Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
3±Ý|4Åä|5ÀÏ
Á¤¿Ï±³, ¼­¼®ÈÆ, ½ÉÈ£±Ù, ÀÌ¿µ¿À, À¯ÁØ»ó, ¾ç´ëÀÎ, ±èº´³²  |  »çÀÌ»ó, ½ÅÈ­, °¡µæÂù, ÀÌ°æÁØ
I  D
PW
ȸ¿ø°¡ÀÔ   ID/PWã±â
  • Æйи®»çÀÌÆ®
  • ¸»»ê¾÷Àú³Î
  • KRJ¹æ¼Û
  • °æ¸¶¹®È­
  • ÆÛÆÑÆ®¿À´Ã°æ¸¶
HOME >> Àü¹®À§¿ø >> ³ªµµÀü¹®À§¿ø

ÀÚ½ÅÀÇ ¿¹»óÀ» ¸ðµç »ç¶÷µé°ú ÀÚÀ¯·Ó°Ô ³ª´©´Â °ø°£ÀÔ´Ï´Ù. ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °÷À̹ǷΠ»ó¾÷ÀûÀÎ ±ÛÀ̳ª À½´ãÆм³Àº »ï°¡ÇØÁÖ¼¼¿ä.
¶ÇÇÑ »ó¾÷ÀûÀÎ ±ÛÀ̳ª À½´ãÆм³Àº ¿¹°í¾øÀÌ »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦ ¸ñ °æÁÖ È帧À» ¾Ë¸é À̱æ¼ö ÀÖ´Ù (2¿ù10ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ ¿¹»ó)
  ÀÛ¼ºÀÚ : ½ÅºñÇÑ [ȸ¿øÁ¤º¸] ¸ÞÀÏ : Æû¸ÞÀÏ   ¼öÁ¤ÀÏ : 2001.02.09 (16:14:07)   Á¶È¸ : 2241  Ãßõ : 0   
*2¿ù10ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶
ÀÌÁ¨ º½ÀÔ´Ï´Ù Æ÷±ÙÇØÁø ³¯¾¾·Î ±×µ¿¾È °­¼¼¸¦ º¸ÀÌ´ø ¼±Çึº¸´Ù
ÃßÀÔ¸¶°¡ À¯¸®ÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù
¶ÇÇÑ ÃâÀüµÎ¼ö°¡ ¸¹Áö¾Ê¾Æ °á½Â¼±¿¡¼­ Ÿ¸¶ÇÊÀÇ ¹æÇظ¦ ¹ÞÁö¾ÊÀ» °ÍÀ¸·Îº¸¾Æ
Áö³­ÁÖó·³ ÃßÀÔ¸¶ÀÇ ½Â»êÀÌ ³ô¾Æº¸ÀÔ´Ï´Ù(1000m ÀÌ»ó)

* Á¦2°æÁÖ
5-1 ´ÜÅë
Áö³­°æÁÖ ¿ì½ÂÇÑ 5°»À̹ٴÙÀÇ ÀÔ»óÀÌ È®½ÇÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù
½Å¸¶°¡ ¸¹ÀÌ ³ª¿ÀÁö¸¸ -2kgÀÇ °¨·®ÀÌÁ¡°ú ±â½À¼±Çà ´ÉÇÑ ¼Û¼®Çå ±â¼ö·Î
1¼¾½º¸¦ ÃßõÇÕ´Ï´Ù

* Á¦3°æÁÖ
8-2.4 µÎ±¸¸Û
8·¡·¯Å©¸¦ ¸Ó¸®·Î º¸°í½Í½À´Ï´Ù Áö³­°æÁÖ °°Àº¸¶¹æ¿¡¼­ ÃâÀüÇÑ È°·ÂõÀÇ
½ÂºÎ·ÎÀÎÇÏ¿© Á» ´ú¶Úµí ÇÕ´Ï´Ù
2ÀÚ¿øÀº ¸»ÀÌ ÀÛ¾Æ Ã¼ÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ÁÙ¾úÀ» °æ¿ì (-10kgÀÌ»ó)´úº¸°í ½Í°í
4Àú½ºÆ®¶óÀÌÅ©¿¡µå´Â ÃâÀüÁֱⰡ ±æ¾î¼­ ¾à°£ ºÒ¾ÈÇÏ°í ¶Ç ÃßÀÔÇü¸¶ÇÊ·Î
´Ü°Å¸®ÀÎ 1000m¿¡¼­´Â ´ÊÃßÀÔÀ¸·Î 3ÂøÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖÀ¾´Ï´Ù

* Á¦5°æÁÖ
ÃàºÎÀç È¥Àü °æÁÖ·Î ¹è´ç³ë¸± Âù½º 2-5-6»ïº¹Á¶
1½Åºñ´Â Àαâ´Â ÀÖÀ¸³ª °úÁßÇÑ ºÎ´ãÀ¸·Î Âø¼ø±Ç ÁøÀÔÁ¶Â÷ Èûµé¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù
2ÃѼ±Á¦ÀÏÀº Áö³­°æÁÖ °Å¸®ÀûÀÀÇÏ¿© °¡Àå ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ Ãึ·Î º¸À̴±º¿ä
ÈÄÂøÀº Àü·Â °¨Ãß°í Çѹøµµ °­½ÂºÎ¸¦ ÇÏÁö¾ÊÀº 6»ï±ººÎ¿Í ´Ã ±âº¹¾øÀÌ
¶Ù¾îÁÖ´Â 5·¹À̵ð½ÃÅ©¸¦ ÃßõÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù
9»ïÇеµ ¶ÇÇÑ 8ÁÖµ¿¾È ÃÊ¹Ý ½ºÅ¸Æ® ÈÆ·ÃÀ» ¿­½ÉÇØ ±â·ÏÀÌ ´ÜÃàµÉ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù
2-9 ¹ÞÄ¡±â Á¤µµ°¡ ÁÁ°Ú±º¿ä

*Á¦6°æÁÖ
2-9 ´ÜÅë
½Ö½Â½ÄÀº ºÒ¾ÈÇغ¸¿© º¹½Â½ÄÀÌ ¾ÈÀüÇÏ°ÚÀ¾´Ï´Ù
Ÿ¸¶ÇʵéÀº ´É·Â»ó ÇѼö ¾Æ·¡·Î º¸ÀÌ°í ±â¼ö ±³Ã¼·Î ¼øÀ§±Ç ¸ð»öÇÒ 7Çìºìĵ¿þÀÕÀ»
¿¬½ÄÀ¸·Î »ç°í½Í½À´Ï´Ù 2.9¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í´Â Ưº°ÇÑ °­ÀÚ°¡ ¾ø¾îº¸¿© ¼±ÇàÀ¸·Î
¹öƼ±â °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù

*Á¦9°æÁÖ
È¥Àü°æÁÖ·Î 1-4-11»ïº¹Á¶ °í¹è´ç °¡´ÉÇÑ °æÁÖ
1Àεð¾ðÇÎÅ©´Â ÃÖ±Ù Àü·Â »ó½Â¼¼·Î ÀÌÁÖ¿ë±â¼ö¿Í È£ÈíÀÌ À߸°í
ºÎ´ã°¨·® ÀÕÁ¡°ú 1700m°æÁÖ¿¡¼­ °¡ÀåÁÁÀº 1¹ø °ÔÀÌÆ®ÀÕÁ¡À» »ì·Á
ÁßÀ§±Ç¿¡¼­ µû¶ó°¡±â¸¸Çصµ Á÷¼±Áַο¡¼­ Á¦ÀÏ À¯¸®ÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù
4ÆÛ½ºÆ®Æйи® ¶ÇÇÑ Áö³­°æÁÖ °Å¸®ÀûÀÀ¸¶ÃÄ °­½ÂºÎ ¿¹»óµÇ°í
11Àû»ó»êÀº Áö³­°æÁÖ¿¡¼­ ´À¸°°æÁÖÀÓ¿¡µµ È£±â·Ï³Â°í 3kg°¨·®µÇ¾î
ÀÛÀºÃ¼±¸Áö¸¸ ºÎ´ãÀÌ ¾øÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù

*À§ ¿¹»óÀº Á¦°³ÀÎÀûÀÎ »ý°¢ÀÓÀ¸·Î Âü°í¸¸ ÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù
Àú´Â ÀÌ·¸°Ô ±¸¸ÅÇÒ »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù
²À À̱â´Â ÇÏ·ç µÇ½Ã±æ...


 
   µî·ÏÀÏ : 2001.02.09 (16:05:52)  ¼öÁ¤ÀÏ : 2001.02.09 (16:14:07)  
 
ÀÌÀü/´ÙÀ½ ±Û
´Ù   À½   ±Û 2¿ù 10ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ [±ô¹ÚÀÌ]¸¦ ºÐ¼®ÇÕ´Ï´Ù
ÀÌ   Àü   ±Û 3°æÁÖ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù...
À̸§(´Ð³×ÀÓ)  
E  -  m a i l   @  
±â ºÐ(Ç¥ Á¤) ¿ô´Â ±×³É ³î¶õ Âô±×¸° ¿ì´Â È­³­
ÀÇ °ß ¾² ±â  
Åõ Ç¥ ÇÏ ±â
1Á¡ ¡Ù 4Á¡ ¡Ú¡Ú 7Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ù 10Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú
2Á¡ ¡Ú 5Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ù 8Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú  
3Á¡ ¡Ú¡Ù 6Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú 9Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ù  
ÀÇ°ßµî·Ï
 
¿¹»óÁ¤º¸ ÆǸÅ