Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
17±Ý|18Åä|19ÀÏ
¼­¼®ÈÆ, ÀÌ¿µ¿À, À¯ÁØ»ó, Á¤¿Ï±³, ½ÉÈ£±Ù, ¾ç´ëÀÎ, ±èº´³²  |  ½ÅÈ­, ÀÌ°æÁØ, »çÀÌ»ó, °¡µæÂù
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Á¦ ¸ñ 11¿ù 6ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ ºÐ¼®- ¡®´ë¿ÕÃàÁ¦¡¯ 1700m ÃÖ°í ±â·Ï(1ºÐ48ÃÊ7) °æ½Å
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Á¦1°æÁÖ
¡®Åͺ¥¡¯ ³» ¹øÁö¼ö´Â ¿©±â°¡ ¾Æ´Ï´Ù!!
- µÎ ¹ø° °æÁÖ ¸Â¾Æ ¿©À¯½Â °ÅµÐ 5¹ø¡®Åͺ¥¡¯
½ÇÀü °¨°¢ ¹è¾çÇÑ 5¹ø¡®Åͺ¥¡¯(À̵¿±¹)Àº µÎ ¹ø° °æÁÖ ¸Â¾Æ ¼±ÀÔ ¿©À¯½Â. ÀáÀç ´É·Â Ç³ºÎÇØ ¹ßÀü ±â´ë. ´Ù¸¸ ½ºÅ¸Æ® ´À¸° °ÍÀÌ ´ÜÁ¡.
2À§´Â ¿Ü°û µ¹¾ÒÁö¸¸ Áö±¸·Â¿¡¼­ ¾Õ¼± 7¹ø¡®´ÉÆÄ¡¯(¾çÈñÁø). ´Ü°Å¸®±îÁö´Â ¹öÆ¿ ¼ö ÀÖ´Â ¼ø¹ß·Â°ú Áö±¸·Â ÀÖ¾î Â÷±â °æÁÖµµ ´«¿©°Üº¼ ¸¶ÇÊ.
1¹ø¡®À̳뺣À̼ǡ¯(±èµ¿Ã¶)Àº ¼±Çà ³ª¼­¸ç ±âºÐ ÁÁÀº Ãâ¹ß º¸¿´Áö¸¸ µÞ½É¿¡¼­ ¹Ð¸². ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¼ºÀû. µ¥ºßÀü Ä¡¸¥ 4¹ø¡®ÅÍ´×Æ÷ÀÎÆ®¡¯(±è¼®ºÀ)´Â ¿ì¼öÇÑ ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇØ Â÷±â °æÁÖ ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ. 6¹ø¡®À¯¾îÇÁ¶óÀÌÁî¿¡´Ï¡¯(¿ìⱸ)´Â ¼±Çà °¡´ÉÇÑ Æí¼º ¸¸³ª¾ß ¼ºÀû °¡´ÉÇÏ°Ú°í, °¨·® ÀÌÁ¡ »ì¸° 8¹ø¡®ÂüÀ¸¶ä¡¯(À̱ÝÁÖ)Àº Àü·Â»ó ¿ªºÎÁ·.

Á¦2°æÁÖ
¡®Å¾¿ø¡¯ ÀÌÁ¨ ´ç´çÇÑ ´É·Â¸¶
- 3¹ø¡®ÀÌÁ¹µ¥¡¯ÀÇ ¹Ý°ÝÀ» ¿©À¯ÀÖ°Ô µûµ¹¸° 2¹ø¡®Å¾¿ø¡¯
Á÷Àü °æÁÖ 3À§¿¡ ±×ÃÆÁö¸¸ Àü·Â ¾ÈÁ¤¼¼¿¡ ¿À¸¥ 2¹ø¡®Å¾¿ø¡¯(À±±âÁ¤)Àº ºñ±³Àû Çغ¼¸¸ÇÑ »ó´ë ¸¸³ª ¼±ÀÔ ¼±Àü½Â. ±â·® ¹ßÀü¼¼¶ó ±¹»ê4±º¿¡¼­µµ ¶Ù¾îº¼¸¸ ÇÒ µí.
2À§´Â °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ÆîÄ£ 3¹ø¡®ÀÌÁ¹µ¥¡¯(±èµ¿±Õ). Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î Èû Â÷°¡ Â÷±â °æÁÖµµ µµÀü °¡´ÉÇÒ µí.
11¹ø¡®È¦Àοø¡¯(¼Û¼®Çå)Àº ¼±Çà ½ÇÆÐ µÚ ³¡±îÁö µû¶ó ºÙÀº 3À§. Áö±¸·Âµµ ÀÖ´Â ¸ð½À º¸¿© Â÷±â °æÁÖ ´«¿©°Üº¼ ¸¶ÇÊ. 10¹ø¡®Æұ׸°¡¯(¿À°æȯ)Àº µÎ ¹ø° °æÁÖ ¸Â¾Æ ¿ì¼öÇÑ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇϸç Â÷±â °æÁÖ °¡´É¼º ³²°å°í, µ¥ºßÀü Ä¡¸¥ 8¹ø¡®Çϴüҡ¯(À̵¿±¹)´Â °á½ÂÁÖ·Î Á¢¾îµé¸ç ±Þ°ÝÈ÷ ÆäÀ̽º ¶³¾îÁö´Â ¸ð½À.

Á¦3°æÁÖ
¡®¼­ÃÊÀÇ¸í¿¹¡¯ 2¼¼ °­ÀÚ·Î ±ÞºÎ»ó
- 2¼¼¸¶ ´äÁö ¾ÊÀº ²ö±â ¹ßÈÖÇϸç ù ½Â ´Þ¼ºÇÑ 3¹ø¡®¼­ÃÊÀÇ¸í¿¹¡¯
µ¥ºßÀü¿¡¼­ ¶Ò½É º¸¿©ÁØ 3¹ø¡®¼­ÃÊÀÇ¸í¿¹¡¯(õâ±â)´Â µÎ ¹ø° °æÁÖ ¸Â¾Æ ¶óÀ̹ú 6¹ø¡®¹Ù¶÷»çÀ̷Ρ¯(±èµ¿±Õ)¸¦ Á¦¾ÐÇϸç ù ½Â. ü°Ý(492kg) ÁÁ¾Æ ³óÈÄÇÑ ÀáÀç ´É·ÂÀÌ ´õ¿í ±â´ëµÊ.
2À§´Â °´°üÀûÀÎ Àü·Â¿¡¼­ ¾Õ¼¹´ø 6¹ø¡®¹Ù¶÷»çÀ̷Ρ¯°¡ ¸·ÆÇ ´ú¹Ì ÀâÈ÷¸ç Â÷Áö. ±âº» ´É·Â źźÇØ ±¹»ê4±ºµµ ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô µ¹ÆÄÇÒ µí.
µ¥ºßÀü Ä¡¸¥ 2¹ø¡®ºí·¢ÀÓÆ丮¾ó¡¯(¾çÈñÁø)ÀÌ ¼±ÀÔ ÀÌÈÄ ¸·ÆÇ ÇÑ¹ß ¹ßÈÖÇϴ ¥ÀÓ»õ ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ¸·Î 3À§. Â÷±â °æÁÖ ´«¿©°Üº¼ ¸¶ÇÊ. 10¹ø¡®°í¼Óö¡¯(¿À°æȯ)Àº ÇüÁ¦¸¶(¡®½Ì±×·¯¿î¡¯)µé ´ä°Ô ÃßÀÔ·Â ÀÖ´Â ¸ð½À. ÇÑÆí 8¹ø¡®³ªÁֶߴº°¡¯(±è¼®ºÀ)Àº ½ºÅ¸Æ® ÁÁ¾ÒÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ´Ù¼Ò ÁÖÃãÇß°í, °á½ÂÁַο¡¼­ Áö±¸·Â ¸¹ÀÌ ¸ð½À. Èû ´õ Â÷¾ß µµÀü °¡´É.

Á¦4°æÁÖ
¡®¼Û°æ¡¯ »ó½Â¼¼°¡ ù ½ÂÀ¸·Î À̾îÁ®
- ¸·ÆÇ ¿ªÀü½ÂÀ» Àϱų½ 10¹ø¡®¼Û°æ¡¯
½ºÅ¸Æ® ¾ÈÁÁ¾Æ ¿Ü°û Àü°³ÇßÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í 10¹ø¡®¼Û°æ¡¯(ÀÌÁØö)Àº ÇÑ ¼öÀ§ ³¡°ÉÀ½À¸·Î ¼±Àü½Â. »ó½Â¼¼°¡ °è¼Ó À̾îÁ® ±¹»ê4±º¿¡¼­µµ °æÀï·Â ÀÖÀ» µí.
2À§´Â Á¤»ó ÃâÀü Áֱ⠸ÂÀº 9¹ø¡®ÇìµåÇåÆá¯(¿øÁ¤ÀÏ)ÀÌ ÃʹݺÎÅÍ ¼±µÎ±Ç °¡´ãÇÏ´Â Àû±ØÀûÀÎ Ç÷¹ÀÌ·Î Â÷Áö. ±âº» ´É·Â ÀÖ°í ¾ÆÁ÷ ±¹»ê4±ºÀÓÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ Â÷±â °æÁÖµµ ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾øÀ» µí.
1¹ø¡®ÆÛÆåƮŸÀÓ¡¯(À̵¿±¹)Àº ´Ù¼Ò ÃßÀÔ Å¸ÀÌ¹Ö ´ÊÀº 3À§. ´À¸° ·¹À̽º¿¡¼­´Â ¾ðÁ¦³ª ´ÙÅ© È£½º. ÇÑÆí Àç±âÀü Ä¡¸¥ 4¹ø¡®¾ðijóºí¡¯(À¯»ó¿Ï)Àº 11¹ø¡®ºü¸£Áö¿À¡¯(¿À°æȯ)¿Í ¸Â¹°¸®¸ç ¼±Çà ¿À¹ö ÆäÀ̽º. 2¹ø¡®¿øÈ£º¸¡¯(ÁöÇÏÁÖ)´Â ÄÁµð¼Ç ȸº¹ÇÑ ¸ð½À º¸¿©.

Á¦5°æÁÖ
¡®¸±¹ÌÁîÈüÇÕ¡¯ ¶óÀ̹ú ²ªÀ¸¸ç 3¿¬½Â À̾
- ¸·ÆÇ 2¹ø¡®ÁöµµÀÚ¡¯¸¦ ¿ªÀü½ÃŲ 1¹ø¡®¸±¹ÌÁîÈüÇÕ¡¯
2Àü 2½ÂÀÇ 1¹ø¡®¸±¹ÌÁîÈüÇÕ¡¯(ÀÌÁØö)Àº 1400m ù ÃâÀüÀ̾úÀ¸³ª ¸·ÆÇ Çѹ߿¡¼­ ¶óÀ̹ú 2¹ø¡®ÁöµµÀÚ¡¯(À¯»ó¿Ï)¸¦ ´©¸£¸ç 3¿¬½Â. Àå°Å¸®µµ ¹«³­ÇÒ µí.
2À§´Â 6¹ø¡®µ¸³ª¡¯(À̱ÝÁÖ)¿Í ¹«¸®ÇÑ ¼±Çà °æÇÕ ÆîÄ£ 2¹ø¡®ÁöµµÀÚ¡¯(À¯»ó¿Ï). ¼±Çà ¿À¹ö ÆäÀ̽º ÀÖ¾úÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ³¡°ÉÀ½ À¯ÁöÇØ ÀáÀç ´É·Â ´Ù½Ã Çѹø °ú½Ã.
Â÷ºÐÈ÷ ÀÚ±â ÆäÀ̽º »ì¸° 11¹ø¡®¿õdz½Â¸®¡¯(¾çÈñÁø)°¡ 3À§. ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¼ºÀû. 8¹ø¡®±ÝÅä»ç¡¯(À±±âÁ¤)´Â Á¦ ÆäÀ̽º ´Ù½Ã ãÀº ¸ð½ÀÀÇ 4À§. 9¹ø¡®¹ÌȲ»ç¡¯(¹æÃá½Ä)´Â Àü·Â ¾ÈÁ¤¼¼¿¡ ¿Ã¶ó ´À¸° ·¹À̽º ¸¸³ª¸é µµÀü °¡´ÉÇÒ µí. 7¹ø¡®º¸À̽ºÅÍ·µ·¹À̵ð¡¯(Á¤È£ÀÍ)´Â ±âº¹ ½ÉÇØ.

Á¦6°æÁÖ
¡®¼­ºÀ»ê¡¯ 1400m º°°Å ¾Æ´Ï³×
- 1400m µÎ ¹ø° µµÀü¿¡¼­ È® ´Þ¶óÁø ¸ð½À º¸ÀÎ 5¹ø¡®¼­ºÀ»ê¡¯
1400m ù µµÀü¿¡¼­ ÂüÆдçÇß´ø 5¹ø¡®¼­ºÀ»ê¡¯(õâ±â)Àº µÎ ¹ø° ÃâÀü ¸Â¾Æ ¼±ÀÔ ÀÛÀü µÚ ¸·ÆÇ Çѹ߷Π¿Ïº®ÇÏ°Ô ¼³¿å. ´õ¿í ±ä °Å¸®¿¡ ´ëÇÑ ±â´ëÄ¡ ¾Ï½Ã.
2À§´Â 2¼¼¸¶ 3¹ø¡®ÇÇÀü¡¯(±èµ¿±Õ)ÀÌ ¿©Å¸ ¸¶ÇʵéÀÇ ¸·ÆÇ µµÀüÀ» µûµ¹¸®°í Â÷Áö. ±Ù¼º ÁÁ¾Æ.
2¹ø¡®¹Ì¸®¹Ì¸®¡¯(À¯»ó¿Ï)´Â ÇØ´ç°Å¸® ù µµÀü ¸Â¾Æ ¼±ÀüÇÑ 3À§. ²ö±â ÅëÇÏ´Â ¸ð½À. 8¹ø¡®´©º­¶ó¡¯(ÀÌÁØö)µµ ÀÚ±â ÆäÀ̽º »ì¸° 4À§. ÇÑÆí ±â´ë¸ð¾Ò´ø 1¹ø¡®»ï´ö¡¯(±èµ¿±Õ)Àº ½ºÅ¸Æ® ´Ê¾ú°í, ¼±Çà ³ª¼­´Â °úÁ¤¿¡¼­ ü·Â ¼Ò¸ð Å« µÚ Áö±¸·Â ºÎÁ·. Á߰Ÿ® °ËÁõ ÇÊ¿ä. 9¹ø¡®Â÷¹ÖÁöÇÁ¡¯(½ÅÇüö)´Â ÀáÀç·Â ÀÖÀ¸³ª ±âº¹ ½ÉÇØ.

Á¦7°æÁÖ
¡®°íÀ¯¡¯ °æÁÖ °æÇè¿¡¼­ ¾Õ¼± ¼±Àü½Â
- 7¹ø¡®³î¸þ¡¯¿ÍÀÇ ³¡°ÉÀ½ ´ë°á¿¡¼­ À̱ä 6¹ø¡®°íÀ¯¡¯
1200m·Î °Å¸® ÁÙ¾îµé¾î À¯¸®Çß´ø 5¹ø¡®°íÀ¯¡¯(ÃÖºÀÁÖ)´Â ½Å¿¹ °­ÀÚµéÀ» ¸¸³ª ³ë·Ã¹Ì ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¼±Àü½Â. ü°Ý ÁÁ¾Æ Àå°Å¸®µµ °æÇè ½×À¸¸é ¶Ù¾îº¼¸¸ ÇÒ µí.
2À§´Â °¡Æĸ¥ »ó½Â¼¼ÀÇ 7¹ø¡®³î¸þ¡¯(õâ±â)°¡ ¾çÈ£ÇÑ ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇϸç Â÷Áö. ¿¬½Â ²÷°åÁö¸¸ ºÐÀ§±â °è¼Ó »ì·Á°¡.
±â½À ¼±Çà¿¡ ³ª¼± 1¹ø¡®Çص¿À屺¡¯(¿ìⱸ)ÀÌ 3À§. ±â½Â ±â¼öÀÇ ³ë·Ã¹Ì µ¸º¸ÀÎ ¼ºÀû. 8¹ø¡®ÇÎÅ©¶óÀÌÆ®¡¯(À̱ÝÁÖ)´Â °Å¸® ÁÙ¾î µé¾î ¹öƾ 3À§. ÇÑÆí ±â´ë¸ð¾Ò´ø 6¹ø¡®Ã»Çػꡯ(¼Û¼®Çå)Àº ¿Ü°û µ· °¨ ÀÖÀ¸³ª ÀÇ¿Ü·Î ³¡°ÉÀ½ ¹«µ®Áö¸ç °íÀü. ´É·Â °ËÁõ ÀçÇÊ¿ä. 9¹ø¡®¼­Ãʾߡ¯(¹æÃá½Ä)´Â ¼±Çà ³ª¼­Áö ¸øÇÏÀÚ ´É·Â ¹ßÈÖ ¾ÈµÅ.

Á¦8°æÁÖ
¡®´ë¿ÕÃàÁ¦¡¯ 1700m ÃÖ°í ±â·Ï(1ºÐ48ÃÊ7) °æ½Å
- ¼ø¹ß·Â ¾Õ¼¼¿ö ½Å±â·Ï ¼ö¸³ÇÑ 6¹ø¡®´ë¿ÕÃàÁ¦¡¯
Á÷Àü °æÁÖ ¼±Çà °æÇÕÀ¸·Î ¾Æ½¬¿ò ³²±ä 6¹ø¡®´ë¿ÕÃàÁ¦¡¯(±è¼®ºÀ)´Â À̹ø °æÁÖ ¹«³­È÷ ¼±Çà ³ª¼¹°í, ¸·°­ÇÑ µÞ½É ¹ßÈÖÇϸç 1700m ÃÖ°í ±â·Ï °æ½Å. °¡Æĸ¥ ´É·Â »ó½ÂÀ̶ó Â÷±â °æÁÖ Á» ´õ ÁöÄѺÁ¾ß µÉ µí.
2À§´Â ·¹À̽º Áß¹Ý ¼±Àﱂ ÁøÀÔÇÑ 3¹ø¡®´í½ÃÁî¶óÀÌÅ©º§ºø¡¯(õâ±â). Á¦ ±â·® ãÀº ¸ð½À. ¾Ï¸» °­Àڷμ­ ´Ù½Ã ºÎ°¢µÉ °¡´É¼º ¾Ï½Ã.
·¹À̽º ÃÊ¹Ý ÃÖÈÄ¹Ì Ã³Á³´ø 1¹ø¡®¿þ½ºÆ®½½·ç¡¯(±è¿Á¼º)°¡ ÃßÀÔÀ¸·Î 3À§. ÃßÀÔ·Â °í·ÁÇÒ ¶§ Á» ´õ ¶Ù¾îÁÙ ¼ö ÀÖÀ» µí. 7¹ø¡®µð½ºÄÚ´í½Å¡¯(À¯»ó¿Ï)Àº Àڱ⠴ɷ ¹ßÈÖÇÑ 4À§. 9¹ø¡®¸¶ÀÌƼ°ñµå¡¯(À̵¿±¹)´Â °è¼ÓµÈ ´É·Â Á¤Ã¼. ÇÑÆí ±â´ë¸ð¾Ò´ø 8¹ø¡®¿ÀŬ¶óÈ£¸¶ÇöóÀÌ¡¯(¹Ú¼öÈ«)´Â ÃÊ¹Ý ÀÚ¸® ½Î¿ò ¹Ð¸° µÚ ¶æ¹ÛÀÇ °íÀü.

Á¦9°æÁÖ
¡®µ¹°íµµ´Â¼¼»ó¡¯ 1700m ¹«³­È÷ µ¹¾Æ
- ¼±Çà Âù½º À¯°¨ ¾øÀÌ »ì¸° 2¹ø¡®µ¹°íµµ´Â¼¼»ó¡¯
°Å¸® ´Ã¾úÁö¸¸ ´Üµ¶ ¼±Çà Âù½º ¸ÂÀº 2¹ø¡®µ¹°íµµ´Â¼¼»ó¡¯(ÃÖºÀÁÖ)Àº ¼±µÎ ³ª¼± µÚ ÆäÀ̽º Á¶ÀýÇÏ¸ç ¿©À¯½Â. ¿ì½Âµµ ÇÏ°í Àå°Å¸®¿¡ ´ëÇÑ Àڽۨµµ ½×°í.
2À§´Â ½ºÅ¸Æ® ÁÁ¾Ò´ø 2¹ø¡®¿©¿ìÁÖ¿¬¡¯(¹æÃá½Ä)ÀÌ ÃßÀÔ¸¶µéÀÇ º°´Ù¸¥ ¹Ý°Ý ¾øÀÌ ±×´ë·Î Â÷Áö. ±¹»ê4±º¿¡¼­´Â ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ.
7¹ø¡®Æú¸®°ñµå¡¯(±è¿Á¼º)´Â ¸·ÆÇ Ãß°Ý¿¡ ³ª¼¹Áö¸¸ °Å¸® Â÷ÀÌ ³Ê¹« ¹ú¾îÁ® 3À§¿¡ ±×ħ. ·¹À̽º Àü°³ ¾Æ½¬¿ò. 6¹ø¡®ºê¶óº¸°É¡¯(À̼ºÈ¯)Àº ´Ã¾î³­ °Å¸® ¸Â¾Æ °Å¸® ÀûÀÀÇϸç 4À§ ¸¸Á·. 4¹ø¡®¿ëºñ¾î½Â»ý¡¯(ÀÌÁ¤¼±)Àº ·¹À̽º Áß¹Ý ¼±µÎ±Ç °¡´ãÇßÁö¸¸ Áö±¸·Â ºÎÁ·.

Á¦10°æÁÖ
¡®±»¼¼°Ô¡¯ ±Â¹ÙÀÌ ±¹»ê3±º
- 7¸¶½Å Â÷ ¿©À¯½Â °ÅµÐ 7¹ø¡®±»¼¼°Ô¡¯
ÃÖ±Ù µé¾î ´É·Â »ó½Â º¸ÀÌ°í ÀÖ´Â 7¹ø¡®±»¼¼°Ô¡¯(ÀÌÁØö)´Â ³ì³ìÄ¡ ¾ÊÀº »ó´ë ¸Â¾ÒÁö¸¸ ¼±ÀÔ ¿©À¯½Â. ³¡°ÉÀ½ ¿ì¼öÇØ ±¹»ê2±º¿¡¼­µµ °ÉÀ½ ÅëÇÒ µí.
2À§´Â ¸·ÆÇ ÃßÀÔ ÀλóÀûÀ̾ú´ø 11¹ø¡®±Ý»ê´ë¿Õ¡¯(±èÇý¼º). ü°Ý ÁÁ°í µÞ½É ÀÖ¾î ÇâÈÄ Àå°Å¸®°¡ ´õ À¯¸®ÇÒ µí.
¼±ÀԱǿ¡¼­ ÃÖ»óÀÇ ·¹À̽º Àü°³ ÆîÄ£ 1¹ø¡®¿À·£°¨µ¿¡¯(ÃÖºÀÁÖ)ÀÌ 3À§. 10¹ø¡®ÇØÇǼ±¡¯(õâ±â)Àº °íºÎ´ãÁß·®À¸·Î 4À§ ¸¸Á·. ºÎ´ãÁß·® ³»·Á°¡¸é ¼±Àü °¡´É. 9¹ø¡®°íµÎ¾Ï¡¯(À̵¿±¹)Àº Èû¿¡¼­ ¹Ð¸° 5À§. Àü°³»ó ¸ö½Î¿ò ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼º ¸¸³ª¾ß °¡´É. 8¹ø¡®Å·°¡µå¡¯(À¯»ó¿Ï)Àº Àå°Å¸® °æÇè ´õ ½×¾Æ¾ß ÇÒ µí.

Á¦11°æÁÖ
¡®Ä³¸¯ÅÍ¡¯ ±¹»ê1±ºµµ Çغ¼¸¸ÇÏ´Ù
- 58kg ±Øº¹ÇÏ°í ±¹»ê1±º ½Â±º¿¡ ¼º°øÇÑ 1¹ø¡®Ä³¸¯ÅÍ¡¯
ºÎ´ãÁß·® ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê¾ÒÀ¸³ª 1¹ø¡®Ä³¸¯ÅÍ¡¯(ÃÖºÀÁÖ)´Â ¼±Çà Âù½º »ì¸®¸ç ¼±Çà ¿©À¯½Â. ±Ù¼º ÁÁ¾Æ ±¹»ê1±º¿¡¼­µµ °æÀï·Â ÀÖÀ» µí.
2À§´Â ½ºÅ¸Æ® ÁÁ¾Ò´ø 9¹ø¡®ÇØÇÇÅ·¡¯(À̵¿±¹)ÀÌ µÞ½É ¹ßÈÖÇϸç Â÷Áö. ¾ÆÁ÷ 2±ºÀÓÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ Â÷±â °æÁÖµµ ¼±Àü ±â´ë.
°Å¸® ´Ã¾î³ª ÆäÀ̽º Á¶Àý ½±±â ¾Ê¾Ò´ø 6¹ø¡®¸ðµÎÃà¹è¡¯(Ȳ¼øµµ)°¡ 3À§. 1900m±îÁö´Â ¾î¶² »ó´ë¿Í ¸¸³¯Áö¶óµµ Çغ¼¸¸ ÇÒ µí. 8¹ø¡®´Þ°¡³×¡¯(ÁöÇÏÁÖ)µµ ´Ã¾î³­ °Å¸® ÃßÀÔ Å¸ÀÌ¹Ö ÀâÁö ¸øÇÔ. 7¹ø¡®À¯´Ï½ÃƼ¡¯(±è¿Á¼º)´Â ÃÊ¹Ý ÀÚ¸® ½Î¿ò ½ÇÆÐ. ÇÑÆí 4¹ø¡®ÈǶó°Á(¿øÁ¤ÀÏ)´Â È£µÈ 2±º ½Å°í½Ä Ä¡·¶°í, 10¹ø¡®¿øŹ¡¯(¹Ú¼öÈ«)Àº °Å¸® Àû¼º ¾È¸Â¾Æ ºÎÁø.



ÀÛ ¼º ÀÚ : ±è´ëÀ¯ dykim@krj.co.kr
 
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2004.11.13 ¨Ï KRJ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº (ÁÖ)·¹À̵̹̽ð¾î(°æ¸¶¹®È­)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç °ü·Ã³»¿ëÀ» ¹«´Ü º¹Á¦, ¹èÆ÷½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹Þ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿¡´ëÇÑ µ¶ÀÚ¼Ò¸®´Â 0 °ÇÀÔ´Ï´Ù

´Ù   À½   ±Û 11¿ù 7ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÐ¼®- ¡®Äèµµ³­¸¶¡¯, ³ëÀåÀº Á×Áö ¾Ê´Â´Ù!
ÀÌ   Àü   ±Û 10¿ù 31ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÐ¼®- ¡®Ç®Á¶ÀÌ¡¯,¡®ÇÁ·ç¹øÆ÷õ¡¯ 1±º ½Â±ºÀü ¹®Á¦¾ø´Ù!
     
  ÇöÀç ±ÛÀÚ¼ö 0 byte / ÃÖ´ë 4000 byte (ÇѱÛ200ÀÚ, ¿µ¹®4000ÀÚ)
 
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