Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
10±Ý|11Åä|12ÀÏ
¼­¼®ÈÆ, À¯ÁØ»ó, ½ÉÈ£±Ù, Á¤¿Ï±³, ¾ç´ëÀÎ, ÀÌ¿µ¿À, ±èº´³²  |  ½ÅÈ­, »çÀÌ»ó, °¡µæÂù, ÀÌ°æÁØ
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Á¦ ¸ñ 4¿ù 21ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÐ¼®-¡®½Å¼¼´ë¡¯ µåµð¾î ÀÌ·é 39½Â
ÀÏ¿äÀÏ ºÐ¼®
Á¦1°æÁÖ
¡®½Ç¹ö·º½º¡¯ ¸·ÆÇ ±Ù¼º µ¸º¸ÀΠù ½Â
- °á½Â¼±¿¡¼­ ±âÇÊÄÚ 8¹ø¡®¸íõ¡¯À» ¿ªÀü½ÃÅ°°í ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ 6¹ø¡®½Ç¹ö·º½º¡¯
ÃÖ±Ù µé¾î ½ºÅ¸Æ® º¸°­µÇ¸ç ´É·Â Çâ»ó º¸ÀÎ 6¹ø¡®½Ç¹ö·º½º¡¯(°­ÅÂÇö)´Â °á½ÂÁַο¡¼­ Áø·Î ¸·Çô ź·Â ÁÖÃãÇßÀ¸³ª ±âÇÊÄÚ ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇϸç ù ½Â ´Þ¼º. ±Ù¼º ÁÁ¾Æ ¹ßÀü ±â´ë.
2À§´Â °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ±¸»çÇÑ 8¹ø¡®¸íõ¡¯(¾çÈñÁø). ¼±, ÃßÀÔ ÀÚÀ¯·Ó°í ü°Ý ÁÁ¾Æ ¿ª½Ã ¹ßÀü ±â´ë.
½Å¿¹ 7¹ø¡®¸ð¾Æ¸ð¾Æ¡¯(õâ±â)°¡ ¸¶½Å Â÷ ÀÖ¾úÀ¸³ª ºñ±³Àû ¾çÈ£ÇÑ ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇϸç 3À§. Â÷±â °æÁÖ ´«¿©°Üº¼ ¼ö ÀÖÀ» µí.
3¹ø¡®±¸·æ·É¡¯(Á¶¿ë¹è), 4¹ø¡®ÀڽŸ¸¸¸¡¯(¿À¸í¼·)°ú 9¹ø¡®½ÂºÎÈ£°É¡¯(ÀÌÁÖ¿ë)Àº ½ºÅ¸Æ®¿¡¼­ ¹Ð¸®¸ç ´Ù¼Ò °íÀü.

Á¦2°æÁÖ
¡®¿¡ÀÎÀý½ºÆÒÅͽᯠ³¡±îÁö ÃÖ¼± ´ÙÇÏ´Ï ¿ì½ÂÀ̳»¡­
- °¡±î½º·Î 2¹ø¡®±Ý¿Õ¡¯À» Á¦¾ÐÇÏ°í 2À§·Î °á½Â¼±À» Åë°úÇßÀ¸³ª ¼øÀ§º¯°æÀ¸·Î ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ 7¹ø¡®¿¡ÀÎÀý½ºÆÒÅͽá¯
½ºÅ¸Æ® ´Ê¾î ´Ù¼Ò ºÒ¾ÈÇÑ °¨ ÀÖ¾úÀ¸³ª ³¡±îÁö ÃÖ¼± ´ÙÇÑ 7¹ø¡®¿¡ÀÎÀý½ºÆÒÅͽá¯(¿À¸í¼·)°¡ ¿ì½Â. ÃßÀÔ·Â ÁÁ¾Æ °Å¸® ´Ã¾î³ªµµ ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖÀ» µí.
2À§´Â ÄÚ½º ÀÌÁ¡ »ì·Á ÃÖ¼±ÀÇ ¼±ÀÔ ÀÛÀü ±¸»çÇÑ 2¹ø¡®±Ý¿Õ¡¯(°í¼ºÀÌ). ´Ü°Å¸® ÃâÀü ½Ã Ç×»ó °¡´É¼º ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ.
12¹ø¡®¸®Ã³ºí¡¯(À±±âÁ¤)Àº °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀüÀ¸·Î 1À§·Î °á½Â¼±À» Åë°úÇßÀ¸³ª ³»Ãø»çÇàÀ¸·Î ¼øÀ§ º¯°æ. Â÷±â °æÁÖ ¼³¿å ±â´ë.
3¹ø¡®ºê·¹¾²¾îºêÇìºì¡¯(½ÅÇüö)Àº ´Ù¼Ò ¹Ô¹ÔÇÑ 4À§.

Á¦3°æÁÖ
¡®¿ì¸®Ã»´ã¡¯ ¸·°­ÇÑ ¼ø¹ß·Â ¹ßÈÖÇϸç ù ½Â
- ÃÊ¹Ý ¸·°­ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¼±Çà¿¡ ³ª¼± 8¹ø¡®¿ì¸®Ã»´ã¡¯
½ÇÀü °¨°¢ ¹è¾çÇÑ 8¹ø¡®¿ì¸®Ã»´ã¡¯(À̽ſµ)Àº µÎ ¹ø° °æÁÖ ¸Â¾Æ °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ±¸»ç, ³¡°ÉÀ½ À¯ÁöÇϸç ù ½Â. ´É·Â »ó½Â °¡ÆĶó Á» ´õ µÎ°íºÁ¾ß µÉ µí.
2À§´Â °¨·® ÀÌÁ¡ »ì·Á ³¡±îÁö µû¶ó ºÙ¾ú´ø 7¹ø¡®°úõÃàÆ÷¡¯(¹®¼¼¿µ). ¹®¼¼¿µ ±â¼öÀÇ »ó½Â¼¼°¡ À̾îÁø °æÁÖ.
10¹ø¡®ÄÚ¿ì¸ÞÀÌÆ®¡¯(¿À¸í¼·)´Â ¾Æ½±°Ô 3À§·Î Åë°úÇßÀ¸³ª ÃßÀÔ·Â ÁÁ¾Æ Â÷±â °æÁÖ ±â´ë ¸¶ÇÊ.
ÇÑÆí ±â´ë¸ð¾Ò´ø 2¹ø¡®ÀÚ¶û½º·±¡¯(½ÅÇüö)Àº ½ºÅ¸Æ® ´ÊÀº µÚ ´Ù¼Ò °íÀü.
½Å¿¹ 1¹ø¡®³²ÃµÁÖ¡¯(ÃÖºÀÁÖ)´Â ÄÚ½º ÀÌÁ¡ »ì·Á ÃÖ¼± ´ÙÇßÀ¸³ª ´Ù¼Ò »¡¶ú´ø ·¹À̽º È帧¿¡ ¿ªºÎÁ·.

Á¦4°æÁÖ
¡®¹«±Ø¼º¡¯ °ÇÀçÇß´Ù!!
- ÇÑ ¼öÀ§ ±â·®À» ¹ßÈÖÇÏ¸ç ·¹À̽º¸¦ ÁÖµµÇÏ°í ÀÖ´Â 11¹ø¡®¹«±Ø¼º¡¯
ÃâÀü °ø¹é ¿°·ÁµÆÀ¸³ª 11¹ø¡®¹«±Ø¼º¡¯(°í¼ºÀº)Àº ÇÑ ¼ö À§ ±â·® ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¿©À¯½Â. ¼ø¹ß·Â°ú Áö±¸·Â °âºñÇØ ¹ßÀü ±â´ë.
2À§´Â ½Å¿¹ 8¹ø¡®ÅÚ¹ÌÆ®¿ÍÀ̽º¡¯(À±´ë±Ù)°¡ ÃÊ¹Ý ÀÚ¸® ÀâÀº ¼±Àﱂ ³¡±îÁö À¯ÁöÇϸç Â÷Áö. »¡¶ú´ø ·¹À̽º È帧 °í·ÁÇÒ ¶§ ¿¹»ó ´É·ÂÀº ¾Æ´Ñ µí.
5¹ø¡®´Ùµ·¡¯(±è¼ºÇö)Àº ÃÊ¹Ý ÀÚ¸®½Î¿ò ¹Ð¸° ¸¸Å­ 3À§. ±Ù¼º ÀÖ¾î ´À¸° ·¹À̽º ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ.
3¹ø¡®ÇÑ´«¿¡¡¯(¹Ú¼öÈ«)´Â ÀԻ󸶵éÀÇ ¼±ÀüÀ¸·Î 4À§¿¡ ±×Ä£ µí.
2¹ø¡®°æõµ¿Áö¡¯(ÀÌ¿µ¿ì)´Â Èû Âù¸ð½À º¸¿© Â÷±â °æÁÖ ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ.

Á¦5°æÁÖ
¡®ºÎ¹Ùĵ´í½º¡¯ 1400m ´Ü¼û¿¡ Åë°úÇÑ ¹Ì±¹»ê ¸¶ÇÊ Áß ÇѵÎ
- ¼±ÀԱǿ¡¼­ ±âȸ ¿³º¸°í ÀÖ´Â 8¹ø¡®ºÎ¹Ùĵ´í½º¡¯, 3¹ø¡®¿Ï»êÁÖ¡¯°¡ ·¹À̽º ÁÖµµ
1700m ¶Ù¾î º» °æÇè ÀÖÀ¸³ª »ç½Ç»ó Àå°Å¸® ùµµÀüÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø 8¹ø¡®ºÎ¹Ùĵ´í½º¡¯(¿ìⱸ)´Â ´ÊÃßÀÔ ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ °­·ÂÇÑ ¼±ÀÔ ÀÛÀü ±¸»ç. ¾çÈ£ÇÑ ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇϸç 2¿¬½Â.
2À§´Â ÀûÁ¤ °Å¸® ¸Â¾Æ ¼±Çà ÀÛÀü ±¸»çÇÑ 3¹ø¡®¿Ï»êÁÖ¡¯(ÀÓ´ë±Ô). ´É·Â»ó ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¼ºÀû.
1¹ø¡®ÆÛÆåÆ®´ÙÀ̾Ƹóµå¡¯(¹Úº¹±Ô)´Â ´ÊÃßÀÔ 3À§. ÃßÀÔ Åº·Â ÁÁ¾Æ Â÷±â °æÁÖ ±â´ë ¸¶ÇÊ.
2¹ø¡®´ë¸¶»ê¡¯(õâ±â)Àº °Å¸® ÁÙ¾î µç ÀÌÁ¡ »ì·Á ÃÖ¼± ´ÙÇßÀ¸³ª ¿ªºÎÁ· 4À§.
4¹ø¡®¸±¸®¸¶ÁöÁ¦ÀÌÁ¦ÀÌ¡¯(±èÈÆ)´Â ½ºÅ¸Æ®¿¡¼­ ¹Ð¸®¸ç ´Ù¼Ò °íÀü. 1400m±îÁö ¹öÆ¿¼ö ÀÖ´Â Áö±¸·Â ¹è¾çÀÌ Àý½Ç.
10¹ø¡®¸¾¿¡µé¾î¡¯(¹®¼¼¿µ)´Â ÄÁµð¼Ç ȸº¹ÇÑ ¸ð½À º¸¿´À¸³ª °Å¸®»ó ¿ªºÎÁ·ÀÎ µí.

Á¦6°æÁÖ
¡®¿ë¾Ï»ç¡¯ ÇÑ ¼ö À§ ±â·®À¸·Î ¿©À¯½Â
- 6¸¶½ÅÂ÷ ¿ì½ÂÀ» °ÅµÐ 8¹ø¡®¿ë¾Ï»ç¡¯, 2À§´Â 2¹ø¡®Áö»óµ¶ÁÖ¡¯
½ºÅ¸Æ®¿¡¼­ ´Ù¼Ò ¿Ü°û µ· ¸À ÀÖÀ¸³ª ÇÑ ¼öÀ§ ±â·® º¸À¯Çß´ø 8¹ø¡®¿ë¾Ï»ç¡¯(¾Èº´±â)´Â ¼±ÀÔ ÀÛÀü ÀÌÈÄ ¿ì¼öÇÑ ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇϸç ù ½Â. ±¹»ê3±ºµµ ½±°Ô Å»ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖÀ» µí.
2À§´Â ¸·ÆÇ ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ 2¹ø¡®Áö»óµ¶ÁÖ¡¯(½ÅÇüö). ÄÁµð¼Ç ȸº¹ ¹× 1400m±îÁö Àڽۨ ¹è¾ç.
4¹ø¡®º¸¹è·Î¿î¡¯(Àü´ö¿ë)Àº ¾ÆÁ÷ Èû ´úÂù µí ¼±Çà ÀÛÀü ÆîÃÆÀ¸³ª ¸·ÆÇ 3À§·Î ¹Ð·Á³². Â÷±â °æÁÖ ¼³¿å ±â´ë.
3¹ø¡®½Ï½º¸Ç¡¯(±è¿Á¼º)Àº ¿¹Àü °ÉÀ½ ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Æ ´Ù¼Ò ¾Æ½¬¿ò.
1¹ø¡®Ã¹µÕÀÌ¡¯(À̼ºÀÏ)¿Í 6¹ø¡®Áö»óÃִ롯(À±´ë±Ù)´Â °Å¸® °¨°¢ ¹è¾ç.

Á¦7°æÁÖ
¡®ºñÈ£½Ã´ë¡¯ È¥Àü ¼Ó¿¡ ºû³­ ¸·ÆÇ ÇÑ°ÉÀ½
- ½Â±º ÀüÀ» ¸Â¾Æ »ó´ë ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê¾ÒÀ¸³ª ¸·ÆÇ ÇÑ°ÉÀ½ÀÌ À§·ÂÀûÀ̾ú´ø 8¹ø¡®ºñÈ£½Ã´ë¡¯
½Â±º Àü ¹× ºÎ´ãÁß·® ³ô¾Æ ¾î·Á¿î ·¹À̽º ¿¹»óµÆÀ¸³ª 8¹ø¡®ºñÈ£½Ã´ë¡¯(¹ÚÀ»¿î)´Â ÃßÀÔ¿¡ °¡±î¿î ¼±ÀÔ ÀÛÀü ÀÌÈÄ ¸·ÆÇ ÇÑ°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇϸç 2¿¬½Â. ±Ù¼º ÁÁ¾Æ °æÀï·Â ÀÖ¾î.
2À§´Â ¼±ÀÔ ÀÛÀüÀ¸·Î Á¦ÆäÀ̽º À¯ÁöÇÑ 4¹ø¡®¼³¹«¸®¡¯(½ÅÇüö). Áö±¸·ÂÀÌ µ¸º¸¿´´ø °æÁÖ.
9¹ø¡®ÈÛ¾µ¾î¡¯(±èÅüö)´Â ¼±Çà¿¡ ½ÇÆÐÇÑ ÀÌÈÄ ¸·ÆÇ Àç¹Ý°Ý¿¡ ³ª¼¹À¸³ª 3À§ ¾Æ½¬¿ò. Â÷±â °æÁÖ ¼³¿å ±â´ë.
3¹ø¡®¿µµîÃàÁ¦¡¯(ÁöÇÏÁÖ)´Â ±¹»ê3±º ½Â±º ÀÌÈÄ ¼øÀ§±Ç ¸Éµ¹¾Æ.
1¹ø¡®´ë¼±»ç¡¯(ÃÖºÀÁÖ)´Â ´ÊÃßÀÔ ¹æÁöÀ§ÇØ ÃʹݺÎÅÍ °­·ÂÇÑ ¼±ÇàÀÛÀü ÆîÃÆÀ¸³ª Èû¾´ ¸¸Å­ °á½ÂÁַο¡¼­ °ÉÀ½ ¹«´õÁ®.

Á¦8°æÁÖ
¡®¾ÆÀÌĵµÎ¡¯ ÄÚ¸®¾È´õºñ¿¡¼­µµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù!!
- ÀÏ´Ü 1800m±îÁö´Â ¼ø¹ß·Á°ú Áö±¸·ÂÀÌ ÅëÇÒ ¼ö ÀÖÀ½À» ÀÔÁõÇÑ 10¹ø¡®¾ÆÀÌĵµÎ¡¯
°Å¸® ´Ã¾î³ª ¿°·Á½º·¯¿î ¸éµµ ÀÖ¾úÁö¸¸ 10¹ø¡®¾ÆÀÌĵµÎ¡¯(À±±âÁ¤)´Â °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ÀÌÈÄ ±»È÷±â¿¡ ¼º°ø. ÄÚ¸®¾È´õºñ ¾ÕµÎ°í ±âºÐ ÁÁÀº ¿ì½Â.
2À§µµ 3¼¼¸¶ 2¹ø¡®´ë½Â¼¼´ë¡¯(¹ÚÀ»¿î)°¡ Â÷Áö. ¿ª½Ã 1800m ùµµÀüÀ̾úÀ½À» °í·ÁÇÒ ¶§ ³óÈÄÇÑ ÀáÀç´É·Â °ú½Ã.
3¹ø¡®¹ø°³°°ÀÌ¡¯(ÃÖ±âÈ«)¿Í 11¹ø¡®´ëÈñ¸Á¡¯(±è°æÁø)Àº 3¼¼¸¶µéÀÇ ±â¼¼¿¡ ´­¸° µí 3, 4À§¿¡ ±×ÃÄ. Â÷±â °æÁÖ ¼³¿å ±â´ë.
ÇÑÆí Áß¾ÓÀϺ¸¹è¿¡¼­ °íÀüÇß´ø 9¹ø¡®ÇؾÏÀ屺¡¯(ÁöÇÏÁÖ)Àº ÄÁµð¼Ç ȸº¹µÈ ¸ð½À º¸¿´À¸³ª ¿¹Àü¸¸Å­ °­´Ü¸¶·Î¼­ÀÇ ¸ð½À º¸¿©ÁÖÁö ¸øÇØ.

Á¦9°æÁÖ
¡®»ó°ø¡¯ ºÎ´ãÁß·®°úÀÇ ½Î¿ò¿¡¼­ ÀÌ°å´Ù!!
- 57.5kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê¾ÒÀ¸³ª ÃßÀÔÀ¸·Î ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ 2¹ø¡®»ó°ø¡¯
Àü¼º±â ±¸°¡ÇÏ°í ÀÖ´Â 2¹ø¡®»ó°ø¡¯(¿øÁ¤ÀÏ)Àº 57.5kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê¾ÒÀ¸³ª ¸·°­ÇÑ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇÏ¸ç »ó½Â¼¼ À̾. ¼±, ÃßÀÔ ÀÚÀ¯·Î¿òÀ» ´Ù½Ã Çѹø ÀÔÁõ.
2À§´Â 6¹ø¡®ºñÈ£µ¹ÀÌ¡¯(±èâ¿Á)°¡ °á±¹ ÃßÀÔÀ¸·Î Â÷ÁöÇÔ. ±¹»ê Á¤»ó±Þ ¸¶Çʷμ­ÀÇ Áø°¡ µå·¯³¿.
ÇÑÆí °á½Â¼± Àü¹æ 100mÁöÁ¡±îÁö ¼±µÎ¿¡ ÀÖ¾î À̺¯À» ¿¬»óÄÉÇß´ø 1¹ø¡®°üºÒ»ê¡¯(ÀÓ´ë±Ô)´Â ´ú¹Ì ÀâÈù 3À§. ÃÖ¼±´ÙÇÑ ¼ºÀû.
3¹ø¡®³×ºñ°ÔÀ̼ǡ¯(±è¿Á¼º)Àº ¼±ÀÔ ÀÛÀüÀ¸·Î È¿°úÀûÀÎ ·¹À̽º ÆîÃÆÀ¸³ª ´Ù¼Ò ÇÑ°è µå·¯³¿.
9¹ø¡®½½·¯°Å¡¯(±èµ¿Ã¶)´Â ±¹»ê1±º °æÁÖ¿¡ ÀûÀÀÇÑ ¸ð½À º¸¿© ´À¸° ·¹À̽º ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ.

Á¦10°æÁÖ
¡®½Å¼¼´ë¡¯ µåµð¾î ÀÌ·é 39½Â
- ÆäÀ̽º Á¶Àý ÀÌÈÄ ¸·ÆÇ ÇÑ°ÉÀ½ ´õ ¹ßÈÖÇÏ´Â 10¹ø¡®½Å¼¼´ë¡¯
ÇÑ ¶§ ¡®½Å¼¼´ë¡¯¿Í ÃÖ°­ÀÇ È£Èí ¸ÂÃè´ø À̼ºÀÏ ±â¼ö°¡ ´çÀÏ ±â¼ö º¯°æÀ¸·Î ±â½ÂÇØ ±× Áø°¡¸¦ ¹ßÈÖÇß´ø °æÁÖ.
¹«¸®ÇÑ µµÁÖ ÀÛÀü ÆîÄ¡Áö ¾Ê¾Ò´ø 10¹ø¡®½Å¼¼´ë¡¯(À̼ºÀÏ)´Â °á½ÂÁַο¡¼­ ÇÑ°ÉÀ½ ´õ ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¿©À¯½Â. µåµð¾î 39½Â ´Þ¼º. 40½Â ÃÊÀбâ.
2À§´Â ¸·ÆÇ ÃßÀÔ·Â ºû³µ´ø 4¹ø¡®Á¤½Å·Â¡¯(ÀÓ´ë±Ô)ÀÌ Â÷ÁöÇϸç ÀÜÀÜÇÑ À̺¯.
¡®½Å¼¼´ë¡¯ÀÇ µÚÀ» µû¶ú´ø 9¹ø¡®Àθð¼Ç¡¯(°­ÅÂÇö)°ú 1¹ø¡®È­ÁÖ¡¯(¹®¼¼¿µ)´Â ¿À¹ö ÆäÀ̽º.
7¹ø¡®Æ丮¾Ø¾²¡¯(±èâ¿Á)´Â ¿¬ÀÌ¾î ³¡°ÉÀ½ ¾çÈ£ÇØ »ó´ë ¾àÇØÁö°Å³ª °Å¸® ÁÙ¾îµé¸é °æÀï·Â ÀÖÀ» µí. 8¹ø¡®Àç°£µ¿ÀÌ¡¯(¹Úº¹±Ô)´Â 1±º °æÁÖ °¨°¢ ¹è¾ç.

Á¦11°æÁÖ
¡®·¯¹öº¸ÀÌ»þÄ«¡¯ 1900m±îÁö ´É·Â ÀÔÁõ
- ¿¹»ó´ë·Î ¼±ÇàÀ¸·Î ·¹À̽º ÁÖµµÇÏ°í ÀÖ´Â 2¹ø¡®·¯¹öº¸ÀÌ»þÄ«¡¯
°Å¸® ´Ã¾î³µÀ¸³ª °¨·® ÀÌÁ¡ ÀÖ¾ú´ø 2¹ø¡®·¯¹öº¸ÀÌ»þÄ«¡¯(¹®¼¼¿µ)´Â ¹«³­ÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ÀÌÈÄ ¿©À¯½Â. 1900m±îÁö ´É·Â ÀÔÁõ.
2À§´Â ¼±ÀÔ ÀÛÀüÀ¸·Î ¼±µÎ±Ç ³õÄ¡Áö ¾Ê¾Ò´ø 1¹ø¡®ÃѼ±Á¦ÀÏ¡¯(È«´ëÀ¯). ¾ÆÁ÷ 2±ºÀÓÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ Â÷±â °æÁÖµµ ¼±Àü ±â´ë.
14¹ø¡®³ë¸®Áð¡¯(±èµ¿Ã¶)Àº À̹ø °æÁÖ 3À§·Î ÄÁµð¼Ç ȸº¹¼¼ ¹× 2±º °­ÀÚ·Î ºÎ»ó.
12¹ø¡®¹ÐÅ©¸ÞÀ̵塯(ÃÖºÀÁÖ)´Â ºñ·Ï 4À§¿¡ ±×ÃÆÀ¸³ª ¿Ü°û µ· Á¡°ú Àå°Å¸® ùµµÀüÀÓÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ °¡´É¼º ³²±ä ¼ºÀû.
9¹ø¡®¾È´Ù¡¯(±è¿Á¼º)´Â ´Ù¼Ò ¹Ô¹ÔÇÑ ¸ð½À.

Á¦12°æÁÖ
¡®»ïõ¸®°­»ê¡¯ ÆÄÁ×Áö¼¼ 3¿¬½Â
- °Å¸® ´Ã¾î³µÀ¸³ª °³ÀÇÄ¡ ¾Ê°í °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ±¸»çÇÏ°í ÀÖ´Â 2¹ø¡®»ïõ¸®°­»ê¡¯
°¡Æĸ¥ »ó½Â¼¼ ³ªÅ¸³»°í ÀÖ´Â 2¹ø¡®»ïõ¸®°­»ê¡¯(¾çÈñÁø)Àº 1400m ùµµÀü ¸Â¾Æ ¶Ç´Ù½Ã °­·ÂÇÑ ¼±ÇàÀÛÀüÀ¸·Î ½Â¼ö ½×¾Æ°¨. ¼ø¹ß·Â°ú Áö±¸·Â °âºñÇÑ ¹ßÀü ±â´ëÁÖ.
2À§´Â ¿¬½Â ÇàÁø ¹«³ÊÁ³À¸³ª 9¹ø¡®³²ÃÌÀÇ°­ÀÚ¡¯(Á¤È£ÀÍ)°¡ ¸·ÆÇ ±Ù¼º ¹ßÈÖÇϸç Â÷Áö. ¿ª½Ã ±âº» ´É·Â ¿ì¼öÇØ ¹ßÀü ±â´ë.
3¹ø¡®ºñºñÃß¡¯(ÃÖºÀÁÖ)´Â 1400m ùµµÀü ¸Â¾Æ ³ª¸§´ë·Î ¼±ÀüÇÑ 3À§.
8¹ø¡®»ó°ü¡¯(¹Úº¹±Ô)Àº ´Ù¼Ò »¡¶ú´ø ·¹À̽º È帧¿¡ ÂѾư¡Áö ¸øÇÔ.
7¹ø¡®»õÆòÁ¤¡¯(ÀÓ´ë±Ô)Àº ¼±Çà ³ª¼­Áö ¸øÇØ Á¦±â·® ¹ßÈÖÇÏÁö ¸øÇÑ µí.


ÀÛ ¼º ÀÚ : ±è´ëÀ¯ dykim@krj.co.kr
 
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2002.04.28 ¨Ï KRJ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº (ÁÖ)·¹À̵̹̽ð¾î(°æ¸¶¹®È­)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç °ü·Ã³»¿ëÀ» ¹«´Ü º¹Á¦, ¹èÆ÷½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹Þ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿¡´ëÇÑ µ¶ÀÚ¼Ò¸®´Â 0 °ÇÀÔ´Ï´Ù

´Ù   À½   ±Û 4¿ù 28ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÐ¼®-¡®¹Ì³×·²¿öÅÍ¡¯ ¹Ì±¹»ê ÃÖ°­Àº ¹Ù·Î ³ª!!
ÀÌ   Àü   ±Û 4¿ù 20ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ ºÐ¼®-¡®Å·¿Àºê·¹À̽º¡¯, Æøź ¹è´ç ¡°²Î!¡±
     
  ÇöÀç ±ÛÀÚ¼ö 0 byte / ÃÖ´ë 4000 byte (ÇѱÛ200ÀÚ, ¿µ¹®4000ÀÚ)
 
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