6¿ùÀÇ ¸¶Áö¸· °æ¸¶ÀÏ·Î ÆîÃÄÁö´Â 6¿ù30ÀÏ ±Ý¿ä ºÎ»ê°æ¸¶¿¡¼ ´Ùµé À̰ܼ
¿ôÀ»¼ö ÀÖ´Â ¸¶¿äÀÏ µÇ±æ Áø½ÉÀ¸·Î ±â¿ø ÇÕ´Ï´Ù.
Áö³ÁÖ......º»¿¹»ó ´ë·Î ±×´ë·Î °ÇÏ°Ô ³ë·È´Ù¸é Å©°Ô Çѱ¸¶ó ÇÒ¼ö ÀÖ¾úÀ»ÅÙµ¥
ÇöÀå¿¡¼ ³Ê¹«³ªµµ Å©°Ô ¿å½ÉÀ» ³»´Ù º¸´Ï À̺üÀÌ Çѱ¸¶ó ¸øÇÑ°Ô ³¡³» ¾Æ½±½À
´Ï´Ù¸¸ À̹øÁÖ´Â ¾Æ½¬¿òÀÌ ¾Æ´Ñ ȯÈñ¿Í ¿ôÀ½¸¸ÀÌ °¡µæÇÑ ¸¶¿äÀÏ µÇµµ·Ï ÃÖ¼±
À» ´ÙÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
6¿ù30ÀÏ ±Ý¿äÀÏ ºÎ»ê°æ¸¶ º£ÆÃÀÇ °µµ¸¦ ¿Ã·Áº¼¼ö ÀÖ´Â ½ÂºÎ°æÁÖ´Â....
Á¦ 2 °æÁÖ, Á¦ 6 °æÁÖ, Á¦ 8 °æÁÖ, Á¦ 10 °æÁÖ, Á¦ 12 °æÁÖ °¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù!
[ "Çѹæ½ÂºÎÀÇ ´ë¸í»ç" ÀÌÅÂÈÆ] °ú ÇÔ²²ÇϽǺеéÀº~
¢Ï ARS: 060-700-9981 <3¹ø ÇöÀ忹»ó, 1¹ø Åä¿ä°æ¸¶, 2¹ø ÀÏ¿ä°æ¸¶, 4¹ø Á¦ÁÖ±³Â÷, 0¹ø ºÎ»ê°æ¸¶>
///////////////////////////////////////////// º¹º´¸¶ÇÊ /////////////////////////////////////////////
1°æÁÖ
10¹ø¸¶ µµ¿ä¸®- Á÷Àü°æÁÖ ÀÌÈÄ¿¡ ÄÁµð¼ÇÀÇ È¸º¹¼¼°¡ ¶Ñ·ÇÇÑ ¸¶Çʷμ Á¶±³½Ã¶§ ½ºÇǵ嵵 ¸¹ÀÌ
»¡¶óÁø ¸ð½À¿¡ ¶Û·Á´Â ÀÇÁö ÁÁÀº º¹º´ ¸¶ÇÊ. ***
2°æÁÖ
11¹ø¸¶ ±¤¾È¾ß°æ- Àü°æÁִ öÀúÈ÷ Àâ°í ´Ã¾îÁö¸ç °ÉÀ½¸¸ À纻 ¸¶ÇÊÀ̳ª ¿ä¹ø°æÁÖ ´ëºñ Á¶±³½Ã
¹ßÁÖ¿¬½À ±îÁö º´ÇàÇØ ÁÖ¸é¼ ¼ø¹ß·Â º¸°½ÃŲ º¹º´ ¸¶ÇÊ. ****
3°æÁÖ
1¹ø¸¶ ÀDZâÃæõ- ÃßÀÔ·ÂÀº ÁÁÀºµ¥ ¼ø¹ß·Â ºÎÁ·À¸·Î ºÎÁøÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª Á¶±³¶§ »óÅ ¸¹ÀÌ »ì¾ÆÀÖ
´Â ¸ð½À¿¡ ´À¸° °æÁÖ ÆäÀ̽º ¸¸³ª °æÁÖ À¯¸®ÇÏ°Ô Ç®¾î°¥ º¹º´ ¸¶ÇÊ. ****
4°æÁÖ
9¹ø¸¶ ±Û·Î¸®¾î½º- Àü°æÁÖ¿¡¼ ÀÓ¼º½Ç ±â¼öÀÇ ´É·Â¹ßÈÖºÒ·® À¸·Î öÀúÈ÷ ¾È°¬´ø ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.
ºÎ´ãÁß·® ÀûÀýÈ÷ ºÎ¿©¹Þ¾Ò°í »óÅ ¿©ÀüÈ÷ ÁÁ¾Æ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ º¹º´ ¸¶ÇÊ. ***
5°æÁÖ
9¹ø¸¶ ´çÇ×Æ÷- Á÷Àü°æÁÖ¿¡¼ ÀÌ¿µ¿ì ±â¼ö°¡ °ÉÀ½À» ´Ã¸®±â À§ÇØ ÃÖ¼± ´ÙÇß´ø ¸¶Çʷμ Á¶±³½Ã
¶§µµ °±¸º¸ À§ÁÖ·Î Ä®À» °¥°í Á¶±³ ½ÃÇàÇÑ º¹º´ ¸¶ÇÊ. ***
6°æÁÖ
1¹ø¸¶ °¡¾ßÀǺ°- Àü°æÁÖ Ã¶ÀúÈ÷ Ž»öÀ¸·Î ÀÏ°üÇÑ ¸¶Çʷμ ²ÙÁØÈ÷ Áö±¸·Â º¸°ÇÏ¿´°í ´Ã¾î³
1200m °æÁÖÀÎÁö¶ó ÃßÀÔ ½ÃÁ¡ Àâ±â¿¡ ´õ¿í´õ ¼ö¿ùÇÒµí º¸ÀÌ´Â º¹º´ ¸¶ÇÊ. **
7°æÁÖ
6¹ø¸¶ ¾ËÂù¸¶·ç- Áö³ °æÁÖ 3ÂøÀ¸·Î ½Â±ºÇÏ¸é¼ ¿Ü»ê 3±º °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇÏ´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. ¿©ÀüÈ÷
½Ã¿ø½Ã¿øÇÑ ¹ß°ÉÀ½ ÀÎÁö¶ó Áö³ °æÁÖÀÇ ¾Æ½¬¿òÀ» ´Þ·¡º¼ º¹º´ ¸¶ÇÊ. ***
8°æÁÖ
3¹ø¸¶ °ø·ÎÆÐ- ¿Ü»ê 2±ºÀ¸·Î ½Â±ºÇÑ ÀÌÈÄ¿¡ öÀúÈ÷ ¹ß°ÉÀ½À» ¼û±â°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ ÀÔ´Ï´Ù. ¼ø¹ß·Â
ÀÌ ¶³¾îÁö´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖÀ¸³ª Á¾¹Ý ¶Ò½É È·ÁÇÑ º¹º´ ¸¶ÇÊ. ****
9°æÁÖ
7¹ø¸¶ Çϴÿµ¿õ- Á÷Àü°æÁÖ ¹Ú±Ý¸¸ ±â¼ö°¡ ½ÃÁ¾ÀÏ°ü ÀÚ¸® ¸øÀâ°í Çì¸Å´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¾Æ½¬¿ò ³²°å´ø
¸¶ÇÊÀ̳ª ¹Ú±Ý¸¸ ±â¼ö Àç ±â½ÂÀ¸·Î Á÷Àü°æÁÖ °°Àº ½Ç¼ö´Â ¾øÀ» º¹º´ ¸¶ÇÊ. ***
10°æÁÖ
1¹ø¸¶ ½ºÇǵ彺ŸƮ- Àü°æÁÖ ¸ô°í ¼±Çà ³ª¼¸é¼ ±Ù¼º ¹ßÈÖ Çß´ø ¸¶ÇÊÀε¥ ¿ä¹ø°æÁÖ 1¹ø°ÔÀÌÆ®
ÀÕÁ¡ ÀÖ´Â Áö¶ó Ãʹݿ¡ ¼ø¹ß·Â »ì¸° ´Ù¸é ¼±Çà ¹öƼ±â ½ÃµµÇÒ º¹º´ ¸¶ÇÊ. **
11°æÁÖ
1¹ø¸¶ ºÎ»ê¿µ¿õ- Àü°æÁÖ Àα⸶ÇÊ·Î ºÎ°¢µÇ¾úÀ¸³ª Ãʹݿ¡ ÀÚ¸®¸¦ ¸øÀâ°í µû¶ó°¡¸é¼ öÀúÈ÷
½ÂºÎ¸¦ ¾ÈÇß´ø ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. °ÔÀÌÆ® ÀÕÁ¡¿¡ »ó´ëµé ±×´ÙÁö °ÇÏÁö ¾Ê¾Æ °°øÀ» ´øÁú º¹º´¸¶ÇÊ. ***
12°æÁÖ
11¹ø¸¶ ±¤¾È¸®- ¼±Ç೪¼µµ µÇ°í ¼±ÀÔÀü°³µµ °¡´ÉÇÑ ¸¶Çʷμ ¿Ü°û¿¡¼ ¼±Çà ³ª¼³ Æí¼º ¸¸³ª
°ÉÀ½ ´õ ³ª¿À¸®¶ó º¸¿©Áö°í Á¶±³½Ã ¿©ÀüÈ÷ ½ºÇǵµ ÁÁ¾Æ ÀÔ»óÀ» °ÇÏ°Ô ³ë·Áº¼ º¹º´ ¸¶ÇÊ. ***
[ "Çѹæ½ÂºÎÀÇ ´ë¸í»ç" ÀÌÅÂÈÆ] °ú ÇÔ²²ÇϽǺеéÀº~
¢Ï ARS: 060-700-9981 <3¹ø ÇöÀ忹»ó, 1¹ø Åä¿ä°æ¸¶, 2¹ø ÀÏ¿ä°æ¸¶, 4¹ø Á¦ÁÖ±³Â÷, 0¹ø ºÎ»ê°æ¸¶>
@@@@@@@@@ Ç®¾î¾²±â °æÁÖ @@@@@@@@@@
Á¦ 3 °æÁÖ
°í¸¸ °í¸¸ÇÑ ¿Ü»ê 4±ºÀÇ ÃÑ 7¸¶¸® ¸¶ÇÊÀÌ ÃâÀüÇÑ ´ÜÃÍÇÑ °æÁÖ ÀÌÁö¸¸ »ó´çÇÑ È¥Àü ¾ç»óÀÇ
·¹À̽º ±¸µµ°¡ ¿¹»óÀÌ µÇ´Â °æÁÖ ÀÔ´Ï´Ù. ¸¶ÇÊµé ´É·ÂÀÇ Â÷ÀÌ°¡ Å©Áö ¾Ê¾Æ ¾î·Á¿î °¡¿îµ¥
º£ÆÃÀÇ Ãึ·Î °ø·«¿¡ µé¾î°¡´Â ¸¶ÇÊÀº 1¹ø¸¶ ÀDZâÃæõ ÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ ¶ûÀº ºñ±³°¡ ¾È
µÉ Á¤µµ·Î Á¶±³½Ã ¯¯ÇØÁø °ÉÀ½ ¼±º¸ÀÌ¸ç ¾÷±×·¹ÀÌµå µÈ ¸ð½À¿´½À´Ï´Ù. ±Ù·¡ »ó½Â¼¼¸¦
Ÿ°íÀÖ´Â ±è¿µ¹Î ±â¼ö ¾ÈÀå¿¡ 48kg ºÎ´ã Áß·®À̶ó¸é ³»Ãø ¼±ÀÔ Àü°³·Î °ö°Ô µû¶ó¿À´Ù°¡
¸·ÆÇ ÇÑ¹ß ¹«³È÷ ¾µ¼ö ÀÖÀ¸¸®¶ó º¸¿©Áý´Ï´Ù. ÈÄÂø±Ç¿¡¼ 2¹ø¸¶ µ¿·¡»ê¼ºÀÌ °ÀÚµé Æ´ ÇÇÇØ
¾àÆí¼º¿¡ ÃâÁÖÇÑ ¸¸Å ²ö²öÇÑ ±Ù¼ºÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÀÔ»óÀ» ³ë·Áº¸°Ú°í Á¶±³½Ã¶§ Á¶±³ °µµ ´ëÆø
¿Ã¸®¸é¼ °ÇÑ ÀÇÁö µå·¯³»°í ÀÖ¾ú´ø 6¹ø¸¶ ÃÊÅÂdzµµ ÀÔ»óÀ» ³ë·Áº¼¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ°¡ µÇ°Ú½À
´Ï´Ù.
=>[1-2 ÁÖ·Â, 1-6 ¹ÞÄ¡±â]
Á¦ 8 °æÁÖ
¿Ü»ê 2±ºÀÇ 1400m °æÁÖÀÎÁö¶ó ¾à°£Àº Á» ªÀº µíÇÑ ´À³¦µµ ÀÖ´Â °æÁÖÀÎ °¡¿îµ¥ ³ë¸®°í µé¾î
°¡´Â ¸¶ÇÊÀº 3¹ø¸¶ °ø·ÎÆÐ ÀÔ´Ï´Ù. Ç׽à ¼ø¹ß·Â ºÎÁ·À» µå·¯³»°í ÀÖÀ¸³ª Á¾¹Ý ź·ÂÀÌ »ó´çÈ÷
¿ì¼öÇÑ ¸¶ÇÊ ÀÌÁÒ. ¿Ü»ê 2±ºÀ¸·Î ½Â±ºÇÑ ÀÌÈÄ Ã¶ÀúÈ÷ ½ÂºÎ¸¦ ¾ÈÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª »õº®Á¶±³½Ã¿¡ Á¶±³
°µµ ´ëÆø ¿Ã·ÁÁÖ¸ç °ÇÏ°Ô ¸ô¾ÆÁÖ´Â ¸ð½ÀÀε¥ ½ºÇǵ嵵 ¾çÈ£ÇØ Á³°í ÁÖÆø ¯¯ÇÑ ¸¸Å ¶Ò½É
À» ±â´ë ÇÕ´Ï´Ù. ÈÄÂø±Ç¿¡¼ ³ª¸§´ë·Î ´É·Â ¸¶ÇÊÀÌ¿´À¸³ª ±Ù·¡ ¶Ë¸»·Î Àü¶ô Çعö¸° 7¹ø¸¶ °»ê
ÁöÁ¶°¡ ±Ù·¡ º¸¿©ÁØ ¸ð½ÀÁß ±×·¡µµ °¡Àå ³ª¾Æ ÈÄÂø±ÇÀ¸·Î Áö¸ñÇÒ¼ö ÀÖ°Ú°í 13¹ø¸¶ °í¼Óºñ»óÀÌ
½Â±ºÀüÀ» Ä¡·ç´Â ¸¶ÇÊÀ̱ä Çϳª °ÉÀ½ÀÇ »ó½Â¼¼°¡ ¶Ñ·ÇÀÌ ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Â ¸¸Å ³ë·Áº¼¼ö ÀÖ´Â
°æÁÖ°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.
=>[3-7 ÁÖ·Â, 3-13 ¹ÞÄ¡±â]
[ "Çѹæ½ÂºÎÀÇ ´ë¸í»ç" ÀÌÅÂÈÆ] °ú ÇÔ²²ÇϽǺеéÀº~
¢Ï ARS: 060-700-9981 <3¹ø ÇöÀ忹»ó, 1¹ø Åä¿ä°æ¸¶, 2¹ø ÀÏ¿ä°æ¸¶, 4¹ø Á¦ÁÖ±³Â÷, 0¹ø ºÎ»ê°æ¸¶>
=============== ÀÌÅÂÈÆÀÇ 5µÎ¸¶¹ø ===============
1=> 1 10 4 9 7
2=> 11 7 3 8 1
3=> 1 2 6 5 4
4=> 3 9 5 4 6
5=> 3 10 9 1 11
6=> 10 8 11 6 1
7=> 7 6 3 1 5
8=> 3 7 13 1 5
9=> 6 7 4 5 1
10=> 4 12 9 8 1
11=> 1 11 6 9 7
12=> 11 6 4 2 10
[ "Çѹæ½ÂºÎÀÇ ´ë¸í»ç" ÀÌÅÂÈÆ] °ú ÇÔ²²ÇϽǺеéÀº~
¢Ï ARS: 060-700-9981 <3¹ø ÇöÀ忹»ó, 1¹ø Åä¿ä°æ¸¶, 2¹ø ÀÏ¿ä°æ¸¶, 4¹ø Á¦ÁÖ±³Â÷, 0¹ø ºÎ»ê°æ¸¶>
ÀÌ°ÍÀ¸·Î 6¿ùÀÇ ¸¶Áö¸· °æ¸¶ÀÏ·Î ÆîÃÄÁö´Â 6¿ù30ÀÏ ±Ý¿äÀÏ ºÎ»ê°æ¸¶
¿¹»óÆòÀ» ¸ðµÎ ¸¶Ä¡°Ú½À´Ï´Ù.
À§ÀÇ Ç®¾î¾²±â ¹× 5µÎ ¿¹»óÀº ÃÊ¾È ÀÛ¾÷¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀÌ´Ï ARS(À½¼º)°ú
Â÷ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖÀ½À» °¨ÁöÇÏ¿© ÁÖ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
±×·³ 6¿ùÀÇ ¸¶Áö¸· °æ¸¶ÀÏ...¿©·¯ºÐµé ¸ðµÎÀÇ °Ç½ÂÀ» ±â¿øÇϸç..
ÇöÀå¿¡¼ ´Ù½Ã Àλçµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.
["Çѹæ½ÂºÎÀÇ ´ë¸í»ç" ÀÌ Å ÈÆ]