Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
10±Ý|11Åä|12ÀÏ
Á¤¿Ï±³, ¼­¼®ÈÆ, ½ÉÈ£±Ù, ÀÌ¿µ¿À, À¯ÁØ»ó, ¾ç´ëÀÎ, ±èº´³²  |  »çÀÌ»ó, ½ÅÈ­, °¡µæÂù, ÀÌ°æÁØ
I  D
PW
ȸ¿ø°¡ÀÔ   ID/PWã±â
  • Æйи®»çÀÌÆ®
  • ¸»»ê¾÷Àú³Î
  • KRJ¹æ¼Û
  • °æ¸¶¹®È­
  • ÆÛÆÑÆ®¿À´Ã°æ¸¶
HOME >> Àü¹®À§¿ø >> ³ªµµÀü¹®À§¿ø

ÀÚ½ÅÀÇ ¿¹»óÀ» ¸ðµç »ç¶÷µé°ú ÀÚÀ¯·Ó°Ô ³ª´©´Â °ø°£ÀÔ´Ï´Ù. ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °÷À̹ǷΠ»ó¾÷ÀûÀÎ ±ÛÀ̳ª À½´ãÆм³Àº »ï°¡ÇØÁÖ¼¼¿ä.
¶ÇÇÑ »ó¾÷ÀûÀÎ ±ÛÀ̳ª À½´ãÆм³Àº ¿¹°í¾øÀÌ »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦ ¸ñ ±èÁØ ½Ådz·ù ½Ö248¹è ÀûÁß ºÎ»ê ¿ù¸» ½ÂºÎÀÇÁö °­ÇÑ ¸¶ÇÊ
  ÀÛ¼ºÀÚ : Á¶±³Àü¼³ [ȸ¿øÁ¤º¸] ¸ÞÀÏ : Æû¸ÞÀÏ   µî·ÏÀÏ : 2006.06.28 (20:40:46)   Á¶È¸ : 1176  Ãßõ : 0   

¾È³ç ÇϽʴϱî?
ºÎ´ã°¨ Ã¥ÀÓ°¨À» ¾Æ´Â Àü¹®ÀÎ
Á¶±³Àü¼³ ±èÁØÀÔ´Ï´Ù.


¸íÈ®ÇÑ ½Ã¿øÇÑ ºÎ»ê ÇöÀå¼Óº¸ 0¹ø

Á¦ÁÖ ÅÂdzžç - °ø¸í»çÇØ ½Ö71.2¹è ÀûÁß
Åä¿äÀÏ Àú¹è´ç¸¸ ÀûÁßÀÌ µÇ¸é¼­ ¿µ¾ç°¡ ¾àÇßÁÒ?
ÀÏ¿äÀÏ ÃÖ´ëÇÑ ¸¶±Ç ±¸¸Û¼ö ÁÙÀÌ°í ÁÙ¿©¼­
½ÂºÎ°¡Áö°í °¡ º¸¾ÒÁö¸¸
¶óÀÌ³Ê - Àººûȯȣ ÁÖ·Â 1-3Âø
°¡¿Â´©¸® - »ó¹ßÁ¦ ÁÖ·Â 2-3Âø
û¿î¹æ - Àå·É ÁÖ·Â 2-3Âø
¹Ù¸®¸Þ - °í¼Óö ÁÖ·Â 1-3Âø
¸¶ÁÖÇùȸÀå¹è ´ë»ó°æÁÖ ÅÍÇÁ¿£Á© , Á¦ÆÛÀ̽à x ³»¸®°í
³²´ëdz °Å·Ð ¸øÇØ ¹ÌÀûÁß
ÈïºÐÇÑ ³ª¸ÓÁö 10°æÁÖ Ç÷¹½¬Ä¹ ¾ÈµÈ´Ù ³»¸®°í
¸¸¿Õ - ƯÀü ÇѹæÁÖ·Â 2-3Âø
11°æÁÖ ¹Ù¶÷»çÀÌ·Î - ȯ»óÄÞºñ Çѹæ ÁÖ·Â 1-3Âø
°æ¸¶Àå¿¡¼­µµ ¸ÓÇÇÀǹýÄ¢ÀÌ Á¸Àç Çϴ±º¿ä.
°í°³¸¦ ¼÷¿´Áö¸¸
7¿ù ÆÒµé°úÀÇ ¾à¼ÓÀº ²À ÁöÅ°±â À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú½À´Ï´Ù

½Ådz·ù ¹ÌÃÄ ³¯¶Ú´Ù. ½Ö248.8¹è ¹è´ç Àâ±â


Ç÷η£½º - 2³ë·É»ê¸Æ º¹50.3¹è ½ÂºÎÀûÁß
ÃʹݺΠ°í¹è´ç ¸¶ÇÊ 2°æÁÖ 8½Ådz·ù , 4°æÁÖ 2³ë·É»ê¸Æ
ÀÔ»ó Çü¼ºÀÌ µÇ¾î ù ½ºÅ¸Æ®¸¦ Àß ²÷¾ú½À´Ï´Ù.
Á¦ÀÏ ¾Æ½¬¿ò ³²´Â °æÁÖ¶ó¸é ÃÖ´ëÇÏÀ϶óÀÌÆ® 11°æÁÖ
13Äð´í½º ¿¹½ÃÀå ¿ÏÀüÈ÷ µðÁý¾î Á®¼­´Â
¡°³ª´Â ´ë°¡¸®ÀÔ´Ï´Ù.¡± ÇÏ°í ³ë·¡¸¦ ºÎ¸¦ Á¤µµ·Î ¹ÌÃÄ Àֱ⿡
½Ö½Â½Ä °­ÃàÀ¸·Î °¡Áö°í Á¶Á³½À´Ï´Ù
ÃÖ´ë ¹è´ç¸¶ 4¹ü¹æµ¿ ¾Æ½±°Ô 4Âø ¹Û¿¡ ¸øÇØ ½Ö482¹è Â¥¸®
ÈÞÁö Á¶°¢ÀÌ µÇ¾î¼­ Àáµµ ¸ø Àß°Í °°³×¿ä.
Ç㳪 ´ÙÀ½¿¡ ÀÌ·±³¯Àº ¹Ýµå½Ã ¿Ã°ÍÀ¸·Î º¸¿©Áö±â¿¡
½Ç¸Á ÇÏÁö ¸¶½Ã°í ¿ë±â Èñ¸ÁÀ» °¡Áö½Ã±æ ¹Ù¶ó°Ú½À´Ï´Ù.

±Û¶óÀ̵ùºòÅÍ - ÅäÆÄ ½Ö42.9¹è ½´ÆÛÃÊ°­½ÂºÎ
ÀÏ¿äÀÏ ÃÖ´ë 10°æÁÖ ÃÖ´ë ÇÏÀ̶óÀÌÆ® °æÁÖ·Î ¿¹°í
ÃÑ12µÎ ¸¶ÇÊÁß¿¡ 3µÎ ¹Û¿¡ ¾ÈµÈ´Ù.
³ª¸ÓÁö´Â °¡µµ ¾ÈµË´Ï´Ù.
¹èÆà °­µµ ÃÖ´ëÇÑ ¿Ã·Á¼­ ÀÚ½ÅÀÖ°Ô ½ÂºÎÇÕ´Ï´Ù.
ÀÏ¿äÀÏ Á¶±³¶§ ÅäÆÄ ¹ÌÃÄ ÀÖ´Â ¸ð½À
±èÁØ µÎ´«À¸·Î È®ÀÎÇÏ°í 10°æÁÖ¸¸À» ±â´Ù·È´Ù.
ÅÍÁö¸é ÅäÆÄ ¹Û¿¡ ¾ø´Ù.
¸»ÀÌ ÇÊ¿ä ¾øÁÒ.
¸¶Áö¸· 11°æÁÖ°¡ À̺¯ÀÌ »ý°Ü 2-3ÂøÀ¸·Î
¸¶¹«¸®°¡ µÇ¸é¼­ ¾Æ½¬¿òÀÌ ¸¹¾ÒÁö¸¸
Á¶±Ý´õ ¿­Á¤À» ²ø¾î ¿Ã·Á¼­
¿ù¸»°æÁÖ¿¡ °­ÇÑ ±èÁØÀÌ°¡
¸ÚÀÖ°Ô À̱â´Â ¹æÇâÀ¸·Î ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
ÇÔ²² ÇØÁֽŠ¸ðµçºÐ²² Áø½ÉÀ¸·Î °í¸¿½À´Ï´Ù.
¾ÕÀ¸·Îµµ º¯ÇÔ¾øÀÌ ¼Ò½Å ÀÖ´Â ¿¹»óÀ¸·Î ´Ù°¡ ¼­°Ú½À´Ï´Ù.

°ËÀºÆødz Á¶±³¶§ ¹ÌÃÆ´Ù ½Ö479.2¹è ÃÊ°­½ÂºÎ

ÃÖ´ë ½ÂºÎ 6°æÁÖ ·Î¶Ç »ç³É ¿¹°í ÇØ µå·È½À´Ï´Ù.
´çÀÏ Àα⸶ 3°¨µ¿¿¬Ãâ ÄÁµð¼Ç ¾ÈÁÁ´Ù. x ³»·Á µå¸°ÈÄ
°ËÀºÆødz , Âû¶ó , õºÒõž , º¹ÁÖ 4¸¶¸® °Å·ÐÇϸ鼭
ÅÍÁö¸é °ËÀºÆødz ³Ê¹« Àç¹Ì ÀÖ´Ù. ½ÖÀ¸·Î ±¸¸Å ÇÏ°í ³­ ÀÌÈÄ
º¹ÁÖ ÃàÀ¸·Î Âû¶ó , õºÒõž Á¶ÁöÀÚ.
ÀÌ·¸°Ô ¿À¸®Áö³Î 999¹è´ç¸¦ ¼ûµµ ½¬Áö ¸»°í Á¶Áú¼ö ÀÖ´Â
Àü¹®°¡´Â Á¶±³Àü¼³±èÁØ ¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Á¶±³¿¡ À־¸¸Å­Àº ¼Ò½Å °ú ÀںνÉÀ» °¡Áö¸ç ´Ù°¡¼­°Ú°í
±âȸ´Â ¶Ç ¿Ã°ÍÀÌ°í ¶Ç º¸ÀÏ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦´Â ¸ÅÁÖ Åä ÀÏ ÇÏ·çÇÏ·ç°¡ »ó´çÈ÷ Àç¹Ì ÀÖ¾î Áú°Ì´Ï´Ù.
±â´ë Çϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
·Î¶ÇÀÇ ±×³¯À» ´Ù½Ã ±â¾àÇϸç.......
´ë¹Ú ·Î¶Ç ÀâÀ¸½Å ºÐµé Áø½ÉÀ¸·Î ÃàÇÏ µå¸³´Ï´Ù.

Àú´Â °íµ¶ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ½½ÇÁÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

ÇѸ¶µð·Î °íµ¶À̶óÁö¸¸ ½ÇÀº ¿©·¯Á¾·ùÀÇ °íµ¶ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
½Å°æÀ» °¦´Â °Íó·³ ±«·Ó°í ½½Ç °íµ¶ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ±×·¸Ä¡ ¾ÊÀº °íµ¶µµ ÀÖ¾î¿ä.

±×·¯ÇÑ °íÅëÀ» ¾ò±â À§Çؼ­´Â ÀÚ½ÅÀÇ »ìÀ» °¦Áö ¾ÊÀ¸¸é ¾ÈµË´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ³ë·Â ÇÏ¸é ±×¸¸Å­Àº µÇµ¹¾Æ ¿É´Ï´Ù.

ÀÌ°ÍÀÌ ±èÁØÀÌ°¡ °æ¸¶¸¦ Çϸ鼭 ¹è¿î °ÍÁß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.

°æ¸¶ÆÒ ¿©·¯ºÐµéÀÇ
¹àÀº ¹Ì·¡¸¦ ¼ö³õÀ» ºû°ú Èñ¸ÁÀÌ Á¸ÀçÇϱ⿡
»ç¶û°ú ÇູÀº ÀúÀý·Î ¿À´Â°ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó
½º½º·Î ã¾Æ³»°í À̰ܳ»¾ß ÇÔÀ» ÀØÁö¸»°í
¹Ì·¡¸¦ Áغñ ÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ó°Ú½À´Ï´Ù.

" good luck "

----------------------------------------------------------------

@ Á¶±³Àü¼³±èÁØÀÇ ±Ý¿äÀÏ ( ºÎ»ê ) °ü½É¸¶

ÃÖ´ë ÇÏÀ̶óÀÌÆ® ÃÊ°­½ÂºÎ
4 , 11 °æÁÖ

ÀÚ½ÅÀÖ°Ô ÅõÀÚ Çؼ­ ±Ý¿äÀÏÀ» Áñ°Ì°Ô
1 , 3 , 9 °æÁÖ

¹è´ç¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ½ÂºÎ¸¦ Çغ¼ °æÁÖ
8 , 10 °æÁÖ

* 1°æÁÖ 4ÁÁÀº³ª·¡
490kg ¶§·Î ü°Ýµµ ÁÁ°í ÃÊ¹Ý ½ºÅ¸Æ® ±îÁö ¾çÈ£ ´õ¿íÀÌ ¶Ò½É±îÁö
°á½Â¼±»ó ¹ß°ÉÀ½ÀÌ °æÄè »óÄè Çß¾ú´Âµ¥¿ä.
15Á¶ °íÈ«¼® ¸¶¹æÀÇ ½ÂºÎ±â¼öÀÎ ÀÓ¼º½Ç ±â¼ö Á¤Áö¸¦ 2´Þ ¸Ô¾úÁÒ.
±¸¹Î¼º ±â¼ö ¿Ã¶ó ¿Ô³×¿ä.
6¿ù ¿ù¸»ÀÇ ±èÁØÀÌ°¡ ÁöÄÑ º¸´Â °ü½É±â¼öÁß ÇѸíÀ¸·Î
±¸¹Î¼ºÀÌ´Â ¹º°¡¸¦ ¹Ýµå½Ã ÇØÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±âº»±â°¡ ÁÁÀº ½Å¿¹¸¶¿¡ ±â½ÂÇßÀ¸´Ï ¹è´çµµ ³ª¿ÃÅ×°í
³ë·Áº¼¸¸ÇÑ °¡º¸Ä¡´Â ÃæºÐ ÇÏ´Ù°í ÆÇ´Ü.
1°æÁÖºÎÅÍ ½ÂºÎÀÚ±Ý Á¶±Ý ¿Ã·Á µé¾î°¡ ºÁ¾ß °Ú½À´Ï´Ù.
ars : 060 - 707 - 4999 ÇöÀå0¹ø Á¤È®ÇÏ°Ô ½ÂºÎ

* 2°æÁÖ 8°­È£ÁöÁ¸
½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼­ ½ÇÀüÀûÀÀÀ» Á¦¹ý ÇÏ°í ÀÖ´Â ¶Ò½É¸¶.
1200m °Å¸® ÀûÀÀÀ» Àß ÇØ ÁÖ°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥
1000m·Î °Å¸®°¡ ÁÙ¾îµé¾ú½À´Ï´Ù.
Á÷Àü 6¿ù2ÀÏ ´ç½Ã ÇöÀå »óŵµ ÁÁ¾Ò´ø°É·Î ±â¾ïÀ» Çϴµ¥
°ÔÀÌÆ® 1¹ø¿¡¼­ ´Ê¹ßÇÏ´Â ¹®Á¦·Î Ãß°ÝÀÌ ¹°°ÅÇ°ÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
5¿ù´Þ ½ºÅ¸Æ®±îÁö ÁÁ¾ÆÁø °ÍÀ¸·Î º¸¸é
ÄÁµð¼ÇÀÌ È£ÀüÀÌ µÈ°ÍÀº Ʋ¸² ¾ø´Â »ç½Ç·Î º¸¿©Áö¸ç
±è¿ë±Ù ±â¼ö ºÎ´ã 51kg À¸·Î ÃÖÀû ºÎ´ãÀ̶ó¸é À̹ø¿£ ¹º°¡¸¦
º¸¿©ÁÙ¼ö ÀÖ´Â ÀýÈ£ÀÇ Âù½º¸¦ ¸ÂÀÌ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
±¸¹Ì°¡ ¿øüÀûÀ¸·Î ¾àÇÏ´Ï Á¡¼ö¸¦ ¸¹ÀÌ ÁÖ¾î º¼±î¿ä?

* 3°æÁÖ 2µ¿·¡»ê¼º
¹Ì½Â¸®¸¶ °æÁÖ·Î Æí¼º ÀÚü°¡ ³­À̵µ f±Þ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ½ÇÀü ±âº¹ÀÌ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸
1200m ·¦Å¸ÀÓ»ó 1ºÐ16Ãʶ§ ÁÁÀº ŸÀÓµµ º¸À¯Áß¿¡ ÀÖÀ¸¸ç
¸Å¹ø °­ÀÚ¿ÍÀÇ ½Î¿ò¿¡¼­ ¿ëÆ®¸§À» ÇØ¿À°í ÀÖ´Â ¸¸Å­
ÃâÀü¸¶ ´É·ÂÁß Á¦ÀÏ °­ÇÑ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.
À̹ø¿£ ±×³É ¿Í ÁÖ¾î¾ß ÇÏ´Â °­ÃàÀÔ´Ï´Ù.
ÈÄÂø±ÇÀÌ ¹®Á¦ÁÒ?
ars : 060 - 707 - 4999 ÇöÀå0¹ø Á¤È®ÇÏ°Ô ½ÂºÎ

* 4°æÁÖ 9±Û·Î¸®¾î½º
6¿ù16ÀÏ ±èÁØÀÇ °­Ãà ¸¶ ¿´´ä´Ï´Ù.
ÀÓ¼º½Ç ±â¼ö°¡ Áß¹Ý ÀÚ¸® Àß Àâ°í 3-4ÄÚ³Ê ¿Ã¶ó¼­¸é¼­
¿Ü°ûÀ¸·Î Ä¡°í ¿Ã¶ó¿À´Â°Ô ź·Â ºÙ¾ú±¸³ª? »ý°¢À» Çß¾ú´Âµ¥
°á°ú·ÐÀûÀ¸·Î 4Âø ¿Ô½À´Ï´Ù.
ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î 2´Þ ±â¼ö Á¤Áö óºÐÀ» ¹Þ¾ÒÁÒ.
½ÂºÎ¸¦ ¾ÈÇØ Á־ ÀÎÁö 2ÁÖ¸¸¿¡ ÃâÀüÀ» Ç߳׿ä.
5¿ù19ÀÏ , 6¿ù16ÀÏ ÇöÀå»óÅ´ ÀÚ¼¼ , Èûµµ ÁÁ¾Ò°í
ÁÖ·Î ³ª°¥¶§´Â ¹ß°ÉÀ½µµ °æÄè Çß¾ú´ø ±â¾ïÀÌ ¶°¿À¸£´Âµ¥¿ä.
À̹ø¿¡ ±è¿ë±Ù ±â¼ö ºÎ´ã 50kg À̶ó¸é °³ÀÎÀûÀ¸·Î´Â
±×³É ºÙµé°í¸¸ À־ ÀÔ»ó±Ç ÇÑÀÚ¸®´Â ÇØÁÙ¼ö ÀÖÁö ¾ÊÀ»±î?
»ý°¢À» ÇØ º¾´Ï´Ù. °ü¸®¸¶ ÀÎ ¸¸Å­
°­ÃàÀ¸·Î
ars : 060 - 707 - 4999 ÇöÀå0¹ø Á¤È®ÇÏ°Ô ½ÂºÎ

* 5°æÁÖ 10°ñµçÇظÓ
ü°Ý ÁÁ°í 4Àüµ¿¾È À¯½ÉÈ÷ ÁöÄÑ º¸°í ÀÖ´Â ¶Ò½É¸¶.
Ãâ¹ßÀÌ ´Ù¼Ò ´Ê´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸ °á½Â¼±»ó ¹ß°ÉÀ½µµ ¾¿¾¿ÇÏ°í
³¡°ÉÀ½ÀÌ Ç×»ó ³²¾Æ ÀÖ´Â ½Å¿¹ÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¾ø´Â 1ºÐ 17Ãʶ§ ·¦Å¸ÀÓ À¯ÁöÁßÀÌ°í¿ä.
°ÔÀÌÆ® ´Ù¼Ò ºÒ¸®Çϱâ´Â ÇÏÁö¸¸
½ÇÀüÀûÀÀÀº ÀÌÁ¦ ³¡ÀÌ ³µ´Ù°í º¼¼öµµ ÀÖ´Â ¸Á¾ÆÁö Àε¥
»ó´ëµéÀÌ °­ÇÑ ¼¼·ÂÀÌ ¾ø´Ù´Â Á¡¿¡¼­
¶Ò½É»óÀ¸·Î´Â Á¦ÀÏ °­ÇÏÁö ¾Ê´À³Ä? ´Â °á·ÐÀÌ ³ª¿À³×¿ä.
¹®Áß¿ø ±â¼ö 6¿ù9ÀÏ °æÁÖ ³¡³ª°í Àç°á½ÉÀÇ ¹ÞÀº°Íµµ »ý°¢ÇØ º¸¸é
À̹ø¿£ º¯È­´Â ÇÊ¿¬À¸·Î º¸¿©Áý´Ï´Ù.

* 6°æÁÖ 6¹ß È­ Á¡
9Àü ¸¸¿¡ °¨ Àâ¾Ò³ª¿ä?
5¿ù5ÀÏ ´ç½Ã °ÔÀÌÆ® ÃÖÀûÈ­ Æí¼º¿¡¼­ ½ºÅ¸Æ® Àß µÇ¸ç 2Âø ¼º°ø.
6¿ù2ÀÏ 1400m¿¡¼­´Â ±â¼¼»ó »ó½Â¼¼¶ó ±×·±Áö °á½Â¼±»ó
¹ß°ÉÀ½ Á×Áö ¾Ê°í ´õ¿í ÅõÁö¸¦ ¹ßÈÖ Çϸç 3Âø ¿Ã¶ó¿Ô³×¿ä.
¿¹Àü¿¡´Â Ãâ¹ßµµ Á¦´ë·Î ¾ÈµÇ¾ú´Âµ¥ ¿äÁòÀº ½ºÅ¸Æ®µµ Àß µÇ´Â°É º¸¸é
ÇöÀç°¡ Àü¼º½Ã´ë¶ó°í º¸½Ã¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù.
¶Ò½É¸¶Áß °­ÀÚ ¾ø´Â Æí¼ºÀ¸·Î º¼¼ö ÀÖ°Ú°í
3Âø ½Â±º¿¡µµ °É·Á ÀÖ´Â ¸¸Å­ ´Ù½Ã Çѹø ÅõÈ¥À» ¹ßÈÖÇØ
ÀÌ¿ÕÀÌ¸é ¿ì½ÂÀ¸·Î ½Â±ºÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» ÁöÄѺ¼¼ö ÀÖÀ»µí º¸¿©Áý´Ï´Ù.

* 7°æÁÖ 6¾ËÂù¸¶·ç
´É·ÂÀ» µ¥ºßÀü¶§ºÎÅÍ ¼û±ä°ÇÁö?
5¿ùºÎÅÍ ´É·ÂÀÌ ±Þ»ó½Â µÈ°ÇÁö? ¾Ë¼ö°¡ ¾øÀ»Á¤µµ·Î
±â¼¼»ó »ó½Â¼¼¸¦ ¸ÂÀÌ ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
6¿ù9ÀÏ 1400m ù µµÀü¿¡¼­´Â °á°ú·ÐÀûÀ¸·Î´Â 3Âø¿¡ ¸¸Á·ÇØ¾ß Çߴµ¥
¸¶ÇÊ °¡´Â µ¥·Î¸¸ ±è¾î¼ö ±â¼ö ¸Þ´Þ¸®¸ç ÃÖ¼± ¾È´ÙÇß°í
¹æ½ÉÆÐ ¾Æ´Ï³Ä? ¶ó´Â »ý°¢ÀÌ µéÁ¤µµ·Î ¹«ÀÇ¹Ì ÇÏ°Ô 3Âø Çß½À´Ï´Ù.
ù°Å¸® ´ëºñ öÀúÈ÷ ´ú Ÿ¼­ À̸¸Å­ ¿Ô´Âµ¥
¸¸¾à ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ÁÖ´Â Ç÷¹ÀÌ°¡ ³ª¿À¸é ¾î덯°Ô µÉ±î¿ä?
¶ÇÇÑ ±è¾î¼ö´Â ¼±ÀÔ¸¶¸¦ ¹«Áö Àß Åº´Ù°í º¸¿©Áö´Âµ¥¿ä.
±×¸¸Å­ ¹°ÀÌ ¿Ã¶ó ÀÖ´Â ±â¼ö¶ó ÁÖ½ÃÇÒ °¡º¸Ä¡ ÃæºÐÇÏ°ÚÁÒ?

* 8°æÁÖ 3°ø ·Î ÆÐ
ÃÊâ±â¶§ºÎÅÍ ¿õÀåÇÑ ÀÚ¼¼¿Í ÈûÀ¸·Î °ü½ÉÀÌ ´ë´ÜÇßÁÒ.
Á߰Ÿ® µé¾î¿À¸é¼­ ´Ù¼Ò ÀαⰡ ¶³¾îÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºÐ¸í ±âº» °ÉÀ½ ÀÌ»óÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ½Å¿¹ÀÔ´Ï´Ù.
5¿ù26ÀÏ ´ç½Ã ´Ê¹ß·Î ÀÎÇØ ÈÄ¹Ì±Ç Àü°³¸¦ Çß½À´Ï´Ù.
Çѹøµµ ¸Ç ÈÄ¹Ì Àü°³¸¦ ÇÑÀûÀÌ ¾ø°í ½ºÅ¸ÀÏÀÌ ´Ê¹ß¸¶°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
±×·³ öÀúÇÏ°Ô ½ÂºÎ ÀÇÁö°¡ ¾ø¾ú´Ù°í »ý°¢À» ÇØ¾ß °Ú½À´Ï´Ù.
°Å¸® ÀûÀÀ¿¡¸¸ ÁßÁ¡À» µÎ¾ú´Ù´Â À̾߱â Àε¥
1400m ÀûÁß °Å¸®·Î ³»·Á¿Â Áö±Ý °ÔÀÌÆ®3¹øÀ¸·Î ÁÁ°í
ÇÑ»ó±Ô±â¼ö¿Í È£ÈíÀº Àß ¸Â´Â°É·Î ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼±ÀÔ Àü°³·Î ÀÚ¸® Àß ÀâÀ¸¸é ¶Ò½É¹ßÈÖ´Â ÃæºÐÇÏÁö ¾Ê°Ú´À³Ä?
»ý°¢À» ÇÏ°í Àִµ¥¿ä?
Àü°³»ó ±×¸²ÀÌ Àß ³ª¿Ã¼ö ÀÖÀ»°Ì´Ï´Ù.
°­Ãà
ars : 060 - 707 - 4999 ÇöÀå0¹ø Á¤È®ÇÏ°Ô ½ÂºÎ

* 9°æÁÖ 6°¡¾ßÁ¦±¹
10Á¶ ±è³²Áß ¸¶¹æ¿¡¼­ 2µÎ°¡ ÃâÀü ÁßÀä.
µÎ ¸¶¸®¸¦ ÃâÀü½ÃÄÑ ³õ¾Ò´Ù´Â °ÍÀº ½ÂºÎÀÇ¿åÀÌ 2¹è.
10º°±¸½½ ´É·Â»ó ÇѼö¾Æ·¡·Î º¸½Ã¸é µÉ°Í °°½À´Ï´Ù.
6°¡¾ßÁ¦±¹ Ãâ¹ßÀº ´À·Áµµ °á½Â¼±»ó ÃßÀÔ·ÂÀº ÀÏÇ°À¸·Î
4¿ù14ÀÏ 1600m ÈḺ́ǿ¡¼­ Ä¡°í ¿Ã¶ó¼­¸é 2Âø ¼º°øÀÌÈÄ
5¿ù19ÀÏ ¸¹Àº Àα⸦ ¸ð¾ÒÁö¸¸ ÃßÀÔ Å¸ÀÌ¹Ö ÀâÁö ¸øÇØ ÀÔ»ó½ÇÆÐ.
´É·ÂÀÌ Á¤Ã¼µÇ¾î ÀÖ´Â 3±º °­ÀÚ ¾ø´Â Æí¼º¿¡¼­´Â ´É·Â»ó ´Ü¿¬ µ¸º¸À̸ç
±è¿ë±Ù ±â¼ö ºÎ´ã 51kg À̶ó¸é ÀÔ»ó È£±â ¸ÂÀÌ Çѵí.
´É·Â»ó ÇѼöÀ§ °­Ãà ÀÎÁ¤.
6¿ù 30ÀÏ ¿ù¸» °ü½É±â¼öÁß ±è¿ë±Ù ±â¼ö¸¦ ÁÖ½ÃÇÏÀÚ.
ars : 060 - 707 - 4999 ÇöÀå0¹ø Á¤È®ÇÏ°Ô ½ÂºÎ

* 10°æÁÖ 12ü·ÎÅ°¸ó
13Á¶ °­º´Àº ¸¶¹æ¿¡¼­ 2µÎ°¡ ÃâÀüÁßÀΰÍÀº ½ÂºÎÀÇ¿åÀÌ °­ÇØ º¸À̳׿ä.
6½ºÆ®·Îº£¸®Å¬·¡½Ä °ø¹éÀÌÈÄ ¿ÏÀüÈ÷ ¸ÀÀÌ °¬´Ù°í º¸½Ã¸é µÇ°Ú°í
°ÔÀÌÆ® ºÒ¸®ÇÑ 12ü·ÎÅ°¸ó 5Àü µ¿¾È º¸¿©ÁØ ±×¸²ÀÌ Àå³­ ¾Æ´ÏÁÒ.
¼±Çà ³ª¼­¸é ´õ ¶Ù´Â ¸ð½À¼Ó¿¡ ¿ì½Â.
Á÷Àü 5¿ù26ÀÏ¿¡´Â ½Â±ºÀüÀ̶ó ±×·¨À»±î¿ä?
´Ê¹ß¸¶°¡ ¾Æ´Ô¿¡µµ ºÒ±¸ À¯Çö¸í ±â¼ö ´Ê¹ßÇؼ­´Â °è¼ÓÀûÀ¸·Î 3-4Äڳʿ¡¼­
Ä¡°í ¿Ã¶ó¼­¸ç µÞ½É ¹ßÈÖ Âø¼ø±Ç.
À̺κÐÀ» º¼¶§ µÞ½Éµµ ÁÁ´Ù°í »ý°¢ÇϽÉÀÌ.
ºñ·Ï °Å¸®°¡ 1800m Àå°Å¸® µµÀü¿¡ ³ª¼­°í ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸
ÃÖÀδö ±â¼ö ºÎ´ã 6kg °¨·® ÀÕÁ¡¿¡ 50kg À̶ó¸é
¿å½É°°¾Æ¼­´Â ÃÊ¹Ý ¼±Çà ³ª¼­ ¹ö·Á¼­ ¹öƼ±âµµ °¡´ÉÇÑ Æí¼º°°Àºµ¥¿ä.
¿©Áö²¯ º¸¿©ÁØ ¸¶Ã¼´É·ÂÀ¸·Î´Â Àå°Å¸®µµ ºü¸£°Ô ÀûÀÀÇÒ ´É·Â¸¶¶ó
ÀÌ·²¶§ Á¦´ë·Î ÇØÁÖ¾î¾ß ¹è´çÀÌÁö?
À̹ø¿¡ 3-4Âø º¸¿©ÁÖ¸é ¿µ¾ç°¡ ¾øÁÒ.
ars : 060 - 707 - 4999 ÇöÀå0¹ø Á¤È®ÇÏ°Ô ½ÂºÎ

* 11°æÁÖ 1ºÎ»ê¿µ¿õ
±¸¹Î¼º±â¼ö 6¿ù ¿ù¸» ¸ÂÀÌÇØ ±èÁØ ÀÇ °ü½É ±â¼ö.
Á÷Àü 6¿ù2ÀÏ ¹®Á¦ÀÇ °ü½É°æÁÖ.
¸ÇÈḺ́ǿ¡¼­ ³î´Ù º¸´Ï Ä¡°í ³ª¿Ã·Á°í Çصµ ÀÚ¸®°¡ ¸·Çô¼­
¾îÂî ÇÒ¹Ù¸¦ ¸ð¸£°í ¼±µÎ±Ç ´Ù º¸³»ÁØ µÚ¿¡ Ä¡°í ¿Ã¶ó¿À´Âµ¥
Ãß°Ý Å¸À̹ÖÀÌ Á¦´ë·Î ¸ÂÁö ¾Ê´Ù º¸´Ï Âø¼ø±Ç¿¡ ¸¸Á·ÇØ¾ß Çß³ª¿ä?
ÂüÀ¸·Î ¿îÀÌ ¾È Ç®·È´ø °æÁÖ·Î º¾´Ï´Ù.
±×·¡¼­ ÀÎÁö ¸ô¶óµµ ºÎ´ã 57kg ´Ã¾î ³µ±â´Â Çß½À´Ï´Ù¸¸
°ÔÀÌÆ® 1¹ø ÃÖÀûÈ­ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
1ºÎ»ê¿µ¿õ ±¸¹Î¼º ±â¼ö¸¸À» °íÁýÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â
µµ´õü ¹«¾ùÀÎÁö? ¾Ë¼ö ÀÖÀ»°Í¸¸ °°Àº ·¹À̽º Æí¼º.
Á×À¸³ª »ç³ª? ÀÌÁ¦´Â À̺üÀÌ Àß Å¸ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
18Á¶ ÀÌÁ¤Ç¥ ¸¶¹æ¿¡¼­ 2µÎ ÃâÀü ÁßÀε¥ 12±Ý°­´ë±³ ´É·Â»ó ÇѼö¾Æ·¡
±×·³ ½ÂºÎ´Â 1ºÎ»ê¿µ¿õ
¼Ó´Â¼À Ä¡°í ¶Ç Çѹø ¹Ï¾î º¼±î¿ä?
ars : 060 - 707 - 4999 ÇöÀå0¹ø Á¤È®ÇÏ°Ô ½ÂºÎ

* 12°æÁÖ 9¼® ¸ð µµ
2Àü µ¿¾È ²Ãµî ¹Ø¹Ù´Ú ²Ãµî ½ÃÄÑ ³õ°í´Â
5¿ù5ÀÏ ´Üµ¶ ¼±Çà ¼±Àü 999¹è´çÀÇ ÁÖ¿ªÀ̾ú´ø ½Å¿¹ÀÔ´Ï´Ù.
5¿ù26ÀÏ °ÔÀÌÆ® ºÒ¸®Çصµ ÃÊ¹Ý ¼±µÎ±Ç À¯ÁöÇϸ鼭
´õ¿í ´«ºÎ½Å ¹ß°ÉÀ½À» º¸ÀÌ¸ç ¿ì½Â. ½Â±ÇÀü¿¡ 1400mÀÔ´Ï´Ù.
ÀÓ¼º½Ç ±â¼ö°¡ ±â½ÂÁ¤Áö·Î ¹®Á¾¿ø ±â¼ö ¿Ã¶ó ¿Ô³×¿ä.
¼±Çึ°¡ ¾ø´Â Æí¼º¿¡¼­ÀÇ 1400m¶ó ¼±ÇàÀº ±âº»À¸·Î ÇØÁÙ¼ö ÀÖÀ»°ÍÀÌ°í
¸Å¹ø ³¡°ÉÀ½ÀÌ ³²¾Ò´ø ¼±Çึ¶ó
Æí¾ÈÇÏ°Ô ±×¸²ÀÌ ³ª¿Â´Ù°í ÇÑ´Ù¸é¾ß ÇѹÙÄû µ¹¼ö ÀÖ´Â ±×¸²ÀÌ
´«¿¡ ¼±Çϳ׿ä.
Àü°³»ó ³Ê¹«³ª À¯¸®ÇÑ °íÁö¿¡ ÀÚ¸®¸¦ Àâ°í ÀÖ´Â Áö¶ó
ÀÏ´Ü °­Ãà ÀÎÁ¤.

ÀÌ»ó
ÁöÁö¾Ê´Â °æ¸¶¸¦ Ãß±¸ ÇÏ´Â
Á¶±³Àü¼³±èÁØ À̾ú½À´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.

 

   µî·ÏÀÏ : 2006.06.28 (20:40:46)  
 
ÀÌÀü/´ÙÀ½ ±Û
´Ù   À½   ±Û "À̳༮À» ÁÖ¸ñÇ϶ó!!"
ÀÌ   Àü   ±Û @[°­Ã¶]6¿ùÀ» ¸¶¹«¸®Çϸç(Áö³­ÁÖ ¼ºÀû°ø°³¿Í À½¼ºÆÄÀÏ)
À̸§(´Ð³×ÀÓ)  
E  -  m a i l   @  
±â ºÐ(Ç¥ Á¤) ¿ô´Â ±×³É ³î¶õ Âô±×¸° ¿ì´Â È­³­
ÀÇ °ß ¾² ±â  
Åõ Ç¥ ÇÏ ±â
1Á¡ ¡Ù 4Á¡ ¡Ú¡Ú 7Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ù 10Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú
2Á¡ ¡Ú 5Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ù 8Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú  
3Á¡ ¡Ú¡Ù 6Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú 9Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ù  
ÀÇ°ßµî·Ï
 
¿¹»óÁ¤º¸ ÆǸÅ