¾È³çÇϽʴϱî? ½Åµ¿¿îÀÔ´Ï´Ù. 11¿ù 19ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
Åä¿ä°æÁÖ´Â °¡Àå º£Æ𵵸¦ ³ôÀÌ ¿Ã·È¾ú´ø 10°æÁÖ¿¡¼
ÇöÀå¿¡¼ 1±Ý°í,2³í°ñ»ç·É°ü,6Çà¿îÀǺû µü ¼¼ ¸¶¸®¸¸ º£ÆÃÇÏÀÚ
¸»¾¸µå¸®¸é¼ 58.3¹è¸¦ ÀûÁßÇÒ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
<<Áö³ÁÖ ÀûÁß ³»¿ª>>
Ç×»ó ²ÙÁØÇÑ ÀûÁß..ÇÑÁÖ ÀßÇÏ°í ³»¸®Á×´Â ¿¹»óÀº Àý´ë·Î ¾ÈµË´Ï´Ù.
½Åµ¿¿îÀº ¹«Á¶°Ç Áß°í¹è´ç¸¸À» ÃßõÇÏÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
¨ëÀý´ëÁ¦¿Õ¨ï¼¼°èÁ¦ÆÐ48.2(ÅõƲÁÖ·Â!)
¨ê¿µ¿õÀü»ç¨è±×·¹ÀÌÆ®16.7(ÃßõÅõƲÁÖ·Â!)
¨íÆÛÆåƮè¨è´ë·Â±Ý°8.3(¿øƲÁÖ·Â!) ÀÌ»óºÎ»ê
¨ñõÀÚÃÑÅë¨çºû³ª¶ó25.8(°½ÂºÎÃßõÀûÁß!)
¨êõȲ¼º¨î²ÞÀǹ°°á21.7(B±ÞÃִ밽ºΠÇöÀå¿¡¼ ¨ç°±Ç³¯¸²!)
¨ë¹ë¸®ºê¸®¨ï»ó¸®½º20.7(ÇöóÀÌÄý»ç¸é¹Ùº¸! ÇöóÀÌÄý ¹«Á¶°ÇÁ¦¿Ü!)
¨êÆ÷¿¬¨í½ºÇÇÄ«91.0(Æ÷¿¬°í¹è´çÀÇ ´ë°¡¸®·Î ÃßõÀûÁß!)
¨íÁ¦¿ÕÀDZæ¨ìµå¸²·¯³Ê13.6(°½ÂºÎ ¿øƲ!)
¨ë³ë´øºòÅͨê´ç´ëÁ¦¿Õ16.5(Áß¹è´çÁÖ·Â!)
¨é·¹À̵𺣨çõ»óõÇÏ8.2(´ñ±æ»ç¸é ¹Ùº¸!)
¨éÇdzªÅõº¸¨ç¸·°ÇÑ8.2(¸·°ÇÑ °£´Ù!¿øƲ!)
¨ê¼´Ï¸¶¿î¨îÀ¶Ã¢3.3(¹æ¾î¸¶±Ç!)
¿À´ÃÀÇ Ãßõ°æÁÖ´Â 2,5,7,8,12 °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÀϹݰæÁÖ¿Í Ãßõ°æÁÖ´Â º£ÆÃÀÇ °µµ°¡ ´Ù¸¨´Ï´Ù.
ÀϹݰæÁÖ´Â D±ÞÀ¸·Î º¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.(º¸Åë ¸¶»çȸ »óÇѼ± ¾È¿¡¼ ±¸¸Å)
Ãßõ°æÁÖ´Â C,B,A ±ÞÀ¸·Î ³ª´µ¾îÁö°í A±ÞÀº 1´Þ¿¡ 1~2°æÁÖ Á¤µµ¸¸
¼±Á¤ÇÕ´Ï´Ù.
D±ÞÀº »óÇѼ± ¾È¿¡¼ ±¸¸Å
C±ÞÀº »óÇѼ±ÀÇ 2~3¹è
B±ÞÀº »óÇѼ±ÀÇ 3-4¹è
A±ÞÀº »óÇ×¼±ÀÇ 10¹èÀÌ»óÀÇ °µµ¸¦ Ãßõµå¸®´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
½Åµ¿¿îÀº Àú¹è´ç Ãßõ°æÁÖ¸¦ ÇÏÁö ¾Ê´Â¸¸Å A±ÞÀº ½ÅÁßÀ» ±âÇؼ
¹è´çÀÌ ³ª¿Ã°æÁÖ¸¦ ÃßõÇÕ´Ï´Ù...
2°æÁÖ´Â Àα⸶ 1µÎ(¡°±æ¡±ÀÚ·Î ½ÃÀÛÇÏ´Â ¸¶ÇÊ)¸¦ ³¯¸®°í °¡´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù...
º¹º´±Ç ¸¶ÇÊÀ» ÃàÀ¸·Î ½ò½òÇÏ°Ô ±×¸®°í Áß¹è´ç±îÁö ÃæºÐÈ÷ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
5°æÁÖ´Â ±â¼öº¸¸é Àý´ë·Î ÃàÀ¸·Î »ì¼ö ¾ø´Â¸¶ÇÊ ÇÏÁö¸¸ À̹ø°Ç °¡¾ßµÇ´Â
¸¶ÇÊ...ÃàÀ¸·Î ³õ°í °©´Ï´Ù...ÇöÀå¿¡¼ ¾ó¸¶³ª Æȸ±Áö ¸ð¸£°ÚÀ¸³ª
À̸¶¹æ ½ÂºÎÇØ¾ß µË´Ï´Ù.
7°æÁÖ´Â Æȸ®´Â Àα⸶ÇÊÀ» ÃàÀ¸·Î ÀÎÁ¤Ç쵂 ÈÄÂø±Ç Àα⸶ 2µÎ¸¦
³¯¸®°í °¡´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù...Áַ¿øƲÀ» ½ò½òÇÏ°Ô ³ª¸ÓÁö´Â Áß¹è´ç
ÀÌ»óÀ¸·Î °¡Á®°©´Ï´Ù.
8°æÁÖ´Â ±¹Á¦±â¼öÃÊû°æÁÖÀÔ´Ï´Ù...Åä¿ä°æÁÖ¸¦ º¸¾ÆÇÏ´Ï..¸¶¹æÀÇ ÀÛÀüÀÌ
¾î´ÀÁ¤µµ ¿Ü±¹±â¼öµé¿¡°Ôµµ Àü´ÞµÈ ¸ð¾çÀÔ´Ï´Ù.
¾ÆÁö¸¸ ÅäÁ¾±â¼ö¸¦ ¹«½ÃÇÏ¸é ¾ÈµË´Ï´Ù...Çѱ¹°æ¸¶ÆÒÀº Çѱ¹±â¼ö...
12°æÁÖ´Â ¿À´ÃÀÇ ÇÏÀ̶óÀÌÆ® ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù..Á÷Àü°æÁÖ °ÅÇ°¹°°í
µÈ´Ù°í Çß´ø¸¶ÇÊ °á°ú°¡ ¸¸Á·½º·¯¿üÀ¸³ª..À̹ø¿¡µµ ¶Ç µÈ´Ù°í ±×·¯³×¿ä.
ÃàÀ¸·Î »ç¾ßÁÒ...B±ÞÃßõÀÔ´Ï´Ù.
½Åµ¿¿î¿î °æ¸¶Ãʺ¸ÀÚ°¡ ºÁµµ Àâ¾Æ³¾¼ö ÀÖ´Â Àα⸶´Â µÇµµ·Ï ÅؽºÆ®¿¹»ó¿¡¼´Â
¹èÁ¦ÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù..´©±¸³ª ¾Ë¼ö ÀÖ´Â Àα⸶¸¸ ³ª¿ÇÏ´Â ¿¹»óÀº ¾Æ¹«
Àǹ̰¡ ¾ø´Ù´Â°Å ¿©·¯ºÐµéÀÌ ´õ À߾ƽø®¶ó ¹Ï½À´Ï´Ù. ´Ù¼Ò ÀǾßÇÏ°í Ȳ´çÇØ
º¸ÀÌ´Â ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ´õ¶óµµ ¹è´çÀÇ ¸Þ¸®Æ®´Â ÃæºÐÇÏ¿À´Ï ¿©·¯ºÐµéÀÌ °ÇÏ°Ô
º¸½Ã´Â ¸¶ÇÊ°ú Àß ¿«¾îº¸½Ã±â ¹Ù¸³´Ï´Ù.
¡º½Åµ¿¿îÀÇ À½¼ºÁ¤º¸ (060)700-6617 0±Ý¿ä¿¹»ó 1Åä¿ä¿¹»ó 2ÀϿ俹»ó 3ÇöÀ忹»ó¡»
Á¦Áְ渶´Â ÇöÀ忹»óÄڳʸ¦ ÅëÇؼ ÇØ´çÁ¦ÁÖ°æÁÖ¿¡¼ ÇöÀ忹»ó¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.
Á¦Áְ渶¿¹»óÀº ±³Â÷°æÁÖ Àü¹®º£Å͵é°ú ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
ºÎ»ê°æ¸¶µµ ÇöÀ忹»ó¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.
¢Â2°æÁÖ¢Â
¨í±¤¸Æ
À̹ø°æÁÖ´Â Ãßõ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù..±×Áß¿¡¼ ÁÖÀÇÇϼžßÇÒ ¹è´ç¸¶ÇÊ ÇѵÎ
¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
3Á¶¸¶¹æ....ÁÖÀü±â¼öÀÎ ÀÓ´ë±Ô±â¼ö°¡ ÀÇ¿Ü·Î ¸¹ÀÌ ±â½ÂÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÀÓ´ë±Ô±â¼ö´Â ´ëºÎºÐÀÇ »ó±ÝÀ» ŸÁ¶Áö¿øÀ¸·Î ¹ú¾îµéÀ̴°ÍÀÌ Çö½Ç
ÀÔ´Ï´Ù.
¹®Á¤±Õ±â¼öÀÇ ±â½Â...¾ó¸¶¸¸¿¡ 3Á¶ ±â½ÂÀÎÁö ¸ð¸£°Ú³×¿ä...ÀÓ´ë±Ô±â¼ö..
¿Ö À̸¶ÇÊ¿¡ ¾ÈÅ»±î¿ä?? ³ª¸§´ë·ÎÀÇ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ°ÚÁÒ..üÁß¹®Á¦µµ ¾Æ´Ñµí
º¸¿©Áý´Ï´Ù.
¾î·°Å³ª Àú¶°Å³ª....Á÷Àü°æÁÖ ¼ø¹ß·ÂÀ» º¸¿©ÁÖ¾ú´ø ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.°æÁÖ°¡
1400m °æÁÖ¶ó ¹®Á¤±Õ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇϱ⠵ü ¸Â´Â ½ºÅ¸ÀÏÀÔ´Ï´Ù. ¸¹ÀÌ
¾È¼µÑ·¯µµ µÇ°í..°æÁÖµµ ´À¸®°í..Á¾¹Ý Çѹß....°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¢Â3°æÁÖ¢Â
¨ë¹èƲũ·çÀú
¿À·£¸¸¿¡ ´Üµ¶¼±Çà Âù½º¸¦ ¸¸³ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. 1800m °æÁÖ·Î ½ÃÇàµÇÁö¸¸
°Å¸®´Â Å« Àǹ̰¡ ¾ø´Â »óȲÀÔ´Ï´Ù.
Áö³ 8¿ù13ÀÏ °ÇÏ°Ô ¹Ð¸é¼ ¼±ÇàÀ» ³ë·È´ø ¸¶ÇÊÀε¥ ¼±Çà¿¡ ½ÇÆÐÇϸé¼
¿Ü°ûÁúÁÖ¸¦ Çϸç ÀÔ»ó±Ç ÁøÀÔ¿¡ ½ÇÆÐÇÏ¿´´ø ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ¼±ÀÔÀ¸·Îµµ ²ö²öÇÑ¸é º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ°í ÆÄ¿ö¸é¿¡¼ Á¤±â¿ë±â¼öº¸´Ù
¶Ù¾î³ ¿À°æȯ±â¼öÀÇ ±â½ÂÀ¸·Î Á¾¹Ý±îÁö ÆÐÁ×À̸é...¹öÆ¿¼ö ÀÖ´Â
¸¶핗ÀÔ´Ï´Ù.
¢Â4°æÁÖ¢Â
¨î¹Ì½ºÅͽŵå·Ò
±èÈ¿¼·±â¼öÀÇ ±â½ÂÀÔ´Ï´Ù...Åä¿äÀÏ ³Ê¹«ÇÏ´Ù ÇÒ Á¤µµ·Î ºÎÁøÇÑ ¸ð½ÀÀ»
º¸ÀÎ ±èÈ¿¼·±â¼ö...ÀÏ¿äÀÏÀº ¸ô¾ÆÄ£´Ù°í º¸¼Å¾ßµË´Ï´Ù.
ÃÖ°íÀα⸶ÇÊÀÌÁö¸¸ ½Ç¼ö¾øÀ»°ÍÀ¸·Î ÆǴܵǰí 15Á¶µµ Á» ¸Ô°í »ì¾Æ¾ß
ÇÏÁö ¾Ê°Ú½À´Ï±î???
ÈÄÂø±Ç¿¡¼´Â ¿ì¼±ÀûÀ¸·Î Çѵθ¸ üũÇÕ´Ï´Ù..
±×µ¿¾È Æȸ®¸é¼ ¼ºÀûÀº °³ÆÇÀ̾ú´ø ¸¶ÇÊ...¹Ù·Î ¨é¾Ð±¸Á¤...
¸¶¸íÀ¸·Î º¸¾ÒÀ»¶§¿¡ Å©°Ô Ãâ¼¼ÇÒ ¸¶ÇÊÀº ¾Æ´Ñµí ÇÏÁö¸¸ ¼±Çà½Ã¿¡´Â
È®½ÇÈ÷ ²È¾ÆÁÙ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.
¾îÂ÷ÇÇ Àå°Å¸® 1800m ¸ðµç¸¶ÇÊ¿¡°Ô ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù. ¾ÈÂÊÀÇ ¨èÄ¥¼ºµ¿»êÀÌ
ÀÖÀ¸³ª ¾Ð±¸Á¤ÀÌ ¼±ÇàÀ̶ó¸é ±×´ë·Î Àâ¾Æ µ¹¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.
¨î¹Ì½ºÅͽŵå·Ò-¨é¾Ð±¸Á¤
¢Â6°æÁÖ¢Â
¨é´©Áøµµ
Æí¼ºÀÌ ¸¸¸¸ÇÑ °æÁÖ·Î °ÅÀÇ ¿Ã´ë°¡¸® ºÐÀ§±âÀÎ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.
±×´ë·Î ÃàÀ¸·Î ÀÎÁ¤ÇÏ°í ¶§¸®°í µé¾î°¡¾ßµÇ°Ú½À´Ï´Ù.
15Á¶ ÀÌ·±°Íµµ ¸ø°¡¸é ÅðÃâ½ÃÄÑ¾ß µË´Ï´Ù...Ưº°È÷ ÀÇÁö¾ø´Â »óȲ¸¸
ÇöÀå¿¡¼ ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀº´Ù¸é...¿ÍÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀ̶ó°í º¸¿©Áý´Ï´Ù.
ÈÄÂø±Ç¿¡¼´Â ±×µ¿¾È °ÅÂÇö±â¼ö°¡ ¾Æ²¸³í ¨ì´ÚÅÍ·±ÀÇ ¼±ÀüÀ» ±â´ëÇØ
º¸°í½ÍÀº °æÁÖ·Î Àú¹è´çÀ» Çü¼ºÇÏ°ÚÀ¸³ª ±âº»¿øƲ ¶§¸®°í ³ª¸ÓÁö
ÇöÀå¿¡¼ ¹ÞÄ¥¸¶ÇÊÀ» ã¾Æ¾ß ÇÏ´Â °æÁÖ·Î ÆǴܵ˴ϴÙ.
Ãà¿¡ ºÙÈú ¹è´ç¸¶ÇÊ 1µÎ¶ó¸é ¨î¿î¸²»ê¹æÀÇ ¼±Çà¿¡ ±â´ë¸¦ °É¾îº¾´Ï´Ù.
¨é´©Áøµµ-¨ì´ÚÅÍ·±,¨î¿î¸²»ê¹æ
¢Â10°æÁÖ¢Â
ÀÌ°Ô ¹«½¼ ´ë»ó°æÁÖ¶ó°í...°ÀÚ³ª¿À´Ï±ñ..ÀüºÎ ´Ù ²¿¸®¸¦ ³»¸° ¸ð¾çÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·±°æÁÖ´Â Àý´ë·Î ¸¶±Ç ¸¹ÀÌ »çÁÖÁö ¸¶¼¼¿ä....³Ê¹« Àç¹Ì¾ø´Â ´ë»ó°æÁÖ
Áö³ÁÖ jraµµ ±×·¯´õ´Ï.....
¨ì°¥»ùÀº 2Âø±Ç¾È¿¡´Â ¿À¸®¶ó º¸¿©Áý´Ï´Ù.
¢Â11°æÁÖ¢Â
´Ü¹æ°¡´É°æÁÖ....
±¸Â÷ÇÑ ¼³¸íÀº ÇÊ¿ä¾ø½À´Ï´Ù.
¨ç¿©¿Õ±Á...Á¦°¡ Áö³¹ø¿¡ ÇöÀå¿¡¼ ¹ÌÃÄÀÖ´Ù°í ±×·¨ÁÒ??
ÈÄÂø±Ç¿¡¼ ¾Æ³îµå°¡ ¿Í¼ ÀûÁßÀº ¸øÇß½À´Ï´Ù....
¶Ç ¿Ô½À´Ï´Ù..´Üµ¶¼±Çà...¡°¿¡ÀÌ ºÎÁߴþú´Âµ¥ ¼Áö ¾ÊÀ»±î???¡±
¾È½À´Ï´Ù...±×³É ¿É´Ï´Ù...¾Ï¸»ÀÌ¶óµµ »ó°ü¾ø½À´Ï´Ù.
ÈÄÂø±Ç Áö³¹ø¿¡ ¨îÇÏÀ̺¸ÀÌ ¶Ç »ðÁúÇÏ´õ±º¿ä..´öºÐ¿¡ 30.7¹è ½Ö½Â
¿øƲ·Î ¶§·ÈÁö¸¸...Á¶°æÈ£ ±â¼öÀÔ´Ï´Ù...
ÂÀ¹è´ç ¾Æ´Õ´Ï´Ù...¨ìÇÏÀÌƾÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÌÁÒ.....
¨ìÇÏÀÌƾ¿À¸é ¸¶±Ç Á×À»°¢¿À·Î ¨ç-¨î´Ü¹æÀ¸·Î µé¾î°©´Ï´Ù.
½Åµ¿¿îÀ̶ó¸é ¸Ç³¯ ¶á±¸¸§ Àâ´Â Áß°í¹è´ç¸¸ ÃßõÇÏÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
¨ç¿©¿Õ±Á-¨îÇÏÀ̺¸ÀÌ
Ç×»ó º¹º´¸¶ÇÊÀ» ÃàÀ¸·Î Áß¹è´çÀ¸·Î Á¶Áö´Â
°·ÂÇÑ ½Åµ¿¿îÀÇ ÇöÀ忹»ó (060)700-6617 Á¢¼ÓÈÄ...3¹øÀÔ´Ï´Ù.
<°£´Ù¸é °£´Ù! ½ÂºÎÀÇÁö ½Åµ¿¿î>
"