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-12R ¡®ºñõºÀ¡¯ VS 3Á¶ ½ÖµÎ¸¶Â÷
8¿ù ù ÁÖ ÀÏ¿ä°æ¸¶ÀÏÀÌ´Ù.
¿ùÃʰ渶Áö¸¸ Æí¼ºÀº ¾î·Á¿î ¿ù¸»°æ¸¶ º¸´Ù ´õÇÏ¸é ´õÇßÁö ¸øÇÏÁö ¾Ê´Ù´Â ´À³¦ÀÌ´Ù. È®½ÇÇÑ Ãึ°¨ÀÌ °ÅÀÇ º¸ÀÌÁö ¾Ê°í º¹º´µéµµ ÁñºñÇØ ÂüÀ» ¶© ²Ú²Ú Âü´Â ÁöÇý°¡ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀδÙ.
10°æÁÖ¿£ ±Âµ¥À̹谡 ÁغñµÅ ÀÖ´Ù. ½Å¿¹±â´ëÁÖµéÀÌ Çѱ¹°æ¸¶¿¡¼ °¡Àå Àç¹ÌÀÖ°í ¹ÚÁø°¨ ³ÑÄ¡´Â 1400m¿¡¼ ÀÏÇÕÀ» °Ü·ç´Â ¸¸Å ¸ÚÁø ½ÂºÎ¸¦ ±â´ëÇصµ ÁÁÀ» µí ½Í´Ù.
¿À´ÃÀÇ ÀÔ»óÀ¯·Â¸¶·Î´Â 1°æÁÖÀÇ 1¹ø ¡®´ëÁö±¤¸í¡¯, 6°æÁÖÀÇ 5¹ø ¡®º¹µ¹Ç³¡¯, 12°æÁÖÀÇ 11¹ø ¡®ºñõºÀ¡¯ Á¤µµ¸¦ ²Å¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
±×·³ ¿À´Ãµµ °æ¸¶¹®È½Å¹® ÆÒµé ¸ðµÎ Çà¿îÀÌ °¡µæÇϱæ!!
¡ß¡¦Á¦10°æÁÖ´Â ±¹»ê 2±º 1400m ¸¶·É¹æ½ÄÀ¸·Î ½ÃÇàµÇ´Â ±Âµ¥ÀÌ¹è °æ¸¶´ëȸ´Ù.
14¸¶¸®°¡ °ÔÀÌÆ®¸¦ ²Ë ä¿î À̹ø ±Âµ¥À̹è´Â ´©±¸¿¡°Ô³ª ¿ì½ÂÀÇ ±âȸ°¡ ÀÖ´Â ´ëÈ¥Àü°æÁÖ·Î ºÐ¼®µÈ´Ù.
ÃÊ¹Ý ¼±Çà·Â ¶Ù¾î³ ¸¶ÇÊ, Áß¹Ý ¼±ÀÔ±ÇÀÇ ²ö±âÀÖ´Â ¸¶ÇÊ, Á¾¹Ý ź·Â ¿ì¼öÇÑ ¸¶ÇʱîÁö °í·ç Æí¼ºµÅ °æÁÖ°¡ ¾î¶»°Ô Èê·¯°¡´À³Ä¿¡ µû¶ó ÀÔ»ê±Ç À±°ûÀÌ µå·¯³¯ Àü¸ÁÀÌ´Ù.
¼±Çà·Â ¹ßÈÖÇÒ ¸¶ÇÊ Áß¿£ 7¹ø ¡®ÁÖ»ó¡¯ÀÌ ¹«¼·°í, ¼±ÀԱǿ¡¼± 8¹ø ¡®½ÅÈï°È£¡¯, 11¹ø ¡®½ÅÇØ°á»ç¡¯°¡ ´«¿¡ ¶è´Ù. ¸·ÆÇ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇÒ 2¹ø ¡®Å¸ÀÌÆ®¡¯, 3¹ø ¡®¼¼À̹ö´ÙÅ©¡¯, 4¹ø ¡®¼±µÎŸÀÚ¡¯ µîµµ °æ¸¶´ëȸ °æÇè ¹ÙÅÁÀ¸·Î °·ÂÇÏ°Ô µµÀüÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
¹«·Á 4°³ ¸¶¹æ(17, 28, 45, 50Á¶)¿¡¼ 2¸¶¸®¸¦ µ¿¹Ý ÃâÀü½ÃŲ À̹ø °æÁÖ, °¢ Á¶±³»çµéÀÇ ¸Ó¸®½Î¿òÀÌ º¼¸¸ÇÑ °æ¸¶´ëȸ´Ù.
¡ß¡¦Á¦11°æÁÖ´Â ¿Ü»ê 2±º 1800m ÇÚµðĸ°æÁÖ´Ù.
ÃÑ 12¸¶¸®°¡ ÃâÀüÇÑ À̹ø °æÁÖ´Â ±«¹°±ÞÀÇ Å¹¿ùÇÑ ½Å¿¹°ÀÚ´Â º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ¸³ª ÃâÀü¸¶µéÀÇ Àü·ÂÀÌ ¾ùºñ½ÁÇØ °í¹è´çÀ» ³ë¸°´Ù¸é ºÙ¾îº¼ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù.
ºÐ¼®Æ÷ÀÎÆ®´Â »ó½Â¼¼ÀÇ 3¹ø ¡®´ë¿ÕÃàÁ¦¡¯¿Í 10¹ø ¡®ÇÁ¸®½ºÄÚÆ÷±×¡¯¸¦ ÀÎÁ¤ÇÒ °ÍÀΰ¡ ¸» °ÍÀΰ¡¿¡ ÀÖ´Ù. °ÇØÁø »ó´ë, ´Ã¾î³ °Å¸®°¡ ºÎ´ã½º·¯¿î °ÍÀº »ç½ÇÀ̳ª ±âº»´É·Â źźÇØ °¡´É¼ºÀº ¹Ý¹ÝÀ¸·Î º¸°í ½Í´Ù.
Áö±¸·ÂÀÇ 5¹ø ¡®¿¡¼¼ÀÌ¡¯, µµÁÖ·ÂÀÇ 6¹ø ¡®¾ß¸¶Åä»çÄí¶ó¡¯, ²ö±âÀÇ 7¹ø ¡®ÇÁ·ç¹øÆ÷õ¡¯ µîÀÌ ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¿¡ ÀÖ´Â À̹ø °æÁÖ Àα⸶¸¦ Ãึ·Î °í¸£±â º¸´Ù´Â º¹º´¸¶ ¼±Á¤¿¡ ´õ ½Å°æÀ» ¾²°í ½ÍÀº °æÁÖ´Ù.
¡ß¡¦Á¦12°æÁÖ´Â ±¹»ê 1±º 1900m ÇÚµðĸ°æÁÖ´Ù.
ÃÑ 12¸¶¸®°¡ ÃâÀüÇÑ À̹ø °æÁÖ´Â ±¹»ê Á¤»ó±Ç ¸¶ÇÊÀÎ 11¹ø ¡®ºñõºÀ¡¯ÀÇ ¼±ÀüÀÌ ±â´ëµÇ´Â °æÁÖ´Ù. ÃÖ±Ù ¿¬ÀÌ¾î ¹ú¾îÁø Å« ´ëȸ¿¡¼ ±× ¸ð½ÀÀ» º¼ ¼ö ¾ø¾î ¾Æ½¬¿ò ³²¾Ò´ø ¡®ºñõºÀ¡¯Àº ¼ø¹ß·Â°ú ²ö±â¸¦ °âºñÇÑ °ÀÚ·Î À̹ø °æÁÖ »ó´ë °ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ÀÔ»ó±ÇÁøÀÔÀº ³Ë³ËÇÒ Àü¸ÁÀÌ´Ù.
»ó´ë¸¶·Î´Â 3Á¶ÀÇ ½ÖµÎ¸¶Â÷ 5¹ø ¡®±â¸³È¯È£¡¯¿Í 2¹ø ¡®¾îÅ°¾²À©¡¯ 2¸¶¸®°¡ ¶°¿À¸¥´Ù. 2¸¶¸® ¸ðµÎ °æ¸¶´ëȸ ¿ì½Â°æÇèÀÌ ÀÖ´Â °Àڵ鵵 ¼±ÀÔ°ú ¼±ÇàÀ¸·Î ¡®ºñõºÀ¡¯À» ¾Ð¹ÚÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù.
³ª¸ÓÁö ¸¶Çʵé Áß¿£ Áö±ÝÀÌ Àü¼º±âÀÎ 1¹ø ¡®³²ÃÌÀǺ°¡¯, ÃßÀÔ·Â º¸À¯ÇÑ 10¹ø ¡®½Âº¸¡¯ µîÀÌ ´Ù¼Ò ³ª¾Æ º¸ÀδÙ.
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