ¸ñÂ÷·Î ´ú¹Ì ÀâÈ÷¸ç 2À§. Çö±º °æÀï·Â °®Ãè±â¿¡ Â÷±â ¿ì½Â µµÀü °¡´É. ¨ç·Õ·±¿ÀÆä¶ó(¾Æ³ª)´Â °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡°ú °¨·®ÀÌÁ¡À» ¸ðµÎ »ì¸®¸é¼ ÃÖ¼± ÁúÁÖ·Î 3À§. Â÷±â Æí¼º »ìÆì¾ß ÇÒ °Í. ¨ï¹ÌÄ«(Á¤ÁØ)´Â ½ºÅ¸Æ® ÁÁ¾ÆÁö¸é¼ ¼±ÇàÀ¸·Î ·¹À̽º¸¦ ÁÖµµÇßÀ¸³ª ÃÊ¹Ý ÆøÁÖ·Î µÞ½É ¹«³ÊÁ® ¾Æ½¬¿ò ³²±è. Â÷±â º¹º´±Ç ±â´ë.
7°æÁÖ-¼ø¹ß·Â º¸°À¸·Î Àü·Â º¯È À̲ö ¡®ÀÎõÀǺñÀü¡¯
±¹»ê 4±º 1300MÀÇ ±âº¹¸¶ È¥Àü °æÁÖ. ¨ëÀÎõÀǺñÀü(¼¼¿µ)Àº ºü¸¥ ·¹À̽º ¼Ó º¸°µÈ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±ÀԱǿ¡ ¹«³ÇÏ°Ô ÀÚ¸® ÀâÀº ÈÄ Èû ¾È¹è·Î Á÷¼± ÃßÀÔÀ» ½Ãµµ, ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇϸç 3±º¿¡ ½Â±º. Ãʹݿ¡ ÈûÀ» ¾´ ¸¸Å Ź¿ùÇÑ µÞ½ÉÀº ¾Æ´Ï¾úÁö¸¸ ¶Ò½É ÀÖ°Ô ¶Ù¾î ½Â±º ÈÄ Àå°Å¸®µµ ÀûÀÀÇÏ¸é ¼ºÀû ³»ÁÙ °Í. ¨ìõµÕ¹ø½(Á¤±Õ)Àº 4±º¿¡¼ÀÇ ÀûÀÀ±â¸¦ ³¡³½ ¸ð½ÀÀ¸·Î ÃßÀÔ ½ÂºÎ¼ö ¶ç¿öºÃÁö¸¸ ÇÑ ¹ß ¹Ð¸®¸ç 2À§. °æÀï·Â °®Ãè±â¿¡ Â÷±â ´À¸° Æí¼ºÀÌ¸é ±â´ëÄ¡ ÀÖÀ½. ¨í´©º¼¶ó(Á¤¼±¡æÃß¿)´Â ¼±ÀÔ ÀÛÀüÀ» ±¸»çÇßÁö¸¸ ¸ð·¡¸¦ ÇÇÇØ ¿Ü°ûÀ» Å©°Ô µµ´Â Àü°³·Î ´Ù¼Ò ¼ÕÇظ¦ º¸¸ç Á÷¼± ÃßÀÔ Åº·Â ´ú ³ª¿Í 3À§. Â÷±â ´À¸° Æí¼º ±â´ë.
8°æÁÖ-È帧ÀÌ »¡¶óµµ ÃßÀÔÀº ÅëÇÑ´Ù! ¡®±â»Ý¿¬Ã⡯ÀÇ ÄÚ Â÷ ¿ªÀü±Ø
±¹»ê 3±º 1400MÀÇ Àα⸶ Á¢Àü °æÁÖ. ¨ë±â»Ý¿¬Ãâ(Á¤ÀÏ¡æ¼¼¿µ)Àº ÃßÀÔ ½ÂºÎ¼ö¸¦ ¶ç¿ì¸ç ¿ì½ÂÀ¸·Î 2±º¿¡ ½Â±º. ÄÁµð¼ÇÀÌ ÃÖ»óÀÌ ¾Æ´Ï¾î¼ ±×·±Áö ´Ù¼Ò ÁÖÇàÀÌ ºÒ·®ÇÑ ¸ð½ÀÀÌ ÀÖ¾úÀ½¿¡µµ ºü¸¥ È帧 ¼Ó ÃßÀÔÀ¸·Î ¿ì½ÂÀ» °ÅµÎ¾ú±â¿¡ 2±º¿¡¼µµ ÀÏ´Ü ÀûÀÀ±â¸¦ °ÅÄ¡¸é Á¦ ¸òÀº ÇØ ÁÙ °Í. ¨é¼±½Ãµå(»ó¿ì)´Â ¼±ÇàÀ¸·Î ·¹À̽º ÁÖµµÇÏ¸é¼ ¸¶Áö¸·±îÁö ²ö²öÇÏ°Ô ¶Ù¾îºÃÁö¸¸ ÄÚ Â÷·Î ¿ªÀü´çÇϸç 2À§. 2À§·Î 2±º¿¡ ½Â±ºÇÏ°Ô µÇ¾ú´Âµ¥ °Á¡ÀÎ ¼ø¹ß·ÂÀ» »ì¸± Æí¼º°ú ÄÁµð¼ÇÀ̸é Â÷±â ±â½À °¡´ÉÇÒ Àü·Â. ¨ç¾ßÈ£ÇʽÂ(¹üÇö)Àº ¿©ÀüÈ÷ ÁÖÃãÇÑ Ãâ¹ß·Î ÇÏÀ§±Ç Àü°³ÇÏ¸é¼ ÃßÀÔÀ» ³ë·ÁºÃÁö¸¸ Á÷¼±¿¡¼ Áø·Î ´Ù¼Ò ºÒÆíÇß°í ³ô¾ÆÁø ºÎ´ãÁß·®¿¡ ÀûÀÀÇÏÁö ¸øÇÏ¸é¼ Åº·Â ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ¸¸ç 3À§. 3À§·Î 2±º¿¡ ½Â±º ÇÏÁö¸¸ ±âº» Àü·Â źźÇØ °ÇÑ »ó´ë ÇÇÇÑ Æí¼ºÀ̶ó¸é ¹«½ÃÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ °Í.
9°æÁÖ- Àü·Â ¿Ï¼ºµµ ³ôÀÌ°í ÀÖ´Â ½ÃÁ¡ÀÇ ¡®¸Þ´ÏÇʵ塯
±¹»ê 4±º 1700MÀÇ Àü·Â Â÷ ¾ø´Â È¥Àü °æÁÖ. ¨è¸Þ´ÏÇʵå(¼¼¿µ)´Â ÀÎÄÚ½º ¼±ÀԱǿ¡¼ Èû ¾È¹è¸¦ ÇÑ ÈÄ Á÷¼±¿¡¼ ÃßÀÔ¿¡ ¼º°øÇÏ¸ç ¿ì½Â. ÈûÂ÷°¡°í ÀÖ°í ´õ º¸¿©ÁÙ °ÉÀ½ ÀÖ¾î 3±º¿¡¼µµ ÀÏ´Ü ÀûÀÀÇÏ¸é ¼ºÀû ³»ÁÙ °Í. ¨ç¾îÇʸµÁ¦ÀÏ(Á¤¼±¡æÀ»¿î)Àº °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡°ú ¼ø¹ß·Â »ì·Á ¼±ÇàÀ» ÁÖµµÇß°í ²ô´Â ¸¶ÇÊÀ» Àß Á¦¾îÇÏ¸é¼ ¹öƼ±â¿¡ ¼º°ø, 2À§. ±â½ÂÇϱ⠱î´Ù·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î Àθ¶È£ÈíÀÌ Áß¿äÇØ Â÷±â¿¡µµ ±â¼ö »ìÆì¾ß ÇÒ °Í. ¨ë¹ø°³µ¹ÀÌ(¿Ï½Ä¡æÀÌÇõ)´Â °¨·® ÀÌÁ¡ »ì¸®¸ç ¹«³ÇÏ°Ô 5À§±Ç ÀÎÄÚ½º¿¡ ÀÚ¸® Àâ¾ÒÁö¸¸ Á÷¼±¿¡¼ÀÇ ÃßÁø·Â ºÎÁ·°ú ¹ß¹Ù²Þ ¸øÇÏ´Â ÀÌÀ¯·Î 3À§·Î 3±º¿¡ ½Â±º. ÀåÁ¡ÀÎ ÃßÀÔ·ÂÀ» »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â Æí¼º¿¡¼´Â ±â´ëÄ¡ ÀÖÀ» µí.
10°æÁÖ- ÀÌ°ÍÀÌ ÇÑ ¼öÀ§ °æÁÖ·Â! ¡®³îºÎ¸¸¼¼¡¯ÀÇ ÃßÀÔ ¿ªÀü½Â
È¥ÇÕ 2±º 1800M ÇÚµðĸÀÇ Àα⸶ Á¢Àü °æÁÖ·Î ÃÊ¹Ý ±â½À ¼±ÇàÀ¸·Î ·¹À̽º¸¦ ÁÖµµÇß´ø ¨é¹®Çлê(µ¿±¹)ÀÌ 4ÄÚ³Ê Àü¿¡ ¨ì¿¡½ºÆ÷(¹üÇö)ÀÇ À§ÇùÀ» ¹ÞÀ¸¸ç ¹«³ÊÁ³°í Á÷¼± Áַο¡¼ °¡Àå ¸ÕÀú ½ÂºÎ¼ö¸¦ ¶ç¿ü´ø ¨ì¿¡½ºÆ÷°¡ ±×´ë·Î ¿ì½ÂÀ» °Å¸ÓÁ㳪 ½Í¾úÀ¸³ª À̳» ÃßÀÔÀ» ½ÃµµÇÑ ¨ï³îºÎ¸¸¼¼(°æȯ)°¡ È帧À» ³õÄ¡Áö ¾Ê°í µÚ¸¦ ÂѾҴø °ÍÀÌ ÁÖÈ¿Çϸç ÇÑ ¼öÀ§ÀÇ Åº·ÂÀ¸·Î ¿©À¯ ÀÖ°Ô ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇϸç 1±º ÀÔ¼º. 1±º¿¡¼µµ Á¦ ¸òÀº ÃæºÐÈ÷ Çس¾ °Í. ¨ì¿¡½ºÆ÷´Â ÃÖ¼±ÀÇ ÁúÁÖ·Î Â÷±â °ÇÑ »ó´ë ÇÇÇÑ Æí¼ºÀ̶ó¸é °æÀï·Â º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ°Ú°í ÀÇ¿Ü·Î ¼±Çà °¨ÇàÇß´ø ¨é¹®ÇлêÀÇ °æ¿ì Ç÷ÅëÀû ±â´ëÄ¡´Â ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀ̱⿡ Â÷±â ÄÁµð¼Ç¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Á®¾ß ÇÒ °Í.
11°æÁÖ- ÇÚµðĸÀÌ ¹«°Ì´Ù¸é °Å¸®¸¦ ÁÙ¿©¶ó! ¡®¿¡À̽º°¶·¯ÆÛ¡¯ ¿©À¯½Â
±¹»ê 1±º 1400M ÇÚµðĸÀÇ Àα⸶ Á¢Àü °æÁÖ. ¨í¿¡À̽º°¶·¯ÆÛ(ÅÂÁ¾)´Â 61kgÀÇ ÃÖ°í µîÁü¿¡µµ ºÒ±¸, ½ÃÁ¾ ¿©À¯ ÀÖ´Â °ÉÀ½À¸·Î »ó´ëµéÀ» ¾ÐµµÇϸç 7¸¶½Å Â÷ÀÇ ¿ì½ÂÀ» °Å¸ÓÁç. ±¹»ê¸¶ ·©Ä¿´Ù¿î ¸é¸ð¸¦ °ú½ÃÇ߱⿡ Â÷±â¿¡µµ ¼±ÀüÀÌ ±â´ëµÊ. ¨îijÇÇÅмÛ(µ¿±¹)Àº Àå°Å¸®¿¡¼ ³»Ãø ±â´ïÀ¸·Î °íÀüÇß´ø ¸¶ÇÊ·Î µÎÅÍ¿î ¼±µÎ±ÇÀ» ÇÇÇØ ÃßÀÔ Àü°³·Î ¸¶ÇÊÀÇ Èû ¼Ò¸ð¸¦ ÁÙ¿´°í ÁÙ¾îµç °Å¸® ¶ÇÇÑ À¯¸®ÇØ ³»Ãø ±â´ï ÀûÀº ¸ð½ÀÀ¸·Î 2À§¸¦ Â÷Áö. 1±º ½Â±ºÀü¿¡ °æÀï·ÂÀ» º¸¿´Áö¸¸ Â÷±â °Å¸®¿Í Àü°³¿¡ µû¶ó ±âº¹ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿ä. ¨ìõÇÏÀ¸¶ä(¾Æ³ª)Àº ¹ß±ºÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±ÇàÀ¸·Î ·¹À̽º¸¦ ÁÖµµ, ÃÖ¼± Èû¾È¹è·Î ¹öƼ¸ç 3À§. ÁߴܰŸ® °¼±Çึ·Î Â÷±â °Å¸® ´Ã¸é ÁÖÀÇ.
12°æÁÖ-ÇÑ ¼ö À§¶õ ÀÌ·± °ÍÀÌ´Ù! ¡® Ȳ±ÝºñÀ²¡¯
È¥ÇÕ 3±º 1400MÀÇ Àα⸶ È¥Àü °æÁÖ. ¨ëȲ±ÝºñÀ²(°æȯ)Àº Ãâ¹ß Á÷ÈÄ Ãæµ¹ ÇÇÇØ·Î ÇÏÀ§±ÇÀ¸·Î ¼øÀ§ ¹Ð·ÈÀ¸³ª ħÂøÇÏ°Ô µû¶ó°¡´Â Àü°³·Î ºñÃàÇß´ø ÈûÀ» Á÷¼±¿¡¼ ¸ô¾Æ ¾²¸é¼ ÇÑ ¼ö À§ ź·ÂÀ¸·Î Â¥¸´ÇÑ ¸ñ Â÷ ¿ªÀü ¿ì½ÂÇϸç 2±º Á÷Çà. °æÁÖ¸¦ °ÅµìÇÒ¼ö·Ï ´õ¿í ÁÁÀº °ÉÀ½À» º¸ÀÌ°í ÀÖ¾î 2±º¿¡¼µµ ÀûÀÀ±â¸¦ °ÅÄ¡¸é ÁÁÀº ¸ð½À º¸¿©ÁÙ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÊ. ¨éõ¸Æ(±Í¹è)Àº ¼±Àﱂ Àü°³·Î ¼±µÎ¸¦ ÂѾÒÀ¸³ª ºü¸¥ È帧¿¡ ´Ù¼Ò ÁöÄ¡¸ç ³¡°ÉÀ½ ¹«µ®Á³´ø °ÍÀÌ ¾Æ½¬¿î ¸ñ Â÷ 2À§°¡ µÈ µí. ¿©ÀüÈ÷ ´Ù¼Ò ³»ÃøÀ¸·Î ±â´ë´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖÁö¸¸ ±âº» ±Ù¼º°ú ÁÖÆøÀÌ ÁÁ±â¿¡ ¾Çº® ¼øÄ¡½Ã ´õ ÁÁÀº °ÉÀ½ ±â´ëµÊ. ¨ñÁö±¸ÃÌ(¹üÇö)Àº ¼ø¹ß·Â ¹Ð¸®¸ç ÇÏÀ§±Ç Àü°³Çß°í ÃßÀÔ ½ÂºÎ¼ö ¶ç¿öºÃÁö¸¸ ŸÀÌ¹Ö ´ÊÀº ä·Î 3À§¿¡ ¸¸Á·.
ÀÛ ¼º ÀÚ : ±èÁö¿µ olympus77@krj.co.kr