9Á¶ Áö¿ëÈÆ Á¶±³»ç -¡®Áø°Ë½ÂºÎ¡¯¸¶Ã¼ Æ°Æ° ÇÏ°í ÄÁµð¼Ç ¾çÈ£
¡ãÆ®¸®Çÿø´õ¡´4R ¨í ÀÌÁֿ롵
¾ÆÁ÷ ½Å¸¶¶ó ¹ÌÁö¼ö ÀûÀÎ Ãø¸éÀÌ ¸¹´Ù. ½ÇÀü °¨°¢ÀÌ ½×ÀÎ ¸¸Å ÀÌÀüº¸´Ù´Â ³ªÀº °ÉÀ½À» ±â´ëÇϸç, ÄÁµð¼Çµµ ¾çÈ£ÇÏ´Ù.
¡ãÀԽŰæÁö¡´7R ¨ì ÀÌÁֿ롵
¸¶ÇÊÀÌ ¾ÈÁÁ¾Æ ÀÎÅ͹úÀÌ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÇöÀç´Â ¿ÏÄ¡µÆ°í ÄÁµð¼Ç ¾çÈ£ÇÏ´Ù. ÈÞ¾ç Àü °ÉÀ½ Á¤µµ´Â ³ª¿Ã °ÍÀ¸·Î º¸°í ÀÖÀ¸¸ç ÃâÀüÇÑ ¸¸Å ÃÖ¼±À» ´ÙÇÑ´Ù.
¡ãÁø°Ë½ÂºÎ¡´8R ¨ï ÀÌÁֿ롵
¸¶Ã¼ Æ°Æ°ÇÏ°í ÄÁµð¼Ç ¾çÈ£ÇÏ´Ù. Å« ´É·ÂÀº ¾Æ´Ï³ª ÁßÀ§±Ç ·¹À̽º¿¡¼´Â ¼øÀ§±ÇÀ» ±â·ÏÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å ·¹À̽º È帧¿¡ µû¶ó ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ º»´Ù.
11Á¶ ÀÌÀÎÈ£ Á¶±³»ç - ¾àÇÑ Æí¼ºÀ̶ó¾ß ¼øÀ§±Ç ±â´ë
¡ã¸¶¸°¡´8R ¨ê °ÅÂÇö¡µ
¸¶ÇÊ ÄÁµð¼Ç¿¡ º°´Ù¸¥ º¯È´Â ¾ø´Ù. ¾àÇÑ Æí¼ºÀ̶ó¾ß¸¸ ¼øÀ§±ÇÀÌ¶óµµ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸¸ç, À̹ø¿¡´Â ¼Ò¼ÓÁ¶¿Í È£ÈíÀÌ ÁÁÀº °ÅÂÇö ±â¼ö¸¦ ±â½Â½ÃÅ°´Â º¯È¸¦ ½ÃµµÇß´Ù.
18Á¶ ¹Ú´ëÈï Á¶±³»ç - ÃÖ¼± ´ÙÇØ °æÁÖ¿¡ ÀÓÇÑ´Ù
¡ãÇѱ桴7R ¨é ¿À°æȯ¡µ
¸¶ÇÊ ´É·ÂÀÌ Å©°Ô ³ª¾ÆÁöÁö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸, ¾îÂ÷ÇÇ ±¹»ê 4±º 4¼¼ ÀÌ»ó °æÁÖ¿¡ ¶Ù±â ¶§¹®¿¡ Ưº°ÇÑ °ÀÚ´Â ¾øÀ» °ÍÀ¸·Î º»´Ù. 1ºÐ32ÃÊ´ë Á¤µµÀÇ °æÁÖ¸¦ ¸¸³´Ù¸é µµÀü °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸¸ç, ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ °æÁÖ¿¡ ÀÓÇÏ°Ú´Ù.
19Á¶ °û¿µÈ¿ Á¶±³»ç -¡®±Â¹ÙÀ̺극À̼ÇÁ °ÉÀ½ ´Ã¾î³ª´Â ´Ü°è
¡ã±Â¹ÙÀ̺극À̼ÇÁî¡´9R ¨ì ¹ÚÀ±±Ô¡µ
1800m ÇÚµðĸ °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇÑ´Ù. ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº °Å¸®¸ç »ó´ë ¶ÇÇÑ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê´Ù. ±×·¯³ª °ÉÀ½ÀÌ ´Ã¾î³ª´Â ´Ü°èÀÎ ¸¸Å ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ µµÀüÇØ º»´Ù. ¸¶ÇÊ ÄÁµð¼Ç ¾çÈ£ÇÏ°í ¹ÚÀ±±Ô ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇÑ´Ù.
¡ãÃÊ´ÜÆÄ¡´12R ¨é ÀÓ´ë±Ô¡µ
´É·Â»ó Å« ±â´ë´Â ¾î·Æ´Ù. ¸¶ÇÊ ÄÁµð¼Ç ¾çÈ£ÇÏ°í ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ¼øÀ§ »ó±ÝÀÌ¶óµµ ¹ú ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù.
20Á¶ ¹è´ë¼± Á¶±³»ç -¡®Å»çÀÚ¡¯¾àÇÑ »ó´ë ¸¸³ª¾ß ¿¬Åõ °¡´É
¡ãÅ»çÀÚ¡´4R ¨ê ÇÑâ¹Î¡µ
Á÷Àü°æÁÖ´Â ¹Ì½Â¸®¸¶ °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇØ 2À§¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù. À̹ø¿¡´Â ÀϹݰæÁÖ¿¡ ÃâÀüÇϴµ¥, ±âº»´É·Â»ó ¾àÇÑ »ó´ë¸¦ ¸¸³ª¾ß¸¸ ¿¬Åõ°¡ °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î º»´Ù.
¡ãÈ°»çÀ§¡´7R ¨ê ÇÑâ¹Î¡µ
4¼¼ ÀÌ»ó 1400m °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇϱ⠶§¹®¿¡ Å« °ÀÚ´Â ¾øÀ» °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ÃÖ±Ù ÈûÀÌ Á¶±Ý¾¿ Â÷°í Àִµ¥, ÇÑâ¹Î ±â¼ö°¡ ¾ó¸¶³ª ¸¶ÇÊ À¯µµ¸¦ ÀßÇØÁÖ´À³Ä¿¡ µû¶ó¼ ½ÂÆа¡ Á¿ìµÉ °ÍÀ¸·Î º»´Ù.
22Á¶ ÀÌ¿Õ¾ð Á¶±³»ç - ÄÁµð¼Ç ¾çÈ£
¡ãÄÉÀÌÀü½ºÅ¸¡´12R ¨ï À±±âÁ¤¡µ
ÃÖ±Ù µé¾î ±â´ëÄ¡¸¸Å ¼ºÀûÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Æ ¾Æ½¬¿òÀÌ ÀÖ´Ù. ÄÁµð¼Ç ¾çÈ£ÇÏ°í ´Ù½Ã Çѹø ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ µµÀüÇØ º»´Ù.
24Á¶ À±Ä¡¿î Á¶±³»ç -¡®¶ó¿ìµðÇÁ¶ó½ºÆåÆ®¡¯ºÎ´ãÁß·® ´Ù¼Ò ¹ö°Ì´Ù
¡ã¿Á¼®¡´3R ¨é ÀÌ»óµÎ¡µ
ù ÃâÀüÇÏ´Â ½Å¿¹´Ù. ¸¶Ã¼°¡ ¿Ö¼ÒÇÏ´Ù´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ°í, ´É·Â°Ë»ç½Ã ÀÌ·¸´ÙÇÒ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖÁö ¸øÇ߱⠶§¹®¿¡ Å« ±â´ëº¸´Ù´Â ÃÖ¼±À» ´ÙÇÑ´Ù´Â °¢¿À·Î °æÁÖ¿¡ ÀÓÇÏ°Ú´Ù.
¡ã¶ó¿ìµðÇÁ¶ó½ºÆåÆ®¡´10R ¨î ¿À¸í¼·¡µ
¸¶ÇÊ ÄÁµð¼Ç ¾çÈ£ÇÏ°í Áغñ »óŵµ ÁÁ´Ù. ´Ù¸¸ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ´Ù¼Ò ¹ö°Å¿ö º¸ÀÌ°í, »ó´ëµµ °Çϱ⠶§¹®¿¡ Èû°Ü¿î °æÁÖ°¡ µÉ °ÍÀ¸·Î º»´Ù.
26Á¶ ¾ÈÇؾç Á¶±³»ç - ÃÖ±Ù µé¾î ÄÁµð¼Ç »ó½Â
¡ãDzÈú¡´6R ¨í ¹èÈÞÁØ¡µ
ÃÖ±Ù µé¾î¼ Á¶±Ý¾¿ ÄÁµð¼ÇÀÌ »ó½ÂÇÏ°í ÀÖ´Ù. Á÷Àü°æÁÖ¿¡ ºñÇؼ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁø ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÙ °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇϸç, ºñ·Ï »ó´ë´Â ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÁö¸¸ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ÀÔ»ó¿¡ µµÀüÇÏ°Ú´Ù.
28Á¶ ÃÖ»ó½Ä Á¶±³»ç -¡®¹Ì½º·Î¸Þ¿À¡¯½ºÅ¸Æ® ¼ºÆа¡ ¼ºÀû Á¿ì
¡ã¹Ì½º·Î¸Þ¿À¡´1R ¨ð ÀÌÁ¤Ç¥¡µ
Á÷Àü °æÁÖ ½ºÅ¸Æ®°¡ µÇ¸ç ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇß´Ù. À̹ø °æÁÖ¸¦ À§ÇÑ ÄÁµð¼Çµµ ¾çÈ£ÇÏ´Ù°í ÆÇ´ÜµÇ°í ¶ÇÇÑ ½ºÅ¸Æ® ¼ºÆÐ ¿©ºÎ¿¡ µû¶ó ¼ºÀûÀÌ °áÁ¤µÉ °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ÃâÀüÇÑ ÀÌ»ó ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
¡ã¸Ó¸®³ÊÁŸ¡´12R ¨ó ÀÌÁ¤Ç¥¡µ
±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀε¥ ÃÖ±Ù µé¾î ¼ºÀûÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Æ ¾Æ½¬¿òÀÌ ÀÖ´Ù. ÄÁµð¼Ç ¾çÈ£ÇÏ°í ·¹À̽º È帧¿¡ µû¶ó ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ º»´Ù.
29Á¶ °À±½Ä Á¶±³»ç -¡®ÀÚÈ°¡¯»ó´ë ±¦Âú´Ù¸é ÀÔ»ó±Ç µµÀü °¡´É
¡ã±×¸°ÆÄ¿ö¡´3R ¨ï ½ÅÇüö¡µ
µ¥ºßÀü Ä¡¸£´Â ½Å¸¶´Ù. ´É·Â°Ë»ç¸¦ 1ºÐ8ÃÊ´ë¿¡ Åë°úÇ߱⠶§¹®¿¡ µ¥ºßÀüºÎÅÍ Å« ±â´ë´Â ¾î·Æ´Ù°í º»´Ù. ÄÁµð¼Ç ¾çÈ£ÇÏ°í ½ÇÀü¿¡¼ÀÇ ¸ð½ÀÀ» ÁöÄѺ»´Ù.
¡ãÀÚÈ°¡´8R ¨í ½ÅÇüö¡µ
±¹»ê3±º¿¡¼´Â Ç×»ó Àç¹ÌÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. °ÉÀ½µµ ¾î´À Á¤µµ ´Ã¾î³µ°í »ó´ë¸¸ ±¦Âú´Ù¸é ÀÔ»ó±Ç µµÀüÀÌ °¡´ÉÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ÄÁµð¼Ç ¾çÈ£ÇÏ°í ½ÅÇüö ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇÑ´Ù.
33Á¶ ±èÃæ±Ù Á¶±³»ç -¡®¼¼Ãᡯ »ó´ë ¾àÇÏ¸é ¼øÀ§±Ç µµÀü °¡´É
¡ã¼¼Ãá¡´3R ¨ì °íÈ«¼®¡µ
ÇöÀç ¾çÈ£ÇÑ ÄÁµð¼ÇÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. Á÷Àü°æÁÖ¿¡¼ ¾à°£ÀÇ °¡´É¼ºÀ» º¸¿´´Âµ¥, »ó´ë¸¸ ¾àÇÏ´Ù¸é ¼øÀ§±Ç³» µµÀüÀÌ °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î º»´Ù.
¡ãÆÄÀ̺êÆ÷ÆÄÀ̺꡴9R ¨ë °íÈ«¼®¡µ
ÇöÀç »óÅ´ ¹«³ÇÑ ÆíÀÌÁö¸¸, Æí¼º °µµ°¡ ¹«Ã´ °ÇØ º¸ÀδÙ. ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°ÚÁö¸¸, ÀÔ»ó±Ç ±â´ë´Â ´Ù¼Ò ¹«¸®¶ó°í º¸¿©Áø´Ù.
39Á¶ ÃÖÇý½Ä Á¶±³»ç -¡®´ë°ß¡¯ÀÔ»ó±Ç Àå´ãÀº ¾î·Æ´Ù
¡ãû½ÅÈ£¡´6R ¨ç ±èµ¿±Õ¡µ
Àå±â°£ °æÁַθ¦ ´©ºñ¸é¼ ´É·ÂÀº ÇÑ°è¿¡ µµ´ÞÇÑ °æÁÖ¸¶´Ù. ÃÖ±Ù µé¾î¼ »óÅ°¡ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³´Âµ¥, ¾àÇÑ Æí¼ºÀ» ¸¸³ª¾ßÁö¸¸ ±â´ë °¡´ÉÇÑ Àü·ÂÀ¸·Î ºÐ¼®ÇÑ´Ù.
¡ã´ë°ß¡´10R ¨é ¾Èº´±â¡µ
Á÷Àü°æÁÖ¿¡¼ 58kgÀ» Áû¾îÁö°í Èû°ã°Ô ½Â¸®¸¦ Â÷ÁöÇߴµ¥, ´Ù½Ã Çѹø 58kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®À» Áû¾îÁ® ÀÔ»ó±Ç Àå´ãÀº ¾î·Æ´Ù´Â ´À³¦ÀÌ´Ù. »óÅ´ Àüº¸´Ù Á¶±Ý ³ª¾ÆÁ³°í ÁÁÀº ÄÁµð¼ÇÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ÀÔ»ó¿¡ µµÀüÇغ¸°Ú´Ù.
41Á¶ ÀÌÁ¾±¸ Á¶±³»ç -¡®ÆÄÇǾá´õ¡¯°Å¸® °æÇè »ý°Ü ³ª¾ÆÁú °Í
¡ã¼³¿åÀü¡´3R ¨ë ¿ìⱸ¡µ
½ÇÀü µÎ ¹ø° °æÁÖ¸¦ Ä¡¸¥´Ù. ¾ÆÁ÷Àº ÈûÀÌ ´ú Âù °ÍÀ¸·Î º¸À̱⠶§¹®¿¡ Å« ±â´ë´Â ¹«¸®¶ó°í º»´Ù. ¸¶ÇÊ »óÅ´ ¾çÈ£ÇÏ´Ù.
¡ãÆÄÇǾá´õ¡´9R ¨î ¿ìⱸ¡µ
»ó´çÇÑ ±â´ë¿¡ ºñÇؼ ½Ç¸ÁÀ» ¸¹ÀÌ ÇÑ °æÁÖ¸¶´Ù. ƯÈ÷ °Å¸®°¡ ±æ¾îÁö¸é¼ Èû°Ü¿î ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖ°í Àִµ¥, À̹ø °æÁÖ ¿ª½Ã ºÎÁ·ÇÑ Áö±¸·Â ¶§¹®¿¡ Èû°Ü¿î ·¹À̽º°¡ µÉ °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ÇöÀç »óÅ´ ÁÁÀº ÆíÀÌ°í, °Å¸® °æÇèÀÌ ½×¿´±â ¶§¹®¿¡ Á¶±Ý¾¿ ³ª¾ÆÁú °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÑ´Ù.
¡ã´Þ¸®Áî´Ï½º¡´12R ¨í ¿ìⱸ¡µ
Á÷Àü°æÁÖ¿Í ¸¶ÇÊ »óÅ´ ºñ½ÁÇÏ´Ù. ±âº» ´É·ÂÀº ¾î´À Á¤µµ µå·¯³ ¸¶ÇÊ·Î ¾àÇÑ »ó´ë¸¦ ¸¸³´Ù¸é °¡´É¼ºÀ» Á¡Ä¥ ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸, Á¶±Ý¸¸ »ó´ë°¡ °ÇØÁ®µµ Èû°Ü¿î ·¹À̽º°¡ µÉ °ÍÀ¸·Î º»´Ù.
44Á¶ ÀåµÎõ Á¶±³»ç -¡®¿µ»ê¡¯ÇöÀç ÄÁµð¼Ç ¹«³
¡ã¿µ»ê¡´9R ¨ó °ÅÂÇö¡µ
¼±Çà¿¡¼ ÃßÀÔÀ¸·Î ÁúÁÖ½À¼ºÀ» º¯°æÁßÀÌ´Ù. ¸¶ÇÊÀÌ Àß ÀûÀÀÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÇöÀç ÄÁµð¼Ç ¹«³Çϱ⠶§¹®¿¡ Æí¼º¸¸ ¾àÇÏ´Ù¸é ¼ºÀûÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù.
¡ãµ¿»ê¡´11R ¨ç °ÅÂÇö¡µ
¸¶ÇÊ »óÅ ¾çÈ£ÇÏ°í °æÁÖ Æí¼ºÀÌ °ü°ÇÀ̶ó°í º»´Ù. ¾àÇÑ »ó´ë¸¦ ¸¸³ª¸é ÀÔ»ó±Ç µµÀüÀÌ °¡´ÉÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
51Á¶ ȲÀǼº Á¶±³»ç -¡®¿ùÃÌ¡¯¼±ÀÔÀÛÀü °èȹÁß
¡ãij½½¸ÞÀΡ´1R ¨ì ¾çÈñÁø¡µ
Á÷Àü °æÁÖ ¹æ¸¶·Î ´Ù½Ã À̹ø ÁÖ¿¡ ÃâÀüÇÑ´Ù. ÄÁµð¼Ç¿£ Å« º¯È ¾ø°í, ´Ù½Ã ¾çÈñÁø ±â¼ö¸¦ ±â½Â½ÃÄÑ µµÀüÇÑ´Ù.
¡ã¿ùÃÌ¡´6R ¨é ¾çÈñÁø¡µ
Á÷Àü°æÁÖ´Â ¼±Çà ÀÛÀüÀ» ±¸»çÇߴµ¥ À̹ø °æÁÖ´Â ºü¸¥ ¸¶ÇʵéÀÌ ÀÖ´Â ¸¸Å ¼±ÀÔ ÀÛÀüÀ» °èȹÁßÀÌ´Ù. ÄÁµð¼Ç ¾çÈ£ÇÏ°í ÃÖ¼±À» ´ÙÇÑ´Ù. ¾çÈñÁø ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇÑ´Ù.
¡ãÄèû¡´12R ¨ò ¾çÈñÁø¡µ
´É·Â Çâ»ó Áß¿¡ ÀÖ´Ù. À̹ø °æÁÖ´Â ´Ù¸¸ 4±º ù µµÀüÀ̶õ Á¡ÀÌ º¯¼ö´Ù. ÄÁµð¼Ç ¾çÈ£ÇÏ°í Á¦ ¸òÀº ÇØÁÖ´Â ¸¶ÇÊÀÎ ¸¸Å ÃÖ¼±µé ´ÙÇØ ¶Ù¾î º»´Ù.
ÀÛ ¼º ÀÚ : ÃëÀçÆÀ margo@krj.co.kr
SPONSORED