Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
14±Ý|15Åä|16ÀÏ
½ÉÈ£±Ù, ÀÌ¿µ¿À, ¼­¼®ÈÆ, ¾ç´ëÀÎ, Á¤¿Ï±³, À¯ÁØ»ó, ±èº´³²  |  °¡µæÂù, ½ÅÈ­, »çÀÌ»ó, ÀÌ°æÁØ
I  D
PW
ȸ¿ø°¡ÀÔ   ID/PWã±â
  • Æйи®»çÀÌÆ®
  • ¸»»ê¾÷Àú³Î
  • KRJ¹æ¼Û
  • °æ¸¶¹®È­
  • ÆÛÆÑÆ®¿À´Ã°æ¸¶
HOME >> Á¾ÇÕ´º½º >> >> ±â»çº¸±â
ÆäÀ̽ººÏ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ¹êµå Æ®À§ÅÍ ±¸±Û+
Á¦ ¸ñ 12¿ù 7ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ ºÐ¼® - ¡®ÇÁ¸°½ºÅ·´ý¡¯ 59kgÀ» ±Øº¹ÇÏ´Ù? ´É·Â¸¶·Î ÀÎÁ¤!
¡è ÇÁ¸°½ºÅ·´ý
Á¦1°æÁÖ ¡®½Ã¸ð³×Æ®¡¯ 11Àü° ù ¿ì½Â, ¼±Çà ³ª¼±ÈÄ »óȲ Á¾·á!

¡ºÈ¥ÇÕ4±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±µÎ¿¡ ³ª¼± ¨é½Ã¸ð³×Æ®°¡ Á¾¹Ý ¿©À¯ÀÖ´Â °ÉÀ½À» ÅëÇØ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. Àü°³ÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ À¯¸®Çß°í, Á¾¹Ý °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀÌ ¿ùµîÇØ Â÷±â ½Â±ºÀü¿¡¼­µµ 1200M °Å¸®±îÁö´Â »ó½Â¼¼°¡ À¯·ÂÇÒ µí º¸ÀÌ°í, 2À§´Â Áß»óÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨êÅé¹ø½ºÅ¸ÀÎÀÌ Â÷Áö. ÀÌÀü´ëºñ Áö±¸·Â º¸°­ÀÌ ´«¿¡ ¶çÁö¸¸ ¿©ÀüÈ÷ ÀÚ·Â ÀÔ»óÀ» ±â´ëÇϱ⿡´Â ºÎÁ· ÇÑ µí º¸¿© Àç°ËÁõÀÌ ÇÊ¿ä. 3À§´Â ÃÊ¹Ý ½ºÇǵ忡 ºñÇØ Á¾¹Ý µÞ½É¿¡¼­ ¾Æ½¬¿òÀ» ³²±ä ¨î¿ÀÄ®¶óºò¹ðÀÌ Â÷Áö. Áö±¸·Â º¸°­ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°í, 4, 5À§´Â ½ÃÁ¾ ÈÄ¹Ì Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¼øÀ§»ó½Â¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨ë¿µ¿øÇÑ¹Ì¼Ò¿Í ¨ç½ÃÅ©¸´Æ÷½º°¡ Â÷Áö.  

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®¿ÀÄ®¶óºò¹ð¡¯ Á¶±Ý¾¿...¾ÆÁÖ Á¶±Ý¾¿ ³ª¾ÆÁö°í ÀÖ´Â °ÉÀ½. Â÷±â ¾Õ¼± ¾àÇϸé ÁÖÀÇ.  



Á¦2°æÁÖ ¡®Çà¿î¸¸¸®¡¯ ÀáÀç·Â Æø¹ß, ÇÑ ¼ö À§ ±â·®À¸·Î ¿ì½Â!

¡º±¹»ê5±º Æí¼º°­µµD¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¾Õ¼± Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ÇÑ ¼ö À§ÀÇ °ÉÀ½À» ¹ßÈÖÇÑ ¨èÇà¿î¸¸¸®°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀº ¿ùµîÇß°í, ¼±µÎ·Â°ú µÞ½ÉÀ» °í·ç °âºñÇØ Â÷±âµµ Çö±º¿¡¼­´Â »ó½Â¼¼ ±â´ë. 2À§´Â Á¾¹Ý È¥Àü½Ã ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨ë»õõ³â´ë·Î°¡ Â÷Áö. ¼ºÀå¼¼ÀÇ ¸¶ÇÊ·Î °æÁÖ Áß ²ÙÁØÈ÷ ¶Ù¾îÁÖ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿©Áà Â÷±âµµ ¹«½Ã ¸øÇØ. 3À§´Â ½ÃÁ¾ ÈÄ¹Ì Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý µÚ´Ê°Ô ÁÁÀº °ÉÀ½À» º¸¿©ÁØ ¨ò½ºÇǵðÆÛ½ºÆ®°¡ Â÷Áö. Á¾¹Ý µÞ½ÉÀº ¿ùµîÇØ Â÷±â ÇÊÈ÷ ¼³¿å ±â´ë. 4À§´Â ³»Ãø ÃÖÀû Àü°³ÈÄ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ç·Ñ¸µ½ºÅæÀÌ Â÷ÁöÇß°í, 5À§´Â ´É·Â´ëºñ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨î¿¡À̽º¿ÀÇÂ.

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®½ºÇǵðÆÛ½ºÆ®¡¯ Â÷±â ÃßÀÔ ¿©°ÇÀ̸é ÇÑÃþ ³ªÀ» µí....ÇÊÈ÷ ¼³¿å ±â´ë.  




Á¦3°æÁÖ Æø¼³·Î ÀÎÇÑ °æÁÖ Ãë¼Ò






Á¦4°æÁÖ ¡®¸ÞÀÌÀúÅ·¡¯ ÀáÀç·Â ±Â, ±â´ëÄ¡ ±Â!

¡º±¹»ê5±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·Â°ú ½ºÇǵå·Î ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ÇÑ ¼ö À§ÀÇ ±â·®À» º¸¿©ÁØ ¨é¸ÞÀÌÀúÅ·ÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. °æÀ︶ ´ëºñ ¿ùµîÇÑ ±â·®À» º¸¿©Áá°í, Á÷Àü¿¡ À̾î ÁÁÀº °ÉÀ½À» º¸¿©Áà Â÷±â ½Â±ºÀü¿¡¼­µµ ÇÊÈ÷ °ü½É¸¶·Î ´«¿©°Ü ºÁ¾ß...2À§´Â ½ÃÁ¾ ÁßÈÄ¹Ì Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¼øÀ§»ó½Â¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨ìõ±º½Ã´ë°¡ Â÷Áö. ÃÊ¹Ý ¾àÁ¡ ÀÖ¾î ´Ù¼Ò ´À¸° °æÁÖ È帧¿¡¼­ ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ ¿ëÀÌ. 3À§´Â °æÁÖ ÃÊ¹Ý ±â½À ¼±Çà¿¡ ³ª¼±ÈÄ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ¹öƼ±â ½ÇÆÐÇÑ ¨è¾Æ¶ûÇã¶ó°¡ Â÷Áö. ÃÊ¹Ý ½ºÇǵå Çâ»óÀº µ¸º¸À̳ª ¹Ý¸é µÞ½É¿¡¼± ¶Ç ¾àÁ¡À» º¸¿© Àç°ËÁõÀÌ ÇÊ¿ä. 4, 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨îÅ·¿Àºê·Îµå¿Í ¨ëÀ̱״ϽºÄýÀÌ Â÷Áö.      

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®¾Æ¶ûÇã¶ó¡¯ ÃßÀÔ·ÂÀÌ ÁÁÀº ±â´ëÁÖÀε¥...ÃÊ¹Ý ÈûÀ» ¾²´Ï Ç®»§Àϼ¼.  





Á¦5°æÁÖ ¡®½ºÆ÷¹ÀÌ¡¯ ¾ï´ë¸¶ 4Àü° ù ¿ì½Â!  

¡º±¹»ê4±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¿Ü°û Áß»óÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨í½ºÆ÷¹ÀÌ°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. µ¥ºß 4Àü¸¸¿¡ ù ¿ì½ÂÀ» ±â·ÏÇßÀ¸³ª ÀÌÀü´ëºñ Çâ»óµÈ Èû°ú ´É·ÂÀÌ µ¸º¸¿´°í, ÇÑÃþ ¿Ï¼ºµµ ³ô¾ÆÁø ¸ð½ÀÀ» º¸¿©Áà Çö ½ÃÁ¡ºÎÅÍ ²ÙÁØÇÑ È°¾à ±â´ë. 2À§´Â ÃÊ¹Ý ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ë¶ó¿Â¹ß¸®°¡ Â÷Áö. ½±Áö ¾ÊÀº »ó´ë¿ÍÀÇ ´ë°á¿¡¼­ °¡´É¼ºÀ» º¸¿©Áà Â÷±âµµ Çö±º »ó½Â¼¼ ±â´ë. 3À§´Â ´É·Â´ëºñ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨îÇÁ·ÎºòÅÍ°¡ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â µÚ´Ê°Ô ³²´Â °ÉÀ½À» º¸¿©ÁØ ¨ðÇÏÀ̶óÀÌÆ®°¡ Â÷Áö. 5À§´Â ³»Ãø ÃÖÀû Àü°³ÈÄ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨è³ª´®ÀÇÇູÀÌ Â÷Áö. Áö±¸·Â ºÎÁ·À» º¸¿© ¾Æ½¬¿ö..

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®¶ó¿Â¹ß¸®¡¯ ¾ÆÁ÷Àº ´É·Â¸¶·Î Æò°¡¸¦ Çϱ⿡´Â 2% ºÎÁ·ÇØ...





Á¦6°æÁÖ ¡®ºñ¹ÙŸÀÌǬ¡¯ °­°øÀ» ÆîÄ¡´Ï ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ ¿ëÀÌ!  

¡ºÈ¥ÇÕ4±º Æí¼º°­µµB¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ½ºÇǵå·Î ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ùµîÇÑ Åº·ÂÀ» º¸¿©ÁØ ¨èºñ¹ÙŸÀÌǬÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ÃÖ±Ù 2¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼± °­°ø ¿©ºÎ°¡ ¾Æ½¬¿ü´Âµ¥ À̹ø°æÁÖ´Â °­°øÀ» ÆîÃÆ°í, Á¾¹Ý °ÉÀ½ÀÇ ¿©·Âµµ ÁÁ¾Æ Â÷±â ½Â±ºÈÄ¿¡µµ ºü¸¥ ÀûÀÀ ±â´ë. 2À§´Â ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¾Õ¼± Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý Ãʼ± ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ïºäƼǮ³²ÇØ°¡ Â÷Áö. ºñ·Ï ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇØ ¼Ò±âÀÇ ¸ñÀûÀ» ´Þ¼ºÇßÀ¸³ª ´çÃÊ ±â´ëº¸´Ù´Â ¸¹ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °ÉÀ½ÀÌ¶ó ¼ºÀå¼¼¸¦ Á» ´õ ÁöÄѺÁ¾ß....3À§´Â ¿©ÀüÈ÷ °ÉÀ½Àº ÁÁÀº °í°³°¡ ³ô¾Æ Á¾¹Ý ¹ÌÈíÇÏ°Ô ¾Æ½¬¿òÀ» ³²±ä ¨é¿¡À̽º¶óÀ̾ð. 4À§´Â ´Ù¼Ò ¿Ü°û Àü°³¸¦ ÆîÃÄ ¾Æ½¬¿ò ³²±ä ¨î¹«Àû°­ÀÚ¿Í 5À§´Â ¨ì¾îĹ¾Æ¿ô¿Àºê¹Ú½º.  

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®¿¡À̽º¶óÀ̾𡯠ÃÖÀû Àü°³¿´´Âµ¥...°í°³°¡ ³ô¾Æ °Å¸® ´Ã¸é Ç׽à ÁÖÀÇ.  





Á¦7°æÁÖ ¡®Àεð¹êµå¡¯ 1400M °Å¸® ±Øº¹? ±×·¡µµ 4±º °æÁÖ ÀÏ»Ó~!  

¡º±¹»ê4±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ½ºÇǵå·Î ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨òÀεð¹êµå°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. Á÷Àü´ëºñ ÇÑÃþ Çâ»óµÈ ½ºÇǵå·Î ¿øÈ°ÇÑ °æÁÖ Àü°³¸¦ ÆîÃÆ°í, Á¾¹Ý ÆÄ¿ö°¨Àº ½Å¿¹¸¶´äÁö ¾ÊÀº ¸ð½ÀÀ̶ó Â÷±âµµ Çö±º¿¡¼­´Â »ó½Â¼¼ ±â´ë. 2À§´Â ³»Ãø ÃÖÀû Àü°³ÈÄ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨è¸¶¿ìÀ̺òÅÍ°¡ Â÷Áö. ±âº»±â°¡ ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î Çö ½ÃÁ¡ºÎÅÍ ³ªÀº °ÉÀ½ ±â´ë. 3À§´Â ÃÊ¹Ý ±â½À ¼±Çà¿¡ ³ª¼±ÈÄ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ¹öƼ±â ½ÇÆÐÇÑ ¨ë»ê¾ß°¡ Â÷Áö. ÃÖ±Ù ²ÙÁØÇÏ°Ô °æÁÖ·ÂÀÌ Çâ»óµÇ°í ÀÖ¾î ¿äÁÖÀÇ. 4À§´Â ´É·Â´ëºñ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ïÀ̹麼Ʈ°¡ Â÷ÁöÇß°í, 5À§´Â °­ÇÑ »ó´ë·Î ÀÎÇØ ÃÖ¼± ¼øÀ§±Ç ÁøÀÔ¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨ñ½º¸¶Æ®·¯½Ã°¡ Â÷Áö.    

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®»ê¾ß¡¯ ¾ÆÁ÷Àº 2% Á¤µµ ºÎÁ·ÇÑ ¸ð½À....´Ü, Çö±º¿¡¼± °æÀï·Â ÃæºÐ.  





Á¦8°æÁÖ ¡®ÇÁ·¹Áö´øÆ®¡¯ ÀÌ±æ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø¾ú´ø °æÁÖ, 1±º ÀÔ¼º!

¡º±¹»ê3±º Æí¼º°­µµC»ó¡» ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ½ºÇǵå·Î ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ºñ±³Àû ¿©À¯ÀÖ´Â °ÉÀ½À» º¸¿©ÁØ ¨óÇÁ·¹Áö´øÆ®°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ÃÖ±Ù ´ëºñ ¾àÇÑ »ó´ë¸¦ ¸ÂÀÌÇØ ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ ¿ëÀÌÇßÀ¸³ª Â÷±â 1±º ½Â±ºÀü¿¡¼­´Â ÇÊÈ÷ Àç°ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí º¸ÀÌ°í, 2À§´Â ÃÊ¹Ý ºü¸¥ ½ºÇǵå·Î ¼±µÎ¿¡ ³ª¼±ÈÄ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇÑ ¨è¹èƲÇʵ尡 Â÷Áö. ºñ·Ï Á¾¹Ý ¿ªÀüÀ» Çã¿ëÇßÀ¸³ª 2¼¼¸¶ ´äÁö ¾ÊÀº ±Ù¼ºÀ» °âºñÇß°í, Á¾¹Ý °ÉÀ½Àº ¾çÈ£ÇÑ ÆíÀ̶ó Â÷±âµµ ¹«½Ã ¸øÇØ. 3À§´Â ÀÏÂġ ¼±ÀԱǿ¡ ºÙ¾úÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Á¾¹Ý ź·Â º¸ÅëÀÌ¿´´ø ¨ç»ó½Â´ëûÀÌ Â÷Áö. 4À§´Â °áÁ¤·Â ºÎÁ·ÀÇ ¨ì¿ÀÄÉÀÌÆ®¸®Çðú 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ë¸ÇÏ°í¶ß´ÂÇØ.  

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®¿ÀÄÉÀÌÆ®¸®Çᯠ¾×¸é ¼ºÀûÀº ÁÁÀºµ¥....Ç×»ó °áÁ¤·Â ºÎÁ·ÀÇ ¾Æ½¬¿ò ³²°Ü.  






Á¦9°æÁÖ ¡®¿£Á©°¥¶ó¡¯ ÃßÀÔÀÇ Áø¼ö¸¦ º¸ÀÌ´Ù, 2±º º¹º´!

¡º±¹»ê2±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ÈÄ¹Ì Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨è¿£Á©°¥¶ó°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ÃÖ±Ù ÀÔ»óÀÇ °æÇèÀº ¾øÀ¸³ª °æÁÖ ÈÄ ÁÙ°ð ³²´Â °ÉÀ½À» º¸¿©Áá°í, À̹ø°æÁÖ¿¡¼± »ó´ë¸¶¸¦ ¿ùµîÈ÷ ¾Õ¼± °ÉÀ½À¸·Î Á¦¾ÐÇØ Â÷±âµµ Çö±º¿¡¼­´Â ¹«½Ã ÇÒ ¼ö ¾ø¾î. 2À§´Â °æÁÖ ³»³» Ä¡¿­ÇÑ ¼±µÎ °æÇÕÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇÑ ¨ëºê¶ó½º¹êµå°¡ Â÷Áö. ±âº»±â´Â ÃâÁßÇÑ ¸¶ÇÊ·Î Çö ½ÃÁ¡ºÎÅÍ ²ÙÁØÇÑ È°¾à ±â´ë. 3À§´Â Á¾¹Ý ź·ÂÀº ÁÁ¾ÒÀ¸³ª ¹Ì¼¼ÇÏ°Ô ³»ÃøÀ¸·Î ±â´ë¼­ ¾Æ½¬¿òÀ» ³²±ä ¨ê¶óÀÌÅ©È÷¾î·Î°¡ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ºñ±³Àû ÃÖÀû Àü°³¸¦ ÆîÃÆÀ¸³ª ź·ÂÀÌ º¸ÅëÀÌ¿´´ø ¨îÃÖ°í°­ÀÚ°¡ Â÷Áö. 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨éºÎ»ê½ºÅ¸.

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®¶óÀÌÅ©È÷¾î·Î¡¯ 5¼¼ÀÇ ºÎÁø¸¶? Á¾¹Ý °ÉÀ½Àº »ó´çÈ÷ ÁÁ¾Æ...´Ü ±â´ë´Â ¾Çº®ÀÌ ÀÖ¾î.  






Á¦10°æÁÖ ¡®¾ÆÀ̾ڳѹö¿ø¡¯ 100% ÀÔ»óÀÇ »ó½Â¼¼´Â °è¼ÓµÈ´Ù~!

¡ºÈ¥ÇÕ2±º Æí¼º°­µµB¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î Áß»óÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ê¾ÆÀ̾ڳѹö¿øÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. Çö±º ÃÖ°­ÀÚ¿ÍÀÇ ´ë°á¿¡¼­ ¿ìÀ§¸¦ Á¡Çß°í, Á¾¹Ý °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀÌ ÁÁÀº °¡¿îµ¥ À̹ø°æÁÖ´Â ¹«·Á 13ÁÖ¸¸¿¡ ÃâÀüÀ» ÇßÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¼±ÀüÇØ Â÷±âµµ °ü½É. 2À§´Â ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ì¹ú¸¶ÀDzÞÀÌ Â÷Áö. ±âº»±â´Â ÁÁÁö¸¸ ¾ÆÁ÷Àº ´É·Â¸¶·Î Æò°¡¸¦ Çϱ⿡´Â 2% Á¤µµ ºÎÁ·ÇØ. 3À§´Â Á¾¹Ý µÚ´Ê°Ô »ó´çÈ÷ ÁÁÀº °ÉÀ½À» º¸¿©ÁØ ¨íÇø®ÆÃÁ¶ÀÌ°¡ Â÷Áö. 4À§´Â ȸº¹¼¼ ¶Ñ·ÇÇØ °ü½É °¡Á®º¼ ¨ï¿ì½ÂÀü»ç°¡ Â÷Áö. Â÷±âµµ 52kg Á¤µµÀÇ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ¸é ¹«½Ã ÇÒ ¼ö ¾ø¾î. 5À§´Â ÃÖ¼± ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨î¿¬½Â°­È£.

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®Çø®ÆÃÁ¶ÀÌ¡¯ ¾Õ¼± ´É·Â, Â÷±â´Â »ó´ë¿Í °æÁÖ È帧¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ÇÊÈ÷ °ü½É.  





ÀÏ¿ä Á¦1°æÁÖ ¡®¹Ì¶óŬ¿ø´õ¡¯ ¹«½Ã¹«½ÃÇÑ ÃßÀÔ·Â, µ¥ºßÀü ¿©À¯½Â!

¡º±¹»ê5±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ÁßÈÄ¹Ì Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ùµîÇÑ °ÉÀ½À» º¸¿©ÁØ ¨ï¹Ì¶óŬ¿ø´õ°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ÀÏ´Ü °æÀ︶ ´ëºñ ÇÑ ¼ö À§ÀÇ ±â·®ÀÓÀº ºÎ¿¬ÇÒ ¼ö ¾ø´Â »ç½ÇÀÌ°í, ½ÃÁ¾ ºÒ¸®ÇÑ Àü°³ÈÄ¿¡µµ Á¾¹Ý ¿ùµîÇÑ ±â·®À» ¹ßÈÖÇØ Â÷±âµµ Çö±º¿¡¼­´Â »ó½Â¼¼°¡ À¯·ÂÇØ º¸ÀÌ°í, 2À§´Â ÃÊ¹Ý ¼±Çà¿¡ ³ª¼±ÈÄ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ¹öƼ±â ¼º°øÇÑ ¨ì¹Ù¶÷ÀÇ¿©¿ÕÀÌ Â÷Áö. Á÷Àü¿¡ ÀÌ¾î ¿¬¼Ó ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇßÀ¸³ª ¿©ÀüÈ÷ Áö±¸·ÂºÎÁ·ÀÇ ¸ð½ÀÀ» º¸¿© Â÷±âµµ °æÁÖ ¿©°ÇÀÌ Áß¿ä. 3À§´Â µÚ´Ê°Ô ÃßÀÔ·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÑ ¨è¶ß°Å¿î¿­Á¤ÀÌ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ¼­¼­È÷ ÀáÀç·Â ¹ßÈÖ°¡ °¡´ÉÇØ Â÷±â °ü½É °¡Á®º¼ ¨íµ¿¼­°øÁÖ. 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨î¼Ò¿ïÆ®·¹ÀÎ.  

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®¹Ù¶÷ÀÇ¿©¿Õ¡¯ °æÁÖ ¼ºÀûº¸´Ù´Â ³»¿ëÀÌ º¸ÅëÀ̶ó....½Â±ºÀü ÇÊÈ÷ Àç°ËÁõ ÇÊ¿ä.  





ÀÏ¿ä Á¦2°æÁÖ ¡®¸Ê½Ã¡¯ 2¿¬½ÂÀÇ »ó½Â¼¼, Áö±¸·Âµµ °âºñÇÑ ¼±Çึ!  

¡º±¹»ê4±º Æí¼º°­µµB¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±µÎ °æÇÕÈÄ Á¾¹Ý ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨ê¸Ê½Ã°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. °æÁÖ ³»³» ½±Áö ¾ÊÀº Àü°³°¡ ÆîÃÄÁ³À¸³ª °á±¹ À̸¦ ´É·Â°ú ±Ù¼ºÀ¸·Î ±Øº¹Çß°í, Á¾¹Ý °ÉÀ½µµ ¾çÈ£ÇØ Â÷±âµµ Çö±º¿¡¼­´Â »ó½Â¼¼ ±â´ë. 2À§´Â Á÷Àü¿¡ À̾î ÁÁÀº °ÉÀ½À» º¸¿©ÁØ ¨ë·£µå¿£Á©ÀÌ Â÷Áö. ÀÏ´Ü ÃÊ¹Ý ½ºÇǵå, Á¾¹Ý µÞ½É ¸ðµÎ ¾çÈ£ÇÑ °ÉÀ½À» º¸¿©Áá°í, ÀÌÀü°ú´Â ´Ù¸£°Ô °æÁÖ ¼ºÀû´ëºñ °æÁÖ ³»¿ëÀÌ »ó´çÈ÷ ÁÁ¾Æ Â÷±âµµ ¿äÁÖÀÇ. 3À§´Â ¹ÌÈíÇÑ ¼øÀ§»ó½Â¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨î»÷µå·¹À̵𰡠Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ³Ê¹« ÈÄ¹Ì Àü°³·Î ÀÎÇØ Á¾¹Ý µÚ´Ê°Ô ³²´Â °ÉÀ½À» º¸¿©ÁØ ¨çÁ¶ÀÌÄýÀÌ Â÷Áö. 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨éÁ¦À̾ËÄ¡ÇÁ.  

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®Á¶ÀÌÄý¡¯ ´É·ÂÀº Àִµ¥ ¶Ç ´ÊÃßÀÔ? À̹ø°æÁÖ »ó´ë °­ÇØ Â÷±â ¾à ´À¸°°æÁÖ È帧¿¡ °ü½É.  





ÀÏ¿ä Á¦3°æÁÖ ¡®½ºÅ×ÀÌÅͽº¼¼ÀÌÅ©¡¯ °Ç°­ ã°í  ´É·Âµµ ã°í...2±º ÀÔ¼º!

¡ºÈ¥ÇÕ3±º Æí¼º°­µµB¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¿Ü°û Áß»óÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ùµîÇÑ ±â·®À» º¸¿©ÁØ ¨î½ºÅ×ÀÌÅͽº¼¼ÀÌÅ©°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ÃÖ±Ù 4¿¬¼Ó ÀÔ»óÀ» ±â·ÏÁßÀÎ ¸¶ÇÊ·Î À̹ø ´Ù¸® Áúº´¿¡¼­ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¹þ¾î³­ ¸ð½ÀÀ̶ó Â÷±â ½Â±ºÀü¿¡¼­µµ ¹«½Ã ¸øÇØ. 2À§´Â ½ÃÁ¾ ÈÄ¹Ì Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ç¿øžçÀÌ Â÷Áö. ½Â±ºÀü¿¡¼­ ÀÔ»óÀ» ±â·ÏÇÑ ¼ºÀûº¸´Ù´Â ÀÌÀü 4±º ½ÃÀýºÎÅÍ »ó´çÇÑ °¡´É¼ºÀ» º¸¿©Áá´ø ¸¶ÇÊÀ̶ó Çö±º¿¡¼­µµ ÁÁÀº È°¾à ±â´ë. 3À§´Â 2À§¸¶ ´ëºñ ´É·Â¿¡¼­ ÀüÇô ¹Ð¸®Áö ¾Ê¾Æ Â÷±â °ü½É °¡Á®º¼ ¨ô´ºÆ®·£¼¾´ø½º°¡ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ºñ±³Àû ÃÖÀû Àü°³ÈÄ¿¡µµ µÞ½É ¹Ð¸° ¨êÀý¼¼°¡ÀÎ. 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ì¼±ºÀ½ÅÈ­.  

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®´ºÆ®·£¼¾´ø½º¡¯ ÀÌÀü ¼ºÀûÀÌ ¿ì¿¬ÀÌ ¾Æ´Ï³×...Â÷±â 3±º °æÁÖ¿¡¼± ÇÊÈ÷ ±â´ë.  






ÀÏ¿ä Á¦4°æÁÖ ¡®ÆÛ½ºÆ®Ä·ÇÁ¡¯ 2¿¬½Â..3±º¿¡¼­´Â ÃÖ°­ÀÚ!

¡º±¹»ê3±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý ¹ß±ºÀÇ ½ºÇǵå·Î ¾Õ¼± Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ùµîÇÑ °ÉÀ½À» º¸¿©ÁØ ¨èÆÛ½ºÆ®Ä·ÇÁ°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. Á÷Àü¿¡ À̾î À̹ø°æÁÖ ¿ª½Ã ÁÁÀº °ÉÀ½À» º¸¿©Áá°í, Á¾¹Ý ź·ÂÀº ÃßÀÔ¸¶ ¸øÁö ¾ÊÀº ¸ð½ÀÀ̶ó Â÷±âµµ °ü½É. 2À§´Â Áß»óÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇÑ ¨ëÀ¯¼º½ÅÈ­°¡ Â÷Áö. Ç×»ó ´É·Â¸¶·Î Æò°¡¸¦ Çϱ⿡´Â 2% ºÎÁ·ÇÑ µí º¸À̳ª °æÁÖ ¿©°ÇÀÌ Áß¿äÇØ Â÷±â °Å¸® ´Ã¸é Àç°ËÁõ ÇÊ¿ä. 3À§´Â ºñ·Ï ±â´ë ÀÌ»ó ¼±ÀüÇßÀ¸³ª »óÀ§¸¶ ´ëºñ °ÝÂ÷ Ä¿ ´É·Â Àç°ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÌ´Â ¨óÅػ罺¹Ì»çÀÏÀÌ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ´É·Â´ëºñ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ð¸®Æ²ÀÚÀ̾ðÆ®°¡ Â÷Áö. 5À§´Â ÃÊ¹Ý ½ºÇǵ忡 ºñÇØ µÞ½É¿¡¼­ ¾Æ½¬¿òÀ» ³²±ä ¨îÀ£ÄĺñÄ«.

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®À¯¼º½ÅÈ­¡¯ ±â´ëÁÖÀÓ¿¡´Â ºÐ¸íÇѵ¥....°æÁÖ ¿©°ÇÀÌ Áß¿äÇØ Â÷±â °Å¸®¿Í »ó´ë¸¦ »ìÆì¾ß.





ÀÏ¿ä Á¦5°æÁÖ ¡®ÇÁ¸°½ºÅ·´ý¡¯ 59kgÀ» ±Øº¹ÇÏ´Ù? ´É·Â¸¶·Î ÀÎÁ¤!

¡ºÈ¥ÇÕ1±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±µÎ¿¡ ³ª¼± ¨çÇÁ¸°½ºÅ·´ýÀÌ Á¾¹Ý ¿©À¯ÀÖ´Â °ÉÀ½À¸·Î ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ÃÖ±Ù 4¿¬¼Ó ¿ì½ÂÀ» ±â·ÏÇÏ°í ÀÖ°í, À̹ø°æÁÖ¿¡¼­´Â ¹«·Á 59kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®À» Áû¾îÁö°í ¼±ÀüÇØ Çö ½ÃÁ¡ºÎÅÍ´Â ´É·Â¸¶·Î ÀÎÁ¤À» Çؾß...2À§´Â ½ÃÁ¾ ÈÄ¹Ì Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇÑ ¨éõÀ纸°í°¡ Â÷Áö. ºñ·Ï ÀÔ»ó¿¡´Â ¼º°øÇßÀ¸³ª ¿ì½Â¸¶¿Í´Â È®¿¬ÇÑ ´É·ÂÂ÷¸¦ º¸¿© Â÷±âµµ °æÁÖ ¿©°ÇÀ» »ìÆì¾ß....3À§´Â ³»Ãø ÃÖÀû Àü°³ÈÄ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨è±Û·Î¸®Ä¸Æ¾ÀÌ Â÷Áö. ȸº¹¼¼ ¶Ñ·ÇÇØ °ü½É. 4À§´Â Àα⸦ ¸ð¾ÒÀ¸³ª Á¾¹Ý ź·Â º¸ÅëÀÌ¿´´ø ¨ì¿¥ÆÄÀ̾î¿ùµå°¡ Â÷ÁöÇß°í, 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨î±Ýºû´©¸®.  

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®±Û·Î¸®Ä¸Æ¾¡¯ ȸº¹¼¼ ¶Ñ·ÇÇÏ°í ´É·Âµµ °âºñÇØ Â÷±â ¹è´ç¸¶·Î °ü½É.  





ÀÏ¿ä Á¦6°æÁÖ ¡®¿Ã¼ö¡¯ ´Þ¶óÁø °ÉÀ½, Á߰Ÿ®¿¡¼­´Â È°¾à ±â´ë!

¡º±¹»ê1±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ½ºÇǵå·Î ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ÁÁÀº °ÉÀ½À» º¸¿©ÁØ ¨è¿Ã¼ö°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. Á÷Àü °æÁÖ¿¡ À̾î 2¿¬¼Ó ÀÔ»óÀ» ±â·ÏÇßÀ¸³ª À̹ø°æÁÖ´Â ¼±Çà Àü°³°¡ ¾Æ´Ñ ¼±ÀÔ·ÂÀ» ¹ßÈÖÇØ ¿ùµîÇÑ µÞ½ÉÀ» º¸¿©Áà ±â´ëÄ¡¸¦ ³ô¿©. ƯÈ÷ ÀÌÁ¦ 4¼¼ÀÇ °æÁÖ¸¶¶ó´Â Á¡¿¡¼­ Çö ½ÃÁ¡ºÎÅÍ Á߰Ÿ®¿¡¼­´Â ÁÁÀº È°¾à ±â´ë. 2À§´Â ½ÃÁ¾ ¿Ü°û Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý µÞ½É¿¡¼­ »ó´çÇÑ °­Á¡À» ¹ßÈÖÇÑ ¨ð¾ËÆĸíÀåÀÌ Â÷Áö. ¹«·Á 59.5kgÀ» Áû¾îÁö°íµµ ¼±ÀüÇØ Â÷±âµµ ¹«½Ã ¸øÇØ. 3À§´Â ÃÊ¹Ý ±â½À ¼±Çà¿¡ ³ª¼±ÈÄ Á¾¹Ý ¹öƼ±â ½ÇÆÐÇÑ ¨ê¸í¼­È÷¾î·Î°¡ Â÷Áö. 4, 5À§´Â ´É·Â´ëºñ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨î¸íºÒÇãÀü°ú ¨ï¾ÆŸ³ªÁ־ư¡ Â÷Áö.    

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®¹°º¸¶ó¡¯ 53kg¸¦ Áû¾îÁö°íµµ 12À§? ´É·ÂÀº ÀÖÁö¸¸ ÇÏÇâ¼¼ ¶Ñ·ÇÇØ.



ÀÛ ¼º ÀÚ : ½ÉÈ£±Ù keunee1201@krj.co.kr
 
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2012.12.14 ¨Ï KRJ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº (ÁÖ)·¹À̵̹̽ð¾î(°æ¸¶¹®È­)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç °ü·Ã³»¿ëÀ» ¹«´Ü º¹Á¦, ¹èÆ÷½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹Þ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿¡´ëÇÑ µ¶ÀÚ¼Ò¸®´Â 0 °ÇÀÔ´Ï´Ù

´Ù   À½   ±Û 12¿ù 8ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ ºÐ¼® - 11R ¡®³»Àå»ê¡¯ ±¹2±º ÃÖ°­ÀÚ ¸é¸ð °ú½Ã
ÀÌ   Àü   ±Û 12¿ù 2ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÐ¼® - 10R ´ëÅë·É¹è °æÇèÇÑ ¡®½ºÆä¼ÈÀ©¡¯ Àڽۨ ¿ì½Â
     
  ÇöÀç ±ÛÀÚ¼ö 0 byte / ÃÖ´ë 4000 byte (ÇѱÛ200ÀÚ, ¿µ¹®4000ÀÚ)
 
SPONSORED
¡æ ÃëÀç±âÀÚ
¡æ ¹®ÇлêÃ¥
¡æ ¼­¼®ÈÆÀÇ All About °æ¸¶
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ±â»ç
6¿ù 16ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ·¹À̽º°Ô½ÃÆÇ