1Á¶ ¹ÚÁ¾°ï Á¶±³»ç ¡ª¡®±â»Û¼º°ø¡¯, ¾àÇÑ Æí¼º¿¡¼± °æÀï·Â ÀÖÀ» µí
¡ãºê¶óº¸°É¡´2R ¨ë °ÅÂÇö¡µ
¾ÆÁ÷ ÈûÀÌ ´ú á´Ù´Â ´À³¦ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª Á¶±Ý¾¿ ³ª¾ÆÁö°í ÀÖ´Â ¸¸Å °ÉÀ½À» ´ÃÀ̱â À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇغ»´Ù.
¡ã¹Ì½ºÁØ¡´3R ¨ì °¸íÁØ¡µ
ÃÖ±Ù ¶Ù¾îÁØ °ÉÀ½À¸·Î º¸¾Æ Å« ±â´ë´Â ¾î·ÆÁö ¾ÊÀ»±î ½Í´Ù. »óÅ´ º¯È ¾ø°í, 5À§ À̳» ÁøÀÔÀ» À§ÇØ ¿½ÉÈ÷ ¶Ù¾îº»´Ù.
¡ã±â»Û¼º°ø¡´4R ¨ò õâ±â¡µ
ÃÖ±Ù Àü·ÂÀ¸·Î ¹Ì·ïºÃÀ» ¶§, Çö±º ¾àÇÑ Æí¼º¿¡¼´Â °æÀï·ÂÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ¿ù¸» °æ¸¶¶ó »ó´ë°¡ °ÇÏÁö ¾ÊÀ»±î ½ÍÀºµ¥ ¾î¶³Áö ÁöÄѺ»´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº ÁÁ´Ù.
¡¼ÃëÀç: ±èÁßȸ ±âÀÚ¡½
4Á¶ Á¤Âù±Ù Á¶±³»ç ¡ª ÁÁÀº ÄÁµð¼Ç À¯Áö
¡ã»ïÀÏÆ÷¡´4R ¨ì °Áö¿õ¡µ
ÈƷýà ¸ð½ÀÀ» ºÃÀ» ¶§ °ÉÀ½ÀÌ ´Ã¾î³ °ÍÀ¸·Î º¸À̴µ¥ ½ÇÀü¿¡¼´Â ´Ù¼Ò ±â´ëÄ¡¿¡ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÑ´Ù. À̹ø °æÁÖ´Â °¨·® ÀÌÁ¡À» »ì·Á ´Ù½Ã Çѹø °·ÂÈ÷ µµÀüÇØ º¸°Ú´Ù. ÁÁÀº ÄÁµð¼Ç À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¡´ÃëÀç: ±è´ëÀ¯ ±âÀÚ¡µ
6Á¶ ÀÓÇü±Ô Á¶±³»ç ¡ª¡®¸¶ÀÌ´õ½º¡¯, ¼øÀ§»ó½Â À§ÇØ ¿½ÉÈ÷ µµÀüÇÑ´Ù
¡ãÁÖ¿Á±¸½½¡´4R ¨ç ¿À°æȯ¡µ
µ¥ºßÀü ¶Ù´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¾Æ ¾ÆÁ÷ ÈûÀÌ ´õ Â÷¾ßÇÒ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. ÄÁµð¼Ç¿¡ Å« º¯È´Â ¾ø°í, °ÉÀ½À» ´ÃÀ̱â À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇغ»´Ù.
¡ã¸¶ÀÌ´õ½º¡´5R ¨ñ ¹èÈÞÁØ¡µ
³ª¾ÆÁú µí ½ÍÀºµ¥, »ý°¢¸¸Å ¼ºÀûÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Æ ¾Æ½¬¿òÀÌ ÀÖ´Ù. ¼º°ÝÀûÀÎ ¹®Á¦ ¶§¹®ÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ ½Í°í, ¼øÀ§»ó½ÂÀ» À§ÇØ ¿½ÉÈ÷ µµÀüÇغ»´Ù.
¡ã·¹À̽ºÄý¡´6R ¨ñ ¼µµ¼ö¡µ
´É·ÂºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇØ Å« ±â´ë´Â ¾î·Á¿ö º¸ÀδÙ. ÄÁµð¼ÇÀº º° º¯È ¾ø°í, ÃÖ¼±À» ´ÙÇÑ´Ù´Â °¢¿À·Î °æÁÖ¿¡ ÀÓÇÑ´Ù.
¡ã·Îµå·¯³Ê¡´8R ¨ê ¼µµ¼ö¡µ
¾ÆÁÖ ¾àÇÑ Æí¼ºÀ» ¸¸³ª¾ß ±â´ëÄ¡¸¦ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ °¡Áú ¼ö ÀÖÀ»ÅÙµ¥, À̹ø ÁÖ´Â Æí¼ºÀÌ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ÄÁµð¼ÇÀº ¾çÈ£ÇÏ´Ù.
¡¼ÃëÀç: ±èÁßȸ ±âÀÚ¡½
7Á¶ ¹ÚÁøÈ£ Á¶±³»ç ¡ª¡®¹Ù¶ó¹Ð¡¯, ·¹À̽º Àß Ç®·Á¾ß ¼±Àü ±â´ë
¡ã±×·¡±×·¡¡´8R ¨é ÀÌÁ¾¼·¡µ
ÄÁµð¼Ç¿¡ Å« º¯È´Â ¾ø°í, ÃÖ±Ù º¸ÇÕ¼¼¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ´É·Â»ó ¾àÇÑ Æí¼ºÀ» ¸¸³ª¾ß ÀÔ»ó±Ç ÁøÀÔÀ» ¹Ù¶óº¼ ¼ö ÀÖ´Ù°í º¸´Âµ¥, Æí¼ºÀÌ ¾î¶³Áö°¡ °ü°ÇÀÌ´Ù.
¡ã¹Ù¶ó¹Ð¡´9R ¨ì Àå¼¼ÇÑ¡µ
Á÷Àü°æÁÖ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÏ°í ±¹»ê2±ºÀ¸·Î ½Â±ºÇß´Ù. ±×¸¸Å »ó´ëµµ °ÇØÁ³À» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ±â ¶§¹®¿¡ ÀÌÁ¦ºÎÅÍ°¡ °ü°ÇÀ̶ó°í º»´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº Á÷Àü°ú ºñ½ÁÇÏ°í, ·¹À̽º°¡ Àß Ç®·Á¾ß¸¸ ¼±ÀüÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
¡¼ÃëÀç: ±èÁßȸ ±âÀÚ¡½
10Á¶ ±èÁ¤Áø Á¶±³»ç ¡ª¡®µ¿Æ²¶§¡¯, Àü¼º±â Áö³µÁö¸¸ °Ç°ÇÑ »óÅ À¯Áö
¡ãÈõõȡ´1R ¨ê ¹®¼¼¿µ¡µ
¾ÆÁ÷ ÈûÀÌ ´ú Âù 2¼¼¸¶Áö¸¸ µ¥ºßÀü¿¡¼ÀÇ ¸ð½ÀÀ» ºÃÀ» ¶§ Á¦ ¸òÀº ÇØÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¸®¶ó º»´Ù. µÎ ¹ø° °æÁÖ¸¦ ¸Â¾Æ µ¥ºßÀüº¸´Ù´Â Áغñ »óÅ°¡ ´õ ÁÁ´Ù.
¡ãȲ±Ý¿©½Å¡´7R ¨ç ¹®¼¼¿µ¡µ
Á÷Àü °æÁÖ ¸ðó·³ ¸¸¿¡ ¿ì½ÂÀ» °ÅµÖ ÇÑ ¼ûÀ» µ¹·È´Ù. ·¹À̽º È帧¸¸ ºü¸£Áö ¾Ê´Ù¸é ¸·ÆÇ ÇѹßÀÌ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊ·Î À̹ø °æÁÖ ¿ª½Ã »ó´ë¸¶°¡ °ü°ÇÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº Á÷Àü°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ¾çÈ£ÇÏ´Ù.
¡ã¸Å·Â¡´9R ¨é ±èâ¿Á¡µ
¶Û µí ¶Û µí ¼ºÀûÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Æ ¾Æ½¬¿òÀÌ Å« ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. À̹ø °æÁÖ ¿ª½Ã ÁÁÀº ÄÁµð¼ÇÀ» º¸¿© ÀÔ»ó±ÇÀ» ±â´ëÇÏ°í ÀÖÁö¸¸ °á°ú´Â µÎ°íºÁ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ÃÖ¼±ÀÇ ÃßÀÔ ÀÛÀüÀ» ÆîÃÄ º¸°Ú´Ù.
¡ãµ¿Æ²¶§¡´11R ¨è ¹®¼¼¿µ¡µ
³ª¸§´ë·Î ¿½ÉÈ÷ Ÿ°í Àִµ¥ ¿ì½Â°ú Àο¬ÀÌ ¾ø¾î ¾Æ½¬¿î °¨µµ ÀÖ´Ù. 7¼¼¸¶·Î Àü¼º±â´Â Áö³µÁö¸¸ ¾ÆÁ÷ °Ç°ÇÑ ¸¶ÇÊ »óÅ À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ¾î ´Ù½Ã Çѹø °·ÂÈ÷ ¿ì½Â¿¡ µµÀüÇÑ´Ù.
¡´ÃëÀç: ±è´ëÀ¯ ±âÀÚ¡µ
11Á¶ ÀÌÀÎÈ£ Á¶±³»ç ¡ª Àڱ⠰ÉÀ½ ¸¸Å ¶Ù¾îÁÖ´Â ¸¶ÇÊ
¡ãÄÞÆÑÆ®¡´7R ¨ë À¯ÀçÇÊ¡µ
Ç×»ó Àڱ⠰ÉÀ½¸¸ÅÀº ¶Ù¾îÁÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. »óÅ ¾çÈ£ÇÏ°í, ¾ÆÁ÷Àº ±¹»ê4±ºÀθ¸Å ÀÔ»ó±ÇÀ» ¸ñÇ¥·Î ÃÖ¼±À» ´ÙÇغ»´Ù.
¡¼ÃëÀç: ±èÁßȸ ±âÀÚ¡½
17Á¶ ±èÁ¡¿À Á¶±³»ç ¡ª¡®µµÆ¼·£µå¡¯, Àå°Å¸®µµ Çغ¼¸¸ÇÏ´Ù
¡ã½Ã½ºÄÉÀÌÇÁ¡´6R ¨ê ¹ÚÅÂÁ¾¡µ
ÃÖ±Ù 1700m¿¡¼ Áö±¸·Â ºÎÁ·À» º¸¿´´Ù. ±×·¡¼ À̹ø °æÁÖ´Â 1400m¿¡ ÃâÀüÇϱ⠶§¹®¿¡ ¾Æ½¬¿òÀ» ¸¸È¸ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸®¶ó º»´Ù. ¾çÈ£ÇÑ ÄÁµð¼Ç À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¡ãµµÆ¼·£µå¡´9R ¨ë ¿øÁ¤ÀÏ¡µ
Àå°Å¸®¿¡¼µµ °¡´É¼ºÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. Á÷Àü °æÁÖ¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ÁÁÀº ÄÁµð¼Ç À¯ÁöÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ¿ì½Â±ÇÀ» ¸ñÇ¥·Î ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
¡ã°í·Á¹æ¡´10R ¨ë ¾Èº´±â¡µ
±¸Àý¿°ÀÌ °ÅÀÇ ¿ÏÄ¡µÇ¸é¼ ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù. À̹ø °æÁÖ´Â ¡®ºñõºÀ¡¯, ¡®Ãßdz¸¸¸®¡¯µî°úÀÇ Ä¡¿ÇÑ °æÇÕÀÌ ¿¹»óµÇ´Âµ¥ ÁÁÀº ÄÁµð¼ÇÀÎ ¸¸Å ÀÌ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
¡´ÃëÀç: ¼¿µ¼® ºÎÀ塵
24Á¶ À±Ä¡¿î Á¶±³»ç ¡ª¡®¿ùÇÏ¡¯, Á¶±Ý ³ª¾ÆÁø ÄÁµð¼Ç
¡ãÄáÁã¡´4R ¨ð À±¿µ¹Î¡µ
¾Õ¿¡ °¡´Â ¸¶ÇʵéÀ» ÂѾư¡Áö ¸øÇÏ°í ÀÖ¾î, ¾Æ½¬¿òÀÌ ¸¹ÀÌ ³²´Â´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº ¾çÈ£ÇÏ°í, °ÉÀ½À» ´ÃÀ̱â À§Çؼ ÃÖ¼±À» ´ÙÇغ»´Ù.
¡ãºÎ¹Ùĵ´í½º¡´6R ¨î À±¿µ¹Î¡µ
¹«¸ÀÌ ½â ÁÁÁö ¾Ê¾Æ¼ ±×·±Áö, ÃÖ±Ù ÀÌ·¸´ÙÇÒ ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÌÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù. À̹ø¿¡´Â 1400m·Î °Å¸®µµ ÁÙ¿´°í, À±¿µ¹Î ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇÏ¸ç °¨·® ÀÌÁ¡µµ »ý°å´Âµ¥ ÀÌ Á¡À» ÀûÀýÈ÷ È°¿ëÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇغ¸°Ú´Ù.
¡ã¿ùÇÏ¡´7R ¨ñ À±¿µ¹Î¡µ
Á÷Àü°æÁÖ¿¡¼ Á¶±ÝÀº ³ª¾ÆÁø ¸ð½ÀÀ» º¸¿´´Ù. ÄÁµð¼Ç¿¡ Å« º¯È´Â ¾ø°í ÃâÀüÇÑ ÀÌ»ó ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ µµÀüÇغ»´Ù.
¡¼ÃëÀç: ±èÁßȸ ±âÀÚ¡½
27Á¶ À̱¤º¹ Á¶±³»ç ¡ª¡®À§¹ö½º¸®Æ²ºò½¼¡¯, ¿ì½Â¸ñÇ¥·Î ÃÖ¼±.
¡ã·¹ÀÌÆ®¿£Æ®¸®¡´3R ¨é ¼Û¼®Ç塵
4±º Á¤µµ´Â ÃæºÐÈ÷ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀε¥ °³º°°Å·¡¸¶µé°ú Æí¼ºµÇ¸é¼ ´Ù¼Ò óÁö´Â ¼ºÀûÀ» °ÅµÎ°í ÀÖ´Ù. À̹ø °æÁÖ ¿ª½Ã ¸î µÎÀÇ °³º°°Å·¡¸¶¸¦ ¸¸³ª´À³Ä°¡ °ü°ÇÀÌ µÉ °ÍÀÌ°í, ±× ¿Ü ÄÁµð¼ÇÀ̶ó´ø°¡ ä½Ä »óÅ´ »ó´çÈ÷ ÁÁ´Ù.
¡ãÀ§¹ö½º¸®Æ²ºò½¼¡´6R ¨é ¹®¼¼¿µ¡µ
2±º ½Â±º µÚ ´Ù¼Ò ¾Æ½¬¿î ¼ºÀûÀ» °ÅµÎ°í ÀÖ´Ù. À̹ø °æÁÖ´Â °Å¸®°¡ ÁÙ¾îµé¾î ¼ö¿ùÇÑ °¨ÀÌ ÀÖ°í, ¸¶ÇÊ»óŵµ ¾çÈ£ÇØ ¿ì½ÂÀüÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÑ´Ù.
¡´ÃëÀç: ±è´ëÀ¯ ±âÀÚ¡µ
28Á¶ ÃÖ»ó½Ä Á¶±³»ç ¡ª¡®Ãßdz¸¸¸®¡¯, ¾Æ½¬¿ò ¸¸È¸ À§ÇØ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ´Ù
¡ã½ÅÀǼ±¹°¡´2R ¨ï ¹Ú¼öÈ«¡µ
ÃÖ±Ù ¿¬¼Ó ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇßÁö¸¸ ¾àÇÑ Æí¼ºÀÇ °á°úÀ̱⠶§¹®¿¡ ³«°üÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àü·ÂÀ̶ó°í´Â º¸±â ¾î·Æ´Ù. ¾î·µç »ó½Â¼¼¿¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ »ó´ë°¡ ±¦Âú´Ù¸é ¼±ÀüÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº ¾çÈ£ÇÏ´Ù.
¡ãÄýȣũ¡´7R ¨ï È«´ëÀ¯¡µ
°è¼ÓÇؼ Á¶±Ý¾¿ ¾Æ½¬¿òÀ» ³²±â°í ÀÖ´Ù. ´Ù½Ã È«´ëÀ¯ ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇϴµ¥, ¼³¿åÀüÀ» À§Çؼ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ µµÀüÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº ÀÌ»ó ¾ø´Ù.
¡ãÃßdz¸¸¸®¡´10R ¨è ¹Ú¼öÈ«¡µ
¡®°í·Á¹æ¡¯, ¡®ºñõºÀ¡¯°úÀÇ ½Î¿òÀ̶ó°í º¸´Âµ¥ °æÁÖ°¡ ¾î¶»°Ô Àü°³µÇ´À³Ä°¡ °ü°ÇÀÌ´Ù. »óÅ ÀÚü´Â ÀÌ»ó ¾ø°í, ÃÖ±Ù ¾Æ½¬¿òÀ» ¸¸È¸Çϱâ À§Çؼ ÃÖ¼±À» ´ÙÇغ»´Ù.
¡¼ÃëÀç: ±èÁßȸ ±âÀÚ¡½
31Á¶ ÇÑÀÏ¿µ Á¶±³»ç ¡ª¡®°ü·ÏÅõ¡¯, ·¹À̽º ´À·Á¾ß ±â´ë
¡ã°ü·ÏÅõ¡´4R ¨ê ¹®¼¼¿µ¡µ
ÃÖ±Ù ¶Ù´Â ¸ð½ÀÀ¸·Î º¸¾Æ¼, ·¹À̽º°¡ ´À·Á¾ß¸¸ ±â´ë¸¦ °¡Áú ¼ö ÀÖ´Â Àü·ÂÀ̶ó°í º»´Ù. ÄÁµð¼Ç ÀÚü´Â ÁÁ°í, ÀÔ»ó±Ç ÁøÀÔÀ» À§Çؼ ÃÖ¼±À» ´ÙÇغ»´Ù.
¡ã¯¾Æ¡´5R ¨ê ±è¿Á¼º¡µ
¶Ñ·ÇÇÑ ´É·Â º¯È¸¦ º¸ÀÌÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº ¾çÈ£ÇÏ°í, ¼øÀ§±Ç ÁøÀÔÀ» À§ÇØ ¿½ÉÈ÷ ¶Ù¾îº»´Ù.
¡¼ÃëÀç: ±èÁßȸ ±âÀÚ¡½
34Á¶ ½Å¿ìö Á¶±³»ç ¡ª¡®À§Äµµå±Û·Î¸®¡¯, Å« °ÀÚ ¾ø´Ù¸é 2¿¬½Â ±â´ë
¡ã°ÁîÇ÷¹À̾1R ¨ï ¹ÚÅÂÁ¾¡µ
µ¥ºßÀüÀ» Ä¡¸£´Â ½Å¿¹´Ù. ÈûÀÌ Â÷¸é Á¶±Ý¾¿ ³ª¾ÆÁú °¡´É¼ºÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ½Å¿¹·Î µ¥ºßÀüºÎÅÍ Å« ±â´ë´Â ¾î·Æ°ÚÁö¸¸, ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ µµÀüÇغ»´Ù.
¡ã¸ÚÁøÁÖ¸»¡´2R ¨ò À±ÅÂÇõ¡µ
½ÇÀü ´É·Â ºÎÁøÀ¸·Î ÀÎÇØ Å« ±â´ë¸¦ °¡Áö±â ¾î·Á¿î ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. »óÅ´ ÀÌ»ó ¾ø°í, ¼øÀ§±Ç ÁøÀÔÀ» À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇغ»´Ù.
¡ãÀ§Äµµå±Û·Î¸®¡´4R ¨î ¹ÚÅÂÁ¾¡µ
Á÷Àü°æÁÖ ¶Ù´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¾Æ À̹ø °æÁÖµµ ¼±ÀüÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º»´Ù. Å« °ÀÚ¸¸ ¾ø´Ù¸é 2¿¬½ÂÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
¡ã½ÅÀü¡´6R ¨ì À±ÅÂÇõ¡µ
¼ø¹ß·Â¿¡ ºñÇؼ Áö±¸·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇØ Å« ±â´ë´Â °¡Áö±â ¾î·Á¿î »óÅ´Ù. ¼±ÇàÀÛÀüÀ» ±âº»À¸·Î ÃÖ¼±À» ´ÙÇغ»´Ù.
¡ãû»ç¡´8R ¨ð ¹ÚÅÂÁ¾¡µ
¼ø¹ß·ÂÀº ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î À̹ø °æÁÖµµ ¼±ÇàÀÛÀüÀ» ±âº»À¸·Î ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °èȹÀÌ´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº ¾çÈ£ÇÏ°í, »ó´ë¿¡ µû¶ó ¼øÀ§°¡ °áÁ¤µÉ °ÍÀÌ´Ù.
¡¼ÃëÀç: ±èÁßȸ ±âÀÚ¡½
39Á¶ ÃÖÇý½Ä Á¶±³»ç ¡ª¡®Ã»¿îÆÄ¡¯, »óÅ ÀÚü´Â »ó´çÈ÷ ÁÁÀº Æí
¡ãû¿îÆÄ¡´9R ¨ç ÇÑâ¹Î¡µ
»óÅ ÀÚü´Â »ó´çÈ÷ ÁÁÀº ÆíÀÌ´Ù. Æí¼ºÀÌ ¾î¶³Áö°¡ °ü°ÇÀÌ°í, ¾àÇÑ Æí¼ºÀ̶ó¸é ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ÀÔ»ó¿¡ µµÀüÇغ¸°Ú´Ù.
¡ã´ëûÆÄ¡´12R ¨ï ¿À¸í¼·¡µ
Á÷Àü°æÁÖ ³ª¸§´ë·Î ¼±ÀüÀ» Çß´Ù°í º¸¸ç, À̹ø¿¡µµ ±× Á¤µµÀÇ Æí¼ºÀ̶ó¸é °¡´É¼ºÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù°í º»´Ù. ¿À¸í¼· ±â¼ö·Î ±â½Â ±â¼ö¸¦ ±³Ã¼ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇغ¸°Ú´Ù.
¡¼ÃëÀç: ±èÁßȸ ±âÀÚ¡½
41Á¶ ÀÌÁ¾±¸ Á¶±³»ç ¡ª À¯¸®ÇØÁø Á¶°Ç »ì·Á ÃÖ¼± ´ÙÇÑ´Ù
¡ã½Ã±×³Ê½º¡´9R ¨í ¿ìⱸ¡µ
¿Ü»ê °æÁÖ¿¡ À̱ÝÁÖ ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇØ, 5kgÀÇ °¨·® ÀÌÁ¡ÀÌ »ý°å´Ù. °Å¸® ÀÚüµµ 1400m·Î ÁÙ¾îµé¾ú±â ¶§¹®¿¡ ¼ø¹ß·ÂÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÃÖ¼±À» ´ÙÇÑ´Ù´Â °¢¿À´Ù. Å« ±â´ë´Â ¾î·Æ°ÚÁö¸¸, À¯¸®ÇØÁø Á¶°ÇÀ» »ì·Á ÃÖ¼±À» ´ÙÇغ»´Ù.
¡¼ÃëÀç: ±èÁßȸ ±âÀÚ¡½
42Á¶ ±è¸í±¹ Á¶±³»ç ¡ª Èû Â÷¸é Á¦ ¸ò ÇØÁÙ ½Å¿¹¸¶
¡ãÆ÷¿ìÅÏÆ®¡´1R ¨é ÃÖ¹üÇö¡µ
¼¼ ¹øÀÇ °æÁÖ¸¦ ¶Ù¾ú´Âµ¥ ¾ÆÁ÷ ¾î¸° ¸ÀÀÌ ÀÖ´Ù. ÈûÀÌ Â÷¸é Á¦ ¸òÀ» ÇØÁÙ ½Å¿¹¸¶·Î º¸°í ÀÖÀ¸¸ç ÃâÀüÇÑ ÀÌ»ó ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ¾çÈ£ÇÑ ÄÁµð¼Ç À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¡´ÃëÀç:±è´ëÀ¯ ±âÀÚ¡µ
44Á¶ ÀåµÎõ Á¶±³»ç ¡ª ÃßÀÔ·Â ÀÖ¾î ³¡±îÁö ÁöÄѺ»´Ù
¡ãü·ÎÅ°ºí·ç¡´12R ¨ç ¿ìⱸ¡µ
3À§ ½Â±ºÀÇ ¾Æ½¬¿òÀÌ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î À̹ø °æÁÖ´Â °Å¸®°¡ 1400m·Î ´Ã¾î³µÁö¸¸ ÃßÀÔ·ÂÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ³¡±îÁö ÁöÄѺ¼ ¸¸ ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ÁÁÀº ÄÁµð¼Ç À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¡´ÃëÀç: ±è´ëÀ¯ ±âÀÚ¡µ
47Á¶ ±èº´¿ë Á¶±³»ç ¡ª¡®±Ý°°è°î¡¯, ÈûÀÌ Â÷ ³ªÀº ¼ºÀû ±â´ë
¡ã±Ý°°è°î¡´5R ¨ð ¿À¸í¼·¡µ
¡®±Ý¸Æ¡¯ÀÇ ÀÚ¸¶·Î Á»Ã³·³ °ÉÀ½ÀÌ ´Ã¾î³ªÁö ¾Ê¾Æ ¾Æ½¬¿òÀÌ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¿¹Àü¿¡ ºñÇؼ´Â ÈûÀÌ Ã¡±â ¶§¹®¿¡ Á» ´õ ³ªÀº ¼ºÀûÀ» ±â´ëÇØ º»´Ù.
¡ã·ÐÀ̱ۡ´11R ¨ì ±è¿Á¼º¡µ
´É·ÂÀº ÀÌ¹Ì ¸ðµÎ µå·¯³µ°í, »ó´ë¸¶¿¡ µû¶ó ¼øÀ§±Ç ÁøÀÔ Á¤µµ°¡ ÃÖ¼±ÀÎ µí ½Í´Ù. ¸¶ÇÊ ÄÁµð¼ÇÀº ÃÖ±Ù¿¡ ºñÇØ Å« º¯È ¾ø´Ù.
¡ãÀÚÀ¯·Ó°Ô¡´12R ¨é ÀÌ¿µ¿ì¡µ
4±º Á¤µµ¿¡¼´Â ÅëÇÒ µí ½ÍÀºµ¥ »ý°¢ ¿Ü·Î ¼ºÀûÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â °Í °°´Ù. ¾Æ½¬¿òÀÌ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î ÁßÀ§±Ç Æí¼ºÀ̶ó¸é ¸·ÆÇ ÇѹßÀ» ´«¿©°Ü º¼ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
¡´ÃëÀç:±è´ëÀ¯ ±âÀÚ¡µ
48Á¶ ±è´ë±Ù Á¶±³»ç ¡ª¡®Ä³¸¯ÅÍ¡¯, ±âº»°ÉÀ½ ÀÖ´Â ½Å¿¹¸¶
¡ãÇÁ¸®Æ¼·Îµå¡´1R ¨ñ Á¤Æò¼ö¡µ
¶Ù°í ³ª¸é Ç×»ó ¾Æ½¬¿òÀÌ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. »ó´ë°¡ °ÇؼÀÎÁö ´É·Â¿¡ ºñÇØ ¼ºÀûÀÌ ´ú ³ª¿À´Â µí ÇÑ ´À³¦ÀÌ Àִµ¥ ÄÁµð¼Ç ¾çÈ£ÇÑ ¸¸Å ÀÔ»ó±ÇÀ» ¸ñÇ¥·Î ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
¡ãij¸¯ÅÍ¡´2R ¨î Á¤Æò¼ö¡µ
Á÷Àü °æÁÖ Áø·Î ¹æÇظ¦ ¹ÞÀ¸¸ç ¾Æ½¬¿òÀ» ³²°å´Ù. ±âº» °ÉÀ½ÀÌ ÀÖ´Â ½Å¿¹¸¶°í ÄÁµð¼Çµµ ÁÁ¾Æ ÀÔ»ó±ÇÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¡´ÃëÀç: ±è´ëÀ¯ ±âÀÚ¡µ
52Á¶ ¹Ú¿ø´ö Á¶±³»ç ¡ª¡®´õ½ºÆÄÀÌÄ¿¡¯, ¼³¿åÀü ±â´ë
¡ã¸Þ¸Ó¸®ÁîÅ͹èÄÚ¡´6R ¨í °ÅÂÇö¡µ
Ç×»ó Á¦ ¸òÀ» ÇØÁÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. 2±º ½Â±ºÀü¿¡¼ ºñ·Ï ÀÔ»ó±Ç ÁøÀÔ¿¡´Â ½ÇÆÐÇßÁö¸¸ °¡´É¼ºÀ» ³²±ä ¸¸Å »ó´ë¸¶°¡ °ü°ÇÀÌÁö¸¸ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» °ÅµÖ º¸µµ·Ï ÇÏ°Ú´Ù. ÁÁÀº ÄÁµð¼Ç À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¡ã·Õ·Õ¡´8R ¨î °ÅÂÇö¡µ
Å« ´É·ÂÀ̶ó±âº¸´Ù´Â ±Ù¼ºÀÌ ÁÁÀº ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. Àü·Â»ó ¸ðµç °ÉÀ½Àº µå·¯³µÁö¸¸ ¸·ÆÇ Çѹ߷ΠÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ¹«³ÇÑ ÄÁµð¼Ç À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¡ã´õ½ºÆÄÀÌÄ¿¡´11R ¨ë ±èâ¿Á¡µ
Á÷Àü °æÁÖ ¶æ¹ÛÀÇ ÄÁµð¼Ç ³Á¶·Î ±â´ë¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¸øÇÏ´Â ¼ºÀûÀ» °Åµ×´Ù. À̹ø °æÁÖ ºÎÁøÀ» ¸¸È¸Çϱâ À§ÇØ ¿½ÉÈ÷ ÁغñÇØ ¿Â ¸¸Å ²À ¼³¿åÇÏ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
¡´ÃëÀç: ±è´ëÀ¯ ±âÀÚ¡µ
ÀÛ ¼º ÀÚ : ±Ç¼ø¿Á margo@krj.co.kr
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