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Á¦1°æÁÖ
¡®ÇÏÀÌ¿þÀÌÆÄÀ̺ꡯ °ÀÚ Æ´ ¹þ¾î³ª¸ç ù ½Â
- 3Àü° ¸Â¾Æ ù ½Â °ÅµÐ 9¹ø¡®ÇÏÀÌ¿þÀÌÆÄÀ̺ꡯ
ºü¸¥ ÁÖÆıâ·Ï ÀÛ¼ºÇϸ鼵µ ù ½Â ±â·ÏÇÏÁö ¸øÇÑ 9¹ø¡®ÇÏÀÌ¿þÀÌÆÄÀ̺ꡯ(¹ÚÅÂÁ¾)´Â µ¥ºß ÀÌÈÄ °¡Àå Çغ¼¸¸ÇÑ »ó´ë ¸¸³ª ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¿ì½Â. Èû Â÷°¡´Â 2¼¼¸¶¶ó ±â´ë.
2À§´Â Ãâ¹ßÁö ÀÌÁ¡ »ì·Á °·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ÆîÄ£ 1¹ø¡®¸¸È´ç¡¯(±èµ¿±Õ). ¿ª½Ã 2¼¼¸¶¶ó Àå·¡ ±â´ë.
3¹ø¡®¾Ö´Ï¾Ö·±¡¯(Ȳ¼øµµ)µµ ¼ø¹ß·Â ¹ßÈÖÇßÁö¸¸ ´ú¹Ì ÀâÈù 3À§. ¾ÆÁ÷ 4±ºÀ̶ó Â÷±â °æÁÖ ¼³¿å ±â´ë. 8¹ø¡®Å·Æ®¸°µµ¡¯(±è¼®ºÀ)¿Í 7¹ø¡®ºí·¢È£½º·¹À̵ð¡¯(¹Ú¼öÈ«)´Â ÃßÀÔ·Â ÀÖ¾î ´«¿©°ÜºÁ¾ß µÉ µí. 10¹ø¡®Á¦À̽Ŵ١¯(À±±âÁ¤)´Â ¼±Çà ½ÇÆÐ. 6¹ø¡®Ç÷³ÇÁÀ衯(¿øÁ¤ÀÏ)Àº ½ºÅ¸Æ® ´ÊÀº µÚ °íÀü.
Á¦2°æÁÖ
¡®Á¦ºñ¿Õ¡¯ ¼ø¹ß·Â ¹ßÈÖÇÏ¸ç ³«½Â
- ¼±Çà°ú µ¿½Ã¿¡ ·¹À̽º ³¡³½ 1¹ø¡®Á¦ºñ¿Õ¡¯
Á÷Àü °æÁÖ ¼±ÀÔÀ¸·Î ÀÔ»ó Â÷ÁöÇÑ 1¹ø¡®Á¦ºñ¿Õ¡¯(¿ìⱸ)Àº À̹ø °æÁÖ Àڽۨ ÀÖ´Â ¼±Çà ÀÛÀüÀ¸·Î 8¸¶½Å Â÷ ¿©À¯½Â. °ÉÀ½ źźÇØ ±¹»ê4±º¿¡¼µµ ±â´ë °¡´É.
2À§´Â µ¥ºßÀü Ä¡¸¥ 6¹ø¡®ÃµÁ¾¡¯(ÃÖºÀÁÖ)ÀÌ ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇϸç Â÷Áö. ¾ÆÁ÷ Èû ´ú Âù ¸ð½ÀÀÓÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ Àå·¡¼º ¹à¾Æ.
±â½À ¼±Çà ÀÛÀü ÆîÄ£ 3¹ø¡®¸®½ºº»¡¯(¹Ú¼öÈ«)ÀÌ ¸·ÆÇ ´ú¹Ì ÀâÈù 3À§. ±âº» ´É·Â ÀÖ¾î Â÷±â °æÁÖ ¼³¿å °¡´ÉÇÏ°í, µ¥ºßÀü Ä¡¸¥ 9¹ø¡®º£½ºÆ®ÄÁµð¼Ç¡¯(À±¿µ¹Î)Àº ÃßÀÔ·Â ¿ì¼öÇØ Â÷±â °æÁÖ Àα⸶·Î ¶°¿À¸¦ µí. ÇÑÆí ±â´ë¸ð¾Ò´ø 4¹ø¡®ÇØÇÇÇØÇÇ°É¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº ¼±Ç൵ ÃßÀÔµµ ¾Æ´Ñ ¹Ô¹ÔÇÑ ¸ð½À.
Á¦3°æÁÖ
¡®»çÀ̹ö½ºÅ¸¡¯ ÃßÀÔ·ÂÀ¸·Î ù ½Â Àϱų»
- ±â´ëµÆ´ø ÃßÀÔ·ÂÀÌ À¯°¨ ¾øÀÌ ÅëÇÑ 5¹ø¡®»çÀ̹ö½ºÅ¸¡¯
Á÷Àü °æÁÖ ÃßÀÔ °¡´É¼ºÀ» ³»ºñÃá 5¹ø¡®»çÀ̹ö½ºÅ¸¡¯(¹Ú¼öÈ«)´Â À̹ø °æÁÖ Çغ¼¸¸ÇÑ »ó´ë ¸¸³ª À¯°¨ ¾øÀÌ ¹ßÈÖÇϸç ù ½Â. ¶Û¼ö·Ï °ÉÀ½ ´õ ¿Ï°íÇØ Áú µí.
2À§µµ ÃßÀÔ ¼º°øÇÑ 1¹ø¡®ÀÏÁÖ¼º°ø¡¯(À̵¿±¹). ·¹À̽º È帧 ´Ê¾ú´ø ¸¸Å Á» ´õ ÁöÄѺÁ¾ß µÉ µí.
ÇÑÆí ±â´ë¸ð¾Ò´ø 8¹ø¡®ÃµÇÏ¿©°É¡¯(¾Èº´±â)Àº 3¹ø¡®Çϴüҡ¯(±è±Í¹è)°¡ ¼±Çà ³ª¼¸ç ¿Ü°û °íÀüÇß°í, ¼±Çà °æÇÕ ÇÇÇÑ 6¹ø¡®»ó¹ßÁ¦¡¯(¾çÈñÁø)´Â ÀÔ»ó ±â´ëµÆÀ¸³ª 1¹ø¡®ÀÏÁÖ¼º°ø¡¯¿¡°Ô ´ú¹Ì ÀâÈû. 3¹ø¡®Çϴüҡ¯´Â µ¥ºßÀü°ú´Â ´Ù¸¥ ¸ð½À º¸¿© Â÷±â °æÁÖ ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ.
Á¦4°æÁÖ
¡®È·ÁÇÑ°ÀÚ¡¯ ÀÌ°Ô ¹Ù·Î ³»¸ð½À
- Ç㸦 Â´Â ¼±Çà ÀÛÀüÀ¸·Î ¿ì½Â °ÅµÐ 9¹ø¡®È·ÁÇÑ°ÀÚ¡¯
ÃÖ±Ù µé¾î °è¼Ó ¹Ô¹ÔÇÑ ¸ð½À º¸¿´´ø 9¹ø¡®È·ÁÇÑ°ÀÚ¡¯(À¯»ó¿Ï)´Â ¼±Çึ ¾ø´Â Âù½º »ì·Á °·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀüÀ¸·Î ¿ì½Â. ±âº» °ÉÀ½ ÀÖ¾î ±¹»ê4±º¿¡¼µµ °æÀï·Â ÀÖÀ» µí.
2À§´Â Ãâ¹ßÁö À¯¸®Çß´ø 1¹ø¡®¿¬Áß»õº¸¶ó¡¯(¹æÃá½Ä)°¡ Á÷Àü °æÁÖ ¾Æ½¬¿ò ¾î´À Á¤µµ ¸¸È¸Çϸç Â÷Áö. ¾ÆÁ÷ 5±ºÀ̶ó Â÷±â °æÁÖµµ ¼±Àü ±â´ë.
4¹ø¡®»õµ¿»ê¡¯(À̼ºÈ¯)Àº ±âº¹ ¾ø´Â °ÉÀ½À¸·Î 3À§. ÇÑÆí ±â´ë¸ð¾Ò´ø 10¹ø¡®¼ö¸®Á¤±â¡¯(õâ±â)´Â Ãâ¹ßÁö ºÒ¸®ÇØ ·¹À̽º Àü°³»ó ºÒ¸®Çß°í, 5¹ø¡®±Ý¹ß³¶ÀÚ¡¯(ÇԿϽÄ)´Â »ó½Â¼¼ º¸¿© ´À¸° ·¹À̽º ´«¿©°Üº¼ ¸¶ÇÊ.
Á¦5°æÁÖ
¡®¹¦¹ý¡¯ À̺¯ÀÌ ¾Æ´Ñ À̺¯½Â
- ±â½Â ±â¼öÀÇ Ä§ÂøÇÔÀÌ µ¸º¸ÀÎ 6¹ø¡®¹¦¹ý¡¯
ÀÇ¿Ü·Î Àα⠼øÀ§ ÃÖÇÏÀ§¸¦ ±â·ÏÇß´ø 6¹ø¡®¹¦¹ý¡¯(½ÅÇüö)Àº Â÷ºÐÇÑ ÀÎÄÚ½º ¼±ÀÔ ÀÛÀü ÀÌÈÄ ¾çÈ£ÇÑ ³¡°ÉÀ½À¸·Î ¿ì½Â. »ó´ëÀûÀ¸·Î Àα⠴ú ¸ðÀº °¡¿îµ¥ Àڱ⠟ÀÓ ±â·ÏÇÑ ¼ºÀû. ½ÅÇüö ±â¼öÀÇ ±â½Â¼úÀÌ µ¸º¸¿´À½.
2À§´Â ¼±Çà ÀϺ¯µµ¿¡¼ ÃßÀÔµµ °¡´ÉÇÔÀ» º¸¿©ÁØ 4¹ø¡®¼¼Àϸ®¾ðÆ®¡¯(Ȳ¼øµµ). ¼±ÃßÀÔ ÀÚÀ¯·Î¿ö ´õ ¶Ù¾îÁÙ ¼ö ÀÖÀ» µí.
ÇÑÆí Àαâ¸ð¾Ò´ø 7¹ø¡®¿ÕµÎ·¹¡¯(ÀÌÁØö)¿Í 1¹ø¡®ÃµºÎ¼º¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº ¼±Çà °æÇÕÀ¸·Î µ¿¹Ý ¸ô¶ô. 9¹ø¡®½Å´ë¾ç¡¯(¾çÈñÁø)Àº ´Ã¾î³ °Å¸®¿¡ ÁÖÃã. 3¹ø¡®¾Æ·Î¸¶¡¯(¿ìⱸ)´Â Á÷Àü °æÁÖ ÄÁµð¼Ç ȸº¹ º¸¿´À¸³ª À̹ø °æÁÖ ¶Ç ºÎÁø.
Á¦6°æÁÖ
¡®¹Ù¶÷»çÀ̷Ρ¯ Æı«·Â ÀÖ´Â °ÉÀ½À¸·Î ³«½Â
- ÇÑ ¼öÀ§ ±â·®À¸·Î 10¸¶½Å Â÷ ¿ì½Â °ÅµÐ 1¹ø¡®¹Ù¶÷»çÀ̷Ρ¯
±¹»ê4±º ½Â±ºÀü Ä¡¸¥ 1¹ø¡®¹Ù¶÷»çÀ̷Ρ¯(±èµ¿±Õ)´Â ¸·°ÇÑ ¼ø¹ß·Â°ú Áö±¸·ÂÀ¸·Î ³«½Â. ±âº» ´É·Â ¿ì¼öÇØ ÀÏ´Ü Á߰Ÿ®(1400m)±îÁö´Â źź´ë·ÎÀÏ µí.
2À§´Â ±â½À(?) ÃßÀÔ ÀÛÀü ±¸»çÇÑ 2¹ø¡®ÃÖÁ¾ÆÇ´Ü¡¯(Ȳ¼øµµ). ±âº¹ ½ÉÇØ Á» ´õ µÎ°íºÁ¾ß µÉ µí.
3¹ø¡®ÀûÅ롯(ÇѼº¿)ÀÌ ÃÊ¹Ý ¼±µÎ±ÇÀ» ³¡±îÁö ÁöÄѳ½ 3À§. ÄÁµð¼Ç ȸº¹¼¼. 12¹ø¡®´ÚÅÍ·±¡¯(°ÅÂÇö)Àº ¾ÆÁ÷ Èû¿¡¼ ¹Ð¸° 4À§. ¿Ü°û µ· Á¡ °í·ÁÇÒ ¶§ Â÷±â °æÁÖ ´«¿©°Üº¼ ¼ö ÀÖ¾î. 6¹ø¡®Çؿͺ°¡¯(¹Ú¼öÈ«)Àº ¼±ÀԱǿ¡¼ 2À§ µµÀü ³ª¼¹Áö¸¸ ³¡°ÉÀ½ ¹«µ®Áü. ÇÑÆí Àç°Ë ¹Þ°í ÃâÀüÇÑ 9¹ø¡®°³½É»ç¡¯(¿ìⱸ)´Â ½ºÅ¸Æ®¿¡¼ ¹Ð¸®¸ç °íÀü.
Á¦7°æÁÖ
¡®ÀÀ°í·Õ°í·Î¡¯ Á¦2ÀÇ ¡®À§Äµµå±Û·Î¸®¡¯?
- ¹«³È÷ 4¿¬½Â ±â·ÏÇÑ 7¹ø¡®ÀÀ°í·Õ°í·Î¡¯
ÇÑ ¼öÀ§ ±â·® 7¹ø¡®ÀÀ°í·Õ°í·Î¡¯(½ÅÇüö)´Â ¼±Çà ³ª¼Áö ¸øÇϸç Èû µç ·¹À̽º ÆîÃÆÁö¸¸ ±â·®¿¡¼ ¾Õ¼± 4¿¬½Â. ¼Ò¼Óµµ ¡®À§Äµµå±Û·Î¸®¡¯ÀÇ ½Â±º °úÁ¤À» ¿¬»ó½ÃÅ°¸ç °Å¸® ´Ã¾î³ªµµ Å« ¹®Á¦¾øÀ» µí.
2À§´Â ¼±Çึ ¸¹¾Æ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¼±ÀÔ ÀÛÀü ±¸»çµÈ 4¹ø¡®±Ý»ý¡¯(¹æÃá½Ä)ÀÌ ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇϸç Â÷Áö. ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¼ºÀû.
ÇÑÆí 3¹ø¡®Àڹ̿ø¡¯(ÃÖºÀÁÖ)Àº ´Ü°Å¸® ¸Â¾Æ Àû±ØÀûÀÎ ¸ð½À º¸¿´Áö¸¸ ´ú¹Ì ÀâÈù 3À§. ÄÁµð¼Ç ȸº¹¼¼¶ó Â÷±â °æÁÖ ¼³¿å °¡´É. 9¹ø¡®¹Ì·¡Åõ»ç¡¯(¾çÈñÁø)´Â ¶æ¹ÛÀÇ °íÀü. 6¹ø¡®±â»Û¼Ò¸®¡¯(±èµ¿Ã¶)Àº ¡®À§Äµµå±Û·Î¸®¡¯ÀÇ ÆÄ¿ö¿¡ ´·ÈÀ¸¸ç 2¹ø¡®´ë¸ÅºÀ¡¯(¼Õ¿µÁø)Àº ´ÊÃßÀÔ ¾Æ½¬¿ò.
Á¦8°æÁÖ
¡®ÇÁ·ÐƼ¾î¡¯ ²ÙÁØÈ÷ °ÉÀ½ ´Ã·Á°¡°í ÀÖ¾î
- È¥Àü ¼Ó¿¡ ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§ º¸ÀÎ 6¹ø¡®ÇÁ·ÐƼ¾î¡¯
Á÷Àü °æÁÖ °¡´É¼º º¸ÀÎ 6¹ø¡®ÇÁ·ÐƼ¾î¡¯(õâ±â)´Â À̹ø °æÁÖ ¹Ð¸®Áö ¾Ê´Â ¼±ÀÔ ÀÛÀü µÚ ÇÑ°ÉÀ½ ¾Õ¼± µÞ½ÉÀ¸·Î ¼±Àü½Â. ²ÙÁØÈ÷ °ÉÀ½ ´Ã¾î³ª Â÷±â °æÁÖµµ ±â´ë.
2À§´Â ·¹À̽º Àü°³»ó µÚóÁ³Áö¸¸ Ÿ ¸¶ÇÊ°ú °æÇÕ ÆîÄ¡Áö ¾ÊÀ¸¸ç Á¦±â·® ¹ßÈֵƴø 7¹ø¡®ÀÚ»ý¡¯(ÇѼº¿). °¡´É¼º °è¼Ó º¸¿©.
10¹ø¡®¸ÚÁøÁÖ¸»¡¯(À±ÅÂÇõ)Àº ½ÃÁ¾ÀÏ°ü ¿Ü°û µµ´Â ºÒ¿î 3À§. Àü·Â ¾ÈÁ¤¼¼. 1¹ø¡®Áװ(À±¿µ¹Î)Àº ´É·ÂÇÑ°è°¡ ¾Æ´ÔÀ» ÀÔÁõÇÑ 4À§. 4¹ø¡®µ¿ºÎÁ¦ÀÏ¡¯(±èÇý¼º)Àº ¼±Çà ÃÖ¼±. 9¹ø¡®¿À·£°¨µ¿¡¯(ÃÖºÀÁÖ)Àº ½ºÅ¸Æ® ´ÊÀº µÚ ¶æ¹ÛÀÇ ºÎÁø. 11¹ø¡®°ü·ÏÅõ¡¯(À¯»ó¿Ï)´Â ¼±µÎ±Ç °¡´ãÀ¸·Î °¡´É¼º º¸¿´Áö¸¸ °æÇÕ °íÀü. 8¹ø¡®¾Æ½Ã¾ÆÀÇ¿µ¿õ¡¯(ÀÌÁØö)Àº ´Ã¾î³ °Å¸® °¨°¢ ¹è¾ç¿¡ ¸¸Á·.
Á¦9°æÁÖ
¡®Àڽ°¡°¡¯ ºÎÈ°ÀÇ ½Åȣź ½î¾Æ ¿Ã·Á
- ¸¶»çȸÀå¹è ÀÌÈÄ ¸ðó·³ ÁÁÀº ¸ð½À º¸ÀÎ 8¹ø¡®Àڽ°¡°¡¯
·¹À̽º ÃʹݺÎÅÍ Àû±Ø ¼±µÎ±Ç Çü¼ºÇß´ø 8¹ø¡®Àڽ°¡°¡¯(¾Èº´±â)Àº ¿Ü°û µ¹¾ÒÁö¸¸ ¸·°ÇÑ µÞ½ÉÀ¸·Î ¿©À¯½Â. 1±º °ÀÚ·ÎÀÇ ¸ð½À ´Ù½Ã °®Ãç.
2À§´Â È¿°úÀûÀÎ ¼±ÀÔ ÀÛÀü ÆîÄ£ 8¹ø¡®¾Ö¸Ó·£½º¡¯(õâ±â)°¡ Àα⠼øÀ§ ÁöÄѳ½ 2À§. ÇâÈÄ ·¹À̽º¿¡¼µµ À¢¸¸ÇÏ¸é ¹Ð¸®Áö ¾ÊÀ» µí.
6¹ø¡®Ãµ¸¶ÃÑ¡¯(ÃÖºÀÁÖ)ÀÌ ÁÙ¾îµç °æÁÖ °Å¸® »ì·Á 3À§ ¼±Àü. 1¹ø¡®¸ð´ø°Á(¹ÚÅÂÁ¾)´Â ÃßÀÔ ÃÖ¼± 4À§. ÇÑÆí ´Ü°Å¸® ÀÌÁ¡ ±â´ëµÆ´ø 4¹ø¡®´Ã¿Ï½Â¡¯(ÀÓ´ë±Ô)Àº ÀԻ󸶵éÀÇ ¾Ð¹ÚÀ¸·Î ¹«³ÊÁ³°í, 12¹ø¡®¹«ÆÐÀå¼ö¡¯(¹Ú¼öÈ«)´Â ¼±Çà ½ÇÆÐ. 10¹ø¡®½Âº¸¡¯(±è¼®ºÀ)´Â Ãâ¹ß ´ÊÀ¸¸ç ÃßÀÔ Å¸ÀÌ¹Ö Àâ¾Æ³»Áö ¸øÇØ.
Á¦10°æÁÖ
¡®½ÂÀ¯½ÅÈ¡¯ üÁß ºÒ¸ç ´É·Âµµ Áõ°¡
- °¡º±°Ô 2±º ½Â±ºÀüÀ» Ä¡¸¥ 11¹ø¡®½ÂÀ¯½ÅÈ¡¯
19kg üÁß Áõ°¡(513kg)º¸ÀÎ 11¹ø¡®½ÂÀ¯½ÅÈ¡¯(À¯»ó¿Ï)´Â ¼±Çึ °ÇÑ »óÅ¿¡¼µµ ·¹À̽º Á߹ݺÎÅÍ ¼±µÎ ³ª¼´Â Àڽۨ º¸À̸ç 2¿¬½Â. 1±º ½Â±º ÃÊÀб⿡ µé¾î°¡.
2À§´Â °¡Æĸ¥ ´É·Â »ó½Â º¸ÀÌ°í ÀÖ´Â 4¹ø¡®´ë¿õõ¡¯(¾çÈñÁø)ÀÌ Â÷ºÐÇÑ ÃßÀÔ ÀÛÀüÀ¸·Î Â÷Áö. 2±º »óÀ§±ÇÀ¸·Î µµ¾à.
6¹ø¡®¾ËÆĸƽº¡¯(±èÇý¼º)´Â ¼±ÀÔ ÀÌÈÄ Ä¡°í ³ª¿Â 3À§. »ó´ë¿¡ µû¶ó ¼±ÀÔµµ °¡´ÉÇÑ ¸ð½À. 10¹ø¡®ºÏ¹ú¡¯(À±ÅÂÇõ)Àº ÀÔ»ó ½ÇÆÐÇßÁö¸¸ È®½ÇÈ÷ °ÉÀ½ ´Â ¸ð½À. Â÷±â °æÁÖ ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ. 1¹ø¡®Ç÷¡½Ã·¹µå¡¯(¿øÁ¤ÀÏ)´Â ¼¼È÷ Àå°Å¸®¿¡ ÀûÀÀÇØ°¡°í ÀÖ°í, 3¹ø¡®ÇÁ¸®½ºÄÚÆ÷±×¡¯(¿À°æȯ)´Â ÇѶ§ °¡´É¼º º¸¿´Áö¸¸ ¾ÆÁ÷ Àå°Å¸®´Â ¿ªºÎÁ·. ±×·¯³ª ±Øº¹ °¡´É¼ºÀº ³ô¾Æ.
Á¦11°æÁÖ
¡®ÇÁ·»Ä¡´í¼¡¯ ÀÌÁ¨ Àå°Å¸®µµ Çغ¼¸¸ÇÏ´Ù
- 1900m¸¦ Å« ¾î·Á¿ò ¾øÀÌ ¿ÏÁÖÇÑ 2¹ø¡®ÇÁ·»Ä¡´í¼¡¯
¼ø¹ß·ÂÀº ÁÁÀ¸³ª °è¼Ó Àå°Å¸®¿¡ Áö±¸·Â ºÎÁ·ÇÑ °¨ ÀÖ¾ú´ø 2¹ø¡®ÇÁ·»Ä¡´í¼¡¯(ÃÖºÀÁÖ)´Â ±× À̹ÌÁö È®½ÇÈ÷ ¹þÀº ¼±Çà ¼±Àü½Â. ±¹»ê1±º °È£·Îµµ ¿Ã¶ó¼³ ¼ö ÀÖÀ» µí.
2À§´Â »ó½Â¼¼ ³ªÅ¸³»°í ÀÖ´Â 4¹ø¡®±¸·æ·É¡¯(õâ±â)ÀÌ ³ë·Ã¹Ì±îÁö °çµéÀ̸ç Â÷ÁöÇÔ. Â÷±â °æÁÖµµ ¼±Àü ±â´ë.
6¹ø¡®¸ÞÀÌÀú¸®°Å¡¯(À̵¿±¹)´Â ÃßÀÔ ÃÖ¼±ÀÇ 3À§. 11¹ø¡®±×·¡±×·¡¡¯(À̼ºÈ¯)µµ ÃÖ¼± ÃßÀÔ 4À§. ÇÑÆí ½Â±ºÀü Ä¡·¶´ø 12¹ø¡®±»¼¼°Ô¡¯(ÀÌÁØö)´Â 4ÄڳʱîÁö °¡´É¼º º¸¿´Áö¸¸ ´Ã¾î³ 100m¸¦ ´Ü¼û¿¡ ³Ñ¾î¼Áö ¸øÇÔ. Â÷±â °æÁÖ ¼³¿å ±â´ë. 8¹ø¡®ºû³ª¶ó¡¯(±èµ¿±Õ)µµ ¾ÆÁ÷Àº Àå°Å¸®¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ã°¨ ÀÖ¾î º¸¿©.
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