Åä¿äÀÏ °æ¸¶ Á¦4°æÁÖ 5±º 1000m ´Ü½Â½Ä¨ì56.0¹è º¹½Â½Ä¨ê¨é70.8¹è
¾Èº´±â ±â¼ö ¸ðµÎ ÈÆ·Ã½ÃŲ ¡®¸ÅÁ÷·¹Àκ¸¿ì¡¯¿Í ¡®½Å¼¼±â¡¯ 2µÎ¸¦ ´ÜÅëÀ¸·Î
¡Ø±âÀÚ´ÜÆò: º» ±âÀÚÀÇ ÀÏõÇÑ °æ¸¶°æ·Â°ú ±âÀڷΠȰµ¿Çϸç ÃëÀçÇÑ ¼ö¸¹Àº »ç·Ê¸¦ ÅëÆ²¾î, Áö³ Åä¿ä°æ¸¶ 4°æÁÖ ÈÄ¿¡ ÀÎÅͺäÇÑ ³»¿ë¸¸Å µ¶Æ¯ÇÑ º£ÆÃ¹æ¹ýÀº ¾ø¾ú´Ù. ¾î¶»°Ô º¸¸é ¹«¸ðÇÑ º£ÆÃ¹æ½ÄÀ¸·Î Ãß·ÐµÉ µíÇÑ ÀÌ »ç·Ê¸¦ °æ¸¶ÆÒ¿¡°Ô °ø°³ÇÑ´Ù.
»õº®ÈÆ·Ã °üÂûÀÌ 2³â° Á¢¾îµå´Â °æ¸¶°æ·Â 8³â°ÀÇ Áß°ß °æ¸¶ÆÒÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù ÈÆ·ÃÀ» °üÂûÇÏ¸é¼ 34Á¶ ½Å¿ìö ¸¶¹æÀÇ ¡®¸ÅÁ÷·¹Àκ¸¿ì¡¯¸¦ ¾Èº´±â ±â¼ö°¡ ²ÙÁØÈ÷ ÈÆ·Ã½ÃŰ´Â °ÍÀÌ ¸ñ°ÝµÆ´Ù. ¡®¸ÅÁ÷·¹Àκ¸¿ì¡¯ÀÇ Á÷Àü°æÁÖ¿¡¼ ¾Èº´±â ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇß¾ú´Âµ¥, ´ÊÃâ¹ß·Î ²Ï³ª °íÀüÇß´Ù. ÃÑ 3ÀüÀÇ ÀüÀûÀ» »ìÆìº¸¸é µ¥ºßÀü¿¡¼ ÁÁÀº ¼±Çà Ãâ¹ß·Î 2À§ ÀÔ»óÇÑ ´ÙÀ½, ¸¹Àº ±â´ë¼Ó¿¡¼ ´ÙÀ½°æÁÖ ÃâÀüÇßÀ¸³ª ´ÊÃâ¹ßÀÇ ¾Çº®ÀÌ »ý±ä µí, µÎÂ÷·ÊÀÇ °æÁÖ¿¡¼ ¿¬°ÅǪ °íÀüÇß¾ú´Ù. ³ª´Â ¡®¸ÅÁ÷·¹Àκ¸¿ì¡¯ÀÇ ÃÖ±Ù ÈÆ·ÃÀ» °üÂûÇϸé¼, ¾Èº´±â ±â¼ö°¡ ²ÙÁØÇÑ ÈÆ·ÃÀ¸·Î ´ÊÃâ¹ßÀÇ ¾Çº®À» ¼øÄ¡½ÃŰ´Â °úÁ¤¿¡ ÀÖÀ½À» ´À²¼´Ù. µ¥ºßÀü¿¡¼ º¸¿©ÁØ ÁÁÀº Ãâ¹ß¸¸ ÀÌ·ïÁø´Ù¸é, ´ÙÀ½ °æÁÖ¿¡¼ ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» °ÅµÎ¸®¶ó ¿¹»óÇϰí Ç×»ó ¿¹ÀÇÁֽà Çß´Ù. À̹ø °æÁÖ Ã⸶ǥ¸¦ º¸°í ¾Èº´±â ±â¼ö°¡ ¡®¸ÅÁ÷·¹Àκ¸¿ì¡¯¿¡ ±â½ÂÇϱ⿡, È®½ÇÇÑ Ãึ·Î ÁÖÀú¾øÀÌ ¼±ÅÃÇß´Ù. ÃâÀü¸¶µé °¡¿îµ¥ ´É·Â¸¶´Â °ÅÀÇ ¾ø´Â ÆíÀ̾ú°í, 1000m ÃÖ°í±â·ÏÀÌ 1ºÐ 3ÃÊ ÈĹݴë·Î ¾àÇÑ Æí¼ºÀÇ °æÁÖ¿´±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ´ÊÃâ¹ß¸¸ ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é, µ¥ºßÀü¿¡¼ º¸¿©Áá´ø ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» ¡®¸ÅÁ÷·¹Àκ¸¿ì¡¯°¡ °ÅµÎ¸®¶ó ¹Ï¾î ÀǽÉÄ¡ ¾Ê¾Ò´Ù. Ãึ¸¦ ¼±ÅÃÇÑ ´ÙÀ½, 2À§±Ç ¿¹»ó¸¶¸¦ Ã߸®ÇÏ¸é¼ ÇѰ¡Áö ÀÌ»óÇÑ Á¡À» ¹ß°ßÇß´Ù. ¡®¸ÅÁ÷·¹Àκ¸¿ì¡¯ ¿Ü¿¡ ¾Èº´±â ±â¼ö°¡ ÈÆ·Ã½ÃŲ ¶Ç ÇÑ ¸¶¸®ÀÇ ¸¶ÇÊÀÌ ÃâÀüÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹Ù·Î ¼Ò¼ÓÁ¶ 39Á¶ ÃÖÇý½Ä Á¶±³»çÀÇ ¡®½Å¼¼±â¡¯¿´´Ù. ÀÌ ºÎºÐ¿¡¼ ³ª´Â µ¶Æ¯ÇÑ °æÁÖÀü°³ Ã߸®¸¦ ½ÃµµÇØ ºÃ´Ù. ºÐ¸í ¾Èº´±â ±â¼ö´Â ¡®¸ÅÁ÷·¹Àκ¸¿ì¡¯ ¿Ü¿¡ ¼Ò¼ÓÁ¶ ¸¶ÇÊÀÎ ¡®½Å¼¼±â¡¯ÀÇ ÀÔ»óµµ °ü½ÉÀÇ ´ë»óÀÏ °ÍÀÌ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ±×¸®°í À̹ø°æÁÖ ÃâÀü¸¶µéÀÇ °ÔÀÌÆ® Æí¼º ¶ÇÇÑ ±â°¡ ¸·È÷°Ô ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ´À²¼´Ù. Àα⸶ 4¹ø ¡®¸¶ÆÇÀü¼³¡¯°ú 5¹ø ¡®¹Ì½º·Î¸Þ¿À¡¯°¡ 3¹ø ¡®¸ÅÁ÷·¹Àκ¸¿ì¡¯ÀÇ ¹Ù±ùÂÊ¿¡ Æí¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. ±×¸®°í 3¹ø ¡®½Å¼¼±â¡¯´Â ¡®¸ÅÁ÷·¹Àκ¸¿ì¡¯ÀÇ ¾ÈÂÊÀÌ´Ù. À̰ÍÀº °ð ´ÙÀ½°ú °°Àº °æÁÖÀü°³ Ã߸®¸¦ °¡´ÉÄÉ ÇÑ´Ù. µ¥ºßÀü¿¡¼ º¸¿©ÁØ ¼±Çà·Â ȸº¹¿¡ ¸¹Àº ÈÆ·ÃÀ» ÇÑ ¡®¸ÅÁ÷·¹Àκ¸¿ì¡¯°¡ À̹ø°æÁÖ¿¡¼ ¼±ÇàÀ¸·Î ¾Õ¼³ª°¡°í, 5,6¹øÀÇ ¡®¸¶ÆÇÀü¼³¡¯°ú ¡®¹Ì½º·Î¸Þ¿À¡¯°¡ ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î ¡®¸ÅÁ÷·¹Àκ¸¿ì¡¯¸¦ Ãß°ÝÇÑ´Ù. ±èµ¿±Õ ±â¼öÀÇ ¡®½Å¼¼±â¡¯´Â 3¹ø °ÔÀÌÆ®ÀÇ ÀÌÁ¡À» »ì·Á ¾ÈÄÚ½º·Î Á¶½É½º·´°Ô µû¶ó¿Â´Ù. ¼Ò¼ÓÁ¶ ¸¶ÇÊÀÇ ¼±ÀüÀ» ¹Ù¶ó´Â °ÍÀº ¸ðµç ±â¼öµéÀÇ °øÅë»çÇ×Àϵí. ¡®¸ÅÁ÷·¹Àκ¸¿ì¡¯ÀÇ ¾Èº´±â ±â¼ö´Â 4ÄÚ³Ê µ¹¾Æ¼ °á½ÂÁַο¡ Á¢¾îµé ¶§, ¹Ù±ùÂÊ¿¡¼ µû¶óºÙ´Â ÀÔ»óÀ¯·Â¸¶ ¡®¹Ì½º·Î¸Þ¿À¡¯¿Í ¡®¸¶ÆÇÀü¼³¡¯¿¡°Ô ºÎ´ãÀ» ÁÖ±âÀ§ÇØ, ¹ÛÀ¸·Î ¹ÐµíÀÌ Å©°Ô ¿øÀ» ±×¸®¸ç °á½ÂÁַο¡ Á¢¾îµç´Ù. À̶§ ¾Èº´±â ±â¼ö°¡ ÈÆ·Ã½ÃŲ ¼Ò¼ÓÁ¶ÀÇ ¡®½Å¼¼±â¡¯´Â ÅÖºñ¾î ÀÖ´Â ÀÎÄÚ½º·Î À绡¸® ¾Õ¼³ª°£´Ù. °á±¹ ¾Èº´±â ±â¼ö°¡ ¸ðµÎ ÈÆ·Ã½ÃŲ ¡®¸ÅÁ÷·¹Àκ¸¿ì¡¯¿Í ¡®½Å¼¼±â¡¯ÀÇ µ¿¹ÝÀÔ»óÀº °áÄÚ ºÒ°¡´ÉÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¡®½Å¼¼±â¡¯ÀÇ ±â·ÏÀÌ ³Ê¹« ÀúÁ¶ÇÑ °ÍÀº »ç½ÇÀ̳ª ¾ÆÁ÷ 10Àü ¹Ì¸¸ÀÇ ½Å¿¹¸¶·Î¼ ¹ßÀü¼ºÀÌ ³²Àº ¸¶ÇÊÀ̰í, ¾Èº´±â ±â¼öÀÇ °ÈÆ·ÃÀÌ ÀÖ¾ú±â¿¡, °áÄÚ ¹æ½ÉÇÒ Á¤µµ´Â ¾Æ´Ï¾ú´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °æÁÖÀü°³ Ã߸®¿Í °á·ÐÀ» ³»·È´Ù. ±×¸®°í ¹ß¸Å¸¶°¨ ½Ã°£¿¡ ÀÓ¹ÚÇØ¼ 3-4¹ø ´ÜÅë ¸¶±ÇÀ» ±¸ÀÔÇß´Ù. ÀÌÀ¹°í ¹ßÁֱⰡ ¿¸° ÈÄ °á½Â¼± °ñÀÎÇÒ¶§±îÁö ³ªÀÇ °æÁÖÃ߸®´Â ÇÑÄ¡ÀÇ ¿ÀÂ÷µµ ¾ø´Â ·¹À̽º Àü°³·Î ÀÌ·ç¾î Á³´Ù. ¸¶Ä¡ ²ÞÀ» ²Û µí ÇÏ´Ù.
¹®º´±¹ 39¼¼ (µ¿ÀÛ±¸ »óµµµ¿, ÇÁ¸®·£¼)
ÀÏ¿äÀÏ °æ¸¶ Á¦12°æÁÖ 3±º 1400m ´Ü½Â½Ä¨è3.2¹è º¹½Â½Ä¨è¨ï45.9¹è
ÃÖ±Ù ºÎÁø ¸¸È¸ÇÏ·Á ÃâÀüÁֱ⠾մç±ä¡®¾Æ½ºÆ®¶ó½Ã¾Æ¡¯¸¦ ÃàÀ¸·Î
¹è´ç·ü °Ô½Ã´ë¿¡¼µµ ³ªÅ¸³µµíÀÌ 2¹ø ¡®¾Æ½ºÆ®¶ó½Ã¾Æ¡¯, 4¹ø ¡®¾ðÆäÀÎÆ¼µå½ºÅ¸¡¯, 6¹ø ¡®Â÷¹Ö±×·¹ÀÌ¡¯, 8¹ø ¡®Äè°¨¡¯ÀÇ 4ÆÄÀüÀ̾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±× ¿ÜÀÇ ÃâÀü¸¶µéµµ ÇöÀç´Â ºÎÁøÇÏÁö¸¸, °ú°Å¿¡ 1400m¿¡¼ ÀÔ»óÇÑ °æÇèÀÌ ÀÖ¾î¼ °áÄÚ µé·¯¸®·Î ¸¸Á·ÇÏÁø ¾ÊÀ» µí ´À²¸Á³´Ù. ÀÏ´Ü 4°À¸·Î ºÐ·ùµÈ 4µÎ Áß¿¡¼ Ãึ¸¦ ¼±Á¤ÇÑ ´ÙÀ½, ºÐ»êº£ÆÃÇϱâ·Î Çß´Ù. 4° È帵éÀÇ °³º°ÀûÀÎ ´ÜÁ¡À» ºÐ·ùÇÑ °á°ú, ¡®¾ðÆäÀÎÆ¼µå½ºÅ¸¡¯´Â ÀÛ³â Áß¹ÝÀÇ Æó·Å Ä¡·á ÈÄ °æÁִɷ¿¡ ÇѰ踦 º¸À̰í ÀÖ¾î Å« ±â´ë¸¦ °É±ä ¾î·Á¿ü°í, ¡®Äè°¨¡¯Àº 3±º ù °æÁÖ¶ó´Â Á¡, ¡®Â÷¹Ö±×·¹ÀÌ¡¯´Â ±èµ¿±Õ ±â¼öÀÇ 11°æÁÖ ¼øÀ§°µîÀ¸·Î ÀÇ¿ÜÀÇ º¯¼ö¿¡ ¹ß¸ñÀ» ÀâÈù ´À³¦À̾ú´Ù. ÃÖ±Ù ºÎÁøÀ» ¸¸È¸Çϱâ À§ÇØ °ÈÆ·Ã ¼ÒÈÇϰí, Ç×»ó ÇÑ´Þ ÁÖ±â·Î ÀÏÁ¤Çß´ø ÃâÀü °£°ÝÀ» ¿Èê ÀÌ»ó ¾Õ´ç°Ü ³ª¿Â ¡®¾Æ½ºÆ®¶ó½Ã¾Æ¡¯°¡ Ãึ·Î °¡Àå À¯·ÂÇØ º¸¿´´Ù. 9¹ø ¡®¿À¼Ò¹ö½ºÅÍ¡¯´Â 15Àü 2½Â 2À§ 4ȸÀÇ ³ì³ìÄ¡ ¾ÊÀº ÀüÀû°ú ÃÖ±Ù ºÎÁøÇÏÁö¸¸ 1400m °æÁÖ¸¦ 1ºÐ 29ÃÊ´ëÀÇ ÁÁÀº ±â·ÏÀ» °®°í ÀÖ´Â µî, ¿À´Ã°ú °°Àº È¥Àü°æÁÖ¿¡¼ °áÄÚ Á¦¿ÜÇÒ ¼ö ¾ø¾ú´Ù.
¹éÀÏ¿ë 42¼¼ (±¤¸í½Ã ³ë¿Â»çµ¿, ¿ä½Ä¾÷)
ÀÏ¿äÀÏ °æ¸¶ Á¦6°æÁÖ 4±º 1400m ´Ü½Â½Ä¨ï9.2¹è º¹½Â½Ä¨ï¨ì48.6¹è
1400m ÃÖ°í±â·Ï ÁÁÀº ¡®»õ±×¸®ÇÁ½º¡¯ ÃàÀ¸·Î ºÐ»êº£ÆÃÇß´Ù.
ÃÖ±Ù »ó½Â¼¼ÀÇ 1¹ø ¡®´Þ¸®Áî´Ï½º¡¯°¡ ÃÖ°í Àα⸶·Î ÆÈ·ÈÀ¸³ª, 11Àü 1½Â 2À§ 1ȸÀÇ ÀüÀû°ú 1ºÐ 31ÃÊ´ëÀÇ 1400m ÃÖ°í±â·ÏÀ¸·Î´Â Ãึ¿¡ ´ëÇÑ ¹ÏÀ½ÀÌ ÀüÇô ¾Èµé¾ú´Ù. ¾ùºñ½ÁÇÑ ´É·ÂÀÇ È¥Àü¼Ó¿¡¼ È®½ÇÇÑ ½ÂºÎÀÇÁö¸¦ °¡Áø ¸¶ÇÊÀ» ã´ø Áß, 6¹ø ¡®»õ±×¸®ÇÁ½º¡¯¸¦ ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ÃâÀü¸¶ Áß µÎ ¹øÂ°·Î ÁÁÀº 1ºÐ 30ÃÊÀÇ ÃÖ°í±â·Ï°ú Á÷Àü°æÁÖ¿¡¼ 4ÄڳʱîÁö ÃÖÈĹ̿¡ ÃÄÁ®ÀÖ´Ù°¡ Á¾¹Ý ¸Í·ÄÇÑ ÃßÀÔ·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÏ¿© 3À§·Î °ñÀÎÇÏ´Â µî, ÃÖ±ÙÀÇ ºÎÁø¿¡¼ »ó½Â¼¼·Î ¹Ù²î´Â µíÇÑ ÁÁÀº Á¶ÁüÀ» º¸¿©Áá´Ù. À̹ø °æÁÖ 3À§ÀÇ ½Â±º°¡´É¼øÀ§¿¡ °É·Á ÀÖ´Â Á¡ ¶ÇÇÑ Ãึ·Î ¼±ÅÃÇϰÔÇÑ È£Á¶°ÇÀ̾ú´Ù. 2À§±Ç È帷δ 3¹ø ¡®¾Æ¿¡·Î½ºÅ¸Æ¼Ä«¡¯¿Í 9¹ø ¡®¿¡ÀÌÇ÷¯½º¡¯¸¦ ¼±ÅÃÇß´Ù. ¡®¾Æ¿¡·Î½ºÅ¸Æ¼Ä«¡¯´Â Á÷Àü°æÁÖ¿¡ ´Üµ¶¼±Çà ³ª¼¼ µÞ½ÉºÎÁ·À¸·Î ¼®ÆÐÇÑ ¾Æ½¬¿òÀÌ ÀÖ¾ú°í, ¡®¿¡ÀÌÇ÷¯½º¡¯´Â ŸÁ¶ÀÇ ¹æÃá½Ä ±â¼ö Á÷Á¢ÈƷðú ±â½ÂÀ¸·Î À̹ø °æÁÖ¿¡ ÀÓÇÏ´Â ÀÚ¼¼°¡ Àü°ú ´Þ¶ú°í, ÃßÀÔÇü ¸¶Çʷμ 1Kg °¨·®¹ÞÀº Á¡ ¶ÇÇÑ ¸¶À½¿¡ µé¾ú´Ù.
¾È¸í¼ö 32¼¼ (±¤Áø±¸ Àھ絿, ȸ»ç¿ø)
¡¼¼Õ¼ºÈ£ ±âÀÚ ssho@krj.co.kr¡½
SPONSORED