7Á¶ ¹ÚÁøÈ£ Á¶±³»ç
¡®ÃµÁ¤Ãµ¡¯ ¿ì½ÂÀ» ¸ñÇ¥·Î ÃâÀü
¡ãÅ×Ƽ¹Ù
¡´1R ¨ð Àå¼¼ÇÑ¡µ
3À§¸¸ µÎ ¹ø Â÷ÁöÇÏ´Â ¼ºÀûÀ» ¿Ã·È´Ù. ´Ù¼Ò ¾Æ½¬¿òÀÌ ³²´Âµ¥, °æÁÖ °æÇèÀÌ ½×ÀÌ¸é¼ Á¶±Ý¾¿ ³ª¾ÆÁö°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ¾ÕÀ¸·Î¸¦ ±â´ëÇغ»´Ù. ÀÏ´ÜÀº ¾àÇÑ »ó´ë¸¦ ¸¸³ª¾ß¸¸ ¼ºÀûÀ» ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º»´Ù.
¡ã¿øÆÄ¿ö¡´8R ¨ê ¿øÁ¤ÀÏ¡µ
ÄÁµð¼ÇÀº ¹«³ÇÏ°í ºÎ´ãÁß·®µµ 48kgÀ¸·Î °¡º±Áö¸¸, »ó´ë°¡ °Çϱ⠶§¹®¿¡ ÀÔ»óÀ» ±â´ëÇÏ±ä ¾î·Á¿ï °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ¿øÁ¤ÀÏ ±â¼ö°¡ ´Ù½Ã Çѹø ±â½ÂÇÒ ¿¹Á¤À¸·Î ¼±ÇàÀÛÀüÀ» ±âº»À¸·Î ÃÖ¼±À» ´ÙÇغ¸°Ú´Ù.
¡ãõÁ¤Ãµ¡´10R ¨ñ ¾çÈñÁø¡µ
Á÷Àü°æÁÖ ¿¬½Â°¡µµ ÇàÁøÀÌ ¹«³ÊÁö¸ç ¾Æ½±°Ô 2À§¿¡ ±×ÃÆ´Ù. ÇöÀç ÄèÁ¶ÀÇ ÄÁµð¼ÇÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ¾î ¼³¿åÀüÀ» ³ë¸®°í ÀÖÀ¸¸ç, ¿ì½ÂÀ» ¸ñÇ¥·Î ÃâÀüÇß´Ù.
¡ã·¯´Ñ¹ä¡´11R ¨ï ¾çÈñÁø¡µ
ÄÁµð¼ÇÀº ÁÁ°í Ưº°È÷ ³ª»Û °÷µµ ¾ø´Ù. ¸¶ÇÊ ´É·ÂÀº ÀÌ¹Ì ´Ù µå·¯³ »óÅ·Π»ó´ë¿¡ µû¶ó¼ ¼øÀ§°¡ °áÁ¤µÉ °ÍÀÌ´Ù.
11Á¶ ÀÌÀÎÈ£ Á¶±³»ç
¡®ÃµÅ롯¼±ÇàÀÛÀü ±âº»À¸·Î ÃÖ¼± ´ÙÇÑ´Ù
¡ãõÅë
¡´4R ¨é Àå¼¼ÇÑ¡µ
¿ì½Â °æÇèµµ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀε¥ Á÷Àü°æÁÖ´Â ÀÇ¿Ü·Î ³Ê¹« ºÎÁøÇß´Ù. ¼±Çà¿¡ ½ÇÆÐÇÑ °ÍÀÌ ¿øÀÎÀ¸·Î ºÐ¼®µÇ´Â ¸¸Å, ¼±Çà ÀÛÀüÀ» ±âº»À¸·Î ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú´Ù. ¸¶ÇÊ ÄÁµð¼ÇÀº ¾çÈ£ÇÏ´Ù.
¡ãÅäºñ¿ªÁ¤¡´5R ¨ì Àå¼¼ÇÑ¡µ
ºÎÁø¸¶·Î ÀüÇô ±â´ëÄ¡°¡ ¾ø¾ú´ø ¸¶ÇÊÀε¥, Á÷Àü°æÁÖ ÀÇ¿ÜÀÇ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇß´Ù. È£Èí±â°¡ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁø ´À³¦À̱⠶§¹®¿¡ À̹ø¿¡´Â °Å¸®¸¦ ´Ã¿©¼ 1400m¿¡ ÃâÀüÇÑ´Ù. ¼±Çà ÀÛÀüÀ» °èȹÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ¸¶ÇÊÀÇ ÄÁµð¼ÇÀº ¾çÈ£ÇÏ´Ù.
13Á¶ ÀÌÈñ¿µ Á¶±³»ç
¾àü ¸¸³ª¾ß ¼øÀ§±Ç³» °¡´ÉÇÒ µí
¡ãÈ£´öÁöÈ
¡´1R ¨ê ±èÇü¼ö¡µ
Á÷Àü°æÁÖ 4À§°¡ ÃÖ¼±ÀÇ ¼ºÀûÀÌ´Ù. ´õ ÀÌ»óÀ» ±â´ëÇϱâ´Â ¾î·Á¿ö º¸ÀÌ´Â ¸¶ÇÊ·Î µ¿±º ¾àü¸¦ ¸¸³ª¾ßÁö¸¸ ¼øÀ§±Ç³» ÁøÀÔÀÌ °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº ¹«³ÇÏ´Ù.
17Á¶ ±èÁ¡¿À Á¶±³»ç
¡®ÁÖ¿¬¡¯ÄÁµð¼Ç ÁÁÁö¸¸ »ó´ë °ÇØ Èûµç ·¹À̽º ¿¹»ó
¡ã¹®Áß¿¬
¡´3R ¨ê ¹Î¿ë±â¡µ
Á÷Àü°æÁÖ ¿©À¯ ÀÖ´Â ¹ß°ÉÀ½À¸·Î ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇß´Ù. ÇÏÁö¸¸ À̹ø¿¡´Â 4±ºÀ¸·Î ½Â±ºÇؼ °æÁÖ¸¦ Ä¡¸£±â ¶§¹®¿¡ »ó´ë´Â ¸¹ÀÌ °ÇØÁú °ÍÀ¸·Î º»´Ù. Æí¼ºÀÌ ¾àÇؾßÁö¸¸ ÀÔ»óÀ» ³ë¸± ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÈ´Ù.
¡ãÁÖ¿¬¡´9R ¨î ¹ÚÅÂÁ¾¡µ
1±ºÀ¸·Î ½Â±ºÇؼ ù °æÁÖ¸¦ Ä¡¸£´Âµ¥, »ó´ëÀûÀ¸·Î ºÎ´ãÁß·®À» °úÇÏ°Ô ºÎ¿©¹ÞÀº ´À³¦ÀÌ´Ù. »ó´ëµµ °ÇÑ ÆíÀ̱⠶§¹®¿¡ Èû°Ü¿î ·¹À̽º°¡ µÉ °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ¸¶ÇÊ ÄÁµð¼ÇÀº ÁÁ´Ù.
28Á¶ ÃÖ»ó½Ä Á¶±³»ç
¡®ÇÑ⡯ÄÁµð¼Ç ¹«³Çϳª ÀÔ»ó ±â´ë´Â ¹«¸®
¡ã¾Æħ³ª¶ó
¡´5R ¨è ÀÌÁ¤Ç¥¡µ
¹¹°¡ ¹®Á¦ÀÎÁö ¸ð¸£°Ú´Ù. ±×·¸°Ô Å« ´É·ÂÀº ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌÁö¸¸, ¹ø¹øÀÌ ¾àü¸¦ ¸¸³ª¼ °ÅµÐ ¼ºÀûÀ̾ú±â ¶§¹®¿¡ ½Ç¸ÁÀ» ¸¹ÀÌ Çß´Ù. À̹ø¿¡´Â 5±º¿¡¼´Â °¡Àå °Å¸®°¡ ±ä 1400m¿¡ ÃâÀüÇÒ ¿¹Á¤À¸·Î ÄÁµð¼ÇÀº Á÷Àü°æÁÖ¿Í ¶È°°´Ù.
¡ãÇÑâ¡´10R ¨ê ÀÌÁ¤Ç¥¡µ
2±º ¾àÇÑ ·¹À̽º¿¡¼ ¹ø¹øÀÌ ºÎÁøÇÑ ¼ºÀûÀ» °ÅµÎ°í ÀÖ´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº ¹«³ÇÑ ÆíÀÌÁö¸¸ »ç½Ç»ó ÀÔ»óÀ» ±â´ëÇÏ±ä ¹«¸®ÀÏ °ÍÀ¸·Î º¸´Âµ¥, ¼øÀ§±ÇÀÌ¶óµµ °ÅµÎ±â À§Çؼ ÃÖ¼±À» ´ÙÇغ¸°Ú´Ù.
29Á¶ °À±½Ä Á¶±³»ç
¡®°æÈ£°¡¯ÄÁµð¼Ç ³ª¾ÆÁö¸ç ÁÁÀº ¸ð½À
¡ã°æÈ£°
¡´5R ¨ð ¹Ú¸íÁø¡µ
Å« ´É·ÂÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¸¶ÇÊ ÄÁµð¼ÇÀÌ ³ª¾ÆÁö¸é¼ ¿¹Àüº¸´Ù´Â ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù.
À̹ø°æÁÖ¸¦ À§ÇÑ ¸¶ÇÊ »óŵµ ¾çÈ£ÇÏ°í »ó´ë¸¸ ¾àÇÏ´Ù¸é Çغ¼¸¸ ÇÑ °ÍÀ¸·Î ÆǴܵȴÙ.
¡ãµòÁî´í½Ìµ¹¡´10R ¨î ¿À¸í¼·¡µ
ÃÖ±Ù µé¾î ´É·Â Á¤Ã¼¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª À̹ø°æÁÖ´Â ¸ðó·³ ªÀº °Å¸®¿¡ ÃâÀüÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀÌÀüº¸´Ù´Â ³ªÀº ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖ±æ ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¸¶ÇÊ »óÅ ¾çÈ£ÇÏ´Ù.
30Á¶ Á¤ÁöÀº Á¶±³»ç
¡®°ñµç¶óÀÌÆ®¡¯»óÅ ¾çÈ£Çϳª µÎ°íºÁ¾ß ÇÑ´Ù
¡ã°ñµç¶óÀÌÆ®
¡´2R ¨é ÃÖ±âÈ«¡µ
¼øÀ§±Ç¿¡ ÁøÀÔÇÏ´Â ²ÙÁØÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖÁö¸¸ ¸Å°æÁÖ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÑ °á°úÀ̱⠶§¹®¿¡ ´Ù¼Ò ÇѰ踦 ´À³¢´Â ¸Àµµ ÀÖ´Ù. À̹ø°æÁÖ¸¦ À§ÇÑ ¸¶ÇÊ »óŵµ ¾çÈ£ÇÏ´Ù°í »ý°¢µÇÁö¸¸ °á°ú´Â µÎ°íºÁ¾ß ÇÑ´Ù.
¡ãÆäÀ̽ºÇ®¡´5R ¨ï ÃÖ±âÈ«¡µ
ÇöÁö °æÁÖ ¼ºÀûÀÌ ÁÁ¾Æ ±â´ëÇßÁö¸¸ ½ÇÀü¿¡¼´Â ±â´ëÄ¡¸¸Å ¼ºÀûÀÌ ³ª¿À°í ÀÖÁö ¾Ê´Ù. Á÷Àü °æÁÖ¿Í ºñ±³ÇØ º¼ ¶§ Å« º¯È ¾øÀ¸¸ç »ó´ë¿¡ µû¶ó ¼øÀ§°¡ °áÁ¤µÉ °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ¸¶ÇÊ »óÅ´ ¹«³ÇÏ´Ù.
¡ã¿ùµåijÃë¡´11R ¨ç ÃÖ±âÈ«¡µ
¿½ÉÈ÷ ¶Ú ¼ºÀûÀÌ ¼øÀ§±ÇÀ̹ǷΠ´É·Â»ó Á¤Ã¼ÀÎ µí ½Í´Ù. ¾àÇÑ »ó´ë¸¦ ¸¸³´Ù¸é ¸ð¸¦±î À̹ø°æÁÖ ¼ºÀû ¿ª½Ã ¼øÀ§±ÇÀÌ ÃÖ»óÀÎ µí ½Í´Ù. ¸¶ÇÊ »óÅ´ ¾çÈ£ÇÏ´Ù.
33Á¶ ±èÃæ±Ù Á¶±³»ç
¡®´ÙÀ̼¾¡¯»óÅ ¾çÈ£ÇÏ°í ´É·Â »ó½Â¼¼
¡ã¿Õ±Ã
¡´6R ¨ï ÁöÇÏÁÖ¡µ
³ë·ÉÀ¸·Î ´É·Â ÇÏÇâ¼¼¿¡ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. Å« ±â´ë´Â ¾î·Á¿ï Àü¸ÁÀÌÁö¸¸, ÃâÀüÇÑ ÀÌ»ó ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ¼øÀ§±ÇÀÌ¶óµµ ³ë·Áº¸°Ú´Ù.
¡ã´ÙÀ̼¾¡´11R ¨ê ÁöÇÏÁÖ¡µ
¸¶ÇÊ »óÅ ¾çÈ£ÇÏ°í ´É·Âµµ »ó½Â¼¼¿¡ ÀÖ´Ù. 1400m¿¡ ÃâÀüÇϴµ¥ º°´Ù¸¥ °ÀÚ¸¸ ¾ø´Ù¸é, ¹«³È÷ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ¿¬½ÂÀ¸·Î 3±º¿¡ ½Â±ºÇÏ±æ ±â´ëÇÑ´Ù.
36Á¶ ±è¾ç¼± Á¶±³»ç
¡®´ëÇ¥ÁÖÀÚ¡¯»ó½Â¼¼ ÀÕµµ·Ï ÃÖ¼± ´ÙÇÑ´Ù
¡ãÇ»¾îŸÀÌÅ״Ͼö
¡´1R ¨î Á¤È£ÀÍ¡µ
µµÀԽà º¸´Ù´Â À¯¿¬¼ºÀÌ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù. ±×·¯³ª ¾ÆÁ÷ Á» ´õ ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°í ±âº» ´É·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸¸Å ¼±ÀüÀ» ±â´ëÇغ»´Ù. ¸¶ÇÊ »óÅ ¾çÈ£ÇÏ´Ù.
¡ã´ëÇ¥ÁÖÀÚ¡´2R ¨è Á¤È£ÀÍ¡µ
¿ÜÇüÀÌ ¸¶À½¿¡ µå´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. ¾ÆÁ÷ ÈûÀÌ ´ú Âù ¸ÀÀÌ ÀÖÀ¸³ª Á÷Àü°æÁÖ 2À§ ÀÔ»óÀ¸·Î ÄÁµð¼Ç »ó½Â¼¼¿¡ ÀÖ´Ù. »ó½Â¼¼¸¦ À̾°¡µµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÌ¸ç ¸¶ÇÊ »óÅ ¾çÈ£ÇÏ´Ù.
¡ã½ºÅ¸·Î³ª¡´6R ¨î ±èµ¿±Õ¡µ
Á÷Àü°æÁÖ ¼±ÇàÀÛÀüÀ» ±¸»çÇßÁö¸¸ Áö±¸·Â¿¡ ÇãÁ¡À» µå·¯³»¸ç °æÁÖ¸¦ ¸¶¹«¸®Çß´Ù. ´ÙÇàÀÌ ¿¹Àüº¸´Ù´Â ³ªÀº ÄÁµð¼ÇÀ» º¸¿©Áá´Ù. Áö±¸·Â º¸°¿¡ ½Å°æÀ» ±â¿ï¿´À¸¸ç ´Ù½Ã Çѹø µµÀüÇØ º»´Ù.
40Á¶ °í¿ÁºÀ Á¶±³»ç
¡®³ª¸£»õ¡¯ÇöÀç Àü¼º±â¶ó ÆÇ´Ü
¡ã´ç³ª·ç
¡´1R ¨ë ¹ÚÀ»¿î¡µ
ÃÖ±Ù 5±º ¸¶ÇʵéÀÇ ¼öÁØÀÌ ¹«Ã´ ³·¾ÆÁ³´Ù. ½Å¸¶µéÀÌ ¾ÆÁ÷ µ¥ºßÇÏÁö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¡¼ ÀÌ ¸¶ÇÊ¿¡°Ôµµ ÀÔ»óÀÇ ±âȸ°¡ ¿Â °Í °°´Ù. ¸¶ÇÊ ´É·Â¿¡´Â Å« º¯È ¾øÀ¸¸ç ¼øÀ§±Ç ÁøÀÔÀÌ¸é ´ë¸¸Á·ÀÌ´Ù.
¡ã¹ÌÁîÆ÷ÀÎÆ®ºê·¹ÀÍ¡´6R ¨é °íÈ«¼®¡µ
Á÷Àü°æÁÖ 3À§¸¦ ÇßÁö¸¸ ¸¶ÇÊ ´É·Â¿¡ Å« º¯È¶ó´ø°¡ ´É·Â ½ÅÀåÀº ¾Æ´Ï¶ó°í º»´Ù. ·¹À̽º ¿îÀÌ Àß Ç®·Á¼ Àϱų½ ¼º°ú¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Á÷Àü °æÁÖ¿Í °°ÀÌ ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁØ´Ù¸é ´õ ÀÌ»ó ¹Ù¶ö °ÍÀÌ ¾ø°ÚÁö¸¸ »ç½Ç»ó ¼øÀ§±Ç ÁøÀÔÀÌ ¸ñÇ¥´Ù.
¡ãÇػ硴7R ¨ê ¹ÚÀ»¿î¡µ
±¹»ê1±º±îÁö ½Â±ºÀ» ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡ ºñÇØ ÁÁÀº ÄÁµð¼ÇÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖÀ¸¸ç »ó´ë¸¸ Çغ¼¸¸ÇÏ´Ù¸é ÀÔ»ó±Çµµ °¡´ÉÇϸ®¶ó º»´Ù. Á¶±ÝÀº ºÎÁ·Çß´ø Áö±¸·ÂÀÌ º¸°µÈ °Í °°´Ù.
¡ã³ª¸£»õ¡´9R ¨ê ¹ÚÀ»¿î¡µ
ÇÚµðĸ °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇϴµ¥ ¡®»õÇѺû¡¯ÀÌ¿Ü¿¡´Â Å©°Ô µÎµå·¯Áø ¸¶ÇÊÀÌ ¾ø¾î º¸ÀδÙ. ÇöÀç°¡ Àü¼º±â¶ó°í ÆÇ´ÜµÉ ¸¸Å ¾çÈ£ÇÑ ÄÁµð¼ÇÀ» º¸¿©ÁÖ°í Àִµ¥ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» °ÅµÑ °ÍÀÌ´Ù.
¡ã±¤¸²¡´10R ¨ç °íÈ«¼®¡µ
¸¶ÇÊ ´É·Â»ó 2±º±îÁö ½Â±ºÇß´Ù´Â °Í¿¡ ¸¸Á·ÇÑ´Ù. ½Â±º µÚ ÀÌ·¸´ÙÇÒ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖÁö´Â ¸øÇϳª °Ç°Çϱ⠶§¹®¿¡ ÃâÀü¿¡´Â ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù. ÃÖ±Ù¿¡ ºñÇØ Å« º¯È ¾øÀ¸¸ç ÃâÀüÇÑ ÀÌ»ó ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú´Ù.
42Á¶ ±è¸í±¹ Á¶±³»ç
ÃÖ±Ù »ó´ë ¾àÇØ ±¦ÂúÀº ¸ð½À º¸ÀÎ ¸¶ÇÊ
¡ã´ë±¤¸í
¡´4R ¨ñ ¿øÁ¤ÀÏ¡µ
ÃÖ±Ù »ó´ë°¡ ¾àÇØÁö¸ç ¼øÀ§±Ç¿¡ ÁøÀÔÇÏ´Â µî ±¦ÂúÀº ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. ¼ø¹ß·ÂÀº ÀÖÀ¸³ª ±×·¸°Ô Å« À§·ÂÀÌ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ Àå´ãÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. »ó´ë¿¡ µû¶ó ¼øÀ§°¡ °áÁ¤µÉ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
41Á¶ ÀÌÁ¾±¸ Á¶±³»ç
¡®Çϸð´ÏÄ«¡¯Æí¼º ¾àÇØ¾ß µµÀü °¡´ÉÇÒ µí
¡ã»õ·Î¿î²Þ
¡´1R ¨í ¿ìⱸ¡µ
°¨·® ÀÌÁ¡À¸·Î 2À§ ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇÑ ÀûÀÌ ÀÖÁö¸¸, ´Ù½Ã ºÎÁøÇÑ ¼ºÀûÀ» ±â·ÏÇß´Ù. ¿ìⱸ ±â¼ö°¡ ´Ù½Ã ±â½ÂÇÒ ¿¹Á¤À¸·Î Å« ´É·ÂÀº ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌÁö¸¸ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ µµÀüÇØ º¸°Ú´Ù.
¡ãÇϸð´ÏÄ«¡´2R ¨ï ¿ìⱸ¡µ
Á÷Àü°æÁÖ ¾àÀÚÆ´¿¡¼ 3À§¸¦ Â÷ÁöÇÏ¸ç ´Ù¼Ò ³ª¾ÆÁø ¸ð½ÀÀ» º¸¿´´Ù. ¸¶ÇÊ ÀÚü°¡ ´Ù¼Ò ½ÂºÎ ±Ù¼ºÀÌ ºÎÁ·ÇØ º¸ÀÌ´Â °Ô ¹®Á¦Á¡À¸·Î ÁöÀûµÈ´Ù. Á÷Àü°æÁÖ¿Í ºñ½ÁÇÑ ÄÁµð¼ÇÀ» º¸ÀÌ°í Àִµ¥, Æí¼ºÀÌ ¾àÇؾ߸¸ µµÀüÀÌ °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î º»´Ù.
¡ãÅÛÆ®¹Ì¡´6R ¨ê ¿ìⱸ¡µ
ÀÌ¹Ì ´É·ÂÀÌ °ÅÀÇ ´Ù µå·¯³ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. Å« ±â´ë¸¦ Çϱ⠾î·Æ°í, ÃÖ±Ù¿¡´Â ÄÁµð¼Çµµ ½â ÁÁÀº ÆíÀº ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ ÃâÀü¿¡ ¸¸Á·ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸, ÃâÀüÇÑ ÀÌ»ó ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ¼øÀ§±Ç¿¡ µµÀüÇØ º¸°Ú´Ù.
44Á¶ ÀåµÎõ Á¶±³»ç
¡®ºñ»ê¡¯ÃæºÐÇÑ ÈÞ½Ä ÃëÇß´Ù
¡ãºñ»ê
¡´8R ¨ð ¹ÚÀ»¿î¡µ
¸¶ÁÖÇùȸÀå¹è ÀÌÈÄ ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇß´Ù. ÇÚµðĸ °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇϴµ¥ Á¤»ó±Ç¿¡ ¿À¸¥ ¸¸Å À̸¦ ÁöÅ°±â À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ±â¼ö´Â ¹ÚÀ»¿î ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇÑ´Ù.
¡ãÀºÇý·Î¿î¡´5R ¨î ¿À¸í¼·¡µ
±â´ëº¸´Ù ¸¹ÀÌ ¶Ù¾îÁÖ°í ÀÖ´Ù. ÄÁµð¼Ç ¾çÈ£ÇÏ¸ç ¼øÀ§±ÇÀ» ±âº»À¸·Î »ó´ë¿¡ µû¶ó ÀÔ»ó±Ç ÁøÀÔÀ» ½ÃµµÇØ º»´Ù.
51Á¶ ȲÀǼº Á¶±³»ç
¡®Äè°¨¡¯°ÀÚ ÇÇÇϸé ÀÔ»ó±Ç °¡´É
¡ã¹Ì½ºÅ͵帲
¡´9R ¨ë ¿À¸í¼·¡µ
°è¼Ó ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°í Àִµ¥ ¹ø¹øÀÌ ¾Æ½¬¿î ¼ºÀûÀ» ±â·ÏÁßÀÌ´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº Á÷Àü°æÁÖ¿Í ¶È°°°í, À̹ø¿¡´Â ¿À¸í¼· ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ÃâÀü¸¶Áß ¡®»õÇѺû¡¯À» °¡Àå °ÀÚ·Î ºÐ¼®Çϴµ¥, ¼øÀ§¿¡ °ü°è¾øÀÌ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ µµÀüÇØ º¸°Ú´Ù.
¡ãÄè°¨¡´5R ¨ë ±èÅüö¡µ
Á÷Àü°æÁÖ´Â 4±º °ÀÚµé Æ´¿¡¼ ¾Æ½±°Ô 4À§¿¡ ±×ÃÆ´Ù. À̹ø¿¡´Â ¼Ò¼ÓÁ¶ ±â¼öÀÎ ±èÅüö ±â¼ö°¡ Á÷Á¢ ÈƷýÃÅ°°í ±â½ÂÇϴµ¥, °ÀÚ¸¦ ÇÇÇÑ´Ù¸é ÀÔ»ó±Çµµ °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ¸¶ÇÊ »óÅ´ ¾çÈ£ÇÏ´Ù.
¡ã¹Ý±¸Á¤¡´7R ¨í ¿À¸í¼·¡µ
¸¶ÇÊ ÄÁµð¼ÇÀº ¹«³ÇÑ »óÅ´Ù. ÀÌ¹Ì ´É·ÂÀº °ÅÀÇ µå·¯³µ±â ¶§¹®¿¡ 52kgÀ̶ó´Â °¡º¿î ºÎ´ãÁß·®ÀÇ ÀÌÁ¡À» »ì·Á ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ±æ ±â´ëÇÒ »ÓÀÌ´Ù.
52Á¶ ¹Ú¿ø´ö Á¶±³»ç
¡®¾Æ¿öÄÚ·¯½º¡¦¡¯¸¶ÇÊ»óÅ Á¶±Ý ÁÁ¾ÆÁø µí
¡ã¹Ù´Ù»çÀÚ
¡´4R ¨ç ±è¿Á¼º¡µ
µÎ¹ø° °æÁÖ´Ù. ¹«¾ùÀ̶ó ´ÜÁ¤Çϱâ À̸£´Ù. ¾çÈ£ÇÑ ¸¶ÇÊ »óÅ À¯ÁöÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç °æÁÖ °á°ú¸¦ ÁöÄѺÁ¾ß ÇÑ´Ù.
¡ã¾Æ¿öÄÚ·¯½º·¹À̵ð¡´11R ¨ë ¹èÈÞÁØ¡µ
ÃÖ±Ù¿¡ ºñÇØ ¸¶ÇÊ »óÅ°¡ Á¶±ÝÀº ÁÁ¾ÆÁø µíÇÏ´Ù.
·¹À̽º È帧¿¡ ¸Â´Â ÀÛÀüÀ¸·Î Àü·ÂÀ» ´ÙÇØ ÀÓÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
ÀÛ ¼º ÀÚ : ÃëÀçÆÀ sweethee@krj.co.kr
SPONSORED