¾È³çÇϼ¼¿ä!
ÀÏ¿äÀÏÀº Ưº°°æÁÖ°¡ Æ÷ÇԵǾîÀÖ°í ´É·Â¸¶ÇÊÀÌ ¸¹ÀÌ ÃâÁÖÇÏ¿©
°æÁÖ¸¦ Ç®¾î°¡±â°¡ ´Ù¼Ò ½¬¿ö º¸ÀÔ´Ï´Ù¸¸...
°á°ú´Â ¶æ´ë·Î ÀßµÅÁö´Â ¾ÊÁö¸¸ ÀÏ¿äÀÏ ¸¹ÅÀº ÀÚ½ÅÀÖ°Ô
ºÙ¾îº¸°í ½ÍÀº °æÁÖÀ̸ç
¹Ì¸® Á¶±³Æò¿¡¼ ¸»¾¸µå¸°´ë·Î [°ü¸®¸¶ÇÊ] 몆µÎ ÃâÁÖÇÏ¿´À¸¸ç
Á¶±³½Ã ´«¿¡ ¶Ù´Â ¸¶ÇÊ°ú ÀÚ¿ï¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ ±¸º°µÇ¾î
°ÇÏ°Ô ÀÚ½ÅÀÖ°Ô Çѹø °¡ º¸°Ú½À´Ï´Ù
===
1°æÁÖ ±¹6±º 1000m
1Æ÷Æ®ÀÓÇ»´ø½º
Àü °æÁÖ ¿Ü°¢ ¼±ÀÔÆÐÇÑ ¸¶ÇÊÀ̳ª Á¶±³½Ã ÈûÂ÷ÀÖ°í
´É°Ë¸ð½À ¶ÇÇÑ ¼ø¹ß·Â º¸ÀÌ¸ç ¿©À¯ ÀÖ´ø¸ð½À
°ÔÀÌÆ® À¯¸®ÇØ ±â½À±îÁö °¡´ÉÇÏ¸ç ¼±ÀÔµµ µÇ´Â¸¶ÇÊ·Î
»ó´ë ÇöÀúÈ÷ ¾àÇØÁ® ÀÔ»óÀ¯·Â
7´ëµÎ·É
ÃÊ¹Ý ºü¸¥ ¼±µÎ±Ç À¯ÁöÇÏ¸ç ¿Ü°¢ ¹«ºùÇϸç Áö±¸·ÂºÎÁ· º¸Àθ¶ÇÊ·Î
Á¶±³½Ã ³»Ãø ±â´ë´Â ¸ð½À º¸À̳ª ÃÊ¹Ý ÀÚ¸®Àâ±â ¼ö¿ùÇØ ÀÔ»óµµÀü
2¸·°Á¦ÀÏ
ÃßÀÔÇü ¸¶ÇÊÀ̳ª Àü °æÁÖ ¼±ÀÔ Àü°³ÇÏ¸ç °¡´É¼º º¸Àθ¶ÇÊ·Î
°ÔÀÌÆ® À¯¸®ÇØ ¼±ÀÔ Àü°³½Ã ÀÔ»óµµÀü
1Æ÷Æ®ÀÓÇ»´øÆ®/7´ëµÎ·É...2¸·°Á¦ÀÏ
===
2°æÁÖ È¥5±º 1000m
3Áß»ê
¼±ÀÔ·Â º¸ÀÌ¸ç ¼±ÀüÇÑ ¸¶ÇÊ·Î 7ÆÄ¿öÇ®·¯½º¿Í
Àü °æÁÖ 1/2ÂøÀ» ³ª´² °¡Áø¸¶ÇÊ·Î
3Áß»êÀº ¼±ÀԷ°ú ±â½Àµµ °¡´ÉÇØ ÀÔ»ó À¯·Â½ÃµÇ¸ç
7ÆÄ¿öÇ®·¯½º¿Í µ¿¹Ý ÀÔ»óÀ¯·Â½ÃµÇ³ª 7ÆÄ¿öÇ®·¯½º´Â
Àü °æÁÖ ±â½À¼±ÇàÈÄ ¿©À¯ ¸¹¾ÒÁö¸¸ ¼±ÀԽà ...ÀÔ»ó ºÒÅõ¸í
¿Ü°¢ ºÒ¸®ÇÏÁö¸¸ ´É°Ë¸ð½ÀÁÁÀº 10´õ¹Ùµå´Â ¼ø¹ß·Â°ú ü±¸Å©¸ç
ÀáÀç·Â dzºÎÇØ º¸ÀÌ´Â ¸¶ÇÊ·Î »ó´ë °ÇÏÁö¸¸ ÀÔ»óµµÀü
3Áß»ê/7ÆÄ¿öÇ®·¯½º...10´õ¹Ùµå
===
3°æÁÖ ±¹6±º 1200m
12»õº®±â»Ý
¼±ÀÔ·Â º¸ÀÌ¸ç µÞ½É ¸·°ÇÑ ¸¶ÇÊ·Î °Å¸®´Ã¾î ´õ À¯¸®ÇѸ¶ÇÊ·Î
½Å¿¹¸¶ °æÁÖÀ̳ª °ÇÑ »ó´ë¾ø¾î ÀÔ»ó±â´ë
¿ù/±¸º¸ À§ÁÖ·Î Áö±¸·Âº¸° ¼ö/¸ñ °±¸º¸½Ã ź·ÂÀÌ»ó¹«
===
4°æÁÖ ±¹5±º 1400m[°ü¸®¸¶ Ãßõ]
4ÄŸī
ÃâÁÖ °ø¹é±â ¿°·ÁµÇ³ª ¼±ÀԷ°ú µÞ½É °âºñÇØ ÀÔ»óµµÀü
±¸º¸ À§ÁÖ·Î Áö±¸·Â º¸°ÇѸ¶ÇÊ
8Á¤»óÇàÁø
ÃßÀÔÇü ¸¶ÇÊÀ̳ª Àü °æÁÖ ¿©À¯¸¹¾Ò°í ÃâÁÖ µÎ¼ö¸¹Áö¾Ê¾Æ
ÃßÀÔÀü°³ À¯¸®ÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ±¸º¸¿Í °±¸º¸½Ã »óžçÈ£
6ŸÀÌ°ÅÁöÇÁ
ÃâÁÖ °ø¹é±â ÀÖÁö¸¸ ±â½À½Ã ´õ ¶Ù¾îÁÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î ÃÖ±Ù ¼±ÀÔÀ¸·Î
ÀÔ»ó¿¡ ¹ø¹øÈ÷ ½ÇÆÐÇÏ¿´Áö¸¸ °ÔÀÌÆ® À¯¸®ÇÏ¸ç ±â½À°¡´É...
3¼º°ø½ÅÈ
ÀáÀç·Â dzºÎÇÑ ¸¶ÇÊ·Î Á¶±³½Ã °í°³³ô¾Æ ¹ÏÀ½ ¶³¾îÁö³ª ÃßÀÔ·Â ¶Ù¾î³ª
¸Ç.ÈḺ́Ǹ¸ ÇÇÇÑ´Ù¸é ÀÔ»óµµÀü
===
5°æÁÖ ¿Í 6°æÁÖ [È¥Àü] Ãß°¡ º¹±âÈÄ...
»õº®Âë¿¡ [»ïµÎ] °Ô½ÃÆÇ¿¡ ¿Ã·Á µå¸®°Ú½À´Ï´Ù
===
7°æÁÖ ±¹4±º 1400m[Ãßõ]
1Ç׸𱺴Ü
±âº»±â Àִ¸¶ÇÊ·Î Àü °æÁÖ ÈÄ¹Ì±Ç ÀÇÁö¾ø´ø ¸¶ÇÊ·Î
±â½À°ú ¼±ÀÔ ¸ðµÎ °âºñÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ±â½Â±â¼ö ¹ÏÀ½ÁÖ¸ç º´ÇÕÁ¶±³·Î
Áö±¸·Â º¸°ÇÑ ¸¶ÇÊ·Î »óžçÈ£
7½ºÆðÅ
Àü °æÁÖ ¸¶ÇÊ»óÅ ÁÁÁö¾Ê¾Æ µÚ·Î µ¹¸°¸¶ÇÊ·Î Àü °æºÎº¸´Ù
Á¶±³°µµ ÇöÀúÈ÷ ¶³¾îÁ® ¹ÏÀ½ ¶³¾îÁö³ª ±â½À °¡´ÉÇØ ÀÔ»óµµÀü
11´©Áøµµ
½Â±ºÀü ºÎ´ãµÇ³ª ±â½Â±â¼ö º¸°µÇ¾î »ó½Â¼¼ ¶Ñ·ÈÇѸ¶ÇÊ
4À§³Ê¾î°ÔÀÎ
Àü °æÁÖ ´Ù¼Ò ½Ç¸ÁÁÖ¾úÀ¸³ª ±â½À½Ã ´õ ¶Ù´Â¸¶ÇÊ·Î
¼±.ÃßÀÔ ÀÚÀ¯·Î¿Í µµÀü
2õºÒµ¿
±âº¹ ½ÉÇÏÁö¸¸ Àü °æÁÖ ÀÇÁö¾øÀ̵µ °¡´É¼º º¸Àθ¶ÇÊ·Î
»ó´ë ±×¸® °ÇÏÁö¾Ê¾Æ Á¾¹Ý Çѹ߰¡´ÉÇѺ¹º´
===
8°æÁÖ ±¹3±º 1800m[Ãßõ]
9½ºÆä¼ÈÆÄƼ
Àü °æÁÖ °Å¸®ÀûÀÀ ¸¶Ä£¸¶ÇÊ·Î ¼±ÀԷ°ú Á¾¹Ý ¶Ò½ÉÀÖ°í
Á¶±³½Ã ¶Ù·Á´Â ÀÇÁö´Â ÃÖ»óÀ¸·Î »ó´ë ±âº¹½ÉÇØ ÀÔ»ó±â´ë
5³ó´Ù¸®
±âº¹½ÉÇÏÁö¸¸ ¼±ÀԷ°ú µÞ½É °âºñÇϸç Áö±¸·Â º¸°ÇѸ¶ÇÊ
10³î¶ó¿îÀºÃÑ
Àü °æÁÖ ¼±ÀüÇÏ¸ç °¡´É¼º º¸Àθ¶ÇÊ·Î °ÀÚ¿ÍÀÇ °æÇèÀÖ¾î µµÀü
12³¶¸¸ÁúÁÖ
¸·°ÇÑ µÞ½É À¯ÇÑ ¸¶ÇÊÀ̳ª Á¶±³½Ã È°±â¶³¾îÁ® ÇöÀåÇʼö...
===
9°æÁÖ ±¹2±º 1200m[±³·ù±â³ä Ưº°°æÁÖ]
12»õº®µ¿ÀÚ
¼±.ÃßÀÔ ÀÚÀ¯·Ó°í Á¾¹Ý ¶Ò½ÉÀÖÀ¸¸ç Àü°³ À¯¸®ÇѸ¶ÇÊ·Î
°ÀÚ¿Í °æÇè dzºÎÇÏ¿© ÀÔ»ó±â´ë
4Áö»óº¸¹è
±â½À¸¸ ³ª¼Áشٸé ÀÔ»ó À¯·ÂÇÑ ¸¶ÇÊÀ̳ª ÀΰÔÀÌÆ®¿¡...
3¹Ì½ºÆ®·¡ºí¸°ÀÇ º®À» ³Ñ¾î¾ßÇÏ´Â ¹®Á¦Á¡ÀÌ º¯¼ö·ÎÀÛ¿ë
7Á¤Å뼺
¼±ÀԷ°ú ¶Ò½É °âºñÇÑ ¸¶ÇÊ·Î Àü°³ À¯¸®ÇØ ÀÔ»óµµÀü
11À¶ÇÁ¶ó¿ì
ÃßÀÔ·Â ¸·°ÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ÀÏ¹Ý °æÁÖ¿¡¼ Á¶±ÝÀº °ÉÀ½ ³²±ä¸¶ÇÊ·Î
À̹ø °æÁÖ°¡ ¼±ÀÔ±ÇÀÌ Ä¡¿ÇÒ°æ¿ì Á¾¹Ý ÇÑ¹ß °¡´ÉÇѺ¹º´
14»çÀ̹ö½ºÅ¸
±âº»±â ¶Ù¾î³ ¸¶ÇÊ·Î ¿Ü°¢ ºÒ¸®Çϳª ¼±ÀԷ°ú ÃßÀÔ·Â °âºñÇØ
¿ª½Ã ¾Õ¼±ÀÇ È¥ÀüÀ» ƴŸ ÇÑ¹ß °¡´ÉÇѺ¹º´
===
10°æÁÖ È¥3±º 1800m [¸®¸¶ Ãßõ°æÁÖ]
10µð¾îÆø½º
Àü °æÁÖ ÃßÀÔ·Â º¸ÀÌ¸ç ¿©·Â ÀÖ´ø¸¶ÇÊ·Î ºÎÁß ³ôÀ¸³ª ±âº¹¸¶ Æí¼ºÀ¸·Î
ÀÔ»ó±â´ëµÇ¸ç Á¶±³½Ã ÆÄ¿öÀÖ¾î ÀÔ»ó±â´ë
7ÄÚºê¶óŸÀÓ
1800m ´õ À¯¸®ÇѸ¶ÇÊ·Î Àü °æÁÖ ¾Æ½¬¿ò ¸¸È¸ÇÒ ¸¶ÇÊ·Î
Á¾¹Ý ´õ °ÉÀ½ ³ª¿À´Â ¸¶ÇÊ
3À¯¾îÇÁ¶óÀÌÁî¿¡´Ï
1800m ´Ù¼Ò °Å¸®°¡ ±æ¼öµµÀÖÁö¸¸ ´Üµ¶ÈÄ ¹öƼ±â ½ÃµµÇÒ¸¶ÇÊ·Î
10µð¾îÆø½º´Â ºÎÁß³ô¾Æ ÃÊ¹Ý ¹«¸®¼ö ¾øÀ»µíÇϸç
8À©¹öµå´Â ¿Ü°¢ ºÒ¸®·Î ±«·ÓÈû ¾øÀ»µí...
ü±¸ ³Ê¹«ÀÛ¾Æ °í¹ÎµÇÁö¸¸ µµÁÖÆí¼º¸¸³ª ¹öƼ±â ½ÃµµÇÒ¸¶ÇÊ
11°ñµå½ºÅè
¸Å¹ø ¸¶°ÇÑ ÃßÀÔ·Â º¸ÀÌ°íµµ Âø¼ø±Ç ¹þ¾î³ ¸¶ÇÊ·Î
Á¶±³½Ã ź·ÂÀº Ç×»óÀÏÇ°
===
11°æÁÖ ±¹1±º 2000m
9°¡¾ß»ê¼º
¼±ÀԷ°ú µÞ½É °âºñÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ºÎÁß ³ôÁö앟°í Á¶±³½Ã ź·ÂÀ̻󹫷Î
°ÀÚ¾ø¾î ¿¬½Â±â´ë
7¹«ºñÇÑ
ÃâÁֱ⠱úÁ³Áö¸¸ ÃßÀÔ·Â ¸·°ÇÑ ¸¶ÇʷΠź·ÂÀÌ»ó¾øÀ¸¸ç
1ÇöóÀ×ÄÏ
Àü °æÁÖ ³ôÀº ºÎÁßÀ» °ßµðÁö ¸øÇÏ¸ç ¿À¹öÆäÀ̽ºÇÑ ¸¶ÇÊ·Î
°ÔÀÌÆ® À¯¸®Çϳª Á¶±³½Ã È°±â Á¶±Ý ¶³¾îÁøµí...
6Ä«¶óÄÚ¶÷
Á¶±³½Ã ź·ÂÀº ÃÖ»óÀε¥ ¸Å¹ø ½Ç¸ÁÁÖ´Â ¸¶ÇÊÀ̳ª ÃßÀÔÀ¸·Î Àü°³½Ã
´õ °ÉÀ½ ³Ê¿À´Â ¸¶ÇÊ·Î °±¸º¸½Ã ź·ÂÀº ÃÖ»ó
5½ÅÈï°È£
¼±ÀԷ°ú 2000m ´Ù¼Ò ºÎ´ãµÇ³ª ºÎÁß ÀØÁ¡°ú
Àü °æÁÖ ÃÖ¼± ´ÙÇÏÁö¾Ê´Â ¸ð½Àº¸¿© °µµ¿Ã¸®¸ç Áö±¸·Â º¸°ÇѸ¶ÇÊ
9°¡¾ß»ê¼º/7¹«ºñÇÑ...ÈÄÂøÈ¥Àü
À½¼º 060 701 - 9991
¹®ÀÚ 060 801 - 9922 (25)
*** 5°æÁÖ 6°æÁÖ´Â
È¥ÀüÀ¸·Î ³ìÀ½ÇÏÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù »õº®¿¡ Á¦ °Ô½ÃÆÇ¿¡
Ãß°¡·Î º¹±âÇÑÈÄ...¿Ã·Á µå¸®°Ú½À´Ï´Ù
½Â¸®ÇϽô ÇÑÁÖ µÇ½Ê½Ã¿ä
==================================================
¾È³çÇϼ¼¿ä!
Åä¿äÀÏ º¹º´¸¶ÇÊÀ» Àß Àâ¾Æ³»°íµµ Ãึ½ÇÆзΠ¾Æ½¬¿î °æÁÖ¿Í
°£´ÜÇÑ ÇöÀ庹±â ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù
1°æÁÖ
2Áøõ´ö»êÀÇ ¸¶ÇÊ»óÅ°¡ ÃÖ»ó À̾úÁö¸¸ º» ¿¹»ó¿¡¼ 11¸¸¼¼»ïâÀ»
º¸¾ÒÁö¸¸ ÇöÀå¿¡¼ 2Áøõ´ö»êÀ» ³õ°í Áߺ£ÆÃÀ¸·Î º¸³ÂÁö¸¸
10¿£Æ¼Å©°¡ 3ÂøÀ¸·Î Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù
10¾ØƼũ´Â ÃÊ¹Ý ÃßÁø¾øÀÌ ¼±ÀÔ Àü°³ÇѸ¶ÇÊ·Î ÀÇÁö ¾ø¾î¼ ´õ¿í
¾Æ½¬¿î °æÁÖ¿´½À´Ï´Ù
2°æÁÖ
4±×·¹ÀÌƮŴÀº »õº®Á¶±³½Ã ºÎÇ϶ó¿Í º´Çսà ¿©À¯ ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ¸·Î
±â½À ¼±ÇàÀ» ³ª¼¹Áö¸¸ 5¿À¾Æ½Ã½º(Ãึ) ¿ª½Ã 3ÂøÀ¸·Î ¾Æ½¬¿ò
Á¦ÁÖ2°æÁÖ
ÇöÀå¿¡¼ Àα⸶ÇÊ:3¼Û¾ÇÃâ½ÅÀº ´Ù¸®³ô°í ¸¶ÇÊ»óÅ ÀúÁ¶ÇÏ¿©
°ú°¨È÷ Áö¿ì°í 4¸Þ´ÞÀü¼±À» ÃàÀ¸·Î 1¸í°¡Ã¢Á¶/2¹«Çѱâ»Ý(µÎ¹æ)
º¸³ÂÁö¸¸ 1¸í°¡Ã¢Á¶°¡ Á÷¼±ÁÖ·Î Áø·Î¸·È÷¸ç ¾Æ½¬¿òÀ» ³²±ä°æÁÖÀÔ´Ï´Ù
===
4°æÁÖ
2¿£ÅÍ¿þÀÌ/12ÃÊÀηù(´Ü¹æÁÖ·Â) º¹:22.8¹è ÀûÁß ½Ö:30.3¹è
2¿£ÅÍ¿þÀÌ/4ÀÌ·´Æ®(¹æ¾î)
===
7°æÁÖ
3ÇÏÀÌƾ/5±Û¶óÀ̵ùÅè½¼(ÁÖ·Â) º¹:7.7¹è ½Ö:13.4¹è
1Äè¼Óµ¹ÆÄ(¹æ¾î)
===
8°æÁÖ 12Áñ±â¼¼Æ÷[Ãึ±Þ]
ÈÄÂø 9ÀͽºÆ®·¹¹ö°ÇÆ®(½Ö½ÄÁÖ·Â) µÎ¹æ º¸³ÂÁö¸¸
9ÀͽºÆ®·¹¹ö°ÇÆ®°¡ Á¶±³½Ã ÄÚ±¼·¹ ¾ø¾úÀ¸³ª ÇöÀå¿¡¼ °í°³³ô¾Æ
¸¶¹ø ±ä±Þ ¼öÁ¤À¸·Î ¾Æ½±°Ô ½ÇÆÐÇÑ°æÁÖ ÀÔ´Ï´Ù
==
11°æÁÖ[Ãßõ]
5¾Æ¸§´Ù¿îÃàÁ¦´Â Ãึ±ÞÀ̳ª
ÇöÀ忹»ó¿¡¼ ¸¶ÇÊ»óÅ ÁÁÁö¾Ê¾Æ ¹ÞÄ¡±â·Î µ¹·È°í º» ³ìÀ½¿¡¼
4È£Àκ£½ºÅ͸¦ Àâ¾Æ³»°íµµ Ãึ ½ÇÆзΠÁ˼ÛÇÕ´Ï´Ù
Åä¿äÀÏ ¾Æ½¬¿î °æÁÖ°¡ ³Ê¹«µµ ¸¹¾ÒÁö¸¸ Á¶±Ý Èû°Ü¿î ÇÏ·ç¿´°í
ÀÏ¿äÀÏÀº ¹Ì¸® ¸»¾¸µå¸°´ë·Î ÀÚ½ÅÀÖ°Ô ½ÂºÎ ÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù
Æí¾ÈÇÑ Àú³á º¸³»½Ã°í ³»ÀÏ ºË°Ú½À´Ï´Ù
À½¼º 060 701 - 9991
¹®ÀÚ 060 801 - 9922 (25¹ø)
¼Ò¾×À̸é ÃæºÐÇÏ´Ù!! ¹¯ÇôÀÕ´ø[½ÅÀÇ]»ïµÎ
-»ïµÎ¿Ã¸²-