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14±Ý|15Åä|16ÀÏ
½ÉÈ£±Ù, ÀÌ¿µ¿À, ¼­¼®ÈÆ, ¾ç´ëÀÎ, Á¤¿Ï±³, À¯ÁØ»ó, ±èº´³²  |  °¡µæÂù, ½ÅÈ­, »çÀÌ»ó, ÀÌ°æÁØ
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Á¦ ¸ñ 8¿ù 16ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ ºÐ¼®-¡®Àڽ°¡°­¡¯ 2¹ø°·Î ±¹»ê1±º¿¡ ¿Ã¶ó°£ 3¼¼¸¶
Åä¿äÀÏ
Á¦1°æÁÖ
¡®ÇѴϹߡ¯ ÇÑ ¼ö À§ ù ½Â
- 8¸¶½Å Â÷ ¼±Çà ´ë½ÂÀ» °ÅµÐ 10¹ø¡®ÇѴϹߡ¯
Á÷Àü °æÁÖ ¼øÀ§º¯°æÀ¸·Î ù ÀÔ»óÀ» °ÅµÐ 10¹ø¡®ÇѴϹߡ¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº ÁÁÀº ¼ø¹ß·Â ÀÌÈÄ ¾çÈ£ÇÑ ³¡°ÉÀ½ À¯ÁöÇϸç 8¸¶½Å Â÷ ³«½Â. ´É·Â »ó½Â °¡ÆÄ¶ó ±¹»ê4±º¿¡¼­µµ ¼±Àü ±â´ë.
2À§´Â 7¹ø¡®°íµÎ¾Ï¡¯(±èÈ¿¼·)ÀÌ ²ö±â ¹ßÈÖÇϸç Â÷Áö. Èû Â÷°¡°í ÀÖ´Â ´Ü°è¶ó ±¹»ê4±º¿¡¼­µµ °æÀï·Â ÀÖÀ» µí.
6¹ø¡®³²ÃÌÀÇ¸í¹®¡¯(°­Á¾Çå)Àº ÃÊ¹Ý ÀÚ¸® ½Î¿ò ½ÇÆÐ ÈÄ ÃßÀÔÀ¸·Î ÀÀ¼öÇÑ 3À§. ¼±,ÃßÀÔ ÀÚÀ¯·Î¿òÀ» ÀÔÁõ. 4¹ø¡®¿ÍÀÌÁî¾Ø¼­¡¯(Á¶°æÈ£)µµ ÃÊ¹Ý ¹ú¾îÁø °ÝÂ÷ ±Øº¹ÇÏÁö ¸øÇÏ°í 4À§ ÃÖ¼±. ±×·¯³ª ÃßÀÔ·Â ÀÖ¾î Â÷±â °æÁÖ ´«¿©°Ü º¼ ¸¶ÇÊ. 8¹ø¡®¸ð³ªÅ©¡¯(Àָ̾®)´Â ¼ø¹ß·Â º¸°­µÅ ¼±Çà °¡´ÉÇÑ ·¹À̽º¿¡¼­´Â ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ.

Á¦2°æÁÖ
¡®»ûº°ÃÖ°í¡¯ ±Ù¼º ÃÖ°í
- ¸·ÆÇ 5¹ø¡®¾ÖƲ·£Å¸¡¯¸¦ °á±¹ µû¶óÀâÀº 2¹ø¡®»ûº°ÃÖ°í¡¯
¶Û¼ö·Ï °ÉÀ½ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Â 2¹ø¡®»ûº°ÃÖ°í¡¯(±èÈ¿¼·)´Â 2¼¼¸¶ °æÁÖ ¸Â¾Æ ¼±ÀÔ ÀÛÀüÀ¸·Î ù ½Â. ¸·ÆÇ 5¹ø¡®¾ÖƲ·£Å¸¡¯(ÀÌÁÖ¿ë)¸¦ µû¶ó Àâ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ÁÁÀº ±Ù¼º °ú½Ã.
2À§´Â ¹ß±ºÀÇ ¼ø¹ß·Â ¹ßÈÖÇÑ 5¹ø¡®¾ÖƲ·£Å¸¡¯. ¼­¼­È÷ °æÁÖ¸¶·Î ÀÚ¸® Àâ¾Æ°¡´Â ¸ð½À. Â÷±â °æÁÖµµ ¼±Çà ±â´ë.
9¹ø¡®½¦µµ¿ìÀס¯(Á¶°æÈ£)´Â ¸¶½Å Â÷ ÀÖ´Â 3À§¿´Áö¸¸ ½ºÅ¸Æ® ¾çÈ£ÇÏ°í ³¡°ÉÀ½µµ ÀÖ¾î Â÷±â °æÁÖ ±â´ë ¸¶ÇÊ. 11¹ø¡®Æ÷¸£Åס¯(ÇѼº¿­)¿Í 3¹ø¡®ÄèÅõ¡¯(¾Èº´±â)´Â ÃßÀÔ·Â ¿ì¼öÇØ ¶Û¼ö·Ï ³ª¾ÆÁú ¼ö ÀÖÀ» µí. 10¹ø¡®¼Ò³Ä¹èºí¡¯(½ÅÇüö)Àº Èû ´úÂù ¸ð½À.

Á¦3°æÁÖ
¡®¹Ì½ºÅͽºÄ®·¯µå¡¯ ´õ ÀÌ»ó ºÒ¿îÀº ¾ø´Ù!!
- ¼±µÎ±Ç Àå¾Ç¿¡ ¼º°øÇÑ 11¹ø¡®¹Ì½ºÅͽºÄ®·¯µå¡¯
Á÷Àü °æÁÖ ´Ê¹ß·Î ¾Æ½¬¿ò ³²±ä 11¹ø¡®¹Ì½ºÅͽºÄ®·¯µå¡¯(¿À¸í¼·)´Â ½Ç¼ö ¾ø´Â ½ºÅ¸Æ® ÀÌÈÄ ¼±µÎ±Ç Àå¾Ç¿¡ ¼º°ø, ¸·ÆÇ µÞ½É ½Î¿ò¿¡¼­µµ ¿ìÀ§ º¸À̸ç ù ½Â. ¾ÆÁ÷ 4±ºÀÓÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ Â÷±â °æÁÖµµ ¼±Àü ±â´ë.
2À§ ¿ª½Ã µ¥ºßÀü¿¡¼­ ½ºÅ¸Æ® ¾ÈÁÁ¾Ò´ø 1¹ø¡®ºòÅ丮ÇÁ·ÎÁ§Æ®¡¯(±èµ¿±Õ)°¡ ¼øÄ¡µÈ ¸ð½À º¸À̸ç ÃÊ¹Ý ¼±µÎ±ÇÀ» ³¡±îÁö ÁöÄѳ»¸ç Â÷Áö. 2¼¼¸¶¶ó´Â Á¡¿¡¼­ ÀáÀç ´É·Â Ç³ºÎ.
5¹ø¡®ÆÄ¿îµåÀÎºí·¹¾îµç¡¯(ÀÓ´ë±Ô)´Â ¸¶½Å Â÷ ÀÖ¾úÀ¸³ª ¿ì¼öÇÑ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇØ Â÷±â °æÁÖ ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ. 14¹ø¡®°ñµçÅÛÇÁÅ×À̼ǡ¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº ·¹À̽º È帧 »¡¶ó ¿ªºÎÁ·. 13¹ø¡®ÅÅ·±Á(¿øÁ¤ÀÏ)´Â ÄÁµð¼Ç È£Á¶µÈ ¸ð½À º¸¿© Â÷±â °æÁÖ ´«¿©°Üº¼ ¼ö ÀÖÀ» µí.

Á¦4°æÁÖ
¡®Æä±âÁî±Û¸®ÅÍ¡¯ ÈûÂ÷°¡°í ÀÖ´Â 3¼¼¸¶
- ¼±ÀÔ ÀÛÀü µÚ Ä¡°í ³ª¿À°í ÀÖ´Â 6¹ø¡®Æä±âÁî±Û¸®ÅÍ¡¯
°Å¸® °¨°¢ ¹è¾çÇÑ 6¹ø¡®Æä±âÁî±Û¸®ÅÍ¡¯(¹®Á¤±Õ)´Â Â÷ºÐÇÑ ¼±ÀÔ ÀÛÀü µÚ °á½ÂÁַο¡¼­ ¸·°­ÇÑ ¶Ò½É ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¼±Àü½Â. 3¼¼¶ó´Â Á¡¿¡¼­ ¹ßÀü °¡´É¼º ³ô¾Æ.
2À§´Â ¸ðó·³ ¸¸¿¡ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇÑ 4¹ø¡®º£Æ¼Ä¶ÈÆ¡¯(±èÇý¼º). ´Ù½Ã Àڽۨ ¹è¾çÇØ Â÷±â °æÁÖµµ ¼±Àü ±â´ë.
2¹ø¡®¿ÀŬ¶óÈ£¸¶ÇöóÀÌ¡¯(¾Èº´±â)´Â ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇßÀ¸³ª ÃÖ¼± 3À§. ÇÑÆí ±â´ë¸ð¾Ò´ø 1¹ø¡®Ã§¸°ÁöÄý¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº ¾î·Æ°Ô ¼±µÎ ³ª¼¹°í, 4Äڳʸ¦ µ¹±â Àü¿¡ 12¹ø¡®¸»¸®¿¤·±¡¯(ÀÌÁ¤¼±)¿¡°Ô »©¾Ñ±â´Â µî ÄÁµð¼Ç ³­Á¶. ¹Ý´ë·Î 12¹ø¡®¸»¸®¿¤·±¡¯Àº Áß¹Ý ¹«¸®. 5¹ø¡®´Þ¸®¸¶¡¯(ÇѼº¿­)´Â Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ÀûÀÀ·Â ¹è¾çÇØ°¡°í ÀÖÀ½.

Á¦5°æÁÖ
¡®ÇѶóÀDZâÀû¡¯ Ç㸦 Â ¼±Çà½Â
- ¿Ü°û¿¡¼­ ¹ßºü¸£°Ô Ä¡°í ³ª¿À´Â 12¹ø¡®ÇѶóÀDZâÀû¡¯
Á÷Àü°æÁÖºÎÅÍ ½ºÅ¸Æ® Çâ»óµÈ ¸ð½À º¸ÀÎ 12¹ø¡®ÇѶóÀDZâÀû¡¯(¹®¼¼¿µ)Àº À̹ø °æÁÖ Ç㸦 Â´Â ¼±Çà ÀÛÀüÀ¸·Î ¿©À¯½Â. ´É·Â »ó½Â °¡ÆĶó.
2À§´Â ¼±ÀÔ ÀÛÀü ÀÌÈÄ ³¡°ÉÀ½¿¡¼­ ¹Ð¸®Áö ¾Ê¾Ò´ø 6¹ø¡®»ûº°À¸¶ä¡¯(ÇÑ»ó±Ô). Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î °ÉÀ½ ´Ã°í ÀÖ¾î.
13¹ø¡®Çϴðú¶¥¡¯(À̵¿±¹)Àº Ãâ¹ßÁö ¾ÈÁÁ¾Ò´ø ¸¸Å­ ¿Ü°û µ· 3À§, Â÷±â °æÁÖ ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ. ÇÑÆí ¼±Çà ±â´ëµÈ 2¹ø¡®¾ÆÅ©·ÎÆú¸®½º¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)´Â ÃÊ¹Ý ÀÚ¸®½Î¿ò¿¡¼­ ¹Ð¸®¸ç °íÀü. 3¹ø¡®ºòºñÁ(±èÈÆ)´Â ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇßÁö¸¸ ŸÀÌ¹Ö ´À·Á. 7¹ø¡®ºòȣũ¡¯(¿øÁ¤ÀÏ)´Â ´É·Â Á¤Ã¼.

Á¦6°æÁÖ
¡®Ç®Á¶ÀÌ¡¯ °Åħ¾ø´Â 2¿¬½Â
- ´Ã¾î³­ °Å¸®¿¡¼­µµ ²ö±â ÅëÇß´ø 3¹ø¡®Ç®Á¶ÀÌ¡¯
´Ã¾î³­ °Å¸®°¡ º¯¼ö¿´´ø 3¹ø¡®Ç®Á¶ÀÌ¡¯(¹®Á¤±Õ)´Â ·¹À̽º Áß¹Ý ¼±Çà °æÇÕµµ ÀÖ¾úÁö¸¸ ²ö±â ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ¸·Î 2¿¬½Â. ´É·Â »ó½Â¼¼ °¡ÆĶó.
2À§´Â 4¹ø¡®¿Ã¶óÄý¡¯(ÀÓ´ë±Ô)ÀÌ ¼±ÇàÀ¸·Î Â÷Áö. °á½ÂÁַο¡¼­ »çÇàÇÏ´Â ¸ð½À º¸¿© ¾ÆÁ÷Àº Èû ´ú Âù µí.
5¹ø¡®¸¸»ó¡¯(õâ±â)Àº Â÷ºÐÇÑ ¼±ÀÔ ÀÛÀüÀ¸·Î 3À§. °Å¸® °¨°¢ ¹è¾ç¿¡ ¸¸Á·. 6¹ø¡®ÇÁ¸®Æ¼·Îµå¡¯(Á¤Æò¼ö)µµ °Å¸® °¨°¢ ¹è¾çÀÇ ¹«³­ÇÑ 4À§. ÇÑÆí 8¹ø¡®´ºÇì¹ÐÅ桯(±èÅ°æ)Àº ÃÊ¹Ý ¼±µÎ ½Î¿ò¿¡¼­ ¹Ð¸° µÚ ±Þ°ÝÇÑ Ã¼·Â ÀúÇÏ. 10¹ø¡®Çؾ簭±¹¡¯(Àü´ö¿ë)Àº ¼±Çà ½ÇÆÐ. 7¹ø¡®¿ë±Çdz¡¯(±èµ¿±Õ)Àº ÄÁµð¼Ç ȸº¹¼¼ÀÇ 5À§.

Á¦7°æÁÖ
¡®Àڽ°¡°­¡¯ 2¹ø°·Î ±¹»ê1±º¿¡ ¿Ã¶ó°£ 3¼¼¸¶
- ¾àü ¸¸³ª ¿©À¯½ÂÀ» °ÅµÐ 2¹ø¡®Àڽ°¡°­¡¯
ºÎ´ãÁß·®(58kg) ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ÇÑ ¼ö À§ ´É·Â¸¶¿´´ø 2¹ø¡®Àڽ°¡°­¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº ¿©À¯ ÀÖ´Â ÃßÀÔ½Â. ¡®ÇÁ·¹½¬°¶·ÎÆÛ¡¯¿¡ ÀÌ¾î µÎ ¹ø°·Î ±¹»ê1±º¿¡ ½Â±ºÇÑ 3¼¼¸¶. ÁÖÆıâ·Ï»ó 1±º¿¡¼­ Á¦ ¸òÇÒ ¼ö ÀÖÀ» µí.
2À§´Â ¸·ÆÇ Áö±¸·Â ½Î¿ò¿¡¼­ ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¸¦ º¸ÀÎ 4¹ø¡®°íÇö¡¯(õâ±â). Çغ¼¸¸ÇÑ »ó´ë ¸¸³ª ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¼ºÀû.
5¹ø¡®ÀüÂ÷±º´Ü¡¯(ÀÓ´ë±Ô)´Â ·¹À̽º Áß¹Ý 8¹ø¡®½ÅÅëÇÑ¡¯(±èÈÆ)°ú ¼±Çà °æÇÕ ÆîÄ£ ¸¸Å­ ÈûÀÌ ºÎÄ£ 3À§. Áö±¸·Â º¸°­µÈ ¸ð½À. 8¹ø¡®½ÅÅëÇÑ¡¯Àº ¼ø¹ß·Â ÃÖ´ëÇÑ »ì¸° 4À§. 3¹ø¡®Áö¸§±æ¡¯(¹®¼¼¿µ)Àº ÃâÀü ÀÇ¹Ì »ì¸° 5À§.

Á¦8°æÁÖ
¡®½Âº¸¡¯ ¹Ý°©´Ù, ¿ì½Â¾Æ!!
- 2¿¬¼Ó 2À§ ÀÔ»ó µÚ ¸ðó·³ ¸¸¿¡ ¿ì½ÂÀ» °ÅµÐ 1¹ø¡®½Âº¸¡¯
½Â±ºÀüÀ̾úÁö¸¸ °Å¸®Àû Àڽۨ ÀÖ¾ú´ø 1¹ø¡®½Âº¸¡¯(±èÈ¿¼·)´Â Ãâ¹ßÁö ÀÌÁ¡ »ì¸° ¼±ÀÔ ÀÛÀü µÚ ÁÁÀº µÞ½É ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¼±Àü½Â. ´É·Â »ó½Â¼¼.
2À§´Â ¼±µÎ±Ç ³õÄ¡Áö ¾Ê°í ÃßÀÔ ÀÛÀü ±¸»çÇÑ 8¹ø¡®¸»¼øÀÌ¡¯(ÀÓ´ë±Ô). °Å¸® Àû¼º ±æ¾î ¿ÀÈ÷·Á Àå°Å¸®°¡ ´õ À§·ÂÀû.
2¹ø¡®Ãµ±¹¡¯(¿À¸í¼·)Àº ´Ã¾î³­ °Å¸®¿¡¼­µµ ÃßÀÔ·Â ÅëÇØ Â÷±â °æÁÖ ´«¿©°Üº¼ ¸¶ÇÊ. 10¹ø¡®±ÝºÀ»ê¡¯(±è¹Î¼ö)Àº ÃßÀÔ Å¸ÀÌ¹Ö ÀâÁö ¸øÇÑ 4À§. ÇÑÆí 3¹ø¡®µ¸³ª¡¯(½ÅÇüö)´Â ÇØ´ç°Å¸® ¼¼ ¹ø° ÃâÀü ¸Â¾Æ ¼­¼­È÷ ÀûÀÀ·Â ¹è¾çÇØ°¡´Â ¸ð½À. 6¹ø¡®¼Ò´Ð¡¯(À̵¿±¹)Àº ´É·Â Á¤Ã¼.

Á¦9°æÁÖ
¡®´Ã±â»Ý¡¯ °ð¹Ù·Î ¼³¿åÀü ÆîÃÄ
- È¥ÀüÀ̾úÁö¸¸ ¶Ñ·ÇÇß´ø 10¹ø¡®´Ã±â»Ý¡¯ÀÇ ¿ì½Â
Á÷Àü °æÁÖ ¼øÀ§º¯°æÀ¸·Î ¿ì½Â ³õÄ£ 10¹ø¡®´Ã±â»Ý¡¯(À̵¿±¹)Àº À̹ø °æÁÖ ÇÑÅÛÆ÷ ºü¸¥ ÃßÀÔ ÀÛÀüÀ¸·Î °ð¹Ù·Î ¼³¿åÀü Æîħ. ÃÖ±Ù µé¾î È®¿¬È÷ °ÉÀ½ ´Ã¾î³­ ¸ð½À.
2À§´Â ¿Ü°û ÃßÀÔ µ¸º¸¿´´ø 3¹ø¡®¼·¸®¡¯(Á¤È£ÀÍ). ²ÙÁØÇÑ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇØ ±¹»ê3±º¿¡¼­µµ ·¹À̽º È帧 ºü¸£Áö ¾Ê´Ù¸é ¼±Àü ±â´ë.
12¹ø¡®´ë¸ÅºÀ¡¯(ÀÌÁÖ¿ë)Àº ÄÁµð¼Ç ȸº¹¼¼ÀÇ 3À§. ´À¸° ·¹À̽º ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ. 13¹ø¡®¿Õ¼ø¡¯(ÇѼº¿­)Àº Ãâ¹ßÁö ºÒ¸®Çß´ø ¸¸Å­ ¿Ü°û µ¹¸ç 4À§. 9¹ø¡®»ïÀÏÆ÷¡¯(Á¤½Â¼ö)´Â ´Ã¾î³­ °Å¸® ÃßÀÔ Å¸ÀÌ¹Ö ÀâÁö ¸øÇØ. 11¹ø¡®È­¾ö´ë½Â¡¯(±èÈ¿¼·)Àº 6¹ø¡®º°ºñ¡¯(ÀÌÁØö)¸¦ ³Ñ¾î¼­Áö ¸øÇÏ°í ¼±Çà ½ÇÆÐ.

Á¦10°æÁÖ
¡®Áغ§·¯¡¯ Áö±¸·Â º¸°­µÈ °­´Ü¸¶·Î º¯½Å
- 1800m¸¦ ¹«¸®¾øÀÌ ¼ÒÈ­ÇØ ³½ 1¹ø¡®Áغ§·¯¡¯
ÃÖ±Ù µé¾î Áö±¸·Â º¸°­µÈ ¸ð½À º¸ÀÎ 1¹ø¡®Áغ§·¯¡¯(Á¤Æò¼ö)´Â ¼±Çà Âù½º ³õÄ¡Áö ¾Ê¾Ò°í, ¿¹Àü°ú´Â È®½ÇÈ÷ ´Ù¸¥ ³¡°ÉÀ½À¸·Î ¼±Àü½Â. Â÷±â °æÁÖµµ ´«¿©°Üº¼ ¸¶ÇÊ.
2À§´Â ´Ã¾î³­ °Å¸® ÀûÀýÇÑ ÃßÀÔÀ¸·Î ÀÀ¼öÇÑ 7¹ø¡®´ÙÀ̾Ƹóµåµð½¬¡¯(¹®Á¤±Õ). Àú·Â ÀÖ¾î Â÷±â °æÁÖµµ ¼±Àü ±â´ë.
3¹ø¡®µð½ºÄÚ´í½Å¡¯(¿À°æȯ)Àº 3À§ Â÷ÁöÇßÀ¸³ª ¿¬½Â ´ç½ÃÀÇ Æı«·Â ÀÖ´Â °ÉÀ½Àº ¹ßÈÖÇÏÁö ¸øÇÔ. 3¼¼¶ó´Â Á¡¿¡¼­ Á» ´õ ÁöÄѺÁ¾ß ÇÒ µí. 9¹ø¡®»ç»óÃÖ°í¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)´Â ÃʹݺÎÅÍ ¼±µÎ±Ç¿¡ °¡´ãÇÏ´Â Àû±ØÀûÀÎ ¸ð½À ÀÌÈÄ 4À§. ÇÑÆí 5¹ø¡®Ä³´Ï¸Æ¡¯(ÁöÇÏÁÖ)´Â ¹ßÁֱ⠳»¿¡¼­ ³Ñ¾îÁø Áø ÀÌÈÄ ¸¶Ã¼ ÀÌ»óÀ¸·Î ÃâÀü Ãë¼Ò. 4¹ø¡®ÅÚ¹ÌÆ®¿ÍÀ̽º¡¯(õâ±â)´Â ±× ¿µÇâ ¹Þ¾Æ ¸¶Ã¼ ÀÌ»óÀ¸·Î ÃâÀü Ãë¼Ò.

Á¦11°æÁÖ
¡®Çضõ°­¡¯ ±¹»ê1±º °­´Ü¸¶·Î ¿Ã¶ó¼­
- ¸·ÆÇ ÃßÀÔÀÌ µ¸º¸¿´´ø 8¹ø¡®Çضõ°­¡¯
ÃÖ±Ù µé¾î ÄÁµð¼Ç ȸº¹¼¼ º¸ÀÎ 8¹ø¡®Çضõ°­¡¯(ÀÌÁÖ¿ë)Àº ±¹»ê1±º µÎ ¹ø° °æÁÖ ¸Â¾Æ ¹ß±ºÀÇ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¼±Àü½Â. ±¹»ê1±º¿¡¼­µµ ÃßÀÔ·Â ÅëÇØ Àå·¡ ¹àÀ½.
2À§µµ ¼ÒÆøÀÇ ¼±Çà °æÇÕ ¿ªÀÌ¿ëÇß´ø 1¹ø¡®¿ëõ¹«¡¯(¿À¸í¼·)°¡ ¿Ü°û ÃßÀÔ ¼º°øÇϸç Â÷Áö. Ãâ¹ßÁö ÀÌÁ¡ »ì·Á ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¼ºÀû.
ÇÑÆí ±¹»ê1±º ½Â±ºÀü ¸Â¾Ò´ø 3¹ø¡®À屺½Ã´ë¡¯(ÁöÇÏÁÖ)´Â ¹Ý¸¶½Å Â÷ 3À§¿¡ ±×ÃÆÁö¸¸ Â÷±â °æÁÖ °¡´É¼º ¾Ï½Ã. 6¹ø¡®À̸¥¾Æħ¡¯(¹®¼¼¿µ)Àº Ÿ ¸¶ÇʵéÀÇ ¼±Çà °ßÁ¦¿Í ÃÖÀå°Å¸®ÀÎ 2000m ùµµÀü¿¡¼­ Áö±¸·Â ¹«µ®Áü. ±×·¯³ª Æí¾ÈÇÑ ¼±Çà °¡´ÉÇÑ ·¹À̽º¿¡¼­´Â ¼±Àü ±â´ë. 7¹ø¡®´Þ¸¶È¥¡¯(½É½ÂÅÂ)Àº ÇѶ§ ÀÔ»ó±îÁö ³ë·ÈÁö¸¸ Èû¿¡¼­ ºÎħ. 2¹ø¡®½ºÆåÅÍŬ¡¯(±èµ¿±Õ)Àº ½Â±º °¨°¢ ¹è¾ç.

Á¦12°æÁÖ
¡®±â»Û¿ì¸®¡¯ ´Ù½Ã ÀϾ´Ù!!
-6¹ø¡®¹ÙÀÌÄ®¡¯¿¡°Ô ÃßÀÔÀ» Çã¿ëÇÏÁö ¾ÊÀº 9¹ø¡®±â»Û¿ì¸®¡¯
ÃÖ±Ù ¼±Çà ¿À¹ö ÆäÀ̽º·Î ¾Æ½¬¿ò ³²°å´ø 9¹ø¡®±â»Û¿ì¸®¡¯(õâ±â)´Â À̹ø °æÁÖ ¿ª½Ã ¼±Çà¿¡ ³ª¼¹Áö¸¸ °Å¸®Àû ÀڽۨÀ» ¾Õ¼¼¿ö ¼±Àü½Â. ÀáÀç ´É·Â ÀÖ¾î ¹ßÀü ±â´ë.
2À§´Â ¸·ÆÇ µ¥ºß À§·ÂÀûÀ̾ú´ø 6¹ø¡®¹ÙÀÌÄ®¡¯(±èÈ¿¼·). ÃßÁø °¡ÇÏ¸é °¡ÇÒ¼ö·Ï ź·Â ³ª¿Í ¿ª½Ã ¹ßÀü ±â´ë.
1¹ø¡®°í°í³¶³¶¡¯(±èµ¿±Õ)Àº ÇØ´ç°Å¸® ùµµÀü ¸Â¾Æ ¼±Çà ½ÇÆÐÇßÁö¸¸ Áö±¸·Â À¯ÁöÇÑ 1¹ø¡®°í°í³¶³¶¡¯(±èµ¿±Õ). Â÷±â °æÁÖ ³ªÀº ¸ð½À ±â´ë. 8¹ø¡®´ödz¡¯(Á¤Æò¼ö)µµ Áö±¸·Â À¯ÁöÇÑ ¸ð½À. 3¹ø¡®·Ò¹ö½º¡¯(À¯Çö¸í)´Â ±¹»ê4±º ½Â±º ÀÌÈÄ ÁÖÃã. 5¹ø¡®±×·£µåÆÄ¿ö¡¯(½ÅÇüö)´Â »ó´ë °­ÇØ 5À§ ¸¸Á·. 7¹ø¡®ÇüÅ롯(ÇãÀ翵)Àº °Å¸® °¨°¢ ¹è¾ç.



ÀÛ ¼º ÀÚ : ±è´ëÀ¯ dykim@krj.co.kr
 
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2003.08.23 ¨Ï KRJ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº (ÁÖ)·¹À̵̹̽ð¾î(°æ¸¶¹®È­)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç °ü·Ã³»¿ëÀ» ¹«´Ü º¹Á¦, ¹èÆ÷½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹Þ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿¡´ëÇÑ µ¶ÀÚ¼Ò¸®´Â 0 °ÇÀÔ´Ï´Ù

´Ù   À½   ±Û 8¿ù 17ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÐ¼®-¡®ÃµÁöÀΡ¯, ÃÖ°í ¾Ï¸»·Î µî±Ø!!
ÀÌ   Àü   ±Û 8¿ù 10ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÐ¼®-¡®Å¾çÀǺû¡¯, °æ¸¶´ëȸ ¿ì½ÂÀ¸·Î 1±º ½Â±º!!
     
  ÇöÀç ±ÛÀÚ¼ö 0 byte / ÃÖ´ë 4000 byte (ÇѱÛ200ÀÚ, ¿µ¹®4000ÀÚ)
 
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