¾È³çÇÏ½Ê´Ï±î ½ÂºÎÁúÁÖÀÇ ¼¼®ÈÆÀÔ´Ï´Ù..
±ÝÁÖ Åä¿ä°æ¸¶´Â ÁÖ·Î ÁßÀú¹è´ç Æí¼ºÀ¸·Î Â¥¿©Àִµí Çϳª, ÃÖ±Ù ºÐÀ§±â¸¦ °¨¾ÈÇϸé Á¶½É½º·¯¿î Á¢±ÙÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ÇÏ·çÀÔ´Ï´Ù.Áö³ÁÖ °æ¸¶¸¦ Àá½Ã µ¹ÀÌÄѺ¸¸é, ÀÇ¿ÜÀÇ À̺¯ÀÌ ¸¹¾Ò´ø ÇÑÁÖ ¿´½À´Ï´Ù.ƯÈ÷ ¸¶Ã¼ÁßÀÇ Áõ°¡°¡ ¾ÆÁÖ µÎµå·¯Á³¾ú´Âµ¥ ¾Æ¹«·¡µµ Á¶±³Àϵµ ª¾Ò°í, °èÀýÀÇ ¿µÇâµµ ÀûÁö¾ÊÀº µí Çѵ¥¿ä..´Ù½Ã¸»ÇØ ±×¸¸Å ¸¶ÇÊ´É·ÂÀÇ º¯Èµµ »ó´çÇÑ ¿äÁòÀÎµí ½Í¾î À̹øÁÖµµ ´çÀÏ ¸¶Ã¼Áß°ú ÄÁµð¼Ç üũ°¡ ¾î´À¶§º¸´Ù Áß¿äÇÑ ½Ã±âÀÔ´Ï´Ù..
Åä¿ä°æÁÖÁß ¹è´çÀÌ ³ª¿Ã¸¸ÇÑ °æÁַδ 4, 5, 8, 9, 11°æÁÖ Á¤µµ°¡ µÇ°Ú´Âµ¥ ÅÍÁú È®·üÀº ¹Ý¹ÝÀ̶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ÀÇ¿Ü·Î Àú¹è´çÀ¸·Î ³¡³¯ ¼ÒÁöµµ ÀÖ´Ù´Â ¾ê±âÁÒ..
<7°æÁÖ>Àα⸶ 4¼ºÀÀº ´Üµ¶¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÏÁö¸¸ ¹Ýµå½Ã ¹èÁ¦ÇÒ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.Á÷Àü°æÁÖ¿¡¼ º£½ºÆ®ÄÁµð¼ÇÀ¸·Î ÃâÀüÇßÁö¸¸ 58kgºÎÁßÀÇ ¹ÌµåÇʵ忡°Ô ´ú¹Ì¸¦ ÀâÈù ¹Ù ÀÖ½À´Ï´Ù. À̹ø°æÁÖµµ º£½ºÆ®ÄÁµð¼ÇÀ¸·Î ³ª¿Â´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ¾î·Á¿ï µí ÇÏ°í ºÎ´ãÁß·®À» ¸¹ÀÌ Å¸´Â ¸¶ÇÊÀÎ ¸¸Å ºñ·Ï ¼±Çึ¿¡°Ô À¯¸®ÇÑ 1700MÀÌÁö¸¸ °áÄÚ º£ÆÃÀ¸·Î ¿¬°á½Ãų¼ö´Â ¾øÀ» °ÍÀ¸·Î ÆǴܵ˴ϴÙ.
ƯÈ÷ 4¼ºÀÀÇ ÀÔ»óÀü¸ÁÀ» ¾îµÓ°Ô ÇÏ´Â ¿äÀÎ Áß Çϳª´Â 6Áñ°Å¿îÁÖ¸»ÀÌ ½ºÇǵå´Â ¾øÁö¸¸ ÆÄ¿ö°¡ ÁÁ¾Æ 3ÄÚ³ÊÂë ºÎÅÍ´Â ¼±ÀԱǿ¡¼ ¼±µÎ¸¶ 4¼ºÀÀ» ¹Ù¦ ¾Ð¹ÚÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.±×·¯ÇÑ ±×¸²ÀÌ ±×·ÁÁø´Ù¸é 6Áñ°Å¿îÁÖ¸»ÀÇ ¼±ÀüÀ» ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ°Ú°í, 7ȶû¹ú(È﹫´ë¿Õ)µµ °°Àº ½ºÅ¸ÀÏÀÇ ¸¶ÇÊ·Î ÁÁÀº ¸ð½ÀÀÌ ±â´ëµË´Ï´Ù.
´Ù¸¥ ¸¶ÇʵéÀº ¿ö³«¿¡ ÈḺ́ÇÁÖÇàÀÌ ¿¹»óµÇ°í ±×¸¸ÅÀÇ °Å¸®°£°ÝÀ» ±Øº¹ÇÒ¸¸ÇÑ ÃßÀÔ·ÂÀ» °®Ãá ¸¶ÇÊÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.´Ù¸¸ 2ÀϽÉÀ¸·Î´Â ÀÚ±âŸÀÓÀ» Áö´Ï°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀε¥µµ ÃÖ±Ù 2°³°æÁÖ ÀÌÇØÇÒ¼ö ¾ø´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿© Á¶½É½º·¯¿î º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
<Ãßõ¸¶±Ç> 6Áñ°Å¿îÁÖ¸» - 7ȶû¹ú(´ÜÅë) 2ÀϽÉÀ¸·Î(º¹º´)
<9°æÁÖ>È¥Àü¾ç»óÀ» ¶ç°í ÀÖ´Â µí Çϳª ÀԻ󰡴ɸ¶ ¸îµÎ Á¤µµ·Î Ã߸± ¼ö ÀÖ¾î ½ÂºÎ°¡ °¡´ÉÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 2´õºíÀ©Àº ´É·ÂÀ¸·Î´Â ÀǽÉÇÒ ¿©Áö ¾øÁö¸¸ ÃÖ±Ù ÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀº Á¡À» °¨¾ÈÇÑ´Ù¸é 100% ¹ÏÀ»¼ö´Â ¾ødm ´Ù½Ã »ó½Â¼¼¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ¾î À̹ø°æÁÖ Ãึ·Î Á¶½É½º·´°Ô ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
2À§±Ç¿¡¼´Â 3ÇÁ·ÎÁ§Æ®, 5ÈõõÈ, 7À¶ÇÁ¶ó¿ì Á¤µµ¸¦ ²Å°Ú´Âµ¥, 3ÇÁ·ÎÁ§Æ®´Â ´Üµ¶¼±Çà Âù½ºÀÌÁö¸¸ ´Ã¾î³ ºÎÁß°ú ÃÖ±Ù ÇÏÇâ¼¼¸¦ º¸ÀÌ´Â °¡¿îµ¥ °Å¸®¸¦ ´Ã·È±â ¶§¹®¿¡ ºÒ¾ÈÇÏ°í, 5ÈÃµÃµÈ ¿ª½Ã 1700M¿¡¼´Â º¸¿©ÁØ Àü·ÂÀÌ ¾ø¾î º£Æÿ¡ ÈûÀ» ½Ç±â¿£ ¹«¸®°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 7À¶ÇÁ¶ó¿ìµµ µÎ¸»ÇÒ °Í ¾ø°ÚÁö¸¸ ÀÌ °¡¿îµ¥¿¡¼´Â °¡Àå ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ¸¶ÇÊ·Î ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ Å©°Ô ¿Ü°ûÀ» µ¹¸é¼µµ ³¡°ÉÀ½ÀÌ »ì¾ÆÀÖ¾î »ó½Â¼¼¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ°í ÀûÀº ¸¶Ã¼ÁßÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í °ÇÑ Á¶±³¸¦ ¼ÒÈÇÏ°í ÀÖ¾î ¹ÏÀ½À» ½Ç¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.2À§±Ç Àü·ÂÀÇ ¸¶ÇʵéÀÌ ºÒ¾È¿ä¼Ò°¡ Å©°í Àü·Â»óÀ¸·Îµµ 2´õºíÀ©¿¡ ºñÇØ ÇѼö ¾Æ·¡·Î Æò°¡µÇ¹Ç·Î ½Ö½Â½ÄÀ¸·Î °ø·«ÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ¿í È¿°úÀûÀÏ µí ½Í½À´Ï´Ù.
Àαâ¸ðÀ» 6ºû¿À¸§°ú 1¸ÚÁøÁÖ¸»Àº 1400°ú 1700M¿¡¼´Â ÆÇÀÌÇÏ°Ô ´Ù¸¥ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©¿Í °Å¸®ÇÑ°è°¡ ¾Æ´Ñ°¡ ÇÏ´Â ¿¹ÃøÀ¸·Î Á¤¸» ·¹À̽º¿îÀÌ µû¸£Áö ¾Ê´Â´Ù¸é ÀÔ»óÀº ¾î·Á¿ï µí º¸ÀÔ´Ï´Ù.
<Ãßõ¸¶±Ç> ½Ö½Â½Ä 2´õºíÀ© - 7À¶ÇÁ¶ó¿ì(ÁÖ·Â) 3ÇÁ·ÎÁ§Æ®, 5ÈõõÈ(¹æ¾î)
<10°æÁÖ>ÃÖ±Ù ±¹2±º °æÁÖ¿¡¼ ½É½ÉÂú°Ô Áß°í¹è´çµéÀÌ ³ª¿À°í Àִµ¥ À̹ø°æÁÖ ¿ª½Ã Ãึ´Â ÀÖÁö¸¸ ÈÄÂø±ÇÀÌ ¾Ö¸ÅÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.8±â»Û¿ì¸®´Â ´ë»ó°æÁÖ ¿ì½ÂÀÌÈÄ ÀûÀýÇÑ ºÎ´ãÁß·®À» ¹Þ¾ÒÁö¸¸ ´õÀÌ»óÀÇ Áß·®Àº ¹«¸®ÀÏ °ÍÀ¸·Î ÆǴܵǹǷΠÇϷ绡¸® 1±º ½Â±ºÀ» Çؼ ºÎÁßÀ» ³·Ãç¾ß ÇÒ µí º¸ÀÔ´Ï´Ù. ÇöÀç 3Âø½Â±º¿¡ °É·ÁÀÖ¾î ÃÖ¼±½ÂºÎ°¡ ¿¹»óµÇ´Âµ¥ ÀÌ·¸´ÙÇÒ ºü¸¥¸¶ÇÊÀÌ ¾ø´Â Æí¼º¿¡¼ ¿ì½Â±îÁö ³ë·Áº¼ ÃึÀÔ´Ï´Ù.
2À§±Ç¿¡ °¡Àå ±ÙÁ¢ÇÑ ¸¶Çʷδ Àü·Â»óÀ¸·Î º¼¶§ 5Àα⸸Á¡Àε¥ 3±º ÀÌÈÄ ¾ÆÁ÷ Çѹøµµ 57kg¿¡¼´Â ½ÂºÎ¸¦ ÇÑ ÀûÀÌ ¾øÀÌ ´Ù¼Ò °É¸®±ä Çϳª ºÎÁ߸鿡¼ ´ÙÀ½°æÁÖ¿¡µµ 56kgÁ¤µµ´Â ¹ÞÀ» °ÍÀ¸·Î º¸¿© ´õÀÌ»óÀº 2±º¿¡¼ ºñºô ÀÌÀ¯°¡ ¾øÀ» °ÍÀ¸·Î º¾´Ï´Ù. 8±â»Û¿ì¸®¿Í °°Àº ¸Æ¶ô¿¡¼ ½Â±ºÀ» ¼µÎ¸£¸®¶ó º¾´Ï´Ù¸¸ ÇÑŸÀÓ ½¬¾î°¥ °¡´É¼ºµµ ¹èÁ¦ÇÒ ¼ö´Â ¾ø°Ú½À´Ï´Ù.
ºÎ´ãÁß·®À¸·Î º¼¶§ ½ÂºÎ°¡ ¿¹ÃøµÇ´Â ¸¶ÇÊÀº 1È޸ӴϽºÆ®, 4¿î¾Ç¸í°¡, 6¾Æµ·, 7¸ÞÀÌÀú¸®°Å, 10ºñ½ºÅÍ Á¤µµ°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.ÀÌÁß 1È޸ӴϽºÆ®¿Í 4¿î¾Ç¸í°¡´Â ¿ö³« ¹Ù´Ú¿¡¼ ¿Ã¶ó¿À´Â ¸¶ÇÊÀ̹ǷΠ8±â»Û¿ì¸®¸¦ ÃàÀ¸·Î º¸´Â ¸¸Å ¹èÁ¦ÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù. 7¸ÞÀÌÀú¸®°Å ¿ª½Ã ¼±Àﱂ ÁÖÇàÀº °¡´ÉÇϳª Æ®¸³»ó ÀÚ¸®Àâ±â°¡ ¿ëÀÌÇÏÁö ¾Ê¾Æ ºñ½ÁÇÑ ½ºÅ¸ÀÏÀ̳ª ÃÖ±Ù ÄÁµð¼ÇÀÌ »ì¾Æ³ª°í ÀÖ´Â 6¾Æµ·ÀÌ ¿ì¼¼ÇÑ Çü±¹ÀÔ´Ï´Ù.10ºñ½ºÅÍ´Â Å« ´É·ÂÀº ¾øÁö¸¸ ÁÙ¾îµç ºÎÁßÀÌ ´«¿¡ ¶ç°í ¼±ÀԱǿ¡¼ Æí¾ÈÇÑ ·¹À̽º¸¦ Ç®¾î°¥ ¼ö ÀÖ¾î º£Æÿ¡ ¸Þ¸®Æ®ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
<Ãßõ¸¶±Ç> 8±â»Û¿ì¸® - 5Àα⸸Á¡, 10ºñ½ºÅÍ(ÁÖ·Â) 6¾Æµ·(¹æ¾î)