11¿ù 10ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!
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¼¿ï 1R |
[°æÁÖÇ®ÀÌ]
±¹6±º, 1300M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü Ãâ¹ßÈÄ 3-4¿ ¿Ü¼± Àü°³ÇÏ¸ç °Å¸® ¼Õ½ÇÄÇ´ø ¨çÆÄÀξÖÇø¶Å©À» º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
°ÇÑ »ó´ë¾ø°í ¼±ÀÔÀ¸·Î Èû¾È¹èÀÇ Àü°³¸¦ ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. »ó´ë ¸¶Çʷδ ¼±Ç೪°¥ ¨ìÀûÅäºñ¸¶,±â¼ö ±³Ã¼ÇÑ ¨ë⼺ÀÏÈ£,¨îÆÄÀ̳ÎĸƾÀ» °ø·«ÇÑ´Ù. [Ãßõ¸¶±Ç] ¨çÆÄÀξÖÇø¶Å©-¨ìÀûÅäºñ¸¶ (ÁÖ·Â) ¨çÆÄÀξÖÇø¶Å©-¨ë⼺ÀÏÈ£,¨îÆÄÀ̳Îĸƾ (¹æ¾î) |
¼¿ï 2R |
[°æÁÖÇ®ÀÌ]
±¹6±º, 1000M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü Ãâ¹ßÁö´Â ÁÁ¾ÒÀ¸³ª °æÁÖÃÊ¹Ý °ÇÏ°Ô ¹Ð°í »ó´ë°ÇØ µÞ½É ºÎÁ·À¸·Î ¼®ÆÐÇß´ø ¨ñ¼¾Åä»ç¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
Ãâ¹ßÁö ¹Ð·ÇÀ¸³ª °ÇÏ°Ô ¹Ð¸é ¼±Çà °°øÀ» ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. »ó´ë ¸¶Çʷδ µ¥ºßÀü ¸¶ÇÊÀÎ ¨íÄ«·Ðºí·¹À̵å,¨ï¶óºñ¿¡º§,ºÎÁß À¯¸®ÇѨìÀ©µå¸®¹ö¸¦ °ø·«ÇÑ´Ù. [Ãßõ¸¶±Ç] ¨ñ¼¾Åä»ç-¨íÄ«·Ðºí·¹À̵å (ÁÖ·Â) ¨ñ¼¾Åä»ç-¨ï¶óºñ¿¡º§,¨ìÀ©µå¸®¹ö (¹æ¾î)
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¼¿ï 3R |
ù½ÂºÎ°æÁÖ
(±Ý¿ä ù½ÂºÎ ÀûÁß!!) |
¼¿ï 4R | 4¹øÈïºÎÀÚ / ±èÁ¤Áرâ¼ö ¼ø¹ß·ÂÀÌ °¡ÀåÁÁ¾Æ ¼±Çà °°øÀ» ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. À̹ø°æÁÖ »ó´ë¾àÇØ ¼±Ç೪°¡¸é ¹öƾ´Ù.
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¼¿ï 5R |
½ÂºÎ°æÁÖ
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¼¿ï 6R |
[°æÁÖÇ®ÀÌ]
È¥4±º, 1000M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü ¼±ÀÔÀü°³·Î ¿©À¯ ¿ì½ÂÇß´ø ¨ï±Û·Î¹úĸƾÀ» º£Æà ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
Ãâ¹ßÁö ¿Ü°ûÀ̳ª ¼±ÀÔ Àü°³·Îµµ ÀÔ»óÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. »ó´ë ¸¶Çʷδ ¼±ÀÔ °¡´ÉÇÑ ¨ñ´ë±ºÀDZæÀÌ ÀÏ°¨ÀÌ°í,¨ëÆ®¸®ÇÃÄ,µ¥ºßÀü ¨ê´õ½ºÆÄÀÌÄ¿ ¼øÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù. [Ãßõ¸¶±Ç] ¨ï±Û·Î¹úĸƾ-¨ñ´ë±ºÀDZæ (ÁÖ·Â) ¨ï±Û·Î¹úĸƾ-¨ëÆ®¸®ÇÃÄ,¨ê´õ½ºÆÄÀÌÄ¿ (¹æ¾î)
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¼¿ï 7R |
¸ÞÀνºÎ
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¼¿ï 8R |
2¹øĹÃ÷¹Ì¶óŬ / ¾ÈÅä´Ï¿À±â¼ö
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¼¿ï 9R |
¸ÞÀνºÎ
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¼¿ï 10R |
3¹øÄÄÇø®½ºÆ®½ºÀ¬ / ¹Úº´À±±â¼ö
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¼¿ï 11R |
5¹ø¯Äá / ºòÅõ¾Æ¸£±â¼ö
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¼¿ï 12R |
A±Þ½ÂºÎ
(±Ý¿äA±Þ ½ÖÁÖ·ÂÀûÁß!!)
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Á¦ÁÖ 1R |
2¹ø¿¡¿À½º / ¿øÀ¯Àϱâ¼ö
Ãâ¹ßÁöÁÁ¾Æ ¼±ÇàÀ» ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Ù.Áַΰ¡ °¡º¿ö ¼±Ç೪°¡¸é ´É·ÂÀÌ»óÀ» ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. |
Á¦ÁÖ 2R | 7¹ø»õº®Âù°¡ / ÀüÇöÁرâ¼ö
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Á¦ÁÖ 3R | 2¹øÀ¸¶ä°ø½Å / °¼öÇѱâ¼ö Ãâ¹ßÁö À¯¸®ÇØ ¼±ÀÔÀ¸·Î Èû¾È¹èÀÇ Àü°³¸¦ ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. |
Á¦ÁÖ 4R |
Á¦ÁÖ¸ÞÀνºÎ
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½ÂºÎ°æÁÖR
| ¼¿ï3°æÁÖ/5°æÁÖ/7°æÁÖ/9°æÁÖ/12°æÁÖ(A)/Á¦ÁÖ4(¸ÞÀÎ)
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