¾È³ç ÇϽʴϱî?
ºÎ´ã°¨ Ã¥ÀÓ°¨À» ¾Æ´Â Àü¹®ÀÎ
Á¶±³Àü¼³ ±èÁØÀÔ´Ï´Ù.
¸íÈ®ÇÑ ½Ã¿øÇÑ Åä¿ä¿¹»ó 1¹ø , ÇöÀå¼Óº¸ 0¹ø
½Ådz·ù ¹ÌÃÄ ³¯¶Ú´Ù. ½Ö248.8¹è ¹è´ç Àâ±â
Ç÷η£½º - 2³ë·É»ê¸Æ º¹50.3¹è ½ÂºÎÀûÁß
ÃʹݺΠ°í¹è´ç ¸¶ÇÊ 2°æÁÖ 8½Ådz·ù , 4°æÁÖ 2³ë·É»ê¸Æ
ÀÔ»ó Çü¼ºÀÌ µÇ¾î ù ½ºÅ¸Æ®¸¦ Àß ²÷¾ú½À´Ï´Ù.
Á¦ÀÏ ¾Æ½¬¿ò ³²´Â °æÁÖ¶ó¸é ÃÖ´ëÇÏÀ϶óÀÌÆ® 11°æÁÖ
13Äð´í½º ¿¹½ÃÀå ¿ÏÀüÈ÷ µðÁý¾î Á®¼´Â
¡°³ª´Â ´ë°¡¸®ÀÔ´Ï´Ù.¡± ÇÏ°í ³ë·¡¸¦ ºÎ¸¦ Á¤µµ·Î ¹ÌÃÄ Àֱ⿡
½Ö½Â½Ä °ÃàÀ¸·Î °¡Áö°í Á¶Á³½À´Ï´Ù
ÃÖ´ë ¹è´ç¸¶ 4¹ü¹æµ¿ ¾Æ½±°Ô 4Âø ¹Û¿¡ ¸øÇØ ½Ö482¹è Â¥¸®
ÈÞÁö Á¶°¢ÀÌ µÇ¾î¼ Àáµµ ¸ø Àß°Í °°³×¿ä.
Ç㳪 ´ÙÀ½¿¡ ÀÌ·±³¯Àº ¹Ýµå½Ã ¿Ã°ÍÀ¸·Î º¸¿©Áö±â¿¡
½Ç¸Á ÇÏÁö ¸¶½Ã°í ¿ë±â Èñ¸ÁÀ» °¡Áö½Ã±æ ¹Ù¶ó°Ú½À´Ï´Ù.
Åä¿ä »õº®4½Ã¿¡ ½ºÀ§½º Àü ÀÀ¿ø ¸¹ÀÌ µé ÇØÁֽðí¿ä.
Åä¿äÀÏ ÇöÀå ¿¹½ÃÀå¿¡¼ ´Ù½Ã ã¾Æ ºË°Ú½À´Ï´Ù.
°í¸¿½À´Ï´Ù.
±Û¶óÀ̵ùºòÅÍ - ÅäÆÄ ½Ö42.9¹è ½´ÆÛÃÊ°½ÂºÎ
ÀÏ¿äÀÏ ÃÖ´ë 10°æÁÖ ÃÖ´ë ÇÏÀ̶óÀÌÆ® °æÁÖ·Î ¿¹°í
ÃÑ12µÎ ¸¶ÇÊÁß¿¡ 3µÎ ¹Û¿¡ ¾ÈµÈ´Ù.
³ª¸ÓÁö´Â °¡µµ ¾ÈµË´Ï´Ù.
¹èÆà °µµ ÃÖ´ëÇÑ ¿Ã·Á¼ ÀÚ½ÅÀÖ°Ô ½ÂºÎÇÕ´Ï´Ù.
ÀÏ¿äÀÏ Á¶±³¶§ ÅäÆÄ ¹ÌÃÄ ÀÖ´Â ¸ð½À
±èÁØ µÎ´«À¸·Î È®ÀÎÇÏ°í 10°æÁÖ¸¸À» ±â´Ù·È´Ù.
ÅÍÁö¸é ÅäÆÄ ¹Û¿¡ ¾ø´Ù.
¸»ÀÌ ÇÊ¿ä ¾øÁÒ.
¸¶Áö¸· 11°æÁÖ°¡ À̺¯ÀÌ »ý°Ü 2-3ÂøÀ¸·Î
¸¶¹«¸®°¡ µÇ¸é¼ ¾Æ½¬¿òÀÌ ¸¹¾ÒÁö¸¸
Á¶±Ý´õ ¿Á¤À» ²ø¾î ¿Ã·Á¼
¿ù¸»°æÁÖ¿¡ °ÇÑ ±èÁØÀÌ°¡
¸ÚÀÖ°Ô À̱â´Â ¹æÇâÀ¸·Î ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
ÇÔ²² ÇØÁֽŠ¸ðµçºÐ²² Áø½ÉÀ¸·Î °í¸¿½À´Ï´Ù.
¾ÕÀ¸·Îµµ º¯ÇÔ¾øÀÌ ¼Ò½Å ÀÖ´Â ¿¹»óÀ¸·Î ´Ù°¡ ¼°Ú½À´Ï´Ù.
°ËÀºÆødz Á¶±³¶§ ¹ÌÃÆ´Ù ½Ö479.2¹è ÃÊ°½ÂºÎ
ÃÖ´ë ½ÂºÎ 6°æÁÖ ·Î¶Ç »ç³É ¿¹°í ÇØ µå·È½À´Ï´Ù.
´çÀÏ Àα⸶ 3°¨µ¿¿¬Ãâ ÄÁµð¼Ç ¾ÈÁÁ´Ù. x ³»·Á µå¸°ÈÄ
°ËÀºÆødz , Âû¶ó , õºÒõž , º¹ÁÖ 4¸¶¸® °Å·ÐÇϸé¼
ÅÍÁö¸é °ËÀºÆødz ³Ê¹« Àç¹Ì ÀÖ´Ù. ½ÖÀ¸·Î ±¸¸Å ÇÏ°í ³ ÀÌÈÄ
º¹ÁÖ ÃàÀ¸·Î Âû¶ó , õºÒõž Á¶ÁöÀÚ.
ÀÌ·¸°Ô ¿À¸®Áö³Î 999¹è´ç¸¦ ¼ûµµ ½¬Áö ¸»°í Á¶Áú¼ö ÀÖ´Â
Àü¹®°¡´Â Á¶±³Àü¼³±èÁØ ¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Á¶±³¿¡ À־¸ÅÀº ¼Ò½Å °ú ÀںνÉÀ» °¡Áö¸ç ´Ù°¡¼°Ú°í
±âȸ´Â ¶Ç ¿Ã°ÍÀÌ°í ¶Ç º¸ÀÏ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦´Â ¸ÅÁÖ Åä ÀÏ ÇÏ·çÇÏ·ç°¡ »ó´çÈ÷ Àç¹Ì ÀÖ¾î Áú°Ì´Ï´Ù.
±â´ë Çϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
·Î¶ÇÀÇ ±×³¯À» ´Ù½Ã ±â¾àÇϸç.......
´ë¹Ú ·Î¶Ç ÀâÀ¸½Å ºÐµé Áø½ÉÀ¸·Î ÃàÇÏ µå¸³´Ï´Ù.
Àú´Â °íµ¶ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ½½ÇÁÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÇѸ¶µð·Î °íµ¶À̶óÁö¸¸ ½ÇÀº ¿©·¯Á¾·ùÀÇ °íµ¶ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
½Å°æÀ» °¦´Â °Íó·³ ±«·Ó°í ½½Ç °íµ¶ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ±×·¸Ä¡ ¾ÊÀº °íµ¶µµ ÀÖ¾î¿ä.
±×·¯ÇÑ °íÅëÀ» ¾ò±â À§Çؼ´Â ÀÚ½ÅÀÇ »ìÀ» °¦Áö ¾ÊÀ¸¸é ¾ÈµË´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ³ë·Â ÇÏ¸é ±×¸¸ÅÀº µÇµ¹¾Æ ¿É´Ï´Ù.
ÀÌ°ÍÀÌ ±èÁØÀÌ°¡ °æ¸¶¸¦ ÇÏ¸é¼ ¹è¿î °ÍÁß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
°æ¸¶ÆÒ ¿©·¯ºÐµéÀÇ
¹àÀº ¹Ì·¡¸¦ ¼ö³õÀ» ºû°ú Èñ¸ÁÀÌ Á¸ÀçÇϱ⿡
»ç¶û°ú ÇູÀº ÀúÀý·Î ¿À´Â°ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó
½º½º·Î ã¾Æ³»°í À̰ܳ»¾ß ÇÔÀ» ÀØÁö¸»°í
¹Ì·¡¸¦ Áغñ ÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ó°Ú½À´Ï´Ù.
" good luck "
------------------------------------------------------------
@ Åä¿ä ½ÂºÎÀÇÁö °ÇÑ Á¶±³ °ü½É¸¶
½ÂºÎ´Â ÇÊ¿¬ Åä¿ä ÃÖ´ë ÇÏÀ̶óÀÌÆ® °æÁÖ
5 , 7 , 10 °æÁÖ
ÀÌÁ¦´Â °¡¾ßÇÒ ¶§°¡ µÆ°í ¿Ô½À´Ï´Ù.
9 °æÁÖ
¹è´ç¿¡ »ó±¤¾øÀÌ µÎµé±æ ½ÂºÎ°æÁÖ
2 , 4 °æÁÖ
* 1°æÁÖ 6½ºÆÄÀÌÅ©
´É°Ë ´ç½Ã Ãâ¹ß ¾ÈÁÁ¾ÒÁö¸¸ °á½Â¼± ź·ÂÀÌ ±¦Âú¾Ò´ø ½Å¿¹¿´°í
ù½ÇÀü µ¥ºß ¹ßÁÖ¿¬½ÀÀ» ÇßÀ»¶§ºÎÅÍ °ü½ÉÀ» Çѹø °¡Á® º¸¾ÒÁö¸¸
¸Å¹ø ´Ê¹ß·Î ÀÎÇØ ±Ù»çÄ¡µµ ¸ø¿À°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
»õº®Á¶±³½Ã Ÿ»ó´ëµéµµ Á¶±³°¡ Àß µÇ¾î ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ ¸îµÎ ÀÖÁö¸¸
ÀüüÀûÀ¸·Î Á¶±³Á¾ÇÕÀ» ÇØ º¸¾ÒÀ»¶§
6½ºÆÄÀÌÅ© ¸¸Å °©Àڱ⠴ëÆø Á¶±³·®À» ´Ã¸° ÀÌÀ¯´Â
°ú¿¬ ¹«¾ùÀÎÁö?
¶ÇÇÑ »óŵµ ³ª»Û°Íµµ ¾Æ´Ïµµ ±¸º¸½Ã ¹ßµµ Àß ¾²´Â ¸ð½À¼Ó¿¡
â±â ¿Ã¶ó¿Í Àִµ¥ ´Ê¹ß ¸¸ ÇÇÇØ Áشٸé¾ß
°á½Â¼± ¶Ò½ÉÀº ¿½ÉÈ÷ ÇѸ¸Å ÀÌ»óÀ¸·Î ³ª¿Í ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù°í º¸´Ï±î
¹è´çÂ¥·Î ÁÖÀÇ ÇØ ÁÖ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
* 3°æÁÖ 7ºñ´Ü±æ
´É°Ë ´ç½Ã Ãâ¹ßµµ ÁÁ¾Ò°í ¶Ò½Éµµ ±¦Âú¾Ò´ø ½Å¿¹ÀÔ´Ï´Ù.
ù ½ÇÀü 1200m¿¡¼ ÃÊ¹Ý ¼±µÎ±ÇÀÌ °¡´ãÀº ÁÁ¾Ò´Âµ¥
½ÇÀü ÀÇÁö ¾Èº¸À̸ç 3Äڳʿ¡¼ µÚ·Î ¾¦ »©¹ö¸®¸ç Âø¼øµµ ¸øÇßÁÒ.
Ç㳪 °¡´É¼ºÀº ÃæºÐÈ÷ º¸¿©ÁØ ½Å¿¹·Î
À̹ø¿£ Á¤¼±ÀÌ°¡ »ó´çÈ÷ ½É¿©¸¦ ±â¿ï·Á Áö±¸·Â º¸°¿¡ ÁßÁ¡À» µÐ¸¸Å
34¼øÇ×ÇÔ´ë º´Çսà ¹Ð¸®Áö ¾Ê´Â °ÉÀ½À¸·Î Àß µû¶ó°£ °ÍÀ¸·Î¸¸
³õ°í º¸¾Æµµ ´É·ÂÀÌ ÀÖ´Ù°í º¾´Ï´Ù.
¼±Çึµµ ¾ø´Â Æí¼º¼Ó¿¡ »óŵµ ÁÁÀ¸´Ï ¼±ÇàÀÌ¸é ³¡³ªÁÒ.
½Ö½Â½Ä °ÃàÀ¸·Î °ø·«Çصµ ÁÁÀ» ´É·Â¸¶·Î ÀÎÁ¤ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
* 6°æÁÖ 2¿ÍÀϵå·çºñ
±ÝÁÖ ÃÖ°ÀÇ Á¶±³ ¿ì¼ö¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
¸¶ÁÖ ÇùȸÀå¹è ÃâÀü ¿¹Á¤ÀÎ ½Å¿¹°ÀÚ Á¦ÆÛÀÌÄ¡¹ãº¸½Ã ÇÔ²²
Àú¹øÁÖºÎÅÍ ±ÝÁÖ ±îÁö À̺üÀÌ ¸öÇ®°í ¸¶Áö¸·À¸·Î °ÇÏ°Ô ¶Ù¾îÁÖ°í
Áö±¸·Â ±Ù¼º ½ºÇÇµå º¸° ÁßÁ¡À» µÎ¾ú½À´Ï´Ù.
À̸¸Å Á¶±³·®À» ´Ã¸°´Ù´Â°Ô ½±Áö°¡ ¾Ê¾Æ º¸À̴µ¥
¿¹Àü¿¡ »óÅÂÇÏ°í´Â ºñ±³µµ ¾ÈµÉ¸¸Å ¹ß°ÉÀ½ÀÌ °¡º±¿ü´ä´Ï´Ù.
¼±Çึ°¡ ²Ï º¸À̱â´Â ÇÏÁö¸¸
°ÔÀÌÆ® 2¹ø¿¡¼ÀÇ ±èÈ¿¼·À̶ó¸é ¼±Çà ²ø¾î ¿Ã¸®´Âµ¥´Â ¹®Á¦µµ ¾ÈµÉ°Í °°°í
1400m ÀÌ»ó ¾öû³ Á¶±³·®À» ´Ã·ÈÀ¸´Ï
¸»ÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø°Ú³×¿ä.
¼ºñ½º Â÷¿ø¿¡¼¶óµµ ÀÌ·± ±¸¹Ì¿¡¼´Â ÇØ ÁÖ¾î¾ß °Ú½À´Ï´Ù.
±èÈ¿¼·ÀÌ ¿Ã¸°°Íµµ ½ÂºÎ´Â À̺üÀ̶ó°í º¼¼ö Àְڳ׿ä.
* 8°æÁÖ 3¹ë¸®ºê¸®
È«´ëÀ¯°¡ À̹øÀ» ¸¶Áö¸·À¸·Î ±â¼öÀºÅðÀ» ÇÏ°í
6Á¶Áý Á¶±³»ç·Î 7¿ù¿¡ °³¾÷À» ÇÕ´Ï´Ù.
¿©Áö²¯ Àü Á¶±³»ç , ±â¼öµé°ú ¿ìÁ¤ÀÇ ¾¾¾ÑÀ» °ÅµÑ°ÍÀ¸·Î º¸¿©Áö´Âµ¥¿ä.
³²ÀڷΠž ÀǸ®°¡ ÀÖ´Ù¸é¾ß
¸¶Áö¸· ±â½ÂÀ» ÀÌ¿ÕÀÌ¸é ¸ÚÁö°Ô ¿ì½ÂÀ» Çؼ ±â¼ö ÀºÅ𸦠ÇØ¾ß µÇÁö ¾ÊÀ»±î?
»ý°¢ÇØ º¾´Ï´Ù.
3¹ë¸®ºê¸® ü°ÝÁÁ°í ¼±Çà ¶Ò½É ¿©Áö²¯ º¸¿©ÁØ ±×¸²À¸·Î ´ë´ÜÇÑ °ÍÀ¸·Î
¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
°æÁÖ °Å¸®°¡ ºñ·Ï 1800m ·¹À̽º À̱ä ÇÏÁö¸¸
ÃæºÐÈ÷ ±Øº¹ ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº »óÅ À¯ÁöÁßÀ̶ó
¿ØÁö ¸ð¸£°Ô °ÅÀÇ º¸³»Áֱ⠽ÄÀÇ Ç÷¹ÀÌ°¡ ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ»±î? »ý°¢ ÇÕ´Ï´Ù.
* 11°æÁÖ 9ÇÁ·¹½¬°Ö·ÎÆÛ
1±º±îÁö ¿Ã¶ó¿Â °ü·ÏÀº Àý´ë·Î ¹«½Ã¸¦ ÇÒ¼ö ¾ø´Ù´Â°ÍÀº ´Ù ¾Ë°í °è½ÃÁÒ.
´É·ÂÀÌ ³²°úºÏÀ¸·Î °¥¸° °æÁÖ¶ó ±×¸® ¾î·Á¿î °æÁÖ´Â ¾Æ´Ï¶ó°í º¾´Ï´Ù.
ÃÑ 11µÎÁß Á¶±³ »¡·Î´Â Á¦ÀÏ Àß ÇØ ³õÀº 9ÇÁ·¹½¬°Ö·ÎÆÛ
À±±âÁ¤ÀÌ°¡ Àå½Ã°£ ÈÆ·ÃÀ» ÇÏ¸é¼ ÄÁµð¼Çµµ ÈûÀÌ ºÎ½ Â÷ ÀÖ´Â ¸ð½À.
Àü°³»óÀ¸·Îµµ ¸Ç ÈḺ́ǿ¡¼ Ä¡°í ¿Ã¶ó¿À´Â°Í ¾Æ´Ï¶ó
¼±ÀÔ Àü°³ÀÌÈÄ¿¡ ź·ÂÀ» ´õ¿í ¹Þ¾Æ¼ ÆÄ¿ö ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ¸·Î
ÀÔ»óÇÏ´ø Á÷Àü °æÁÖÀÇ ¸ð½ÀÀÌ ³Ê¹«³ª ¶Ñ·ÇÇѵ¥¿ä.
À±±âÁ¤À̵µ ÃÖ»óÀÇ ÄÁµð¼ÇÀ» À¯ÁöÁßÀÎ °ÀÚ¿¡ ¿Ã¶ó¿Í ÀÖÀ¸´Ï
Á¶±³ ¿½ÉÈ÷ °øµçžÀ» ¹«³Ê ¶ß¸®Áö´Â ¾Ê°ÚÁÒ.
ars : 060 - 707 - 4999 ¼Ò½ÅÀÖ°í °ÇÑ Åä¿ä¿¹»ó 1¹ø , ÇöÀå¼Óº¸ 0¹ø
ÁöÁö ¾ÊÀº °æ¸¶¸¦ Ãß±¸ ÇÏ´Â
Á¶±³Àü¼³±èÁØ À̾ú½À´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.