¾È³çÇϼ¼¿ä!
¿À´Ã °ø°³º£Æÿ¡ ½ÇÆÐÇÏ¿© Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù
ÀÏ¿äÀÏÀº "°ü¸®¸¶ÇÊ"ÀÌ
¸¹ÀÌ ³ª¿À¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã ½Â¸®·Î º¸´ä ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù
À̹øÁÖ ¹«´õÀ§°¡ ±â½ÂÀ» ºÎ·Á ÇöÀå»óÅ°¡ Áß¿ä Çغ¸ÀÔ´Ï´Ù
¸¶ÇÊ »óÅ ²Ä²ÄÈ÷ »ìÇǽþî Àα⸶ÇÊÀÌ "È°±â" ¾øÀ»½Ã¿¡´Â...
º£Æà °µµ¸¦ Á¶±Ý ÁÙÀÌ½Ã¾î ´ÙÀ½ °æÁÖ¸¦ Áغñ ÇϽʽÿä?
¹«´õ¿î ³¯¾¾ ½Â¸® ÇϽô ÇÑÁÖ µÇ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù
-----------------------------------------------------------
ÀÏ¿äÀϵµ Åä¿äÀÏ°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ¹®Àڷθ¸ °ø°³º£ÆÃÀ» ½Ç½ÃÇÕ´Ï´Ù
Àú¹è´ç ¿©·¯°æÁÖ ÀûÁß º¸´Ù´Â (Áß.°í¹è´ç) Á¦´ë·Î ÀûÁßÀ¸·Î
ÀÌ ¹«´õÀ§¸¦ Çѹø ½Ã¿øÇÏ°Ô ³¯·Á º¸°Ú½À´Ï´Ù
-----------------------------------------------------------
=======================
7/24ÀÏ ÀϿ俹»ó ÀÔ´Ï´Ù
=======================
===
1°æÁÖ ±¹6±º 1000m(È¥Àü)
12¿©Àdzª·ç
¼±ÀÔ·Â ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î ¿ù.¼ö.¸ñ °±¸º¸½Ã ÈûÂù¸ð½À°ú
ƯÈ÷ ¸ñ¿äÀÏ °±¸º¸½Ã ¶Ù·Á´Â ÀÇÁö °ÇØ ³ªÀº µµÀü¿¹»ó
3ÇØÇÇ·±
´É°Ë½Ã Àâ°í ¿©À¯ ÀÖÀ¸¸ç ÁÖÆøÄ¿ ÀÔ»ó±â´ë
1º£½ºÆ®¸®ÀýÆ®
°ø¹é±â ÀÖÀ¸³ª ´Üµ¶À¸·Î ÁÖµµÇÒ ¸¶ÇÊÀ̳ª 5/27ÀÏ ±Û°Ç¿°¾Î¾Æ...
===
2°æÁÖ È¥5±º 1000m
12ÆÄÀ̾Á©
µ¥ºñÀü ¾Æ½¬¿ò ³²±ä¸¶ÇÊ·Î ¿ù.¼ö °µµ¾àÇÏ¿© °í¹Î ÇÏ¿³À¸³ª
¸ñ...°±¸º¸½Ã ź·Â ³ª¿À¸ç ¶ç·Á´Â ÀÇÁö °ÇØ ¼±ÀÔ·Â º¸À̸ç
ÀÔ»ó ±â´ëÄ¡³ôÀ½
===
3°æÁÖ
6Ç®½ºÀ®
µ¥ºñÀü ¿Ü°¢ Å©°Ô ¼±È¸ÇÏ¸ç °ÉÀ½ À纻 ¸¶ÇÊ·Î ÁÖÆøÅ©¸ç
±â½À °¡´ÉÇϸç...´É°Ë½Ã ¿©À¯ ÀÖ¾î ÃàÀ¸·Î °ø·«
5¹é·ÏÁ¤
¿ù...Áö±¸ÇÔ´ë¿Í º´Çսà ¾Õ¼±°ÉÀ½ À¯ÁöÇÑ ¸¶ÇÊ·Î
¼ö...ºü¸¥±¸º¸½Ã ÈûÂ÷ÀÖÀ¸³ª ¸ñ¿äÀÏ °üÂû¸øÇØ ¾Æ½¬¿ò...
9ÀǼº
º¸¿©ÁØ ¸ð½À¾øÀ¸³ª ¿ù.¼ö.¸ñ °±¸º¸½Ã ź·Â È£Àü¼¼ ¶Ñ·ÈÇϸç
1200m ´õ À¯¸®ÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ¹è´ç ³»ÁÙ º¹º´¸¶ÇÊ...
(ÁÖÇà ºÒ·®À¸·Î Àç°Ë ¹ÞÀº ¸¶ÇÊ)
===
4°æÁÖ ±¹5±º 1000m(È¥Àü)
3ÇʱÂ
¼±Çà½Ã ´õ ¶Ù¾îÁÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î ÀΰÔÀÌÆ® ¾ÈÂø°ú ºÎÁß À¯¸®ÇØ
8¹Ù¸®¸Þ
Àü °æÁÖ ÀÇÁö ¾øÀÌ ¿Ü°¢ µ¹°íµµ ¼±ÀüÇÑ ¸¶ÇÊ·Î
´ÙÀ̿;ƶóÁö¿Í º´Çսà µ¿µîÇÑ °ÉÀ½ À¯ÁöÇÒ Á¤µµ·Î...
2ûÃá½Ã´ë
ºÎÁß À¯¸®ÇÏ¸ç µÞ½É °ÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ÃÊ¹Ý Ãâ¹ß ¹«³ ÇÏ´Ù¸é ÀÔ»ó°¡´É
7õµµ¿Õ
Çʱ°ú ¼±Çà ´ÙÅùÀÌ ¿¹»óµÇ¸ç ±â½À½Ã ¿äÁÖÀǸ¶ÇÊ
11´ëº¸¸§
¾Õ¼±ÀÌ ¹«¸®ÇÑ ¼±Çà ŸÅùÀÌ ¿¹»óµÇ¸ç µÞ½É ÀÖ°í ÁÖÆøÄ¿ ÀÔ»ó±â´ë
(¿ù.¼ö.¸ñ °±¸º¸½Ã ź·Â º¸ÅëÀ¸·Î ÇöÀåÇʼö)
===
5°æÁÖ
12¸í°ß¸¸¸®
Á¶±³ °µµ ¾àÇϳª ¼±ÀԷ°ú ±â½À½Ã ¹è´ç³»ÁÙ º¹º´¸¶ÇÊ
1À¯Ä«
µÞ½É ¶Ù¾î³ ¸¶ÇÊ·Î °Å¸® ´Ã¾î À¯¸®Çϳª Á¶±³½Ã ÆÄ¿ö º¼¼ö¾ø¾î
»ó´ë ¾àÇØ ÀÎÁ¤ ÇؾßÇϳª...ÇöÀåÇʼö
9õ³âµ¿Áö
¸ÇÈÄ¹Ì Àü°³ ÇÏ¿´À¸³ª ¸·°ÇÑ µÞ½É º¸ÀÌ¸ç °¡´É¼º º¸Àθ¶ÇÊ·Î
°Å¸®´Ã¾î ´õ À¯¸®ÇÒµí
===
6°æÁÖ (Ãßõ)
6ÈæÇØ
¾Æ½¬¿ò ÁÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î Á¡Á¡ ÈûÂ÷´Â ¸ð½À°ú »ó´ë¾àÇØ ÀÔ»óµµÀü
===
7°æÁÖ (°ü¸®¸¶ Ãßõ°æÁÖ)
8°æÁÖ (°ü¸®¸¶ Ãßõ°æÁÖ)
===
9°æÁÖ (Ãßõ°æÁÖ)
3Áøµµ´ë±³
5/6¿ù °æÁֽà ¾Æ½¬¿ò ³²±ä¸¶ÇÊ·Î (3±º)¸¶¿îƾ°ú º´Çսà ¿©À¯~~~
±è¿Á¼º ±â¼ö ¹ÏÀ½ ¶³¾îÁö³ª ÃÖ¼±¸¸ ´ÙÇÑ´Ù¸é ÀÔ»ó°¡´É
===
10°æÁÖ Çѱ¹¸¶»çȸÀå¹è
2¼·¼µð
°ÔÀÌÆ® ÀÕÁ¡°ú ºÎÁß ÀûÀýÇØ ¶Ç´Ù½Ã ´Üµ¶ Âù½º¸Â¾Æ ÀÔ»ó±â´ë
(°±¸º¸½Ã ź·Â ÀÌ»ó¾ø¾î ÀÔ»ó±â´ë)
7º§·ùÇ÷¹ÀÌ
´É·Â ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀ̳ª 7°³¿ù °ø¹é±â ±Øº¹ÀÌ°ü°Ç...
(Áö ³ÁÖ ºÎÅÍ ¿½ÉÈ÷ °±¸º¸½Ã ¶Ù·Á´Â ÀÇÁö°ÇÔ
...ÇÁ¸®½ºÄÚÆ÷±×¿Í º´Çսà ¾ÐµµÀû °ÉÀ½À¯Áö
8ÀÚºñ½º
³ª¿Ã °ÉÀ½ ¾øÀ¸³ª ÃâÁÖ¼ö ´ÜÃÍÇÏ¿© ÃßÀÔ Çϱ⿡´Â ¹«¸®°¡¾øÀ»µí
6´ÙÀ̿;ƶóÁö
±«·ÂÀÇ ¸¶ÇÊ·Î ºÎÁß Àû´çÇϳª
(¿ù...°±¸º¸ ½ÃÇà ÇÏ¿´À¸³ª ¼ö/¸ñ ¼Óº¸À§ÁÖ·Î °¡º±°Ô...)
1¿ö·Î¸¶
´É·Â ½ÅÀå¼¼ º¸ÀÎ ¸¶ÇÊÀ̳ª Àü °æÁÖ ÃÖ¼±À¸·Î ¹ÏÀ½ ¶³¾îÁö¸ç
ÁÖÇàÁß ´Ù¸®³ô°í °±¸º¸½Ã ³öÁÖÁö¾Ê¾Æ...ÇöÀåÇʼö
===
11°æÁÖ (Ãßõ)
5ÇÁ¸®½ºÄÚÆ÷±×
Àü °æÁÖ °á½Â¼± Áø·Î º¯°æÈÄ¿¡µµ ¸·°ÇÑ µÞ½É º¸Àθ¶ÇÊ·Î
¿ù.¼ö.¸ñ °µµÀÖ´Â Á¶±³·Î ¹«Àå...ÆÄ¿öÇ®ÇÑ ¸ð½À¾øÀ¸³ª
º¸¿©ÁØ ¸ð½À ÀλóÀûÀ¸·Î ÀÔ»ó ±â´ëÄ¡³ôÀ½
===
12°æÁÖ
1¹«·®¹«º¯
¶Ù¾î³ ¼ø¹ß·Â º¸À¯ÇÑ ¸¶ÇÊ·Î Àü °æÁÖ ÃßÁø¾øÀÌ ¿©À¯ Àִ¸ð½À°ú
´Üµ¶À¸·Î ·¹À̽º ÁÖµµÇÒ¸¶ÇÊ
8ÄÚ¸®¾È½½·¥
¼±ÀÔ·Â ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î Áö³ÁÖ ºÎÅÍ ¿½ÉÈ÷ Á¶±³ÇÏ°íµµ ÃâÁÖ ¿¬±â...
ü±¸ ÀÛÀ¸¸ç °ø¹é±â ±Øº¹ÀÌ ¹®Á¦À̳ª...²ÙÁØÇÑ Á¶±³·Î Àü·Â´ÙÁ®
ÀÔ»ó½Ã ¹è´ç¸¶ÇÊ...
6ÅëÀÏ´ë·ú
Ãâ¹ß ´Ê¹ßÁÖ¸¸ ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é µÞ½É ÀÖ¾î ÀÔ»óµµÀü...
Àü °æÁÖ °á½Â¼± ¿©·Â ÀÖ´ø¸¶ÇÊ
-------------------------------------------------------------
ÀÏ¿äÀÏ Ãßõ°æÁÖ°¡ ¸¹Áö¸¸ ³ë¸®´Â ¸¶ÇÊÀÌ »ó´çÈ÷ ¸¹½À´Ï´Ù
ÀÚ½ÅÀÖ°Ô ÀÏ¿äÀÏ ¸¶¹«¸® ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù
ÇöÀ忹»ó 060 701 - 9991
¹®ÀÚ½Åû 060 806 - 9992
ÀÏ¿äÀÏ
(Ãßõ°æÁÖ) ³ìÀ½Àº ÀûÁßÀ²À» ³ôÀ̱â À§ÇØ ½ÃÇà ÇÏÁö¾Ê½À´Ï´Ù
¼Ò¾×À̸é ÃæºÐÇÏ´Ù!! ¹¯ÇôÀÖ´ø[½ÅÀÇ]»ïµÎ
-»ïµÎ¿Ã¸²-