Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
31±Ý|1Åä|2ÀÏ
À¯ÁØ»ó, ½ÉÈ£±Ù, ¼­¼®ÈÆ, Á¤¿Ï±³, ¾ç´ëÀÎ, ÀÌ¿µ¿À, ±èº´³²  |  ÀÌ°æÁØ, »çÀÌ»ó, ½ÅÈ­, °¡µæÂù
I  D
PW
ȸ¿ø°¡ÀÔ   ID/PWã±â
  • Æйи®»çÀÌÆ®
  • ¸»»ê¾÷Àú³Î
  • KRJ¹æ¼Û
  • °æ¸¶¹®È­
  • ÆÛÆÑÆ®¿À´Ã°æ¸¶
HOME >> Á¾ÇÕ´º½º >> >> ±â»çº¸±â
ÆäÀ̽ººÏ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ¹êµå Æ®À§ÅÍ ±¸±Û+
Á¦ ¸ñ 5¿ù 8ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÐ¼®- ¡®¶óÀÌÄÉ¡¯ ÄÚ¸®¾È´õºñ¾ß¡­ ³»°¡ °£´Ù!!
¡è ¶óÀÌÄÉ
ÀÏ¿äÀÏ
Á¦1°æÁÖ
¡®¿µ±¤ÁúÁÖ¡¯ °æÁÖ ¿©°Ç »ì¸° ù ½Â
- ÃÊ¹Ý ¼±ÇàÀ» ³¡±îÁö ÁöÄѳ½ 3¹ø¡®¿µ±¤ÁúÁÖ¡¯
Çغ¼¸¸ÇÑ »ó´ë¿Í Ãâ¹ßÁö ÁÁ¾Ò´ø 3¹ø¡®¿µ±¤ÁúÁÖ¡¯(À±ÅÂÇõ)´Â °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü µÚ ¾çÈ£ÇÑ ³¡°ÉÀ½À¸·Î ù ½Â. ¾ÆÁ÷ Èû ´ú Â÷ 5±º¿¡¼­´Â ÀûÀÀ·Â ÇÊ¿äÇÒ µí.
2À§´Â ÁÖÇà°Ë»ç½Ã ±âº» ´É·Â ¼±º¸¿´´ø 6¹ø¡®¿£ÅÍÅ×À̳ʡ¯(¿øÁ¤ÀÏ)°¡ ¿Ü°ûÀ» µ¹°í¼­µµ ²ö±â ÀÖ´Â °ÉÀ½À¸·Î Â÷Áö. 6±º¿¡¼­´Â °­ÀÚ·Î ÅëÇÒ µí.
µ¥ºßÀü Ä¡·¶´ø 5¹ø¡®³»Àå»ç¡¯(±èÈ¿¼·)´Â Ä¡¿­ÇÑ ¸ö½Î¿ò µÚ 3À§·Î ¹Ð·Á³². °æÁÖ °æÇè ½×À»¼ö·Ï ´É·Â Çâ»óµÉ µí. 1¹ø¡®Å©¶ó¿î¾ÓÄÚ¸£¡¯(½É½ÂÅÂ)´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ 4À§. ÇÑÆí Àα⠼øÀ§ 3À§ 2¹ø¡®Âî·¯±â¡¯(±è¿µÁø)´Â ½ºÅ¸Æ® ½ÇÆÐ µÚ ¿ªÀü ½Ç¸¶¸® ãÁö ¸øÇÏ¸ç °íÀü. 4¹ø¡®Àý´ë¼±³à¡¯(½Å´ëÀü)´Â ÀÇ¿Ü·Î Ä¡¿­Çß´ø ÃÊ¹Ý ÀÚ¸® ½Î¿ò¿¡¼­ ¹Ð¸®¸ç °íÀü.

Á¦2°æÁÖ
¡®¹Ì·¡Èñ¸Á¡¯ 45Á¶ÀÇ Èñ¸ÁÀ¸·Î ºÎ»ó
- 1000m ¸Â¾Æ ÁÁÀº ¼ø¹ß·Â°ú Áö±¸·Â ¹ßÈÖÇÑ 6¹ø¡®¹Ì·¡Èñ¸Á¡¯
ÀáÀç ´É·Â Ç³ºÎÇÑ ½Å¿¹µéÀÌ ¸¹¾ÒÁö¸¸ 6¹ø¡®¹Ì·¡Èñ¸Á¡¯(ÇÑâ¹Î)Àº ÃִܰŸ® ¸Â¾Æ ÇÑ ¼öÀ§ ¼ø¹ß·Â°ú Áö±¸·ÂÀ¸·Î °¡º±°Ô ù ½Â. ±âº» ´É·Â ¿ì¼öÇØ 4±º¿¡¼­µµ °ÉÀ½ ÅëÇÒ µí.
2À§´Â ¸·°­ÇÑ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇÑ 4¹ø¡®Äýº£½ºÆ®¡¯(ÃÖºÀÁÖ). ü°Ý ¿Ö¼ÒÇÏÁö¸¸ ¼±, ÃßÀÔ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸ð½À º¸¿© ÇÏÀ§±ºÀº ¹«³­È÷ Åë°úÇÒ µí.
±¹»ê¸¶·Î ÃʹݺÎÅÍ °­ÇÏ°Ô ¹Ð¾î ºÎÄ£ 2¹ø¡®¿©Ç³½Ã´ë¡¯(ÇԿϽÄ)´Â ´ú¹Ì ÀâÈù 3À§. 5±º¿¡¼­´Â °æÀï·Â ÀÖÀ» µí. µ¥ºßÀü Ä¡·¶´ø 1¹ø¡®¸ÇÇÏźµ¹¡¯(À̵¿±¹)Àº »ó´ë °­Çß°í, °á½ÂÁַο¡¼­ Áø·Î ¸·È÷¸ç 4À§. Â÷±â °æÁÖ ¼³¿å ±â´ë. 5¹ø¡®¸ÅÁ÷º£´Ï½º¡¯(Á¤Æò¼ö)´Â Â÷±â °æÁÖ ÃßÀÔ °¡´É¼º º¸ÀÎ 5À§. ÇÑÆí 10¹ø¡®ÀÌÁ¹µ¥¡¯(ÃÖ¹üÇö)´Â Ãâ¹ßÁö ¾ÈÁÁ¾Æ ¿Ü°û µ·¸¸Å­ ³¡°ÉÀ½ ¹«µ®Áü.

Á¦3°æÁÖ
¡®Å·¿¡¹ö¡¯ ¼±Çà ÀÛÀü ÁÖÈ¿Çϸç ù ½Â
- ¾ÈÂÊÀÇ ¼±ÇึµéÀ» Á¦Ä¡°í ¼±µÎ·Î ³ª¼± 8¹ø¡®Å·¿¡¹ö¡¯
Á÷Àü °æÁÖ 4ÄÚ³Ê ¼±È¸½Ã ¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð¸° 8¹ø¡®Å·¿¡¹ö¡¯(±èÈ¿¼·)´Â À̹ø °æÁÖ ½±Áö ¾Ê¾Ò´ø ¼±Çà ÀÛÀü ÁÖÈ¿Çϸç ù ½Â. Çغ¼¸¸ÇÑ »ó´ë ¸¸³ª ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¼ºÀû. 5±º¿¡¼­´Â ÀûÀÀ·Â ÇÊ¿äÇÒ µí.
2À§´Â ¼±Çà ³ª¼­Áö ¾Ê°íµµ °ÉÀ½ ³ª¿Ô´ø 5¹ø¡®Çã´Ï¹®¡¯(À¯ÀçÇÊ). ±âº» ´É·Â ÀÖ¾î ÈûÂ÷¸é ´õ¿í À§·ÂÀûÀÏ µí.
ÇÑÆí ±â´ë ¸ð¾Ò´ø 2¹ø¡®Á¤µµÁ¤°ø¡¯(ÁöÇÏÁÖ)Àº ¼±ÀԱǿ¡¼­ ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ·¹À̽º Àü°³ ÆîÃÆÁö¸¸ ¿Ü°û µ·¸¸Å­ ¸·ÆÇ ´ú¹Ì ÀâÈ÷¸ç 3À§. 3À§ ½Â±ºÀÇ ¾Æ½¬¿ò. 3¹ø¡®´ë¸ù¡¯(Á¤½Â¼ö)Àº ÃâÀü ÀÇ¹Ì »ì¸° 4À§. 6¹ø¡®¶û¶û¼º¡¯(±è¼®ºÀ)Àº ¼­¼­È÷ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈֵŠ´À¸° ·¹À̽º ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ. 1¹ø¡®´ºÅ¸ÀÓ¡¯(ÀÓ´ë±Ô)Àº ½ºÅ¸Æ® °¡Àå ÁÁ¾ÒÁö¸¸ ´õ ÀÌ»ó ź·Â ºÙÁö ¾ÊÀ½.

Á¦4°æÁÖ
¡®Çʱ¡¯ ÇÑ ¼ö ¾Æ·¡ »ó´ë ¸¸³ª ¿©À¯½Â
- ¼±Çà ÆäÀ̽º Á¶Àý ÀÌÈÄ 6¸¶½Å ù ½Â °ÅµÐ 6¹ø¡®Çʱ¡¯
ÇÑ ¼ö À§ ´É·Â¸¶ 6¹ø¡®Çʱ¡¯(Àָ̾®)Àº ½±°Ô ¼±Çà ³ª¼± µÚ ÆäÀ̽º Á¶Àý ÀÌÈÄ °á½ÂÁַο¡¼­ 2À§¿Í ¸¶½Å Â÷ ´õ ¹ú¸®´Â ³¡°ÉÀ½À¸·Î ù ½Â. 5±º ½Â±º µÚ ´Ü°Å¸®¿¡¼­´Â °æÀï·Â ÀÖÀ» µí.
2À§´Â µ¥ºß ÀÌÈÄ °¡Àå Çغ¼¸¸ÇÑ »ó´ë ¸¸³µ´ø 8¹ø¡®¹Ìº¸¡¯(°í¼ºÀÌ)°¡ ÃßÀÔÀ¸·Î Â÷Áö. Â÷±â °æÁÖ¿¡¼­µµ ´ÙÅ© È£½º·Î Áö¸ñµÉ µí.
ÇÑÆí Àα⠼øÀ§ 2À§ 2¹ø¡®°úõµÎ·É¡¯(Á¤Æò¼ö)Àº ÆíÇÑ ÀÎÄÚ½º ¼±ÀÔ Àü°³ ÆîÃÆÁö¸¸ ¸·ÆÇ ´ú¹Ì ÀâÈù 3À§. ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¼ºÀû. 1¹ø¡®¿Ã¿þÀÌÁîÆÄƼ¡¯(ÇÑÀ¯¿µ)´Â ¼ø¹ß·Â º¸À¯ÇØ ÈûÂ÷¸é µµÀü °¡´ÉÇÒ µí. 5¹ø¡®ÇöóÀÌºí·¢¡¯(ÀÓ´ë±Ô)Àº ÀçÁÖÇà°Ë»ç½Ã º¸´Ùµµ ¸øÇÑ ´É·Â °è¼Ó ³ª¿À°í ÀÖ¾î. ½ÇÀü °¨°¢ ¹è¾çÇϸé Á¦ ´É·Â ¹ßÈÖµÉ µí.

Á¦5°æÁÖ
¡®ÅëÀÏÁ¦¿Õ¡¯ ¡®·Ðµå¡¯ÀÚ¸¶ÀÇ À§·Â ¼­¼­È÷ ¹ßÈÖ
- È¥Àü Áß ¼±ÀÔ ¶Ò½É µ¸º¸¿´´ø 1¹ø¡®ÅëÀÏÁ¦¿Õ¡¯
¹ßºü¸¥ 3¼¼¸¶µéÀÌ ¸¹¾ÒÁö¸¸ 1¹ø¡®ÅëÀÏÁ¦¿Õ¡¯(õâ±â)Àº Â÷ºÐÇÑ ¼±ÀÔ ÀÛÀüÀ¸·Î ¶Ò½É½Â. ¡®·Ðµå¡¯ÀÚ¸¶ÀÇ Àú·ÂÀ» À¯°¨ ¾øÀÌ ¹ßÈÖÇß°í, µÞ½É ÁÁ¾Æ Àå°Å¸®µµ °¡´ÉÇÒ µí.
2À§´Â ¿¹ºÀ ²ªÀÎ ¼±ÇึµéÀ» »ó´ë·Î ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇÑ 10¹ø¡®¸ÅÁ÷·¯³Ê¡¯(±è¿Á¼º). ¼±Çà ½Î¿ò Ä¡¿­ÇÑ ·¹À̽º¿¡¼­´Â ¾ðÁ¦³ª ´«¿©°ÜºÁ¾ß µÉ ¸¶ÇÊ.
5±º ½Â±ºÀü ¸Â¾Æ °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ÆîÄ£ 8¹ø¡®¼ö¼ºÁ¦ÀÏ¡¯(¼Û¼®Çå)ÀÌ 3À§. ´Ü°Å¸®¿¡¼­´Â ¼ø¹ß·Â À§·ÂÀûÀÏ µí. 12¹ø¡®¿Áõ¾Ï¡¯(À¯ÀçÇÊ)Àº ÄÁµð¼Ç ȸº¹¼¼ ³ªÅ¸³» ´À¸° ·¹À̽º ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ. 4¹ø¡®Ç׸𱺴ܡ¯(¿À°æȯ)Àº ¼±ÀԱǿ¡¼­ ¸ö ½Î¿ò ÆîÄ£ µÚ ü·Â ¼Ò¸ð µû¸£¸ç 4À§·Î ¹Ð·Á³². Â÷±â °æÁÖ ¼³¿å ±â´ë. 3¹ø¡®¸®¹«Áø¡¯(Àü´ö¿ë)Àº ºÎ´ãÁß·® Áõ°¡¿¡ µû¸¥ Áö±¸·Â ºÎÁ·.

Á¦6°æÁÖ
¡®Â÷¹Ö·¯³Ê¡¯ ¡®¼±µÎŸÀÚ¡¯°¡ ³» Çü
- °¡º±°Ô 5±º °íº°ÀüÀ» Ä¡¸¥ 2¹ø¡®Â÷¹Ö·¯³Ê¡¯
5±º ¾àÀÚ ¸¸³­ 2¹ø¡®Â÷¹Ö·¯³Ê¡¯(ÇԿϽÄ)´Â 1400m °Å¸® °¨°¢ ¹è¾çÇÏ¸ç »ó½Â¼¼ À̾. ¼Ò¼ÓÁ¶ ¡®¼±µÎŸÀÚ¡¯¿Í ¸ð°è Ç÷Åë °°Àº ¸¶ÇÊ·Î µÞ½É ÁÁ¾Æ Àå°Å¸®µµ Çغ¼¸¸ÇÒ µí.
2À§´Â ¹«³­ÇÑ Ãâ¹ß º¸ÀÎ 9¹ø¡®º¸¹°¼¶¡¯(À¯»ó¿Ï)ÀÌ ³¡°ÉÀ½¿¡¼­ ¹Ð¸®Áö ¾Ê´Â ¸ð½ÀÀ¸·Î Â÷Áö. ÀÔ»óÇßÁö¸¸ ½ºÅ¸Æ®¿¡ ´ëÇÑ ºÒ¾È°¨Àº °è¼Ó ÀÖ¾î.
ÃÖ±Ù µé¾î »ó½Â¼¼ ³ªÅ¸³»°í ÀÖ´Â 6¹ø¡®ÀÌ¿À½º¡¯(¼Û¼®Çå)´Â ´Ã¾î³­ °Å¸®¿¡ ¸ñ Â÷ÀÌ 3À§ Æйè. °Å¸® °¨°¢ ¹è¾çÇØ Â÷±â °æÁÖ ¼³¿å °¡´É. Â÷ºÐÈ÷ Á¦ ÆäÀ̽º À¯ÁöÇÑ 1¹ø¡®¼Ò¸®»õ¡¯(Á¤Æò¼ö)°¡ 4À§. ÇÑÆí Àα⠼øÀ§ 2À§ 5¹ø¡®»õ¹þ¡¯(½ÅÇüö)Àº ·¹À̽º Áß¹Ý µÚ·Î ¹Ð·È°í, °á½ÂÁַο¡¼­ ź·Â ¾ø´Â °ÉÀ½À¸·Î ·¹À̽º ¸¶Ä§.

Á¦7°æÁÖ
¡®ºòºñÁ ³­ Àå°Å¸®°¡ ´õ ÁÁ¾Æ
- 4¹ø¡®¿»·Î¿ìĨ¡¯À» µûµ¹¸®°í 25Àü ¸¸¿¡ ù ½Â ±â·ÏÇÑ 6¹ø¡®ºòºñÁ
Ç×»ó ´ÊÃßÀÔÀÇ ¾Æ½¬¿ò ÀÖ¾ú´ø 6¹ø¡®ºòºñÁ(ÀÓ´ë±Ô)´Â ´Ã¾î³­ °Å¸®°¡ °ü°ÇÀ̾ú´ø ¼±ÇึµéÀ» ¸Â¾Æ ÇÑÅÛÆ÷ ºü¸¥ ÃßÀÔ ÀÛÀüÀ¸·Î ù ½Â. ÁúÁÖ½ºÅ¸ÀÏ »ó °Å¸® ´Ã¸é ´Ã¼ö·Ï À¯¸®ÇÒ µí.
2À§µµ ¼±Çึ ¾àÇÑ Æí¼º ¸¸³ª ÃßÀÔ·Â À¯°¨ ¾øÀÌ ¹ßÈÖÇÑ 4¹ø¡®¿»·Î¿ìĨ¡¯(ÃÖ¹üÇö). 4±º¿¡¼­´Â º¸ÇÕ¼¼ Àü·Â.
1¹ø¡®·Î°í¹ÙÀÌ¿À´Ð¡¯(À̵¿±¹)Àº Ãâ¹ßÁö ÀÌÁ¡ »ì·Á ¼±ÀԱǿ¡¼­ ±âȸ ¿³ºÃÁö¸¸ ³¡°ÉÀ½ ¹Ð¸° 3À§. ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¼ºÀû. ·¹À̽º ÁÖµµÇÑ 3¹ø¡®¾Ö´Ï¾Ö·±¡¯(Ȳ¼øµµ)µµ Áö±¸·Â ºÎÁ·ÇÑ ¸ð½À. ÇÑÆí Àα⠼øÀ§ 1À§ ±â·ÏÇÑ 5¹ø¡®±Ý¼ºÃ¶º®¡¯(¿ìⱸ)Àº ½ºÅ¸Æ® ½ÇÆÐ µÚ µû¶ó°¡Áö ¸øÇÔ. 2¹ø¡®µ¿¸í¡¯(ÃÖºÀÁÖ)Àº Áß, Àå°Å¸® ¿ªºÎÁ·.

Á¦8°æÁÖ
¡®ÀÀ°í·Õ°í·Î¡¯ Á¦ ¸ð½À ã¾Ò´Ù
- 4¿¬½Â Àú·ÂÀÌ ´Ù½Ã ³ªÅ¸³­ 10¹ø¡®ÀÀ°í·Õ°í·Î¡¯
ÃÖ±Ù µé¾î ½½·³ÇÁ¿¡ ºüÁ³´ø 10¹ø¡®ÀÀ°í·Õ°í·Î¡¯(ÇѼº¿­)´Â ÈḺ́ǿ¡¼­ ·¹À̽º Àü°³ÇÑ ÈÄ °á½ÂÁַο¡¼­ ¸·°­ÇÑ ÃßÀÔ·ÂÀ¸·Î ¼±Àü½Â. Á¦ ¸ð½ÀÀ» ±×°Íµµ ÃßÀÔÀ¸·Î ã¾Æ ÇâÈÄ ±â´ëÄ¡¸¦ ´õ ³ôÀÓ.
2À§µµ ±â³ª±ä ½½·³ÇÁ¿´´ø 1¹ø¡®ÇѶóÀÇÁ¤±â¡¯(±è¿Á¼º)°¡ °á½ÂÁַο¡¼­ µ¸º¸ÀÌ´Â ÃßÀÔ·ÂÀ¸·Î Â÷Áö. ¾ÆÁ÷ Àå°Å¸®¿¡ ´ëÇÑ °ËÁõÀº ³²¾Æ ÀÖ¾î.
12¹ø¡®ÇÁ¸®¸¶´í¼­¡¯(À±ÅÂÇõ)´Â 3À§¿¡ ±×ÃÆÁö¸¸ ÃßÀÔ¸¶·Î ¿ÏÀüÈ÷ ÀÚ¸® Àâ¾Æ Â÷±â °æÁÖµµ ¼ø¼øÈ÷ ¹°·¯¼­Áö ¾ÊÀ» µí. Àα⠼øÀ§ 1, 2À§ 7¹ø¡®½ÅûÃᡯ(¿ìⱸ)°ú 2¹ø¡®±â¹Ý¡¯(õâ±â)Àº ÃÖ¼± ´ÙÇßÁö¸¸ ÀԻ󸶵éÀÇ ¼±ÀüÀ¸·Î 4, 5À§. 2¿¬½Â °¡µµ ´Þ·È´ø 9¹ø¡®¹Ì½ºÆ®·¡ºí¸°¡¯(Á¤½Â¼ö)Àº 4¹ø¡®ºò¸®°Å¡¯(ÀÓ´ë±Ô)¿ÍÀÇ ¼±Çà °æÇÕÀ¸·Î ¸ô¶ô.

Á¦9°æÁÖ
¡®¶óÀÌÄÉ¡¯ ÄÚ¸®¾È´õºñ¾ß¡­ ³»°¡ °£´Ù!!
- 1700m ù µµÀü¿¡¼­µµ ÃßÀÔ·Â ³Ê²öÈ÷ ÅëÇß´ø 7¹ø¡®¶óÀÌÄÉ¡¯
ÃÖ±Ù ±ÞºÎ»óÇÏ°í ÀÖ´Â 3¼¼ °­ÀÚ 7¹ø¡®¶óÀÌÄÉ¡¯(±èÈ¿¼·)´Â 1700m ù µµÀü ¸Â¾Æ ³¡±îÁö Âü¾Ò´Ù°¡ °á½ÂÁַο¡¼­ Æø¹ßÀûÀÎ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇϸç 4¿¬½Â. ÄÚ¸®¾È´õºñ ¿ì½Â 1¼øÀ§¸¦ È®°íÈ÷ ÇÔ.
2À§´Â Á÷Àü °æÁÖ ÄÁµð¼Ç ȸº¹¼¼ º¸¿´´ø 4¹ø¡®Â÷¹ÖÁöÇÁ¡¯(½ÅÇüö)°¡ 3¼¼¸¶µéÀ» ¸Â¾Æ ³ë·Ã¹Ì ¹ßÈÖÇϸç Â÷Áö. ÃßÀÔ·Â ÁÁ¾Æ °Å¸® ´Ã¾î³ªµµ Çغ¼¸¸ ÇÒ µí.
3¹ø¡®½Å´ë¾ç¡¯(½É½ÂÅÂ)Àº ·¹À̽º Àü°³»ó ¸ö ¿ò ÆîÃÄ ¸·ÆÇ ´ú¹Ì ÀâÈù 3À§. ±×·¯³ª ´É·Â ¿Ï¼ºµÅ°¡°í ÀÖ¾î Â÷±â °æÁÖ ¼³¿å ±â´ë. 5¹ø¡®¸¶¿îƾÄý¡¯(±è¿µÁø)Àº Àڱ⠟ÀÓ À¯ÁöÇÑ 4À§. ÇÑÆí Àα⠼øÀ§ 2À§ 10¹ø¡®ºí·¢ÀÓÆ丮¾ó¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº Á÷Àü °æÁÖ¿¡ ÀÌ¾î °è¼Ó ÃßÀÔ·Â ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â ÄÁµð¼Ç ³­Á¶. 1¹ø¡®¸®½ºº»¡¯(ÃÖ¹üÇö)Àº Àå°Å¸® °¨°¢ ¹è¾ç.

Á¦10°æÁÖ
¡®½ºÅ¸¿ìµå¡¯ ½ºÆ÷Ã÷Á¶¼±¹è Âï°í 1±º ½Â±º
- È¥Àü ¼Ó¿¡ ¶Ñ·ÇÇÑ ¿ìÀ§ º¸ÀÎ 9¹ø¡®½ºÅ¸¿ìµå¡¯
2±º ÃÖ°­ÀÚµé·Î Æí¼ºµÅ ÇÑÄ¡ ¾Õµµ ³»´Ùº¸±â Èûµç °¡¿îµ¥ 9¹ø¡®½ºÅ¸¿ìµå¡¯(õâ±â)´Â ¹ß±ºÀÇ ÃßÀÔ·ÂÀ¸·Î ½ºÆ÷Ã÷Á¶¼±¹è Â÷Áö. 1±º¿¡¼­µµ ÅëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ²ö±â º¸À¯ÇØ ±â´ëÄ¡ ³ôÀÓ.
2À§´Â »ó´ëÀûÀ¸·Î ¹«°Å¿ü´ø ºÎ´ãÁß·® ºÒ±¸ÇÏ°í ÇÑÅÛÆ÷ ºü¸¥ ¼±ÀÔ ÀÛÀü ÆîÄ£ 8¹ø¡®°¡¾ß»ê¼º¡¯(À̼ºÀÏ). ´ëȸ ÆÐ±Ç ³õÄ£ ¾Æ½¬¿ò ÀÖÁö¸¸ ¾ÕÀ¸·Îµµ °­ÀÚÀÇ ¸ð½À °è¼Ó º¸ÀÏ ¼ö ÀÖÀ» µí.
3À§ Â÷ÁöÇÑ 4¹ø¡®³úõ¡¯(¹Ú¼öÈ«)Àº ¼±Çà ³ª¼­Áö ¸øÇÏ°íµµ °ÉÀ½ ³ª¿Í ¿ÏÀüÇÑ Àü·Â ¾ÈÁ¤¼¼. 5¹ø¡®¸ð´×ÄÝ¡¯(¹®Á¤±Õ)µµ °­ÀÚµéÀ» »ó´ë·Î ¼±Çà ÅëÇØ 1800m±îÁö´Â Å« ¾î·Á¿ò ¾øÀ» µí. ÇÑÆí 11¹ø¡®¼±µÎŸÀÚ¡¯(¹æÃá½Ä)´Â ½ºÅ¸Æ® ½ÇÆÐÇÑ ¸¸Å­ ¸¸È¸ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ü·Â ¼Ò¸ð Ä¿ ¸·ÆÇ ºÎÁø. 6¹ø¡®À̺êÀǹ̼ҡ¯(ÃÖºÀÁÖ)´Â ÄÁµð¼Ç ȸº¹ÇØ Â÷±â °æÁÖ ±â´ë ¸¶ÇÊ. 7¹ø¡®¼­ÃµÀå»ç¡¯(½ÅÇüö), 1¹ø¡®Ã¼¸£³ëÁª¡¯(¼Û¼®Çå)°ú 12¹ø¡®´õºíÀ©¡¯(±èÈ¿¼·)Àº ºÎ´ãÁß·® ºÒ¸®.

Á¦11°æÁÖ
¡®»ïÇл硯 2±ººÎÅÍ ´Ù½Ã ½ÃÀÛÇÑ´Ù
- ÃÊ¹Ý ¼±µÎ¸¦ ³¡±îÁö ÁöÄѳ½ 2¹ø¡®»ïÇл硯
Ç㸦 Â´Â ¼±Çà ÀÛÀüÀ¸·Î ·¹À̽º ÁÖµµÇÑ 2¹ø¡®»ïÇл硯(½É½ÂÅÂ)´Â ³¡±îÁö ÆäÀ̽º ÈåÆ®·¯ÁöÁö ¾Ê´Â ¸ð½ÀÀ¸·Î ¼±Àü½Â. ÄÁµð¼Ç µÇã¾Ò°í, 5¼¼ÀÓÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ 2±ºµµ Çغ¼¸¸ÇÒ µí.
2À§´Â 4¿¬½Â µµÀü¿¡ ³ª¼¹´ø 6¹ø¡®·¡ºñÃ÷¡¯(±èÈ¿¼·)°¡ ´Ã¾î³­ °Å¸®¿Í ºÎ´ãÁß·®À» ±Øº¹Çϸç Â÷Áö. ±â·® »ó½Â °è¼Ó º¸ÀÌ°í ÀÖ¾î.
Çغ¼¸¸ÇÑ »ó´ë ¸¸³ª ÀûÀýÇÑ ÃßÀÔ ÀÛÀü ÆîÄ£ 4¹ø¡®¿ÀŬ¶óÈ£¸¶ÇöóÀÌ¡¯(±è¿Á¼º)°¡ 3À§. ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¼ºÀû. 4¹ø¡®Áܿ¹ÙÀÌ¡¯(½ÅÇüö)´Â ÃʹݺÎÅÍ °­ÇÏ°Ô ¹Ð¾îºÎÃÆÁö¸¸ ¿Ü°û µ·¸¸Å­ ³¡°ÉÀ½ ¹«µ®Áü. 3¹ø¡®ÇØÇǼ±¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº °æÁÖ ¿©°Ç ÁÁ¾ÆÁ³Áö¸¸ ½ºÅ¸Æ®¿¡¼­ ³Ê¹« ¹Ð·Á ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇßÁö¸¸ ¿ªºÎÁ·.


ÀÛ ¼º ÀÚ : ±è´ëÀ¯ dykim@krj.co.kr
 
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2005.05.15 ¨Ï KRJ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº (ÁÖ)·¹À̵̹̽ð¾î(°æ¸¶¹®È­)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç °ü·Ã³»¿ëÀ» ¹«´Ü º¹Á¦, ¹èÆ÷½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹Þ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿¡´ëÇÑ µ¶ÀÚ¼Ò¸®´Â 0 °ÇÀÔ´Ï´Ù

´Ù   À½   ±Û 5¿ù 7ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ À̺¯°æÁÖ ºÐ¼®
ÀÌ   Àü   ±Û 5¿ù 7ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ ºÐ¼®- `¼±ÁÖÀå¼ö` ±Ù¼º¿¡¼­ ¾Õ¼± ¿ì½Â
     
  ÇöÀç ±ÛÀÚ¼ö 0 byte / ÃÖ´ë 4000 byte (ÇѱÛ200ÀÚ, ¿µ¹®4000ÀÚ)
 
SPONSORED
¡æ ÃëÀç±âÀÚ
¡æ ¹®ÇлêÃ¥
¡æ ¼­¼®ÈÆÀÇ All About °æ¸¶
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ±â»ç