1Á¶ ¹ÚÁ¾°ï
ÃÊ¹Ý ÀÚ¸®½Î¿ò µû¶ó °¡´É¼º Á¿ì
¡ãűØÀü»ç
¡´6R ¨î ÇϹ«¼±¡µ
1700m¿¡ ÃâÀüÇϴµ¥ ´É·ÂÀº ÀÌ¹Ì µå·¯³µ°í ÃÊ¹Ý ÀÚ¸®½Î¿òÀÌ ¼ö¿ùÇÏ°Ô ÁøÇàµÈ´Ù¸é ±×¸¸Å °¡´É¼ºÀº ³ô¾ÆÁú °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
3Á¶ ÃÖ¿µÁÖ
¡ã»ýµ¿ÀÌõ
¡´3R ¨ê ÀÌÁ¤¼±¡µ
±¹»ê3±ºÀ¸·Î Á÷Àü°æÁÖ¿¡¼ ºÎÁøÇÑ ¼ºÀûÀ» ±â·ÏÇßÁö¸¸ ÇâÈÄ ³ª¾ÆÁú °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº ¸»ÀÌ´Ù. ´çºÐ°£Àº °æÁÖ ÀûÀÀ¸é¿¡¼ °ÉÀ½ÀÌ ´Ã¾î³´Ù´Â ±â´ë¸¦ °¡Áö±â ¾î·Æ°í ½Ã°£ÀÌ Á» ´õ Áö³ª¸é ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù. µû¶ó¼ À̹ø °æÁÖ´Â ÀÔ»óÀ» ±â´ëÇϱ⠾î·Á¿ï °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
¡ãÀÚÇÏ¿¬¡´5R ¨ï ÀÌÁ¤¼±¡µ
¼Ò¼ÓÁ¶ÀÇ ¡®ÈÄÆødz¡¯°ú ºñ½ÁÇÑ ¸»·Î ¡®ÈÄÆødz¡¯¿¡ ºñÇØ Çö±º¿¡¼± °Å¸® ºÎ´ãÀÌ µû¸£Áö ¾Ê´Â °ÍÀ¸·Î Æò°¡µÈ´Ù. ÇöÀç »óÅ°¡ ÁÁÀº ÆíÀ̶ó À̹ø °æÁÖ¿¡ ´ëÇÑ ±â´ëÄ¡°¡ ºñ±³Àû ³ô´Ù.
¡ã°¨·Î¼ö¡´6R ¨ç ±èµ¿Ã¶¡µ
±¹»ê 2±º¸¶·Î ÃÖ±Ù ºÎÁøÇÑ ¼ºÀûÀ» ±â·ÏÁßÀÌ´Ù. À̹ø °æÁÖ ¿ª½Ã Ưº°ÇÑ ÄÁµð¼Ç º¯È¸¦ º¸ÀÌÁö ¾Ê°í ÀÖ¾î Å« ±â´ë¸¦ Çϱ⠾î·Æ´Ù.
¡ã½Å¿Õºñ¡´11R ¨ï ±èµ¿Ã¶¡µ
¿ª½Ã ±â´ëÄ¡°¡ ³ô¾Ò´ø ¸»Àε¥ ¼ºÀû¿¡ ÀÖ¾î ¾à°£ÀÇ ±âº¹À» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº ¹«³ÇÑ ÆíÀ̹ǷΠÀûÀýÇÑ Æí¼º¿¡¼ ÃÖ¼±ÀÇ ·¹À̽º¸¦ ÆîÄ¡±æ ±â´ëÇÑ´Ù.
7Á¶ ¹ÚÁøÈ£
¡®·¯´Ñ¹ä¡¯ÄÁµð¼Ç ±Þ»ó½Â
¡ã·¯´Ñ¹ä
¡´4R ¨ô ¾çÈñÁø¡µ
ÃÖ±Ù ÄÁµð¼ÇÀÌ ±Þ°ÝÇÑ »ó½Â¼¼¿¡ ÀÖ´Ù. ´çºÐ°£ ÀÌ ÄÁµð¼ÇÀ» À¯ÁöÇØ À̹ø¿¡´Â ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» ³»ÁÙ °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÑ´Ù.
4±º ù µµÀüÀÌÁö¸¸ Á߰Ÿ® °æÇèµµ ¿©·¯ ¹ø ÀÖ´Â ¸¸Å, ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» ±â´ëÇÑ´Ù.
¡ã³ë·ç½Ç¡´6R ¨è ¾çÈñÁø¡µ
±¹»ê 2±ºÀ¸·Î ½Â±ºÇÑ ÈÄ ÇѰ踦 ´À³¤´Ù. ´õ¿íÀÌ ½Å¿¹¸¶µéÀÌ °è¼Ó Ä¡°í ¿Ã¶ó¿À°í ÀÖ´Â Çö ½ÃÁ¡¿¡¼ ´õ ÀÌ»ó ÀÔ»óÀ» ±â´ëÇϱ⿣ ¹«¸®°¡ µû¸¦ °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº ¹«³ÇÏ°í ÃâÀüÇÑ ÀÌ»ó ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ¼øÀ§±Ç¿¡ µµÀüÇØ º¸°Ú´Ù.
9Á¶ Áö¿ëÈÆ
¡®Àεð¾ðÇÎÅ©¡¯ »ó½Â¼¼ À̾±æ ±â´ë
¡ã¼±Ã
¡´2R ¨é ±èÇý¼º¡µ
ÃÖ±Ù 2°³ °æÁÖ¿¡¼ ±Þ°ÝÇÑ ´É·ÂÂ÷À̸¦ º¸¿´´Ù. ±×·¡¼ ´É·Â °ËÁõ Â÷, ±×¸®°í ¼³¿åÀ» À§ÇØ ÃâÀüÀ» ¾Õ´ç°å´Ù. ¸¶ÇÊ »óÅ ¾çÈ£ÇÏ°í ¼±ÇàÀÛÀüÀ» ±¸»çÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¡ãÀεð¾ðÇÎÅ©¡´7R ¨ê ÀÌÁֿ롵
Á÷Àü°æÁÖ 3À§´Â ¿¹Àü°ú ºñ±³ÇØ º¼ ¶§ »ó´çÈ÷ ÁÁÀº ¼ºÀûÀÌ´Ù. °í¹«ÀûÀÌ¶ó º¸°í À̹ø °æÁÖ¿¡µµ »ó½Â¼¼¸¦ À̾°¡±æ ±â´ëÇغ»´Ù.
¡ãŬ·¡½º¸Å½ºÅÍ¡´11R ¨ê ±èÇý¼º¡µ
Á÷Àü°æÁÖ ÀÔ»ó ½ÇÆд ÀÇ¿Ü´Ù. Àü·ÂÀ» ÀçÁ¤ºñÇÏ°í ÃâÀüÇÏ´Â ¸¸Å ´Ù½Ã Çѹø »ó½Â¼¼¸¦ ÅÀÀ¸¸é ÇÑ´Ù. ÀÛÀü ±¸»ç¿¡´Â ¿¹Àü°ú Å« º¯ÇÔÀÌ ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù.
10Á¶ ±èÁ¤Áø
¡®½ÅÈïºÎ¡¯ ´çºÐ°£ °íÀü ¿¹»ó
¡ã±¤¸í´ë½Â
¡´2R ¨í ¹æÃá½Ä¡µ
ÇöÀç±îÁöÀÇ °æÁÖ °á°ú¸¦ º¼ ¶§ Å« ±â´ë´Â °¡Áö±â ¾î·Æ´Ù. ´Ù¼Ò ¿Ö¼ÒÇؼ ±×·±Áö ÆÄ¿ö¿¡¼ ¹Ð¸®´Â µí ÇÏ´Ù. ½Ã°£ÀÌ °É¸± °ÍÀ¸·Î ÆǴܵǸç ÈƷÿ¡¼ °ÅµÐ ¼º°ú¸¦ È®ÀÎÇØ º¸°íÀÚ ÇÑ´Ù.
¡ã½ÅÈïºÎ¡´6R ¨ì ¹æÃá½Ä¡µ
2±ºÀ¸·Î ½Â±ºÇߴµ¥ ´çºÐ°£ °íÀüÀÌ ¿¹»óµÈ´Ù. ¼±ÃµÀûÀ¸·Î ÆóÈ°·®ÀÌ ÀûÀºµ¥ Á߰Ÿ® ÀûÀÀÀÌ ÀÌ·ïÁø´Ù¸é °¡´É¼ºÀ» ¸ð»öÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù.
12Á¶ ¼¹ü¼®
°æÁÖ ÀûÀÀ·Â¿¡ ÁÖ¾ÈÁ¡ µÎ°í ÃâÀü
¡ã½Ç¹ö³ªÀ̽º
¡´3R ¨é õâ±â¡µ
¾ÆÁ÷±îÁö ÀÌ·¸´ÙÇÒ ¼ºÀûÀ» º¸¿©ÁÖÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÈûÀÌ ´ú á±â ¶§¹®¿¡ ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸¿©Áö¸ç À̹ø °æÁÖµµ °æÁÖ ÀûÀÀ·ÂÀ» ±â¸£´Âµ¥ ÁÖ¾ÈÁ¡À» µÎ°í ÃâÀüÇß´Ù.
26Á¶ ¾ÈÇؾç
¡®Ä¯´Ù¿î´íÁñ¡¯°¨·®ÀÌÁ¡ »ì¸°´Ù¸é ºÎÁø ¾ÄÀ» ¼ö ÀÖÀ» µí
¡ã´ë¸¶·ç
¡´6R ¨é ±èÈ¿¼·¡µ
±¹»ê2±º¸¶·Î ´Ù¼Ò ±âº¹ÀÌ ÀÖ´Â ÆíÀÌ´Ù. Ãà³óÁõ ¶§¹®¿¡ ¼ö¼úÀ» ¹Þ¾Ò°í ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¾à 3°³¿ù¸¸¿¡ °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇÏ°Ô µÆ´Ù. »óÅ´ ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î ÆǴܵdzª ¾Æ¹«·¡µµ °æÁַ ȸº¹ÀÌ ¹ÌÁö¼ö¶ó ÀÔ»óÀ» Àå´ãÇϱ⠾î·Æ´Ù.
¡ãį´Ù¿î´íÁñ¡´10R ¨é Ȳ¼øµµ¡µ
¼±Çึ·Î¼ Ãʹݿ¡ ²öÁú±â°Ô ¼±Çà½Î¿òÀ» ¹úÀÌ¸ç ¸Å °æÁÖ¸¦ Ç®¾î°¡ ¸¶Áö¸·¿¡ ¹«³ÊÁö°ï Çß´Ù.
À̹ø¿¡µµ ¼Õ½¬¿î ¼±Çà ¿©ºÎ°¡ ÀÔ»óÀ» ÆÇ°¡¸§ÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸À̸ç 3kgÀÇ °¨·®ÀÌÁ¡À» Àß »ì¸°´Ù¸é ÃÖ±ÙÀÇ ºÎÁøÀ» ¾ÄÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÑ´Ù.
29Á¶ °À±½Ä
¡®Àڴ硯 ¿ì½Â È®½Å
¡ãµ¹ÇÉ
¡´3R ¨í ½ÅÇüö¡µ
±¹»ê3±º ½Å¿¹¸¶Àε¥ ÃÖ±Ù ºÎ½ ÈûÀÌ Â÷°í ÀÖ´Ù´Â ´À³¦ÀÌ µç´Ù. 1000m ´Ü°Å¸®¿¡ ÃâÀü½ÃÅ°´Âµ¥ ¼ø¹ß·ÂÀÌ ¾ø¾î ÃÊ¹Ý ÀÚ¸®½Î¿ò¿¡¼´Â ¹Ð¸®°ÚÀ¸³ª ²ö²öÇÑ Áö±¸·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸»À̹ǷΠÈûÀÌ Á» ´õ Âù´Ù¸é ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º»´Ù.
¡ãÀÚ´ç¡´8R ¨ô ½ÅÇüö¡µ
»õÇØ ¸ÂÀÌ Æ¯º°°æÁÖ¿¡ ÃâÀü½ÃÅ°´Âµ¥ ¶Ñ·ÇÇÑ °ÀÚ°¡ ¾ø´Â ´ë½Å 59kgÀÇ ÃÖ°í ºÎ´ãÁß·®À» Áû¾îÁö°Ô µÅ ÀڽŰúÀÇ ½Î¿òÀÌ µÉ °ø»êÀÌ Å©´Ù.
±×·¯³ª ºñ±³Àû ÀÚ½ÅÀÖ´Â 1400m¶ó ¾î´À Á¤µµ ¿ì½Â¿¡ ´ëÇÑ È®½ÅÀº ÀÖ´Ù. ÄÁµð¼Çµµ ÁÁÀ¸¹Ç·Î ¹«³È÷ ¶Ù¾îÁÙ °ÍÀ¸·Î ¹Ï´Â´Ù.
¡ãÀڷ¡´11R ¨ð ¹Ú¸íÁø¡µ
¼±Çà·ÂÀº ÁÁÀº ¸»ÀÌÁö¸¸ Ãʹݿ¡ ü·Â ¼Ò¸ð°¡ ¸¹°Ô µÇ¸é °á½Â¼± Á÷¼±ÁÖ·Î ÁøÀÔ ÈÄ ÇüÆí¾øÀÌ ¹«³ÊÁö°ï ÇÑ´Ù. ÈÆ·ÃÀ¸·Î °¡´ÙµëÀ¸·Á ÇÏÁö¸¸ ½±°Ô º¸¿ÏµÇÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù.
30Á¶ Á¤ÁöÀº
¡®·¡Æ¼È÷¿ø´õ¡¯ÇöÀç ÄÁµð¼Ç È£Á¶
¡ã¼ÎÀÌÅ©¾Ø°í
¡´4R ¨ñ ±è¸í±Ù¡µ
¼±Çà·Â¿¡ ºñÇØ Áö±¸·ÂÀÌ ¸Å¿ì ºÎÁ·ÇÏ´Ù. ¿À·£ ½Ã°£ÀÌ Áö³ªµµ º¸¿ÏµÇÁö ¾Ê´Â Á¡À¸·Î ¹Ì·ïº¼ ¶§, °æÁÖ·ÂÀÌ ±×´ÙÁö ÁÁÀº ¸»Àº ¾Æ´Ñ °ÍÀ¸·Î ÆǴܵȴÙ. À̹ø °æÁÖ¿¡¼µµ ±×´ÙÁö ³ª¾ÆÁø Á¡Àº ¾ø´Â °Í °°´Ù.
¡ã·¡Æ¼È÷¿ø´õ¡´10R ¨ó ÃÖ±âÈ«¡µ
Á÷Àü°æÁÖ¿¡¼´Â Àå¼¼ÇÑ ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇߴµ¥ ÄÁµð¼ÇÀÌ ÃÖ»óÀº ¾Æ´Ï¾ú´ø °ÍÀ¸·Î ÆǴܵȴÙ.
ÇöÀç´Â ÄÁµð¼Ç È£Á¶¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ°í °Å¸®µµ ºñ±³Àû ºÎ´ã¾ø´Â 1800m¶ó ²ÙÁØÈ÷ µÚµû¶ó°¡´Â ÀÛÀüÀ» È¿À²ÀûÀ¸·Î ÆîÄ£´Ù¸é ¿ì½Âµµ °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î º»´Ù.
36Á¶ ±è¾ç¼±
¡®¸´½Ã¡¯ÄÁµð¼Ç ¹ÌÈíÇϳª ±âº» ´É·Â ÀÖ¾î ±â´ë
¡ã½Ã³ªÀ§
¡´3R ¨ò Á¤È£ÀÍ¡µ
µ¥ºßÀü¿¡¼´Â ±â¼ö ³«¸¶·Î °æÁÖ Ãë¼Ò µÆ´Ù. ¼º°ÝÀÌ ±î´Ù·Ó°í Á¦¾î°¡ Èûµé´Ù. »ç½Ç»ó µ¥ºßÀüÀε¥ ´Ù¼Ò ¿Ö¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÖÀ¸³ª ¾î¶² ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÏÁö µÎ°íºÁ¾ß ÇÑ´Ù.
¡ã¸´½Ã¡´10R ¨ð ±èÇý¼º¡µ
ÀüüÀûÀÎ Èû¿¡¼ Çâ»óÀ» º¸À̸ç ÃÖ±Ù ¼±ÀüÇØ¿Ô´Ù. ±×·¯³ª ºÎ´ãÁß·®À¸·Î ÀÎÇØ ¹«µ®Áø ¸Àµµ Àִµ¥ °Å¸®°¡ ±æ¸é ±æ¼ö·Ï ºÒ¸®ÇÏ´Ù. ¸¶ÇÊ ÄÁµð¼Ç ´Ù¼Ò ¹ÌÈíÇÑ ¸éµµ ÀÖÀ¸³ª ±âº» ´É·ÂÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ±â´ëÇغ»´Ù.
37Á¶ ÀÌ¿ëÁØ
¡ãÅ·ÀÏ·çÀü
¡´10R ¨î ¾Èº´±â¡µ
58kgÀ̶ó´Â ºÎ´ãÁß·®¿¡´Â º° ¹«¸®°¡ ¾øÁö¸¸ 2±º ½Â±ºÈÄ Ã¹ °æÁÖ¸¦ Ä¡¸£±â ¶§¹®¿¡ ³«°üÇÒ Ã³Áö´Â ¾Æ´Ï¶ó°í º»´Ù. ±×·¯³ª ±âº» ´É·ÂÀº ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀ̱⠶§¹®¿¡ ±â´ëÄ¡´Â ³ôÀº ÆíÀ¸·Î ÇöÀç ÄÁµð¼Çµµ ÁÁ´Ù.
39Á¶ ÃÖÇý½Ä
¡®ÃѼö¡¯Æí¾ÈÈ÷ ·¹À̽º Àü°³ÇÏ¸é ¶æ¹ÛÀÇ ¼öÈ® °¡´É
¡ã¸®³ë
¡´4R ¨í ¾Èº´±â¡µ
ÇöÀç 4±ºÀε¥ Á¶±Ý¾¿ ³ª¾ÆÁú °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇßÀ¸³ª ½Ç¸Á¸¸À» ¾È±â°í ÀÖ´Ù. ¾ÕÀ¸·Îµµ Å« ±â´ë´Â ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
¡ãÃѼö¡´9R ¨ê ±èµ¿±Õ¡µ
Á÷Àü°æÁÖ¿¡¼ ÀÇ¿Ü·Î 2À§ ÀÔ»óÀ» °ÅµÎ¸ç ¼±ÀüÇß´Ù. ±× ´ç½Ã´Â ÄÁµð¼ÇÀÌ ¹«Ã´ ÁÁ¾Ò´Âµ¥ °¨·®ÀÌÁ¡°ú Æò¼Ò ±èµ¿±Õ ±â¼ö¿Í ÁÁÀº È£ÈíÀ» º¸¿´´ø °ÍÀÌ ÀÔ»ó¿äÀÎÀÎ °ÍÀ¸·Î ÆǴܵȴÙ. À̹ø¿¡µµ ÄÁµð¼ÇÀº ÁÁÁö¸¸ Æí¼º»ó °ÀÚ°¡ ¸¹ÀÌ Æ÷ÁøÇØ ÀÖ¾î ¿å½ÉºÎ¸®±â º¸´Ù Æí¾ÈÇÏ°Ô ·¹À̽º Àü°³¸¦ ÇÑ´Ù¸é ¶æ¹ÛÀÇ ¼öÈ®À» °ÅµÑ ¼ö ÀÖÁö ¾ÊÀ»±î »ý°¢ÇÑ´Ù. ÃßÀÔÀ¸·Î ½ÂºÎ ÇÏ°Ú´Ù.
¡ãºê·¹À̺êÇåÅÍ¡´11R ¨é ±èµ¿±Õ¡µ
Á÷Àü°æÁÖ¿¡¼ ÃÖ»óÀÇ ÄÁµð¼ÇÀ» º¸ÀÌ¸ç ±Þ±â¾ß´Â 2À§ ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇß´Ù. ÀüÇô ±â´ëÇÏÁö ¸øÇß´ø °á°ú¸ç À̹ø ¿ª½Ã »óÅ´ ¹«Ã´ ÁÁÀºµ¥ ¿ö³« ÀÔ»ó°æ·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¸»ÀÌ¶ó ¼²ºÒ¸® ¹Ï±â°¡ ¾î·Æ´Ù.
42Á¶ ±è¸í±¹
¡®´ÙÀ̾îÆ®¡¯ºÎ´ã¾ø´Â °æÁÖ ÆîÄ¡°Ú´Ù
¡ãÇØ·¹¾î
¡´7R ¨ñ À̼ºÀÏ¡µ
ÇöÀç 3±ºÀ¸·Î ±×·°Àú·° ¶Ù¾îÁÖ°í´Â ÀÖÀ¸³ª »ç½Ç ±â´ëÄ¡´Â À̺¸´Ù ³ôÀº ÆíÀ̾ú´Ù. ±×·¯³ª ÃÖ±Ù °æÁÖ ¸ð½ÀÀ» º¸¸ç ¸¹ÀÌ ½Ç¸ÁÇÑ »óŶó ¾ÕÀ¸·Îµµ Å« °ÉÀ½Àº ¾øÀ» °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÑ´Ù. ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø À̼ºÀÏ ±â¼ö¸¦ ±â¿ëÇߴµ¥ ÁÁÀº ¼ºÀûÀ¸·Î ±â´ë¿¡ ºÎÀÀÇϱ⸦ ¹Ù¶õ´Ù.
¡ã´ÙÀ̾îÆ®¡´8R ¨ð ÃÖ±âÈ«¡µ
±¹»ê 1±º »õÇظÂÀÌ Æ¯º°°æÁÖ¿¡ ÃâÀü½ÃŲ´Ù. ¡®Àڴ硯À̶ó´Â °ÀÚ°¡ ÀÖ±ä ÇÏÁö¸¸ ºÎ´ãÁß·®µµ ºñ±³Àû Àû´çÇÏ°í »óŵµ ÁÁ¾Æ ÃÖ¼±À» ´ÙÇϸé ÁÁÀº °á°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
ºÎ´ã¾øÀÌ °æÁÖ¸¦ ÆîÄ¡°Ú´Ù.
49Á¶ Áö¿ëö
¡®ÄÚ¶õ¡¯»óÅ ¾çÈ£ÇØ °·ÂÈ÷ ÀÔ»ó±Ç µµÀü
¡ã¼¾ÅÍÇ÷¹ÀÌ
¡´2R ¨î Á¶¿ë¹è¡µ
±â´ëÄ¡¸¸Å ¶Ù¾îÁÖ°í ÀÖÁö´Â ¸øÇϳª µ¥ºß ´ç½Ãº¸´Ù´Â ³ª¾ÆÁø ¸éÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. 1000m¿¡ ÃâÀüÇϴµ¥ ½Â»êÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸°í »ó´ë¿¡ µû¶ó ¼øÀ§°¡ °áÁ¤µÉ °ÍÀÌ´Ù.
¡ã¼öÁö¡´3R ¨ç Á¶¿ë¹è¡µ
±¦ÂúÀº ¸¶ÇÊÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù.
°æÁÖ °æÇèÀÌ ½×ÀÌ¸é¼ ´É·Â Çâ»ó ±â¹Ì¸¦ º¸ÀÌ°í Àִµ¥ ƯÈ÷ À̹ø°æÁÖ´Â Çغ¼¸¸ ÇÏÁö ¾ÊÀ»±î ±â´ëÇØ º»´Ù.
¡ã¼±¼ö·ç¡´5R ¨ç Á¶¿ë¹è¡µ
Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ³ª¾ÆÁö°í ÀÖÁö¸¸ ¾ÆÁ÷±îÁö´Â ¹ÌÈíÇÑ ¸éÀÌ ÀÖ´Ù. µÎ°íºÁ¾ß ÇÑ´Ù.
¡ã¼Ö¸¶·ç¡´6R ¨ê Á¶¿ë¹è¡µ
°Å¸®¸¦ ´Ã·Á 1700m¿¡ µµÀüÇÑ´Ù. Áö³ Ưº°°æÁÖ¿¡¼ ¹«¸®ÇÑ ¼±Çà ½Î¿òÀ» ÆîÃÄ °íÀüÇÑ ¸éµµ ÀÖÁö¸¸ À̹ø°æÁÖ¿¡´Â ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê´Â´Ù. Á߰Ÿ® ùµµÀüÀÎ ¸¸Å ¸ðÇèÀÌ µû¸£°ÚÁö¸¸ ÁÁÀº °á°ú°¡ Àֱ⸦ ±â´ëÇغ»´Ù.
¡ãÄÚ¶õ¡´9R ¨ç Á¶¿ë¹è¡µ
¸¶ÇÊ »óÅ ¾çÈ£ÇÑ °Í¿¡ ¹ÝÇØ ÀÔ»ó°ú Àο¬ÀÌ ¾ø¾î ¾Æ½¬¿òÀÌ Å©´Ù. À̹ø°æÁÖ´Â 54.5kgÀ̶õ ÀûÁ¤ÇÑ ºÎ´ãÁß·®À» ¹Þ¾Ò°í ¸¶ÇÊ »óÅ ¿ª½Ã ¾çÈ£ÇϹǷΠ°·ÂÈ÷ ÀÔ»ó±Ç¿¡ µµÀüÇÑ´Ù.
¡ã¹«·æ»ê¡´10R ¨ç Á¶¿ë¹è¡µ
¸¶ÇÊ »óÅ´ ¾çÈ£ÇÏÁö¸¸ »ó´ë°¡ ¹«Ã´ °ÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹ÃøµÈ´Ù.
ÀÚ·Â ÀÔ»óÀº ¹÷Âû °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÇ°í ·¹À̽º ¿îÀ» ±â´ëÇغ»´Ù.
50Á¶ °½Â¿µ
¡®À©½ºÅ¸¡¯ÃßÀÔÇüÀ̶ó Àå°Å¸® ÃâÀü
¡ãÁ¤µ¿Áø
¡´3R ¨è ¹æÃá½Ä¡µ
µ¢Ä¡°¡ ÁÁÀºµ¥ ºñÇؼ ÈûÀÌ ´ú á´Ù. Á¶±Ý¾¿ ³ª¾ÆÁö°í ÀÖÁö¸¸ Á» ´õ µÎ°íºÁ¾ß ÇÒ °ÍÀ¸·Î º»´Ù.
ÇöÀç ÄÁµð¼ÇÀº ¹«³ÇÑ ÆíÀÌ´Ù.
¡ãõ±âÀýÁ¤¡´4R ¨ð °º´Àº¡µ
¼±ÇàÇü ÁúÁÖ½À¼ºÀÇ ¸¶ÇÊ·Î Á÷Àü°æÁÖ´Â ¹«¸®ÇÑ ¼±Çà °æÇÕÀ¸·Î ¾îÀ̾øÀÌ ¹«³ÊÁ³´Ù. ÇöÀç ÄÁµð¼ÇÀº ¾çÈ£ÇÑ ÆíÀÌÁö¸¸ Áö±¸·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÏ°í ±Ù¼ºµµ ºÎÁ·Çϱ⠶§¹®¿¡ Å©°Ô ±â´ëÇÒ Ã³Áö´Â ¸øµÇ´Â °ÍÀ¸·Î º»´Ù.
ÆíÇÑ ¼±ÇàÀ» ³ª¼¸é Á¶±Ý ³ªÀº ¼ºÀûÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµ´Ù.
¡ãÀ©½ºÅ¸¡´9R ¨ï ±èâ¿Á¡µ
Á÷Àü°æÁÖ´Â ±â´ë ÀÌ»óÀ¸·Î ¼±ÀüÇϸç 3À§¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù. ÃßÀÔÇü ¸¶ÇÊÀ̶ó Àå°Å¸®°¡ ´õ À¯¸®ÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸°í 2000m¿¡ ÃâÀü½ÃÄ×´Ù. ÇöÀç ÄÁµð¼ÇÀº ±¦ÂúÀº ÆíÀÌ°í, ¿©·¯¹ø È£ÈíÀ» ¸ÂÃè´ø ±èâ¿Á ±â¼ö°¡ ¸¶ÇÊ À¯µµ¸¦ ÀßÇØÁÙ °ÍÀ¸·Î ¹Ï´Â´Ù.
ÀÛ ¼º ÀÚ : ÃëÀçÆÀ jso0106@krj.co.kr
SPONSORED