¾È³çÇϼ¼¿ä.. ¼¼®ÈÆ ÀÔ´Ï´Ù.
¿À´Ã ´«ÀÌ ¸¹ÀÌ ³»¸° °ü°è·Î ÇöÀç °úõ ÁÖ·ÎÀÇ »óŸ¦ °í·ÁÇÒ ¶§ Ȥ½Ã °æ¸¶°¡ Ãë¼ÒµÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ ÇÏ´Â ¿ì·Á¸¦ ÇßÁö¸¸ ´ÙÇàÈ÷ Áö±ÝÀº ´«ÀÌ ±×ÃƱ⠶§¹®¿¡ ¾Æ¸¶µµ °æ¸¶´Â Á¤»ó½ÃÇàµÇÁö ¾ÊÀ»±î »ý°¢µË´Ï´Ù.
Áö³ÁÖ´Â 2008³âÀ» ¿©´Â ù ÁÖ¿´±â ¶§¹®¿¡ ³²´Ù¸¥ °¢¿À·Î ÀÓÇß¾ú´Âµ¥¿ä..
°á°ú´Â ÀÏ¿ä 2°æÁÖ¿¡¼ÀÇ º¹½Â½Ä 66.5¹èÀÇ °í¹è´ç ½ÂºÎ°æÁÖ¸¦ ÁÖ·ÂÀ¸·Î ÀûÁßÇÏ¸é¼ ³ª¸§ÀÇ ÁÁÀº Ãâ¹ßÀ» º¸¿´´Ù°í »ý°¢µË´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ¾Æ½¬¿î Á¡Àº ÈĹݺΠ10°æÁÖ¿¡ ÁغñÇß´ø º¹º´¸¶ ¡®ÇÁ·ç¹øÆ÷õ¡¯ÀÌ ÀüÇô ÀÇÁö¾ø´Â ¸ð½ÀÀ¸·Î ÀÏ°üÇÏ¸é¼ ´ë¹ÚÀ» ¸ÂÀ»¼ö ÀÖ´Â Âù½º¸¦ ³õÃƴµ¥¿ä.. ÀÌ¹Ì Á¦°¡ ARS¸¦ ÅëÇØ ¾î´ÀÁ¤µµ ½ÂºÎ°¡ ¾àÇÒ °ÍÀ̶ó´Â ¸»¾¸µå·È±â ¶§¹®¿¡ ÆÒ¿©·¯ºÐµµ Àý·Î °í°³¸¦ ²ô´ö¿´À¸¸®¶ó º¾´Ï´Ù.
±×¸¸Å ÃÖ±Ù¿¡´Â ¸¶ÇÊÀÇ Àü·Â »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿©·¯ °¡Áö º¯¼öµéÀ» ¸¹ÀÌ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» »õ»ï ±ú´Ý°Ô ÇØÁÖ¾ú´ø °æÁÖ¿´½À´Ï´Ù.
¾î·µç »õÇØ ÁÁÀº Ãâ¹ßÀ» º¸ÀÎ ¸¸Å ±× ¿©¼¼¸¦ À̹øÁÖµµ ¸ô¾Æ°¥¼ö ÀÖÀ¸¸®¶ó È®½ÅÇÕ´Ï´Ù.
Åä¿ä°æÁÖ´Â ÀüüÀûÀ¸·Î À̺¯ÀÇ °¡´É¼ºÀÌ ¸¹Áö¾ÊÀº È帧ÀÔ´Ï´Ù.
Æí¼º »ó Ãʹݺδ °í¹è´ç °¡´É¼ºÀÌ, ÁßÈĹݺδ ÁßÀú¹è´çÀ¸·Î ÀÏ°üµÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
µû¶ó¼ Åä¿äÀÏ °æÁÖ´Â ¹«¸®ÇÏ°Ô ¹è´çÀ» ³ë¸®±â º¸´Ù °£¸íÇÑ ¸¶±ÇÀü·«ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°Ú°í, ¹«¾ùº¸´Ù ÁÖ·ÂÀûÁßÀÌ Áß¿äÇÑ ÇÏ·ç¶ó°í »ý°¢µË´Ï´Ù. ¼ÒÀ§ 4-5°³ °æÁÖ¸¦ ÀûÁßÇÏ°íµµ º°·Î ³²´Â °ÍÀÌ ¾øÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ¡®°¾àÁ¶Àý¡¯°ú ¡®ÁÖ·ÂÀûÁß¡¯¿¡ º¸´Ù ºñÁßÀ» µÎ¾î¾ß °Ú½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ¸Å°æÁÖ Å©Áö ¾ÊÀº °¡´É¼ºÀÇ º¹º´¸¶µéÀÌ µµ»ç¸®°í Àֱ⠶§¹®¿¡ È帧¿¡ µû¶ó¼´Â Áö³ÁÖ °í¹è´çÀÇ È帧À» À̾´Ù¸é ÇöÀå¿¡¼ ±Ëµµ¸¦ ¼öÁ¤ÇÏ´Â À¯¿¬¼ºµµ ÇÊ¿äÇÒ µí º¸ÀÔ´Ï´Ù.
Åä¿äÀÏ °æÁÖÀÇ ½ÂºÎ°æÁÖ´Â,
2°æÁÖ, 4°æÁÖ, 9°æÁÖ, 11°æÁÖ ÀÔ´Ï´Ù.
2°æÁÖ¿Í 4°æÁÖ´Â Áß°í¹è´çÀ»,
9°æÁÖ¿Í 11°æÁÖ´Â ÁßÀú¹è´çÀÌ ¿¹»óµÇÁö¸¸ 2ÀåÀÇ ¸¶±ÇÀ¸·Î °£¸íÇÏ°Ô °ø·«ÇÏ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
º¸´Ù ½ÅÁßÇÏ°Ô ½ÂºÎ°æÁÖ¸¦ ¼±º°ÇÑ ¸¸Å ÁÁÀº °á°ú°¡ ÀÖÀ¸¸®¶ó ±â´ëµË´Ï´Ù.
Åä¿ä°æÁÖ ÃÑÆò ÀÔ´Ï´Ù.
1°æÁÖ
ù°æÁÖ °í¹è´ç °¡´É¼ºÀÌ ÃæºÐÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ 3µÎ °¡¿îµ¥ 1µÎ´Â ÀÔ»ó °¡´É¼ºÀÌ ³ôÁö¸¸ ´Ù¸¥ Àα⸶µéÀº ´Ù¼Ò °ÅÇ°ÀÌ ÀÖ°í Áغñ°úÁ¤ÀÌ ¿©ÀÇÄ¡ ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ °¡¿îµ¥ ÃÖ±Ù ¸ô¶óº¸°Ô ´Þ¶óÁø º¹º´ÀÌ 1µÎ ´«¿¡ ¶ç´Âµ¥¿ä.. ÃÖ±Ù °æÁÖ¸¦ °è¼Ó ¶¯°Ü³õÀº ÈçÀûÀÌ ¿ª·ÂÇÏÁö¸¸ À̹ø¿¡´Â ÆÐÅÏ»ó °½ÂºÎ°¡ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
º¹º´À» ³õ°í 3ÀåÀÇ ¸¶±ÇÀ¸·Î °í¹è´çÀ» ³ë¸®´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
°í¹è´çÀ» ¼±È£ÇϽŴٸé Á¶±Ý ¼µÑ·¯ °æ¸¶Àå¿¡ ³ª¿À¼Å¾ß °Ú³×¿ä..
2°æÁÖ
¿À´ÃÀÇ Ã¹ ¹ø° ½ÂºÎ°æÁÖ ÀÔ´Ï´Ù.
2°¿¡°Ô ÀαⰡ ÁýÁßµÉ °æÁÖÀÌÁö¸¸ ÀÌ Áß 1µÎ´Â ¹èÁ¦ÇÏ°í °ø·«ÇÒ °æÁַμ,
Àα⸶ 1µÎ¿Í º¹º´ 1µÎ¸¦ °¢°¢ ÁÖ·Â,¹æ¾î ´Ü 2ÀåÀÇ ¸¶±ÇÀ¸·Î °ø·«Çغ¼ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãึ´Â È®½ÇÈ÷ ¹ÏÀ»¼ö ÀÖ°í º°´Ù¸¥ À̺¯Àº ¾øÀ» °ÍÀ¸·Î º¸À̱⠶§¹®¿¡ °£¸íÇÏÁö¸¸ ÀڽۨÀÖ°Ô ºÙ¾îº¼ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
3°æÁÖ
Àα⸶¿Í º¹º´¸¶ °£ÀÇ Àü·ÂÂ÷ÀÌ°¡ µÎµå·¯ÁöÁö ¾ÊÀº °æÁÖÀ̱⠶§¹®¿¡ È帧¿¡ µû¶ó¼´Â ¿ª½Ã °í¹è´ç °¡´É¼ºµµ ¿³º¸ÀÌ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Àü°³»ó ¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº ¨êÅ»êÀå·ÉÀÇ ÀԻ󰡴ɼºÀÌ ºñ±³Àû ³ôÀº ¸¸Å ¹Ï°í °ø·«ÇÒ¼ö ÀÖ´Â Ãึ°¡ ¾Æ´Ñ°¡ »ý°¢µÇ³×¿ä..
4°æÁÖ
µÎ ¹ø° ½ÂºÎ°æÁÖ°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.
2°ÀÌ ÀÖ´Â °æÁÖÀÌÁö¸¸ ¿¹»óµÇ´Â ¹è´çÀº 10¹è ³»¿Ü°¡ ³ª¿Ã °ÍÀ¸·Î º¸À̱⠶§¹®¿¡ ¹è´çÀÇ ¸Þ¸®Æ®´Â ÃæºÐÇÏ´Ù°í º¾´Ï´Ù. ±×¸®°í º¹º´¸¶ 1µÎµµ ¸¸¸¸ÂúÀº ´É·ÂÀ» º¸À¯ÇÏ°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀÇ¿ÜÀÇ °í¹è´ç ¼öÈ®µµ °¡´ÉÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¾î·µç 3µÎ ³»¿¡¼ ¸¶¹«¸® µÉ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ´Â ¸¸Å ÁÁÀº °á°ú°¡ ±â´ëµË´Ï´Ù.
5°æÁÖ
¿ö³« ¾î·Á¿î °æÁַμ °í¹è´ç°ú Àú¹è´çÀÌ °øÁ¸ÇÏ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¶Ñ·ÇÇÑ Ãึ¿Í º¹º´¸¶ÀÇ °æ°è°¡ ¾Ö¸ÅÇϱ⠶§¹®¿¡ ¿ª½Ã È帧¿¡ µû¸¥ °ø·«ÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. 5µÎ Á¤µµ·Î °¡´É¼ºÀ» Á¼È÷°í ÀÖ´Â ¸¸Å ¿¹½ÃÀå »óÅ¿¡¼ ÁÁÀº ³ðÀ» °ñ¶ó °ø·«Çغ¼ »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù.
6°æÁÖ
Àα⸶ 2µÎÀÇ ´É·ÂÀÌ ¾Õ¼ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ±¹»ê¸¶ÀÎ ¨ç±Û¶óÀ̵ùǻóµµ Àα⸦ ¸ðÀ¸°ÚÁö¸¸ ¿ª½Ã ¿Ü»ê¸¶¿ÍÀÇ »çÀÌÁî¿¡¼ ¿ªºÎÁ·À¸·Î ÆǴܵǸç, 1µÎÀÇ º¹º´¸¶°¡ À̹ø°æÁÖ¸¦ ¾ÕµÎ°í ¼ÒÀ§ Ä®À» °¥°í ÃâÀüÇÏ°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀÌ ¸¶ÇʱîÁö 3º¹Á¶ ¸¶±Ç °ø·«¿¡ Æ÷Ä¿½º¸¦ ¸ÂÃß°í ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
7°æÁÖ
4µÎ³» ½Î¿òÀÌ µÇ°Ú´Âµ¥¿ä..
Àα⸶ 3µÎ¿Í º¹º´¸¶ 1µÎÀÇ °¢ÃàÀÔ´Ï´Ù.
»ç½Ç Àα⸶ 3µÎÀÇ ´É·ÂÀÌ ¿ìÀ§¿¡ ÀÖ´Â °ÍÀº »ç½ÇÀÌÁö¸¸ Àü°³¿Í ÈÆ·ÃÆÐÅÏÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ ¾î´À ÇÑ µÎµµ ³«°üÇÒ¼ö ¾ø´Â ¸¸Å º¹º´¸¶ÀÎ ¨ì¹Ì½ºÅͽŵå·ÒÀÇ ÇöÀå»óÅ°¡ ÁÁ´Ù¸é °¡º±°Ô °í¹è´çÀ» ³ë·Áº¼¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ¶ó°í º¾´Ï´Ù.
¨ì¹Ì½ºÅͽŵå·ÒÀº °ø¹é ±Øº¹ÀÌ °ü°ÇÀ¸·Î Á÷Àü°æÁÖ¿¡¼ ½ºÇǵ带 º¸¿´´Ù´Â Á¡¿¡¼ ÃæºÐÇÑ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, °ú°Å 57,58kgÀ» Áû¾îÁö°íµµ ²ÙÁØÇÑ ¼ºÀûÀ» ³Â´ø ¸¸Å À̹ø°æÁÖ Æí¼º»ó ÀÔ»óÀÇ È£±â¶ó°í ÆǴܵ˴ϴÙ.
8°æÁÖ
È¥ÇÕ4±º °æÁÖ·Î Æí¼ºÀÚü´Â »ó´çÈ÷ ¾àÇÑ ¸¶ÇʵéÀÌ ÃâÀüÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °æÁְŸ®°¡ ÁÙ¾îµç °ÍÀÌ º¯¼ö°ÚÁö¸¸, ¿ö³« ÃÖ±Ù ¿Ü»ê4±º ÃþÀÌ µÎÅӱ⠶§¹®¿¡ À¢¸¸Çؼ± ÀÌ·± Æí¼ºÀ» ¸¸³ª±â ¾î·Æ´Ù´Â Á¡À» °¨¾ÈÇϸé ÃâÀüÇÑ Àü ¸¶ÇÊÀÌ °ÇÏ°Ô ½ÂºÎ¸¦ °¥ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
µû¶ó¼ º°´Ù¸¥ º¯¼ö¸¦ °í·ÁÄ¡ ¾Ê°í Àü°³¿Í ´É·Â¸¸À¸·Î Ç®¾î°¡ º»´Ù¸é Àα⸶ 3µÎ°¡ ¾Õ¼ÀÖ´Â È帧À¸·Î¼, ¸¶±Ç¼ö¸¦ ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ °ü°ÇÀÎ °æÁÖ¶ó°í ÆǴܵ˴ϴÙ.
9°æÁÖ
¿À´ÃÀÇ ¼¼ ¹ø° ½ÂºÎ°æÁÖ ÀÔ´Ï´Ù.
¿ª½Ã 3±º°æÁַμ± º¸±âµå¹® °æÁְŸ® 1400M¶ó´Â Á¡¿¡¼ º¯¼ö°¡ ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌÁö¸¸ ´É·ÂÀÇ Â÷´Â ¾î´ÀÁ¤µµ µÎµå·¯Áö´Â °æÁÖÀ̱⠶§¹®¿¡ È¥ÀüÀ» °¡ÀåÇÑ ÁßÀú¹è´ç °æÁÖ·Î ÆǴܵ˴ϴÙ.
ƯÈ÷ ³ë¸®´Â ¸¶ÇÊÀÌ Àü·Â»ó ¿ìÀ§´Â ¹°·Ð, À̹ø°æÁÖ ¾ÕµÎ°í ´õ¿í °µµ ³ôÀº ÈÆ·ÃÀ» ¼ÒÈÇÏ°í ÃâÀüÇÏ°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ¹Ï°í °ø·«ÇÒ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù. 2À§±Ç¿¡¼µµ 2µÎ Á¤µµ¸¸ÀÌ °¡´É¼ºÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Â ¸¸Å °£¸íÇÑ ¸¶±Ç¼ö·Î ½ÂºÎ¼ö¸¦ ´øÁ®º¼ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
10°æÁÖ
ÀÌ¹Ì ´É·ÂÀº µå·¯³ ¸¶ÇʵéÀ̱⠶§¹®¿¡, À̹ø°æÁÖÀÇ Å°Æ÷ÀÎÆ®´Â Á÷Àü°ú ºñ±³ÇØ ºÎ´ãÁß·®ÀÇ Áõ°¨°ú ¾ó¸¶ ¸¸Å ³»½ÇÀÖ´Â Áغñ¸¦ ÇÏ°í ÃâÀüÇÏ´À³Ä°¡ ½ÂÆÐÀÇ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
2°À¸·Î ²ÅÈ÷´Â ¨éÀ¯¿¤¸¶¿îƾ°ú ¨ï»õ·Î¿îºñ¼úÀº Á÷Àü°ú ºñ±³ÇØ ¾à°£ÀÇ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ´Ã¾î³ »óȲÀä. ÀÌÁß ¨éÀ¯¿¤¸¶¿îƾÀº 1kgÀÇ ºÎÁßÁõ°¡ ÀÌÁö¸¸ ´Ù¼Ò Ä¿º¸À̸ç, Á÷Àü°ú ºñ±³ÇÒ ¶§ ÈƷñⰣÀº ±æ¾îÁ³Áö¸¸ °µµ¿¡¼´Â ¾à°£ ¶³¾îÁø °ÍÀÌ º¯¼ö°¡ ¾Æ´Ñ°¡ »ý°¢µÇ³×¿ä..
»ó´ëÀûÀ¸·Î ¨ï»õ·Î¿îºñ¼úÀº Á÷Àü°ú ³Ê¹«³ª °°Àº ÆÐÅÏÀ̱⠶§¹®¿¡ ÀÏ´Ü ¾ÈÁ¤°¨À» ÁÖ°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.
2µÎÀÇ ÀÔ»óÀ¸·Î Ç㹫ÇÏ°Ô ¸¶¹«¸®µÉ °¡´É¼ºµµ ÀÖÁö¸¸, ¨êÀºÆĸ¸¼¼°¡ Á÷Àü°ú´Â ´Ù¸£°Ô °µµ ³ôÀº ÈÆ·ÃÀ¸·Î ¹«ÀåÇÏ°í ÀÖ¾î ±â´ë¸¦ °É¾îº¼¼ö ÀÖ°Ú°í, ¼±Çึ ¨ç¿ÍÀ̾î´öµµ »ó´ëÀûÀ¸·Î ÁÁÀº ¿©°ÇÀÇ ¸¶ÇÊ·Î ÆǴܵ˴ϴÙ.
11°æÁÖ
¸¶Áö¸· ½ÂºÎ°æÁÖ ÀÔ´Ï´Ù.
3µÎ ³»¿¡¼´Â ¹«Á¶°Ç ¸¶¹«¸® µÉ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ·Î, Àα⸶ 2µÎ¿Í º¹º´¸¶ 1µÎÀÇ ½Î¿òÀ¸·Î ¾ÐÃàµË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Ãึµµ È®½ÇÇÑ °æÁÖÀ̱⠶§¹®¿¡ ´Ü 2ÀåÀÇ ¸¶±ÇÀ¸·Î ½ÂºÎ¼ö¸¦ ´øÁö´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¹è´çÀÌ ¹®Á¦°¡ µÇ°ÚÁö¸¸, ³Ë³ËÈ÷ 5-6¹è´Â ³ª¿Ã¼ö ÀÖ°í ¸¸¾à º¹º´¸¶°¡ ÀÔ»ó½Ã¿¡´Â °í¹è´çÀÌ º¸ÀåµÇ±â ¶§¹®¿¡ ½ÂºÎ°æÁַδ ÃæºÐÇÑ ¸Þ¸®Æ®°¡ ÀÖ´Ù°í ÆǴܵdz׿ä..
ÀÌ»ó Åä¿ä°æÁÖ ÃÑÆòÀ» ¸¶Ä¨´Ï´Ù.
´«ÀÌ ¸¹ÀÌ ¿À¸é ¾î¼³ª Çߴµ¥ ´ÙÇàÈ÷ ´«Àº ±×ÃÆÁö¸¸, ³»ÀÏ ºùÆDZæÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
°¢º°È÷ Á¶½ÉÇϱ⠹ٶó¸ç, ³»ÀÏ ÇöÀå¿¡¼ ºË°Ú½À´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.