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ÀÎÁÖÇö
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(3.°æÁÖ)  È¥ ÇÕ4±º  1200m  ¡Ú½ÂºÎ°æÁÖ¡Ú

 

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µÇµç ¾ÈµÇµç Áַ³»Áö ¹ÞÄ¡±â Á¤µµ·Î ÃÖ´ëÇÑ ¾ÕÃàÇÏ¿© ¶§¸®°Ú½À´Ï´Ù.

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(ÇöÀå¼Óº¸´Â 13ºÐÀü ûÃë°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ¹®ÀÚ´Â 8ºÐÀü¿¡ ¿¹½ÃÀå üũ¸¦ ÇÑÈÄ¿¡ Àü¼ÛÇÕ´Ï´Ù)

 

 

 

 

(5.°æÁÖ)  ±¹3±º  1400m

 

±âº¹À» º¸¿´´ø ¸¶ÇʵéÀÌ Æí¼º°­µµ ¾àÇØÁ® ¹è´çÀ» ÅÍÆ®¸± °æÁÖ´Ù. ¨é¹é¸¸¼øÀÌ°¡ Áö³­°æÁÖ ÁַλóÅ ¸ÂÁö ¾Ê¾Æ Á¦´É·Â ¹ßÈÖ¸¦ ¸øÇß´ø ¸¶ÇÊÀε¥, À̹ø¿£ ¼±µÎ±Ç °¡¼¼ÇÏ¸ç ¿ì½Â¿¡ µµÀüÇÒ »ó´ëµéÀ» ¸¸³ª¼­ ÃÖ¼±À¸·Î ¹Ð¾îº¸´Â °æÁÖ¶ó Ãึ·Î ³õ°í¼­ ¹è´çÀ» °ø·«ÇÏ¸é µÇ°Ú´Ù. »ó´ë¸¶·Î Á¶±³»óÅ ¾çÈ£ÇÑ  ¨ë¿þÀÌÆ®Æ÷¹Ì°¡ Àü°³°¡ À¯¸®ÇÑ °æÁÖ´Ù.

 

¡ÜÃßõ¸¶±Ç: ¨é¹é¸¸¼øÀÌ - ¨ë¿þÀÌÆ®Æ÷¹Ì, ¨ê°æÄèÇÑÁúÁÖ, ¨ì³ªºñó·³ 

 

 

 

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(ÇöÀå¼Óº¸´Â 13ºÐÀü ûÃë°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ¹®ÀÚ´Â 8ºÐÀü¿¡ ¿¹½ÃÀå üũ¸¦ ÇÑÈÄ¿¡ Àü¼ÛÇÕ´Ï´Ù)

 

 

(8.°æÁÖ)  È¥ ÇÕ1±º  1800m  ¡Ú½ÂºÎ°æÁÖ¡Ú

 

¾î´À³ÑÀÌ ´ýº­µµ ÇÒ¸»ÀÌ ¾ø´Â Æí¼ºÀ̶ó ½ÅÁßÇÑ ÆÇ´ÜÀ» ¿äÇϴ ȥÀü°æÁÖ ÀÔ´Ï´Ù.

°Å¸®°¡ 1800m´Â Áö±¸·Â°ú ¼ø¹ß·ÂÀÌ ¹ÞÃÄÁÖ´Â ³à¼®ÀÌ À¯¸®ÇÑ Àü°³¸¦ °¡Á®°¡´Â °Å¸®±¸¿ä...

¹è´çÆÇÀÌ Ãâ··ÀÌ´Â ¼Ò¸®°¡ ²Ï³ª ¿ä¶õ½º·± ·¹À̽º°¡ µÉ°É·Î º¸¿©Áý´Ï´Ù.

±Ùµ¥, Àα⸶µé ´ë°¡¸®´Â Á¤ÇØÁ®¼­ ÈÄÂø±Ç ¹è´çÀÌ ³ª¿À´Â Æí¼º¿¡, µü°É¸° ³à¼®ÀÌ ¹è´çÀ» °¡Á®°¡´Â Á¶ÆÇÀÔ´Ï´Ù.

º¹º´¸¶¸¦ °­ÃàÀ¸·Î ³õ°í¼­ ºÙÀÌ´Â °æÁÖ´Ï´Ù. ´çÀϳ¯ ÇöÀå»óÅ ȮÀÎÈÄ ÃÖ´ëÇÑ ¾ÕÃàÇØ ¶§·Áº¸´Â ½ÂºÎ°æÁÖ ÀÔ´Ï´Ù.

 

 

 

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(ÇöÀå¼Óº¸´Â 13ºÐÀü ûÃë°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ¹®ÀÚ´Â 8ºÐÀü¿¡ ¿¹½ÃÀå üũ¸¦ ÇÑÈÄ¿¡ Àü¼ÛÇÕ´Ï´Ù)

 

 

(11.°æÁÖ)  ±¹1±º  1600m

 

»óÅ°¡ ¿À¸§¼¼·Î µ¹¾Æ¿Â ¸¶ÇʵéÀÌ ¾ûÅ°¸é¼­ ¹è´çÀÌ ³ª¿À´Â °æÁÖ´Ù. ¹è´çÀ» ³ë·Áº¼ Ãึ·Î ¨î¹Ì½ºÅÍÆÄÅ©´Â ÀÎÁ¤À» ÇؾߵǴ °æÁÖ·Î º¸À̸ç, ÈÄÂø±ÇÀÌ µÎÅÍ¿ö ½ÅÁßÇÑ Ã߸®¸¦ ¿äÇÏ´Â ·¹À̽º¿¡, °Å¸®°¡ ³»·Á¿Ô°í ¼±ÀÔÀü°³ ºü¸£°Ô °¡Á®°¥ ¨òÄáÄ¿·¯°¡ ÀÔ»óÀÌ À¯·ÂÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ°í, ±â½ÀÀ¸·Î ¾Õ¼±À» ÁöÄѳ¾ ¨è¿Ã¸¶ÀÌƼÈ÷Æ®¸¦ ¹«½ÃÇؼ± ¾ÈµÇ°Ú´Ù.

 

¡ÜÃßõ¸¶±Ç: ¨î¹Ì½ºÅÍÆÄÅ© - ¨òÄáÄ¿·¯, ¨è¿Ã¸¶ÀÌƼÈ÷Æ®, ¨çžçÀǾƵé

 

¡ØÁö³ª°£ ÀûÁß³»¿ªÀº ¾Æ·¡ÀÇ °æ¸¶Ä«Æä¿¡ ¿À¼Å¼­ È®ÀÎÇϼ¼¿ä!

°æ¸¶ÇÁ·Î·¹À̽º  http://cafe.daum.net/prorace

   µî·ÏÀÏ : 2010.11.12 (00:42:03)  
 
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