11/4ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ ¼¿ï°æ¸¶ ³«¿± ºÓ°Ô ¹°µé¾î°¡´Â °èÀý¿¡ °æÁÖ¼ö±îÁö ´Ã¾î³ ¸¶¿äÀÏÀÌÁö¸¸ Æí¼º ÀÚü´Â ¸Å°æÁÖ ¼±Çà°ú ±â½À°¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊµé °ñ°í·ç ÃâÀüÇØ ÇÑ°æÁÖµµ ÇÑ´« Æȼö¾ø´Â ºñ±³Àû ¹ÚÁø°¨ ³ÑÄ¡´Â °æ¸¶ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
´ëÅë·É¹è ´ë»ó °æÁÖµµ Æ÷ÇÔµÈ 11¿ù ùÁÖ °æ¸¶ÀÏ Áñ°Å¿ò°ú ±â»ÝÀÌ ³ÑÄ¡´Â ±âºÐÁÁÀº ¸¶¿äÀÏ µÇ½Ã°í ÀûÁß°ú ȯ±ÞÀ̾îÁø ±â¾ï¼Ó¿¡ ¸¶¿äÀϵǽñæ Áø½ÉÀ¸·Î¹Ù¶ø´Ï´Ù.
äÂï°ú¹ÚÂ÷¹è»ó
¢¿ÀÏ¿ä1°æÁÖ
1300m ±¹»ê6±º(¸¶·É)3¼¼ ÀϹݰæÁÖ
ÀÔ»ó½Ã¹è´ç¸¶:11¹ø¸¶(°Á¶ó)
¸¶ÇÊ Àß À¯µµÇØÁÙ ±â¼ö¿Ã¸° 22Á¶ ¸¶ÇÊ·Î ·¹À̽º ÁÖµµÈÄ ¹öƼ±â °¡´ÉÇÑ Ã¹ °æÁÖ ¹è´ç¸¶·Î ±è±Í¹è±â¼ö °øµéÀÎ ¸¶ÇÊÀÌ°í ÈÄÂø ¶ÇÇÑ º¯¼öÀÖ¾î ¹è´ç³ª¿Ã °¡´É¼º Àִ ȥÀü°æÁÖ
==========
¢¿ÀÏ¿ä2°æÁÖ
1300m ±¹»ê5±º (¸¶·É) 3¼¼ÀÌ»ó ÀϹݰæÁÖ
ÀÔ»ó±â´ë¸¶:9¹ø¸¶(ºí·¢ÆßÇÁŲ)¼±.ÃßÀÔ ±¸º° È®½ÇÇÑ 32Á¶ ¸¶ÇÊ·Î ±â¼ö Á÷Á¶·Î ¹«ÀåÇÏ°í 4±º°¥ ÁغñµÈ ÀÔ»ó À¯·Â¸¶Áö¸¸ µû¶óºÙÀÏ ¸¶Çʵ鸹¾Æ ¹è´ç³ô°Ô Çü¼ºµÉ°æÁÖ
==========
¢¿ÀÏ¿ä3°æÁÖ
1000m ±¹»ê6±º(¸¶·É)2¼¼ ÀϹݰæÁÖ·Î Æí¼º°µµ Áß±ÞÀÎ ¿ì¿ µå·¯³ ÀüÇüÀûÀÎ ÇÑ¹æ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
À¯¸®ÇØÁø °ÔÀÌÆ®·Î ¼±Çà°°ø ÇÊ¿¬ÀÎ ÀÎÄÚ½º 1¹ø¸¶(ºÒ²ÉÁÖÀÚ)´Â ¹è´ç°ú °ü°è¾øÀÌ ÁÖ·Â µéÀ̵¨ 6Á¶ ¸¶ÇÊ·Î ±â¼ö ¹ÏÀ½´õÇÑ °æÁÖÀÌ°í µÞ½É ¶Ñ·ÇÇØ ÁÖ·Â ºÙ¿©ÁÙ 8Á¶ 2¹ø¸¶(¸í¹®Á¦¿Õ)À» 4¹èÀÌ»ó ¹è´çÀÌ¸é ½ÂºÎÇØ¾ß ÇÒ Æí¼º¼Ó¿¡ Á÷Àü°æÁÖ ´Ê¹ß·Î Àü·Â ¾ÆÁ÷ º¸ÀÌÁö¾ÊÀº 4Á¶ 8¹ø¸¶(Àεð¾Ö³ªµå¸²)ÀÌ Àϳ¾ °¡´É¼ºÀÖ¾î »ìÆì¾ßÇÏ´Â ¹è´ç¸¶ÀÌ°í ºÎ´ã¾øÀÌ¹Ð°í ¿Ã¶ó¿À¸é ´ë±æ Àú¹è´ç ³¯¶ó°¡´Â ¹«¼¿î ±â¼ö?¿Ã¸° 5Á¶ 9¹ø¸¶(¸íÇ°ÆÄƼ)¸¦ ÈÄÂø Àϳ¾ ¸¶ÇÊÁß ÇѸ¶¸®·Î Á¤¸®ÇÑ ÁÖ·Â °¡´ÉÇÑ°æÁÖ
º¹.½Ö½Â1/2.8.9 ÁÖ·Â1/2.8 ¹è´ç¸¶8¹ø¸¶(Àεð¾Ö³ªµå¸²)
=================
ars:060 -800 -5552
º»¿¹»ó.Åä¿ä1¹ø ÀÏ¿ä2¹ø ºÎ»ê3¹ø
ÇöÀ忹»óÀº0¹ø(Á¦ÁÖ0¹ø)13ºÐÀüºÎÅÍ~ûÃë
==================================
¢¿ÀÏ¿ä4°æÁÖ
±¹»ê6±º(¸¶·É)2¼¼ ÀϹݰæÁÖ
ÀÔ»ó±â´ë¸¶:10¹ø¸¶(ÇÁ¸®¿ìµð)
Ãâ¹ß°ú µ¿½Ã¿¡ ¾ÕÀ峪¼³ 48Á¶ ±â´ë¸¶·Î ÈÄÂø Àα⸶ µû¶ó ºÙ±âÀü »çÁø ¸ÕÀú¹ÚÀ» °¡´É¼º³ô¾Æ ½Ö½Ä Áַµµ ÃæºÐÇÑ ¹ßÀü °¡´É¼º³ôÀº ÀÔ»ó±â´ë¸¶
==========
¢¿ÀÏ¿ä5°æÁÖ
1000m È¥ÇÕ5±º(¸¶·É)3¼¼ ÀϹݰæÁÖ·Î ¹ßÀü °¡´É¼º³ôÀº ¸¶Çʵé°ú °æÁÖ°æÇè ÀûÀÀÁßÀÎ ½Å¿¹¸¶Çʵé ÃâÀüÇÑ °æÁÖ·Î Àαâ¾òÀ» 10¹ø¸¶(¿¢½ºÅ¸ÀÌ°Å)´Â °·ÂÇÑ ·¹À̽º ÁÖµµÇÒ Æí¼º¸¸³ª ÀÔ»ó ÇÑÀÚ¸® ÃæºÐÇÑ Àα⸶ÀÌÁö¸¸ °æÇÕÇÇÇÑ ·¹À̽º¶ó¸é ÁÖÀú¾øÀÌ ¹è´ç¸¶·Î µÎ¼Õ µé¾îÁØ 13Á¶ 9¹ø¸¶(½ºÅ躧¶ó)¸¦ ¹«½ÃÇϸé ÇѼû ¸ô¾Æ½¬¾î¾ßÇÒ °æÁÖÀÌ°í 3Âø ½Â±ºÀ̺¯¼ö·Î ÀÛ¿ëÇÏ°í ´õ»¡¸® ³»´Þ¸± ¸¶ÇÊ µÎ¸¶¸® ÀâÁö ¸øÇϸé 4Âø ÁغñµÈ 52Á¶ 7¹ø¸¶(±×·¹ÀÌ¿öµå)Ãâ¹ßÁö¿Í °ÔÀÌÆ® ÀåÁ¡¸¹¾Æ ±â´ë¸ðÀ» ÀÎÄÚ½º 31Á¶ 1¹ø¸¶(½ºÄ«À̾ð¸®Æ¼µå)´Â ¸¶¹æ¿¡¼ ´Üµ¶ ÃâÀåÀÌ¶ó °°ø ³»¼¼¿ï º¯¼ö¸¶·Î Á¤¸®ÇÑ °æÁÖ
º¹.½Ö½Â10/9.7.1 ÁÖ·Â10/9.7 ¹è´ç¸¶9¹ø¸¶(½ºÅ躧¶ó)
===========================================
¢¿ÀÏ¿ä6°æÁÖ
1200m ±¹»ê6±º(¸¶·É)3¼¼ÀÌ»ó ÀϹݰæÁÖ
ÀÔ»ó±â´ë¸¶:2¹ø¸¶(ºóü·Î)
À¯¸®ÇØÁø °ÔÀÌÆ®¸¸Å µÎ¹ß¦ ÀÌÀͺ» °Å¸®»ó ÀåÁ¡³ôÀº 8Á¶ ¸¶ÇÊ·Î ¾ÈÂÊ ÀÚ¸®ÀâÀ» 4¹ø¸¶(ÈïÀÌÀý·Î)¸¦ Àß ÇÇÇϸé ÀÔ»óÇÑÀÚ¸® ÃæºÐÇÒ ÀÔ»ó±â´ë¸¶
==========
¢¿ÀÏ¿ä7°æÁÖ
1400m ±¹»ê4±º(º°Á¤(v-b)3¼¼ÀÌ»ó ÀϹݰæÁÖ
ÀÔ»ó½Ã¹è´ç¸¶:2¹ø¸¶(ÇÞºû³ª¶ó)
ÀÔ»ó À¯·Â¸¶ ÃâÀüÇÑ °æÁÖ·Î ÈÄÂø ºÙÀ̱⠳ª¿À¸é ¹Ù·Î Áö¸ñ ÇØÁÙ¼öÀÖ´Â 17Á¶ ¸¶ÇÊ·Î °±¸¹Ì¿¡¼ Àü·Â´ÙÁö°í °ÔÀÌÆ® À¯¸®ÇØÁ® ½ÂºÎ¼ö ´øÀúÁÙ °¡´É¼º³ôÀº ¹è´ç ±â´ë¸¶
==========
¢¿ÀÏ¿ä8°æÁÖ
1700m ±¹»ê5±º(¸¶·É)3¼¼ÀÌ»ó ÀϹݰæÁÖ(¾Ï)
¾Ï¸»µé¸¸ Æí¼ºµÈ ÈÄÂø È¥Àü°æÁÖ·Î ´Ã¾î³ °Å¸®¶óµµ ¼±.¼±ÀÔ °¡´ÉÇÑ 51Á¶ 4¹ø¸¶(Èñ¸ÁµÕÀÌ)¿¡ ¼±ÀüÀÌ ±â´ëµÇ Ãึ·Î ÀÎÁ¤ÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÈÄÂø ¹Ù·Î Áö¸ñÇϱ⠾î·Á¿î °æÁÖÁö¸¸ ½Â±ºÈÄ ¾ÆÁ÷ ÀÔ»ó¾ø¾î ÃÖ¼± ¹Ð°í¿Ã 15Á¶ 7¹ø¸¶(°í¿î¼¼»ó)ÀÌ ±â¼ö¿Í Á÷Á¶ °Åó °¡´É¼º Á¦½ÃÇÑ Æí¼º¼Ó¿¡ ¸·ÆÇ µé¾î¿Ã µÞ½É º¸À¯ÇØ ¾î´ÀÁ¤µµ Àαâ¸ðÀ» 29Á¶ 8¹ø¸¶(¿ø´õ¿ø´õ)¾ÈÂÊ °ÔÀÌÆ® µé¾î¿Í À¯¸®ÇÑ ÀÚ¸® ÇìÁý°í ³ª¿À¸é ¹è´çÀ¸·Î ¿¬°áµÉ 33Á¶ 2¹ø¸¶(»õµµÅ¬¸¯)¸¦ ±â¼ö¿Í ¸¶ÇÊ ´Üµ¶ ÃâÀåÇØ µé·¯¸®·Î ½±°ÔÆ÷±âÇÏÁö¾ÊÀ» ¹è´ç¸¶·Î Á¤¸®ÇÑ°æÁÖ
º¹.½Ö½Â4/7.8.2 ÁÖ·Â4/7.8 ¹è´ç¸¶2¹ø¸¶(¼¨µµÅ¬¸¯)
========================================
¢¿ÀÏ¿ä9°æÁÖ
1700mÈ¥ÇÕ4(º°Á¤v-b)3¼¼ÀÌ»óÀϹݰæÁÖ
ÀÔ»óÀ¯·Â¸¶:8¹ø¸¶(°Ã¶±Ç)
¼±Çà°ú ¼±ÀÔ ¶Ò½É°ú ±â¼ö±îÁö ¹ÏÀ½³ôÀº 45Á¶ ¸¶ÇÊ·Î ÀÔ»ó ÇÑÀÚ¸® ¿¹¾àµÈ °æÁÖÁö¸¸ ÈÄÂø ´Ù¼Ò º¯¼öÀÖ¾î Áß¹è´ç ³ª¿Ã °¡´É¼º³ôÀº ÈÄÂø È¥Àü°æwn
========================
¢¿ÀÏ¿ä10°æÁÖ
2000m ±¹»ê1±º(º°Á¤lll)´ëÅë·É¹è(Gl)±¹»ê¸¶ 4¼¼´ë ´ëÅë·É¹è »ó±Ý°ú ¿µ¿¹ ¾È¾Æ°¥ ¸¶Çʸ¹Àº ¹è´ç³ô°Ô Çü¼ºµÇ ¸ÔÀ»°Í ¸¹Àº °æÁÖ·Î µ¿¹Ý ÃâÁ¤ÇÑ ¸¶Çʵé ÀÛÀü ÇÊ¿¬ÀÎ Æí¼º¼Ó¿¡ Àαâ¸ðÀ» 7¹ø¸¶(°¡¾ß»ê¼º)Àº Á÷Àü°æÁÖ °ÉÀ½ ´Ù º¸¿©ÁØ ¸¶ÇÊ·Î ´ëÅë·É¹è ÁغñÇØ¿Â ¸¶ÇʵéÀÖ¾î ¿©Áö¾øÀÌ À§ÇèÇÑ Àα⸶·Î Áö¸ñÇÏ´Â ¾î·Á¿î °æÁÖ ¿¹»óµÇ ±â´ëÄ¡ ³·Àº °æÁÖÀÌ°í 2±º¿¡¼ 1±º ¿Ã¶ó¿Í õÇÏÆòÁ¤ ³ë¸®´Â 18Á¶ 4¹ø¸¶(È«Áö)´Â ¸»°ª¿¡ 10¹è ì°Ü°¥ °¡´É¼º³ôÀº ÀÔ»ó ±â´ë¸¶·Î ´Ã¾î³°Å¸® ÀûÁ¤ÇÏ°í ±× ÀÌ»ó¿¡ °Å¸®µµ Á¤º¹ °¡´ÉÇÑ ÀÔ»ó À¯·Â¸¶·Î µÎ¼Õµé¾î Áö¸ñÇÑ ¹è´çµµ ±â´ëµÇ´Â ÀÔ»ó ±â´ë¸¶ÀÌ°í ´ëÅë·É¹è Áö¸ñÇÏ°í ÀÛÀº°Í Æ÷±âÇÏ°í ³¯Â¥ ±â´Ù·Á¿Â 35Á¶ 10¹ø¸¶(»õº®°ÀÚ)°¡ °áÄÚ Áö³ª°£ °æÁÖ¿Í°°Àº ÇǸÛÁØ Àü°Ô ÇÏÁö¾ÊÀ» °æÁÖÀÌ°í °ÔÀÌÆ® »Ì±âÀßÇØ ¸¸¸é¿¡ ȸ½É¿¡ ¹Ì¼Ò °¨Ã߱⠱ޱÞÇÑ 14Á¶ 1¹ø¸¶(¹é·ÏÁ¤)ÀÌ À̹ø±âȸ ³õÄ¥¸®¾ø°í Àü°Ô À¯¸®ÇÏ°Ô Ç®¾î°¥ ÄÚ½º¿¡ À¯µ¶ Å« ´ëȸ¿¡¼ Áø°¡³ª¿À´Â 42Á¶ 5¹ø¸¶(ÇöóÀ×ÄÏ)À» º¯¼ö·Î ÆÇ´ÜÇÑ ´ëÅë·É¹è ´ë»ó°æÁÖ
º¹Á¶±ÇÀå4.10.1 º¹.½Ö½Â4/10.1.5 ÁÖ·Â4/10.1 ¿ì½Â±â´ë¸¶4¹ø¸¶(È«Áö)
=======================================================
¢¿ÀÏ¿ä11°æÁÖ
1800m±¹»ê3±º(ÇîµðÄÎ)3¼¼ÀÌ»ó ÀϹݰæÁÖ
ÀÔ»ó±â´ë¸¶:3¹ø¸¶(·°Å°¼¼ºì)
¸ðó·³ ÀϹݴëȸ ÃâÀüÇØ ¿ë²¿¸®º¸´Ù´Â ¹ì¸Ó¸® ¼±ÅÃÇÑ 29Á¶ ÀÔ»ó ±â´ë¸¶·Î ÀÚÁ¸½É ¸ÁÄ¥¸®¾ø´Â ÀÔ»ó ±â´ë¸¶Áö¸¸ ÈÄÂø Æǵµ µÚ¤À» °¡´É¼º ³ôÀº °ü¸®¸¶ ÃâÀüÇÑ °æÁÖ·Î °ü¸®¸¶ ÀÔ»ó½Ã ±â´ë ¹è´çÀº º¹½Â ¾à20¹è Á¤µµ¸¦ ±â´ëÇÏ´Â ÀÏ¿äÀÏ Áß¿äÇÑ°æÁÖ
===========
¢¿ÀÏ¿ä12°æÁÖ
È¥ÇÕ3±º(ÇîµðÄÎ)3¼¼ÀÌ»ó ÀϹݰæÁÖ
ÀÔ»ó±â´ë¸¶:11¹ø¸¶(À¯¿¤¸¶¿îƾ)
´Ã¾î³ °Å¸®¶ó ±â´ëÄ¡³ôÀÎ 36Á¶ ¸¶ÇÊ·Î ¸¶Áö¸·°æÁÖ ÈÖ³¯·¹ Àå½ÄÇÒ ÀÔ»ó ±â´ë¸¶ÀÌ°í ÈÄÂøµµ ¾î´ÀÁ¤µµ ¿ì¿ µå·¯³°æÁÖ·Î ÆÇ´ÜÇÑ ¸¶Áö¸·°æÁÖ À̱ä ÀÚ±ÝÀ̶ó¸é ¿ÃÀεµ °¨¼öÇÒ ¿¹Á¤ÀÎ °ü½É³ôÀº °æÁÖ
===============
¼±ÀüÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù.
060-800-5552
ÇöÀå¼Óº¸ 0¹ø... Åä¿ä°æ¸¶1¹ø...ÀÏ¿ä°æ¸¶2¹ø ºÎ»ê¿¹»ó3¹ø
ÇöÀ忹»ó ¸¶°¨ 13ºÐ ÀüºÎÅÍ Ã»Ãë~(Á¦ÁÖ0¹ø)
====================================