4Á¶ Á¤Âù±Ù Á¶±³»ç ¡ª¡®¹«±Ø¼º¡¯, Å« ¿å½Éº¸´Ù ³ª¾ÆÁø ¸ð½À º¸À̵µ·Ï ³ë·Â
¡ã½Å¸í³ª¶ó¡´1R ¨í Á¤½Â¼ö¡µ
¸¶ÇÊ ÄÁµð¼ÇÀº ±¦ÂúÀºµ¥, Á÷Àü°æÁÖ ÀÇ¿Ü·Î ºÎÁøÇß´Ù. »ó´ë¿¡ µû¶ó¼ ¼øÀ§°¡ °áÁ¤µÉ °ÍÀ¸·Î, ¾àÇÑ Æí¼ºÀ» ±â´ëÇغ»´Ù.
¡ã¹«±Ø¼º¡´5R ¨é Á¤½Â¼ö¡µ
´Ü°Å¸®¿¡¼´Â ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î Á¦¸òÀ» ÇØÁáÁö¸¸, °Å¸®°¡ ´Ã¾î³ª¸é¼ Áö±¸·Â ºÎÁ·À¸·Î °íÀüÇÏ°í ÀÖ´Ù. À̹ø¿¡µµ 1400m¿¡ ÃâÀüÇϴµ¥, Å« ¿å½Éº¸´Ù´Â ³ª¾ÆÁø ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖ±â À§Çؼ ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº ¾çÈ£ÇÏ´Ù.
¡ã»çÀ̵彺ÅÜ¡´9R ¨ê ±èÇý¼º¡µ
¹«³ÇÑ ÄÁµð¼ÇÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. ¼ºÀû¿¡ Á» ±âº¹ÀÌ ÀÖ´Â ÆíÀε¥, ·¹À̽º°¡ ¾î¶»°Ô Ç®¸®´À³Ä¿¡ µû¶ó¼ ¼øÀ§°¡ °áÁ¤µÉ °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ¾Æ¹«Æ° ¿½ÉÈ÷ µµÀüÇغ»´Ù.
¡ãÀç¹Ì¹«ÇÑ¡´10R ¨ô Á¤½Â¼ö¡µ
¸¶ÇÊ ÄÁµð¼ÇÀº ÁÁÀº ÆíÀε¥, ½ÇÀü ¼ºÀûÀÌ ¿ö³« ºÎÁøÇÏ´Ù. ´Ù½Ã Çѹø ¿½ÉÈ÷ µµÀüÇغ¸°í, ÀÏ´Ü ¼øÀ§±Ç Á¤µµ¸¦ ¸ñÇ¥·Î °æÁÖ¿¡ ÀÓÇÏ°Ú´Ù.
6Á¶ ÀÓÇü±Ô Á¶±³»ç ¡ª¡®ÃÊ»óºñÀÚ¡¯, ÄÁµð¼Ç ÀÚü´Â Á¶±Ý ³ª¾ÆÁ³´Ù
¡ãÃÊ»óºñÀÚ¡´2R ¨ð ¼µµ¼ö¡µ
Å« º¯È´Â ¾øÁö¸¸, ÄÁµð¼Ç ÀÚü´Â Á÷Àü°æÁÖº¸´Ù Á¶±Ý ³ª¾ÆÁöÁö ¾Ê¾Ò³ª ½Í´Ù. ½ÇÀü¿¡¼ÀÇ ¼ºÀûµµ Á¶±Ý¾¿ ³ª¾ÆÁö±æ ±â´ëÇغ»´Ù.
¡ãµå·¡°ï¡´4R ¨ô ¼µµ¼ö¡µ
¿ö³« ½ÇÀü¿¡¼ ¼ºÀûÀÌ ºÎÁøÇϱ⠶§¹®¿¡ Å« ±â´ë¸¦ °¡Áö±â ¾î·Á¿î ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. ÄÁµð¼Ç ¾çÈ£ÇÏ°í, ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ´Â ¸ð½À¿¡ ¸¸Á·ÇÑ´Ù.
9Á¶ Áö¿ëÈÆ Á¶±³»ç ¡ª¡®¹Ù¶÷°úº°¡¯, ÄÁµð¼Ç ¾çÈ£ÇÏ°í, »ó´ë°¡ °ü°Ç
¡ãÆú¸®°ñµå¡´1R ¨ð ÀÌÁֿ롵
µÎ ¹ø° °æÁÖ·Î µ¥ºßÀüº¸´Ù´Â ¸¹ÀÌ ³ª¾ÆÁ³´Ù. ½ÇÀü¿¡¼ÀÇ ¸ð½ÀÀ» ÁöÄѺ»´Ù.
¡ã´ë¼³»ê¡´6R ¨ì ÀÌÁֿ롵
¹«³ÇÑ ÄÁµð¼ÇÀ» À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î ´É·ÂÀÌ ´Ù¼Ò Á¤Ã¼¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖÁö¸¸ ÃâÀüÇÑ ÀÌ»ó ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú´Ù.
¡ã¹Ù¶÷°úº°¡´11R ¨ó ±èÇý¼º¡µ
Á÷Àü °æÁÖ´Â ±¹»ê4±º ù µµÀüÀÌ°í, °Å¸®°¡ ´Ã¾î³ª ¼øÀ§±Ç ¹ÛÀ¸·Î ¹Ð·Á³µÁö¸¸ À̹ø °æÁÖ´Â ¿©°Ç»ó ÁÁ¾ÆÁ³±â ¶§¹®¿¡ ¶Ù¾îº¼¸¸ ÇÏ´Ù. ÄÁµð¼Ç ¾çÈ£ÇÏ°í »ó´ë°¡ °ü°ÇÀÌ µÇ°Ú´Ù.
17Á¶ ±èÁ¡¿À Á¶±³»ç ¡ª¡®¾ÆÁÖ¸¶¸®¡¯, ½ÇÀü¿¡¼ÀÇ ¸ð½À ÁöÄѺ»´Ù
¡ã¾ÆÁÖ¸¶¸®¡´3R ¨î ¾Èº´±â¡µ
´É·Â°Ë»ç¸¦ 2¹ø° °ÉÃÄ Åë°úÇÑ Á¡À» °í·ÁÇÒ ¶§ µ¥ºßÀüºÎÅÍ Å« ¼ºÀûÀ» ±â´ëÇϱ⿡´Â ¾î·Á¿î ¸¶ÇÊÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ º»´Ù. ½ÇÀü¿¡¼ÀÇ ¸ð½ÀÀ» ÁöÄѺ»´Ù.
¡ãÃʽɡ´7R ¨ì À̽ſµ¡µ
À̹ø °æÁÖ´Â °ÀÚµéÀ» ÇÇÇغ¸±â À§ÇØ 4¼¼ ÀÌ»ó 1800m °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇÑ´Ù. ´Ã¾î³ °Å¸®°¡ º¯¼ö°ÚÁö¸¸ ¼ø¹ß·Â ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ¶Ù¾î º¸°Ú´Ù.
19Á¶ °û¿µÈ¿ Á¶±³»ç ¡ª¡®¼¾Å¸ÇÁ¸®¸¶¡¯, Å« °ÀÚ ÇÇÇÏ¸é ¿ì½ÂÀ¸·Î ½Â±ºÇÒ ¼ö ÀÖÀ» µí
¡ã¼¾Å¸ÇÁ¸®¸¶¡´4R ¨è õâ±â¡µ
¾ÆÁ÷ 4±ºÀ̶õ Á¡ÀÌ ÀÌ»óÇÒ Á¤µµ·Î º¸À¯ÇÑ ´É·Â¿¡ ºñÇØ ¼ºÀûÀ» °ÅµÎÁö ¸øÇÑ °¨ÀÌ ÀÖ´Ù. Å« °ÀÚ¸¸ ÇÇÇÑ´Ù¸é ¿ì½ÂÀ¸·Î 3±º¿¡ ½Â±ºÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ÄÁµð¼Ç ¾çÈ£ÇÏ´Ù.
¡ã¿¬ÆòÇØÀü¡´5R ¨ï À̵¿±¹¡µ
´É·Â»ó ÇѰ踦 ³ªÅ¸³»´Â ¸¶ÇÊ·Î ¼±ÇàÀ¸·Î ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ »ÓÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡ ºñÇØ Å« º¯È°¡ ¾ø´Ù.
¡ã±Â¹ÙÀ̺극À̼ÇÁî¡´9R ¨è õâ±â¡µ
¸¶ÇÊ ÀÚü ¿ª·®À» ºÃÀ» ¶§´Â 1±º¿¡¼ ÀÔ»ó±ÇÀ» ±â´ëÇϱâ ÈûµéÁö¸¸ Æí¾ÈÇÑ ¼±ÇàÀÌ °¡´ÉÇÏ´ÙµçÁö ·¹À̽º ¿îÀÌ µû¸¥´Ù¸é ±× ÀÌ»óÀÇ ¼ºÀûµµ ±â´ëÇØ º¼¸¸ÇÏ´Ù. ÄÁµð¼Ç ¾çÈ£ÇÏ°í ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú´Ù.
¡ãÈ÷½º·Î¿ÇÏÀ̴Ͻº¡´10R ¨ð À̵¿±¹¡µ
Á÷Àü °æÁÖ´Â Ãâ¹ßÁöµµ ÁÁ¾Ò°í, ½ºÅ¸Æ® ÀÚü°¡ »¡¶ó ¼±ÇàÀ¸·Î ¿ì½Â¿¡ ¼º°øÇß´Ù. »õ·Î¿î ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖ±â°í ÇßÁö¸¸ ±âº»ÀûÀ¸·Î ÃßÀÔ ÀÛÀüÀ» ±¸»óÁßÀ̸ç, À̹ø °æÁÖ´Â ½ÅÀÎ ±â¼ö¸¦ ±â¿ëÇØ °¨·® ÀÌÁ¡À» »ì·Áº»´Ù.
22Á¶ ÀÌ¿Õ¾ð Á¶±³»ç ¡ª¡®³ªÀξ˶÷ÆÄÀ̾, ´Ã¾î³ °Å¸® º¯¼öÁö¸¸ ÃÖ¼± ´ÙÇØ ¿ì½Â µµÀü
¡ã³ªÀξ˶÷ÆÄÀ̾5R ¨ê õâ±â¡µ
À̹ø °æÁÖ´Â 3±º ½Â±ºÀüÀ¸·Î °Å¸®°¡ 1400m·Î ´Ã¾î³µ´Ù. ¾Æ¹«·¡µµ ´Ã¾î³ °Å¸®°¡ º¯¼ö·Î ÀÛ¿ëÇÏ°ÚÁö¸¸ ±â´ëÇÏ´Â ¸¶ÇÊÀÎ ¸¸Å ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ¿ì½Â¿¡ µµÀüÇغ»´Ù.
¡ã½ÅÅëÇÑ¡´8R ¨ô ¹®Á¤±Õ¡µ
¸Å°æÁÖ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù ¼øÀ§±Ç ¼ºÀûÀº º¸À¯ÇÑ ´É·Â ÀÌ»óÀÇ ¼ºÀûÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç À̹ø °æÁÖ ¿ª½Ã ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê°ÚÁö¸¸ ¼øÀ§±ÇÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÑ´Ù.
26Á¶ ¾ÈÇؾç Á¶±³»ç ¡ª¡®»ó°ü¡¯, ÄÁµð¼Ç ÁÁÀº ÆíÀ¸·Î ¿ì½Â ¸ñÇ¥
¡ã»õº®±æ¡´1R ¨î ¼Û¼®Ç塵
Á÷Àü°æÁÖ´Â ·¹À̽º°¡ ¾È Ç®¸®´Â ¹Ù¶÷¿¡ ÀÔ»ó¿¡ ½ÇÆÐÇß´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº ¹«³ÇÑ ÆíÀ¸·Î Â÷ºÐÇÑ ·¹À̽º Àü°³¶ó¸é ¸·ÆÇ ÇÑ ¹ßÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ÀÔ»ó±ÇÀ» ¸ñÇ¥·Î ¿½ÉÈ÷ µµÀüÇØ º»´Ù.
¡ã¸®Â÷Áö¡´4R ¨ñ ¼Û¼®Ç塵
Á÷Àü°æÁÖ ¼±ÀüÀ» ÇÏ¸é¼ Ã³À½À¸·Î 2À§ ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇß´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº Á÷Àü°æÁÖ¿Í ºñ½ÁÇÑ ÆíÀ¸·Î ´Ù½Ã Çѹø ÀÔ»ó±Ç ÁøÀÔÀ» À§Çؼ ÃÖ¼±À» ´ÙÇغ¸°Ú´Ù.
¡ã»ó°ü¡´6R ¨ê ¼Û¼®Ç塵
ÃâÀü¸¶ µÎ¼ö°¡ 9µÎ¹Û¿¡ µÇÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ÀÔ»ó±ÇÀ» ¸ñÇ¥·Î °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù ÄÁµð¼Çµµ ÁÁÀº ÆíÀ¸·Î ¿ì½ÂÀ» ¸ñÇ¥·Î ¿½ÉÈ÷ ¶Ù¾îº¸°Ú´Ù.
¡ãµµ¼Öõ¡´6R ¨ï À¯ÈÆ¡µ
¼±ÇàÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸é Á» ³ªÀº ¼ºÀûÀ» ±â´ëÇÏ´Â Á¤µµ´Ù. ¾Æ¹«·¡µµ µ¿¹Ý ÃâÀüÇÏ´Â ¼Ò¼ÓÁ¶ÀÇ ¡®»ó°ü¡¯º¸´Ù´Â ±â´ëÄ¡°¡ ³·Àº ÆíÀÌ´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº ¹«³ÇÏ´Ù.
¡ãDzÈú¡´9R ¨ë À¯ÈÆ¡µ
1±º¿¡¼´Â Àü·Â»ó Á¶±Ý ¹÷Â÷´Ù. »ó´ëµµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê¾Æ ÀԻ󺸴ٴ ¼øÀ§±Ç Á¤µµ¸¦ ¸ñÇ¥·Î °æÁÖ¿¡ ÀÓÇغ¸°Ú´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº Á÷Àü°æÁÖ¿Í ºñ½ÁÇÏ´Ù.
28Á¶ ÃÖ»ó½Ä Á¶±³»ç ¡ª ¾Õ¿¡ °¡´Â ÀÛÀüÀ¸·Î ÃÖ¼± ´ÙÇÑ´Ù
¡ãÃѼ±Á¦ÀÏ¡´9R ¨î ¹Ú¼öÈ«¡µ
Á÷Àü°æÁÖ¿Í ºñ½ÁÇÑ ÄÁµð¼ÇÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. »ó´ë°¡ ¹«Ã´ °Çغ¸¿© Å« ±â´ë´Â ¾î·Æ°ÚÁö¸¸, ¾Õ¿¡ °¡´Â ÀÛÀüÀ» ±âº»À¸·Î ÃÖ¼±À» ´ÙÇغ¸°Ú´Ù.
29Á¶ °À±½Ä Á¶±³»ç ¡ª¡®ÀÚÈ°¡¯, ÄÁµð¼Ç ¾çÈ£ÇØ Á¦ ±â·® ¹ßÈÖÇÒ µí
¡ã±×·£µåÆÄ¿ö¡´3R ¨ð Á¶¿ë¹è¡µ
µ¥ºß ÀÌÈÄ ÀÌ·¸´ÙÇÒ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù. ½Ã°£ÀûÀ¸·Î Á» ´õ ±â´Ù·Á¾ß ÇÏ´Â ¸¶ÇÊÀÎ °Í °°´Ù.
¡ãÀÚÈ°¡´8R ¨î Á¶¿ë¹è¡µ
Á÷Àü °æÁÖ´Â °ø¹éÀÌ ÀÖ¾ú°í, À̹ø °æÁÖ´Â Á¤»óÀûÀÎ ÃâÀüÀÌ´Ù. ¸» ÀÚü ÄÁµð¼ÇÀº ¾çÈ£Çϱ⠶§¹®¿¡ »ó´ë¸¶µéÀ» ¶°³ª Á¦ ±â·®À» ¸ðµÎ ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º»´Ù.
33Á¶ ±èÃæ±Ù Á¶±³»ç ¡ª¡®ÇÁ·ÐƼ¾î¡¯, ¾àÇÑ Æí¼º ¸¸³ª¾ß ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
¡ãÀç±â¼º°ø¡´1R ¨ì ±è¹Î¼ö¡µ
ÀÌ¹Ì ½ÇÀü¿¡¼ Àڱ⠰ÉÀ½À» ´Ù º¸¿©Áá±â ¶§¹®¿¡ Å« ±â´ë´Â ¾î·Á¿ï °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ÄÁµð¼Ç ¾çÈ£ÇÏ°í ÃâÀüÇÑ ÀÌ»ó, ÃÖ¼±Àº ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.
¡ãÇÁ·ÐƼ¾î¡´3R ¨ê ¿ìⱸ¡µ
¿¹Àü¿¡ ºñÇؼ´Â ¸¹ÀÌ ³ª¾ÆÁø »óÅ·ΠÇöÀç·Î¼± ¾àÇÑ Æí¼ºÀ» ¸¸³ª¾ß ±â´ë¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àü·ÂÀ̶ó°í º»´Ù. Á¶±Ý¾¿ °ÉÀ½ÀÌ ´Ã¾î³ª±æ ±â´ëÇغ»´Ù.
¡ãÇູÀÌ¡´7R ¨î Àå¼¼ÇÑ¡µ
±âº»´É·Â»ó Çö ±¹»ê4±º ÃÖ¾àü Æí¼ºÀ» ¸¸³ª¾ß¸¸ ±â´ë¸¦ °¡Áú ¼ö ÀÖ´Â Àü·ÂÀ¸·Î º»´Ù. ÄÁµð¼Ç ÀÚü´Â ¾çÈ£ÇÑ ÆíÀ¸·Î ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ¼øÀ§±Ç¿¡ µµÀüÇغ¸°Ú´Ù.
¡ã¿¤¹«½º°í¡´9R ¨ò ±è¹Î¼ö¡µ
Á÷Àü°æÁÖ´Â »ý°¢Çß´ø °Íº¸´Ù ¹«Ã´ ºÎÁøÇß´Ù. ´Ù½Ã Àü¿À» °¡´Ùµë°í ÃâÀüÇϴµ¥, °æÁÖ°¡ Àß Ç®¸°´Ù¸é ³ªÀº ¼ºÀûÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º»´Ù.
¡ã·¹¸ó¡´10R ¨ç ±è¹Î¼ö¡µ
±âº»´É·Â»ó Çö±º ¼øÀ§±Çµµ Àå´ãÇÒ ¼ö ¾ø´Â óÁö´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº ¹«³ÇØ º¸ÀÌ°í, ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ¼öÀ§±Ç¿¡ µµÀüÇÏ´Â Á¤µµ´Ù.
34Á¶ ½Å¿ìö Á¶±³»ç ¡ª¡®Å°»ç·Îµå¡¯, ÀûÀÀ·Â ±æ·¯Á® ³ªÀº ¸ð½À º¸¿©ÁÙ µí
¡ã²Þ¸¶À»¡´3R ¨è ÀÌÁ¤Ç¥¡µ
¾ÆÁ÷ °ËÁõµÇÁö ¾ÊÀº ½Å¸¶Áö¸¸ ±âº» ÀûÀÎ °ÉÀ½Àº ÀÖ¾î º¸ÀδÙ. ½ÇÀü¿¡¼ÀÇ ¸ð½ÀÀ» ÁöÄѺ»´Ù.
¡ãÇÑ°ÀÇÈ帧¡´4R ¨ò ÇÑ»ó±Ô¡µ
Å« °ÉÀ½Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ´À¸° ·¹À̽º¿¡¼ ÃßÀÔ·ÂÀ» ±â´ëÇØ º»´Ù. ¾çÈ£ÇÑ ÄÁµð¼Ç À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¡ãÅ°»ç·Îµå¡´10R ¨ï ÀÌÁ¤Ç¥¡µ
¾ÆÁ÷ ÈûÀÌ ´ú Â÷ Àå°Å¸®¿¡¼ ¹Ì¼÷ÇÑ Á¡À» Á÷Àü °æÁÖ º¸¿´Áö¸¸ ÀÌÁ¦´Â ¾î´À Á¤µµ ÀûÀÀ·Âµµ ±æ·¯Á³´Ù°í º¸±â ¶§¹®¿¡ ³ªÀº ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÙ °ÍÀ¸·Î º»´Ù.
¡ã¼öÆÛ·º½º¡´11R ¨ë ¿ìⱸ¡µ
¿¹Àü¿¡ ºñÇØ °ÉÀ½ÀÌ ºÎ½ ´Ã¾ú´Ù. ´É·Â »ó½Â¼¼ ¸¶ÇÊ·Î »ó´ë¸¶°¡ °ü°ÇÀÌÁö¸¸ ÀÔ»ó±ÇÀ» ¸ñÇ¥·Î ÃÖ¼±À» ´ÙÇÑ´Ù.
39Á¶ ÃÖÇý½Ä Á¶±³»ç ¡ª¡®Àθð¼Ç¡¯, Á¦ ÆäÀ̽º¸¸ À¯ÁöÇÏ¸é ¿ì½Â±Ç µµÀü °¡´ÉÇÒ µí
¡ãºÒ²É³¶ÀÚ¡´2R ¨í ¿ìⱸ¡µ
Á÷Àü °æÁÖ´Â ÄÚÂ÷ÀÌ ¼®Æи¦ Çß´Ù. ¶Û¼ö·Ï ³ª¾ÆÁö°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î Å« °ÀÚ¸¸ ¾ø´Ù¸é ¿ì½Â±Ç µµÀüÀÌ °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ÄÁµð¼Ç ¹«Ã´ ÁÁ´Ù.
¡ãº¸¿ìƾ¾Æ¿ô´õ½Ã¾Æ¡´5R ¨ç ±è¿Á¼º¡µ
À̹ø ´Þ¿¡ µÎ ¹ø ÃâÀüÇÏ´Â ¸¶ÇÊ·Î »ó½Â¼¼¸¦ ³ªÅ¸³»±â ¶§¹®¿¡ ·¹À̽º¸¸ ¸¸¸¸ÇÏ´Ù¸é °·ÂÈ÷ ¿ì½Â¿¡ µµÀüÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÄÁµð¼Ç ¹«Ã´ ¾çÈ£ÇÏ´Ù.
¡ãÀåÇѾƵ顴7R ¨ë ±è¿Á¼º¡µ
Å« ´É·Â¸¶´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¸Å°æÁÖ ¾Æ½¬¿òÀÌ ÀÖ´Ù. À̹ø °æÁÖ ¿ª½Ã Å« ±â´ë¸¦ °¡Áö°í ÃâÀüÇÏÁö¸¸ ÇÑÆíÀ¸·Î´Â ¹Ô¹ÔÇÑ °¨µµ ÀÖ´Â ¸¸Å °á°ú°¡ ¾î¶³Áö ÁöÄѺ»´Ù.
¡ãû¿îÆÄ¡´8R ¨í ±èÇý¼º¡µ
ÇöÀç °ÉÀ½º¸´Ù È®¿¬È÷ ´Ã¾î³¯ ¸¶ÇÊÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ±¹»ê2±º ÁßÀ§±Ç Æí¼º¿¡¼´Â ³ª¸§´ë·Î ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÄÁµð¼Ç ¾çÈ£ÇÏ°í »ó´ë¸¶°¡ °ü°ÇÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
¡ãÀθð¼Ç¡´9R ¨ì ±è¿Á¼º¡µ
Á¦2ÀÇ Àü¼º±â¶ó »ý°¢ÀÌ µé Á¤µµ·Î ÁÁÀº ÄÁµð¼ÇÀ» À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù. 58kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ÃÖ´ë º¯¼ö°ÚÁö¸¸ Á¦ ÆäÀ̽º¸¸ À¯ÁöÇÑ´Ù¸é ¿ì½Â±Ç µµÀüÀÌ °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î º»´Ù.
45Á¶ ±è¼ø±Ù Á¶±³»ç ¡ª ¹«³ÇÑ ÄÁµð¼Ç º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù
¡ã½Ç¹ö´ÏŰŸ¡´10R ¨î ±èÅ°桵
¹«³ÇÑ ¸¶ÇÊ ÄÁµð¼ÇÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. Çö 2±º¿¡¼´Â ¾àÇÑ Æí¼ºÀ» ¸¸³ª¾ß °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ´Â °æÁÖ¸¶·Î À̹ø °æÁÖ Æí¼ºÀº Á» °ÇÏÁö ¾Ê³ª ½Í´Ù. ¾Æ¹«Æ° ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ µµÀüÇغ»´Ù.
49Á¶ Áö¿ëö Á¶±³»ç ¡ª¡®Á¶Å¸¼ö¡¯, ¿¹Àü¿¡ ºñÇØ ¸¹ÀÌ ³ª¾ÆÁ³´Ù
¡ãÁ¶Å¸¼ö¡´1R ¨ë À̵¿±¹¡µ
ÃÖ±Ù ¿¹Àü¿¡ ºñÇؼ´Â ¸¹ÀÌ ³ª¾ÆÁø ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. ÃßÀÔ·ÂÀ» ÁÖ¹«±â·Î ÇÏ´Â ¸¶ÇÊÀÎ ¸¸Å, Á¾¹Ý Çѹ߷ΠÀÔ»ó±Ç¿¡ µµÀüÇغ¸°Ú´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº ¾çÈ£ÇÏ´Ù.
¡ã¶æ¹ÛÀÇÇà¿î¡´2R ¨ì À̵¿±¹¡µ
¼ø¹ß·ÂÀ» °®Ãá °æÁÖ¸¶·Î Æí¼º¸¸ Àß ¸¸³´Ù¸é ¼±ÀüÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ¸¶·Î º»´Ù. ÄÁµð¼Ç ¾çÈ£ÇÏ°í ÀÏ´Ü ÀÔ»ó±ÇÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÑ´Ù.
¡ã¼öÁö¡´7R ¨è À̵¿±¹¡µ
°£È¤ ÀÔ»óµµ ÇÏ°í ÀÖÁö¸¸, ´É·ÂÇѰ踦 µå·¯³Â±â ¶§¹®¿¡ Å« ±â´ë´Â ¾î·Á¿î ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ´Â ¸ð½À¿¡ ¸¸Á·ÇÑ´Ù.
¡ã¾Ù¸®µ¹¡´10R ¨ë Á¶¿ë¹è¡µ
Á÷Àü°æÁÖ´Â ÀÇ¿Ü·Î »ý°¢º¸´Ù ÈξÀ Àß ¶Ù¾îÁá´Ù. ±×·¡¼ À̹ø¿¡µµ ±â´ë¸¦ °¡Á®º¸´Âµ¥, »ó´ë°¡ Á» °Çغ¸¿©¼ °ÆÁ¤ÀÌ´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº Á÷Àü°æÁÖ¿Í ºñ½ÁÇÏ´Ù.
ÀÛ ¼º ÀÚ : ±Ç¼ø¿Á margo@krj.co.kr
SPONSORED