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 ÃÑ 7726 °³ (119 / 155 Page)    
 
[±Ý¿ä/Ư±ÞÁ¤º¸][6°æÁÖ-ÁظÞÀÎ][9°æÁÖ-Çѹ螽ôÙ] [½ÅÈ­È«¼º¿ì]
 

























<11¿ù ¼¼Â°ÁÖ/ÀûÁß³»¿ª>















 

 

 

 

 

 

 

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°¨»çµå¸³´Ï´Ù!

 

 

 

 

 

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À̹øÁÖ ´õ¿í ¿­½ÉÈ÷ ÁغñÇѸ¸Å­ ±â´ë¿¡ ¹Ýµå½Ã º¸´äÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¿¹»óÀ¸·Î

 

11¿ù ¸¶Áö¸·ÁÖ [¿ù¸»°æ¸¶]±âºÐÁÁ°Ô À̱æ¼ö ÀÖ´Â ÇÑÁÖ·Î ¸¸µé°Ú½À´Ï´Ù

 

 

 

 


[¸ð´×¹Ù¶÷»õ - ¿ìÁÖÁ¤¹ú] : "7.0¹è!! + µü! ¼¼¸¶Çʸ¸ °¡Áö°í ¾ÐÃàÇØ ¶§·Ç!!"
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[Àå»êÄ«¿ìº¸ÀÌ - Ŭ¸°¾÷ºù°í] : "6.8¹è!! + ¸ÞÀνºÎ! ÇѹæÀ¸·Î °­ÇÏ°Ô!!"


[¸·°­ÁúÁÖ - ¹è´Ù¸®°í¼ö] : "15.7¹è!! + µü! ¼¼¸¶Çʸ¸ °¡Áö°í ¾ÐÃàÇØ ¶§·Ç!!"












<11¿ù µÑ°ÁÖ/ÀûÁß³»¿ª>




 









±Ý¿ä! Ư±ÞÁ¤º¸ °æ¸¶¹æ¼Û







¢Ñ(¢º)¸¦ ´©¸£½Ã¸é [¹æ¼Û]À» ½ÃûÇϽǼö ÀÖ½À´Ï´Ù"















< 11¿ù 25ÀÏ >
ºÎ»ê 3R Çѹæ°æÁÖ (¹æ¼Û½ÂºÎ)
ºÎ»ê 6R ÁظÞÀνºÎ
ºÎ»ê 9R Çѹ螽ô٠(¹æ¼Û½ÂºÎ)
ºÎ»ê 11R ³¡Àå½ÂºÎ (¹æ¼Û½ÂºÎ)
















¨éÇÁ¸®ÄÉ¾î ºÎ»ê1°æÁÖ
µ¥ºßÀü 2ÂøÀÔ»ó! ¿¬¼ÓÀÔ»ó±â´ë
Áö³­ µ¥ºßÀü¿¡¼­ °ÔÀÌÆ® ÀÕÁ¡¾È°í Á¾¹Ý ²ö±â·Â ¹ßÈÖÇϸç 2ÂøÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇÑ 3ÇÁ¸®Äɾî´Â ÈƷûóÅ ¿©ÀüÈ÷ ¿ì¼öÇØ, ¿¬¼ÓÀÔ»ó ¹«³­È÷ À̾ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù (»ó´ë¸¶ÇÊ - ¨è½ÅºñÇÑÁúÁÖ)








¨é¾Æµ¨¿¡À̽º ºÎ»ê2°æÁÖ
¸»°ª 1¾ï2õ5¹é! ùÀÔ»ó ±â´ëµÊ
µ¥ºßÀü Æ÷ÇÔ 2¹øÀÇ °æÁÖ ¿¬ÀÌÀº 3Âø¿¡ ¸Ó¹°¸ç ¾Æ½¬¿î°ÉÀ½ º¸ÀÎ 3¾Æµ¨¿¡À̽º´Â À̹ø¿¡ ±â½Â±â¼öÀÎ ¼­½Â¿î±â¼ö Á÷Á¶·Î ÁÖÁß³»³» °­ÈÆ·Ã ¹«³­È÷ ¼ÒÈ­ÇѸ¸Å­ À̹ø°æÁÖ¿¡¼­ ùÀÔ»óÀ» ±â´ëÇغ¾´Ï´Ù (»ó´ë¸¶ÇÊ - ¨ìÇØÇÇ°øÁÖ)








ºÎ»ê3°æÁÖ
[Çѹæ°æÁÖ]
±ÝÀÏ ÁغñÇÑ Ã¹¹ø°½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!! µ¥ºßÀü°ú 2Àü° ¾Æ½¬¿òÀ» ³²°åÁö¸¸ Áö³­°æÁÖ¿¡¼­ Á¾¹Ý ź·Â°ÉÀ½ ¼±º¸À̸ç ùÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇÑ 11ÆÄƼÅõ³ªÀÕÀº ¼­½Â¿î±â¼ö Àç±â½Â¼Ó¿¡ Æí¼º°­ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ¿¬¼ÓÀÔ»ó ±â´ëµÇ´Â ¸¶ÇÊ·Î ÈÄÂø¿¡¼­ ÇѸ¶ÇÊ ³ë¸®¸ç [Çѹæ]¶§¸®´Â ½ÂºÎ°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù!!








¨ë¹éµÎ½ÅÈ­ Á¦ÁÖ3°æÁÖ
¿¬¼ÓÀÔ»ó »ó½Â¼¼! À̹ø°æÁÖ °­°ø
5¹éµÎ½ÅÈ­´Â µ¥ºßÀü ¿ì½Â! Áö³­°æÁÖ 2ÂøÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇϸ鼭 º¹½Â·ü 100% À̾°í ÀÖ´Â »ó½Â¼¼ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.À̹ø¿ª½Ã ±èÁØÈ£ ÀûÀÓ±â¼ö Àç±â½ÂÇÏ°í ÀÖ¾î ¼±Çà°­°øÀ¸·Î ¿¬¼ÓÀÔ»ó À̾ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù (»ó´ë¸¶ÇÊ - ¨é°­Æ÷)








¨ðȲ±ÝºûÁúÁÖ ºÎ»ê4°æÁÖ
Á÷Àü°ø¹é 3Âø! Á¤»óÁֱ⠵¹¾Æ¿Í °­°ø
Áö³­°æÁÖ´Â °ø¹é¿©ÆÄ·Î ÀÎÇØ ¾Æ½¬¿î°ÉÀ½ º¸À̸ç 3Âø¿¡ ¸Ó¹® 10Ȳ±ÝºûÁúÁÖ´Â À̹ø¿¡ Á¤»óÃâÀüÁֱ⠵¹¾Æ¿À¸é¼­ ´Ù½Ç¹Ù±â¼ö·Î ¾ÈÀ屳üÇÏ¿´°í ÈƷð­µµ ´ëÆø ¿Ã¸®¸é¼­ ÁغñÀßÇØ Ã¹ÀÔ»óÀ» ±â´ëÇغ¾´Ï´Ù (»ó´ë¸¶ÇÊ - ¨ë¿Ã¼Ò¿ìÆÄ¿öÇ®)








¨ðÅ¿պ° Á¦ÁÖ4°æÁÖ
4Àü4½Â! 17kg ´Ã¾î³­ ºÎÁßÀÌ °ü°ÇÀϵí
10Å¿պ°Àº º¹½Â·ü 100% À̾¸ç 4Àü4½Â¿¡ ¼º°øÇÏ°í ÀÖ´Â »ó½Â¼¼ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.¹®Á¦´Â Á÷Àü´ëºñ 17kg ÀÇ ºÎÁßÀÌ ¿Ã¶ó°¬´Ù´ÂÁ¡ÀÌ º¯¼öÀÌ°ÚÁö¸¸ ÃÖ±Ù º¸¿©ÁØ °ÉÀ½À» º¼¶§ ¿©À¯°¡ ¸¹¾Ò´ø ¸ð½ÀÀÌ¿´±â¿¡ À̹ø°æÁÖ±îÁö °­°øÀ» ±â´ëÇغ¾´Ï´Ù (»ó´ë¸¶ÇÊ - ¨èÁ¦ÀÏ¿©¿Õ)








¨ï°ñµåÇöóÀ× ºÎ»ê5°æÁÖ
Á÷Àü¿ì½Â! 1000M µ¿°Å¸®ÃâÀü ¿¬Åõ±â´ë
Á÷Àü°æÁÖ¿¡¼­ ¼±ÀÔÀÌÈÄ ²ö±â º¸ÀÌ¸ç ¿ì½ÂÇÑ 9°ñµåÇÁ¶óÀ×Àº À̹ø¿¡ ½Â±ºÀü ³ª¼­°í ÀÖÁö¸¸ Á÷Àü¿¡ ÁÁÀºÈ£Èí º¸ÀÎ ±è¿ë±Ù±â¼ö Àç±â½ÂÇÏ°í ÀÖ°í ÈƷýà ´õ¿íÈûÀÖ´Â °ÉÀ½ ¼±º¸¿© ¿¬¼ÓÀÔ»ó À̾ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù (»ó´ë¸¶ÇÊ - ¨ç¸®¾ó¸®¿ø)








¨é¾È¼¼¹Ì Á¦ÁÖ5°æÁÖ
Á÷Àü´Ê¹ß! ¹ßÁÖ°¡ °ü°ÇÀϵí
3¾È¼¼¹Ì´Â Áö³­°æÁÖ ½Â±ºÀü¿¡¼­ ´Ê¹ß·Î ÀÎÇØ Àαâ¸ðÀ¸°í ÀÔ»ó¿¡ ½ÇÆÐÇÑ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.À̹ø¿¡ Á¶±³»ç Á÷Á¶¼Ó¿¡ ¿¬ÀÏ ÁغñÀßÇÏ°í ÃâÀüÇÏ´Â ¸¶ÇÊ·Î ´çÀÏ ¹ßÁÖ¸¸ Àß³ª¿ÍÁشٸé Áö³­°æÁÖ ¾Æ½¬¿òÀ» ¹«³­È÷ ¸¸È¸ÇÒµí º¸¿©Áý´Ï´Ù (»ó´ë¸¶ÇÊ - ¨íÈû³ª·¡)








ºÎ»ê6°æÁÖ
[Áß¹è´ç½ÂºÎ]
3¿¬½Â ´Þ¸®´Ù Áö³­°æÁÖ 3Âø¿¡ ¸Ó¹°¸ç ¾Æ½¬¿î°ÉÀ½ º¸ÀÎ 1½º¿óÀº ±¹»ê¸¶ÇʷΠȥÇÕ°æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇÏ°í ÀÖÁö¸¸ °ÔÀÌÆ® ÀßÀâ°í ÀÖ°í »óÅ ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ÁÁ¾ÆÁø¸ð½ÀÀ̾ À̹ø°æÁÖ °­°ø±â´ëµÇ´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.1½º¿óÀ» Á߽ɿ¡ ³õ°í ÇѸ¶ÇÊ ¹ÞÃijõ°í ³ë¸²¼ö ¸¶ÇÊ ºÙÇô [Áß¹è´ç]ÇÑ¹æ ¶§¸®´Â ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù








¨ï±ºÀÚ»ï¶ô Á¦ÁÖ6°æÁÖ
º¹½Â·ü 100% »ó½Â¼¼ À̾µí
9±ºÀÚ»ï¶ôÀº ÃÖ±Ù 5Àüµ¿¾È ¿ì½Â4¹ø,2Âø1¹ø¿¡ ¼º°øÇϸ鼭 º¹½Â·ü 100% À̾°í ÀÖ´Â »ó½Â¼¼ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.Á÷Àü´ëºñ ´ëÆø ¿Ã¶ó°£ ºÎÁßÀÌ º¯¼öÀÌ°ÚÁö¸¸ ÀûÀÓ¾ÈÀå¿¡ »ó½Â¼¼ ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ ¿ª½Ã °­°ø±â´ëµË´Ï´Ù (»ó´ë¸¶ÇÊ - ¨ð´©¸®¼¼»ó)
















¨ì¾Æ¸Þ¸®Ä­ÆÄ¿ö ºÎ»ê7°æÁÖ
½Â±ºÀü ¿¬¼ÓÀÔ»ó À̾µí
6¾Æ¸Þ¸®Ä­ÆÄ¿ö´Â °¡Áö°í ÀÖ´Â ±âº»´É·ÂÀÌ ÃâÁßÇÑ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.Áö³­ µ¥ºßÀü¿¡¼­ ź·ÂÀÖ´Â °ÉÀ½ ¼±º¸ÀÌ¸ç ¿ì½Â¿¡ ¼º°øÇÑ ¸¶ÇÊ·Î À̹ø¿¡ ½Â±ÞÀü¿¡ °Å¸® 1200À¸·Î ´Ã·Á ÃâÀüÇÏ°í ÀÖÁö¸¸ »õº®ÈƷýà ź·ÂÀÖ´Â °ÉÀ½ ¼±º¸¿© ¿¬¼Ó¿ì½Â ±â´ëµÇ´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù (»ó´ë¸¶ÇÊ - ¨éº£½ºÆ®ÆÛÆ÷¸Ó)








Á¦ÁÖ7°æÁÖ
[Á¦ÁÖ±³Â÷][¸ÞÀνºÎ]
±Ý¿ä°æ¸¶ ÁغñÇÑ [Á¦ÁÖ][¸ÞÀνºΰæÁÖ]ÀÔ´Ï´Ù!! ÃÖ±Ù Á¦ÁÖ±³Â÷ ¿¬¼ÓÀûÁßÀÌ µÎ´Þµ¿¾È Áö¼ÓÀÌ µÇ¸é¼­ »ó´çÈ÷ ¸¹ÀººÐµé²²¼­ [Á¦Áְ渶]¿¡ ã¾ÆÁÖ°í °è½Ê´Ï´Ù! À̹ø°æÁÖ ¿ª½Ã °­·ÂÇÑ Àαâ¸ðÀ» ¸¶ÇÊÀ» µÚ·Î µ¹·Á³õ°í º¹°¡»ó µü! °É¸° ³ë¸²¼ö ¸¶ÇÊ Ã༼¿ö Áß¹è´ç Çѹ濡 ÁýÁßÇØ ¶§¸®´Â ½ÂºÎ°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù! (ÇöÀå)¿¡¼­ Èû½Ç¾î ¶§·Áµå¸®°Ú½À´Ï´Ù








¨ç¿Â¸®ºí·ç ºÎ»ê8°æÁÖ
»óÅÂÁÁ°í °ÔÀÌÆ® ÀßÀâ¾Æ ¿¬¼ÓÀÔ»ó ±â´ë
Áö³­°æÁÖ Àα⵵¿¡¼­ ¹Ð·ÈÁö¸¸ ¹®Áß¿ø±â¼ö ±â½ÂÇØ Á¾¹Ý ź·ÂÀÖ´Â °ÉÀ½ ¼±º¸ÀÌ¸ç ¿ì½Â¿¡ ¼º°øÇÑ 1¿Â¸®ºí·ç´Â À̹ø¿¡ °ÔÀÌÆ® ÀßÀâ°í ÀÖ°í ÀÌ¿ëÈ£±â¼ö Á÷Á¶·Î ÁغñÀßÇØ ¿¬¼ÓÀÔ»ó ±â´ëµÇ´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù (»ó´ë¸¶ÇÊ - ¨ë¼ø°£ÀǹýÄ¢)








ºÎ»ê9°æÁÖ
[Çѹ螽ôÙ]
±×µ¿¾È ±âº¹À» º¸ÀÌ¸ç ¾Æ½¬¿òÀ» º¸ÀÌ´Ù Áö³­°æÁÖ 43Àü¸¸¿¡ µåµð¾î ù¿ì½Â¿¡ ¼º°øÇÑ 1°­ÀÚ´ë·Î°¡ Á÷Àü¿¡ ÁÁÀºÈ£ÈíÀ» ¸ÂÃá ÀÌÈ¿½Ä±â¼ö Àç±â½ÂÇÏ°í ÀÖ°í °ÔÀÌÆ® ¶ÇÇÑ 1¹øÀ» Àâ°í ÀÖ¾î ´Ù½ÃÇѹø ¿¬¼ÓÀÔ»ó À̾ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.1°­ÀÚ´ë·Î¸¦ Á߽ɿ¡ ³õ°í ©ÇÑ Áß¹è´çÀ» ³¾¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î [Áß¹è´ç]ÇÑ¹æ ¶§¸®´Â ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!!
















¨ë³ª°¡½Å´Ù ºÎ»ê10°æÁÖ
Áö³­°æÁÖ ºÎÁø ¸¸È¸³ë¸±µí
3±º¿¡¼­ ¿¬¼ÓÀÔ»óÈÄ Áö³­°æÁÖ 2±º ½Â±ÞÀü ³ª¼¹Áö¸¸ Á¾¹Ý °ÉÀ½³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¾Æ½¬¿òÀ» ³²±ä 5³ª°¡½Å´Ù´Â À̹ø¿¡ ±â½Â±â¼öÀÎ Ãֽôë±â¼ö Á÷Á¶·Î ÁغñÀßÇß°í ºÎÁßµµ 2kg °¡º­¿öÁ® À̹ø°æÁÖ °­°ø±â´ëµÇ´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù (»ó´ë¸¶ÇÊ - ¨ð¼º»êÆÐÃÑ)








ºÎ»ê11°æÁÖ
[¸ÞÀνºÎ]
±Ý¿ä°æ¸¶ [¸ÞÀνºÎ]·Î ÁغñÇÑ ¸¶Áö¸·°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!! ÃÖ±Ù°æÁÖ Åº·Â°ÉÀ½ ¼±º¸ÀÌ¸ç ¿¬¼ÓÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇÏ°í ÀÖ´Â 2Ä«¿ìº¸ÀÌĸƾÀº À̹ø¿¡ ÃÖÀº°æ±â¼ö·Î ¾ÈÀ屳üÇÏ¿´Áö¸¸ °ÔÀÌÆ® ÀßÀâ°í ÀÖ°í »óÅ°ÉÀ½ ´õ¿í ÁÁ¾ÆÁ® À̹ø°æÁÖ ¿¬¼ÓÀÔ»ó ±â´ëµÇ´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.2Ä«¿ìº¸ÀÌĸƾÀ» Á߽ɿ¡ ³õ°í [Çѹæ]¶§¸®¸é¼­ ¸¶Áö¸·½ÂºÎ Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù!!
















 
[2016.11.24] Á¶È¸:769   
 
 
  ÀÌÀü±Û : [°¡µæÂù] 11¿ù4ÁÖÂ÷ ¿ù¿ä¹æ¼Û
  ´ÙÀ½±Û : [´ë¹ÚÁ¶±³] ±Ý¿ä µü! ÇÑ °æÁÖ!!! 11/25
 
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