¡ÚÇÁ·Î´Â ¹è´ç¾ø´Â ³¯µµ ¼Õ°¡¶ô¸¸ »¡ ¼ö¾ø´Ù!!
¡ÚÀÏ¿ä ´ÜÇÏ·ç 9¿¬Å¸!!
(ºÎ»ê1R º¹38¹è°¡µ¿Âø^^/ º¹,½Ö,»ïº¹,»ï½Ö ½Â½Ä½Ï¼îµµ¸®^^)
[¡å±Ý¿ä ´ÜÇÏ·ç ÀûÁß¹®ÀÚ³»¿ª]
°æ ÁÖ | ¹ß¼Û³»¿ª | µµÂø¸¶¹ø | ÀûÁß¹è´ç |
[¼¿ï] 03.03 (ìí) 11 R | ÀÌ¿µ¿À ¼¿ï 11°æÁÖ (A±Þ½ÂºÎ) 1-12,3 (8¹øÃë¼Ò/ ÃÑ2±¸¸Û) | ¨é-¨ç-¨ò | º¹ 4.2 |
[¼¿ï] 03.03 (ìí) 9 R | ÀÌ¿µ¿À ¼¿ï 9°æÁÖ 3-8ÁÖ·Â | ¨é-¨î-¨ê | º¹ 4.5 |
[¼¿ï] 03.03 (ìí) 8 R | ÀÌ¿µ¿À ¼¿ï 8°æÁÖ (¸ÞÀνºÎ) 1-9,10 ÁÖ·Â | ¨ç-¨ï-¨ð | ½Ö 8.9 º¹ 4.5 »ï 53.9 |
[¼¿ï] 03.03 (ìí) 6 R | ÀÌ¿µ¿À ¼¿ï 6°æÁÖ (½ÂºÎ°æÁÖ) 10-6 ÁÖ·Â | ¨ð-¨ì-¨ë | ½Ö 10.9 º¹ 8.0 |
[ºÎ»ê] 03.03 (ìí) 5 R | ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 5°æÁÖ (½ÂºÎ°æÁÖ) 10-11 | ¨ñ-¨ð-¨ë | º¹ 3.8 |
[¼¿ï] 03.03 (ìí) 5 R | ÀÌ¿µ¿À ¼¿ï 5°æÁÖ (½ÂºÎ°æÁÖ) 6-5,1,8 / ½Öº¹ | ¨ì-¨î-¨ë | ½Ö 13.8 º¹ 9.8 |
[¼¿ï] 03.03 (ìí) 3 R | ÀÌ¿µ¿À ¼¿ï 3°æÁÖ ½Ö12-7,8 | ¨ò-¨í-¨ñ | ½Ö 8.6 |
[ºÎ»ê] 03.03 (ìí) 1 R | ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 1°æÁÖ 7-12ÁÖ·Â11¹æ¾î (12¹ø-11¹øµ¿Âø) | ¨í-¨ò¨ñ- | º¹ 18.4 ½Ö 23.0 »ï 93.0 |
[¼¿ï] 03.03 (ìí) 1 R | ÀÌ¿µ¿À ¼¿ï 1°æÁÖ 6-5,8 | ¨ë-¨ì-¨ï | º¹ 3.2 |
[¼¿ï] 03.02 (÷Ï) 9 R | ÀÌ¿µ¿À ¼¿ï 9°æÁÖ (¸ÞÀνºÎ) 5-6,7 | ¨ë-¨í-¨î | º¹ 23.8 |
ÀÌ¿µ¿À°¡ Àâ¹è´çÀâÀ̶ó°í¿ä!!
¿ô±âÁö¸¶¼¼¿ä~~
º¹32.4¹è ÁÖ·ÂÀÌ ÇѹæÀÌ¿´½À´Ï´Ù!!
¡åºñÀûÁß
ÀÏ¿ä ¼¿ï7°æÁÖ º¹32.4¹è
3¹øÃѾ˰°ÀÌ-5¹ø¶ó½ºÆ®ÀíÆÌÀÌ 1-3Âø^^
¼¿ï | 20190303 | 7 | ÀÌ¿µ¿À |
3¿ù 3ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!!
| |
¼¿ï 1R |
±¹6±º, 1000M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ ÀûÀÓ±â¼ö·Î ±â¼ö ±³Ã¼ÇÏ°í ÃâÀüÇÏ´Â ¨ì±Ý¾Æ¸ÅÀú½ºÆ¼¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
°ÇÑ »ó´ë¾ø°í ¼±µÎ±Ç Àü°³°¡´ÉÇÏ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ ¼±Çà¸ð»öÇÒ ¨ë°ñµåÆÄƼ,ÃßÀԽõµ°¡´ÉÇÑ ¨ñ¹é½ºÇÉ,¼±ÀÔºÙÀ» ¨î¾Ö´ÏÆ÷½º¿øÀ» ÃßõÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç]
|
¼¿ï 2R |
3¹øÆä´õ·²Ä¹ / ¹®¼¼¿µ±â¼ö
°Å¸®´Ã¾úÀ¸³ª Ãâ¹ßÁöÁÁ¾Æ ¼±ÀÔÀ¸·Î Èû¾È¹èÀÇ Àü°³¸¦ ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
|
¼¿ï 3R |
°á°ú = ¿ì½Â
|
¼¿ï 4R |
|
¼¿ï 5R |
6¹ø·°Å°ºÀ¼º / ±èµ¿¼ö±â¼ö
°á°ú = ¿ì½Â |
¼¿ï 6R | ½ÂºÎ°æÁÖ °á°ú = ÀûÁß |
¼¿ï 7R |
5¹ø¶ó½ºÆ®ÀèÆÌ / ÀÌÇص¿±â¼ö
|
¼¿ï 8R |
°á°ú = ÀûÁß(¿Ã½Â½Ä)
|
¼¿ï 9R |
°á°ú = ÀÔ»ó |
¼¿ï 10R |
|
¼¿ï 11R |
°á°ú = ÀûÁß |
| |
ºÎ»ê 1R |
½Â±ºÀü¿¡ »ó´ë°Çϳª °ÉÀ½ ½ÅÀå¼¼°¡ ¶Ñ·ÈÇØ ¿¬Åõ¸¦ À̾ ¼ö ÀÖ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ 16Á¶¸¶¹æÀÇ ½ÂºÎ¸¶ÇÊÀÎ ¨ç³ëÇÇ°õ³ª¸£»þ, Àü°³À¯¸®ÇÑ ¨é½ºÀ§Æ®ÆÄÅ©, º¹º´¸¶ÀÎ ¨êÆ縮ü¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç]
°á°ú = ÀûÁß |
ºÎ»ê 2R |
8¹øÆ÷¿¡¹ö³ªÀÎ / ¼½Â¿î±â¼ö
|
ºÎ»ê 3R |
1¹ø´ëÁöèÇÁ / ¼Û°æÀ±±â¼ö
|
ºÎ»ê 4R |
|
ºÎ»ê 5R |
½ÂºÎ°æÁÖ
10¹ø¿¹½ºÆÄ¿ö / Á¤µµÀ±±â¼ö
ÀûÀÓ±â¼ö ±â½ÂÇÑ ¸¶ÇÊ·Î Á÷Àü°æÁÖ Ãâ¹ß½Ã ¾à°£ ±â¸³ ´Ê¹ßÇÏ¸ç ¹«¸®ÇÏ°Ô ¿Ü°û ¹«¹æ¶ß¸ç Á¹ÀüÀ» ÆîÃÆ´ø ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.
°á°ú = ÀÔ»ó |
ºÎ»ê 6R |
|
|
|
3¿ù 1ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!
| |
ºÎ»ê 1R |
[°æÁÖÇ®ÀÌ]
Àç°Ë½Ã Ãâ¹ßÁÁ¾Ò°í ¿Ü°û¿¡¼ ¹«ºùÀ¸·Î ½ºÇǵ庸ÀÎ ¸¶ÇÊ·Î Àâ°í ź·Âº¸¿´´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ 25ÁÖ°ø¹éÀÖÀ¸³ª ½ÂºÎÇÒ ¨é¶óÇǵµ¸Ç, Á÷Àü ±â¸³ ´Ê¹ßÇß´ø ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ ÃßÀԳ븱 ¨ï¸Þ¸£½Ã¼Î¸®, º¹º´¸¶ÀÎ ¨ò¾Ö´Ï±Âµ¥À̸¦ ÃßõÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç]
|
ºÎ»ê 2R |
»ó´ë¸¶Çʷδ ±â¼öÁ÷Á¶ÇÑ ¨é´ÞÀǹٴÙ.±â¼ö ±³Ã¼ÇØ ½ÂºÎÇÏ´Â ¨î¾Æ¶ó¸í¸¶, ¼ø¹ß·ÂÀÖ´Â ¨ë½ÅÈïÀå¼ö¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç]
|
ºÎ»ê 3R |
|
ºÎ»ê 4R |
±¹6±º, 1300M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü ¼±ÇàÀ» ¸ð»öÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ ¾ÈÂÊ¿¡¼ ¼±Çà ³ª°£ ¸¶ÇÊ°ú 4-500M ¼±Çà °æÇÕÇß´ø ¨ìõÁöÅ·Á º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
ºÎÁß À¯¸®ÇÏ°í ¼±ÀÔµµ Èû¾È¹èÇÏ¸ç ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ °½ÂºÎÇÒ ¨ð¿µºÀ»ê, ¿ø°ÔÀÌÆ®ÀÇ ¨ç¸ð´×¿ÕÀÚ,º¹º´¸¶ÀÎ ¨î½Â½Â¸ÇÀ» ÃßõÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç]
|
ºÎ»ê 5R |
6¹ø½ð»ì / ÇÁ¶û¼Ò¿Í±â¼ö
|
ºÎ»ê 6R |
|
ºÎ»ê 7R |
5¹ø¶ó¿Â¾Æ·¹½º / À¯Çö¸í±â¼ö
°Å¸®³»·È°í À̹ø°æÁÖ ¼ø¹ß·Â °¡ÀåÁÁ¾Æ ¼±Çà °°øÀ» ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
|
ºÎ»ê 8R |
6¹ø¿µ±¤ÀÇÆ÷½º / ÀÌÈñõ±â¼ö
°á°ú = ¿ì½Â |
ºÎ»ê 9R |
|
ºÎ»ê 10R |
|
ºÎ»ê 11R |
Ãâ¹ßÁö ¿Ü°ûÀ̳ª ´Üµ¶ ¼±ÇàÂù½ºÀÌ´Ù.¼±ÀÔµµ °¡´ÉÇϳª ¼±Ç೪°¡¸é °ÇÑ »ó´ë¾ø¾î À¢¸¸ÇÏ¸é ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù.
°á°ú = ¿ì½Â |
| |
Á¦ÁÖ 1R |
ºÎÁßÀ¯¸®ÇÏ°í °ÇÑ »ó´ë¾ø´Â Æí¼ºÀÌ´Ù . Àα⸶ÀÎ 12¹ø¹éÈ£º¸¹è ÃßÀÔ¸¶º¸´Ù´Â À̸¶ÇÊÀ» À¯¸®ÇÏ°Ôº»´Ù.
|
Á¦ÁÖ 2R |
6¹øÅÂÈï¼±¼º / ÀüÇöÁرâ¼ö
ºÎÁß ³ô¾ÆÁ³À¸³ª Àü°³À¯¸®ÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.¼±µÎ±ÇÀü°³¸¦ ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. °á°ú = ÀÔ»ó |
Á¦ÁÖ 3R |
°á°ú = ÀûÁß |
Á¦ÁÖ 4R |
|
| |
| |
|
|
¡ÚÀ§ ÀûÁß³»¿ª ¹ßÃéÇÔ.