5Á¶ ¹Ú´öÁØ Á¶±³»ç
¡ãõÇÏÁ¦ÆÐ
¡´4R ¨ì ¹æÃá½Ä¡µ
µ¥ºßÀü Ä¡¸£´Â ½Å¸¶·Î ¾î¶² ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÙ Áö ¹ÌÁö¼ö´Ù. ÀÏ´Ü °æÁַθ¦ °¡¸£Ä£´Ù´Â Àǹ̿¡¼ ÃâÀüÇϸç Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ¸¶ÇÊ »óÅ´ ±¦ÂúÀº °Í °°´Ù.
7Á¶ ¹ÚÁøÈ£ Á¶±³»ç
¡ã²Þ¿£µé
¡´2R ¨è Àå¼¼ÇÑ¡µ
¾ÆÁ÷ ÀÌ·¸´ÙÇÒ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù. ³ªÀÌ°¡ ¾î¸° ¸¶ÇÊÀ̱⠶§¹®¿¡ ÈûÀÌ ´õÂ÷¾ß ±â´ë¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸°í ÀÖ´Ù.
¡ã½º¸±¸µ·¹ºí¡´6R ¨ë ¾çÈñÁø>
Á÷Àü°æÁÖ¿¡ ºñÇØ ÄÁµð¼ÇÀº Á¶±Ý ³ª¾ÆÁ³´Ù.
±×·¯³ª ´õ ÀÌ»óÀÇ °ÉÀ½ÀÌ ´ÃÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ·¹À̽º°¡ ¾àÇؾ߸¸ ÀÔ»ó¿¡ µµÀüÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º»´Ù.
11Á¶ ÀÌÀÎÈ£ Á¶±³»ç
¡ã¿À¼¼¾Æ´Ï¾Èµå¸²
¡´10R ¨í ÀÌ¿µ¿ì¡µ
°Å¸®¸¦ ´Ã·Á À̹ø¿¡´Â 1700m¿¡ ÃâÀüÇÑ´Ù. ¸Å°æÁÖ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ÁúÁÖÇÏ°í ÀÖ°í, ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖ°í Àֱ⠶§¹®¿¡ À̹ø °æÁÖµµ ÀÔ»ó¿¡ ´ëÇÑ ±â´ëÄ¡°¡ Å©´Ù.
ÄÁµð¼Çµµ ÁÁÀº ÆíÀÌ´Ù.
12Á¶ ¼¹ü¼® Á¶±³»ç
¡ã´Ü½É
¡´5R ¨ë õâ±â¡µ
Á÷Àü Ưº°°æÁÖ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÏ°í À̹ø¿¡´Â ±¹»ê 2±º¿¡ ù µµÀüÇÑ´Ù. »ó´ë°¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀ» °ÍÀ¸·Î º¸Áö¸¸ ½ÂÆп¡ °ü°è¾øÀÌ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÌ´Ù. 5¿ù ÄÚ¸®¾È ´õºñ¸¦ ¸ñÇ¥·Î ÇÏ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ï ¸¸Å ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ» ±â´ëÇÑ´Ù.
20Á¶ ¹è´ë¼± Á¶±³»ç
¡ãû»ê
¡´2R ¨é ±èâ¿Á¡µ
1¿ù ÃÊ¿¡ ÃâÀüÇÏ°í ´Ù½Ã ¸» °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇϴµ¥ ÃâÀü ÁֱⰡ ªÀº ¸¸Å ÄÁµð¼Ç Á¶Àý¿¡ ÁÖ·ÂÇß´Ù. ¸¶ÇÊ »óÅ ¾çÈ£ÇÏ°í ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
¡ãÇØÇÇÆÄ¿ö¡´9R ¨è °í¼ºÀÌ¡µ
¡®Áê¾Æ¶ó¡¯¿Í µ¿¹Ý ÃâÀüÇÑ´Ù. °´°üÀûÀÎ Àü·Â¿¡¼ ¹Ð¸®´Â °ÍÀº »ç½ÇÀÌÁö¸¸ ÄÁµð¼ÇÀÌ ¾çÈ£ÇÑ ¸¸Å ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú´Ù.
¡ãÁê¾Æ¶ó¡´9R ¨ð ±èâ¿Á¡µ
6ÁÖ¸¸¿¡ ÃâÀüÇϴµ¥ Á¤»óÀûÀÎ ÃâÀüÁÖ±â´Ù. Á÷Àü°æÁÖ ºñ·Ï ÀÔ»ó¿¡ ½ÇÆÐÇßÀ¸³ª ÀÌ¿¡ °³ÀÇÄ¡ ¾Ê´Â´Ù. ÄÁµð¼Ç ¾çÈ£ÇÑ ¸¸Å ¿½ÉÈ÷ °æÁÖ¿¡ ÀÓÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
28Á¶ ÃÖ»ó½Ä Á¶±³»ç
¡ã¼î»þ´Ï
¡´9R ¨î ÀÌÁ¤Ç¥¡µ
¼±Çà ÀÛÀüÀ» ¹«¸®¾øÀÌ ¼ÒÈÇßÀ» ¶§, ´õ ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î À̹ø¿¡´Â »ó´ëµµ °ÇØÁö°í ¼±Çึµµ ¸¹ÀÌ ÃâÀüÇØ ¾î·Á¿î °æÁÖ°¡ µÉ °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ¼±ÀÔ ÀÛÀüÀ» °èȹÇÏ°í ÀÖ°í, ÄÁµð¼ÇÀº ¾çÈ£ÇÏ´Ù.
¡ã¾Æħ³ª¶ó¡´3R ¨í ÀÌÁ¤Ç¥¡µ
ÄÁµð¼ÇÀÌ ´Ù¼Ò ÀúÇϵŠ°ø¹é±â°£À» °¡Á³´Ù. ÇöÀç´Â »óÅ ȸº¹¼¼·Î À̹ø°æÁÖ´Â ¼øÀ§±Ç Á¤µµ¸¦ ¸ñÇ¥·Î ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¾ÆÁ÷ ³ªÀÌ ¾î¸° ¸¶ÇÊÀÎ ¸¸Å, ¼¼È÷ ³ª¾ÆÁø ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖ±æ ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¡ã´ë¹Ú¡´2R ¨ê ÀÌÁ¤Ç¥¡µ
¼±ÇàÇü ÁúÁÖ½À¼ºÀÇ ¸¶ÇÊÀ̱⠶§¹®¿¡ Æí¼º ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ¾î¾ß¸¸ ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº ÁÁÀº ÆíÀ¸·Î ·¹À̽º ¿î¿¡ µû¶ó ½ÂÆа¡ Á¿ìµÉ °ÍÀÌ´Ù.
29Á¶ °À±½Ä Á¶±³»ç
¡ãûÃá
¡´7R ¨ñ ½ÅÇüö¡µ
¿¹Àü¿¡´Â ¸Å ÃâÀü½Ã ±â´ë¸¦ °¡Á³Áö¸¸ ÇöÀç´Â ±¹»ê¸¶µéÀÇ ¼öÁØÀÌ ³ô¾ÆÁ® ´Ù¼Ò ¹÷Â÷´Ù.
ƯÈ÷ À̹ø°æÁÖ´Â ¡®¹«ºñµ¿ÀÚ¡¯, ¡®³ª¸£»õ¡¯, ¡®¿ì¸Õ¡¯µî °ÀÚ¿Í Æí¼ºµÅ ¼øÀ§±Ç ÁøÀÔÁ¶Â÷µµ ¹÷Âû °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÈ´Ù. ´Ù¸¸ 1800m¶ó´Â ÀûÁ¤ °Å¸®¸¦ ¸¸³ª ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ »ÓÀÌ´Ù.
34Á¶ ½Å¿ìö Á¶±³»ç
¡ã¿©°É
¡´7R ¨ë °ÅÂÇö¡µ
»ó´ëÀûÀ¸·Î °¡º¿î 52kgÀÇ ÇÚµðĸ Áß·®À» ºÎ¿©¹Þ¾Ò´Ù.
±¹»ê 1±ºÀÇ °ÀûµéÀÌ ÃâÀüÇØ ÀÔ»óÀ» Àå´ãÇϱâ´Â ¾î·Á¿ì³ª ºÎ´ã¾ø´Â ºÎ´ãÁß·®À» ºÎ¿©¹Þ¾Ò±â ¶§¹®¿¡ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ µµÀüÇØ º¸°Ú´Ù.
ÄÁµð¼ÇÀº ¾çÈ£ÇÏ´Ù.
36Á¶ ±è¾ç¼± Á¶±³»ç
¡ãÈæÅÂÀÚ
¡´4R ¨ï Á¤È£ÀÍ¡µ
Á÷Àü°æÁÖ´Â ÃÖ¼±ÀÇ ÁúÁÖ·Î ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇß´Ù. ÇöÀç ÄÁµð¼ÇÀº ±¦ÂúÀº ÆíÀ¸·Î »ó´ë¸¦ Àß ¸¸³ª¾ß ±â´ë¸¦ °¡Áú ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º»´Ù.
37Á¶ ÀÌ¿ëÁØ Á¶±³»ç
¡ãij³í°É
¡´10R ¨ò °ÅÂÇö¡µ
6¼¼ ³ëÀ帶´Ù. ´õ ÀÌ»ó ³ªºüÁöÁö ¾Ê±â¸¦ ¹Ù¶ó¸ç ÃâÀü½ÃŲ´Ù.
ÄÁµð¼ÇÀº º¸ÅëÀÌ°í °ÅÂÇö ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¡ãÆÑÅë¡´6R ¨î Á¶¿ë¹è¡µ
ÇöÀç ´É·ÂÀÌ ÃÖ¼±À̶ó°í º»´Ù. Å« º¯È ¾øÀ¸¸ç ¼øÀ§±Ç Á¤µµ¸é ¸¸Á·ÇÑ´Ù.
¡ã¹«Áö°³¡´11R ¨ì Á¶¿ë¹è¡µ
°ÇÀÌ ¾ÈÁÁ¾Æ ÇÑ´Þ Á¤µµ ½¬¾ú´Ù.
ÇöÀç´Â ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù. ±×·¯³ª 8¼¼ ³ë·É¸¶ ÀÓÀ» °¨¾ÈÇÒ ¶§ Å« ±â´ë´Â °¡Áú ¼ö ¾ø°í ÀÌ»ó¾øÀÌ °æÁÖ¸¦ ¼ÒÈÇØ ³»¸é ´ÙÇàÀ̶ó »ý°¢ÇÑ´Ù.
39Á¶ ÃÖÇý½Ä Á¶±³»ç
¡ãÀθð¼Ç
¡´8R ¨ï ¾Èº´±â¡µ
Á÷Àü ±×¶ûÇÁ¸®¿¡¼ 4À§¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í ù ÃâÀüÇÑ´Ù. ÇöÀç ÄÁµð¼ÇÀº ¾çÈ£ÇÑ ÆíÀ¸·Î Ưº°ÇÑ °ÀÚ°¡ ¾ø´Â ÇÑ ¹«³È÷ ÀÔ»óÇÒ °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÑ´Ù.
40Á¶ °í¿ÁºÀ Á¶±³»ç
¡ã³ª¸£»õ
¡´7R ¨í ¹ÚÀ»¿î¡µ
ÆóÃâÇ÷ 2ȸ·Î ÃâÀüÀÌ ¶äÇØÁ³°í ¶ÇÇÑ ÀÌÁ¡À¸·Î ÀÎÇØ »ó´çÈ÷ Á¶½É½º·´´Ù.
»ç½Ç ¸¶ÇÊ »óÅ´ ¾çÈ£Çѵ¥ ¸¸¾à ¶ÇÇѹøÀÇ ÆóÃâÇ÷ÀÌ ÀÏ¾î³´Ù¸é °æÁÖ¸¶·Î¼ÀÇ »ý¸íÀÌ ³¡³´Ù´Â °ÍÀÌ ¾Æ½±´Ù.
ÃßÀÔÇü ¸¶ÇÊÀÎ ¸¸Å 1800m, 2000m¿¡ ±¸ºÐ¾øÀÌ ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç À̹ø°æÁÖ ¡®¹«ºñµ¿ÀÚ¡¯, ¡®¿ì¸Õ¡¯µîÀÇ °Àڵ鵵 ÀÖÁö¸¸ ÀÌ¿¡ °³ÀÇÄ¡ ¾Ê°í ¿½ÉÈ÷ °æÁÖ¸¦ Ç®¾î ³ª°¡°Ú´Ù.
42Á¶ ±è¸í±¹ Á¶±³»ç
¡ã°¡¼Ó¿Õ
¡´5R ¨ó ÀÓ´ë±Ô¡µ
¼Ò¼ÓÁ¶·Î ¿Å±ä ÀÌÈÄ µÎ¹ø° ÃâÀüÀÌ´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â ±â¼ö°¡ ÀÛÀü´ë·Î ±â½ÂÇÑ ÃÖ»óÀÇ ¼ºÀûÀ̾ú´Ù. °ü¸®½Ã ¹ß°ÉÀ½Àº °¡º±°í ÁÁÀºµ¥ ½ºÅ׹̳ª°¡ µþ¸®´Â °æÇâÀÌ ÀÖ¾î ±â¼öÀÇ À¯µµ°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. ÀÌ·± Á¡À» °¨¾ÈÇØ À̹ø¿¡´Â ³ë·ÃÇÑ ÀÓ´ë±Ô ±â¼ö¸¦ ±â½Â½ÃŲ´Ù.
44Á¶ ÀåµÎõ Á¶±³»ç
¡ã¿µÈ·Î¿î
¡´2R ¨ð ÀÌÁØö¡µ
¿Ü±¹»ê¸¶ °æÁÖ¿¡¼ ÀÔ»óÇϴ ȣÀüÀûÀÎ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©Áá´Ù. Á÷Àü°æÁÖ ´Ù½Ã ±¹»ê¸¶ °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇØ ¼øÀ§±Ç¿¡ ÁøÀÔÇߴµ¥ À̹ø°æÁÖµµ ¿ª½Ã Á÷Àü°æÁÖ¿Í ºñ±³ÇÒ ¶§ Å« º¯È ¾øÀ¸¹Ç·Î ¼øÀ§±Ç Á¤µµ¸¦ ±â´ëÇÑ´Ù.
¡ãµ¿»ê¡´4R ¨è °ÅÂÇö¡µ
±¹»ê ½Å¸¶Áß ÇöÀç·Î¼´Â °¡Àå ±â´ëÄ¡°¡ ³ôÀº ¸»ÀÌ´Ù. À̹ø°æÁÖ´Â 1200m¿¡ ÃâÀüÇϴµ¥ Å« °ÀÚ¸¸ ¾ø´Ù¸é ¿ì½ÂÀÌ ¹«³Çϸ®¶ó »ý°¢ÇÏ°í ¶ÇÇÑ ÁÖÆıâ·Ï ¸é¿¡¼µµ ¿ìÀ§¸¦ º¸¿©ÁáÀ¸¸é ÇÏ´Â ¶Ç´Ù¸¥ ¹Ù·¥µµ ÀÖ´Ù.
¡ã»çÀοÀÇÁ¡´6R ¨é °ÅÂÇö¡µ
µµÀÔ ´ç½Ã ±â´ëÄ¡º¸´Ù´Â ¾î´À Á¤µµ »óÇâ Á¶Á¤µÆ´Ù. À̹ø°æÁÖ´Â ÃÖÁ¾ÀûÀÎ ¸¶ÇÊ ´É·Â Á¡°ËÂ÷ 1700m¿¡ ÃâÀü½ÃŲ´Ù. ±àÁ¤ÀûÀÎ °á°ú°¡ ³ª¿À±â¸¦ ±â´ëÇØ º»´Ù.
¡ã·ç´õ·¹Àüµå¡´8R ¨ê Àü±âÇõ¡µ
½Â±º ÀÌÈÄ °íÀüÇÏ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ À̹ø°æÁÖ´Â ¡®½ºÆ®¶óÀÌÅ©Å×·¯¡¯, ¡®Àθð¼Ç¡¯µî °ÀÚ¿Í Æí¼ºµÅ ´õ¿í ¾î·Á¿î ·¹À̽º°¡ ¿¹»óµÈ´Ù. ÀûÀÀ·Â ¹è¾ç¿¡ ÁÖ·ÂÇÏ°Ú´Ù.
¡ã°¡µå¹Ì¡´9R ¨ì °ÅÂÇö¡µ
´Ü°Å¸®¿¡ °ÇÑ ¼ø¹ß·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊÀÌÁö¸¸ »ó±ÝºÎÁ·À¸·Î ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ 2000m¿¡ ÃâÀüÇÑ´Ù. »ç½Ç À̹ø°æÁÖµµ ÃâÀüÀÌ ¾î·Á¿ì¸®¶ó »ý°¢Çß´Ù.
ÀÏ´Ü ÃâÀü¿¡ ¸¸Á·ÇÏ°í Á¤È®ÇÑ ¸¶ÇÊ ´É·ÂÀ» ÃøÁ¤ÇØ º¸°íÀÚ ÇÑ´Ù.
45Á¶ °¼®Ã¶ Á¶±³»ç
¡ãÁøº¸
¡´5R ¨í ÁöÇÏÁÖ¡µ
¾î´À Á¤µµ ¼ø¹ß·ÂÀº ÀÖÁö¸¸ ÇÑ°è¿¡ ºÎµúÇû´Ù. ƯÈ÷ À̹ø°æÁÖ´Â °ÀÚµéÀÌ ´ë°Å ÃâÀüÇØ ¼øÀ§±Ç Á¤µµµµ ¹÷Âû °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù. ±×·¯³ª ÃâÀüÇÑ ¸¸Å ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
¡ãÆÛ·¹À̵ù¡´11R ¨ñ ÁöÇÏÁÖ¡µ
ÃâÀü °ø¹éÀÌ ÀÖÀ¸³ª ²ÙÁØÇÑ ÈÆ·ÃÀ» ½Ç½ÃÇ߱⠶§¹®¿¡ Å« °É¸²µ¹Àº µÇÁö ¾ÊÀ» °ÍÀ¸·Î º»´Ù. 1400m¿¡ ÃâÀüÇϴµ¥ ¿¹ÀüÀÇ ²ö±â¸¦ º¸¿©ÁáÀ¸¸é ÇÑ´Ù. ¸¶ÇÊ »óÅ ¾çÈ£ÇÏ´Ù.
¡ãĵµð¾ÖÇ÷¹µå¡´11R ¨ó Ȳ¼øµµ¡µ
¸¶ÇÊ »óÅ¿¡´Â Å« º¯È°¡ ¾ø´Ù.
¾Æ¸¶ ÀÌ ¸¶ÇÊÀÌ È²¼øµµ ±â¼ö°¡ ±ºÀԴ븦 ¾ÕµÎ°í ¸¶Áö¸·À¸·Î ÃâÀüÇÏ´Â ¸¶ÇÊÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î º»´Ù. º»ÀÎÀÌ Á÷Á¢ ÈƷýÃŲ ¸¸Å ÃÖ¼±À» ´ÙÇØÁÖ±æ ¹Ù¶õ´Ù.
49Á¶ Áö¿ëö Á¶±³»ç
¡ã¿ì¼Ö
¡´8R ¨ò ±èÈÆ¡µ
°Å¸®¸¦ ´Ã·Á°¡¸ç Á¤»óÀûÀÎ ÈÆ·ÃÀ» ½ÃÇàÇß´Ù. ±×·¯³ª ¡®Àθð¼Ç¡¯, ¡®½ºÆ®¶óÀÌÅ©Å×·¯¡¯ µîÀÇ °ÀÚ¿Í Æí¼ºµÆ±â ¶§¹®¿¡ »ç½Ç»ó ÀÔ»ó±Ç°ú´Â °Å¸®°¡ ¸Ö´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù.
¼øÀ§±Ç ÁøÀÔÀÌ¸é ¸¸Á·ÇÑ´Ù.
ÀÛ ¼º ÀÚ : ÃëÀçÆÀ violet@krj.co.kr
SPONSORED