Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
17±Ý|18Åä|19ÀÏ
¼­¼®ÈÆ, ÀÌ¿µ¿À, À¯ÁØ»ó, Á¤¿Ï±³, ½ÉÈ£±Ù, ¾ç´ëÀÎ, ±èº´³²  |  ½ÅÈ­, ÀÌ°æÁØ, »çÀÌ»ó, °¡µæÂù
I  D
PW
ȸ¿ø°¡ÀÔ   ID/PWã±â
  • Æйи®»çÀÌÆ®
  • ¸»»ê¾÷Àú³Î
  • KRJ¹æ¼Û
  • °æ¸¶¹®È­
  • ÆÛÆÑÆ®¿À´Ã°æ¸¶
HOME >> Àü¹®À§¿ø >> Àü¹®À§¿ø >> °æ¸¶¹®È­ Àü¹®°¡ºÐ¼®
 ÃÑ 13765 °³ (181 / 276 Page)    
 
[(¸ÞÀÎ)¼­¿ï6R,ºÎ°æ3R]°ü°èÀÚ ³»¿ë ¿Ïº®Áغñ!!¢À¢À1/27(ÀÏ)
 







¿ªÀüÀÇ Èû, ÇѹæÀÇ Èû!!






Çѹ濡 40¹è,









±Ý) 3¿¬¼Ó ½ÂºÎ ÀûÁß





Åä)
Ãßõ Áß, °í¹è´ç



¿¬ÀÌÀº 1-3, 2-3Âø





ÀÏ)
¸ÞÀνºοϺ®Áغñ









1/19 10R [½ÂºÎ°æÁÖ]
 
11Ä̶õ-7½Ç¹öŸÀÌ°Å º¹40¹è ´Ü¹æÁÖ·Â ÀûÁß!











[½ÂºÎ°æÁÖ]




¼­¿ï6R(A±Þ)9R(B±Þ)



ºÎ°æ 3R(A±Þ)5R(B±Þ)




¼­¿ï 4R,11R








2013.1.27(ÀÏ)½ÉÈ£±ÙÀÇ ½ÂºÎ°æÁÖ ¹× Ãßõ¸¶


¡Ú ½ÂºÎ°æÁÖ°øÁö

¢Ñ ARS 060-701-6011 0¹ø ÇöÀ忹»ó




ºÎ°æ 3°æÁÖ A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖ




ºÎ°æ 5°æÁÖ B±Þ ½ÂºÎ°æÁÖ





¼­¿ï 4°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ




¼­¿ï 6°æÁÖ A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖ




¼­¿ï 9°æÁÖ B±Þ ½ÂºÎ°æÁÖ




¼­¿ï 11°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ








¢À °æÁÖº° 2À§³» ²À µé¾î¿Ã Ø©

¢Ñ ARS 060-701-6011 0¹ø ÇöÀ忹»ó




1°æÁÖ 8¹ø ÇÁ·Î¸ÞÅ׿콺

Á÷Àü°æÁÖ µ¥ºß ÈÄ 2¹ø° °æÁÖ¿¡¼­ À§·ÂÀûÀÎ °ÉÀ½À» ÅëÇØ ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇÑ ±â´ëÁÖ´Ù. ÇöÀç·Î¼±

5±º¿¡¼­ Àڷ ÀÔ»óÀÌ °¡´ÉÇÒ Á¤µµÀÇ ´É·ÂÀ» °âºñÇß°í, À̹ø°æÁÖ´Â °Å¸® ºÎ´ãµµ Å©Áö ¾Ê¾Æ

ÀÔ»ó ³ë·Áº¼ ¸¶ÇÊ·Î À¯·ÂÇÏ´Ù. 



¹è´çº¹º´¸¶ 12¹ø ¹éÀü¿Ï½Â






2°æÁÖ 8¹ø ±Â¸ð´×º¼Æ®

µ¥ºßÀü¿¡ ÀÓÇÏ´Â ½Å¿¹¸¶´Ù. ±âº»±â°¡ ÃâÁßÇÏ°í ½ºÇǵå, Á¾¹Ý ź·Â ¹ßÈÖ¿¡ ¸ðµÎ °­Á¡À» ±â´ëÇØ

º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ½Ã°£ÀÌ ¹®Á¦ÀÏ»Ó »óÀ§±º ÁøÀÔÀº À¯·ÂÇÏ´Ù. À̹ø°æÁÖ ÇÑ ¼ö À§ÀÇ ´É·ÂÀ» ¹ÙÅÁ»ï¾Æ

ÀÔ»ó ³ë·Áº¼ ¸¶ÇÊ·Î À¯·ÂÇÏ´Ù.



¹è´çº¹º´¸¶ 6¹ø ¾ÖÇÁÅÍÆ÷¸Õ½º






3°æÁÖ 2¹ø ´ÃǪ¸¥Ã»·æ

Á÷Àü µ¥ºßÀüÀ» Ä¡¸¥ 3¼¼ Æ÷ÀÔ¸¶·Î ´ç½Ã µÚ´ÊÀº ź·ÂÀ¸·Î ¾Æ½±°Ô ³²´Â °ÉÀ½¸¸ º¸¿©Áع٠ÀÖ´Ù.

À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü´ëºñ °Å¸®°¡ ´Ã¾ú°í, °æÁÖ È帧 ¶ÇÇÑ ºü¸£°í °­ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ÀÔ»ó ³ë·Áº¼ ¸¶ÇÊ·Î

À¯·ÂÇÏ´Ù.



¹è´çº¹º´¸¶ 12¹ø º£´ÏÀ©






5°æÁÖ 10¹ø ÄڳʽºÅæ

µ¥ºß ´ç½Ã ±â´ëÄ¡¿¡ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÏ´Â ¼ºÀûÀ¸·Î ¾Æ½¬¿òÀ» ³²°å´Ù¸é ÃÖ±Ù 2¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼± 3À§

À̳»ÀÇ ¼ºÀûÀ» ÅëÇØ ÃæºÐÇÑ °¡´É¼ºÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. À̹ø°æÁÖ´Â ÃÖ±Ù´ëºñ °¡Àå Çغ¼¸¸ÇÑ »ó´ë

¸¦ ¸ÂÀÌÇß°í, Á¾¹Ý ÃßÀÔ·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÔ¿¡ À־µµ 1300M °Å¸®°¡ À¯¸®ÇØ ÀÔ»ó ³ë·Áº¼ ¸¶ÇÊ·Î À¯

·ÂÇÏ´Ù.



¹è´çº¹º´¸¶ 11¹ø Ç®ºí¶ó½ºÅÍ






7°æÁÖ 3¹ø ¾Æ¶óÁ¦ÀÏ

Áß, Àå°Å¸®Çü ¸¶ÇÊ·Î ±â´ëÄ¡°¡ ³ôÀº °¡¿îµ¥ Á÷Àü 5±º ½Â±ºÀü¿¡¼­ ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇѹ٠ÀÖ´Ù.

À̹ø°æÁÖ´Â ÀÌ¹Ì °ËÁõµÈ 5±º, 1800M °æÁÖ ¿©°Ç¿¡ »ó´ë ¶ÇÇÑ Çغ¼¸¸ÇÑ »ó´ë¸¦ ¸ÂÀÌÇØ ÀÔ»ó

³ë·Áº¼ ¸¶ÇÊ·Î À¯·ÂÇÏ´Ù.



¹è´çº¹º´¸¶ 6¹ø º£½ºÆ®·Õ






8°æÁÖ 12¹ø ³ªÀγªÀÎ

¿©ÀüÈ÷ ³»Ãø »çÇàÀÇ ¾Çº®À¸·Î ÀÎÇØ Á÷Àü ÀçÁÖÇà°Ë»ç¸¦ ¹Þ°í ¶Ç ½ÇÀü¿¡ ÅõÀԵȴÙ. ´Ù¸¸ »çÇàÀÇ

¾Çº®À» °¨¾ÈÇصµ À̹ø°æÁÖ´Â Çغ¼¸¸ÇÑ »ó´ë¸¦ ¸ÂÀÌÇß°í, °æÁÖ ¿©°Ç ¶ÇÇÑ ÁÁ¾Æ ÀÔ»ó ³ë·Áº¼ ¸¶

ÇÊ·Î À¯·ÂÇÏ´Ù.



¹è´çº¹º´¸¶ 11¹ø ¿Õ¼Û






10°æÁÖ 10¹ø ¿¡À̽º°¶·¯ÆÛ

°úõ¹ú ÃÖ°­ ±¹»ê¸¶´Ù. ÀÌ¹Ì ´É·ÂÀº °ËÁõÀÌ µÆ°í, ÃÖ±Ù 2¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼± ¹«·Á 62kgÀ» Áû¾îÁö°í

µµ ¿¬¼Ó ÀÔ»óÀ» ±â·ÏÇÒ ¸¸Å­ ±â´ëÄ¡°¡ ³ô´Ù. À̹ø°æÁÖ´Â º°Á¤°æÁÖ ¹æ½ÄÀ¸·Î ÀÎÇØ µîÁüÀÌ ÇÑÃþ

°¡º­¿öÁø ¸¸Å­ ÀÔ»ó ³ë·Áº¼ ¸¶ÇÊ·Î À¯·ÂÇÏ´Ù.



¹è´çº¹º´¸¶ 13¹ø Å¿ռº






ºÎ»ê1°æÁÖ 9¹ø µ¥¸ÞÅ׸£Ä·ÇÁ

µ¥ºßÀü¿¡ ÀÓÇÏ´Â ½Å¿¹ ¸¶ÇÊ·Î ½Å¿¹¸¶´äÁö ¾Ê°Ô »ó´çÈ÷ ¿Ï¼ºµµ ³ôÀº °ÉÀ½À¸·Î ±â´ëÄ¡¸¦ ³ôÀιÙ

ÀÖ´Ù. ±âº» ¼ø¹ß·Â°ú ½ºÇǵ带 °í·ç °âºñÇß°í, À̹ø°æÁÖ ÃÊ¹Ý ¾Õ¼± ¼±ÀԱǿ¡¸¸ ºÙ¾îÁشٸé Á¾

¹Ý ½ÂºÎ°¡ °¡´ÉÇØ ÀÔ»ó ³ë·Áº¼ ¸¶ÇÊ·Î À¯·ÂÇÏ´Ù.



¹è´çº¹º´¸¶ 7¹ø Ç÷¡½Ãµå¿£Á©






ºÎ»ê2°æÁÖ 1¹ø ½ºÇǵå¸Ç

Áö³­ 11¿ù ºê¸®´õ½ºÄÅ °æÁÖ¿¡¼­ ¼±ÇàÀ» ³ª¼­Áö ¾Ê°íµµ 5À§¸¦ Â÷ÁöÇÒ ¸¸Å­ À§·ÂÀûÀÎ °ÉÀ½À»

¹ßÈÖÇѹ٠ÀÖ´Ù. Á÷Àü°æÁÖ¿¡¼± ¼±Çà¿¡ ´ëÇÑ ÀÇÁö°¡ ¾ø¾ú´Ù. ¼ÒÀ§ ¾àÇÑ ÀÇÁö¼Ó¿¡ ÀÏ°üÇØ ´É·Â

¹ßÈÖ°¡ ½±Áö ¾Ê¾ÒÀ¸³ª À̹ø°æÁÖ´Â ÇÑ ¼ö ¾Æ·¡ÀÇ »ó´ë¿¡ ´Üµ¶ ¼±ÇàÀÇ ¿©°ÇÀ» ¸ÂÀÌÇØ ÀÔ»ó

³ë·Áº¼ ¸¶ÇÊ·Î À¯·ÂÇÏ´Ù.



¹è´çº¹º´¸¶ 4¹ø Á¶ÀÌÄý






ºÎ»ê4°æÁÖ 5¹ø ÃֽŹ«Àû

µ¥ºß ÈÄ 5¹øÀÇ °æÁÖ Áß 4¹øÀ̳ª ¿ì½ÂÀ» ±â·ÏÇÒ ¸¸Å­ °ËÁõµÈ Àü·ÂÀ¸·Î ÀÎÁ¤µÈ´Ù. ±âº» ¼ø¹ß·Â°ú

Á¾¹Ý µÞ½ÉÀ» °í·ç °âºñÇÑ °¡¿îµ¥ À̹ø°æÁÖ´Â °Å¸® ºÎ´ãÀÌ Å©Áö ¾Ê¾Æ È¥Àü¼Ó ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¸¦

Á¡ÇÒ ¸¶ÇÊ·Î À¯·ÂÇÏ´Ù.



¹è´çº¹º´¸¶ 1¹ø ¾ËÆÄĸƾ






ºÎ»ê6°æÁÖ 3¹ø ¿ì½ÂÅÍÄ¡

Áö³­ 12¿ù ÇÑÇØ ÃÖ°íÀÇ ´ëȸ·Î Æò°¡¸¦ ¹Þ´Â ±×¶ûÇÁ¸® °æÁÖ¿¡¼­ ¹ÚºùÀÇ °æÇÕ¼Ó 2À§¸¦ Â÷ÁöÇÑ

°­ÀÚ´Ù. À̹ø°æÁÖ´Â °æÀ︶ ´ëºñ ³ôÀº ºÎ´ãÁß·®À» Áû¾îÁ³´Ù. ´Ù¸¸ ÇÑ ¼ö À§ÀÇ ´É·ÂÀ» °âºñÇÑ

¸¸Å­ ÀÔ»ó ³ë·Áº¼ ¸¶ÇÊ·Î À¯·ÂÇÏ´Ù.



¹è´çº¹º´¸¶ 9¹ø ÆÄ¿öÇ®ÄÚ¸®¾Æ








## 2013³â 1¿ù µÑ° ÁÖ




1/12 4R 10¿¡½º¿þÀÌ-11žçÈ­

º¹19.3¹è ÀûÁß (µÎ¹æÀ¸·Î ÀûÁß)







1/12 5R 9µà¸¶-5¿©¿Õ²É

º¹41¹è ÁÖ·ÂÀûÁß (¶Ç 28Á¶ ¸» °í¹è´ç ÀûÁß)







1/12 8R 4Àεð¾ðºí·ç-9¼ÒõÇÏ

º¹11.3¹è ÀûÁß (Ãßõ¸¶±Ç 3¹æ 1,2,3À§ Â÷Áö)







1/13 3R [½ÂºÎ°æÁÖ]
 
4¾Æ³Ê½º·¯³Ê-6ÄÁÄ¿¸µ´õÀ© º¹13.9¹è ÀûÁß







1/13 ºÎ»ê4R [B±Þ½ÂºÎ°æÁÖ]

8¸®ºê·¯ºê-8ºñ¹ÙŸÀÌǬ º¹5.3¹è ´Ü¹æÁÖ·Â







1/13 ºÎ»ê6R [ÇöÀåÃßõ°æÁÖ]

10ºñ¹Ù¿¡À̽º-2°æºÎ´ë·Î ½Ö9.3¹è ÀûÁß


 




1/13 6R 2ŸÀÓÅõÆÄƼ-5ÃÖÁ¾º´±â
 
º¹16.4¹è ÁÖ·Â ÀûÁß (È¥Àü¿¡ °­ÇÏ´Ù, ÁÖ·Â)


 








## 2013³â 1¿ù Ã¹Â° ÁÖ




1/6 ºÎ°æ6R [A±Þ¸ÞÀνºÎ]

2µ¿Æ®ÀÚ-6º¸·ÉºÒºû
º¹4.6¹è ´Ü¹æÁÖ·ÂÀûÁß!!







1/6  ¼­¿ï8RR [A±Þ½ÂºÎ]

10Àç´º¾î¸®Äý-12¾Æ¸®¶ûƯ±Þ º¹14.8¹è ÀûÁß








1/5 6R [B±Þ½ÂºÎ°æÁÖ]
 
4½ºÄ«ÀÌÈ£-1¶óÀ̾ðÆÝ
º¹15.6¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!


 




1/5 8R [Áߺ£ÆÃ]

5·çºñĵÅÍ-7Ç㸮ÄÉÀÎ º¹20.5¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!


 








## 2012³â 12¿ù ÁÖ¿ä ÀûÁß °æÁÖ




12/15 [999¹è´ç ³ë¸²]

2´ë»ê¿µ-12À§³ÊÃÊÀÌ º¹258.7¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!







12/23 [ B±Þ½ÂºÎ°æÁÖ]

9»ç¸í-4µå¸²Ä«
º¹53.3¹è ÀûÁß!







12/28 [A±Þ¸ÞÀνºÎ]

8¼ö»ç´ë-1¿Ë´Þ»ù º¹53.7¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!


 




12/30 [½ÂºÎ°æÁÖ]

12¿ì½Â¹Ì¼Ò-10±ÝÃÊ´ë º¹45.6¹è ÁÖ·ÂÀûÁß!













½ÉÈ£±ÙÀÇ A±Þ ½ÂºÎ´Â?




ÀûÁßÀÇ ÀÓÆÑÆ®°¡ ´Ù¸¨´Ï´Ù.



->
¾î¼³ÇÁ°Ô ÀûÁß¼ö¸¦ ´Ã¸®±â À§Çؼ­ Àα⸶

¿¡ ¿¬¿¬ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.


->
Àαâ¼øÀ§ 1~2À§ °æÁÖ¸¶ÀÇ ÀÔÀå Á¤¸®°¡ È®

½ÇÇÕ´Ï´Ù.



->
º¹½Â½Ä, ½Ö½Â½Ä ±âÁØÀÌ ¸íÈ®ÇÕ´Ï´Ù.

(ÀûÁß ³»¿ª°ú ±¤°í¿¡ È®½ÇÇÏ°Ô ¸í½ÃÇØ °ú´ë±¤

°í¸¦ ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)









->±×·¡¼­ ¸¹Àº ºÐµéÀÌ



½ÉÈ£±ÙÀÇ A±Þ½ÂºÎ
¸¸Å­



Àº ²À ¹Ï¾î ÁֽʴϴÙ!!!









@@½ÉÈ£±ÙÀÇ Ãßõ °ø½Ä°ú ¿øÄ¢

1. ½Ö½Â½Ä, º¹½Â½Ä, Ãßõ ±âÁØÀÌ ¸íÈ®
ÇÕ´Ï´Ù.

2. Àý´ë!!! °úÀå, °ÅÁþ ±¤°í¸¦ ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.


3. ¾î¼³ÇÁ°Ô ÃßõÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

4. ȯ¼ö°¡ º¸ÀåµÈ ÃßõÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù.
































 
[2013.01.27] Á¶È¸:2815   
 
 
  ÀÌÀü±Û : 1¿ù27ÀÏ ÀÏ¿ä°æÁÖ ´«¿©°Ü º¼ °í¹è´ç¸¶
  ´ÙÀ½±Û : ²À ½ÂºÎÇÒ Áß.°í¹è´ç¸¶ ¹× ½ÂºÎ°æÁÖ(1¿ù 27ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶) ÈĹݺο¡ ''²À'' »óȲ ³½´Ù!!
 
¿¹»óÁ¤º¸ ÆǸÅ