1Á¶ ¹ÚÁ¾°ï Á¶±³»ç ¡ª¡®µû³í´ç»ó¡¯, Á÷Àü°æÁÖ¿Í ºñ½ÁÇÑ ÄÁµð¼Ç À¯Áö
¡ã´ëºÀ»ê¡´2R ¨ë ÀÌÁ¤¼±¡µ
µ¥ºßÀüÀ» Ä¡¸£´Â ½Å¸¶´Ù. ¾ÆÁ÷ ¹Ì¼÷ÇÑ Á¡ÀÌ ¸¹Àº ¸¸Å ½ÇÀü¿¡¼ÀÇ ¸ð½ÀÀ» ÁöÄѺ»´Ù. Àü¹ÝÀûÀÎ ¸¶ÇÊ »óÅ´ ¾çÈ£ÇÏ´Ù.
¡ãµû³í´ç»ó¡´6R ¨é ÀÌÁ¤¼±¡µ
¸Å°æÁÖ ¾Æ½¬¿òÀÌ ÀÖ¾ú´ø ¸¶ÇÊ·Î Á÷Àü °æÁÖ´Â °¨·® ÀÌÁ¡À» »ì¸° °á°ú¶ó º»´Ù. Á÷Àü°ú ºñ±³ÇÒ ¶§ ºñ½ÁÇÑ ÄÁµð¼ÇÀ» À¯ÁöÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç »ó´ë¿¡ µû¶ó ¼øÀ§°¡ °áÁ¤µÉ °ÍÀ¸·Î º»´Ù.
¡ã¹«·®´ë¼ö¡´7R ¨é ±èµ¿±Õ¡µ
3±ºÀ¸·Î ¾àÇÑ »ó´ë¸¦ ¸¸³´Ù¸é ¼øÀ§±Ç Á¤µµ¸¦ ³»´Ùº¼ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. ´É·ÂÀº ¸ðµÎ µå·¯³µ°í, ·¹À̽º ¿îÀ» ±â´ëÇÑ´Ù.
6Á¶ ÀÓÇü±Ô Á¶±³»ç ¡ª¡®ÀÏ¿ø»ê¡¯, ÆíÇÑ ¼±ÇàÇÏ¸é ´õ ÁÁÀ» µí
¡ã¸¶ÀÌ´õ½º¡´5R ¨ó ¹èÈÞÁØ¡µ
¾ÆÁ÷ ÈûÀÌ ´ú Â÷¼ ÀÎÁö ½ºÅ¸Æ®µµ ±×·¸°í ¸·ÆÇ ÃßÀԷµµ ½â ½ÅÅëÄ¡ ¾Ê´Ù. ±×·¯³ª ±âº» ´É·ÂÀÌ ¾î º¸ÀÌ´Â ¸¶ÇÊÀÎ ¸¸Å ³ª¾ÆÁø ¸ð½ÀÀ» ±â´ëÇÑ´Ù.
¡ãÃÊ»ý¡´7R ¨í ¹èÈÞÁØ¡µ
Ã⸶ ÅõÇ¥¿¡¼ ¶³¾îÁö¸ç º»ÀÇ ¾Æ´Ï°Ô ÃâÀü ÁֱⰡ ±æ¾îÁ³´Ù. °úÁ¤¿¡¼ ´Ù¼Ò ÈÆ·ÃÀÌ ±æ¾îÁø °¨µµ ÀÖÀ¸³ª ¸ðó·³ ¸¸¿¡ ÃâÀüÇÑ ¸¸Å ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ µµÀüÇÑ´Ù.
¡ãÀÏ¿ø»ê¡´11R ¨ô ¹èÈÞÁØ¡µ
ÃÖ±Ù ¼ºÀûÀº ÀÌ ¸¶ÇÊÀÌ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°í ±â·ÏÇÑ °ÍÀÌ´Ù. Ç×»ó ±×Á¤µµÀÇ °ÉÀ½Àº º¸¿©ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ¶ó º¸´Â °¡¿îµ¥, Æí¾ÈÇÑ ¼±Çà ÀÛÀüÀÌ ±¸»çµÈ´Ù¸é ´É·Â ¹ßÈÖ¿¡ ´õ ÁÁÁö ¾Ê³ª º»´Ù.
11Á¶ ÀÌÀÎÈ£ Á¶±³»ç ¡ª¡®Ãµµ¿¡¯, Æí¼º ¾àÇØ¾ß ÀÔ»ó±Ç ±â´ë
¡ã¿À¿ùÀÇ¿©¿Õ¡´1R ¨ï ÃÖ±âÈ«¡µ
¿Ü¸ð·Î º¸¾Æ¼ Á» ³ª¾ÆÁú °¡´É¼ºÀº °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¾ÆÁ÷ ÈûÀÌ ´ú Â÷¼ ÀÎÁö, ½ÇÀü¿¡¼´Â ºÎÁøÇÑ ÆíÀÌ´Ù. ½ÇÀü °æÇè¿¡ ÁÖ·ÂÇϸç, Â÷Â÷ ³ª¾ÆÁú °ÍÀ¸·Î º»´Ù.
¡ãõµ¿¡´5R ¨ë À¯ÀçÇÊ¡µ
°ÇÀÌ ½â ÁÁÁö ¸øÇÑ ¸¶ÇÊÀ̱⠶§¹®¿¡ ÃâÀüÇÒ ¶§¸¶´Ù ºÒ¾ÈÇÑ °æÁÖ¸¶´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº ¹«³ÇØ º¸ÀÌ°í, °æÁÖ Æí¼ºÀÌ ¾àÇϸé ÀÔ»ó±Ç ÁøÀÔµµ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àü·ÂÀ¸·Î º»´Ù.
16Á¶ ¹Ú¿ø¼± Á¶±³»ç ¡ª¡®Å½½º·±¡¯, ¸¶ÇÊ ÀÚü´Â ´õ ÁÁ¾ÆÁø µí
¡ãºÒ²ÉÃàÁ¦¡´2R ¨è À±´ë±Ù¡µ
Å« ¹ßÀüÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ³ª¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ¾ÆÁ÷ ÈûÀÌ ´úÂù ¸ÀÀÌ ÀÖÁö¸¸ ÄÁµð¼Ç ¾çÈ£ÇÑ ¸¸Å ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ µµÀüÇØ º»´Ù.
¡ã·¹À̽ºÄý¡´8R ¨ê ¹Ú¼öÈ«¡µ
Á÷Àü °æÁÖ ¸ðó·³ ¸¸¿¡ ÀÔ»óÀ» °Åµ×´Ù. ±×·¯³ª ÇöÀç Àü·Â»ó Á÷Àü °æÁÖ °ÉÀ½ÀÌ ÃÖ¼±ÀÌ ¾Æ´Ò±î º¸°í ÀÖÀ¸¸ç À̹ø °æÁÖÀÇ °á°ú¸¦ ÁöÄѺ»´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº Á÷Àü°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù.
¡ãŽ½º·±¡´11R ¨í ¹Ú¼öÈ«¡µ
¸¶ÇÊ ÀÚü´Â Á÷Àü °æÁÖº¸´Ù ´õ ÁÁ¾ÆÁø °Í °°´Ù. À̹ø °æÁÖ´Â ½Â±º ÀüÀ» ¸Â¾Æ ´Ù¼Ò ±ä 1400m¸¦ ¶Ù¾î¾ß Çϴµ¥, ¾î¶² ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÙÁö ÁöÄѺ»´Ù.
17Á¶ ±èÁ¡¿À Á¶±³»ç ¡ª ÄÁµð¼Ç Å« º¯È ¾ø´Ù
¡ã¿Àµ¨¸®¾Æ¡´7R ¨ì ¹ÚÅÂÁ¾¡µ
ÄÁµð¼ÇÀº Å« º¯È°¡ ¾ø´Â °¡¿îµ¥ ±â½Â±â¼ö¸¦ º¯°æÇØ º»´Ù. °Å¸®°¡ ´Ã¾î³ µÚ °íÀüÇÏ°í ÀÖÁö¸¸, À̹ø °æÁÖ¿¡¼´Â ³ª¾ÆÁø ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁáÀ¸¸é ÇÑ´Ù.
19Á¶ °û¿µÈ¿ Á¶±³»ç ¡ª ÄÁµð¼Ç ¾çÈ£ÇÏ´Ù
¡ãÇظÂÀÌ¡´11R ¨ò õâ±â¡µ
°Å¸®°¡ ´Ã¾î³ª¼ ÀÎÁö Á÷Àü °æÁÖ ¶æ¹ÛÀÇ °íÀüÀ» Çß´Ù. ±×·¯³ª °°Àº °Å¸®¿¡ ´Ù½Ã ÃâÀüÇÏ´Â ¸¸Å ½É±âÀÏÀüÇØ µµÀüÇØ º»´Ù. ÄÁµð¼Ç ¾çÈ£ÇÏ´Ù.
24Á¶ À±Ä¡¿î Á¶±³»ç ¡ª¡®Å°Æ¼Å°Æ¼Å°Æ¼¡¯, ÄÁµð¼ÇÀº Á÷Àü°æÁÖº¸´Ù ÁÁÀº Æí
¡ãŰƼŰƼŰƼ¡´4R ¨ç ÀÓ´ë±Ô¡µ
¼ø¹ß·Â¿¡¼ ºñÇؼ µÞ½ÉÀº ´Ù¼Ò ºÎÁ·ÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÖ´Ù. ½ÇÀüÀ» ¶Ù¸é¼ Â÷Â÷ Áö±¸·ÂÀÌ º¸°µÉ °ÍÀ¸·Î º¸¸ç, ¸¶ÇÊ ÄÁµð¼ÇÀº Á÷Àü°æÁÖº¸´Ù ÁÁÀº ÆíÀÌ´Ù.
¡ãÅ«°ñ¡´11R ¨è À±±âÁ¤¡µ
µÞ´Ù¸® ¼ö¼ú·Î Àå±â°£ °ø¹é±â°¡ ÀÖ¾ú´ø °æÁÖ¸¶·Î ÃÖ±Ù ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁø »óÅ´Ù. Á÷Àü°æÁÖ ºÎÁøÀ¸·Î º¸¾Æ À̹ø¿¡µµ Å« ¼ºÀûÀº ¹«¸®°ÚÁö¸¸, ³ª¾ÆÁø ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÙ °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇغ»´Ù.
28Á¶ ÃÖ»ó½Ä Á¶±³»ç ¡ª¡®¸Ó¸®³ÊÁŸ¡¯, »ó´ë ±¦Âú´Ù¸é ÀÔ»ó±Ç ÁøÀÔ ±â´ë
¡ã½ÅÀǼ±¹°¡´2R ¨é È«´ëÀ¯¡µ
°Ç¿°À¸·Î Àå±â°£ ÈÞ¾çÀ» °ÅÄ¡°í ¿À·£¸¸¿¡ ½ÇÀü¿¡ ÃâÀüÇÑ´Ù. ¾Æ¹«·¡µµ ½ÇÀü °æÇè ºÎÁ·ÀÌ ¿ì·ÁµÇ´Â »óȲÀ¸·Î Å« ±â´ëº¸´Ù´Â ¼øÀ§±Ç ÁøÀÔ Á¤µµ¸¦ ±â´ëÇÏ°í ÃâÀüÇß´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº ¹«³ÇÏ´Ù.
¡ã¸Ó¸®³ÊÁŸ¡´8R ¨í È«´ëÀ¯¡µ
ÃÖ±Ù ²ÙÁØÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. À̹ø¿¡µµ ¾çÈ£ÇÑ ÄÁµð¼ÇÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖÀ¸¸ç, »ó´ë¸¸ ±¦Âú´Ù¸é ÀÔ»ó±Ç ÁøÀÔÀ» ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù.
29Á¶ °À±½Ä Á¶±³»ç ¡ª¡®ÈûÂù°íµ¿¡¯, ÀýÁ¤±âÁö¸¸ »ó´ë ³Ê¹« °ÇÏ´Ù
¡ã½Â±âõ³â¡´9R ¨ñ ½ÅÇüö¡µ
Á÷Àü °æÁÖ ÀÔ»óÀ» °ÅµÐ °Å¸®¶ó °Å¸®´Â Å« ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾ÊÁö¸¸ À̹ø °æÁÖ´Â »ó´ë°¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê´Ù. ±×·¯³ª ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÎ ¸¸Å ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ µµÀüÇÑ´Ù.
¡ãÈûÂù°íµ¿¡´10R ¨î ¹ÚÅÂÁ¾¡µ
ÃÖ±Ù ÀýÁ¤±â¸¦ ¸Â°í ÀÖÀ¸³ª À̹ø °æÁÖ´Â »ó´ë°¡ ³Ê¹« °ÇÏ´Ù. ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹¾Æ ¼±ÀÔÀ¸·Î ÀÀ¼öÇÏ°Ú°í, ¸·ÆÇ ÇÑ ¸¶¸®¶óµµ ´õ µû¶óÀâ±â À§ÇØ Àü·Â ÁúÁÖ¸¦ ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
30Á¶ Á¤ÁöÀº Á¶±³»ç ¡ª¡®µ·Áö¡¯, ¼ø¹ß·Â »ì¸± °æÁÖ ¸¸³ª¸é ³ªÀº ¸ð½À º¸ÀÏ µí
¡ãµ·Áö¡´9R ¨ì ±è¸í±Ù¡µ
Á÷Àü°æÁÖ´Â °æÁÖ ¿î¿µÀÌ Á» ³ª»¦´ø °Í °°´Ù. ¼ø¹ß·ÂÀ» »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ¸¦ ¸¸³´Ù¸é Á» ³ªÀº ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÙ °ÍÀ¸·Î º¸¸ç, 1800m µÎ ¹ø° µµÀüÀθ¸Å Á÷Àü°æÁÖº¸´Ù´Â ¼øÀ§»ó½ÂÀ» ±â´ëÇغ»´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº ¾çÈ£ÇÏ´Ù.
¡ã½ºÆ®¶óÀÌÅ©Å×·¯¡´10R ¨ñ ±è¿Á¼º¡µ
¼Ò¼ÓÁ¶¿¡¼ ù °æÁÖ¸¦ Ä¡¸¥´Ù. ¾ÆÁ÷ ¸¶ÇÊ ÆľÇÀº ´ú µÈ ÆíÀÌ°í, Æí¼ºµµ ³Ê¹« °Çؼ ÀÔ»óÀ» Àå´ãÇÒ Ã³Áö´Â ¾Æ´Ñ °Í °°´Ù. ¾Æ¹«Æ° ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ÀÔ»ó¿¡ µµÀüÇØ º¸°Ú´Ù.
33Á¶ ±èÃæ±Ù Á¶±³»ç ¡ª¡®¼¼Ãᡯ, ÄÁµð¼ÇÀº ¹«³ÇÑ Æí
¡ã¼¼Ãá¡´7R ¨ñ °íÈ«¼®¡µ
ÃÖ±Ù ¹«Ã´ ºÎÁøÇÏ´Ù. À̹ø¿¡µµ Å« ±â´ëº¸´Ù´Â ¼øÀ§±Ç µµÀü Á¤µµ¸¦ ¸ñÇ¥·Î Çϸç, ÄÁµð¼ÇÀº ¹«³ÇÑ ÆíÀÌ´Ù.
¡ãûÇл꡴3R ¨î ±è¼ºÇö¡µ
´É·Â°Ë»ç´Â ÃÖ¼±À» ´ÙÇÑ °á°ú¿´´Ù. ¾ÆÁ÷ ºÎÁ·ÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ¾î, Á» ´õ ½Ã°£À» ÇÊ¿ä·Î ÇÒ °ÍÀ¸·Î º»´Ù.
36Á¶ ±è¾ç¼± Á¶±³»ç ¡ª ÄÁµð¼ÇÀº ¾çÈ£
¡ãÈ޸ӴϽºÆ®¡´1R ¨ê ÃÖ¹üÇö¡µ
¾ÆÁ÷Àº ¹Ì¼÷ÇÑ Á¡ÀÌ ¸¹Àº ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. ½ÇÀüÀ» ÅëÇØ °ÉÀ½À» ´Ã¸®°íÀÚ ÇÑ´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº ¾çÈ£ÇÏ´Ù.
39Á¶ ÃÖÇý½Ä Á¶±³»ç ¡ª¡®ºòºê¶ó´õ¡¯, °æÁÖ Àß Ç®¸®¸é ¸·ÆÇ ÇÑ¹ß ±â´ë
¡ãºòºê¶ó´õ¡´1R ¨ë °ÅÂÇö¡µ
µ¥ºßÀü ¸ð½ÀÀ¸·Î º¸¾Æ ÀüÇüÀûÀÎ ÃßÀÔÇü ¸¶ÇÊ·Î º¸ÀδÙ. ¼ø¹ß·ÂÀÌ ºÎÁ·Çϱ⠶§¹®¿¡ ´Ü°Å¸® °æÁÖ¿¡¼ ½±°Ô ÀÔ»óÇÒ Ã³Áö´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸, °æÁÖ°¡ Àß Ç®¸°´Ù¸é ¸·ÆÇ ÇѹßÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù. Àå´ãÇϱâ´Â ¾î·Æ°ÚÁö¸¸, ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ¼øÀ§±Ç¿¡ µµÀüÇغ¸°Ú´Ù.
¡ã½Åºñ¡´8R ¨ð ½Å´ëÀü¡µ
¼ø¹ß·Â¿¡ ºñÇؼ Áö±¸·ÂÀÌ ³Ê¹« ºÎÁ·ÇÏ´Ù. À̹ø¿¡µµ Å« ±â´ë´Â ¾î·Á¿ï °ÍÀ¸·Î º¸¸ç, ÄÁµð¼ÇÀº ¾çÈ£ÇÑ ÆíÀÌ´Ù.
¡ãÆ®¸®Çÿ¡ÀÌ¡´9R ¨è °ÅÂÇö¡µ
¼Ò¼ÓÁ¶·Î À̵¿ÇÏ°í ù °æÁÖ¿¡¼ ºÎÁøÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸¿´´Ù. ³ª¸§´ë·Î Áö±¸·Â º¸°À» À§Çؼ ¸¹ÀÌ ³ë·ÂÇÏ°í ÃâÀüÇߴµ¥, °á°ú´Â ¾î¶³Áö ¸ð¸£°Ú´Ù. ÄÁµð¼Ç ¾çÈ£Çϸç, ¼øÀ§±Ç Á¤µµ¸¦ ¸ñÇ¥·Î ÇÑ´Ù.
49Á¶ Áö¿ëö Á¶±³»ç ¡ª¡®¿µÃë»ê¡¯, °æÁÖ¿î µû¶ó¾ß ±â´ë
¡ã´Ã±â»Ý¡´1R ¨è ±èµ¿Ã¶¡µ
¸¹Àº °ÍÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ½Å¿¹´Ù. ÈûÀÌ Á» Â÷¾ß¸¸ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸¸ç, °ÉÀ½À» ´ÃÀÌ´Â °Í¿¡ ÁÖ·ÂÇÑ´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº ¾çÈ£ÇÏ´Ù.
¡ã°ÀÎÇÑ¡´2R ¨ç ±èµ¿Ã¶¡µ
¾ÆÁ÷ ÈûÀÌ ´ú Âù ½Å¿¹´Ù. ¾ÕÀ¸·Î ÈûÀÌ Â÷¸é¼ ³ª¾ÆÁú °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇϸç, ´çÀå ÀÔ»óÀ» ±â´ëÇÏ±ä ¾Æ¹«·¡µµ ¹«¸®¶ó°í º»´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº ¾çÈ£ÇÏ´Ù.
¡ã¿µÃë»ê¡´8R ¨è ±èÈÆ¡µ
1800m ù µµÀüÀε¥, Áö±¸·Â ºÎÁ·ÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ¶ó ¹«Ã´ ¿°·Á½º·´´Ù. ¼±ÇàÀ» ¼ö¿ùÇÏ°Ô ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀ» ¸¸³ª¾ß ±×³ª¸¶ ±â´ë °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î º»´Ù. °æÁÖ ¿îÀÌ µû¶ó¾ß ¼ºÀûÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù.
50Á¶ °½Â¿µ Á¶±³»ç ¡ª ¼øÀ§»ó½ÂÀ» ±â´ëÇØ º»´Ù
¡ã¼Å·½¡´4R ¨ó ¹Úº¹±Ô¡µ
¾ÆÁ÷ ³ªÀÌ°¡ ¾î·Á¼ ÈûÀÌ ´ú Âù ¹Ì±¹»ê ½Å¿¹´Ù. °æÁÖ °æÇèÀÌ ½×ÀÌ¸é ³ª¾ÆÁú °¡´É¼ºÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î À̹ø °æÁÖµµ ¼øÀ§»ó½ÂÀ» ±â´ëÇØ º»´Ù.
52Á¶ ¹Ú¿ø´ö Á¶±³»ç ¡ª ¿ì½ÂÀ» ¸ñÇ¥·Î ÃÖ¼±.
¡ã´ÙÇÔ²²¡´10R ¨ò ±èâ¿Á¡µ
ÀÏ¹Ý °æÁÖÄ¡°í´Â »ó´ë°¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº °Í °°´Ù. ±×·¯³ª ¸¶ÇÊ »óÅ ¾çÈ£ÇÏ°í ±×¶ûÇÁ¸® ¿ì½ÂÀ¸·Î »ó½Â¼¼¿¡ ÀÖ´Â ¸¸Å ¿ì½Â ¹Û¿¡ ¾ø´Ù´Â ½Å³äÀ¸·Î °æÁÖ¿¡ ÀÓÇÏ°Ú´Ù.
ÀÛ ¼º ÀÚ : ±Ç¼ø¿Á margo@krj.co.kr
SPONSORED