ÄèÀûÇÑ ¹ß¸Åⱸ¸¦ ±â´ëÇϸç-(±Û¾´ÀÌ: ytk71(¿°Å°æ))-ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
¾È³çÇϼ¼¿ä?
¹«´õÀ§¿¡ ¶¡È긮´Â °æ¸¶°ø¿ø°¡Á·¿©·¯ºÐ²² ¼ö°íÇÑ´Ù ÀüÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù. Çѱ¹¸¶»çȸ¿¡ ¹ß¸Åⱸ¿¡ ´ëÇÑ Á¦¾ÈÀ» ÇÏ·Á ÇÕ´Ï´Ù.
1. ¹ß¸ÅⱸÀÇ Ã¶ÀåÀÇ Ã¶°ÅÀÔ´Ï´Ù.
´ä´äÇϱ⠱×Áö¾ø½À´Ï´Ù.
Çѱ¹¸¶»çȸ°¡ ¿¹»ê°ú ¾ÈÀü»ç°í(Çö±Ýµµ³»ç°í, ¹ß¸Å¿øµéÀÇ ¾ÈÀüµî)¶§¹®¿¡ ¹ß¸ÅⱸÀÇ Ã¶Ã¢À» ö°ÅÄ¡ ¸øÇÑ´Ù¸é... ±×·¯³ª ¹ß¸ÅⱸÀÇ Ã¶Ã¢À» ö°ÅÇÑ´Ù¸é °æ¸¶ÆÒµé°ú Çѱ¹¸¶»çȸÀÇ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â º®À» Çã¹° ¼ö ÀÖÀ» µí ½Í±º¿ä. ¹ß¸ÅⱸÀÇ Ã¶Ã¢ ö°ÅÀÇ ÀåÁ¡À¸·Î´Â ´ä´äÇÔÀ» ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡°ú ÇÔ²² È® Æ®ÀÎ ½Ã¾ß·Î °æ¸¶ÆÒµé°ú ¹ß¸Å¿ø »çÀÌ¿¡ ½ÉÀû ¸¶ÂûÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¹ß¸ÅⱸÀÇ Ã¶Ã¢À» ¾ø¾Ö°í Åõ¸í ¹æÅºÀ¯¸®³ª ¹æÅº¼ÒÀç Åõ¸í ¾ÆÅ©¸±·Î ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ´Ù°í º¾´Ï´Ù. À§ÀÇ ¾ÈÀü»ç°íµµ ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ°í... ÇѲ¨¹øÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸ÅÀÏ °æ¸¶°ø¿ø 1ÁÖÀÏ¿¡ 1Ãþ¾¿ öâÀ» ½Ã¿øÇÑ Åõ¸í ¹æÅºÀ¯¸®·Î ¹Ù²Ù¸é ÇÑ ´ÞÀÌ¸é °¡´ÉÇϸ®¶ó »ý°¢µË´Ï´Ù. ¼±Áø°æ¸¶·Î °¡´Â Áö¸§±æÀº ¿ì¼ö ¸¶ÇÊ À°¼ºµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ °æ¸¶ÆÒ°ú °Å¸®Â÷ÀÌ(öâ)¸¦ ¾ø¾Ö´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2. ¾ó¸¶ ÈÄ ¾ß°£°æ¸¶°¡ ½ÃÇàµÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¹ß¸ÅⱸÀÇ È¥ÀâÀÌ ´õ¿í ±Ø½ÉÇØ Áú °ÍÀÔ´Ï´Ù.
»ç¿ëÄ¡ ¾Ê´Â 1Ãþ ½Ç¿Ü ¹ß¸Åⱸ(¿¹½ÃÀå ¾Õ¿¡ À§Ä¡ÇÔ)³ª ¼öǥȯÀü¼Ò, ¿Ü±¹µ· ±³È¯¼Ò¿¡¼µµ ¹ß¸ÅÁ÷¿øÀ» ´Ã·Á ¸¶±Ç¹ß¸Å¸¦ °¡´ÉÄÉ ÇÔÀ¸·Î¼ ¹ß¸ÅⱸÀÇ È¥ÀâÀ» ´Ù¼Ò ÇØ¼ÒÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ» µí½Í½À´Ï´Ù. Â÷ÈÄ ¾ß°£°æ¸¶ ¶§ ÀÔÀå°´ÀÌ »ç»ó ÃÖ°í¸¦ µ¹ÆÄÇß´Ù´Â ¼Ò½Äµµ ÁÁÁö¸¸, ±×¿¡ µû¸£´Â ¹ß¸Åⱸµµ ÇÔ²² Áõ°¡µÇ¾î¾ß °æ¸¶°ø¿øÀ» ãÀº ÆÒµéÀÌ ÄèÀûÇÑ È¯°æ¿¡¼ °æ¸¶¸¦ Áñ±æ µí ½Í½À´Ï´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î ÇÑ¿©¸§ ¹ã °æ¸¶°ø¿øÀ» ã¾Æ¿Â °¡Á·, ¿¬Àεé, ÆÒµéÀÌ ¼ÕÀ» Àâ°í ´ÙÁ¤ÇÏ°Ô °æ¸¶°ø¿ø¿¡ ã¾Æ¿Í¼ °æÁÖ¸¶ÀÇ ÁúÁÖ¸¦ º¸¸ç ´õÀ§¸¦ ½ÄÈú ¶§ öâ ¾ø´Â ½Ã¿øÇÑ ¹ß¸Åⱸ¿Í È¥ÀâÇÏÁö ¾Ê´Â ´Ã¾î³ ¹ß¸Åⱸ¸¦ º¸¾ÒÀ» ¶§ °æ¸¶¸¦ Áñ±â´Â ±â»ÝÀº ¹è°¡ µÉ °ÍÀ̸ç, ´Ù½Ã±Ý ã°í½ÍÀº °æ¸¶°ø¿øÀ̶ó »ý°¢À» °¡Áú ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢µË´Ï´Ù.
. **°í°¡ °æ¸Å¸¶ 10 °É** (±Û¾´ÀÌ: ±Ý¸Æ)-ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ-
26ÀÏ °æ¸Å ³«ÂûµÈ °æ¸Å¸¶ 100¿© µÎ °¡¿îµ¥ °í°¡ º£½ºÆ® 10°É
¸¶¸í ³«Âû°¡ ¼Ò¼ÓÁ¶
1. ½Å¾Èº¸¹° 4.200¸¸¿ø ÀÌÁ¾±¸
2. ¿ù¹®»ê¹æ 3.900¸¸¿ø ¹Ú¿ø¼±
3. ¹«½´ 3.800¸¸¿ø ±Ç¼¼Ã¢
4. °øÁֻ꼺 3.700¸¸¿ø ¹Ú¿ø¼±
5. ¾ÆÆú·Ð 3.600¸¸¿ø ±è¹®°©
6. °¨µ¿ÀÇ ¹°°á 3.100¸¸¿ø Áö¿ëö
7. ³²´Þ¶ó 3.000¸¸¿ø ±è¸í±¹
8. ³²¼ºÃµ 2.600¸¸¿ø À±Á¾Çö
9. ¾ÆÀÌĵµÎ 2.500¸¸¿ø ¼¹ü¼®
10. ½ºÅæ·Î¿ìÁö 2.500¸¸¿ø ±èÀϼº
°æ¸¶¿¡ ÀÖ¾î¼ ½ÂºÎÀÇÁö¶õ?(±Û¾´ÀÌ: ¸¶Å¸Çϸ®)-ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ-
¿¹½ÃÀå¿¡¼ ¸¶ÇÊÀ» °üÂûÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â °æÁÖ¿¡ ÀÓÇϱâ Àü ÃÖÁ¾ Á¡°ËÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÑ °æÁÖ ´ç Æò±Õ µÎÇÊ Á¤µµ°¡ Áúº´À» ¾ÎÀº »óÅ¿¡¼ Ä¡·á ÈÄ ÃâÀüÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, ÀÌ·± ¸¶ÇÊÀº Ä¡·áÇÏ´Â µ¿¾È °ø¹éÀ» ±Øº¹ÇϰíÀÚ °æÁÖ1ÁÖÀü¿¡ ¸Å¿ì °µµ ³ôÀº ÈÆ·ÃÀ» ½Ç½ÃÇϰԵȴÙ. ÀÌ·± °ÈÆ·ÃÀÌ ¹°·Ð ¸¶ÇÊ ´É·ÂÀ» ³ôÀ̴µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖÁö¸¸, ¿ÀÈ÷·Á °æÁֽà ¸¶Áö¸· Á÷¼±Áַο¡¼ Èû Çѹø Á¦´ë·Î ½áº¸Áö ¸øÇÏ°í ¹«³ÊÁ® ¹ö¸®´Â ¿ªÈ¿°ú°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì¸¦ º¸´õ¶óµµ »õº®ÈƷø¸ º¸°í ±× ¸¶ÇÊ¿¡ ´ëÇØ °áÁ¤À» ³»·Á¹ö¸°´Ù¸é º£ÆÃÀ» ÇÏ´Â °æ¸¶Àε鿡°Ô ¾öû³ ¼ÕÇØ¸¦ °¡Á®¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸¶ÇÊÀÇ ÈÆ·Ãº¸´Ù´Â ±× °æÁÖÀÇ ½ÂºÎÀÇÁö¶ó°í Çߴµ¥, ½ÂºÎÀÇÁö¶ó ÇÔÀº º£ÆÃ°¡µéÀÇ ¸òÀÌ´Ù ½ÂºÎÀÇÁö¶ó ÇÔÀº ¸¶¹æÀÇ »ó±Ý¹®Á¦, ¸¶ÁÖÀÇ ½ÂºÎŸÀ̹Ö, ±â¼öÀÇ ½ÂºÎÀÇÁö, Á¶±³»çÀÇ ÀÇÁö, µîµî ¿©·¯ °¡Áö°¡ ÀÖ°ÚÁö¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ ½ÂºÎÀÇÁö´Â ¸¶ÇÊ»óŸ¦ È®ÀÎÇÑ ´ÙÀ½ ÃÖÈÄ º£ÆÃÀ» ÇÒ ¶§ °áÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â º£ÆÃ°¡µéÀÇ ¸òÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ÀÏ´Ü ÇÑ ´Üü¿¡ ¼Ò¼ÓµÇ¸é ÁÖ°üÀûÀÎ ÀÔÀåÀº ¹ö¸®°í Á¦3ÀÚÀÇ ÀÔÀå¿¡¼ °´°üÀûÀ¸·Î ÀÓÇØ¾ßÇÑ´Ù. ÀÚĪ Àü¹®°¡µéÀÌ ¸¶ÇÊÀÇ »óÅ¿¡ ¿ì¼±À» µÎÁö ¾Ê°í ½ÂºÎÀÇÁö¿¡ ÁßÁ¡À» µÐ´Ù¸é ¼ÒÀ§ À½¼ºÀûÀÎ ¡°½î½º¡± °æ¸¶¸¦ ºÎÃß±â´Â ²ÃÀÌ µÇ¾î¹ö¸®´Â °ÍÀÌ´Ù. °æ¸¶Àå¿¡¼ "°£´Ù", ¡°¾È°£´Ù" ¶ó¸¦ ¿ÜÄ¡´Â »ç¶÷µéÀº °ÅÀÇ ´ëºÎºÐ ÇêµÈ ¼Ò¹®¿¡ ±Ù°ÅÇØ¼ º£ÆÃÇÏ´Â »ç¶÷µé·Î º¸ÀδÙ. ÇѹøÂë °úõ º»ÀåÀ̳ª Àå¿ÜÁöÁ¡¿¡ °¡¼ Àüü¸¦ º¸¶ó°í ±ÇÇÏ°í ½Í´Ù. ¿¹»óÁö¸¦ µé°í ½º½º·Î °øºÎÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ¹«¸ðÇÑ ½ÂºÎ¸¦ ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àüȱâ Çϳª¸¸ µé°í ¸Ç¸öÀ¸·Î ¿À´Â »ç¶÷µéÀ» ÀÚ¼¼È÷ ÃÄ´Ùº¸¾Æ¶ó! °æ¸¶Á¤º¸ ARSÀüÈ ÇÑ Åë¿¡ ¸¶±Ç »ç´À¶ó ¼ö½Ê ¹øÀ» ⱸ¿¡ µå³ªµç´Ù. ±×¸¸Å À½¼ºÁ¤º¸¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÇ Ã¥ÀÓÀÇ ¸·ÁßÇÔÀ» ¾Ë¾Æ¾ßÇÑ´Ù°í º»´Ù. ±×¸®°í ¡®Å·Àӯ䏮¾ó¡¯ÀÇ ÀÔ»óÀ» ¿¹ÃøÇÏÁö ahrtÇÑ °ÍÀº °æ¸¶¸¦ ¿¬±¸ÇÏ´Â ¸ðµç »ç¶÷µéÀÇ À߸øÀÌ´Ù. 4õ¸¸¿ø ´ëÀÇ ¡®ºí·¢Æä°¡¼ö½º¡¯¿¡°Ô´Â ±×Åä·Ï °ü½ÉµéÀÌ ¸¹¾Ò°Ç¸¸, 5õ¸¸¿ø´ëÀÇ ¡®Å·Àӯ䏮¾ó¡¯¿¡°Ô´Â ¿Ö ±×Åä·Ï ¹«°ü½Éµé Çß´ÂÁö ¹Ý¼ºÇØ¾ß µÈ´Ù°í º»´Ù. ¶ÇÇÑ ´É·Â°Ë»çÀÇ ±â·Ï°ú °æÁÖÀå¸éÀ» º¸¾Æµµ ÀÔ»ó±Ç Èĺ¸¿¡¼ ¿ÏÀüÈ÷ Á¦¿ÜÇÒ¸¸ÇÑ ÀÌÀ¯´Â ¾ø¾ú´Ù°í º»´Ù. ´É·Â°Ë»ç¿¡¼ 1ºÐ 06ÃÊ´ë¶ó¸é ½ÇÀü¿¡¼ ¾ó¸¶µçÁö °¡´ÉÇÑ ±â·ÏÀ̰í, ¸¶Áö¸· Á÷¼±ÁÖ·Î ³¡°ÉÀ½À» º¸¸é ¿øÁ¤ÀÏ ±â¼ö°¡ Àâ°í¸¸ °¡´Âµ¥µµ ½º½º·Î ¶Ù¾îÁÖ´Â ¸ð½ÀÀÌ È®¿¬È÷ µå·¯³´Ù. ÀÏ¹Ý °æ¸¶ÆÒÀÌ ¿øÇÏ´Â °ÍÀº ½ÂºÎÀÇÁö°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ÁøÁ¤ÇÑ ¸¶ÇÊÀÇ »óŸ¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Â Àü¹®°¡¸¦ ¿øÇÒ »ÓÀÌ´Ù!
°æ¸¶´Â ½ºÆ÷Ã÷ÀÔ´Ï´Ù. (±Û¾´ÀÌ: keb100(ÆÇ¼®ÀÌ))-ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ-
ÆÒ ¿©·¯ºÐ °æ¸¶°¡ ³¡³ª´Â 12°æÁÖ¿¡´Â ¹ä°ª°ú ¼ú°ª ±×¸®°í Â÷ºñ ¿ÜÀÇ ºñ»ó±ÝÀº ³²°ÜµÎ°í º£ÆÃÇսôÙ. ±×¸®°í °æ¸¶´Â ¸»ÀÌÁÒ.. °úÇÐÀûÀÎ °ÍÀÔ´Ï´Ù! ¿¬±¸¸¦ ÇÏ°í ¶Ç Çϰí ÇØ¼ º£ÆÃÀ» ÇÏ¸é ¿¹»ó¿ÜÀÇ ½ÂºÎ°¡ ³ª¿ÀÁÒ. ±×·¯³ª ÆÒµéÀº °æÁÖ°¡ ³¡³ ´ÙÀ½ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏÁö ¾Ê¾Ò´À´Ï Çϴµ¥, ÁøÁ¤ÇÑ ÆÒÀ̶ó¸é ½ÂºÎ¿¡ ÀÎÁ¤À» ÇÏ½Ã°í ´ÙÀ½°æÁÖ¿¡ ÀÓÇϼ¼¿ä! °æ¸¶´Â ¹«Á¶°Ç ÅÍÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. Æò±ÕÀûÀ¸·Î º¼ ¶§ ÅÍÁö´Â °æÁÖ´Â 1400m °Å¸®À̰í, ¿ùÁß¿¡´Â ¸¶Áö¸·ÁÖ°¡ ¿¹»ó ¿ÜÀÇ °á°ú°¡ ¸¹ÀÌ ³ª¿É´Ï´Ù. ÂüÁ¶´Â ¾ÈµÉÁö ¸ð¸£³ª µµ¿òÀº µÉ °ÍÀ¸·Î º¾´Ï´Ù. °æ¸¶ÆÒ ¿©·¯ºÐ! ¼ÓĪ ´ñ±æÀ̶ó »ý°¢ÀÌ µÉ ¶§´Â ÃàÀ» »©Áö ¸¶½Ã°í Â÷¶ó¸® ±× °æÁÖ¸¦ ½¬¾î °¡½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. Ãึ°¡ Á¤È®ÇÒ ¶© ¶¯¶¯À̰¡ ºÐ¸í µé¾î¿É´Ï´Ù. ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ¾à°£Àº Á¿츦 ÇÏÁö¸¸ ¸í¸¶´Â ½¬¾î°¡Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¶Ç ÆÒµéÀº 3¹è ¹ØÀÇ Àú¹è´ç¿¡´Â º£ÆÃÀ» ¾ÈÇÏ°í ¹è´çÀÌ ³ôÀº °÷¿¡ º£ÆÃÀ» Çϴµ¥, Â÷¶ó¸® °æÁÖ¸¦ ½¬¼¼¿ä! Ãึ°¡ ±×·¸°Ô ½±°Ô ºüÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. 3¹è ¹ØÀ¸·Îµµ È®½ÅÀÌ ¼¸é º£ÆÃÇϼ¼¿ä. ±×°ÍÀÌ ÁøÁ¤ÇÑ °æ¸¶ÆÒÀÌ°í ½ºÆ÷Ã÷ÀÔ´Ï´Ù. °æ¸¶´Â Ä«Áö³ë ó·³ È®·ü°ÔÀÓÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. °æ·ÂÀÌ µÇ´Â ¸»Àº ºÐ¸í ¶Ù¾îÁÖ°í µé¾î¿É´Ï´Ù, ¿å½ÉÀ» ¹ö¸®¸é ½Â·üÀº ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù. ÀÌ ±ÛÀ» º¸½Ã´Â ºÐ²² Çà¿îÀÌ ÀÖÀ¸½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
ÀÛ ¼º ÀÚ : ¼Õ¼ºÈ£ ssho@krj.co.kr
SPONSORED