Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
26±Ý|27Åä|28ÀÏ
¼­¼®ÈÆ, Á¤¿Ï±³, ¾ç´ëÀÎ, ½ÉÈ£±Ù, À¯ÁØ»ó, ÀÌ¿µ¿À, ±èº´³²  |  ½ÅÈ­, ÀÌ°æÁØ, °¡µæÂù, »çÀÌ»ó
I  D
PW
ȸ¿ø°¡ÀÔ   ID/PWã±â
  • Æйи®»çÀÌÆ®
  • ¸»»ê¾÷Àú³Î
  • KRJ¹æ¼Û
  • °æ¸¶¹®È­
  • ÆÛÆÑÆ®¿À´Ã°æ¸¶
HOME >> Àü¹®À§¿ø >> Àü¹®À§¿ø >> °æ¸¶¹®È­ Àü¹®°¡ºÐ¼®
 ÃÑ 13708 °³ (5 / 275 Page)    
 
ÅäA±Þ¸ÞÀνºΠ45.6¹è ÁÖ·Â(Á¦ÁÖ), ÀÏ¿äÀϵµ ¹ÏÀ½ÀÇ A±Þ½ÂºÎ!
 

 

 

 

 


2024.1.6 Á¦ÁÖ3R [A±Þ¸ÞÀνºÎ] 

8Ž¶óÀÇÈû - 6Ȳ±Ý½Ã´ë ½Ö 45.6¹è, 22.5¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!

 

 




## ÇöÀå À½¼ºÀº ¾÷µ¥ÀÌÆ® µÇ´Â´ë·Î »õº®¿¡ ¿Ã¸®°Ú½À´Ï´Ù!! 













 

 

 

2023.12.31 ºÎ°æ6R[[A±Þ¸ÞÀνºÎ] 

6´ÚÅÍÅ×ÀÌÅ© - 4Ŭ¸°¼¦ º¹ 31.6¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2023.12.31 ¼­¿ï5R[[A±Þ¸ÞÀνºÎ] 

11ÂüÁÁÀºÁúÁÖ - 6Áö¸£ÄÜ º¹ 20.0¹è ÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 







 

2023.12.30 ¼­¿ï7R [A±Þ½ÂºÎ] 

 

2½ºÅĹÙÀÌ¹Ì - 4³Ê¸¦ÀÀ¿øÇØ 

½Ö 86.5¹è, º¹ 55.6¹è ÁÖ·ÂÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2023.12.30 ¼­¿ï8R [A±Þ¸ÞÀνºÎ] 

 

7µå·¡°ï½ºÅ¸ - 3¸Ó´Ï°¡¶ô 

½Ö 18.2¹è º¹ 15.0¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2023.12.29 Á¦ÁÖ3R [A±Þ½ÂºÎ] 

8¼¼°èÀÇÀü¼³ - 7µµ´ã º¹ 36.6¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 





 

 




¼­¿ï 1°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ


¼­¿ï 3°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ


¼­¿ï 5°æÁÖ A±Þ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ°æÁÖ


¼­¿ï 8°æÁÖ A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖ


¼­¿ï 10°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ


 





ºÎ°æ 3°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ


ºÎ°æ 4°æÁÖ A±Þ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ°æÁÖ


ºÎ°æ 6°æÁÖ A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖ


 

  

 











ÀÏ¿ä°æ¸¶ ù ¹ø° ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


6µî±Þ¿¡¼­µµ ´Ù¼Ò ¾àÇÑ Æí¼ºÀ¸·Î ÀÎÁ¤µÇ´Â °¡¿îµ¥.... °­·ÂÇÏ°Ô!! ³ë·Á º¼ ³ë¸²¼öÀÇ ÃàÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. 

ÇöÀå¿¡¼­ ¾î¶² ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒÁö´Â È®ÀÎÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÌÁö¸¸. ÇöÀç Àαâ¼øÀ§¸¦ ¿¹ÃøÄÁ´ë Àαâ¼øÀ§ 3~5À§ Á¤µµ°¡ ¿¹»óµÇ´Â ¸¶ÇÊÀ̶ó °ø·«ÀÇ ¸Þ¸®Æ®´Â ÃæºÐÇÒ µí º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


±âº» ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î Á÷Àü °æÁÖ ÀǵµÀûÀ¸·Î µû¶ó°¡´Â Àü°³¸¦ ÆîÃÆÀ¸³ª µÞ½ÉÀÇ °æÀï·ÂÀÌ »ó´çÇß´ø °ÉÀ½ÀÌ¿´½À´Ï´Ù. 

ÇöÀçÀÇ ¿Ï¼ºµµ¶ó¸é, ¼±Çà, ¼±ÀÔ, ÃßÀÔ ¸ðµÎ ±â´ë¸¦ ÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ´É·Â¿¡ ´É·Â ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÒ »ó´ë¿ÍÀÇ °æÀïÀÌ¶ó °­ÇÏ°Ô ³ë·Á º¼ Âù½º·Î ¼Õ»ö ¾ø½À´Ï´Ù. 


2À§±Ç¿¡¼­µµ ÁÖ·Â, ¹æ¾îÀÇ ±¸ºÐÀÌ È®½ÇÇÑ ¸¸Å­ °­ÇÏ°Ô ³ë·Á º¼ ½ÂºÎó·Î ¸Þ¸®Æ®°¡ ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù. 











°­Ãà¿¡ 2À§±Ç¿¡¼­µµ °£¸íÇÏ°Ô ¾ÐÃà °ø·«ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


Å« º¯¼ö°¡ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. ´ÜÁö, ÇöÀå ¹è´ç¿¡ µû¶ó¼­ ÇÑ µÎ Á¤µµ ´õ ¾È°í°¡´Â Á¤µµÀÇ À¯µé¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ? 


¿ì¼± ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº 1´õ¼±ÆÄÀÌÅÍÀÔ´Ï´Ù. 1°æÁÖ ³ë¸²¼öÀÇ Ãà°ú ºÐ¼®ÀÇ Àǹ̰¡ Èí»çÇÑ ¸¶ÇÊÀε¥...

µ¥ºß ´ç½Ã ƯÀ¯ÀÇ ºü¸¥ ¼±Çà·ÂÀ» ±¸»çÇßÀ¸³ª µÞ½É¿¡¼­ ¾àÁ¡À» º¸¿´´ø ¸¶ÇÊÀε¥, Á÷Àü °æÁÖÀ» ±âÁ¡À¸·Î È®½ÇÇÏ°Ô ¼ºÀåÇÑ µÞ½ÉÀ» º¸¿©Áع٠ÀÖ½À´Ï´Ù. 

°ÔÀÌÆ®ÀÇ ÀÌÁ¡¿¡ ¾àÇÑ Æí¼ºÀ̶ó Ãึ·Î¼­ÀÇ ¹ÏÀ½Àº °­ÇÑ....


2À§±Ç¿¡¼±, 

2¹Ì½ºÅÍÆÄ¿ö¿Í 4ÆÛ½ºÆ®½´°¡ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. 


2¹Ì½ºÅÍÆÄ¿ö´Â °ø¹é ÈÄ Á÷Àü ½ÇÀü ÀûÀÀÀ» ¸¶ÃÄ ±â´ëÄ¡¸¦ ³ô°Ô º¼ ¼ö ÀÖ°Ú°í, 


4ÆÛ½ºÆ®½´´Â Àü°³ÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ »ó´çÈ÷ À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù. ¼ÒÀ§ ÃÖÀûÀÇ Àü°³ ÈÄ Á¾¹Ý ¹öƼ±â°¡ °¡´ÉÇÑ ¿©°ÇÀ̶õ Á¡¿¡¼­ °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö ¾ø½À´Ï´Ù. 


ÀÌ¿Ü ¸¶ÇʵéÀº °æÀï·ÂÀÌ Å©Áö ¾ÊÀ» °ÍÀ¸·Î º¸À̴µ¥.. ȯ¼ö°¡ µÈ´Ù¸é ±×³ª¸¶ ?? °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊÀº 7Å©·¹ÀÌÁöâ Á¤µµ??


Àú¹è´çÀÌ À¯·ÂÇÏ°í °£¸íÇÏ°Ô °ø·«ÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.











ÀÏ¿ä ¼­¿ï°æ¸¶´Â Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ¾ÈÁ¤µÈ È帧ÀÌ ¿¹»óµÇ´Â ¹Ý¸é ºÎ°æ°æ¸¶´Â »ó´çÇÑ È¥ÀüÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù. 


ù °æÁÖºÎÅÍ È¥Àüµµ°¡ »ó´çÇÕ´Ï´Ù. 


´É·ÂÂ÷°¡ Å©Áö ¾Ê°í, ÈûÂ÷°í ÀÖ´Â ½Å¿¹¸¶°¡ Æí¼ºµÈ °æÁÖ¿¡ ƯÈ÷... 1400m °Å¸®°¡ ¾öû³­ º¯¼ö°¡ µÉ µí º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


ºÐ¼® ÈÄ ³»¸° °á·ÐÀº.... Ãึ ¼±Á¤¿¡ ÀÖ¾î Àü°³°¡ ³ª»ÚÁö ¾ÊÀº °¡¿îµ¥ µÞ½ÉÀ» °âºñÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ »ó´çÈ÷ À¯¸®ÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


ÀÌÁß ´ë»ó¸¶·Î´Â 2·¹Àκ¸¿ì·Îµå, 6¿ëºñÄ­ÀÌ °¡´É±ÇÀÔ´Ï´Ù. ÀÌÁß 6¿ëºñÄ­Àº µ¥ºß ÈÄ ÀÔ»óÀÇ °æÇèÀÌ ¾ø°í, ´Ù¼Ò ÀúÆò°¡¸¦ ¹Þ°í ÀÖÁö¸¸ ÃÖ±Ù °æÁÖ ³»¿ëÀÌ »ó´çÈ÷ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¼ÒÀ§ º¯È­¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ°í, ¾Õ¼± ¾ð±ÞÀ» ÇßµíÀÌ Àü°³°¡ À¯¸®ÇÏ°í µÞ½ÉÀ» °âºñÇÑ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. 

2·¹Àκ¸¿ì·Îµå°¡ Àα⸦ °­·ÂÇÏ°Ô ¸ðÀ¸°ÚÁö¸¸ °ú°¨ÇÏ°Ô °ø·«À» ÇÑ´Ù¸é 6¿ëºñÄ­ÀÌ À¯·ÂÇÑ °¡´É±ÇÀÔ´Ï´Ù. 


»ó´ë¸¶·Î´Â 3ºê·çÅ©Å·¸Ç, 7ÇöóÀ×´ÙÀ̾Æ, 8¹ßÇÒ¶ó, 11¿µ±¤ÀÇÇÁ¸°½º°¡ °¡´É±ÇÀε¥...


³ª¸§ Á¤¸®´Â µÈ °æÁÖÁö¸¸ ÇöÀå¿¡¼­ È®ÀÎÇÒ ºÎºÐÀÌ ÀÖ°Ú°í, 


¿ì¼± Ãึ ¼±Á¤ÀÌ »ó´çÈ÷ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. 


°¡´É±ÇÀº 2·¹Àκ¸¿ì·Îµå, 6¿ëºñÄ­!! ¼±ÅÃÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. 













¼­¿ï°æ¸¶ µÎ ¹ø° ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


¿À´ÃÀº Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ¾ÈÁ¤µÈ È帧ÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °¡¿îµ¥ ¹è´ç ³ª¿Ã °æÁÖ°¡ ¸¹Áö ¾Ê¾Æ º¸À̴µ¥.. À̹ø°æÁÖ°¡ ±×³ª¸¶ Áß¹è´ç °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â °æÁÖ·Î º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 


¿ì¼± Àü°³¸¦ Çѹø °£·«ÇÏ°Ô º¼±î¿ä? 


¼±Çà 7º£½ºÆ®À§Áî 

¼±ÀÔ 2ÇÎÅ©¸á·Îµð, 10»çÇ϶ó¸óµå 

ÃßÀÔ 3Æä´õ·²ÇÁ·¹½º, 4½ºÇǴ׺Õ, 6»õ³»ÆÄÅ©....


ÀÌÁß ¿Á¼®À» °¡·Á³»¸é, 

±âÁ¸ 4½ºÇǴ׺հú ÁÖÇà½É»çºÎÅÍ µ¥ºßÀü±îÁö È£ÈíÀ» ¸ÂÃá ¹®¼¼¿µ ±â¼ö°¡ 7º£½ºÆ®À§Áî¿¡ ±â½ÂÇÑ Á¡, 


4¼¼ ¾Ï¸»·Î ´Ù¼Ò ´Ê°Ô µ¥ºß¸¦ ÇÏÁö¸¸.. ±âº» ´É·Â°ú Àü°³°¡ ºÐ¸í ÁÁ¾Æ º¸ÀÌ´Â 2ÇÎÅ©¸á·Îµð, 


Á¾¹Ý ÃßÀԷ¿¡ ´Ü¿¬ µ¸º¸ÀÌ´Â 6»õ³»ÆÄÅ©!!


¿ì¼± ¾Õ¼­ ¾ð±ÞÇÑ 3µÎ°£ Á¢ÀüÀÌ À¯·ÂÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. Ãึ ¼±Á¤ÀÌ ±×³ª¸¶ ³²Àº º¯¼öÀε¥.. ¹Ï°í °ø·«ÇÒ ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖÁö¸¸. ²Ä²ÄÇÏ°Ô, ÇöÀå Áַθ¦ °¨¾ÈÇØ ÃÖÁ¾ ÆÇ´ÜÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â...


ÀÌ¿Ü ¸¶ÇÊÀº ¾È°í°¡´Â Á¤µµÀε¥, ´Ù¼Ò ºÒ¾È¿ä¼Ò°¡ ÀÖ´Â Àα⸶°¡ Æí¼ºµÈ °æÁÖ¶ó´Â Á¡¿¡¼­ ¸Þ¸®Æ®°¡ ÃæºÐÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 











°­°­Ãà¿¡ 2À§±ÇÀÌ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. 


±¹»ê6µî±Þ¿¡¼­µµ ¿ö³« ¾àÇÑ Æí¼ºÀ̶ó È¥Àüµµ°¡ ³ô½À´Ï´Ù. 


¹°·Ð ÃàÀº ÀÖ´Â °æÁÖ!! ¹Ï°í °ø·«ÇÒ ¸¶ÇÊÀº 9¶ó¿Â¹ÙÀ̺ê¸ÇÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü µ¥ºß ÈÄ ÃâÀüÇÑ µÎ ¹ø° °æÁÖ¿¡¼­ ÁØ¿ì½ÂÀ» ±â·ÏÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ±â´ëÄ¡°¡ ³ô°í, °æÀ︶ ´ëºñ ÇÑ ¼ö À§ÀÇ ´É·Â¸¶·Î ÀÎÁ¤À» ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. 


°ü°ÇÀº 2À§±Ç..


ÁÖ¸ñÇÏ°í ÀÖ´Â ³ë¸²¼öÀÇ ¸¶ÇÊÀº 5žº¼Æ®ÀÔ´Ï´Ù. µåµð¾î µ¥ºß ÈÄ Ã¹ ÀÔ»óÀÇ ±âȸ°¡ ÁÖ¾îÁø°Ô ¾Æ´ÒÁö.....Á¾¹Ý ź·Â ¹ßÈÖ¿¡ °­Á¡ÀÌ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ°í, ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖ¿¡ °­Á¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

´Ü, ÃßÀÔ·ÂÀÌ ÁÁÁö¸¸ ÆÄ¿öÇ®ÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ ¾Æ´Ï¶ó.. µü Çѹ߸¸ °¡´ÉÇÑ.. °á±¹ 1400m, °Å¸®´Â ´Ù¼Ò ºÎ´ã½º·¯¿î ¹Ý¸é 1300m °Å¸®´Â ´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÔ¿¡ ÀÖ¾î ÃÖÀûÀÇ ¿©°ÇÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 

°á±¹ À̹ø °æÁÖ´Â Æí¼ºµµ ¾àÇÑ °¡¿îµ¥ ÀÔ»ó µµÀüÀ» ÇÔ¿¡ ÀÖ¾î ÃÖÀûÀÇ ¿©°ÇÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 


ÀÌ¿Ü »ó´ë¸¶´Â ÇöÀå¿¡¼­... °á±¹ °­ÃàÀÌ ÀÖ´Â °æÁÖ¶ó ÁÖ·Â ¼±Á¤ÀÌ Àǹ̰¡ ÀÖ°í, Áß¿äÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 











ÇÑ ¼ö À§ÀÇ ´É·Â¸¶·Î Æí¼ºµÈ °æÁÖ·Î 2À§±Ç Á¢ÀüÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù. 


¿ì¼± ¹Ï°í °ø·«ÇÒ ¸¶ÇÊÀº 3dz¿îÁö¸¶ÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü ´ë»ó°æÁÖ¿¡¼­ ´Ù¼Ò Ãâ¹ßºÎÅÍ ¹Ð¸®¸é¼­ ÀüÇô ÈûÀ» ¾²Áö ¸øÇß´ø ¸ð½ÀÀε¥... À̹ø°æÁÖ´Â ´É·Â ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÒ »ó´ë¿ÍÀÇ °æÀïÀ̶ó ±â´ëÄ¡°¡ ³ô½À´Ï´Ù. 

¹°·Ð »ó½Â¼¼ÀÇ ±â¼¼¿¡¼­ ÇÑ Ç® ²©ÀÎÁ¡Àº º¯¼öÁö¸¸.... ÀÌ ¶ÇÇÑ »ó´ë°¡ ¿ö³« ¾àÇÑ ¿©°ÇÀÌ°í, ¾Õ¼± ÁÁÀº È£ÈíÀ» º¸¿´´ø ¹®¼¼¿µ ±â¼öÀÇ Àç±â½ÂÀ̶õ Á¡¿¡¼­ °­ÇÏ°Ô ¹Ï°í°¥ ÀÌÀ¯´Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù. 


2À§±Ç¿¡¼±


7±Ý¾Ç½ºÅ¸¿Í 8¾ÆġŬ·¡½º°¡ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.


ÀÌÁß 8¾ÆġŬ·¡½º´Â Á÷Àü 3ÄÚ³Ê ÁöÁ¡¿¡¼­ ½ÉÇÑ ¹æÇظ¦ ¹Þ°íµµ ÁÁÀº °ÉÀ½¿¡ ÃÖÁ¾ 3À§ÀÇ ¼ºÀûÀ» ±â·ÏÇÑ ¸¸Å­ ±â´ëÄ¡°¡ ³ô½À´Ï´Ù. 


3dz¿îÁö¸¶¸¦ ÃàÀ¸·Î Ȧ ¦°ÔÀÓ? 

8¾ÆġŬ·¡½º, 7±Ý¾Ç½ºÅ¸ÀÇ µµÀüÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 













ºÎ°æ°æ¸¶ ù ¹ø° ½ÂºÎ°æÁÖ·Î °ø·«ÀÇ ¸Þ¸®Æ®°¡ ÃæºÐÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ÀÓÆÑÆ® ÀÖ´Â °ø·«ÀÌ °¡´ÉÇÑ? ÇÊ¿äÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


Æí¼º»ó ¹Ï°í °ø·«ÇÒ ÃàÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Àα⸦ ¸ðÀ¸°ÚÁö¸¸ ¶Ñ·ÇÇÑ º¯¼ö°¡ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. ÀÎÁ¤À» ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. 


2À§±Ç¿¡¼± ¹Ì¼¼ÇÏÁö¸¸ ´É·Â Æò°¡°¡ »ó´çÈ÷ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. »ó´ëÀûÀ¸·Î Àα⸶Áö¸¸ ´Ù¼Ò ºÒ¾ÈÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ´Â ¹Ý¸é °­ÇÏ°Ô ³ë·Á º¼ ÀúÆò°¡¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Â º¹º´¸¶°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Àαâ¼øÀ§¿¡¼­ ¹Ð·Á¼­ º¹º´¸¶ ÀÏ»Ó, Æí¼º ´ëºñ ³ë¸²¼öÀÌ ÀÌÀ¯´Â ÃæºÐÇÑ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. 


¶Ç ´Ù¸¥ º¯¼ö´Â ¼±ÇึÀε¥.. º´·Â°ú µÞ½É¿¡¼­ »ó´çÈ÷ ¹ÏÀ½ÀÌ ¶³¾îÁö´Â ºÒ¾ÈÇÑ Àα⸶¸¦ °ú°¨ÇÏ°Ô »èÁ¦ÇÏ°í »ó´ëÀûÀ¸·Î ÀúÆò°¡¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Â º¹º´ ¼±Çึ¸¦ ÇÊÈ÷ ¾È°í°¡¾ß µÇ´Â....


¿©·¯¸ð·Î 

ÃàÀÌ ÀÖÁö¸¸ 2À§±Ç¿¡¼± º¹º´¸¶ÀÇ ¼±ÀüÀÌ ±â´ëµÇ´Â ¿©°ÇÀ̶ó ½ÂºÎ°æÁַμ­ÀÇ ¸Þ¸®Æ®´Â ÃæºÐÇÒ µí º¸ÀÔ´Ï´Ù. 













¹®Á¦ÀÇ °æÁÖÀÌÀÚ... Âù½ºÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ±âȸ·Î ÆǴܵǴ °æÁÖ·Î ¿À´Ã ÁغñÇÑ ¼­¿ï°æ¸¶ A±Þ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù. 


¾óÇÍ º¸¸é, 2µÎÀÇ ´É·ÂÀÌ »ó´çÈ÷ µ¸º¸ÀÌ´Â µí?? º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


°­·ÂÇÑ Àα⸦ ¸ðÀ» 2µÎ ¸¶ÇÊÀε¥... 


Çѵδ ´Üµ¶ ¼±ÇàÀÇ Âù½º¿¡ °ÔÀÌÆ®ÀÇ ÀÌÁ¡¿¡ ÃÖ±Ù »ó½Â¼¼±îÁö.. ´Ù¸¥ Çѵδ ´É·Â ±â¼öÀÇ ±â½Â¿¡ ÀáÀç·ÂÀÌ »ó´çÇÑ ¸¶ÇÊÀε¥....


½ÇÁúÀûÀ¸·Î ³ÃÁ¤ÇÑ ½Ã°¢À¸·Î °æÁÖ¸¦ ºÐ¼®ÇØ º¸¸é, °­ÇÑ Àα⸦ ¸ðÀ» 2µÎ ¸¶ÇÊÀÌ »ó´çÈ÷ ºÒ¾ÈÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


¼±Çà ³ª¼³ ¸¶ÇÊÀº ¿©ÀüÈ÷ µÞ½É¿¡¼­ ºÒ¾È¿ä¼Ò°¡ ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ Á÷Àü ´ëºñ °Å¸®°¡ ´Ã¾ú°í, ºÎ´ãÁß·®µµ ´Ã¾î³­ °¡¿îµ¥ ¾ÈÀåµµ ´Ù¼Ò ¾àÇØÁø ¿©°ÇÀÌ°í, 

¶Ç ´Ù¸¥ Àα⸶´Â ÃÖ±Ù Àα⸦ ¸ðÀ» »Ó, ¾ÆÁ÷Àº 5µî±Þ¿¡¼± °ËÁõÀÌ ¾ÈµÈ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù. ¼ÒÀ§ ½Â±Þ ÈÄ ÀÔ»óÀÇ °æÇèÀÌ ¾ø´Â? 6µî±Þ °æÁÖ¿¡¼­ º¸¿©ÁØ ÀÓÆÑÆ®°¡ °­ÇßÀ» »Ó, °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°í, ¿©ÀüÈ÷ Àü°³´Â ºÒ¸®ÇÑ ¿©°ÇÀÔ´Ï´Ù. 


±×·³ À̺¯ÀÇ °¡´É¼ºÀ» ¹èÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø´Âµ¥.. »ó´ëÀûÀ¸·Î °­ÇÏ°Ô ¹Ï°í °ø·«ÇÒ ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Àαâ¼øÀ§ 1, 2À§¸¶°¡ ¸ðµÎ ºÒ¾ÈÇÏ´Ù¸é? 


³ª¸§ °í¹ÎÀ» Çß´ø °æÁÖÁö¸¸ ÃÖÁ¾ ÆÇ´ÜÀº ¸ÞÀνºΰæÁַμ­ÀÇ ¸Þ¸®Æ®´Â ÃæºÐÇÏ´Ù!! ¶ó°í ÆÇ´ÜÀ» Çß½À´Ï´Ù. 













¹è´ç °¡´É¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ ³óÈÄÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


Ç×»ó °­Á¶¸¦ ÇÏ´Â ºÎºÐÀº °æ¸¶´Â ¹è´çÀ» ÀǵµÀûÀ¸·Î ³ë¸®´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó ¹è´çÀÌ ³ª¿À´Â °æÁÖ, ÅÍÁú ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Â °æÁÖ¸¦ ã´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.


À̹ø°æÁÖ´Â ¼ÒÀ§ º´·ÂÀÖ´Â Àα⸶°¡ ´Ù¼ö Æí¼ºµÈ Á¡ÀÌ °ü°ÇÀÌ°í, ÁÖ¿ä ¸¶ÇÊ°£ÀÇ ´É·ÂÂ÷°¡ Å©Áö ¾ÊÀº Á¡ÀÌ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù. 

Áï, À̺¯ÀÇ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº °æÁÖ·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


°­·ÂÇÏ°Ô ³ë¸²¼ö¸¦ °¡Á® º¼ 3µÎÀÇ ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. 


ÀÌÁß, Çö±Þ¿¡¼± ÃæºÐÈ÷ ´É·Â ¹ßÈÖ¸¦ ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í, ÀÇÁö, Àü°³ÀÇ ¾Æ½¬¿òÀ¸·Î ¼ºÀû¿¡¼­ ¾Æ½¬¿òÀ» ³²°å´ø ¸¶ÇÊÀε¥.. À̹ø°æÁÖ´Â ´ëÆø ÁÙ¾îµç °Å¸®°¡ »ó´çÈ÷ À¯¸®ÇÒ ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. °­ÇÏ°Ô ³ë·Á º¼ Àý´ëÀûÀÎ Âù½ºÀÔ´Ï´Ù. 

A±Þ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ°æÁÖ·Î Áغñ¸¦ ÇÑ ÀÌÀ¯À̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. 


ÀÌ¿Ü ¾ÆÁ÷Àº º¸¿©ÁØ °ÉÀ½ÀÌ ¾øÁö¸¸ ºÐ¸í ´É·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î ±â¼öÀÇ ¿ª·®¿¡ ´õÇØÁ® ÀÇÁö±îÁö ³ôÀº Æò°¡°¡ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ Æí¼ºµÈ ¸¸Å­ °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö ¾ø½À´Ï´Ù. 


¸ÞÀÎ ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù. Áö³­ ÁÖ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ Áß¹è´ç ÀûÁßÀÇ »ó½Â¼¼ !!! ²À À̾µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. 











¾î´À Á¤µµ ¾ÐÃàÀÌ µÇ°í, Á¤¸®´Â µÈ °æÁÖÀε¥... Ãึ ¼±Á¤ÀÇ °í¹ÎÀÌ ³²¾Æ ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


Æí¼º»ó ¼±Çà, ¼±ÀÔ, ÃßÀÔ¸¶ÀÇ ±¸ºÐÀÌ È®½ÇÇѵ¥....¼±Çึ°¡ ´Ù¼Ò ¾àÇÑ ¸¶Çʵé·Î Æí¼ºµÈ °æÁÖ¿¡ °ü°ÇÀº 1700M!!!! °Å¸®°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù. 


¿ì¼± Ãึ·Î¼­ °¡´É±Ç¿¡ µÑ ¼ö ÀÖ´Â À¯·ÂÇÑ ¸¶ÇÊÀº 4ÄÉÀÌ¿£Æ¼Áî¿ø°ú 8¿À·¡´ÙÇÔ²²ÀÔ´Ï´Ù. 

4ÄÉÀÌ¿£Æ¼Áî¿øÀº ÀüÇüÀûÀÎ ÃßÀÔÇü ¸¶ÇÊÀÌ°í, 1700M °Å¸®ÀÇ °æÇèÀÌ ÃæºÐÇÏ°í, Á÷Àü °æÁÖ¸¦ ÅëÇØ °ø¹é ÀûÀÀÀ» ¸¶Ä£ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. 


»ó´ëÀûÀ¸·Î 8¿À·¡´ÙÇÔ²²ÀÇ ´É·ÂÀ» °¡Àå ³ô°Ô Æò°¡ÇÏ°í ÃÖ±Ù °æÁÖ ³»¿ëµµ ÁÁÁö¸¸.. °ü°ÇÀº °æÁÖ °Å¸®!! 1700M °Å¸®´Â ù µµÀüÀÌ º¯¼öÀÔ´Ï´Ù. 


ÀÌ¿Ü »ó´ë¸¶·Î´Â 2»õÅ͵¥ÀÌ, 7ÇÑ°­ÆÄ¿ö, 3¶óÆÄ¿¹Æ®Àε¥.... 

ÀÌÁß º¹º´Àº 3¶óÆÄ¿¹Æ®ÀÔ´Ï´Ù. ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ±×³ª¸¶ ¼±ÇàÀ» ³ª¼³ ¸¶ÇÊ Áß ¹öÆ¿ ¿©Áö¿Í °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ¾î º¸ÀÌ´Â ¸¶ÇÊÀ̶ó..... 


ÃึÀÇ °í¹ÎÀº ÇöÀå Áַο¡¼­ ´äÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸.. Çö ½ÃÁ¡¿¡¼± ±×³ª¸¶ 4ÄÉÀÌ¿£Æ¼Áî¿øÀÇ Á» ´õ ¹ÏÀ½ÀÌ °¡´Â....  











Àα⸶ Á¢ÀüÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 3ÆÄÀü¿¡ º¹º´¸¶ 1µÎ¸¸ ¾È°í°¡´Â.. Àü·«ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. 


ÀÔ»ó µµÀüÀÌ À¯·ÂÇغ¸ÀÌ´Â ¸¶ÇÊÀº 4ÆÛÆåÆ®¾×¼Ç, 9´ÚÅ͸®Ä¡, 10¼®¼¼½ºÇ®...

¸ðµÎ ÀáÀç·ÂÀÌ ¿ì¼öÇÑ ¸¶ÇÊ·Î Çö±Þ¿¡¼± ÀÚ·Â ÀÔ»óÀ» ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î ÀÎÁ¤µÇ´Âµ¥... °ü°ÇÀº 1400M °æÁÖ °Å¸®ÀÔ´Ï´Ù.

Çö °Å¸®ÀÇ ¿©°ÇÀ̶ó¸é ±×³ª¸¶ Àα⸶ Áß¿¡¼± 4ÆÛÆåÆ®¾×¼ÇÀÇ ¿ì¼¼°¡ Á¡ÃÄÁý´Ï´Ù. µÞ½ÉÀÇ °æÀï·ÂÀÌ »ó´çÇÑ ¸¶ÇÊ·Î 1400M °Å¸®°¡ ºÎ´ã½º·¯¿ï ÀÌÀ¯°¡ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. 

¹°·Ð ÁÖ¿ä Àα⸶ 3µÎ°£ ´É·ÂÂ÷´Â Å©Áö ¾ÊÁö¸¸....


º¹º´¸¶´Â 3³×ÀÓµå!! ¼±Çà, ¼±ÀÔ, ÃßÀÔ ¸ðµÎ°¡ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ±âº¹ÀÖ´Â °ÉÀ½ÀÌ ¾Æ½±Áö¸¸ Çö±Þ¿¡¼± Ç×»ó Á¶½É½º·´°Ô ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. ȯ¼ö°¡ µÇ´Â ¿©°ÇÀ̶õ Á¡¿¡¼­ °ü½É...


Àα⸶¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î Ãึ ¼±Á¤ÀÌ °ü°ÇÀÌ°í, º¹º´¸¶ÀÎ 3³×ÀÓµå±îÁö ¿°µÎ¿¡ µÑ °£¸íÇÑ °ø·«ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 









 


Çö±Ù °­ÀÚ¿Í ±â´ëÁÖ, °­·ÂÇÑ ÃßÀÔ·ÂÀ» °âºñÇÑ ±â´ëÁÖ°¡ Æí¼ºµÈ °æÁÖÀε¥.. Ãึ ¼±Á¤ÀÌ »ó´çÈ÷ Áß¿äÇÑ °æÁÖ·Î Ãึ¿¡ ´ëÇÑ ¹ÏÀ½ÀÌ °­ÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


¿ì¼± ³ë¸²¼öÀÇ ¸¶ÇÊÀº 8¸Åµð½¼¸¶¿îƾÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü °æÁÖ 4µî±Þ °æÁÖ¿¡¼­ ¼±Çà Àü°³ ÈÄ µÞ½ÉÀ» ºÎÁ·À» º¸¿´´ø ¸¶ÇÊ? ´ç½Ã °æÁÖ´Â 1800M °Å¸®·Î.. À̹ø °æÁÖ ¿ª½Ã 1800M °Å¸®? ±×·³ ¹Ï´Â ÀÌÀ¯´Â????

8¸Åµð½¼¸¶¿îƾÀº Áö³­ ÇØ 3¼¼ ¾Ï¸»·Î ÃÖ±Ù ¿¬¼Ó ´ë»ó°æÁÖ ÃâÀü¿¡ µû¸¥ ¿©ÆÄ°¡ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÏ°£½ºÆ÷Ã÷¹è, °æ»ó³²µµÁö»ç¹è ´ë»ó°æÁÖ...´ç½Ã Æí¼ºÀº ¾Ï¸»°£ÀÇ °æÀïÀÌ¿´Áö¸¸ ±¹1, 2µî±Þ ¼öÁØÀÇ ¸¶ÇʵéÀ̶õ Á¡¿¡¼­....

°á·ÐÀûÀ¸·Î ¿¬¼Ó ´ë»ó°æÁÖ ÃâÀü, ºÎ°æ ¿øÁ¤ ÃâÀü µîÀÇ ¿©ÆÄ°¡ Á÷Àü °æÁÖ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÆ´Ù°í ÆǴܵǴµ¥.. À̹ø°æÁÖ´Â Á¤»óÀûÀÎ Áֱ⿡ º¸À¯ÇÑ ´É·Â°ú ¼ö¿ùÇÑ ¼±Çà Àü°³(¼ÒÀ§ ¼±ÀÔ, ÃßÀÔµµ µÇ´Â ¸¶ÇÊ. )¸¦ °¨¾ÈÇØ º¼ ¶§ °­ÇÏ°Ô ¹Ï°í °ø·«ÇÒ ¸¶ÇÊ·Î ¼Õ»ö ¾ø½À´Ï´Ù. 


2À§±Ç¿¡¼± 5°í¸¶³ª·ç, 6ÅÂÆòÈ÷¾î·Î, 2ÇÇ¿£¿¡½º¾ÆÀÌ Á¤µµ°¡ °¡´É±Ç..... 













ºÎ°æ°æ¸¶ ¸¶Áö¸· ½ÂºÎ°æÁÖ´Â A±Þ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


´É·Â¸¶°¡ ´ë°Å Æí¼ºµÈ °æÁַΠȥÀüÀÌ ºÒ°¡ÇÇÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ¼ÒÀ§ ÀÚ·Â ÀÔ»ó °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ ´ë°Å Æí¼ºµÈ °æÁÖ¶ó´Â Á¡¿¡¼­ Ãà, ÁÖ·Â, ¹æ¾îÀÇ ±¸ºÐ¿¡¼­ ³­À̵µ°¡ ÀÖ¾î º¸ÀÌÁö¸¸.. ÇÚµðĸ °æÁÖ¶ó´Â Á¡°ú °æÁÖ ¿©°Ç µî¿¡¼­ ºÒ¾ÈÇÑ Àα⸶°¡ ´«¿¡ ¶ç´Â ¸¸Å­ °­ÇÏ°Ô ³ë·Á º¼ Âù½º·Î ¼Õ»ö ¾ø½À´Ï´Ù. 


´É·Â»ó °æÀï·ÂÀº ÃæºÐÇÏÁö¸¸ °í¹ÎÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¸¶ÇÊÀº 6´ÚÅÍÅ·´ý°ú 8¿ùµå·¹ÀüµåÀÔ´Ï´Ù. ÀÔ»ó µµÀüÀº ÃæºÐÈ÷ °¡´ÉÇÑ ´É·Â¸¶µé·Î º¼ ¼ö Àִµ¥....


¿ì¼± 8¿ùµå·¹Àüµå´Â À̹ø¿¡ ÃâÀüÇÏ´Â ¸¶ÇÊ Áß °¡Àå ¾Õ¼± ´É·Â¸¶·Î ÀÎÁ¤µË´Ï´Ù. ´É·Â¿¡¼± ÀǽÉÀÇ ¿©Áö°¡ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. °ü°ÇÀº ºÎ´ãÁß·®!! Á÷Àü ´ëºñ ¹«·Á 5KG ´Ã¾î³­ ºÎ´ãÁß·®À» Áû¾îÁ³°í, »ó´ë´Â ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê°Ô °­ÇÑ ¿©°Ç??? °í¹ÎÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÌ´Â ¸¶ÇÊÀÌ°í,


6´ÚÅÍÅ·´ýÀº Áö³­ ÇØ ÁÖ¿ä ±¹»ê2¼¼ ´ë»ó°æÁÖ¿¡ °ÅÀÇ ºüÁü¾øÀÌ ÃâÀüÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀε¥.. ´ç½Ã ÀÏÁ¤ÀÌ ¾î¸° ¸¶ÇÊÄ¡°ï »ó´çÈ÷ ŸÀÌÆ®ÇÏ°Ô ÀÌ·ïÁø ¸ð½ÀÀ̶ó. .°ú¿¬ ¿¬ÅõÀÇ ÀÇÁö¸¦ º¸ÀÏ °ÍÀÎÁö°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ µÞ½ÉÀÌ ÁÁÁö¸¸ 1800M °Å¸® ù µµÀüµµ ³ª¸§ º¯¼ö·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¿©°ÇÀ̶ó..


ÀÏ´Ü Áß¹è´ç Áַ¿¡ ÈûÀ» ½Ç¾î °ø·«ÇÒ Âù½ºÀÔ´Ï´Ù. 


A±Þ¸ÞÀνºÎ, ±â´ëÇϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù!!!













¼­¿ï °æ¸¶ µÎ ¹ø° A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


Æí¼º»ó °­ÃàÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹°·Ð ÃÖ±Ù ¿¬¼ÓÀûÀÎ ´ë»ó °æÁÖÀÇ ÇǷΰ¨À» ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø°ÚÁö¸¸. »ó´ë¸¶°¡ ¿ö³« ¾àÇÑ »ó´ë¶ó... ÇÑ ¼ö°¡ ¾Æ´Ñ µÎ ¼ö À§ÀÇ ´É·ÂÀ» °âºñÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ±â´ëÄ¡°¡ ³ô½À´Ï´Ù. °­·ÂÇÏ°Ô ¹Ï°í °ø·«ÇÒ ¸¶ÇÊ·Î ¼Õ»ö ¾ø½À´Ï´Ù. 


À̹ø °æÁÖÀÇ ÇÙ½ÉÀ» 2À§±ÇÀÇ ³ë¸²¼öÀÔ´Ï´Ù. 


¿ì¼±ÀûÀ¸·Î Æí¼º»ó ¼±ÇàÂÊ¿¡ º¯¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÀ§ ¾Õ¼±ÀÌ »ó´çÈ÷ ³Î·²ÇÑ? ¼±Çà Àü°³°¡ ¼ö¿ùÇÏ°Ô ÀÌ·ïÁú °¡´É¼ºÀÌ ³ô°í, ¼ö¿ùÇÑ Àü°³¶ó¸é ¹öÆ¿ ¿©Áö°¡ ÀÖ¾î º¸ÀÌ´Â ³ë¸²¼öÀÇ ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. 


ÀÌ¿Ü ¾È°í°¥ º¹º´ ÃßÀÔ¸¶±îÁö...


Æ÷Ä¿½º´Â ¹Ï°í °ø·«ÇÒ °­ÇÑ ÃàÀÌ ÀÖ°í, ³ë¸²¼öÀÇ 2À§±Ç ¼±Çึ¸¦ °­ÇÏ°Ô ÁÖ¸ñÇÒ ½ÂºÎ Âù½ºÀÔ´Ï´Ù. 











±¹»ê3µî±Þ¿¡¼± °æÀï·ÂÀ» °®Ãá ¸¶ÇÊÀÌ ´Ù¼ö Æí¼ºµÈ È¥Àü °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ¼ÒÀ§ ´É·Â¸¶°£ Á¢Àü °æÁÖ·Î º¸ÀÌ´Â....


ƯÈ÷ ºÒ¾ÈÇØ º¸ÀÌ´Â Àα⸶°¡ ÀÖ´Ù¸é °ú°¨ÇÏ°Ô ¼±ÅÃÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æÁÖÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. 


ÇϳªÇϳª Ç®¾îº¸¸é, 


¿ì¼± ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº 4½ÅÇÑƯ¼ÛÀÔ´Ï´Ù. 3µî±Þ¿¡ ½Â±ÞÈÄ Á÷Àü ¿ì½ÂÀ» ±â·ÏÇßÀ¸³ª »ý°¢º¸´Ù´Â.. ÃÖ±Ù ¼ºÀûÀÌ ÁÁÀ½¿¡µµ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ Å©°Ô ´ÃÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. »ó´ë¸¶°¡ °­ÇÑ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖÁö¸¸? ´É·Â¿¡¼± Àý´ë ¹Ð¸®Áö ¾Ê°í, ¶Ç ÇѹøÀÇ ¼±Çà Âù½º¸¦ ¸ÂÀÌÇß½À´Ï´Ù. µÞ½ÉÀÇ °æÀï·Âµµ °®Ãá ¸¶ÇÊ·Î °Å¸® ºÎ´ãÀÌ Å©Áö ¾Ê±â¿¡ °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö ¾ø½À´Ï´Ù. 

ÀåÁ¡Àº ½ºÇǵå¿Í À¯¿¬¼º, 540KGÀÌ ³Ñ´Â °Å±¸ÀÇ Ã¼ÇüÀÓ¿¡µµ ½ºÇǵ尡 »ó´çÈ÷ ÁÁ°í, ÁÖÇàÀÌ »ó´çÈ÷ À¯¿¬ÇÕ´Ï´Ù. ÇâÈÄ Àå°Å¸® °ËÁõÀº ÇÊ¿äÇÏ°ÚÁö¸¸ À̹ø 1400M °Å¸®±îÁö´Â ¹Ï°í °ø·«ÇÒ...


»ó´ë¸¶·Î´Â 5ºÒ°õ¸¶µå·¹, 6¿¥Á¦À̺£½ºÆ®, 7±Ýºû¸¶, 8Àåºñ¹«Áö°³°¡ °¡´É±ÇÀε¥...


ÀÌÁß 6¿¥Á¦À̺£½ºÆ®¸¦ ÁÖ¸ñÇÕ´Ï´Ù. ´É·Â¸¶ÀÔ´Ï´Ù. Çѵ¿¾È °íºÎ´ãÁß·®, ±â¼ö¿ÍÀÇ È£Èí¿¡¼­ ¾Æ½¬¿òÀ» ³²°åÀ¸³ª Á÷Àü °æÁÖ¿¡¼­ È®¿¬ÇÑ È£Àü¼¼¸¦ º¸Àι٠ÀÖ½À´Ï´Ù. Á÷Àü ±â½ÂÇß´ø ÀÌ»ó±Ô ±â¼ö°¡ ¸¶ÇÊÀÇ ´É·ÂÀ» È®ÀÎÇÏ°í È®½Å(Àç±â½ÂÀÇ ¿äû±îÁö....)°ú ¸¶ÇÊÀ» ¹Ï°í ±â½ÂÇÒ ÀڽۨÀ» ãÀº Á¡Àº »ó´çÈ÷ ÁÖ¸ñÇÒ ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù. ¹°·Ð ¸¶ÇÊÀÇ ´É·ÂÀº ÀÎÁ¤! 


»ó´ëÀûÀ¸·Î 7±Ýºû¸¶´Â ´É·Â´ëºñ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ³ô¾Æ º¸¿© °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÌ°í, 


8Àåºñ¹«Áö°³°¡´Â 3µî±Þ¿¡ ½Â±Þ ÈÄ ´Ù¼Ò ºÎÁøÇÑ ¼ºÀûÀÌÁö¸¸ ÈƷýà ȣÀü¼¼¸¦ º¸ÀÌ°í, »ó´ë°¡ È£ÀüµÆ´Ù´Â ³»¿ëÀÌ Àֱ⿡ ÁÖ¸ñÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 

5ºÒ°õ¸¶µå·¹´Â ¿©ÀüÈ÷ °ÉÀ½ÀÌ ÁÁÀº ¸ð½À!!! 


4½ÅÇÑƯ¼ÛÀ» Áß½ÉÀ¸·Î 2À§±Ç¿¡¼­ ¼±ÅÃÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.  













ºÐ¼® °á°ú °á·ÐÀûÀ¸·Î ¾Õ¼±¿¡¼­ ³¡³¯ °¡´É¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ ³ô¾Æ º¸ÀÌ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


Æí¼º»ó È¥Àüµµ´Â »ó´çÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. Ãึ ¼±Á¤, ÇÊÈ÷ ÁÖ¸ñÇØ º¼ º¹º´¸¶±îÁö....


ÀÏ´Ü ¹Ï°í °ø·«ÇÒ ÃàÀÌ ÀÖ°í, ¾Õ¼± ¾ð±ÞÀ» ÇßµíÀÌ ¾Õ¼±¿¡¼­ ³¡³¯ °¡´É¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ ³óÈÄÇÑ °æÁÖ¶ó´Â Á¡¿¡¼­ ÃßÀÔ¸¶º¸´Ù´Â ¼±Çà, ¼±ÀÔ¸¶¸¦ ÇÊÈ÷ ÁÖ¸ñÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 


´ë·«ÀûÀ¸·Î Ãà ÀÎÁ¤ ÈÄ 3µÎ Á¤µµ°¡ À¯·ÂÇØ º¸À̴µ¥...


ÀÌÁß ÇÊÈ÷ ¾È°í°¥ º¹º´ÀÌ ÇÑ µÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Çö±Þ ¼±ÀÔ Àü°³½Ã ÇÊÈ÷ ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀε¥..ÃÖ±Ù °æÁÖ¿¡¼­ ¼±ÀÔ ÀÇÁö°¡ ´Ù¼Ò ¾àÇØ º¸¿´°í, ¼±ÀÔ Àü°³µµ ¿©ÀÇÄ¡ ¾Ê¾Ò´ø ¸ð½ÀÀε¥.. À̹ø°æÁÖ´Â ¼ÒÀ§ Àü°³°¡ ±×·ÁÁö´Â ¿©°ÇÀ̶ó ¾È°í°¥ ÀÌÀ¯´Â ÃæºÐÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


°­Ãà¿¡ °£¸íÇÏÁö¸¸ º¹º´¸¶±îÁö ¾È°í°¥ ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù. 











½¬¿î µí º¸ÀÌÁö¸¸ Àº±ÙÈ÷ È¥Àüµµ°¡ ³ôÀº °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ¹°·Ð 3~4µÎ°£ Á¢ÀüÀ̶ó ¾ÐÃàÀÌ °¡´ÉÇÏ°ÚÁö¸¸... ¾ÐÃàÀ» Çϱâ À§ÇÑ °æ¸¶°¡ ¾Æ´Ñ ÀûÁßÀ» Çϱâ À§ÇÔÀÌ°í, ƯÈ÷ ÁÖ·Â ÀûÁßÀÌ Ç׽à Áß¿äÇϱ⿡ È¥Àüµµ°¡ Àº±ÙÈ÷ ³ôÀº °æÁÖ´Â ºÐ¸íÇÕ´Ï´Ù. 

¿ì¼± ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº 10¶ó¿ÂÆ÷·¹½ºÆ®ÀÔ´Ï´Ù. Áö³­ÇØ ÁÖ¿ä ¾Ï¸» ´ë»ó°æÁÖ¸¦ Æ÷ÇÔÇØ Æ¯º°°æÁÖ±îÁö ³ª¸§ °­Ç౺À» Çß´ø ¸¶ÇÊ·Î Á÷Àü ÀÏ¹Ý °æÁÖ¿¡¼­ ÇÑ ¼û µ¹¸° ÈÄ À̹ø°æÁÖ ÃâÀüÀ̶ó ±× ´É·ÂÀ» ¹Ï°í °ø·«ÇÒ ¸¶ÇÊ·Î ¼Õ»ö ¾ø½À´Ï´Ù. ºÎ´ãÁß·®ÀÇ ¸Þ¸®Æ®±îÁö...

2À§±ÇÀÌ °ü°ÇÀε¥, 

¿ì¼± °¡´É±Ç¿¡ µé ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀº 1Àå»êÆ÷ÀÌÁð, 3ÂüÁÁÀºÄ£±¸, 8±×·¹ÀÌĹ....9½ÂºÎ»çÀε¥...

ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº 8±×·¹ÀÌĹÀÔ´Ï´Ù. ±×µ¿¾È ´©Â÷ ´É·Â¸¶·Î °­Á¶¸¦ µå·È´ø ¸¶ÇÊÀÌÁö¸¸..½ÇÀü¿¡¼­ ºÎÁøÇß´ø ¸¶ÇÊ....±×·¯³ª Á÷Àü °æÁÖ¸¦ ÅëÇØ È®½ÇÇÑ È£Àü¼¼¸¦ º¸¿´´ø ¸¸Å­ ÀÌÁ¦´Â ±× ´É·ÂÀ» ¹Ï°í °ø·«À» Çϱ⿣ ÃæºÐÇÑ Âù½º·Î ¼Õ»ö ¾ø½À´Ï´Ù. 

½ÇÁúÀûÀ¸·Î Å°¸¦ Áã°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀº 9½ÂºÎ»çÀε¥!!! ¼ÒÀ§ À̹ø¿¡ ÃâÀüÇÏ´Â ¸¶ÇÊ Áß ´É·ÂÀº °¡Àå ¾Õ¼± ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. ±×·±µ¥.. ÃÖ±Ù ¿ö³« ºÎÁøÀ̶ó.. 
½ÇÁúÀûÀ¸·Î Á÷Àü °æÁÖ´Â 54KGÀÇ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ´É·Â ´ëºñ ³Ê¹«~~~³ª À¯¸®ÇÑ ¿©°ÇÀÌ¿´Áö¸¸ °á°ú´Â ÃÖ¼±À» ´ÙÇß°í, ¼ºÀûÀº ºÎÁø...±×·±µ¥ Á÷Àü°æÁÖ´Â °ø¹é ÈÄ Ã¹ ÃâÀü? 
±Û½ê¿ä... ´É·ÂÀÌ Àֱ⿡ °è¼Ó ¿©Áö¿Í ¹Ì·ÃÀÌ ³²¾Æ ÀÖ´Â..¼ÒÀ§ ¿¹»ó¸é¿¡¼± °è¸¤À¸·Î º¼ ¼ö Àִµ¥.. 
ÀÏ´Ü ÇöÀåÀ» º¸°Ú½À´Ï´Ù. Á÷Àü ÃÖ¼±À» ´ÙÇÑ °á°ú¿´Áö¸¸ ´É·Â¸¶¶ó..

ÀÌ¿Ü 3ÂüÁÁÀºÄ£±¸¿Í 1Àå»êÆ÷ÀÌÁðÀº ºÎ´ãÁß·® ´ëºñ 2µÎ°£ ´É·ÂÂ÷´Â °ÅÀÇ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. 









 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2023.12.31 ºÎ°æ6R[[A±Þ¸ÞÀνºÎ] 

6´ÚÅÍÅ×ÀÌÅ© - 4Ŭ¸°¼¦ º¹ 31.6¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2023.12.31 ¼­¿ï5R[[A±Þ¸ÞÀνºÎ] 

11ÂüÁÁÀºÁúÁÖ - 6Áö¸£ÄÜ º¹ 20.0¹è ÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2023.12.30 ¼­¿ï7R [A±Þ½ÂºÎ] 

 

2½ºÅĹÙÀÌ¹Ì - 4³Ê¸¦ÀÀ¿øÇØ 

½Ö 86.5¹è, º¹ 55.6¹è ÁÖ·ÂÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2023.12.30 ¼­¿ï8R [A±Þ¸ÞÀνºÎ] 

 

7µå·¡°ï½ºÅ¸ - 3¸Ó´Ï°¡¶ô 

½Ö 18.2¹è º¹ 15.0¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2023.12.29 Á¦ÁÖ3R [A±Þ½ÂºÎ] 

8¼¼°èÀÇÀü¼³ - 7µµ´ã º¹ 36.6¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2023.12.22 ºÎ°æ7R[[ÃÖ°í¹è´ç ÀûÁß] 

8¿ø´õÇ®ÆÄÀÏ - 2º£¸£´Ù 

½Ö 190.7¹è, º¹ 66.9¹è ÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2023.12.23 Á¦ÁÖ6R[[¿¹°í½ÂºÎ] 

8¸Å½ºÆ½ - 7¹Ù·Î°í 

½Ö 68.2¹è, º¹ 25.1¹è ÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2023.12.23 Á¦ÁÖ8R[[Áß¹è´ç Çѹæ ÁÖ·Â] 

10°ø°£ºñÇà - 9¸í°¡¼Ò¸® 

½Ö 33.3¹è, º¹ 12.6¹è ÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2023.12.24 ¼­¿ï5R[[A±Þ¸ÞÀνºÎ] 

2Á¦ÀÌ¿¡½º·Îµå - 10È­¼öºÐ º¹ 40.1¹è Çѹæ ÁÖ·Â ÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2023.12.25 ¼­¿ï3R[[Áß¹è´ç ÀûÁß] 

11¿ø´õÇ®½ºÀ§Æ® - 10¹é·æ - 3½½·¥µå·¡°ï

½Ö 55.6¹è, º¹ 27.2¹è ÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
[2024.01.06] Á¶È¸:736   
 
 
  ÀÌÀü±Û : 1/6(Åä) "Á߹ݺΠÅÍÁø´Ù!" ¿À´ÃÀÇ ÀûÁßÆ÷ÀÎÆ®´Â ¹Ýµå½Ã...
  ´ÙÀ½±Û : ¢¾ÀÏ¢¾ Á¶±³ º¹º´¸¶ ´ë°Å ÃâÀü! »óŸ¦ ¾Ë¾Æ¾ß ÈûÀ» ½ÇÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
 
¿¹»óÁ¤º¸ ÆǸÅ