Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
14±Ý|15Åä|16ÀÏ
Á¤¿Ï±³, ¼­¼®ÈÆ, ÀÌ¿µ¿À, ½ÉÈ£±Ù, ¾ç´ëÀÎ, À¯ÁØ»ó, ±èº´³²  |  ½ÅÈ­, °¡µæÂù, »çÀÌ»ó, ÀÌ°æÁØ
I  D
PW
ȸ¿ø°¡ÀÔ   ID/PWã±â
  • Æйи®»çÀÌÆ®
  • ¸»»ê¾÷Àú³Î
  • KRJ¹æ¼Û
  • °æ¸¶¹®È­
  • ÆÛÆÑÆ®¿À´Ã°æ¸¶
HOME >> Á¾ÇÕ´º½º >> >> ±â»çº¸±â
ÆäÀ̽ººÏ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ¹êµå Æ®À§ÅÍ ±¸±Û+
Á¦ ¸ñ 4¿ù 16ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ ÃâÀü¸¶ ÀÛÀü°ø°³

4Á¶ ¹ÚÀ±±Ô Á¶±³»ç - ½ºÅ¸Æ® ´À¸®³ª ±â´ëÄ¡ ÀÖ´Â Æí
¡ãÆÄÀ̾Ã÷´í¼­¡´2R ¨î ±è¿µÁø¡µ
½ºÅ¸Æ®°¡ ´Ù¼Ò ´À¸° ¸¶ÇÊÀε¥ ±â´ëÄ¡´Â ÀÖ´Â ÆíÀÌ´Ù, µ¥ºßÀüÀ̶ó ¾î¶³Áø ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ÃâÀüÇÑ ¸¸Å­ ÀÔ»ó¸ñÇ¥·Î ÃÖ¼± ´ÙÇÏ°Ú´Ù.

7Á¶ ¹ÚÁøÈ£ Á¶±³»ç - ÀÔ»ó ¸ñÇ¥·Î µµÀü
¡ã±Ý°í¡´5R ¨ð ¼Û¼®Ç塵
Á÷Àü °­ÀÚ ¸¸³ª ´Ù¼Ò ±â°¡ ²ª¿´´Âµ¥ ±âº»´É·ÂÀº ºÐ¸í °¡Áø ¸¶ÇÊÀ̶ó Çö±º¿¡¼± °æÀï·Â ÀÖ¾î ÀÔ»ó¸ñÇ¥·Î µµÀüÇغ¸°Ú´Ù.

8Á¶ ±èÃá±Ù Á¶±³»ç - ¡®°ñµçº¼¡¯³»½É ±â´ëÇÑ´Ù
¡ã°ñµçº¼¡´2R ¨ì °­ÅÂÇö¡µ
µ¥ºßÁ¯ 2-3À§ Á¤µµ´Â »ý°¢Çߴµ¥ ÀÇ¿ÜÀÇ ºÎÁøÀ» º¸¿´´ø ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. »ý±è»õ ÁÁ°í Àå·¡¼ºÀº ¾î´ÀÁ¤µµ ÀÖ¾î À̹ø °æÁÖ ³»½É ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¡ã»õº°¡´9R ¨ç Ȳ¼øµµ¡µ
³·Àº °¡°ÝÀ» ÁÖ°í µµÀÔµÈ ¸¶ÇÊÀε¥ °ÅÀÇ ÇÑ°èÄ¡¿¡ ´Ù´Ù¸¥ °Í °°´Ù. ÃâÀüÇÑ ÀÌ»ó ¼øÀ§±Ç ¸ñÇ¥·Î ÃÖ¼± ´ÙÇÒ »ý°¢ÀÌ´Ù.

11Á¶ ÀÌÀÎÈ£ Á¶±³»ç - °æÁÖ Àß Ç®·Á¾ß ÇÑ´Ù
¡ã õ±¤Áöº¹¡´10R ¨è ±èÈ¿¼·¡µ
Á÷Àü °æ¸¶´ëȸ¶ó°í´Â ÇÏÁö¸¸ ³Ê¹« ÀÇ¿ÜÀÇ ºÎÁøÀ» º¸¿´´Ù. ¼º°ÝÀÌ Ä®Ä®ÇÑ ¸¶ÇÊÀ̶ó ±âº¹ÀÌ ½ÉÇÑ °ÍÀÌ ´ÜÁ¡ÀÌ´Ù. Á÷Àü°æÁÖ ºÎÁøÇØ À̹ø¿¡´Â °æÁÖ°¡ Àß Ç®·Á¾ß ÇÒ °ÍÀ¸·Î º»´Ù.

18Á¶ ¹Ú´ëÈï Á¶±³»ç - ¡®³ì»ö¿µ¿õ¡¯°ø¹é ÀÖÁö¸¸ ÀÔ»ó ¸ñÇ¥
¡ãºÎ»ç·É°ü¡´2R ¨ï Á¤±â¿ë¡µ
ºÐ¸íÈ÷ ¸¶ÇÊ ÀÚü´Â ³ª¾ÆÁ³Áö¸¸ Ç×»ó ±× Á¤µµÀÇ ¸ð½À¿¡ ¸Ó¹°·¯ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. Å« ±â´ëº¸´Ù´Â Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ½ÇÀü¿¡¼­ ³ª¾ÆÁ³À¸¸é ÇÑ´Ù.
¡ã¸í¹®°¡¹®¡´3R ¨ë Á¤±â¿ë¡µ
¼ø¹ß·ÂÀº ÀÖ¾î º¸¿© ¼±ÇàÇü ÀÛÀüÀü°³¸¦ ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ´Ù¸¸ ¾ÆÁ÷Àº ½Å¿¹¸¶ÇÊÀÎ ¸¸Å­ ¹öÅßÁÙÁö´Â Àǹ®ÀÌ´Ù. ¸¶ÇÊ»óÅ´ ¹«³­ÇÏ´Ù.
¡ã³ì»ö¿µ¿õ¡´5R ¨ë ¿À°æȯ¡µ
Áö³­ÇØ 3¿ù µ¥ºßÀü¿¡¼­ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇßÀ¸³ª °ñ¸·¿°À¸·Î ÀÎÇØ 1³â ÀÌ»óÀ» ½¬¾ú´ø ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. ÇöÀç´Â ´Ù ³ªÀº »óÅ·Π°ø¹é±â°¡ ¿°·ÁµÇÁö¸¸ ÀÔ»óÀ» ¸ñÇ¥·Î µµÀüÇÑ´Ù.
¡ã ºù°íºù°í¡´10R ¨í Á¶°æÈ£¡µ
Á÷Àü°æÁÖ 3±ºÀ¸·Î ³»·Á¿Í¼­ ¾î´ÀÁ¤µµ ±â´ë¸¦ °¡Áö°í ÁöÄѺôµ¥, ¾Æ½¬¿òÀ» ³²°å´Ù. Á»´õ ¶Ù¾îÁÙ °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÏ´Â ¸¶ÇÊ·Î À̹ø °æÁÖ´Â ¿À°æȯ ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇÑ´Ù.

19Á¶ °û¿µÈ¿ Á¶±³»ç - ½¬¸é¼­ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù
¡ã´ëÇÑ°­È£¡´1R ¨ç À±ÅÂÇõ¡µ
´É·Â°Ë»ç¸¦ ¿À·§µ¿¾È ¹ÞÀº ¸¶ÇÊÀε¥ ½¬¸é¼­ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ¾ÆÁ÷Àº ÈûÀÌ ´ú Âù µíÇÏ°í, µÎ¼¼ ¹ø ¶Ù¸é¼­ ÁÁ¾ÆÁú °ÍÀ¸·Î º»´Ù.

21Á¶ ÀÓºÀÃá Á¶±³»ç -¡®Æ÷¿¡Æ½·¯³Ê¡¯ Á÷Àü°ú ºñ½ÁÇÑ °ÉÀ½
¡ã¿ÕÀÚºÀ¡´1R ¨ì ½ÅÇüö¡µ
Á¶±Ý¾¿ ÈûÀÌ Â÷°í ÀÖ´Ù°í º¸´Âµ¥ ³Ê¹«³ª º¸¿©ÁØ °ÉÀ½ÀÌ ¾ø´Â ¸¶ÇÊÀ̶ó Å« ±â´ë´Â ÈûµéÁö ¾Ê³ª ½Í´Ù. ¾î·µç »óÅ´ ¾çÈ£ÇÑ ÆíÀÌ´Ù.
¡ãÆ÷¿¡Æ½·¯³Ê¡´3R ¨ç ÃÖºÀÁÖ¡µ
ÃÖ±Ù ÁÁÀº »óŸ¦ À¯ÁöÇÏ°í ÀÖÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Ç×»ó ±× ¸¸Å­ Áö°í ÀÖ¾î ¾Æ½¬¿òÀÌ ³²´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. Á÷Àü°ú ºñ½ÁÇÑ °ÉÀ½À̶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

25Á¶ °­¸íÁØ Á¶±³»ç -¡®ÀÚºñ½É¡¯ ÁÁÀº ¼ºÀû¿¡ µµÀü
¡ã¿¬Áß»õº¸¶ó¡´5R ¨î ¾çÈñÁø¡µ
Á÷Àü°æÁÖ 5±ºÀ¸·Î ½Â±ºÀ» Çϸ鼭 ºÎÁøÇß´Ù. ÀÌ¹Ì °ÉÀ½ÀÌ ´Ù ³ª¿Â ¸¶ÇÊÀ̶ó Å« ±â´ë´Â Èûµé Àü¸ÁÀÌ´Ù. »óÅ´ ¾çÈ£ÇÑ ÆíÀÌ´Ù.
¡ãÀÚºñ½É¡´8R ¨ç ¾çÈñÁø¡µ
Á÷Àü°æÁÖ´Â ·¹À̽º°¡ Àß Ç®¸®Áö ¾ÊÀ¸¸é¼­ ºÎÁøÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸¿´´Ù. ¸¶ÇÊ »óÅ´ ¹«³­ÇÑ ÆíÀ¸·Î Æí¼ºÀÌ °ü°ÇÀ̳ª ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ÁÁÀº °á°ú¿¡ µµÀüÇØ º»´Ù.

26Á¶ ¾ÈÇؾç Á¶±³»ç - »óÀ§±º ¿Ã¶ó°¥ ±â´ë¸¶
¡ã¹Ì·¡Ã¢Á¶¡´3R ¨ò ¾Èº´±â¡µ
Á÷Àü°æÁÖ ÀûÀÀ·ÂÀ» º¸À̸鼭 ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇÑ ½Å¿¹ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. ¾ÆÁ÷ Å« ´É·ÂÀ» º¸ÀÌÁø ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ³»½É 1±º±îÁö ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» ³»ÁÖ¸®¶ó ±â´ëÇÑ´Ù.

27Á¶ À̱¤º¹ Á¶±³»ç -¡®°íÀ¯¡¯ »ó½Â¼¼¶ó ±â´ë
¡ã³´Æ¿¸Õµ¥ÀÌ¡´2R ¨ê ±èÇý¼º¡µ
Ç÷ÅëÀûÀ¸·Î³ª üÇü µîÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ »ó´çÈ÷ ±â´ëÄ¡°¡ ³ôÀº ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. ½ÇÀü¿¡¼­ ¾î¶² ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÏÁö ¹ÌÁö¼öÁö¸¸ ±â´ëÄ¡¸¦ °¡Áö°í ÁöÄѺ»´Ù.
¡ãÂ÷ÁöÁÖÀÚ¡´7R ¨ì À̱âȸ¡µ
Á÷Àü°æÁÖ 2À§¸¦ Â÷ÁöÇϸ鼭 5±ºÀ¸·Î ½Â±ºÇß´Ù. ÇöÀç »óÅ´ ÁÁÀº ÆíÀÌ°í »ó´ë°¡ °ü°ÇÀÌ°ÚÁö¸¸ ¿­½ÉÈ÷ µµÀüÇØ º»´Ù.
¡ã°íÀ¯¡´10R ¨î ±èÇý¼º¡µ
Á÷Àü °æ¸¶´ëȸ¿¡¼­ 2À§¸¦ ±â·ÏÇÑ ¸¶ÇÊ·Î À̹ø °æÁÖ 1700m¿¡ ÃâÀüÇÑ´Ù. ±âº» ´É·ÂÀÌ ÁÁ°í »ó½Â¼¼¶ó ±â´ë¸¦ °¡Áö°í ÁöÄѺ¸´Âµ¥, 3µÎ Á¤µµÀÇ ½Î¿òÀÌ µÉ °Í °°´Ù.

29Á¶ °­À±½Ä Á¶±³»ç -¡®Ã»Ãá½Ã´ë¡¯ »ó´ë ¾àÇØÁö¸é ³ªÀº ¼ºÀû ±â´ë
¡ã½Å³ª´ÂûÃá¡´1R ¨í ÃÖºÀÁÖ¡µ
³ªÀÌ´Â ¾î¸° ¸¶ÇÊÀÌÁö¸¸ ÀÌ¹Ì °ÉÀ½ÀÌ ÇѰ踦 º¸ÀÌ°í ÀÖ¾î ´õ ÀÌ»óÀÇ ¼ºÀûÀ» ±â´ëÇϱâ´Â ¾î·Á¿ï Àü¸ÁÀÌ´Ù.
¡ãûÃá½Ã´ë¡´5R ¨ê ¿ìⱸ¡µ
ÃÖ±Ù Æí¼º ¿îÀÌ µû¸£Áö ¾ÊÀ¸¸é¼­ ¿¬¼Ó 5À§¿¡ ±×Ä¡°í ¸»¾Ò´Ù. »óÅ´ ¾çÈ£ÇÑ ÆíÀ¸·Î »ó´ë°¡ ¾àÇØÁö¸é ³ªÀº ¼ºÀûÀ» ±â´ëÇØ º»´Ù.
¡ãÀÚ¶û½º·±¡´9R ¨î ÇѼº¿­¡µ
Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ÂªÀº °Å¸®°¡ ³ªÀº ¸¶ÇÊ·Î 1400m Á¤µµ¸é ¾î´ÀÁ¤µµ ±â´ë¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¡ãºí·ç¸®¹ö¡´10R ¨ì ¿ìⱸ¡µ
¾ÆÁ÷ ¿ì½Â °æÇèÀÌ ¾ø´Â ¸¶ÇÊÀÌÁö¸¸ Ç×»ó ±â´ë¸¦ °¡Áö°í ÁöÄѺ¸´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. »óÅ ¾çÈ£ÇÏ°í ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ µµÀüÇØ º»´Ù.

30Á¶ Á¤ÁöÀº Á¶±³»ç -¡®»óÇØ¡¯ ±â´ëÄ¡ °¡Áø´Ù
¡ã»óÇØ¡´11R ¨í õâ±â¡µ
200m¿¡¼­ »ý°¢¸¸Å­ ¼ºÀûÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê°í Àִµ¥, À̹ø °æÁÖ´Â °¨·® ÀÌÁ¡°ú ÇÔ²² »óÅ°¡ ¾çÈ£ÇØ ¾î´ÀÁ¤µµ ±â´ëÄ¡¸¦ °¡Áö°í ÁöÄѺ»´Ù.
¡ãĸƾÁ¦³Ê·²¡´6R ¨é ±è¿µÁø¡µ
´Ü°Å¸®¿¡¼­³ª ¼ºÀûÀ» ³Â´ø ¸¶ÇÊ·Î ÇѰ踦 º¸¿© Å« ±â´ë´Â Èûµé´Ù. »óÅ´ ¹«³­ÇÑ ÆíÀÌ°í ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ¼øÀ§»ó½Â¿¡ µµÀüÇÑ´Ù.
¡ãÆÛÇÿÀµð¡´9R ¨ì ±è¿µÁø¡µ
Á÷Àü°æÁÖ 3±ºÀ¸·Î ³»·Á¿À¸é¼­ ±â´ë¸¦ ÇßÁö¸¸ »ó´ë°¡ °­Çß´ø °Í °°´Ù. À̹ø °æÁÖ Æí¼ºÀÌ °ü°ÇÀÌÁö¸¸ ±â´ëÄ¡¸¦ °¡Áö°í µµÀüÇÑ´Ù.

42Á¶ ±è¸í±¹ Á¶±³»ç -¡®¼±¶óÀÌÁ »óÅ´ ¾çÈ£
¡ã¼±¶óÀÌÁî¡´8R ¨í ÇԿϽġµ
¿¹Àü¿¡ ´ë»ó°æÁÖ ³ª°£ ÀÌÈÄ ±â°¡ ¸¹ÀÌ ²ª¿´´Ù. ÇöÀç ½½·³ÇÁ¸¦ ¹þ¾î³ª´Â °Ô °ü°ÇÀÌ°í ¸¶ÇÊ »óÅ´ ¾çÈ£ÇØ À̹ø °æÁÖ ±â´ëÄ¡´Â ¹Ý¹ÝÀÌ´Ù.
¡ã´Þ°¡³×¡´11R ¨ñ ÇԿϽġµ
»óÅ´ ¿©ÀüÈ÷ ÁÁ°í À̹ø °æÁÖ ÀûÁ¤ ºÎ´ãÁß·®(52kg)¹Þ¾Æ Çѹø Çغ¼¸¸ÇÏÁö¸¸ »ó´ë°¡ ´Ù¼Ò ¼¾ ÆíÀ̶ó ±â´ëÄ¡´Â ¹Ý¹ÝÀÌ´Ù.

45Á¶ ±è¼ø±Ù Á¶±³»ç -¡®ÃµÀǹ«°ø¡¯ È£¼ºÀû ±â´ë
¡ã¸í°ß¸¸¸®¡´2R ¨ò ÇÑâ¹Î¡µ
ü±¸ ÀÛÀº ¸¶ÇÊ·Î °ÉÀ½ ´õ ÀÌ»ó ¾È³ª¿À°í ÀÖ°í ÃÖ±Ù ¼±Çà±âÁú ¸¶Àú ¸¹ÀÌ Åð»öµÇ¾î ¹ö·Á ¼øÀ§±ÇÀ̸é ÃÖ¼±ÀÌ´Ù.
¡ã´Ü±Ý¡´6R ¨è Á¶°æÈ£¡µ
±ÙÀ°Åë, °èÀδ뿰ÀÌ ÀÖ¾î Á¶±³¸¦ ¾àÇÏ°Ô ½ÃÄѿԴµ¥ Â÷Ãû ÁÁ¾ÆÁ®°¡°í ÀÖ°í 2±º Á¤µµ±îÁö´Â ³»½É ±â´ëÇÏ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.
¡ãõÀǹ«°ø¡´9R ¨ë °­°æ½Ä¡µ
ü±¸´Â ÀÛÁö¸¸ Çö±ºÁ¤µµ´Â ¹«³­È÷ ¹þ¾î³ª¸®¶ó º»´Ù. ±âº»´É·ÂÀº º¸À¯ÇÑ ¸¶ÇÊÀ̶ó À̹ø °æÁÖ È£¼ºÀû ³»ÁÙ °ÍÀ¸·Î º»´Ù.

49Á¶ Áö¿ëö Á¶±³»ç -¡®½Âº¸Àü·É¡¯¼øÀ§±Ç ÁøÀÔÀ̶󵵡¦
¡ã ´ºÅ¸¶ó¡´1R ¨ï À±¿µ¹Î¡µ
ÇöÀç Å« °ÉÀ½ÀÌ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀº ¾Æ´Ñ °Í °°´Ù. Çѹø ´õ ¶Ù¾îºÁ¾ß ¾Ë°Ú°í Á» ´õ ÁöÄѺÁ¾ß µÉ °Í °°´Ù.
¡ã ½Âº¸Àü·É¡´7R ¨é À±¿µ¹Î¡µ
Å« ´É·ÂÀº ¾ø´Â ¸¶ÇÊÀÌ°í ·¹À̽º Æí¼º¿¡ µû¶ó ¼ºÀûÀÌ Á¿ìµÉ °ÍÀ¸·Î º¸¿©Áø´Ù. ÃâÀüÇÑ ¸¸Å­ ¼øÀ§±Ç ÁøÀÔÀÌ¶óµµ ³ë·Áº¸°Ú´Ù.

54Á¶ ¹Úõ¼­ Á¶±³»ç - ½Ã°£ ÇÊ¿äÇÏ´Ù
¡ã °¥À½ÀÌ¡´4R ¨ç À±ÅÂÇõ¡µ
¹ßÁø ºÒ·®ÀÎ ¸¶ÇÊ·Î Á»´õ ½Ã°£À» °¡Áö°í ÁöÄѺÁ¾ß µÉ °Í °°´Ù. ¼øÀ§±Ç ÁøÀÔÀÌ¶óµµ ³ë·Áº¸°Ú´Ù.



ÀÛ ¼º ÀÚ : ±Ç¼ø¿Á margo@krj.co.kr
 
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2005.04.16 ¨Ï KRJ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº (ÁÖ)·¹À̵̹̽ð¾î(°æ¸¶¹®È­)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç °ü·Ã³»¿ëÀ» ¹«´Ü º¹Á¦, ¹èÆ÷½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹Þ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿¡´ëÇÑ µ¶ÀÚ¼Ò¸®´Â 0 °ÇÀÔ´Ï´Ù

´Ù   À½   ±Û 4¿ù 17ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ÃâÀü¸¶ ÀÛÀü°ø°³
ÀÌ   Àü   ±Û 4¿ù 10ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ÃâÀü¸¶ ÀÛÀü°ø°³
     
  ÇöÀç ±ÛÀÚ¼ö 0 byte / ÃÖ´ë 4000 byte (ÇѱÛ200ÀÚ, ¿µ¹®4000ÀÚ)
 
SPONSORED
¡æ ÃëÀç±âÀÚ
¡æ ¹®ÇлêÃ¥
¡æ ¼­¼®ÈÆÀÇ All About °æ¸¶
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ±â»ç