°æ¸¶¹®ÈÆÒ¿©·¯ºÐ...
2019³âÀ» ³¡À¸·Î °æ¸¶¹®È¸¦ ÅðÁ÷ÇϰԵǾú½À´Ï´Ù!!
2004³â6¿ùºÎÅÍ...
16³âµ¿¾È °æ¸¶¹®È¸¦ ÀçÁ÷ÇÏ¸é¼ ºÎÁ·ÇÑ ÀÌ¿µ¿À¿¡°Ô »ç¶û¿ï ÁֽŠ¸ðµç ºÐµé²² °¨»çµå¸³´Ï´Ù!!
¿¹»ó°¡È°ÅëÀº À̾Áö¸¸...
»õ·Î¿î À¯·Î¼ºñ½º(À½¼º,¹®ÀÚ¹øÈ£)´Â ÄÚ¸®¾Æ·¹À̽º,°Ëºû¿¡¼ È®ÀÎÇÏ½Ã¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù!!
°Åµì °¨»çÇß´Ù´Â Àλ縦 µå¸®¸ç...
°æ¸¶¹®È ÆÒ¿©·¯ºÐ...
»õÇØ °Ç°ÇÏ½Ã°í º¹ ¸¹ÀÌ ¹ÞÀ¸½Ê½Ã¿ä!!
°æ¸¶¹®È ¿¹»óÆÀÀå
ÀÌ¿µ¿À ¿Ã¸².
12¿ù 29ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!
ºÎ»ê 1R
[°æÁÖÇ®ÀÌ]
±¹6±º, 1000m º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁØ´À ´É·Â±â¼ö·Î ±â¼ö±³Ã¼ÇØ ½ÂºÎÇÏ´Â ¨ìÆÄÀÎÀDzÞÀ»º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
Á÷Àü ¿Ü°ûµ¹¾Æ Á¹ÀüÀ» ÆîÃÆ´ø ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ ÁغñÀßÇØ °°øÀº ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ ¿Ü°ûÀ̳ª ´É·Â°¡´ÉÇÑ ¨ñǻóŷ,¨ð°©¿ÀÅõµ¥ÀÌ,º¹º´ÀÎ ¨í¹è´Ù¸®¼±»þÀÎÀ» ÃßõÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç]¨ìÆÄÀÎÀDzÞ-¨ñǻóŷ (ÁÖ·Â)¨ìÆÄÀÎÀDzÞ-¨ð°©¿ÀÅõµ¥ÀÌ,¨í¹è´Ù¸®¼±»þÀÎ (¹æ¾î)
ºÎ»ê 2R
±¹6±º, 1300M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü °ÉÀ½º¯È¸¦ º¸ÀÎ ¨ì³²¾ç½Â¸®¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
µ¿°Å¸®¿¡ °Á¡ÀÖ°í °ÇÑ »ó´ë¾ø´Â Æí¼ºÀ» ¸¸³µ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ ¿Ü°ûÀ̳ª ´É·ÂÀÖ´Â ¨òºÎ°æ¹Ì¼Ò,¨êÆÄ¿öÆ®·¹ÀÎ °Å¸®´Ã¸° ¨ôÇØÇÇ¿äÁ¤À» º¹º´À¸·ÎÃßõÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç]¨ì³²¾ç½Â¸®-¨òºÎ°æ¹Ì¼Ò (ÁÖ·Â)¨ì³²¾ç½Â¸®-¨êÆÄ¿öÆ®·¹ÀÎ,¨ôÇØÇÇ¿äÁ¤ (¹æ¾î)
ºÎ»ê 3R
ºÎ»ê 4R
±¹6±º, 1600M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü »ó´ë°ÇØ 3À§ÇßÀ¸³ª °¡´É¼ºÀ» º¸¿´´ø ¨íÅ麣½ºÆ®¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
°Å¸®´Ã¾úÀ¸³ª À̹ø°æÁÖ Æí¼ºÀ» ¸¸³µ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ °Å¸® Àû¼ºÁÁÀº ¨îÅõÅõµ¥ÀÌ,¿ø°ÔÀÌÆ®ÀÇ ¨çõ³âÀDZæ,º¹º´ÀÎ ¨ï¹è´Ù¸®ÄÉÀÌÆÛ¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç]¨íÅ麣½ºÆ®-¨îÅõÅõµ¥ÀÌ (ÁÖ·Â)¨íÅ麣½ºÆ®-¨çõ³âÀDZæ,¨ï¹è´Ù¸®ÄÉÀÌÆÛ (¹æ¾î)
ºÎ»ê 5R
ºÎ»ê 6R
ºÎ»ê 7R
ºÎ»ê 8R
ºÎ»ê 9R
ºÎ»ê 10R
±¹4±º, 1000M ÇÚµðĸ°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹øÁÖ´Â »ó½Â¼¼ÀÇ ¨êÄ«Çì±æ¸®¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
¼±ÀÔÀ¸·Îµµ ÀÔ»óÀÌ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ ÁغñÀßÇØ ¿¬Åõ ½ÂºÎ´Â ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ ½Â±ºÀüÀÇ ¨èÃÖ°ÅÍÄ¡,µÞ½ÉÀÖ´Â ¨ïÅõÅõÅͺ¸, ¼±Çà °°øÆîÄ¥ ¨íµ¿Æ®ÀÚµ¥À̸¦ ÃßõÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç]¨êÄ«Çì±æ¸®-¨èÃÖ°ÅÍÄ¡ (ÁÖ·Â)¨êÄ«Çì±æ¸®-¨íµ¿Æ®ÀÚµ¥ÀÌ,¨ïÅõÅõÅͺ¸ (¹æ¾î)
ºÎ»ê 11R
ºÎ»ê 12R
ºÎ»ê 13R
ºÎ»ê 14R
ºÎ»ê 15R
½ÂºÎ°æÁÖR
.................